-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Мироощущение. Вежливость и доброта: связь в повседневной жизни

Дневник

Пятница, 10 Января 2020 г. 15:41 + в цитатник

Доброта и вежливость взаимосвязаны между собой. Необходимо расширять список слов, если человек хочет быть хорошим.

1. Разные приветственные слова.

Это не просто вежливые слова, а слова, способные расположить к себе собеседника.

2. Слова благодарности.

Таким образом, с помощью слов благодарности человек показывает, что он вежливый. К тому, же эти слова способны открыть ключик к сердцу собеседника.

3. Я люблю тебя! 

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Иногда в нас "включается" ребёнок...

Дневник

Понедельник, 04 Июня 2018 г. 01:26 + в цитатник

4080226_img_188 (200x200, 12Kb)Бывают моменты, когда в нас "включается" ребенок. Это может случиться по самым разным причинам, но чаще всего это связано с растущей нагрузкой, особенно когда мы не чувствуем должной поддержки в том или ином вопросе.

Наша детская позиция проявляется в том, что вместо силы и уверенности мы чувствуем слабость и начинаем жаловаться на этот мир, на его тяготы и несовершенства. Согласитесь, что с таким настроем любому человеку будет сложно продвигаться как в профессиональном, так и в личном плане: строить карьеру, создавать крепкие отношения и т.д.

 

В каждом из нас

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Мироощущение. Что стоит за шестью негативными эмоциями

Дневник

Воскресенье, 24 Декабря 2017 г. 17:58 + в цитатник

Человеческая жизнь наполнена большим количеством разных эмоций, которые меняют жизнь людей изо дня в день. Сегодня хорошее настроение и желание добиваться целей заставляет работать, а завтра плохое настроение будет настраивать на безделье и останавливать от любой деятельности. Так что же стоит за такими негативными эмоциями?

Злость

Злость рождается в условиях, когда человек не в состоянии заполучить то, чего желает. Отсутствие контроля над ситуацией, неспособность самостоятельно управлять своей жизнью провоцирует появление этого чувства. В результате определенных эмоций человек заставляет себя усерднее работать и ответственней подходить к поставленным задачам. Поэтому злость имеет мотивирующий эффект.

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Питерский врач спас жизнь девушки, у которой обнаружили рак 4-й степени!

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 10:57 + в цитатник
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,

Метки:  

Психология и разум. Как сделать жизнь проще?

Дневник

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 16:53 + в цитатник


Чувство безысходности посещало любого из нас. В такие моменты хочется опустить руки и ничего не делать. Возникает вопрос: как с этим бороться? Очень легко! Вам встречались люди, которые излучают доброту и жизнелюбие? Да? Наверняка, после встречи с ними, Вы решили, что они такими родились, что это врожденность характера. А вот и нет. Для того, чтобы быть счастливым, необходимо тренироваться.

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Нефритовая свадьба ..или сегодня нам 26 лет!

Дневник

Четверг, 14 Июля 2016 г. 13:26 + в цитатник

4080226_ra (640x480, 68Kb)

Я мудрее, старше? Да. Немножко.
К жизни отношусь уже честнее,
Знаю, — счастье помещается в ладошке,
Вот и чувствую его теперь острее.

Потому что знаю, сколько боли,
Может вдруг на плечи опуститься,
Потому что верю - только двое,
Могут ввысь взлететь и не разбиться.


Наши старшие))
4080226_I_1_ (640x640, 84Kb)


4080226_iv (700x466, 191Kb)
.. и артист- малой!))

 



 

Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Мироощущение

Метки:  

Психология и разум. КАК РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ

Дневник

Четверг, 29 Января 2015 г. 12:40 + в цитатник

Поэтесса Мэри Оливер однажды спросила: «Скажите, что вы планируете делать со своей единственной и драгоценной жизнью?» Актуальный вопрос, не так ли? А самое привлекательное в нем – это право выбора, о котором многие из нас, живущих в постоянной суматохе, к сожалению, забывают.

Мы все время куда-то спешим, ходим на скучные и бесполезные встречи и заседания, стремимся к навязанным целям и отдаляемся от нашей мечты. Результат – мы не ощущаем себя счастливыми. 

Если вышесказанное про вас, то предлагаем вам освоить простые правила эссенциалиста – человека, который выбирает главное в своей жизни.

Постоянно задавайте себе вопрос «То, чем я занимаюсь сейчас, это действительно важно?»

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Движение - это жизнь! Как бороться с застоями

Дневник

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:56 + в цитатник


Разве можно оздоровить свой организм, без движения? Конечное, нет. Только регулярная физическая активность способно оказывать оздоравливающий эффект. При усилении функций опорно-двигательного аппарата, происходит активизация обмена веществ, что оказывает лечебное действие и на тело и на душу человека.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Дела досужные/Юмор: зарядись позитивом!
ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕ
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

История о вязанных куклах

Дневник

Пятница, 03 Октября 2014 г. 16:52 + в цитатник


Одна супружеская пара жила очень долго и жили они в любви, мире и согласии. (конфликты бывали конечно, но редко.) У супруги на шкафу с молодости стояла коробка из под обуви, куда муж никогда не заглядывал. И вот однажды, когда жена уже в преклонном возрасте, заболела и лежала в больнице, она попросила мужа принести ей эту коробку. Что он и сделал.
- Ты знаешь, что в ней? - спросила она мужа.

Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Что нам откроет Безмолвие...

Дневник

Пятница, 08 Августа 2014 г. 10:11 + в цитатник


Счастливый преображает многих. Несчастные остаются рабами ибо счастье любит свободу...

«Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у
сказали:

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч
Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Как гуна благости влияет на нашу жизнь?

Дневник

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 08:40 + в цитатник


Прежде чем говорит о том, что из себя представляет благостная гуна, нужно понять общее значение слово «гуна». Этим словом обозначают энергию, которая двигает человека, в течение всей жизни. Другими словами, гуна для человека – это как электричество для бытовых приборов, или бензин, необходимый для движения автомобиля. Таким образом, над всем окружающим миром стоит какая-либо сила. 

Из этого следует, что благостная гуна – это энергия особого вида, посланная с более совершенных планет, которая при этом, положительно влияет на нашу с вами жизнь. Но откуда берется эта энергия? По утверждению ведов, наша вселенная имеет несколько видов систем планет. Высшие системы – планеты которых, населены просветленными и полубогами. Они жалеют нас, сострадают нам, и стараются нам помочь по жизни. От такого рода планет и от полубогов, их населяющих, к нам поступает сила, способная сделать счастливым каждого человека. 

Читать далее...

Серия сообщений "АЮРВЕДА: Законы счастливой жизни":
Законы счастливой жизни, аюрведа,
Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 23 - Солнце лечит!
Часть 24 - Волшебные свойства топленого масла
Часть 25 - Как гуна благости влияет на нашу жизнь?
Часть 26 - Школа ведической литературы. Понятие трех гун природы
Часть 27 - Аюрведа Питание: Аюрведические рецепты
...
Часть 45 - Влияние электромагнитных полей на здоровье человека
Часть 46 - Природа в жизни человека. Звуки природы
Часть 47 - Лечение едой. Значение пищи в тибетской медицине

Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч
Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Мироощущение

Метки:  

Мыслизмы. Человеческие ценности...

Дневник

Пятница, 10 Января 2014 г. 09:57 + в цитатник


Так уж получается, что людей, которые потеряли человеческое лицо, сейчас стало очень много. Они нервны и агрессивны, они готовы уничтожить кого угодно, чтобы занять место под солнцем. Слава, карьерный рост, мнимое лидерство, деньги... Только истинного и чистого внутри человека нет... Нет уже таких друзей, которые всегда придут на помощь. А за что теперь ценят человека?..

Простое доброе участие и помощь стали большой редкостью в наше время. Всюду только соперничество и войны. Люди надевают маски, строят из себя не то, что есть в действительности.

Но перед могуществом природы и жизнью человек очень слаб. И испытывает человека жизнь неспроста, чтобы вернул он своё истинное лицо. Но проблема в том, что человеку для понимания нужна хорошая встряска. Только тогда он начинает ценить всё то, что его окружает. Что самое главное в жизни – это доброта, честность, искренность и любовь.

