-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87325

Мироощущение. Изящество или худоба?

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 10:11 + в цитатник


В то время как большинство пышек мечтают о том, как похудеть, худые женщины ищут ответ на вопрос: как поправиться? Они не отказывают себе в сладком десерте после плотного обеда, но от количества и калорийности съеденной еды пополнеть не удается.

Учеными подтверждено, что люди с низким весом тела менее подвержены заболеваниям сердца и сосудов, сахарному диабету. Но худоба часто является следствием патологических изменений в организме женщине.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Секреты красоты. Эффективные методы самостоятельной чистки лица

Дневник

Суббота, 14 Мая 2016 г. 09:34 + в цитатник


Кожу лица надо чистить постоянно и периодично. Эта процедура сделает кожу здоровой, обновлённой и свежей на вид. Однако необязательно проводить её в дорогом салоне красоты. Ведь существуют методы очистки лица, которые можно сделать самостоятельно.

По утрам старайтесь умываться с гелем или пенкой, с помощью которых ваша кожа будет в тонусе. А вечером очищайте лицо от макияжа, избыточных сальных выделений, загрязнения и пыли. Однако умывание с помощью геля и пенки недостаточно для того чтобы глубоко очистились поры. От грязных пор лицо принимает сероватый цвет, а чуть позже появляются комедоны. Конечно, если они открытые, то освободиться от них легко. Но что же делать, когда комедоны закрытые? Чтобы этого не было, регулярно и глубоко очищайте свою кожу.

Исторический метод самостоятельной очистки лица

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. Сон укрепляет иммунитет

Дневник

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 20:05 + в цитатник


Во многих исследованиях неоднократно доказывалось, что существует связь между сном и иммунной системой.

Недостаток сна делает человека уязвимым к инфекциям.

В исследовании, проведенном в 2009 году, здоровые взрослые получили безвредный вирус простуды при закапывании в нос. Чем короче и менее спокойным был их сон, тем быстрее они заболевали.
 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Красота своими руками

Дневник

Среда, 18 Мая 2016 г. 13:12 + в цитатник

Красота своими руками

Гиганты косметической промышленности в наши дни зарабатывают огромные деньги на продаже средств по уходу за кожей тела, лица и волосами. Подсчитывали ли вы, сколько в год затрачиваете средств на приобретение кремов, тоников, шампуней, мыла для себя любимой? Добавьте к этой сумме подарки в виде косметических наборов, которые делаете маме, сестре или подругам. Наверняка получается кругленькая сумма. Очень часто разрекламированный эффект от того или иного лосьона или сыворотки бывает совсем не ощутим. А все потому, что нам неизвестен состав средства, которое обещает быстрое омоложение или очищение кожи.

Натуральные средства красоты

Наш интернет-магазин предлагает избавиться от навязчивых обещаний производителей, подарить молодость коже и самим окунуться в мир косметики, приготовленной вручную. Посетив сайт однажды и ознакомившись с ассортиментом, вы захотите самостоятельно разрабатывать и готовить полезные и качественные косметические продукты. Первое, с чего можно начать – это приготовление мыла дома собственными руками. У насимеются все требуемые ингредиенты для создания красивых и обладающих полезными свойствами брусочков мыла. Проявите немного фантазии и смешайте пару капель эфирных масел, красителя и немного полезного продукта, например, меда или отрубей – и вы получите настоящее произведение мыловаренного искусства. Приготовленные собственными руками, кусочки мыла могут стать отличной идеей для подарка родным или подругам.

Всю большую популярность набирает такой косметический продукт как гидролат. Другими словами, это вода, полученная из растений. Чаще всего эту жидкость получают из цветов или трав. Цветочная или растительная вода применяется в основном как лосьон для лица, прекрасная добавка в крем, на ее основе можно приготовить термальную воду. На сайте http://krem-mylko.com/ можно подобрать гидролат в зависимости от типа кожи или от любимого аромата. Для более опытных рукодельниц в части приготовления косметики своими руками мы предлагаем приобрести основы для шампуней, различные полезные масла в твердом и жидком виде, отдушки и, конечно же, флакончики для хранения чудодейственных средств. Тутлегко найти несложные рецепты приготовления кремов и шампуней, а также открыть для себя что-то неизведанное, изучив литературу по правильному уходу за кожей. Оплатить сделанный заказ можно на реквизиты, указанные в электронном письме. Через пару-тройку дней вы будете готовы заняться увлекательным занятием приготовления косметики в домашних условиях.

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

С пользой для тела. Зачем нужно заниматься спортом

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:23 + в цитатник


Почему же стоит заниматься спортом? Что дают нам физические упражнения?

К сожалению, люди стремятся быть здоровыми, используя самые легкие способы – лекарства и различные биотехнологии. Только вот в первую очередь здоровье человека, зависит от ведения образа жизни. И это не пустые слова, а вполне научно подтвержденный факт. Людям необходимо уметь укреплять свой организм. Но, увы не каждый способен осознать тот факт, что спорт укрепляет не только ваше тело в физическом плане, но и в моральном, причем не на один год вперед. Им не понятно для чего нужно им заниматься. Об этом как раз и поговорим.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Советы здоровья и красоты. Учимся правильно питаться!

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 11:08 + в цитатник


Правильное питание, как нам всем давно известно, является очень полезной штукой. Оно помогает нам оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми очень и очень долго. Но не все люди воспринимают его всерьез, к сожалению. А некоторые просто-напросто не могут приучить себя питаться правильно, так как жареная картошечка, омлет с колбаской и курочка-гриль с кетчупом уж слишком запали нам, современным людям, в сердце. И избавиться от этой «привязанности» ой как нелегко. Но что же делать? Нужно же как-то меняться и стараться «переучивать» себя.

1. Начинайте с малого.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Советы красоты. Приостановить увядание кожи проще простого!

Дневник

Пятница, 24 Июня 2016 г. 13:46 + в цитатник


С возрастом происходят значительные изменения в нашем организме. Не остается в стороне и кожный покров. В норме эти процессы должны быть заметны, начиная с пятидесяти лет. Но в современном мире увядание начинается очень рано. Причин для этого великое множество. Жизненный путь был тяжелый, испытаний выпало на долю много, может быть сыграл наследственный фактор. На раннее увядание влияет нездоровое питание, курение, алкоголь, заболевание печени, пищеварительной или эндокринной системы, постоянные тревоги и волнения, неблагополучная экология. Косметику нужно тоже приобретать и пользоваться только хорошего качества.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Йога для беременных

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:44 + в цитатник

Замечательным периодом в жизни женщины является беременность. Протекает она у каждой будущей мамочки своеобразно. Состояние во время беременности зависит от возможностей организма женщины, от ее физического и психического здоровья.

