Если вы периодически задумываетесь на тему «Что бы такого съесть, чтобы похудеть», то попробуйте напиток из корицы и меда. Это вкусно, это полезно и это помогает похудеть. Проверено на собственном опыте.

Напиток стройности " Мед с Корицей"

Для начала, конечно, вспомните, нет ли у вас аллергии на любой из этих компонентов. К сожалению, аллергия на мед встречается не так уж редко. А еще есть немало людей, которые просто не любят мед. Если вы из их числа, попробуйте это средство хотя бы один раз – вдруг понравится?

Если с составляющими все понятно, переходим к делу. Мед нам понадобится хорошего качества. Если ваш засахарился, растопите его – но очень аккуратно – на водяной бане. Не перегрейте – мед этого не любит. Или уж возьмите свежий.

Напиток следует готовить вечером, но не позже, чем за три часа до сна. Положите в чашку половину чайной ложки корицы и залейте кипятком. Накройте и оставьте настаиваться при комнатной температуре. Через час добавьте чайную ложку меда, хорошо перемешайте и пусть настаивается дальше.

Вы можете встретить рекомендацию на этом этапе поставить напиток в холодильник, но лучше не надо. Мед не любит перепадов температуры. Все прекрасно приготовится при комнатной температуре.

Через два часа – как раз перед сном – напиток готов к употреблению. Перемешайте его хорошенько, выпейте ровно половину. Остаток снова накройте и оставьте на столе до утра. Здесь опять-таки очень часто советуют поставить его в холодильник. И все же не надо. Подумайте сами – вторую половину вы должны будете выпить утром натощак. Ледяной напиток из холодильника! Это вредно и для горла, и для желудка, это неприятно большую часть года. Зачем? Напиток не испортится до утра даже в жару, не беспокойтесь об этом. Вам должно быть комфортно.

Итак, половину выпили перед сном, половину утром натощак. И все, вечером можете готовить свежую порцию. Курс составляет три недели, повторить можно будет уже через месяц.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!
_________________________________________________________________

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 25 - Силовые тренировки улучшают память
Часть 26 - Красота молодости. Здоровое тело
Часть 27 - Красота молодости. Мед и корица для вашей стройности!

Зачем тратить много денег на дорогую косметику, если наиболее ценные вещества содержатся в доступных продуктах?

Алоэ вера

Это ксерофит характерен своими упругими листьями, сок и гель которых славится своими целебными и успокаивающими свойствами.

Благодаря своему составу, алоэ вера стимулирует обновление клеток и усиливает естественную способность к гидратации.

Читать далее...

Натуральный мёд уже долгое время используется в косметологии. С его помощью можно эффективно очистить кожный покров лица и избавиться от преждевременных морщин. Полезные микроэлементы, входящие в состав мёда, глубоко проникают в кожные покровы, тем самым питая и увлажняя их.

Мёд отлично тонизирует кожу, обладает антибактериальным эффектом. Применяя мёд в косметических целях, помните, что он может вызвать аллергию. Как и перед использованием краски для волос, необходимо проверить себя на аллергическую реакцию: нанесите немного медового средства на руку с внутренней стороны. Если аллергии не возникло, то маску можно использовать для лица. При расширенных сосудах не рекомендуется применять маски из мёда. Маски на основе мёда делают с добавлением других средств. 

Ниже представлены несколько рецептов. 

Читать далее...

Мед – просто кладезь разнообразных полезных веществ. Он чрезвычайно богат витаминами (с преобладанием группы В). Уникальность содержащихся в меде витаминов и минералов в том, что они сохраняются в течение долгих лет. Помимо этого, мед отличается своей сладостью, что обусловлено высоким уровнем содержания в нем моносахаридов – более простых, чем обычный сахар, углеводов. Моносахариды усваиваются быстрее, что обеспечивает скорейшее попадание в кровь всех полезных элементов. Сердце первым получает питание при употреблении меда, поэтому нередко этот продукт рекомендуют употреблять людям, ослабленным тяжелыми болезнями, и людям, чья работа подразумевает высокие физические нагрузки.

