В июньском номере журнала Cosmo Вы можете найти мою новую статью о том, как женщины относятся к своему возрасту и почему эта тема вызывает дискомфорт и неудобство.

Мы стесняемся?
Многие из нас не любят говорить, сколько им лет, и дело вовсе не в смущении. Стеснялись мы когда-то прыщей, неопытности, недостаточного профессионализма. С возрастом история другая: женщина его просто не принимает, и лишние напоминания со стороны раздражают и расстраивают.

С возрастом мы понимаем, что время бежит быстро и молодость покидает нас. Кожа становится не эластичная, понижается зрение и болят суставы. Наша внешность влияет на внутреннее восприятие мира. Важно помнить, что крепкий сон, позитивный настрой и улыбка на лице – самые лучшие антивозрастные средства.

По мере того, как старее организм, в его химическом составе происходят изменения. Мышечная масса начинает постепенно сокращаться поле 29-35 лет, а когда возраст превысит 55 лет, то скорость потери мышц заметно повышается. Поэтому, если весы покажут пятикилограммовую прибавку в весе в возрасте 60 лет относительно 30-ти летнего возраста, то можно сделать вывод, что количество жира в организме в течение этого времени увеличилось примерно на 7-10 килограммов.

С возрастом также происходят изменения в распределении жира по телу. По ходу старения организма жир из лица, рук, шеи и ног начинает перемещаться в зону торса и живота, поэтому при виде такого человека часто возникают ассоциации с колобком.

Большинство женщин не умеет одеваться. И неважно, сколько им лет, какой у них социальный статус, какие интересы. Многие, даже имея огромные финансовые возможности, совершает очень серьезные ошибки, которые их не красят. Выбирая одежду, необходимо учесть свой возраст, комплекцию, социальный статус. Разумеется, многое зависит от финансовых возможностей. Но даже если средства ограничены, можно подобрать очень даже хорошие вещи от недорогих брендов.

Возраст человека по словам медиков основывается на всех органах организма.

К ним относятся: зрение, половая функция, волосы и ногти.

Возраст биологический и паспортный нередко сильно отличается.

Многие люди без удара по здоровью способны спать в день по 3-4 часа, но для здорового человека необходимо спать не менее 8 часов. Продолжительность сна зависит от образа жизни, возраста и физических особенностей.

Вне зависимости от возраста кожа может выглядеть и сияющей, и отдохнувшей. Для этого нужно лишь знать, какие ухаживающие средства необходимы в определенном возрасте.

После двадцати

Статья информационного содержания

Каждая мать хочет, чтобы жизнь ее ребенка сложилась как можно лучше. Но чтобы малыш вырос успешным, ответственным, серьезным и трудолюбивым человеком, нужно приучать его к труду с раннего детства.

Чтобы малыш учился работать, родители должны показывать, что уборка — это интересно и весело, а не ругаться друг с другом, по поводу того кто моет посуду или выносит мусор сегодня.

Психологи советуют приучать ребенка к домашней работе уже с двух лет. В этом возрасте ребенку интересно все новое, он готов помогать в уборке по дому, в качестве игры. Учить уборке стоит начиная с игрушек малыша. Попросить ребёнка для начала, убрать свои раскиданные игрушки на свои места. Необходимо показать, куда складывать игрушки. Нельзя кричать и ругаться на ребенка, если он не очень охотно помогает, лучше маме с папой постараться как-то его заинтересовать.

В помощь, порой, приходят не только обычные игрушки, но и современные развивающие игры. К примеру, с помощью онлайн игры кухня Сары ваш ребенок легко и непринужденно познает основы приготовления пищи, а возможно, даже свяжет с этим хобби свою дальнейшую карьеру! 

С возрастом появление морщин в зоне декольте, расстраивает женщину. Возникает вопрос – откуда они берутся, как их предупредить, и если они появились, то, как от них избавиться? 

Существует три причины их появления.

1. Отшелушивание клеток отсутствует. У женщин за сорок, в несколько раз медленнее происходит отшелушивание клеток. Верхний слой эпидермиса утолщается, питание кожи ухудшается, и в результате образовываются морщины.