Конечно же, немаловажным фактором считается настрой женщины. Если беременность планированная и желанная, женщина не испытывает стресса на работе или дома, этот период будет проходить без осложнений. Всем известно, собственно, что беременность меняет женщину на физическом уровне. И это не повод махнуть рукой на свое тело и фигуру. Ведь гораздо легче красоту поддерживать, нежели строить заново.

Конечно, физическими нагрузками в период беременности лучше не злоупотреблять. Поэтому полноценно заниматься спортом не получится. Но из всякой истории возможнонайти выход. И здесь на помощь приходит йога, а если точнее йога для беременных.

Эта программа специально разработана для женщин в интересном положении. Она направлена в основном на расслабление и укреплением мышц. Перед началом занятий в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим ведущим беременность гинекологом. Если никаких противопоказаний выявлено не будет, можно начинать тренировки. Начинать никогда не поздно, но лучше сделать это еще в первом триместре. Тогда результаты будут приятно удивлять на протяжении всех 9 месяцев.

Занятия йогой позволят обойти стороной проблемы лишнего веса, токсикоза, болей в спине, отеков. Упражнения помогут укрепить стенки матки, тазовые мышцы, а главное научат правильно дышать, что намного облегчит родовую деятельность.

Упражнения в йоге называются асаны или позы. Регулярные занятия помогут женщине чувствовать себя счастливой и уверенной. Занятия обязательно нужно совмещать с каждодневными прогулками, как днем, так и вечером.

Главное, что следует помнить - лучше заниматься под надзором знатока, а не в домашних условиях. Один сеанс длится, как правило, полчаса. Выполняя какую-либо асану или позу не должно быть никаких дискомфортных ощущений, таких как боль, тошнота и т.д. Нельзя выполнять упражнения, лежа на животе. Лучше заниматься на голодный желудок. Некоторые асаны требуют хорошего равновесия. Беременным рекомендуется выполнять такие позы со страховкой во избежание травм.

По наблюдениям специалистов, у женщин, занимавшихся йогой в период беременности, родовая деятельность протекала быстро, без разрывов и других осложнений. Ну а чтобы лучше представлять себе, что происходит в каждом месяце и неделе беременности, читайте календарь беременности по неделям.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

С пользой для тела. Здоровье и красота зависят от правильного питания!

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 10:51 + в цитатник


Неисчислимое количество представительниц прекрасного пола мечтает приковывать к себе взгляды окружающих, выглядеть красиво, соблазнительно, но среди них существует ошибочное мнение о том, что для этого достаточно красивой брендовой одежды и большого количества косметики. Некоторым людям кажется, что занятия спортом не дают результат, но так только по той причине, что они его ждут в самые короткие сроки. Во-первых, для того, чтобы увидеть результат на своем теле, действительно необходимы выдержка и терпение, во-вторых, спорт должен стать не просто способом выглядеть хорошо, а образом жизни и привычкой, точно такой же, как чистка зубов по утрам. Но самое важное то, что без правильного питания, даже занятия спортом не дадут результат.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота молодости. Натуральный крем, который останавливает время!

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 11:02 + в цитатник


Ни для одной женщины не секрет то, что время властно над ее кожей. Средство, которое будет описано ниже, позволит вам оставаться прекрасной и в 80 лет! Оно и разгладит морщины, и придаст тонус коже, что отразиться не только на вашей внешности, но и здоровье, поскольку крем содержит только природные компоненты. Также в кратчайшие сроки он позволит избавиться вам от таких проблем, как шелушение, расширенные поры и мелкие морщины. А постоянное его применение вернет коже былую красоту и молодость.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела. Постройнеть, чтобы гордиться собой!

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 11:27 + в цитатник


Что бы мы ни говорили, но самооценка важнее всего. От того, как мы чувствуем себя, можем ли восхищаться собой за достижения, зависит наша жизнь. Возросшее самоуважение оказывает влияние на все сферы: профессиональную, личную, дружескую. Когда у девушки есть лишний вес, то ей надо похудеть, чтобы гордиться собой – это важная ступенька в личностном росте, которую надо покорить, чтобы осваивать следующие ступеньки.

Мотивации к похудению бывают разные, но важнее та, что помогает развиваться. Многие полные девушки честно признаются, что они, такие как есть, не нравятся себе. Пусть окружающие говорят: «Надо себя ценить, уважать и принимать», но внутри для каждой из нас эти слова не действуют. Не действуют до тех пор, пока не будут подтверждены. Пока мы не возьмем себя в руки и не начнем изо всех сил добиваться мечты!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Немного о естественной красоте

Дневник

Среда, 13 Июля 2016 г. 11:50 + в цитатник


Женскую красоту воспевали поэты и средневековые трубадуры, изображали художники на живописных полотнах, скульпторы копировали совершенство линий, писатели посвящали произведения, а философы искали скрытый смысл в земном очаровании. Но никто из них так и не разгадал её загадочный смысл и не оставил потомкам исчерпывающего объяснения о том: что это такое, и из чего сотворена её волшебная энергетика. Всё дело в том, что каждый понимает это по-своему.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота молодости. Пяточки как у младенца!

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 14:26 + в цитатник


Наступило лето. Женщинам хочется одеть новые босоножки, которые стоят на обувной полке и ждут своего выхода в свет. Но, что же мешает сделать это? Самая распространенная причина, которая беспокоит многих – грубая и потрескавшаяся кожа ступней, особенно в области пяток.

Конечно, можно испробовать много вариантов используя дорогостоящие крема. Подбирая то один, то другой и ждать долгого эффекта. Но, описанный ниже способ очень прост и подойдет абсолютно всем.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Углеводное чередование

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 14:53 + в цитатник

4080226_b6741x600 (700x566, 114Kb)
Суть диеты заключается в постоянном чередовании количества углеводов, принимаемых в пищу: от минимального к оптимальному.