Читать далее...

Медовый ароматный торт - вкус из детства! давайте разнообразим его, добавив немного полезного лакомства? :)

Продукты для теста:

- мягкое масло - грамм 120
- 3 яйца
- 2 столовых ложки меда
- пшеничная мука
- одна чайная лож. соды (с горкой)
- соль
- 0,5 стакана сахара

Продукты для крема:

- 0,5 ст. сахара-песка
- несколько ягод чернослива
- немного ванилина
- 550 гр. 25% сметаны

Как приготовить:

Читать далее...

1. В равном количестве соедините измельченную, при помощи крупной терки, морковь и сметану с низким процентом жирности. Очистите кожный покров лица тоником или умойтесь с мылом, и только после этого наносите маску, игнорируя область вокруг глаз. Оставьте состав на коже минут на 15, затем смойте, используя холодную воду. При помощи данной маски вы сможете разгладить не глубокие морщины, но только при условии регулярного использования.

2. Измельчите на терке с мелкими зубьями измельчите не большую морковь и зубочек молодого чеснока. Поместите в небольшую пиалу, добавьте чайную ложку меда жидкой консистенции и перемешайте, дабы получилась масса однородной консистенции. Получившуюся маску нанесите на кожу, подождите около 10 минут и смойте, используя теплую проточную воду. Эта маска, при постоянном применении, поможет возвратить вялому кожному покрову упругость.

Читать далее...

Сегодня речь пойдет об одном удивительном средстве для лица, которое подтягивает и питает кожу, делает лицо более светлым и чистым. Этот пилинг имеет название «салицилового» и часто предлагается в салонах красоты.

Очистить лицо таким способом можно и дома. Это займет минимум времени и будет стоить всего несколько рублей, а продукты, необходимые для этой маски, найдутся в каждом доме. Это ацетилсалициловая кислота (обычный аспирин) и мед, даже закристаллизовавшийся.

Три таблетки аспирина положите в посудину и капните на них водой, буквально с ложки, чтоб случайно не налить больше необходимого. В воде аспирин сразу расползется, станет рыхлым.

Читать далее...

В современном мире многие женщины отдают предпочтение косметическим средствам, приготовленным в домашних условиях из ингредиентов натурального происхождения. Ниже подробно описан процесс приготовления наиболее распространенных кремов.

1. Морковный крем.

В небольшой мисочке соедините желток одного яйца с, взятыми по ложке (столовой), нектаром моркови и любой крем, предназначенный для массажа. Добавив 20 грамм пчелиного, растопленного, воска, перемешайте и поместите в стеклянную емкость, плотно закрывающуюся. Данный крем идеально подойдет для любого типа кожи.

2. Яблочно – медовый крем.

Читать далее...

Приготовьте сочный и неординарный салат с курицей и виноградом! А на десерт - Тонкие блинчики на молоке! Уверена, подобным меню вы порадуете любого, даже самого придирчивого гостя: и сытно и оригинально! :)

 
Ингредиенты:

- 240 грамм майонеза
- соль - по вкусу
- 4 лож. чайных яблочного уксуса
- перец молотый - по вкусу
- 6 чайных ложечек меда
- мак - одна ч. ложка
- 60 гр. орешков грецких
- куриные окорочка - 1 штучка
- 2 стебля сельдерея
- виноград красный - один стаканчик

Приготовление:

Читать далее...

Просто обожаю рукколу, друзья! Мне кажется, что она станет украшением практически для любого салата и выгодно подчеркнет его вкус!

Ингредиенты:

- 10 штук тигровых креветок
- грамм 80 рукколы
- грамм 200 авокадо
- один лайм
- 60 грамм сырочка пармезана
- соль
- 80 грамм помидорок черри
- перчик молотый черный
- 10 грамм кедровых орешек
- грамм 20 цветочного меда
- 10 мл соуса соевого
- грамм 10 бальзамического крема
- 35 мл масла оливкового

Приготовление.

Читать далее...

С Наступившим, Друзья! Подзарядимся витаминами?! ))

Ингредиенты:

- два крупных помидорчика
- половинка отварной грудинки (куриной)
- 1 л. ст. лимонного сочка
- один большой перчик (сладкий)
- 1 л. ч. сладкой горчицы
- грамм 100 сыра (голубого)
- одно большое яблоко
- 2 л. ч. масла (оливкового)
- пучок зеленого салата
- 1 л. ч. натурального меда
- три шт. сельдерея (стеблевого)

Приготовление:

Читать далее...

Повседневные проблемы, работа или учеба, стресс и множество других факторов влияют на состояние нашего здоровья, в том числе и на пищеварительные процессы нашего организма. Мало кто сегодня может похвастаться здоровым желудком и отличной работой кишечника.

Нормальное очищение организма от шлаков обеспечивает нам хорошее самочувствие, замечательный внешний вид и препятствует процессам ожирения. Хотите улучшить пищеварение своего организма? Научитесь простым, но очень эффективным приемам. Вы, наверное, слышали о полезных свойствах мёда. Столовая ложка меда, растворенная в стакане теплой (ни в коем случае не горячей) воды, способствует лучшему усваиванию всех полезных веществ, которые мы употребляем на протяжении всего дня. Начинайте утро с этого «коктейля» натощак!

Читать далее...

Одна из важнейших процедур для красоты – умывание. Эффект от любых процедур будет менее заметен и положителен, если кожный покров лица плохо очищен, а поры забиты.

На прилавках косметических магазинов можно увидеть большое количество гелей для умывания, но можно приготовить данное средство самостоятельно, не выходя из дома.

Пенка для умывания домашнего приготовления не сушит кожу лица, не вызывает аллергической реакции, способна удалить остатки дневного или вечернего макияжа, а также, что не мало важно, не раздражает и не щиплет глазное яблоко.

Для приготовления пенки вам необходимо подготовить ниже перечисленные ингредиенты.

- основа кремообразная – 50 грамм;

- молоко – 50 миллилитров;
- мед – ложка чайная;
- масло миндальное – ложка столовая;
- масло зародышей пшеницы – ложка столовая;
- витамин группы Е – ложка чайная.

1. В емкость из огнеупорного стекла поместите основу кремообразную. Используя микроволновую печку или баню паровую, растопите основу, но только не доводите до кипения.

2. Слегка подогрейте молоко. Для этого можно использовать обыкновенную газовую печку. Также не доводите до кипения.

3. Соедините основу и молоко, перемешайте, дабы не образовалось комочков.

4. Поместите мед в огнеупорную емкость и растопите так же, как и кремообразную основу. Он должен быть, в результате, жидким по консистенции.

5. Добавьте в массу мед, витамин группы Е, хорошо перемешайте. Если в ваши планы входит использовать пенку в течении недели, можно обойтись без витаминов, так как они более необходимы в качестве консервантов.

6. Используя венчик или миксер, тщательно взбейте полученную смесь. В результате вы должны получить смесь пенообразной консистенции.

Пенку для умывания можно использовать ежедневно. Она не вызывает аллергии и привыкания.
 

Будьте красивы!

 

 

Надоел лишний вес? Но о вреде и неэффективности средств для похудения знаете не понаслышке? А может быть, вы только решаете, какие таблетки или пластыри приобрести. Не спешите, подумайте.

Что же придумать, чтоб, как говорится и рыбку съесть и на стульчик сесть? И похудеть и здоровье сохранить?

Народные средства борьбы с лишним весом не менее эффективны, чем синтетические, зато более безопасны. Главное помним - если есть хронические заболевания - без совета врача ничего не принимаем. Да и совершенно здоровому человеку нужно соблюдать меру.

Читать далее...

Нам известно, что с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость, поэтому ей нужен определенный уход.
 Помимо тщательного очищения и увлажнения, коже необходимо питание.
Вот несколько рецептов масок на основе меда и алое по уходу за увядающей кожей лица:

  мед - 2ст. ложки,
мука – 2 ст. ложки,
1 взбитый яичный белок

Смешать ингредиенты и наносить на кожу. Через 20 мин смыть маску теплой водой, после чего — холодной. Данная маска оказывает благотворное возбуждающее и питательное действие на кожу, уменьшая «куриные лапки» — морщины возле глаз.

мед - 1ч.ложка,
глицерин — 1ч.ложка,
вода — 2 ч. ложки,
1 ч. ложка овсяной или пшеничной муки

Смешать растопленный мед, глицерин и воду, добавляя постепенно пшеничную или овсяную муку. Нанести на кожу на 20 — 25мин., затем смыть теплой водой.

  мед 100 г,
водка 50 мл

Смешать мед и водку до однородной консистенции и нанести на лицо. Держать около 10 — 15мин. Очень хорошо смягчает, очищает и дезинфицирует кожу.

Срезать листья алоэ и тщательно промыть их кипяченой водой, поместить их в темное прохладное место (14°С) на 12 суток. В листьях за это время будут образовываться биостимулирующие вещества. По истечении времени выдавить сок из листьев алое и нанести на очищенную кожу лица. После этого кончиками пальцев вбить в кожу этот сок на 10 минут, после чего мыть прохладной водой.

  Свежим соком алоэ также хорошо протирать лицо или делать примочки на 10 мин по два или же по три раза в неделю. Для стареющей кожи следует делать маски из сока по 15-20 минут.

  мед,
сок алое,
воду,
глицерин
смешать в пропорции 1:1:1:1, аккуратно все перемешать, добавить в смесь овсяной муки для получения кашицы. Наложить полученную маску на лицо на 20 — 25мин. По истечении времени смыть теплой водой.

Красота - страшная сила!
Сегодня при правильном использовании современных материалов и передовых технологий возможно создавать эксклюзивный стиль в дизайне интерьеров - натяжные потолки с декоративной подсветкой.
Попробуйте установить натяжной потолок звездное небо. При помощи грамотного монтажа, используя при этом недорогие материалы можно создать уникальные визуальные эффекты.

Пыльца и кожа Принимать по 1/2 - 1 ч. л. цветочной пыльцы 2 - 3 раза в день в течение 3 - 4 недель для улучшения состояния кожи, а также для предупреждения ее преждевременного старения. В течение года курс приема пыльцы можно повторять 2 - 3 раза. Медовая вода Взять 2 стакана кипяченой теплой воды, растворить в ней 1 ст. л. меда и использовать для обмывания лица на ночь, ополаскивая его затем теплой водой. Медовая вода улучшает питание кожи, делает ее бархатистой, предупреждает от преждевременного старения. Медовый раствор для протирания кожи после бритья 1 ч. л. меда размешать в 50 мл теплой кипяченой воды и использовать после бритья. Медовая вода дезинфицирует кожу и способствует заживлению полученных микротравм. Защитная восковая мазь Взять по 30 г желтого воска, подсолнечного и силиконового масла №300, затем добавить по 5 г ундециловой кислоты и ланолина. Все поместить в эмалированную посуду, разогреть на водяной бане при постоянном помешивании до образования однородной смеси, после чего расфасовать в широкогорлые склянки из темного стекла. Использовать мазь для защиты кожи от воды, кислот, водно-солевых и щелочных растворов (во время работы накладывать ее через каждые 3 ч), а также для лечения раздражений кожи, обусловленных названными веществами (наибольший лечебный эффект отмечается через 3 - 4 недели систематического применения мази).

Читать далее...