Жизнь не зря бьёт нас, она пытается таким образом показать, что мы что – то делаем не так. Главное вовремя понять это и переосмыслить свои ценности..





4080226_4a699571f114 (550x45, 5Kb)



 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Справедливо-рассудительное..

Дневник

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 12:26 + в цитатник

На одном из американских форумов некая девица задала вопрос: 

«Я – красивая, веселая, умная девушка. Хочу выйти замуж за парня, который зарабатывает в год не меньше 500 тысяч долларов»

Один из молодых финансистов не поленился ответить ей по существу: 

«Я прочитал твой пост с большим интересом. И вот как я все это вижу. 

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/Юмор: зарядись позитивом!
ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕ
Мироощущение

Метки:  

КакПросто!

Четверг, 11 Июля 2013 г. 14:25 + в цитатник
kakprosto.ru/

4080226_landlogo_col (220x46, 8Kb)
КакПросто — это куча полезных советов буквально на все случаи жизни!

Рубрики:  Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как научиться справляться с жизненными проблемами

Дневник

Пятница, 05 Июля 2013 г. 16:55 + в цитатник


4080226_73595095_1d646370fc15 (699x466, 60Kb)
Неужели человек устает от проблем? Несомненно, в жизни каждого индивида имеется немало вопросов, которые ждут своего разрешения. Вы тоже помните о том, что у вас есть определенные трудности, которые нужно решить. И от этого у вас идет кругом голова. Но от чего на самом деле кружится голова, человек устает и изматывается? Удивительно, но не от проблем человек чувствует потерю энергии и сил. На самом деле он сам своими эмоциями и переживаниями подводит себя к бессильному состоянию. 


У вас возникла проблема, и естественной вашей реакцией стало сопротивление. Вы не желали, чтобы на вашем пути спокойной жизни возникла какая-то трудность, поэтому отреагировали на ее появление отрицательно. А как именно человек выражает свое отношение? Чувствами, эмоциями, переживаниями, волнением, страхами и внешними проявлениями всех своих ощущений. Заметьте, вы уже занимаетесь не самой возникшей проблемой, которая вызвала столько отрицательных чувств, а самими эмоциями. Вы тратите свои силы на то, чтобы побороть, убежать, не принять то, что случилось с вами, вместо того, чтобы изучить проблему и решить ее удобным для себя способом без каких-либо ощущений.

Неужели человек устает от проблем? Нет, индивид устает от тех эмоций и чувств, которые возникают у него в результате возникновения ситуации. И тогда он постепенно переходит от ее решения к тому, чтобы успокоить самого себя, расслабиться, снять стресс и прочее. А проблема все так и остается в «уголочку» ждать, когда наконец человек «поиграется» со своими эмоциями и приступит к ее разрешению. Ведь все это время она никуда не девается, а просто мирно ждет, когда вы соизволите приступить к ее решению.


Когда сложно принять решение в той или иной ситуации, нам, порой, так необходимы Простые советы.

Знаете, друзья, если правильно расставить жизненные приоритеты и своевременно решать их, то, на самом деле, все совсем будет совсем несложно.

 

________________________________________________

 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Как справиться с кризисом среднего возраста

Дневник

Среда, 08 Мая 2013 г. 18:10 + в цитатник


4080226_devilwearsprada_19 (463x700, 185Kb)

Кризис среднего возраста у каждого начинается в разный период и протекает по-разному. Многие его практически не замечают.

Психологи считают, что каждый человек просто обязан контролировать себя, свое поведение, таким образом, замечая и отслеживая перепады, приходящие с возрастом.

Средний возраст, принимается сложно в душе каждого человека. Оставшись наедине с самим собой, многие начинают понимать, что они к этому не готовы. От отчаяния человек начинает метаться со стороны в сторону, пытается изменить свою жизнь, что не дает хороших результатов.

Необходимо понимать и здраво принимать свое продвижение по дороге жизни. Нет в мире ничего вечного, все стареет и изменяется, то же самое происходит и с нами.

Прошлое. На то оно и прошлое, чтобы оставить в нашей душе воспоминания о нашей жизни и о нас самих – молодых. Часто понимая, что жизнь прожита не так как этого бы хотелось людей начинает мучить обида и страдания.

Однако не стоит забывать, что старость это не конец существования, это всего лишь следующий этап нашей жизни.

Жизнь продолжается, значит, есть шанс испытать радость и счастье, любовь и нежность. Главное понимать, что все лежит у наших ног, необходимо только это увидеть и прикоснуться к нему.

Не следует заниматься самоуничтожением, будьте уверены и довольны собой, живите и радуйтесь, наслаждайтесь сегодняшним днем. Ведь именно сегодня вам отведена определенная и неизвестная роль в вашей жизни и жизни близких вам людей.

Не пропустите настоящее, не обращайте внимания на свой внешний вид и на свои морщинки. Примите свой возраст, и вы увидите, что морщинки вас только красят, вы по-прежнему привлекательный и молодой в душе человек. Способный жить и наслаждаться радоваться и любить.

Займитесь для полной уверенности спортом и танцами. Смените гардероб, измените стиль жизни. Продолжайте жить в реальном мире. Вы увидите, что выглядите не так уж плохо. Человек прекрасен в любом возрасте, следует это понимать и уметь правильно использовать свою внешность, а уж точно не стесняться ее.

Самое главное постарайтесь не отразить свое негодование на окружающих и близких. Наберитесь терпения найдите себе занятие по душе, станьте значимым в своих глазах.

Лишь уверенность и любовь к самому себе поможет и убережет вас от опрометчивых поступков.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Необходимо срочно попасть на курсы английского?
American English Center  - уникальная школа английского языка, которая уже более 17 лет успешно работает на территории Украины. А главная «изюминка» Центра заключается в том, что преподают здесь не только высококвалифици-рованные украинские преподаватели, но и даже преподаватели из Америки!


4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)
 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Здесь и сейчас!

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 08:07 + в цитатник


4080226_2V8wLrpENg (700x419, 31Kb)
Самый классный день - это ЗАВТРА. Завтра мы все займемся спортом, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера… Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ!


4080226_23307443_9203655_4496303_766502_sumdaysbar (350x49, 7Kb)


 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Третье небо..

Дневник

Среда, 20 Марта 2013 г. 11:05 + в цитатник




4080226_0a039567f66903f47b6b03f35659e25a (496x208, 57Kb)


4080226_0a039567f66903f47b6b03f35659e25a (496x208, 57Kb)
 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Попробуй!

Дневник

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 14:25 + в цитатник


4080226_rQkWVnHqCXI (604x397, 54Kb)● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.




4080226_0_7abf6_2f212bd2_L (411x56, 5Kb)

 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

20 интересных современных цитат о правде жизни..

Дневник

Среда, 13 Февраля 2013 г. 11:12 + в цитатник


4080226_4223220_f5cb873a (700x423, 44Kb)
4080226_0_482c9_1c61c084_M (300x34, 83Kb)
1) Жизнь – это всего лишь мгновение, но прожить его надо достойно.

2) Не стоит страшиться смерти, стоит страшиться так и не узнать жизнь.

3) За улыбкой часто прячется изорванная в клочья душа.

4) Жизнь всегда дает второй шанс, главное не пропустить его, третьего не будет.

5) Человек сам творит свою судьбу, так что не вините во всех бедах никого, кроме себя.

6) Все настолько привыкли к яду, что не замечают чистой воды.

7) Равнодушие – это защита от зависти, злобы и пощечин людей

8) Где мы находимся в раю или в аду - выбирать только нам.

9) Мысли – это тень, тень наших ощущений и переживаний, всегда более насыщенней и проще, чем сами ощущения.

10) Самое страстное, самое возжеланное, самое главное и самое живое – это мечта.

11) Часто разбитое сердце находится на рваной душе.

12) Самое страшное – это иметь раненое сердце, изломанную жизнь и разорванную душу.

13) Многие бояться смерти, но никто не боится прожить пустую жизнь.

14) Самое далекое и самое загадочное, наводящее на романтику и думу – это звезда.

15) Люди так привыкли лицемерить, что, услышав правду, не желают тебя знать.

16) Попробуйте говорить одну правду в течение недели и вы тут же растеряете всех друзей.

17) Людям не нужна, правда, как бы они об этом не кричали, они хотя слышать, только все хорошее, даже если это не так.

18) Самообман – это побег от себя, который удался.

19) Все поступки начинаются с одной мысли.

20) Страсть – самый порочный и самый вожделенный грех.



4080226_0_482c9_1c61c084_M (300x34, 83Kb)

 

Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч

Метки:  

Как стать ангелом .. при жизни

Дневник

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 14:21 + в цитатник


Друзья! Вам когда-нибудь хотелось стать Ангелом? Может, Вы задумывались о своей миссии в этой жизни, о поступках или о той энергии, которую Вы несете в этот мир?

Не так давно я стала задумываться об этом..

Как стать Ангелом, добрым Ангелом, Ангелом Света..

4080226_gdhsghsg (621x700, 277Kb)
Вы замечали, что, когда мы совершаем нечто доброе, то в душе зажигается яркий душевный огонёк, который освещает наш внутренний мир и дарит море позитивной и доброй энергии?

Я замечала.. И это прекрасно!

Нести людям свет, любовь и добро, делиться положительной энергией, сеять разумное и светлое.. Ведь, оказывается творить добро - это просто, очень просто!

Помните басню Эзопа?

Маленькая мышка, пойманная львом, пообещала отплатить ему благодарностью в будущем. Лев засмеялся и отпустил пленницу, а однажды уже и его самого поймали охотники и привязали к дереву. На львиный рык прибежала мышка и перегрызла веревки, которыми лев был привязан к дереву…

Никакой акт доброты, даже очень маленький, никогда не пропадает даром, друзья!

В повседневной жизни каждый из нас может стать для кого-то добрым Ангелом Света, необходимо просто жить по правилам, которые помогут нам вырастить ангельские крылышки.

Что необходимо для этого?

Делайте пожертвования

Вместо того, чтобы купить себе билет в кино или кофе, мы можем поддержать благотворительную организацию, которая помогает тем, кто в беде?
Сегодня возможно найти много организаций или даже частных лиц, нуждающихся в помощи, и сделать взнос прямо на сайте.
Не нужно бояться – везде есть телефоны, адреса и люди.

Поощряйте других

Поощряйте других. Возможно, кто-то рядом с вами сомневается в том, что сможет добиться чего-то или сомневается в том, что у него есть какой-нибудь талант.

Поддержка окружающих действительно помогает поверить в себя и повышает уверенность в себе. Ведь достаточно всего одного позитивного отклика, чтобы вернуть веру в то, что человек живет не зря и у него есть что-то, что он может предложить миру.

Дарите «ангельские подарки»

Купите фигурку Ангела или любой другой не менее прелестный «ангельский подарок» тому, кто сейчас нуждается в поддержке или тому, кому сейчас плохо или кто себя неважно и неуютно чувствует.


Пусть эти милые дары ангельской любви напоминают людям о том, что они не одиноки.Ведь бывают же такие минуты в жизни, когда мы просто хотим найти утешение, успокоение в том, что кто-то заботится о нас.

 

Пишите благодарные отзывы

Пишите и отправляйте электронные или обычные (кому как нравится) письма всем, кто вдохновляет вас и оказывает положительное на вас влияние!
Это так же справедливо и в отношении комментариев в блогах: ведь это так интересно - узнать о том, как и каким образом те или иные люди смогли воодушевить вас!


4080226_56593350_56390129_46917602_121462dac8016163694 (675x450, 95Kb)

Сюрприз для того, кто оказался в беде

Если у вас есть друг, который переживает финансовые трудности, то вы могли бы удивить его, например, подарочной картой из магазина, чтобы облегчить его заботы о покупке еды.
Конечно, вы можете дать ему немного денег, если вы знаете, что у него проблемы с оплатой счетов. Ничего плохого в доброй воле и служении именно таким образом нет, а человек будет глубоко тронут вашей самоотверженной помощью.


Только сделать это будет нужно как можно более лояльно и ненавязчиво, чтобы случайно не обидеть человека..




Будем Творить добро!


4080226_0_8fce5_bdd62aa8_XS (62x100, 13Kb)

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Мироощущение

Метки:  

Истории, которые заставляют задуматься..

Дневник

Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 19:52 + в цитатник


4080226_cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
4080226_bolshechemfoto21 (600x454, 58Kb)
4080226_cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
1. Недавно погиб мой двоюродный брат. Он служил в армии, участвовал в военных действиях, сражался за свою страну, а пару недель назад его сбил пьяный водитель.

2. Сегодня утром я видел бездомного с картонкой в руках, на которой вместо привычного “Подайте денег” было написано “Подарите мне свою улыбку”.

3. Сегодня я разговорился со своим тринадцатилетним младшим братом о недавнем разводе наших родителей. Я спросил, не грустно ли ему от того, что они больше не любят друг-друга, на что он ответил: “Я думаю, что просто теперь они больше любят друг-друга, когда они не вместе”.

4. Сегодня на рок-концерте я видел женщину, которой на вид было около восьмидесяти лет. Она прыгала и танцевала, словно ей восемнадцать.

5. Сегодня на улице совершенно незнакомый человек похлопал меня по плечу и сказал: “Ты только представь, если бы тебя не было, мир был бы совершенно другим”.

6. Сегодня моя 85-летняя соседка услышала, как я жалуюсь на плохую дорогу рядом с нашим домом и, задумавшись, сказала: “Разве эта дорога плохая? Когда я была молодой, дороги здесь были из грунта”.

7. Сегодня, в день моего рождения я получил конверт, в котором был мой бумажник, потерянный мной на прошлой неделе. Деньги, права и документы были на месте. А еще в него была вложена записка: “С Днем Рождения!”.

8. Сегодня в очереди в “Фото на документы” я встретила 90-летнюю женщину. Ей нужно было фото на загранпаспорт, потому что свой 91ый день рождения она собиралась встретить, участвуя в африканском сафари.

9. Сегодня я получила письмо от моего мужа. Он служит в другой стране. В письме говорилось: “Я не скучаю по тебе, я скучаю по нам с тобой”. Я никогда раньше не слышала подобной формулировки, но я очень хорошо поняла, что он чувствует.

10. Мне 22 года и недавно я узнала, что никогда не смогу иметь детей. Раньше я всегда говорила, что не хочу быть матерью, но теперь я плачу каждый раз, когда вижу в магазине детские товары, потому что у меня теперь нет выбора.

11. Сегодня меня и моего сына на улице застал сильный дождь. Мы уже приготовились вымокнуть до нитки, когда парень из проезжающей мимо машины протянул нам зонт.

12. Сегодня я провожал своего сына в школу и по дороге встретил своего бывшего одноклассника, над которым я все-время издевался в детстве. Увидев меня, он очень обрадовался, обнял меня и сказал, что я великолепно выгляжу.

13. Сегодня на дороге я видел забавную ситуацию. Водитель машины выкинул из окна мусор, а мотоциклист, ехавший за ним, поднял его. На следующем же светофоре мотоциклист постучал в окно машины и вручил водителю его мусор обратно.

 

4080226_cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
 

Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

О.Г.Торсунов: Живите внутренней жизнью!

Дневник

Среда, 07 Ноября 2012 г. 18:52 + в цитатник

 

Не даром говорится, друзья: "Всё у нас внутри..!" И это - истина!

4080226_93334452_34 (486x17, 25Kb)

4080226_93334452_34 (486x17, 25Kb)
 

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Короткие правила жизни

Дневник

Четверг, 30 Августа 2012 г. 07:21 + в цитатник


Доброе утро, мои дорогие!

Вчера практически целый день не было интернета, поэтому не смогла зайти ко многим.. Не обижайтесь, пожалуйста! Хорошего вам дня и скорейшего конца недели!
Удачи вам!))
Пусть у нашей жизни будут только верные правила!

4080226_92xLRscQGk8_1_ (448x300, 19Kb)

1. Если обещали перезвонить — перезвоните.

2. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

3. Не смейтесь над чужими мечтами.

4. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.

5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

6. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

7. Умейте признавать свои ошибки.

8. Откажитесь от привычки жаловаться.

9. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое...Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго...

10. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

11. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.

Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

12. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Требуется труба стальная? Обращайтесь в компанию «Верна-СК» опытные специалисты полностью удовлетворят Ваши запросы со всей надежностью, оперативностью, качеством!

4080226_97614_1_ (343x133, 25Kb)
 

Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч

Метки:  

Диета для души. Очищение ума с Вадимом Тунеевым

Вторник, 24 Июля 2012 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения demetra69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Параанатомия разума с Вадимом Тунеевым
 

"Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить."
 Айенгар

Как часто мы говорим: «нет настроения», «я не в настроении», »все настроение испортили»! Так что же такое настроение?

 



Всё так просто, но мы сами усложняем свою единственную жизнь...



Центр Йоги Айенгара___________http://center-yoga.ru/

 

Серия сообщений "немного о йоге":
Часть 1 - 5 тибецких жемчужин
Часть 2 - Балансы. Йога
...
Часть 45 - Здравствуй, солнце!))
Часть 46 - Кайф для спины и позвоночника
Часть 47 - Параанатомия разума с Вадимом Тунеевым
Часть 48 - Центр Йоги Айенгара
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Психологические думы о жизни...

Дневник

Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 00:28 + в цитатник



4080226_63300x283 (300x283, 29Kb)

 

Боится презрения лишь тот, кто его заслуживает.
Франсуа Ларошфуко

4080226_167861_image_large (600x400, 214Kb)
Многие, раз сознавшись в своем недостатке, не считают уже нужным от него отказаться.
Мария фон Эбнер-Эшенбах

4080226_55298592_1266392035_optimistuy (560x375, 45Kb)
Оптимист - это тот, кому все хорошо, кроме пессимиста. Пессимист - тот, для кого все плохо, кроме него самого.
Гилберт Кит Честертон

4080226_0_23e45_30b9abb3_M (300x225, 596Kb)
Мы называем скептиками тех, кому чужды наши иллюзии, даже не задаваясь вопросом, не имеют ли они каких-нибудь других.
Анатоль Франс

4080226_1eac9424a5f0 (546x600, 66Kb)
Быть эгоистом - это не значит жить как тебе хочется. Это значит просить других, чтобы они жили так, как тебе хочется.
Оскар Уайльд

4080226_0_4de45_79b7f176_XS (60x30, 2Kb)
Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч

Метки:  

Простите и полюбите себя! Учение от Луизы Хей

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 08:17 + в цитатник


Бог любит нас такими, каковы мы есть. Простите и полюбите себя! Сегодня самое подходящее время для этого..))
4080226_66856238_63907524_1284263597_160 (500x55, 20Kb)
4080226_66856238_63907524_1284263597_160 (500x55, 20Kb)

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Вы - причина того, что с вами происходит..

Дневник

Понедельник, 23 Января 2012 г. 13:53 + в цитатник


Задумаемся о жизни, друзья..
4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
Если бы вы смогли прочесть тайную историю ваших врагов, то в каждой жизни вы нашли бы столько горя и страданий, что это хватило бы, чтобы уничтожить любую враждебность.  Генри Лонгфелло4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
"Чем больше наука делает открытий в физическом мире, тем более мы приходим к выводам, которые можно разрешить только верой."
Альберт Эйнштейн

4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
Не со всяким веди беседы о благочестии и добром житии. Не по зависти говорю так, но потому, что пред неразумнейшим покажешься ты, думается мне, смешным. Подобное подобному сочувствует, а для таких бесед немного слушателей, или вернее, они очень редки. Лучше потому не говорить, ибо не этого хочет Бог для спасения человека.
Антоний Великий
4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
Про­шу вас за оби­дя­щих вас мо­лить­ся, го­во­ря: не­на­ви­дя­щих и оби­дя­щих нас ра­бов Тво­их (имя рек) прос­ти, Гос­по­ди Че­ло­ве­ко­люб­че, не ве­дят бо, что тво­рят, и сог­рей их серд­це на лю­бовь к нам, не­дос­той­ным. Преп. Антоний (Оптина пустынь) Если народ теряет веру в Бога, то его постигают бедствия, а если не кается, то гибнет и исчезает с лица земли. Сколько народов исчезло, а Россия существовала и будет существовать. Молитесь, просите, кайтесь! Господь вас не оставит и сохранит землю нашу! Св.Блаженная Матрона Московская
4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
"Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не безчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется о неправде, радуется же о истине: вся любит, всему верит, уповает, все терпит. Любовь никогда не проходит."
Корнф. посл. ап. Павла 13 гл. 4 ст.
4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)


4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)
4080226_getImage (604x343, 70Kb)
4080226_44977491_disauni3_1_ (400x150, 13Kb)

 


Друзья! Если Вам интересны мысли и афоризмы великих людей, пословицы народов мира, поэзия и проза многих выдающихся авторов и поэтов - просто загляните на page-love-mir.ru.


 

Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч

Метки:  

Нам следует развивать в себе любовь...

Дневник

Пятница, 07 Октября 2011 г. 00:53 + в цитатник

 

4080226_07 (396x53, 26Kb)

Нам следует развивать в себе любовь и сострадание, ведь они способны наполнить нашу жизнь подлинным смыслом.

Любовь — идеальный способ изменить других людей к лучшему, даже когда сердца их наполнены гневом и ненавистью. Непрерывно даря им свою любовь, не отступая и не ведая усталости, вы рано или поздно достучитесь до их сердец. На это может уйти немало времени, и не исключено, что от вас потребуется изрядная доля терпения. Однако если намерения ваши безупречно чисты, а любовь и сострадание непоколебимы, вы непременно добьетесь успеха

В одном можно быть совершенно уверенным: если в нас нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того, чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страданий, нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе. Тогда мы поймем, что чаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных, а сердца наши откроются для любви и сострадания.

Неподдельные друзья будут рядом в успехах и неудачах, они всегда разделяют ваши печали и трудности. Гнев не поможет обрести таких неподдельных друзей, не помогут в этом хорошее образование и интеллект. Настоящих друзей привлекает доброе сердце.

 

4080226_07 (396x53, 26Kb)

 


Далай-лама XIV

 



Вечный вопрос о любви мужчины и женщины продолжает оставаться вечным даже в наш просвещенный век. Несмотря на все большую независимость от семьи и возможность жить «на свои», девушки по-прежнему бьются над задачей о том, как влюбить в себя парня.


Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Путешествие души

Дневник

Суббота, 01 Октября 2011 г. 20:00 + в цитатник

4080226_415768_630352bb (450x337, 48Kb)
Удивительное это место – планета Земля, скажу я Вам. Большая душа приходит на Землю, старательно «упаковав» себя в маленькое тело, с целью раздать то, что она принесла с собой, и получить ещё что-нибудь новенькое, проживая новое приключение-путешествие в новом созидании. 

Вы видели распахнутые навстречу Чуду восхищённые глаза Детей? Кажется, что они втягивают в себя всё, что видят, чтобы понять, попробовать, ощутить… 
И ещё они рассказывают. Рассказывают и рассказывают… 

Пока… 

«Не летай в облаках…не болтай глупости… стань наконец-то взрослым…» 

И становятся. Все. Или почти все. Становятся взрослыми детьми. 
Потому, что поверили. 
Поверили тем, к кому они пришли, что мир вот такой… или такой… или этакий… 
И ничего не нужно привносить своего, нужно просто принять всё, как есть. Потому, что это правильно… 

И за время взросления большая Душа становиться маленькой, сьёжившейся и не нужной. Она ведь нужна только тогда, когда создается – творится удивительный волшебный Мир каждой уникальной Души. Потому, что это задача Души - творить и дарить. В восторге вдохновения она растет и расцветает. 
Она путешествует во всех мирах, чтобы восхититься. И от этого впечатления создать что-то своё, сказочно неповторимое. 