Как одеваться женщине, отметившей полувековой юбилей? Также как и в 40 лет, только сдержаннее, обходя остромодные углы, принимая во внимание возрастные изменения фигуры и состояние кожи.

Рассмотрим три «кита», на которых держится базовый гардероб.

Юбка. Модель любая, самое главное спрятать то, что показывать не стоит. Поэтому сразу нужно определиться с длиной. Самая выигрышная длина, которая идет почти всем, так называемая итальянская – на ладонь ниже колена. Юбки такой длины (прямые, зауженные к низу, слегка расклешенные, скроенные по косой, в складку) выгодно демонстрируют голени и щиколотки и надежно прячут от придирчивых взоров колени, которые редко у кого идеальны в таком возрасте. Длина до середины икры абсолютно противопоказана женщинам с полными икрами. Нижний срез юбки, приходящийся на проблемную зону, только привлечет внимание к недостатку. Если у вас стройные, красивые ноги, то можете выбрать длину на ладонь выше колена. Более кардинальное мини – это уже не ваш вариант, рискуете прослыть не молодой и раскованной, а молодящейся и от этого жалкой. Также стоит отказаться от плиссированных макси и юбок с накладными карманами.

Статья информационного характера

Каждой женщине хочется всегда выглядеть красивой и привлекательной, и в первую очередь сохранить свою молодость на долгие годы жизни. Но время не стоит на месте, и когда годы берут свое, каждая старается всячески исправлять сложившуюся ситуацию.

Как ни крути, но в природе заложено так, что после сорока в организме каждой женщины происходит большое количество, казалось бы, непоправимых изменений. Кожа постепенно утрачивает свою эластичность и упругость, начинает понемногу провисать, четче проявляются морщины. Кроме того, замедляется обмен веществ, что провоцирует быстрый набор веса. Жировая ткань замещает мышечную, и сбросить этот вес становится очень проблематично. Причина всему этому - снижение выработки эстрогена (женский половой гормон). Эстрогенодифицит может вызывать бессонницу, постоянные перепады настроения, нервозность, раздражительность.

В наши дни беременность после 35 становится довольно частым явлением. Большинство современных женщин не хотят в юном возрасте становиться матерями и брать на себя столь непростые обязанности. Как правила, на первое место они ставят образование, повышенное внимание уделяют карьерному росту, ведут довольно активный образ жизни. Тем самым, они часто забывают об основном предназначении женщины, а именно о материнстве. Безусловно, беременность сопровождается серьезным риском в любом возрасте. В относительно юном возрасте риск не столь высок, однако, с каждым годом он только увеличивается.

Какие проблемы могут досаждать беременную женщину после 35 ?

У нас распространено мнение, что, кризис середины жизни чувствуют в основном мужчины. Но это не так. Депрессии, связанные с переходным периодом, наблюдаются и у женщин. Женщина средних лет часто опускается, ставит на себе крест и уходит в бесконечные заботы о муже, детях и престарелых родителях. В эти годы она живет "не своей жизнью", тратя силы и время не на себя, а на своих близких. Мы можем увидеть отяжелевшую, небрежно одетую, с равнодушно-усталым лицом, сорокалетнюю женщину и ужаснуться тому, что ее дни протекают в серых красках и вялых переживаниях.

Действительно, еще совсем недавно мы считали, что к сорока годам среднестатистическая женщина должна выглядеть "соответственно возрасту": располневшей, специфически, по-бабьи одетой, с шестимесячной завивкой, заниматься домом и семьей, не иметь мыслей о личной жизни "для себя". Но в последние годы многие из нас начали ездить в турпоездки за пределы России и искренне удивляться, наблюдая западных женщин на улицах, в ресторанах, на встречах и приемах ("Господи! Ей уже все 40 или даже 50 лет, а она - бодрая, подтянутая, стильная, в брючках и вовсю флиртует с молодыми мужчинами!" или "Смотри! Старушечка, наверное, лет 70, а как ухожена и выглядит красивой!").