-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87311


—емена подсолнечника: преимущества дл€ здоровь€, о которых вы точно не знали!

—реда, 18 —ент€бр€ 2019 г. 17:17 + в цитатник


—емена подсолнечника богаты белком, витаминами, минералами и жирами, полезными дл€ организма.


Ќедавние исследовани€ показали, что они помогают снизить уровень холестерина в крови, укрепить иммунитет и снизить риск развити€ рака, благодар€ фитостеролам в составе.

—емена подсолнуха сто€т недорого и их можно купить в любом супермаркете круглый год.

 огда вы отправл€етесь за покупками, не забудьте добавить в корзину пакет с сырыми семенами. »х польза огромна, что делает их прекрасной едой.

—емена подсолнечника предотвращают рак

Ёто объ€сн€етс€ наличием селена в их композите. —елен был доказанным врагом рака больше полувека.  роме того, он оказывает огромное вли€ние на функционирование мозга, если он не потребл€етс€ в избытке. —огласно последним исследовани€м, это помогает поддерживать хорошее настроение.

—емечки могут предотвратить остеопороз

ѕомимо кальци€, семена подсолнечника также содержат магний , медь и фосфор, минералы, которые помогают поддерживать ваши кости крепкими. ќни также €вл€ютс€ важным источником витамина ≈, признанного за его роль в облегчении боли в суставах.

—емена также содержат марганец , необходимый минерал дл€ нормального и правильного развити€ костной структуры человека. ”же показано, что марганец может предотвратить остеопороз и может замедлить прогрессирование заболевани€ там, где оно уже по€вилось.

---------------------------------------------------

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 22 -  ак оздоровить и укрепить организм
„асть 23 - «доровье в наших руках! »нфаркт и вода
„асть 24 - —емена подсолнечника: преимущества дл€ здоровь€, о которых вы точно не знали!
„асть 25 - —иловые тренировки улучшают пам€ть
„асть 26 -  расота молодости. «доровое тело
„асть 27 -  расота молодости. ћед и корица дл€ вашей стройности!

–убрики:  ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю