Большинство из нас пытается изменить свое поведение, лишь приняв решение поменяться (бросить курить, похудеть, начать учиться и т.д.). Но вскоре выясняется, что сила нашей воли или решения гораздо слабее привычного уклада жизни - автоматического режима, в котором мы продолжаем делать все то, что делали раньше.

То, что лежит за нами, и то, что лежит впереди нас, несравнимо менее важно, чем то, что лежит внутри нас — ибо человек является тем, о чем он целый день думает. 
Ральф Эмерсон

Фонтан благодати должен забить в нас самих — в нашем сердце и разуме. Тот, кто настолько плохо знает человеческую натуру, что в поисках счастья изменяет все что угодно, только не собственную позицию, даром потратит жизнь и увеличит скорбь, от которой стремился избавиться
Сэмюел Джонсон

Самое трудное начать.

И не важно, к чему относятся эти слова — к написанию книги или к началу нового витка в жизни, важно, что сейчас я сделала первый шаг, написав первые строчки, а вы, прочитав книгу, сделаете первый шаг к благополучию.Если я прерву свое повествование, вы не узнаете, о чем я собиралась рассказать, но если вы человек ищущий, вы рано или поздно получите ответы на свои вопросы из других источников.

В июньском номере журнала Cosmo Вы можете найти мою новую статью о том, как женщины относятся к своему возрасту и почему эта тема вызывает дискомфорт и неудобство.

Мы стесняемся?
Многие из нас не любят говорить, сколько им лет, и дело вовсе не в смущении. Стеснялись мы когда-то прыщей, неопытности, недостаточного профессионализма. С возрастом история другая: женщина его просто не принимает, и лишние напоминания со стороны раздражают и расстраивают.

Бывают моменты, когда в нас "включается" ребенок. Это может случиться по самым разным причинам, но чаще всего это связано с растущей нагрузкой, особенно когда мы не чувствуем должной поддержки в том или ином вопросе.

Наша детская позиция проявляется в том, что вместо силы и уверенности мы чувствуем слабость и начинаем жаловаться на этот мир, на его тяготы и несовершенства. Согласитесь, что с таким настроем любому человеку будет сложно продвигаться как в профессиональном, так и в личном плане: строить карьеру, создавать крепкие отношения и т.д.

В каждом из нас

«Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя». Марк Аврелий.

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии. «Оскорбление (инвективная лексика) — умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего.

Статья информационного содержания

Помочь вашему ребенку сформировать свой образ можете только вы. С грудного возраста малыш создает впечатление о самом себе, смотря на ваше отношение к нему. Защищенность, привязанность и забота — главные вещи, в которых вы, ни в коем случае, не должны ущемлять. В будущем, ваше чадо будет только благодарно вам. Да и вам самим будет куда легче.

Чтобы понять для себя правильность данного процесса – необходимо лишь одно – присутствие понимания, что развиваться надо. Очень трудно отстать от дивана, двигаться вперед без понимания, что застыл на месте, что развитие остановилось. Многие окружающие не скажут прямо в лицо этого, тем более что многим просто не до ваших проблем, а еще очень часто эти слова могут пролететь мимо ушей.

Различные стрессовые ситуации, состояние депрессии, нервозность, глубокие переживания и излишняя напряжённость могут негативно сказаться на здоровье каждого человека, вне всякой зависимости от того, какой образ жизни он ведёт. Даже если он занимается портом, уследит за питанием и хорошо спит, то стрессы могут подорвать его здоровье. Такая связь была доказана исследователями неоднократно. Однако нервозность пагубно влияет не только на здоровье человека, но и на его внешность. Поэтому многие влиятельные косметологи советуют девушкам избегать всяческих стрессов, если дамы не хотят испортить свою внешность. Нервозность, как было доказано, влияет на самые различные участки организма человека. И влияние это действительно пагубное.

Все мы когда-либо сталкивались в жизни с проблемой забывания. В теории психологии уже давно доказано, что мы не забываем, а намеренно выжимаем из своей памяти определенные моменты или просто их игнорируем.