Этапы диеты

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Соевый соус: вкусные советы и противопоказания

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 15:00 + в цитатник


Соус, как замена соли, появляется на страницах истории в Древнекитайской цивилизации. А именно в храме, монахи которого стали выдерживать строгие посты, отказавшись от соли и мучных изделий. Затем, с течением истории, японцы полюбили соус, как замену соли. В наше время в Японии соевые соусы является Королем блюд.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота молодости. Как выглядеть на десятилетие моложе?

Дневник

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 13:14 + в цитатник


Каждая женщина мечтает выглядеть моложе своих лет, но для этого нужно выполнять некоторые условия. Поэтому нужно определить для себя удачный стиль в одежде, макияж, прическу. Но всегда возникает вопрос, с чего начать?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Эликсир красоты: какие масла ценные для кожи и волос

Дневник

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 13:33 + в цитатник


Натуральная косметика во время пика развития цивилизации и чрезвычайного загрязнения окружающей среды переживает большой бум! Растительные масла способны подарить здоровье вашим волосам и телу. Они используются для красоты тело с незапамятных времён, так что, в их результатах можете быть уверены.

Оливковое масло – для сухой кожи

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота молодости. Как правильно ухаживать за глазами?

Дневник

Среда, 20 Июля 2016 г. 18:14 + в цитатник


Если говорить о красоте, то надо вспомнить и о красоте глаз. Они должны выглядеть здоровыми и красивыми. Веки, брови и ресницы должны быть в идеальном состоянии. Чтобы они так хорошо выглядели, прежде всего, первое и главное правило: они не должны долго напрягаться, глазам необходим отдых. А самый лучший отдых – это сон.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

C пользой для тела. Вечный вопрос: как похудеть?

Дневник

Среда, 20 Июля 2016 г. 18:15 + в цитатник


Когда человек хочет похудеть, то он выполняет несколько правил. В первую очередь, нужно расходовать больше калорий, чем потреблять в течение дня. Это элементарно: если вы поступаете обратным образом, то проблемы с весом лишь усугубятся.

Кроме того, регуляция своего рациона должна сопровождаться спортивными нагрузками, которые позволят не только сжигать дополнительное количество калорий, но и придадут мышцам тонус.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. В борьбе с краснотой глаз

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 13:43 + в цитатник


Все знают простые рецепты по избавлению от мешков и синих кругов под глазами. Чайная заварка, сырой картофель действительно многим помогают привести свой внешний вид в порядок после тяжелой ночи. Но что делать с самими глазами? Часто после бессонной ночи или долгого сидения за компьютером наши глаза становятся похожими на красные светофоры. Да, с этим прекрасно справляются капли для глаз, но ведь далеко не всегда они могут оказаться под рукой в нужный момент.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Физические упражнения: результат с удовольствием!

Дневник

Четверг, 28 Июля 2016 г. 17:33 + в цитатник


Эксперты рекомендуют в среднем для поддержания формы и потере веса уделять физическим упражнениям около 45 минут (для новичков около 30 минут) в день. Однако, на самом деле, вам совершенно не нужно тратить на это по 30-60 минут.

Вам достаточно просто найти равноценную замену для физических упражнений. «Идея заключается в том, что необходимо как можно больше двигаться», - говорит фитнес-эксперт Энн Гранджин. «Вам понадобится лишь не стоять на месте, когда, например, вы разговариваете либо по сотовому, либо по стационарному телефону. Занимайтесь любым делом каким вам нужно, но не забывайте при этом двигаться. Вместо лифта пользуйтесь лестницей. И так, постепенно, все вместе эти незначительные, казалось бы, физические нагрузки принесут ощутимый результат».

Вся нагрузка складывается воедино

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Стройней с калланетикой!

Дневник

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 12:26 + в цитатник


Лишний вес набирается в считанные дни, а вот избавляться от него приходится долгими месяцами, если подойти правильно к процессу похудения. Быстрые диету приводят к расстройству организма, нарушению эластичности кожи, проблемам с работой кишечника. Самый популярный на сегодняшний день способ медленно, но эффективно привести в порядок фигуру – работа над собой с помощью калланетики.

Женщинам не всегда удается посещать в свободное время фитнесс – центры и спортивные залы. Причин на это множество: далекое местоположение, недостаточная финансовая ситуация, отсутствие времени и пр.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Наши глазки: как сохранить красоту для тех, кто носит очки

Дневник

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 10:51 + в цитатник

Статья информационного содержания


Чуть больше десяти лет назад очки были главным корнем возникновения комплексов многих людей. Кроме того, их выбор был мизерным, и чаще всего приходилось покупать очки, неподходящие к типу лица. Но сегодня все изменилось, очки носят не только люди, у которых проблемы со зрением, они стали показателем стиля и основным аксессуаром к наряду. Для того, чтобы очки смотрелись симпатично выбрать подходящую оправу недостаточно, важно знать, как правильно накраситься, чтобы макияж смотрелся уместно с линзами очков.

Главное правило, которому должны следовать обладательницы плохого зрения и обожательницы очков в качестве аксессуара – оправа очков и общая гамма подобранной косметики должны быть одинаковыми или же сочетаться между собой.

  Качество линз вообще не обсуждается в данном случае, оно изначально должно быть на первом месте.
Кстати, в интернет-магазине оптики 5oprav.ru Вы можете купить линзы для очков любой сложности и поставить их.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Особенности приготовления домашнего кефира

Дневник

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:06 + в цитатник

Не все дети любят пить коровье молоко, а вот кефир некоторым из них очень сильно нравится. Да и давать деткам этот напиток можно каждый день в количестве 1-2 литра. Но многие родители не перестают задаваться вопросом, не навредит ли ребенку такое количество кисломолочного продукта?

Как известно, кефир в собственном составе содержит этиловый спирт. Тем не менее, в свежем напитке его не так-то и много, поэтому здоровью ребенка, да и взрослого человека, ничего не угрожает. С каждым днем хранения кисломолочного продукта концентрация этилового спирта возрастает. Поэтому уже 3-х суточный напиток давать деткам не рекомендуется. Что касается заводских молочных продуктов, то они, как правило, попадают на прилавки магазинов как раз на 2-3 сутки с момента производства. Именно поэтому приготовление домашнего кефира актуально для многих мам, которые желают давать своему ребенку качественный, свежий продукт. И чтобы его приготовить, нужна специальная закваска для кефира.

Технология приготовления

Делая кефир первый раз, следует использовать магазинную закваску, в последующие разы можно домашнюю. Таким образом, для приготовления используется молоко и закваска, сделанная на кефирных грибках. К примеру, если в состав напитка будет входить бактериальная смесь и молоко, или закваска, сделанная на культурах молочнокислых бактерий, и молоко, то в результате приготовления получится кефирный продукт.

Классификация кефирных заквасок

Закваски для кефира в настоящее время пользуются большой популярностью. Уникальность молочных продуктов, приготовленных дома, заключается в использовании особенных заквасок, приготовленных на кефирных грибках и максимально чистых специально подобранных культурах микроорганизмов, представляющих собой продукт жизнедеятельности кефирных грибков, который вызывает одновременно спиртовое и молочнокислое брожение. Таким образом, в полученном в домашних условиях напитке будет содержаться не только молочная кислота, но и спирт, подавляющие гнилостные процессы и углекислый газ в кишечнике. Использование культур кисломолочных бактерий в приготовлении домашнего кефира позволяет:

•             Нормализовать работу кишечника.

•             Вывести токсичные вещества из организма.

По накоплению углекислоты, спирта, кислотности, по набуханию белков кефирные закваски подразделяются на следующие типы:

•             Слабые (односуточные).

•             Средние (двухсуточные).

•             Крепкие (трехсуточные).

Закваска имеет различные физиологические действия на организм человека. К примеру, слабый кефир будет иметь некоторое послабляющее воздействие. При этом крепкий молочный продукт способен давать закрепляющее действие.

Чем полезен домашний кефир?

Он обладает рядом различных полезных свойств, которые так свойственны кисломолочным напиткам. В нем содержится углекислый газ, кислота молочная, придающие своеобразный аромат и вкус. Кроме того, домашний продукт, сделанный из специальной закваски, будет усиливать выделение желудочного сока, тонизировать нервную систему, улучшать и нормализовать работу кишечника.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Похудение с помощью электроники

Дневник

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:22 + в цитатник

Конец изнурительным диетам и утомительному подсчитыванию калорий положили британские хирурги, создавшие электронный чип от ожирения, который предотвращает желудочное шунтирование, исключая необходимость липосакции.

В графстве Суррей находится клиника Святого Антония, сотрудники которой разработали максимально эффективное оружие, которое успешно борется с лишним жиром кардинально новым методом. Если велотренажеры, эспандеры и плавание помогают укрепить мышечную массу тела и сжигают ранее набранные килограммы, то встраиваемый под кожу живота пластиковый чип блокирует последующее накопление в организме избыточного веса. Были проведены испытания устройства на 356 добровольцах обеих полов.

Действие электронного чипа заключается в подавлении аппетита, а также в блокировке усвоения организмом лишних калорий. Особые импульсы, испускаемые чипом, активизируют выработку пептидного гормона PYY, который стимулирует нейроны, отвечающие за чувство насыщения, попутно снижая аппетит.

Доказательством того, что на выработку пептида YY напрямую воздействуют аэробные спортивные нагрузки, служат проведенные раньше исследования. В целях активизации используют плавание, бег, а также довольно известные тренажеры «powerball». Чип, созданный британскими учеными, в какой-то мере заменяет данные нагрузки, тем самым действуя на организм в сфере выработки гормона PYY.

Уникальность данного устройства заключается в том, что при помощи импульсов процесс переваривания и выведения из организма пищи ускоряется, а желудочно-кишечный тракт очищается, и что важно, самостоятельно. При этом клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина, заметно активизируются, а процесс всасывания соли заметно снижается. Исходя из этого, данный чип оказывает существенную помощь больным сахарным диабетом второго типа, а для профилактических целей используется при гипертонии и атеросклерозе.

Проведенное тестирование новой разработки британских хирургов показало, что в группе исследуемых добровольцев, норма массы тела которых превышала от 15% до 30%, произошло устойчивое снижение веса. Таким образом, ношение электронного чипа в сочетании с фитнесом, плаваньем и велотренажерами дает ощутимую потерю пятой части лишнего веса. Это подтверждают соответствующие отчеты и уверения британских экспертов.

На данном этапе весьма удачно прошедший все испытания чип готовится к сертификации. Он позволит избавиться от лишних килограммов, минуя опасные хирургические вмешательства и операции, такие как лазерная липосакция, абдоминопластика, бандажирование желудка и т.д.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

С пользой для тела! Что нужно употреблять на завтрак, обед и ужин?

Дневник

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 11:24 + в цитатник


Для того, чтобы ваш организм чувствовал себя хорошо, чтобы вам на все хватало сил, чтобы пищеварительная система была в норме, необходимо придерживаться правильного питания. Составьте свой режим дня и рацион питания.

Что необходимо употреблять на завтрак?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Лазерная эпиляция губ

Дневник

Среда, 17 Августа 2016 г. 20:55 + в цитатник

Очень часто на коже над верхней губой мы можем увидеть небольшие усики, которые совсем не радуют, а, скорее, даже расстраивают обладательницу этих усиков. Ранее наличие волосков над губой доставляло множество проблем, так как избавиться от них качественно и безболезненно было фактически невозможно. Но сейчас, благодаря технологии лазерной эпиляции, которая все более приживается в клиниках косметологии, эту проблему очень легко устранить, причем результат будет не только качественным, но и долгосрочным.

Для начала попробуем выяснить, по какой же причине эти злополучные волоски могут появиться над верхней губой. Чаще всего, проблема кроется в каких-либо нарушениях гормонального фона в организме, которые могут произойти сами по себе, а могут быть вызваны приемом гормональных препаратов. Еще одна причина – это наследственные факторы или использование на этом участке кожи сильнодействующих мазей. У мужчин – это половое созревание.

Перед тем, как делать лазерную эпиляцию верхней губы стоит помнить о том, что есть противопоказания к ней, такие как серьезные заболевания кожного покрова, беременность или грудное вскармливание, повреждение обрабатываемого участка,сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет. Но, если у вас нет никаких противопоказаний, то лазерная эпиляция – наиболее действенный способ избавиться от надоевших усиков над губой.

Если решение принято и вы уже стоите на пороге салона или клиники, где проводят данную процедуру, то есть несколько моментов которые нужно знать если вы задумываетесь о лазерной эпиляции на лице. Первое, на что обращают внимание – это ваш тип кожи, а точнее, ее восприимчивость к ультрафиолету, насколько легко загар ложится, так как к коже невосприимчивой к загару, в силу ее чувствительности, нужен особый подход. Перед процедурой нужно побрить обрабатываемый участок и лучше сделать это за день до эпиляции, какие либо косметические средства наносить нельзя, так что, в этот день стоит забыть о макияже. Непосредственно перед эпиляцией наносится обезболивающий гель.

Как работает лазер? Все дело в изменении биологической структуры волоса. В крови находится гемоглобин, который наиболее чувствителен к влиянию лазера, цвет кожи не изменяется, но в процессе разрушаются фолликулы волоса, содержащие меланин, что и замедляет рост волоска.

И еще один плюс лазерной эпиляции – это скорость проведения процедуры. Вы потратите не более десяти минут за сеанс, а результат будет потрясающим. Для полного избавления от усиков нужно будет пройти около пяти сеансов, все будет зависеть от жесткости волосков и, возможно, потребуется меньшее количество сеансов. Основным преимуществом лазерной эпиляции является то, что отсутствует восстановительный период, но не стоит забывать о том, что эта процедура быстрая, эффективная, безболезненная и абсолютно безопасная!

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

C пользой для тела! Уловки для стройности

Дневник

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:02 + в цитатник


При достижении идеального веса желание дать себе поблажку становиться практически невыносимым, а необходимость соблюдение диеты и посещения тренажерного зала кажется настоящим насилием над личностью. Чтобы сохранить фигуру и не чувствовать себя жертвой ограничений и запретов стоит прибегнуть к нескольким простым уловкам.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Красота молодости. Троица натуральных ингредиентов для красоты!

Дневник

Четверг, 25 Августа 2016 г. 20:00 + в цитатник


Зачем тратить много денег на дорогую косметику, если наиболее ценные вещества содержатся в доступных продуктах?

Алоэ вера

Это ксерофит характерен своими упругими листьями, сок и гель которых славится своими целебными и успокаивающими свойствами.

Благодаря своему составу, алоэ вера стимулирует обновление клеток и усиливает естественную способность к гидратации.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. Красивое тело — это просто

Дневник

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 14:08 + в цитатник


У каждого человека способ поддержания тела в форме свой, подходящий именно ему. У всех есть знакомые, которые из года в год каждое утро делают зарядку, повторяя одни и те же упражнения. Несложные махи ногами, приседания, растяжки — все это хорошо. Простого комплекса упражнений достаточно для поддержания себя в форме. Такая зарядка, как и бег, поддерживает тело в тонусе, но, к сожалению, практически не влияет на формирование красивой спортивной фигуры. Помните, любая мышца привыкает к нагрузкам, процесс это длительные, но необратимый.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Красивые и здоровые ступни

Дневник

Вторник, 30 Августа 2016 г. 09:06 + в цитатник


То, что ножки спрятались в носочки и сапожки совсем не значит, что уход за ступнями закончен и о них стоит вспоминать только при переобувании в открытую обувь. Наши ступни требуют ухода ежедневно и уж явно не сезонно. Если уход за ножками будет регулярен то и до лета все процедуры войдут в привычку, никто не будет переживать, что ноги не готовы к выходу из закрытых сапог. Также нерегулярный уход за стопой может привести к болям в ногах, а это откладывает свой отпечаток на всю походку человека. Не забываем о чувствительных точках, расположенных на ступне, ведь они отвечают за работу, как отдельных органов, так и в целом.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. Как помочь собственной диете

Дневник

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 20:29 + в цитатник


В действительности соблюдение диеты является для многих довольно-таки трудным процессом. Как правило, после пары недель, а то и намного раньше люди с диеты срываются. Соблюдение диеты не всегда приносит существенную пользу вашему здоровью.

При этом существуют способы, которые позволяют вам нормализовать массу тела без дополнительных нагрузок. Для этого вы можете использовать приведенные далее рекомендации и помочь себе в похудении.

Использование фруктов в рабочем пространстве

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как стать леди совершенство, если внешность не радует

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 13:05 + в цитатник

Приучать девочку быть красоте надо с детства, и основная ответственность за внешний ее вид в этом возрасте лежит на маме ребенка. Она должна приучить юную женщину ухаживать за собой, обращать внимание на внешний вид, стремиться к совершенству. Но если по каким-то причинам она этого не делает (возможно, сама не умеет выглядеть эффектно), девушка вырастает некрасивой и неуверенной в себе. Большая проблема сегодняшнего поколения – переедание и как следствие лишний вес. Полных детей даже в возрасте 2-3 лет уже очень много, и похудеть в течение дальнейшей жизни могут не все.

Что же делать тем, кто повзрослел, но не доволен своей внешностью? Порой чувствовать себя привлекательной мешает большой живот, отложения на талии или слишком крупная грудь. А бывает и другая проблема – девушка худая и не имеет тех приятных форм, на которые обращает внимание противоположный пол. А ведь наверняка ей хочется романтических отношений, свиданий, свадьбы и детей. Часто такие молодые женщины выходят замуж за первого попавшегося, порой нелюбимого мужчину, который обращает на них внимание.

А ведь практически любой недостаток во внешности сегодня можно исправить. Есть люди, знающие, как стать леди совершенство, даже если у вас очень длинный нос или оттопыренные уши. Современные волшебники – пластические хирурги, умеющие создавать женскую красоту. Сегодня очень популярны телевизионные передачи, в которых главными героинями являются некрасивые дамы с различными дефектами. Зрителям в подробностях рассказывается и показывается, как опытный доктор разрабатывает для них новую модель лица или фигуры сначала на компьютере, а потом воплощает задуманное в реальность уже в процессе операции. В результате появляется красивая молодая женщина, сбросившая не один десяток лет. А главное, она уверенна в себе и готова начинать все с чистого листа – влюбляться, строить отношения и наслаждаться новым образом.

И это стоит того, в итоге улучшается не внешность, меняется к лучшему судьба. Клиника доктора Нестеренко готова принять всех желающих преобразиться. Надежный и опытный хирург, выполнивший большое количество операций и имеющий значительный стаж, применение инновационных технологий и самого современного оборудования – вот гарантия удачного результата. Не стоит больше сетовать на природу, которая вас обделила. Приходите в клинику пластической хирургии за своим идеальным обликом!

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

С пользой для тела! Плоский живот - не только диета

Дневник

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 13:13 + в цитатник

4080226_10431 (500x648, 219Kb)
Для того чтобы узнать что придает вашему прекрасному животику лишние округлости,, обязательно нужно задуматься о том что вы кушаете. Скопления жира, воздуха и жидкости не появляются просто так, как правило это печальный, но закономерный итог неправильной схемы питания.

Так что вам нужно постараться больше не питаться всякой гадостью и усиленно заниматься выведением тех шлаков, что уже скопились в вашем организме.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Доступная профилактика патологий суставов

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 12:29 + в цитатник

По статистике каждый третий человек испытывает нарушения здоровья суставов. Это могут быть последствия запущенных травм, острые и хронические артриты, бурситы и другие патологии, развивающиеся на фоне имеющихся инфекций или как следствие инфекций. От семи до четырнадцати процентов заболевших погибают от последствий гнойных артритов, сорок процентов остаются инвалидами.

Эта статистика становится тем печальнее, что заболеваний суставов и связок вполне можно было бы избежать, даже просто принимая комплексы now foods, не затягивая с консультацией у специалиста, почувствовав первые боли в суставах, особенно при наличии факторов риска!

Факторы риска

Рассмотрим на некоторых примерах, как развивается тот или иной вид артрита или артроза:
– Инфекционные воспаления могут стать источником поражения суставных тканей, бактерии туберкулеза или стрептококк либо попадают в суставную жидкость, либо действуют через токсины, находящиеся в крови.
– Неспецифический артрит возникает в случае хронического тонзиллита.
– Хроническое травмирование и чрезмерные нагрузки становятся причинами профессиональных артрозов.
– На фоне инфекционного процесса возникает аллергия, провоцирующая суставной синдром.
– Нарушенный минеральный обмен и застойные явления кровообращения ведут к дегенерации хрящевых тканей.

На каждый из вышеприведенных случаев имеется специальный профилактический витаминный комплекс или бад, и есть препараты, воздействующие сразу на несколько факторов. Чтобы начать прием грамотно и своевременно, следует при появлении первых же симптомов или после перенесенных травм, включая операции на суставах, обратиться к врачу.

Характерные симптомы заболевания:
– Боли, как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок.
– Скованность движений, особенно утром.
– Наружные изменения (покраснения, деформация, опухоль).
– Хруст суставов.

Если патологии связаны с врожденными дефектами опорно-двигательного аппарата, они обычно устраняются в детском возрасте. Если речь идет о состояниях взрослого человека, врач сначала предлагает консервативное лечение, и только, когда оно длительно не помогает, тогда будет рекомендовано оперативное вмешательство. Реабилитация после операции должна проходить под контролем специалистов и включать прием фитосредств и физиопроцедуры.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Красота молодости. Пять полезных видов воды для здоровья и красоты

Дневник

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 14:20 + в цитатник

1. Кокосовая вода – оздоравливает кожу. В её состав входит набор природных электролитов, которые поддерживают в норме внеклеточную и внутриклеточную жидкость. Помимо этого, в кокосовой воде содержится селен и цинк, которые прекрасно заживляют раны. Косметологи рекомендуют пользоваться этой водой вместо тоника, тем людям, кого часто беспокоят воспаления на коже.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Что делать, чтобы оставаться здоровым и полным энергии?

Дневник

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 14:38 + в цитатник

Для того чтобы сократить риск расстройств и хронических заболеваний, необходимо соблюдать регулярно правила здорового питания и комплекс физических нагрузок. Оба фактора обеспечат нормальное развитие организма и укрепят здоровье.

В рационе питания всегда должны присутствовать овощи и фрукты, цельные зёрна, бобовые и ореховые, так как в них содержится различные минеральные вещества и витамины, что является полезным для нашего здоровья. Также стоит задуматься о самой рецептуре приготовления пищи, то есть вместо жарки лучше запекать, тушить и отваривать продукты питания.

Необходимо уделить внимание (особенно людям с избыточной массой тела) на калорийность продуктов и массу тела. Не стоит питаться большим количеством жирной еды. Поступление еды в организм лучше осуществлять в одно и то же время. Для этого необходимо составить режим дня. А также ограничить себя потреблением сахара 1 столовой ложкой в день или вовсе заменить его мёдом.

Пейте больше воды, в день рекомендуется 1.5-2 литра. Сопровождайте здоровое питание хорошим сном и физическими нагрузками. Человек должен спать приблизительно 8 часов в сутки, а в качестве физических нагрузок можно заняться бегом, плаваньем, прыжками на скакалке, фитнесом, спортивными танцами, лёгкой атлетикой, гимнастикой, йогой и так далее.

 

Будьте здоровы!

 

__________________________

 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Нарушения обмена веществ

Дневник

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 15:35 + в цитатник

Обмен веществ, происходящий в организме, можно охарактеризовать как непрерывное превращение одних видов энергии в другие. Различные подвиды обменных процессов (метаболизма) связаны между собой, и их дестабилизация нередко сопровождает разнообразные болезни.

Среди причин дестабилизации метаболических процессов можно отметить:
– заболевания кишечника, печени, почек, поджелудочной железы;
– нарушения принципов здорового питания (витаминную недостаточность, голодание);
– вредные привычки (в частности, алкоголизм);
– врожденные особенности организма;
– гормональные сбои;
– нарушения работы иммунной системы. Во избежание иммунологических сбоев следует употреблять сбалансированный препарат Ветом 2;
– кардиологические болезни;
– сильные стрессовые переживания;
– кровопотерю.

Симптоматика

Обменные нарушения сопровождаются:
– повышенной нервной возбудимостью;
– отсутствием, снижением, повышением аппетита;
– почечной недостаточностью;
– дисфункцией кишечника;
– отложениями солей;
– слабостью;
– сонливостью;
– изменениями массы тела;
– отставанием в развитии у детей;
– интеллектуальными нарушениями;
– обострениями инфекционных недугов;
– гипертермией суставов;
– подагрой;
– отечностью;
– асцитом;
– отклонением от нормы показателей артериального давления;
– хрупкостью костей;
– изменением состава крови (в частности, повышенными или сниженными глюкозными показателями);
– дрожью в теле;
– кожным зудом;
– аллергическими реакциями. При проявлениях аллергии следует минимизировать контакт с раздражающим веществом (или прекратить потребление определенных продуктов) и включить в рацион препарат ветом;
– жаждой;
– сухостью во рту;
– головокружением;
– ухудшением зрения;
– нарушением памяти.

Симптомы, характерные для метаболических нарушений, достаточно разнообразны и требуют принятия комплексных мер, направленных на нормализацию самочувствия и снижение риска осложнений.

Терапия обнаруженных нарушений может потребовать существенных затрат времени и сил, поэтому целесообразно заниматься профилактикой, которая сводится к:
– ведению здорового образа жизни (правильному питанию, избавлению от вредных привычек);
– проведению лечения сопутствующих болезней;
– развитию сопротивляемости стрессам;
– укреплению иммунитета;
– устранению факторов риска, связанных с окружающей средой.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Полезные советы. Как избавиться от сахарной зависимости?

Дневник

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 15:43 + в цитатник


Безусловно, каждый человек не может себе представить жизнь без углеводов – так уж мы устроены. Но в последнее время промышленность всех нас «подсадила» на сахар – потребление сахара в современном мире возросло чуть-ли не в десятки раз. То есть по сути нас превращают в сахарных наркоманов, что не может не сказываться на здоровье.

Ученые выяснили, что на данный момент существует несколько видов такой зависимости, которые различают по причинам, к ней приводящим – тут и хроническая усталость, и гормональный фон, и даже рост дрожжей. И если вы обнаружили у себя хотя бы одну из подобных проблем – наши советы помогут вам справиться с этой «сладкой» зависимостью. Вот несколько советов:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Советы по нанесению гель-лака

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 17:40 + в цитатник

Гель лакМаникюр является известной всем женщинами процедурой, которая всегда остается востребованной. Поэтому индустрия красоты пополняется новинками, которые способны усовершенствовать эту процедуру. Гель-лаки на сегодняшний день популярностью пользуются особой. Но для работы с этим веществом нужны специальные лампы для гель-лака, которые позволяют его зафиксировать на ногтях. С помощью УФ лучей происходит полимеризация его состава, что приводит к его закреплению на ногте.

Как работать с гель-лаком?

При желании самостоятельно попробовать работать с гель-лаком, нужно знать, как правильно это делать. Осветим вас с элементарными принципами взаимодействия с инновационным средством.

Предварительная подготовка ногтей

Чтобы получить качество работы на высшем уровне, необходимо выполнить и соответствующую подготовку ногтей. Лак никогда и не отслоиться в том случае, если ногти будут заранее очищены веществом, являющимся для ногтей дегидратантом.

Обеспечить стойкость

Гель-лак получит хорошее сцепление с ногтевой пластиной, если их обезжирить. Для этого применяется баф, имеющий высокую степень абразивности. При этом необходимо не надавливать слишком на мягкий баф, во избежание снятия кератинового слова. После обработки к ногтям прикасаться руками нельзя.

Покрытие праймером и базой

Нанося праймер на ноготь, необходимо хорошо покрывать средством и торец ногтя. Тогда вам удастся избежать отслойку гель-лака. После чего на обработанную поверхность ногтя наносится биоактивная база, которая обеспечивает прочное сцепление поверхности пластины ногтя с цветным гелевым лаком.

Правильное нанесение компонентов на ноготь

При покрытии ногтя всеми вышеуказанными компонентами, необходимо выполнять движение строго от корня ногтя к его основанию. Такой способ нанесения позволит добиться максимально гладкого покрытия. Фиксация лака выполняется в UF-лампе 2 минуты.

Покрытие ногтей цветным гель-лаком

Если ваши цвета очень яркие, то их наносить необходимо до 2 слоев, не более. Работая с более темными оттенками, слоев может быть до 3, но при этом важно делать их тонкими. Каждый последующий слой выравнивает предыдущий, делая результат идеальным.

Закрепление финишного слоя

Последний слой, который называю финишным, должен быть по своей толщине больше, чем все остальные. Особенно важно хорошо прокрасить боковые стороны ногтя. Верхний закрепляющий слой должен быть хорошо зафиксирован лампой, что обеспечит маникюру и стойкость, и красивый глянцевый блеск.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Красота молодости. Альтернатива ботоксу!

Дневник

Вторник, 04 Октября 2016 г. 17:41 + в цитатник


Чем старше становятся женщины, тем все более чаще появляются у них морщины. Поэтому, не поленитесь уделить своему личику больше времени.

Итак. Как работает ботокс? Препарат ботокса вводится в мышцы, которые отвечают за сокращение морщин. В альтернативе вполне можно наложить натуральную маску, которая ничем не уступает инъекциям ботокса. Вы можете приготовить ее сами.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Влияние белков на здоровье организма

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 17:24 + в цитатник


Все знают, что органические вещества в виде белков необходимы для здоровья каждого человека, А также, всем известно, что нужно их употреблять в пищу ежедневно. Белки являются важной составляющей, как для животных, так и для людей. А также они очень важны для строения мышечной массы.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Красота молодости. О женском здоровье и красоте

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 17:35 + в цитатник


Что же такое красота? Почему все, без исключения женщины стремятся стать красивыми? Лишь потому ли, что, будучи таковыми можно запросто завоевать любые высоты в жизни? Или здесь кроется что-то еще? Давайте попробуем разобраться в смысле этого понятия. Говорят, что Вы красивы если:

- у Вас стройная фигура, красивые волосы, чистое лицо, без изъянов;

- культурны, умеете подать себя, движения Ваши плавны и грациозны;

- к Вам хочется подойти, Вы излучаете свет, обладаете сильной энергетикой и можете разговаривать так, что с Вами интересно.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Питание для щитовидки

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 19:27 + в цитатник

Стабильное функционирование щитовидной железы является залогом здорового организма. При этом необходимо понимать, что гормоны связаны неразрывно с организмом, а потому колебания их уровня отрицательно сказывается на работе органов и систем. Для стабилизации функционирования щитовидной железы следует обозначить причины, которые вызывают болезненные процессы: плохая наследственность, стрессовые переживания, высокая радиация, нехватка йода, некорректное питание.
 