Мы, повзрослев, все стремимся путешествовать, ищем новых впечатлений в новых местах. Но вот странность, чем больше мы путешествуем, тем больше чувствуем неудовлетворенность. Продолжая и продолжая свой поиск, всё надеемся что-то найти, такое неуловимое, но такое важное. 

И в какой-то момент вдруг понимаем, что ищем не там. Что путешествие вовне недостаточно для нас. 

Вот тогда мы начинаем свое путешествие вовнутрь. И именно тогда во всем своём великолепии нам открываются миры невиданной красоты. И из всего этого многогранного разнообразия Душа начинает создавать свой Мир – волшебный и сверкающий! 

Сколько же нужно перепробовать путей и дорог, чтобы найти ту единственную – к себе?! 

Удивительное это место – планета Земля… и люди здесь удивительные… 
Всё так усложняют и запутывают, чтобы спустя годы понять, что всё, оказывается, просто. 
Нужно быть тем, кто ты есть. 

Просто БЫТЬ! 



4080226_75395070_yeye13 (190x70, 9Kb)


 

Источник

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Единая картина мира

Дневник

Среда, 28 Сентября 2011 г. 23:15 + в цитатник

Мы живём в мире, который буквально тонет в океане беспорядочной информации, но люди по-прежнему не имеют целостной картины мира. Сейчас человеческая мысль раскололась на три основных направления: науку, религию и философию. Но разве не может быть целостной системы взглядов, которая примиряет науку, религию и философию? К счастью, такая система есть - это древние Веды, которые являют собой не просто знание, а именно целостное знание, увязывающее в единую систему такие базовые понятия бытия, как Бог, душа, материя, время и деятельность. 

Кроме законов неорганического и органического мира есть ещё законы социального развития, и высшей группой законов являются трансцендентные или духовные законы. Фильм "Единая картина мира" объясняет взаимосвязи основных категорий бытия именно с позиции этих трансцендентных законов и выстраивает фундамент единого мировоззрения.
 

 Веды 

4080226_74353244_2n9z1vrti (491x12, 11Kb)





4080226_74353244_2n9z1vrti (491x12, 11Kb)

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Какая жизнь создает естественное долголетие?

Дневник

Суббота, 24 Сентября 2011 г. 18:50 + в цитатник

 

4080226_339 (600x485, 102Kb)
С момента физического рождения и до физической смерти тело ведет продолжительную борьбу против процесса старения. Поскольку происходит непрерывное разрушение тканей и органов тела на клеточном уровне, создавая упадок и дегенерацию, то на клеточном уровне должно происходить и восстановление организма.
 
Тридоша играет очень важную роль в поддержании здоровья клеток и в долголетии. Каждая доша жизненно важна в поддержании миллиардов клеток, составляющих человеческий организм. Капха поддерживает долголетие на клеточном уровне. Питта управляет питанием и пищеварением. Вата, будучи тесно связанной с практической жизненной энергией, управляет всеми жизненными функциями.
 
На глубинном уровне, чтобы сражаться со старением, необходимы баланс трех тонких основ в организме: праны, оджаса и теджаса. Функции праны, оджаса и теджаса соответствуют на тонком уровне творения функциям Вата, Капха и Питта. Надлежащая диета, упражнения и стиль жизни могут обеспечить баланс в этих трех тонких основах и гарантировать долголетие.
 

Прана – это жизненная энергия

 
Осуществляет дыхание, снабжение кислородом и циркуляцию крови. Прана также управляет моторными и сенсорными функциями. Жизненная праническая сила воспламеняет основной огонь тела (агни). Естественный разум тела выражается спонтанно через прану. Например, если у ребенка недостаток железа или кальция, естественный разум тела, управляемый праной, побудит его есть грязь, которая является источником этих элементов.
 
Местоположение праны – голова; прана управляет всей высшей деятельностью мозга. Функции ума, памяти, мышления и эмоций находятся под контролем праны. Физиологические функции сердца также управляются праной. Из сердца прана входит в кровь, управляя таким образом кислородным питанием всех дхату и всех жизненно важных органов.
 
Прана управляет биологическими функциями двух других тонких основ: оджас и теджас. Во время беременности пупок плода является дверью, через которую прана входит в лоно и в тело плода. Эта прана также регулирует циркуляцию оджаса в плоде. Таким образом, у всех людей (и у еще неродившихся) нарушение праны может создать дисбаланс оджас и теджас, а нарушение оджаса и теджаса могут вызвать нарушение праны.
 
Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Простить измену? Будем верными собственной душе

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 21:35 + в цитатник
4080226_c4c930497076 (600x450, 577Kb)
— Начать хотелось бы с вопроса о том, что такое измена. Часто к нам обращаются молодые люди, которые имеют отношения без обязательств. И когда один из них уходит или вступает в отношения с кем-то другим, они говорят об измене. Можно ли это считать изменой?
 
— Если обратиться к значению слова «измена», то изменой можно считать нарушение некоторых договоренностей. Если договоренности есть, то есть что нарушать. Если же у людей в паре абсолютно свободные отношения без каких-либо обязательств, то юридически непонятно, о чем мы говорим.
 
— Допустим, произошла измена в браке. Это действительно измена. Перед человеком стоит выбор: расходиться или нет. Как принять решение, выбирая между этими путями?
Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

Продукты, продлевающие жизнь

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2011 г. 14:29 + в цитатник

Чтобы предупредить преждевременное старение, задержать, а то и вовсе избежать развития многих иных заболеваний, при составлении своего рациона необходимо придерживаться определенных правил. 

Более того, взять за основу своего ежедневного меню те продукты, которые оздоравливают организм и хорошо сказываются на нашем внешнем виде

  • Мясо и рыбу лучше отваривать, и есть с гарнирами из овощей. Это повышает их биологическую ценность. Основные источники животного белка - творог (50 г в день), столько же рыбы, а мяса нежирных сортов - 60 г (вес рыбы и мяса приводится в сыром виде).
     
  • Первые блюда на мясном и рыбном бульоне готовьте не более 2-3 раз в неделю, так как в бульоне содержатся экстрактивные вещества, способствующие развитию подагры. В остальные дни  супы должны быть вегетарианскими. 
     
  • Старайтесь по возможности включать в меню блюда из морепродуктов – кальмаров, морской капусты, креветок, пасты криля. Они особенно полезны после 40 лет, поскольку, замедляют развитие склероза.
     
  • Ограничивайте количество животных жиров и продуктов, содержащих насыщенные жиры: шпик, корейку, ветчину.
     
  • Сахара ешьте не более 30 г в день, то есть 4 чайные ложки. Лучше заменяйте его медом, но и его нельзя есть более 60 г, при условии что сахар, торты, пирожное, конфеты исключаются. Содержание соли в пище сократите до 1 чайной ложки в день.
     
  • Хлеб ешьте лучше ржаной или отрубной, но не более 200 г в день.
     
  • Больше готовьте блюд из различных круп, фасоли, зеленого горошка и гороха, если нет противопоказаний.
     
  • На вашем столе обязательно должны быть репчатый и зеленый лук, чеснок, свежая зелень и все овощи, в общей сложности не менее 500 г в день. Овощи зимой, в том числе картофель, свежая или квашеная капуста, лук - основные поставщики витамина С. На недостаток этого витамина пожилые люди особенно чутко реагируют: появляется слабость, сонливость, головокружение, раздражительность, предрасположенность к простудным заболеваниям.
     
  • Больше ешьте фруктов в любом виде и в любом количестве.
     
  • Включайте в рацион не более 20-30 г сливочного масла, столько же нерафинированного растительного.
     
  • Ешьте 4-5 раз в день и понемногу. Ужинайте не позднее, чем за 2-3 часа до сна. А перед сном можно выпить стакан кефира или простокваши, съесть яблоко или морковь.
     

4080226_64cd02808eaa (475x327, 239Kb)

 

Источник

 


Вы задумали посетить экзотические страны? Тогда загляните на Туристер.ру.  Здесь Вы можете забронировать отель на Бали, ознакомившись с информацией, которой снабжен каждый отель: количество звезд, удобства в номерах и на территории, отзывы туристов об отелях Бали и многое другое.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Круговорот энергии в природе

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 18:39 + в цитатник

4080226_25990908_1212012210_25b08cd0f583a676ddc9c2431047bcc51 (581x698, 69Kb)
4080226_0_18010_ddbc94a8_L_jpg (500x82, 36Kb)

Наверняка все слышали о круговороте воды в природе, но не многие знают о круговороте энергии в природе, а точнее о взаимосвязи человека, его мыслей, поступков и количестве и качестве энергии. И очень важно правильно понимать этот процесс обмена энергиями, который влияет на жизнь любого человека. 

Наша жизнь – не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и ее приходиться постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть? Если баланса нет и энергообмен нарушен, то мы имеем либо избыток энергий, либо недостаток, и то, и то отрицательно сказывается на нас. При избытке, энергия ищет выход, это может происходить в любых формах, часто самых неожиданных – от энтузиазма до бешенства, и даже излишнего веса. Во втором случае, при недостатке энергии, организм ищет недостающую ему энергию любыми способами. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берутся энергетические вампиры – им просто неоткуда больше взять энергию, как от вас, и они сделают все, чтобы ее получить. В скандалах, обидах, ярости, возмущениях, истериках... появляется тот необходимый всплеск энергии, которую они ловят, и восполняют недостаток своей. 

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Вы здесь ради своей жизни!

Дневник

Вторник, 16 Августа 2011 г. 11:22 + в цитатник

4080226_photo_ashx (700x546, 164Kb)

Помните – вы здесь ради своей жизни "Там"!!!


Мало, очень мало людей, кто понимает, что погибель человека в том, что он работает и развивается только во имя благ своих материальных, да и как понять, когда вся машина обучения направлена на постижение и потребление этих благ: « Владей миром Материальным, бери от жизни всё».

Люди примерно все равны, поэтому выдумывают новые технологии, позволяющие захватить лидерство любой ценой, критерий всё тот же – материальные блага.
Даже творческие люди, создающие вечные ценности, служители культа, наконец, все получают материальные блага, все имеют ценность своего труда, даже труда творческого. Все здесь продается и покупается – торговец главный Лукавый.

Ради этих земных благ, что только не делает человек.

И самое страшное, что пытается человек в конце жизни, прося у Меня прощение за беспутство и порок свой откупиться от Меня тем же товаром – Золотым тельцом, не нужным Мне.

И строит человек подобия Домов Моих ради того, чтобы откупиться от Меня, выкупить грехи свои. Критерий у него один – «все продается, все покупается».

Неправ такой человек, вот это не Мое, не сможет он откупиться, и сурова будет кара Моя для этого человека, и чем больше он предлагает он цену за спасение души своей, тем тяжелее кара для него.
Нельзя забывать, чем больше грех, тем тяжелее кара за него.

А уж когда Меня пытаются купить, предела Моему гневу нет. Для этого человека дорога одна – в ад. Суд Мой строг, очень строг, но справедлив.

Но если Я увижу даже малую попытку понять Меня, попытку понять Религию Мою, Законы Мои Вечные, Я помогу этому человеку во всем, что считаю нужным.

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Жизнь удалась: 15 вещей, которые нужно успеть до 30 лет

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 14:44 + в цитатник

4080226_5995286_4662789_4662122_IMG_7858 (699x466, 121Kb)

В известной фразе «Каждый должен в своей жизни посадить дерево, построить дом и вырастить сына»есть существенный прокол: никто не говорит, к скольки годам нужно выполнить и перевыполнить данный план.

DELFI Woman дает подсказки, по которым ты сможешь определить, удалась ли твоя жизнь уже к 30 годам.

1. Понять, чего ты хочешь в жизни! Сформулировать хотя бы примерный список целей. Не страшно, если они пока не реализовались. Главное – ты знаешь, чего хочешь! Ведь мысли материальны, как помнишь. Поэтому тебе нужно всегда думать о своих планах.

2. Начать новую жизнь. Причем не один раз. Каждая женщина время от времени может сказать себе: все, с меня хватит, начинаю новую жизнь. И с понедельника – здоровее питание, счастливые отношения, утренние пробежки, диета, фитнес-клуб.

3. Начать учиться тому, что тебе интересно! Важно, чтобы ты позволила себе заняться тем, что тебя действительно интересует: иностранный язык или вышивание крестиком, йога или компьютерный дизайн, фотошоп или бальные танцы.

4. Найти занятие по душе. В идеале, конечно, найти работу, которая приносит удовольствие. Или хобби, которое сделает твою жизнь увлекательнее. К 30 годам работать на нелюбимой работе – непозволительная роскошь.

5. Повысить самооценку. К 30 годам она должна стать адекватной! То есть пора бы уже понять, что ты невероятно красивая, сексуальная, мегаталантливая, потрясающе умная и заслуживаешь всего самого лучшего!

6. Научиться прощать людей и забывать старые обиды. К 30 годам у женщины скапливается жизненный опыт. И от этого во многом зависит ее будущее. Если научишься избавляться от негатива, надолго сохранишь молодость и любовь к жизни!

7. Захотеть ребенка. Не страшно, если ты не успела родить к 30 годам. Счастье материнства заслуживает каждая, независимо от возраста.

8. Позволить себе роскошь быть собой! Хватит оправдывать чужие ожидания, пора жить своей жизнью.

9. Научись радоваться сущей ерунде. К 30 годам обязательно нужно обрести и сохранить эту полезную способность. Поводы для радости есть везде и всегда. Твоя задача – их видеть!

10. Покинь родной город и посмотри мир. Неважно, поедешь ты на море, в Европу или в захолустную деревеньку. Никогда не упускай шанс посмотреть мир за пределами своего города. Это поможет тебе расширить кругозор, обрести полезный опыт и переосмыслить собственную жизнь.

11. Сходи на свидание вслепую. Возможно, оно обернется сущим кошмаром, зато к 30 будет что вспомнить.

12. Устрой бесбашенный девичник, на котором вы с подругами сможете пожаловаться друг другу на мужиков, потом отправиться в клуб, встретить компанию прекрасных незнакомцев и понять, что на мужиков вы жаловались совершенно напрасно!

13. Безумно влюбись! И неважно, с каким результатом. Главное, чтобы твое сердце получило ценный опыт и приготовилось к настоящей любви на всю жизнь.

14. Проведи несколько секс-экспериментов. Будь то секс на улице или ролевые игры. И неважно, перевернет ли эксперимент всю твою интимную жизнь или нет. Главное, что ты отлично проведешь время!

15. Сделай пару красивых глупостей. Например, признайся в любви первой или купи платье, которое тебе не по карману. Прыгни с парашютом или отправься в поход. Построй шалаш или узнай, что такое фотосессия ню. Словом, выкинь нечто, о чем можно будет потом внукам рассказать.

4080226_2040945000bf64d5869761c6e3d24cdb94235920b7 (350x182, 85Kb)

/из инета/

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Всё в ваших руках, или Можете ли Вы?

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2011 г. 10:10 + в цитатник

4080226_s96875996 (399x282, 13Kb)

Ваша жизнь в Ваших руках! 
 
Помните своё детство? Какое сильное было желание и умение стремиться всё время к чему-то. Мечты казались нам великанами, но мы не сомневались, что способны их достичь. Взрослые нам казались серьёзными и недоступными, порой они никак не могли нас понять, а особенно наш неуёмный мир фантазий и мечтаний. В детстве мы могли нафантазировать много чего! Представить себе нечто невозможное. И эти мечты давали нам силу, пробуждали в нас интерес к жизни. 
 
Тогда, когда соседский мальчишка Васька хотел стать космонавтом, он не думал - «могу ли я»? А когда смешная девчонка с косичками говорила, что будет актрисой, она тоже не спрашивала себя - получится ли. Все мы знали - мы можем. Что изменилось сейчас? Нас научили задавать себе этот вопрос - могу ли я?! 
 
Мне хочется, чтобы вы сегодня прочли одну очень хорошую притчу. 
 
Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?». Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил: 
- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая? 
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины. 
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил: 
- Всё в твоих руках. 
 
Впервые я нашла эту притчу, когда ходила на тренинги «ораторского искусства». На одном из занятий нас разделили по парам. Со мной была девушка, которой очень сложно давался этот тренинг (и слезы были, и множество комплексов). Так вот, мне необходимо было найти для нее подходящую притчу. И я встретила вот эту, про бабочку. Я сразу поняла - она ей подходит. Потому что в действительности лишь она сама могла исправить ситуацию - перестать бояться, откинуть свои комплексы, и никто кроме неё самой не смог бы ей помочь. 
 
Конечно, эта притча не смогла сразу изменить ее поступки, повлиять на страхи и комплексы. Но для меня было самой настоящей радостью, когда, повстречав ее уже через пару лет, я услышала в свой адрес - спасибо. Спасибо за то, что именно притча помогла ей понять, что «Все в её руках». И это было самым ценным для меня. 
 
Сегодня мне захотелось сказать, что только Вы способны изменить свою жизнь. Раскрасить ее цветными красками или черно-белыми. Только Вы можете смотреть на солнце и думать «как ужасно оно печёт». И именно Вы можете видеть то же самое солнце и думать «солнечный день - самый лучший день»! Только от Вас зависит - будете ли вы любить дождь или тихо его ненавидеть. 
Все зависит от Вас! 
 
Вот поэтому, когда задаете себе вопрос - «МОГУ ЛИ Я?», всегда отвечайте на него - «ВСЕ В МОИХ РУКАХ».

/из инета/

4080226_048 (336x68, 13Kb)

 
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЖИЗНи

Суббота, 28 Мая 2011 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ПО КОТОРЫМ РАЗВИВАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ

4188600_40756520_31867494_1220800430_30654127_2189075110727768jb6 (569x147, 63Kb)

1. Право Зеркала. Окружающие меня люди – мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Право Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни – есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.

3. Право Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий – они бесполезны.

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Иллюзия...

Дневник

Пятница, 06 Мая 2011 г. 01:05 + в цитатник




Странно, не правда ли...??


 

Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Тонкую энергию мы получаем, когда:

Среда, 27 Апреля 2011 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы получаем энергию, когда...

Тонкую энергию мы получаем, когда:

- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы

- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность

- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши,
топлёное масло, фрукты, овощи

- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект,
если мы при этом стоим на земле

- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

Рами Блект. 10 шагов на пути к счастью. Четвёртый шаг. Глава 4.4.

Коротко и ясно...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Три слова: мысли становятся предметами

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три слова: мысли становятся предметами

misli-stanovjatsja-predmetami_nebesnoe.info_-300x300 (300x300, 21Kb)Вы точно слышали поговорку «Мы являемся тем, что едим», что значит, если Вы едите здоровую и экологически чистую пищу, Вы будете чувствовать себя на высоте и находиться в хорошем настроении, а если Вы привыкли, есть жирные и калорийные продукты, сообразно Вы и будете себя чувствовать больным и вялым. Тот же принцип применим и к нашим мыслям! Вы являетесь тем, о чем думаете.

Если всякий день Вы думаете о позитивных моментах, то Ваша жизнь и будет являться воплощением процветания и богатства. Но среди нас немало заядлых пессимистов, привыкших мыслить о себе как о больном и несчастном существе. Все свою бытие они посвящают поискам подтверждений своим негативным мыслям... и, как правило, им это удается.

Наши мысли всегда материализуются, хотите Вы этого или нет, верите Вы этому или нет.

Самое удивительное, что это совершенно ни недавнее открытие современных психологов. Этот «секрет» был известен ещё миллионы лет до нашей эры и все что мы имеем сегодня, было создано людьми, знающими и верящими в тот самый секрет. Альберт Эйнштейн является одним из самых ярких личностей знающих и опирающихся в своих работах на тот самый факт.

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Наши эмоциональные реакции. Разбираемся в себе

Дневник

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 22:51 + в цитатник

Эмоции пронизывают всю нашу жизнь, вносят в нее яркие краски и выполняют множество функций. Так чувство радости свидетельствует о состоянии гармонии, соответствии происходящего нашим желаниям или ожиданиям. Переживая радость, мы ощущаем усиление энергии, воодушевление и окружающее воспринимаем более оптимистично. Чувство страха может сковывать, вводить в состояние апатии или, наоборот, сигнализируя об опасности, давать выброс адреналина, позволяющий справиться с опасностью и при необходимости уйти от преследователя.

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Как избежать давления обстоятельств

Дневник

Вторник, 12 Апреля 2011 г. 14:53 + в цитатник

Вся наша жизнь и деятельность связана с окружающим миром, однако зависит она не только от внешней среды и тех людей, которые нас окружают, но и от поступков, совершенных в прошлых жизнях. Совершаемое нами можно сравнить со снежным комом, который мы катим в надежде докатить его до определенного места. Чем дольше мы его катим, тем тяжелее он становится. Мы катим ком своих грехов всё дальше и дальше, вес его увеличивается и, в конце концов, он становится неподъемным. И так как мы не можем докатить его до намеченного места, то планы наши рушатся. 

Так действует закон кармы: рано или поздно придётся страдать за содеянное. Человек должен понять, что ему никогда, ни при каких обстоятельствах, не следует поступать бездумно, потому что любая деятельность так или иначе приводит к определенным результатам, причём не всегда ожидаемым. Любой поступок оказывает воздействие на окружающую среду, на людей, и это воздействие фиксируется в тонком теле (в уме) того, кто его совершает. 

Как это происходит? Занимаясь какой-либо деятельностью, мы создаем вокруг себя определенное поле – тонкое или грубое, воздействующее на окружающую среду Например, спилить дерево – это грубое воздействие. Что-то сказать кому-то – тонкое воздействие. Воздействуя на окружающую среду, мы вызываем в ней возбуждение, которое затем, как бумеранг, возвращается к нам. Всё это происходит невидимым образом, на тонком плане. 

Тонкое воздействие – это тоже воздействие. Тонкое тело ума материально, просто мы не видим его. Точно также, как спиливают дерево, можно на тонком плане "спилить" человека словами, и он от этого может заболеть или даже умереть. Жертва при этом чувствует, что на тонком плане её режут ножом грубых слов, и иногда это бывает больнее, чем если бы резали настоящим ножом. В уме насильника при этом звучат мысли жертвы: "За что? Ты все равно за это ответишь!". Ощущение грядущей расплаты возникает у мучителя хотя и не сразу, но со временем становится совершенно очевидным. Так обидчик сначала будет страдать в ожидании расплаты, а затем, когда придет её час, пострадает в полной мере. Ничто не проходит безнаказанно: так действует закон кармы. 

Иногда греховные люди начинают раскаиваться в час расплаты, молить Бога о прощении. Это происходит из-за того, что в трудную минуту у человека обостряется восприятие законов этого мира. В суете будней эти законы забываются. Люди, как правило, коснеют в предубеждении, что эта жизнь несправедлива. Тем не мене, каждый человек старается вести дела так, чтобы они у него складывались к лучшему. Если этот мир несправедлив, тогда зачем стремиться в нём к лучшему, ведь это бессмысленно. Итак, все надеются на лучшее, никто не хочет плохого и, по крайней мере в детстве, мы обычно никому не желаем зла. Другими словами, все подсознательно понимают, что закон справедливости существует. Но почему-то у одних жизнь складывается очень тяжело, а у других - счастливо? Почему одни погрязают в грехе, а другие без труда способны творить добро? Оказывается, всё зависит от наших прошлых поступков.

Автор: Торсунов О. Г

Источник: http://land-of-spirit.ru

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Как жить и не стареть: 15 секретов

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как жить и не стареть: 15 секретов





Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю.
Перечитывай их по
несколько раз в день...
Возможно, твое тело не в таком прекрасном состоянии, как
когда-то, но это не
помешает тебе быть молодой и сильной. Ведь настоящая
молодость - это смелость,
открытость, энергия и улыбка. Никогда не поздно начать
генерировать эти
качества в себе!
Сделай эти правила основой своей жизни хотя бы на неделю.
Перечитывай их по
несколько раз в день, чтобы не забыть. Представляй, как
бы ты поступила, если
б была молоденькой. Теперь ты тоже можешь заниматься чем
угодно и делать при
этом гораздо меньше ошибок. Попробуй!
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Темп нашей жизни

Дневник

Среда, 30 Марта 2011 г. 00:04 + в цитатник


Суета современного мира создает напряжение в нашей жизни. Мы стараемся сделать все больше и больше, потому что считаем, что только так мы приблизимся к счастью и удовлетворению. На самом деле это иллюзия. Спешка и суета управляется нашим ЭГО, оно ошибочно считает, что наше счастье возможно только тогда, когда мы будем иметь и делать очень много всего. Наше ЭГО все время торопится и болтает о прошлом и будущем. Проблема в том, что мы не живем в настоящем моменте, а это значит, что живем не правильно. 

Для того чтобы испытать истинное блаженство и ощутить вкус настоящей жизни мы должны найти свое истинное "Я", которое позволит нам выйти за пределы своего ЭГО и прикоснуться к Реальности. Наше истинное "Я" знает, что главная цель жизни - это просто жить, а не тратить силы на достижение чего-либо. Познав свое "Я", вы начнете жить в настоящем или приблизитесь к этому.
Пять шагов для того, чтобы замедлить темп жизни.

Шаг 1. Попробуйте делать за день меньше, чем обычно

Уменьшите количество целей, которые вы перед собой ставите, оставьте только самые важные, отмените те, без которых можете обойтись. У вас появится время, которое вы сможете использовать для того, чтобы просто насладиться жизнью. 

Шаг 2. Будьте там, где должны быть во время

Если вы относитесь к людям, которые все делают в последнюю минуту, то это надо менять. Прибытие к поезду за минуту до отправления, опоздания на важные встречи, стремление сделать еще что-то перед тем, как отправиться туда, где обязательно должны быть в назначенный час - это порочная практика, которая приводит к тому, что вы регулярно привносите в свою жизнь стрессы. Постарайтесь прибыть туда, куда вам нужно пораньше, чтобы обеспечить себе спокойствие и хорошее настроение. 

Шаг 3. Сделайте любое ожидание приятным

Ожидание довольно часто присутствует в нашей жизни. Мы стоим в очереди или автомобильной пробке. Очень часто это вызывает у нас раздражение, влияет на настроение. Но если мы не можем изменить ситуацию, то почему бы нам не изменить отношение к ней. Время, проведенное в пробках и очередях, при желании тоже можно использовать с пользой. Например, моя знакомая, всегда носит с собой плеер с любимой, приятной музыкой и, когда ей приходится ждать, она использует это время для расслабления и отдыха под звуки красивых мелодий. Можно почитать книгу или даже помедитировать, предоставив отдых телу и уму. 

Шаг 4. Двигайтесь медленно

Используйте любую возможность, чтобы пройтись пешком, и не стоит это делать поспешно, идите медленно, наслаждаясь прогулкой, замечая окружающую красоту и попробуйте услышать в общем шуме городской суеты пение птиц. И даже если вы едите на автомобиле, не всегда обязательно делать это на большой скорости. Сделайте поездку спокойной и приятной. 

Шаг 5. Будьте в настоящем моменте

Самые удивительные моменты в жизни мы можем ощутить только тогда, когда находимся в настоящем моменте. Это не так просто, наши мысли постоянно уносят нас в прошлое или будущее. Что вы сейчас видите, слышите, чувствуете? Какие ощущения в теле? Что происходит вокруг? Пусть ваши мысли текут медленно и плавно. Попробуйте, как можно чаще, быть в "здесь и сейчас", и вы заметите много прекрасного в окружающей вас жизни.

Источник: http://land-of-spirit.ru

 

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

А давайте спросим себя: «Чем измеряется жизнь»?

Дневник

Среда, 30 Марта 2011 г. 23:23 + в цитатник


Будьте оптимистом! Любите жизнь просто потому, что она у Вас есть. 
Тёща гремит посудой на кухне. Из другой комнаты доносятся вопли вампиров! Дочка смотрит фильм ужасов. Жена играет на скрипке, а до этого пыталась петь простуженным голосом. Я сижу за компом с ужасно больной головой. Но всё равно это - моя жизнь! 

Жизнь! Интересная всё-таки штука. Вот и сегодня завели мы с товарищем спор. Чем же, всё-таки, измеряется жизнь? Годами? Опытом? Сделанными делами, добрыми и не очень? Количеством научных работ или набранных регалий? Памятью потомков? Не заметили, как пролетело несколько часов. И, как в любом споре, каждый остался при своём мнении. 

А мне всё-таки кажется, жизнь измеряется… Даже не могу назвать эту величину. В одной книге, к сожалению, не помню её названия, я прочитал определение единицы измерения жизни, которое мне очень понравилось – «Магические Моменты». Да, именно так, с большой буквы оба слова. Так как именно в соединении они образуют искомую величину измерения жизни. 

Так вот, по моему глубокому убеждению, жизнь измеряется такими вот магическими моментами! Моментами, которые человек помнит в мельчайших подробностях всю свою жизнь! 

Первый раз в первый класс, первая безответная любовь, первое свидание, первый поцелуй, присяга, первый марш-бросок, первый выстрел из снайперской винтовки, раненый, которого я тащил через горящий лес, похороны отца, предложение руки и сердца своей избраннице, свадьба, рождение дочери, страшная авария, где так близко я увидел смерть… 
Каждый из этих моментов я помню в мельчайших подробностях.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Зачем живет человек?

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 01:16 + в цитатник

Всё больше и больше людей задумываются о том, что та жизнь, которой они живут, на самом деле совсем не то, для чего они пришли на Землю. «Пришли на Землю» - что стоит за этими словами? Это значит, душе необходимо пройти большой путь из самых тонких планов, погружаясь во всё более плотные слои материи, творя слой за слоем плотные одежды, потом дождаться момента, когда какая-нибудь пара призовёт её и произойдёт зачатие. Каждый этап погружения в материю требует времени и много энергии. Но и дальше не всё так просто. Девять месяцев формируется совершеннейший инструмент для воплотившейся души - физическое тело. Чаще всего пары не готовы к приему души, зачатие, беременность и роды проходят далеко не идеально. В результате, проделав большой путь, испытав многие сложности, а иногда и страдания, человек появляется на Земле. 

 
И что же дальше? Неужели всё это проделано лишь для того, чтобы человек прожил вот такую жизнь? Родиться и получить крохи знаний в школе, в институте, пусть даже получить научные степени - всё это крохи от того, что душа имеет изначально! Или для того, чтобы родить себе подобного, чтобы простое воспроизводство сотворить, соединившись в пару, ещё двоих, троих на свет произвести? А их зачем? Вот нас сейчас на планете более 6 миллиардов, из них более пяти живут в нищете и нечеловеческих условиях. Может быть для того, как церкви говорят, чтобы через страдания искупить грехи предков? А предки-то зачем приходили на Землю?
Читать далее...
Рубрики:  Мироощущение

Метки:  

ЦИВИЛИЗАЦИЯ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО??

Дневник

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 10:12 + в цитатник

ПРАВДА ЖИЗНИ...


Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Великие имена Индии. Шри Шри Рави Шанкар

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 02:30 + в цитатник

Изречения

Когда красота появляется с точки зрения желания, она порождает суетливость (лихорадочность), а суетливость отвечает за действия и усталость, и полностью уничтожает красоту.

"Атма сакши" - вы являетесь свидетелем всех событий. Они приходят, накатываются как волны на берег и уходят - уходят от вас.

Признак объединения, или признак йоги, - это возвращение к своему Я, успокоение своего ума в своем бытие, своем источнике, своей истинной природе.

Если нет беспристрастия, медитация ни к чему не приведет - она бесполезна. Понимаете, о чем я говорю? Она не даст вам тот отдых, по которому вы томитесь.

Читать далее...

Серия сообщений "Искусство жизни. ШриШриРави Шанкар":
Часть 1 - РАСКРОЙ ГЛАЗА!
Часть 2 - Великие имена Индии. Шри Шри Рави Шанкар


Метки:  

 Страницы: [1]