Наверное, каждый в своей сознательной жизни задавал себе вопрос, что же такое сплетня, и приходил к ответу самостоятельно, скорей всего даже испытав это на себе. Сплетня это умышленно неверное распространение слухов. В большинстве случаев, главная цель сплетни – унизить человека, о котором сообщается сплетня, и таким образом, возвысить себя, самоутвердиться в глазах окружающих. Именно таким путем сплетник старается повысить свою самооценку. Проведя множество исследований, ученые заметили, что чем ниже у человека уровень самооценки, тем больше он склонен к созданию сплетен. У такого человека, как правило, узкий круг друзей и не очень хорошие отношения в семье, но, естественно, ему хочется общения, внимания и таким образом он пытается сблизиться с людьми. Но, помните, общаясь с такими людьми, будьте на чеку, ведь доверяя такому человеку, вы можете даже не заметить, что сплетня касается именно вас. И в скором времени, вы узнаете много новых и интересных фактов о себе.

Многим кажется, что разговорчивость она внутри человека у каждого своя, однако это не так. Если вы чувствуете, что не разговорчивы, то это можно очень легко и просто исправить, для этого нужно всего лишь выполнить следующие пункты:

1. Всегда следите за своим внешним видом. Старайтесь всегда гладить свои вещи, одеваться прилично, чистить зубы, ходить в чистых ботинках, и также всегда нужно пользоваться духами. Когда вы сидите в компании, то неуверенность во внешнем виде мешает спокойно говорить, ведь нет уверенности, а вот если ваш вид безупречен, то и уверенности будет больше.

Одним из самых значимых событий в жизни каждого ребенка является его поход в школу. Для того чтобы он легче адаптировался к новой среде и условиям сосуществования, нужно правильно его подготовить. Кроме финансовых затрат на приобретение тетрадей и прочих принадлежностей, необходимы еще затраты другого плана. Окружив малыша вниманием и заботой, запасаясь терпением и некоторыми познаниями, можно с успехом выработать необходимые навыки, подготовив его к следующему жизненному этапу. Что же необходимо знать? И в каком возрасте следует начать его подготовку?

Итак, первой причиной является то, что мы не слушаем подсказки, которое подает наше подсознание. Так, например, намеренно создавая ненавистный беспорядок в комнате, мы ничего не делаем, чтобы его устранить. Это говорит о том, что есть одно незавершенное дело и оно важнее того, чем мы занимаемся в данный момент. Не выполняя того, что велит нам наше подсознание, мы подвергаем себя упадку энергии. И дело даже не в лени. Лень, в данном случае, представляет собой сигнал, который подает подсознание. Оно сигнализирует о том, что в нас есть потенциал выполнить какую-то очень важную задачу. В таком случае нужно абстрагироваться от посторонних мыслей и прислушаться к себе, а затем машинально начинать выполнять то, что вам подсказывает подсознание.

Звенит будильник, а значит нужно пройти первое ежедневное испытание – встать с кровати. Скорее всего вы уже отложили будильник еще на пять минуточек, поэтому больше ждать нечего – нужно просыпаться. Совсем не обязательно резко вставать, для начала необходимо просто открыть глаза и начать шевелиться: потянуться, сделать небольшой массаж головы и растереть мышцы – это позволит нашему организму очнуться после сна. Какими нежными бы ни были объятия одеяла, нужно вставать.

Даже если общение происходит с людьми у которых заболевания не носят заразный характер, то сама энергетика больного может настроить на не здоровую волну.

Психологи заметили удивительную вещь, что чаще всего делают вид, что болеют, постоянно посещают врачей и стараются вызвать жалость своими болячками, люди которые обладают прекрасным здоровьем и не иссякаемыми жизненными силами. А люди с постоянными и хроническими заболеваниями просто не обращают на свои заболевания внимание.

К сожалению люди все разные, есть спокойные, приветливые, а есть такие, которые совсем не умеют себя контролировать. Такие люди расходуют свою энергию и время без всяких оснований, без каких либо причин раздражаясь, затевая пустые споры, пререкания, нервируют себя и других и при этом считают свои качества чуть ли не благородством характера. В действительности – это просто невоспитанность, недисциплинированность, неумение владеть своими эмоциями. А весь этот негатив сказывается на здоровье этого человека и человека, на которого выплескивается вся эта отрицательная энергия. Часто человек не умеет распределить своё время, суетиться, это приводит к неспешности и результат - раздражение.

Понедельник – день тяжелый, так привыкли считать про этот день. А давайте попробуем сделать его приятным и найти в нём положительные качества. Да, обычно, на выходных люди отдыхают, расслабляются, можно подольше поспать, никуда не надо торопится. Понятное дело, что утро понедельника будет суетным, можно и проспать, а еще и ребенка надо в садик собрать. Вот поэтому в воскресенье вечером приготовьте ему всё что может понадобится ребенку в садике.