Привет всем, кто меня читает!!!
Сегодня сделала небольшое открытие... Спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели!  Думаю, не только у меня такая проблема, так как я энное время провожу за компом... Не высыпаюсь, естественно...
Получилось так, что ввиду того, что я в последнее время так сильно увлеклась познаванием Лиру, что совсем довела свои бедные глазоньки... Многочасовое сиденье плюс недосыпанье привели к тому, что я стала похожа на .... монстра! Чес слово, дети пугаются! Да и самой некомфортно. Ну, думаю, надо что-то делать! Причём, срочно!
Про то, что сегодня я не собиралась отправляться в плавание по инету, вообще молчу...
Капли капала, конечно /офтальгель/, но всё не то... Искусственную слезу тоже: смягчает, но ..
Тогда положилась на свою интуицию. Заварила ромашку /в фильтр-пакетике/, приятно тёплой промыла глаза. Похорошело, не скрою.
Дело в том, что ни для кого не секрет, что собой надо заниматься, всё просто так не приходит, правда? Вот и в этот раз призадумалась... Не так давно готовила такой раствор опять же, для глазок, /взяла из инета, давно/, цитирую:
"Для сохранения зрения и для профилактики заболеваний очень хорошо закапывать 2-3 раза в день мед, разведенный в кипяченой воде (1/4 ч.л. меда и 1 ст.л. воды) – по 2 капли в глаз. Раствор меда хранить в холодильнике не больше 2-3 дней, а затем приготовить новый..."

Приятненький такой растворчик. Капала я его терпеливо долго. Наверное, помогал.
Ромашка сама по себе снимает раздражения, покраснения - это всем известно. Мед тоже полезен для глаз, это мы выяснили. А почему бы не смешать эти два компонента? /подумала я/. Смешала. То есть, вместо кипячёной воды добавила раствор запаренной ромашки!
"Ну хуже не будет точно!" - размышляла я. С этими размышлениями заполнила пластиковый пузырек /от нафтизина, промытый и ошпаренный/ остывшей до комнатной тем-ры  данной субстанцией и - в глазики капнула, капельки по две в каждый. Минут через пять я глянула на себя в зеркало...  Я обалдела!!! Такого результата я не ожидала, честно!!! Даже визин не приносил никогда таких результатов!!! Глаза очистились, даже голубизна появилась!  Хотите верьте, хотите - нет. К тому же, головная боль стихла немного... Конечно, чтобы окончательно всё уладилось надо отдохнуть хорошо! Да, немаловажный момент: мёд должен быть качественный, обязательно! К тому же, как известно, он бывает разный. И для глаз не всякий подходит! Лично я консультировалась с опытным пчеловодом! Чего и вам желаю! А ромашка обычная, из аптеки!


                                          БУДЕМ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!
                               С НАСТУПАЮЩИМИ  ПРАЗДНИКАМИ! =))

Иногда косметические кремы для рук вызывают раздражение. Попробуйте использовать старинные рецепты и приготовьте крем самостоятельно на основе натуральных и экологически чистых ингредиентов.

При трещинах на коже хорошо помогает крем на основе лапчатки. Смешайте 5 г порошка корней лапчатки и 1 стакан сливочного масла, варите на водяной бане 10 минут, помешивая деревянной палочкой, затем остудите.

На основе лекарственных трав можно сделать множество кремов. Возьмите 1 столовую ложку смеси трав календулы, ромашки лекарственной, подорожника большого и череды, залейте 1 стаканом кипятка, заверните в полотенце (можно вместо этого использовать термос) и настаивайте 5—7 часов, затем процедите. Растерев 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку травяного настоя и все перемешайте.

Можно взять 1 столовую ложку смеси трав (одуванчик, календула, подорожник, крапива), заварить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Затем растопите на пару ложку меда, постепенно добавьте 2 столовые ложки настоя, 2 чайные ложки касторового масла и 50 г гусиного или куриного сала, хорошо размешайте и дайте остыть.

Для смягчения сухой кожи рук на них надо накапать несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15—30 минут.

Для ухода за кожей рук можно приготовить такой крем: желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона.

Масло оливковое — 1/4 стакана, масло чайного дерева — 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

Для проведения полного курса очищения нужно приготовить смесь из трав: взять 100 г. ромашки, 100 г. зверобоя, 100 г. бессмертника, 100 г. березовых почек - все тщательно измельчить, перемешать весь сбор и поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку сбора трав на 0,5 литров кипятка и настоять 20 минут, процедить через несколько слоев марли и отжать жмых. В 1 стакане полученного настоя растворить 1 ст.л. меда и выпить на ночь, после чего есть и пить нельзя. Утром подогреть оставшийся с вечера настой на водяной бане, растворить в нем одну столовую ложку меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Читать далее...