Доброго дня, друзья.
После того, как я узнала о погибших в авиакатастрофе 31 октября 2015 года, в сознании вновь возникли вопросы о том, почему же гибнут молодые и даже дети?.. Честно сказать, я и ранее задавалась подобным вопросом, ведь это так противоестественно!
Как глубоко верующий человек, понимаю, что Бог - есть Любовь, а значит, Хранитель Душ человеческих! Что бы не произошло, для меня всегда актуальна фраза - "Всё под контролем Божьим!"
Но, видимо, не всё так просто.. Знаю, что необходима каждодневная молитва и соблюдение Законов Божьих. Но, если душа погибает, значит, что-то в цепи событий жизни пошло не так... Давайте разбираться вместе.







Всем нам хорошо известно о повышенной смертности молодежи. Причин смерти очень много, точнее у каждого своя. Это и болезнь, и суицид, и несчастный случай (кто верит в случай – тот не верит в Бога), но, очевидно, более всего автоаварии, потому что современные люди уже не мыслят своего бытия без автомобиля. Однако, истинная причина высокой смертности молодых, скорее всего, иная,

Статья информационного содержания

Жизнь приготовила каждому человеку массу положительных эмоций и сюрпризов. Наверняка вы замечали парадокс: вещи кажутся простыми и сложными одновременно. Как научиться жить без негативных эмоций? Это своего рода вызов, поэтому запирать себя в рамках не стоит. Жизнь удивительна и невероятно прекрасна в каждом своем проявлении. «Черная полоса» может наступить совершенно неожиданно, однако не стоит впадать в депрессию. Довольно часто память о прошлом угнетает человека, остается только лишь поддаться этой эмоции и раствориться в ней без остатка. Вы думаете, что остались одни, и совершенно никому до вашей персоны нет дела. Накатывает сумасшедшая волна переживаний, которая способна только лишь усугубить все положение.

Пространство, которое окружает человека является прямым отражением того, что творится в его голове. Посмотрите, какая атмосфера царит в Вашей комнате, что творится на Вашем рабочем столе или туалетном столике, как разложены вещи в шкафу. Если Вас окружает полный хаос, значит и в Ваших мыслях творится тоже самое. Изменив свое жизненное пространство, Вы измените свои мысли и Ваше эмоциональное состояние улучшится.

Наша природа, животные, все это тесно связано с миром звуков, а значит миром музыки. Музыка благоприятно влияет как на нас самих, так и на животных и на растения.

Музыка является очень полезной для здоровья и существует даже такое понятие, как музыкотерапия. В своей сфере она пока что не очень обширна, но, тем не менее, ею лечат некоторые болезни. Первое место занимают нервнопсихические заболевания. В медицинской практике стали достаточно прочно проводить сеансы музыкотерапии.

Музыка действительно целительна, было накоплено большое количество материалов именно о музыкотерапии. Но на много меньше было собрано материалов о воздействии музыки на людей. Но так как никто не может понять сущность явлений при воздействии на наш организм звуков, становится достаточно тяжело развивать это направление.

Что касается влияния музыки на нашу душу?

Самые первые морщины, появляющиеся в области глаз, всегда расстраивают женщин. А почему именно «гусиные лапки» первыми начинают выдавать возраст? Начнем с того, что кожа возле глаз очень нежная и тонкая. Её толщина примерно в три раза меньше, чем толщина кожи на лице, поэтому именно здесь и начинаются процессы старения. Вторая причина появления морщин – подвижность кожи в области глаз. Улыбка или удивление, прищуривание или подмигивание – при всех этих мимических движениях напрягаются глазные мышцы, которые и тянут за собой кожу.

Отношения между людьми бывают разными, и нередкий их уровень определяется тем, насколько интересно людям общаться друг с другом. Мало кто об этом задумывается, но интерес обычно вызывают те, кто умеет ясно мыслить и ясно выражать свои мысли. В этом крайне мало удивительного, ведь человек - существо разумное, которое всегда тянется к общению с теми, с кем ему приятно и интересно разговаривать. Ясные мысли, красивое и четкое их высказывания всегда помогают добиться всего самого лучшего в жизни.

Как же научиться ясно, мыслить и ясно говорить? Существует несколько важных рецептов на пути к достижению такого положительного результата.

Почему красивая девушка - это обязательно худая девушка? Сегодня это расхожее мнение подростков всего мира обоих полов. Но всегда ли так было? Отнюдь нет. В Средние века худые девушки не считались писанными красавицами, наоборот, считалось, что раз девушка худенькая, значит, она обязательно чем-нибудь больна. Многие художники эпохи Возрождения и поздних периодов изображали пышнотелых красавиц. Это уже значительно позже, с развитием модельного бизнеса стало прививаться мнение будто бы красивая девушка - это худая девушка.

Проходят столетия, меняются эпохи, развиваются технологии — время бежит. Неизменным остаётся лишь вопрос жизни и смерти, голубое небо и проблема взаимоотношений полов. Все без исключения девушки мечтают о том, чтобы всегда оставаться притягательными, желанными и восхитительными. Однако в условиях свободы выбора своего образа многие девушки теряются и либо не соблюдают меры, либо превращаются в серых мышек. А ведь всё не так-то уж и сложно!

Для того, чтобы найти правильный выход в данном вопросе, необходимо только лишь помнить несколько важных правил. Итак, что же нравится нашим дорогим и премногоуважаемым мужчинам? - Ответ прост и очевиден! Мужчины восхищаются в прекрасной половине тем, чем мы отличаемся в некоторой степени от них. Бессмыслица? Как же?! Они без ума от длинных шёлковых волос, нежной кожи, алых губ, от женственных форм, длинных ресниц…

Серия сообщений "АЮРВЕДА: Законы счастливой жизни":

Законы счастливой жизни, аюрведа,

Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 36 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Победа над тяжелой семейной кармой
Часть 37 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Энергия любви женщины
Часть 38 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Сексуальная совместимость
Часть 39 - Три буддистские истины, после которых вас «отпустит»
Часть 40 - Очищение организма от токсинов по правилам Аюрведы Махариши
...
Часть 45 - Влияние электромагнитных полей на здоровье человека
Часть 46 - Природа в жизни человека. Звуки природы
Часть 47 - Лечение едой. Значение пищи в тибетской медицине

Серия сообщений "АЮРВЕДА: Законы счастливой жизни":

Законы счастливой жизни, аюрведа,

Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 35 - Аюрведа. Торсунов О.Г.: Сто рецептов от ста болезней!
Часть 36 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Победа над тяжелой семейной кармой
Часть 37 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Энергия любви женщины
Часть 38 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Сексуальная совместимость
Часть 39 - Три буддистские истины, после которых вас «отпустит»
...
Часть 45 - Влияние электромагнитных полей на здоровье человека
Часть 46 - Природа в жизни человека. Звуки природы
Часть 47 - Лечение едой. Значение пищи в тибетской медицине

Серия сообщений "АЮРВЕДА: Законы счастливой жизни":

Законы счастливой жизни, аюрведа,

Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 34 - Аюрведа. Превращаем еду в источник жизни и долголетия: режим дня и питания
Часть 35 - Аюрведа. Торсунов О.Г.: Сто рецептов от ста болезней!
Часть 36 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Победа над тяжелой семейной кармой
Часть 37 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Энергия любви женщины
Часть 38 - Психология и разум. Торсунов О.Г.: Сексуальная совместимость
...
Часть 45 - Влияние электромагнитных полей на здоровье человека
Часть 46 - Природа в жизни человека. Звуки природы
Часть 47 - Лечение едой. Значение пищи в тибетской медицине

Во всех косметических компаниях одно утверждение остаётся неизменным. Они говорят, что есть две вещи, которые стопроцентно спасают кожу от старения. Употребление в еду фруктов и овощей, содержащих витамины C и D, обеспечивает сохранение молодости кожи, эластичности и увлажнения. Другие продукты с антиоксидантами также полезны для здоровья. Они повышают энергетический запас человека, тонизируют мышцы, контролируют кровообращение. А это значит, что все питательные вещества, поступающие в организм с пищей, равномерно по нему распределяются.

Выбирая для себя средства ухода за кожей среди тысячи вариантов, засоряющих рынок, нужно быть особенно осторожным. Ведь с разнообразием компонентов и составляющих никогда нельзя знать наверняка, что именно нужно для вашей кожи.

Когда человек несет в своем сердце злобу и обиды он как будто прикован к земле и его движения скованны.

Научившись прощать, сбросив груз несбывшихся надежд можно обрести душевную свободу и исцелить свое тело. Ведь долгое накапливание обид засоряет весь организм и приводит к различному роду заболеваниям, в том числе и рака.

Но овладеть техникой прощения не так просто и процесс выздоровления не так скор.

Наверняка каждому родителю знакома ситуация, когда поход в супермаркет с ребенком заканчивается детской истерикой или излишней покупкой на 500 рублей? Детское «хочу» - очень щепетильный момент в воспитании ребенка, конечно же хочется дать своему сыну или дочке все, что их душа пожелает. Но как это скажется на их характере и родительском кошельке? Поэтому нужно знать, как "утолить" желания ребенка и что с этим делать.

Если внимательно задуматься о том, как развивается существование всего нашего человечества, то можно прийти к выводу, что оно обеспечивается сразу несколькими явлениями. Ключевым, то есть, самым главным из этих явлений есть добро.

Чтобы сделать вывод о том, что именно добро является тем явлением, которое сохраняет человечество на Земле, не надо много думать, ведь это и так понятно почти всем. Однако разобраться в этом вопросе еще раз не будет лишним.

Большинство женщин, которые оставили профессию ради семьи, подвержены депрессии. Обычно это связано с тем, что они постоянно находится в маленьком мирке, ограничиваясь общением с близкими. Женщины с головой уходят в семейные хлопоты, забывая про друзей и свои желания. Чем больше их стаж домохозяйки, тем сильнее они морально и материально зависят от супруга. Всё это лишает женщину адекватной самооценки, которую формирует профессиональная деятельность. 

Существует много способов запоминания формул. Ниже вы познакомитесь с наиболее популярными и действенными. Некоторые из них покажутся вам странными или глупыми. Но только на первый взгляд. Они проверены самым строгим критиком и цензором – временем. Не стоит их игнорировать. 

Итак, приступим:

Чувство страха знакомо каждому из нас. Степень подверженности ему может быть различной. В некоторых случаях его происхождение поддается логическому объяснению, в других - нет. В такой ситуации человек задается вопросом, как же избавиться от страха?

Страх представляет собой негативное проявление человеческой психики. Он может проявляться под воздействием мнимой или реальной угрозы. Каждому из нас доводилось испытывать данное чувство в определенных ситуациях. Страх может возникнуть даже у самого смелого и отважного человека.

Все родители, конечно, хотят, чтобы их ребенок с раннего возраста научился сберегать капитал и грамотно управлять им. Но в реальности это происходит довольно редко, так как умелая реклама, широкий выбор товаров, красивые маркетинговые ходы очень препятствуют этому. Однако есть несколько советов, как научить ребенка накоплению и приумножению средств.

Показывайте хороший пример

Многие знают, что женщины и мужчины думают по-разному. Почему так происходит? В чём причина этого? Об этом спорят лучшие учёные человечества. Но и здесь мнения расходятся. Попробуем разобрать этот вопрос более подробно…

Логика появилась во времена античности. Она олицетворяет собой образ мышления, направленный в ту или иную сторону. Первоначально логику применяли в философии, позднее стали использовать в таких науках, как информатика и математика. Логика позволяет решать не только сложные задачи, но и позволяет уладить бытовые проблемы. 

Женская логика

Задумывались ли вы о том, чем занимаете свое время и много ли интересных событий происходит с вашим участием? Порой бывает так, что человек, как паровоз, а дни его похожи один на другой, словно вагоны в составе, гоняемом от пункта «дом» в пункт «работа» и обратно одним и тем же заезженным маршрутом. Но на самом деле мы и не подозреваем сколько всего интересного вокруг и скольких ярких впечатлений мы лишаем себя.

Жизнь скоротечна и насыщенна, поэтому люди иногда задают себе вопрос «как прожить дольше и успеть больше?». Ответов может быть масса, но есть среди них один простой вариант, о котором многие даже не задумывались, несмотря его очевидность. Это, как ни странно, велосипед. 

Улыбка относится к мимическим средствам общения. Диапазон вариантов улыбки охватывает как едва видимое движение уголков рта, так и широкую улыбку. Постоянно улыбающийся или смеющийся человек со временем приобретает дружелюбное и позитивное выражение лица. 

Улыбка, несущая теплоту, радость, очарование – непринужденная. Обычно возникает в момент хорошего настроения, передает положительные эмоции. Чего нельзя сказать об искусственной улыбке, вынужденной, показывающей лицемерие. Наигранная улыбка также может выражать и сочувствие.

Привычка сохранять позитивный настрой или же, наоборот, негативно реагировать на неприятные события заложена на уровне человеческого мозга. Это доказывает исследование, результаты которого не так давно были опубликованы в журнале «Патопсихология». 

Доцент психологии из университета Мичигана Джейсон Моузер, он же автор исследования, по сути, нашёл биологическое подтверждение существования «негативного» и «позитивного» мышления.