Диетическое питание при гипотиреозе

Одной из крайностей в случае дисфункции щитовидной железы можно назвать гипотиреоз, при развитии которого гормоны продуцируются в недостаточных для потребностей организма объемах.

Как правило, данное состояние сопровождается вялостью, усталостью, сонливостью, выпадением волос и увеличением массы тела. При подозрении на гипотиреоз необходимо немедленно обращаться к докторам, которые должны назначить йодоселен, а также рекомендовать правильный рацион. Как правило, он в себя включает все категории продуктов: овощи в обработанном и сыром виде, молочную продукцию, злаковые, элементы с содержанием крахмала и белков.

Исключить необходимо: сахар и кондитерские изделия, жирное мясо и колбасу, спиртные напитки, маргарин и сливочное масло.

Диета в случае гипертиреоза

Это состояние является повышением активности работы щитовидной железы, которое сопровождается повышением уровня гормонов в организме. Таким образом, человек теряет мышечную массу, и, собственно, вес. В такой ситуации медлить нельзя, а потому нужно подобрать подходящий препарат витамакс.

Кроме того, не последнюю роль отводят сбалансированному рациону питания, в который непременно должны входить продукты с повышенной энергетической ценностью.

Больным рекомендовано пить много молока и йогурта, а также использовать их в ходе приготовления блюд. Так, сыр, например, можно добавлять к салатам. Подходящим ингредиентом для овощных блюд и супов считаются вареные яйца, мяса и рыба. В супы и десерты следует добавлять взбитые яйца. К супу-пюре можно добавить гренки, а на завтрак и в качестве перекуса стоит употреблять галеты. Рубленые орехи считаются уникальным полезным ингредиентом для супа, соусов, салатов.

Подобрать наиболее безопасное и полезное для щитовидки меню можно, проконсультировавшись с профильным специалистом.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Ультразвуковая чистка лица отзывы и противопоказания

Дневник

Четверг, 06 Октября 2016 г. 19:31 + в цитатник

На сегодняшний день именно ультразвук завоевал ведущие позиции в косметологии и многим женщинам помог стать красивыми. С его помощью можно безболезненно и безопасно пилинговать кожу лица.

Ультразвуковую лопаточку, которую применяют для очистки кожи, можно назвать надежным и верным помощником, она работает в нескольких направлениях: расширяет поры кожи, удаляет комедоны, улучшает обменные процессы за счет того, что усиливается кровоток и лимфоток, укрепляет мимической мускулатуры, увеличивает выработку коллагена и эластина.

Сеанса ультразвуковой процедуры помогает омолодить кожу лица, происходит предупреждение развития воспалительных процессов, видимость рубцов уменьшается, защитные механизмы кожного покрова повышаются, в глубинные слои кожи доставляются лечебные и косметические средства. Такой способ лечения можно применять для всех видов кожи, эффективен при отсутствии запущенной проблем, после сеанса не остается покраснения.

Кроме ультразвука есть и другие способы пилинга лица. Если у вас есть определенные противопоказания, то вы можете воспользоваться следующим из методов, который описан ниже:

Чистка лица механическая. Такой метод считается традиционным и используют ложечку Уна, а также игла Видаля. Такой метод довольно дешевый и с его помощью можно очистить все довольно быстро. Но процедура является болезненной, после нее возникает покраснение и раздражение кожи. Для того, чтобы снять раздражение применяют инфракрасный свет, или же дарсонвализацию. Продолжительность такой процедуры 1:00, а цена в среднем колеблется в пределах сорока - пятидесяти долларов.

Химическая чистка лица. В данном случае применяют органические кислоты и гель в зависимости от типа кожи. Процедура безболезненная и быстрая. Минусы заключаются в том, что могут возникать ожоги кожи, неглубокая очистка, а также высокая цена. Такую процедуру следует проводить один раз в семь - четырнадцать недель. А самое главное, что ее следует проводить только у специалиста, так как именно он может правильно подобрать гель под ваш тип кожи. Цена одной процедуры от шестидесяти до ста долларов.

Лазерная очистка кожи. Здесь происходит точечный удар теплового характера. Бактерии, гнойнички и комедоны практически испаряются с кожи. Процедура совершенно безопасна, исчезают шрамы, нет возрастных ограничений и побочных эффектов. Основными недостатками являются покраснение, временное запрещено загорание под солнцем. У такой процедуры высокая цена. Курс процедуры составляет до восьми процедур, продолжительность 1:00. Цена колеблется от 130 до 330 долларов.

Гальванический пилинг лица. Процедура происходит мало мощным электродом, во время его действия секрет пор растворяется и вытекает на поверхность кожи, специалист смывает его специальным раствором.

Таким методом происходит глубокое очищение. Могут при этом способе применять ионофорез. Сам метод очистки не дорогой. Такое очищение запрещено проводить при наличии кардиостимулятора, беременности, онкологических заболеваниях, неврозе и металлических протезах. Цена колеблется от тринадцати до пятидесяти долларов.

Вакуумная чистка лица. Довольно часто такой метод применяют вместе с Дезинкрустация. Такую процедуру можно применять на сухой коже или на нее предварительно нанести специальное косметическое средство. Такая процедура безболезненна, атравматична и также довольно дешевая. К минусам относят то, что вакуумную чистку нельзя проводить на сухой и чувствительной коже а также при заболевания кожи.

Подготовительные процедуры продолжаются до часа времени, а вот сама процедура идет двадцать минут.

Такую процедуру проводят один раз в четыре месяца. Цена колеблется от тринадцати до 67 долларов.

Какой метод лучше выбрать должен определять косметолог после тщательного обследования.

Показания для применения ультразвукового скрабера:
1. Комбинированная или жирная кожа.
2. Комедоны.
3. Склонность кожи лица к сухости а также шелушения.
4. Пониженное тургор кожи, дряблость, морщины и возрастные проблемы.
5. Серый и тусклый цвет лица.
6. Шрамы и рубцы.
7. Пигментация.
8. Возрастной кератоз.

Основные этапы проведения процедуры:

Тщательное очищение кожи средством, которое идеально подходит для вашего типа кожи.

Если нужно, то проводят тонизирования кожи, таким образом цвет лица делают более свежим и увлажняют кожу.

Перед самым началом процедуры проводят распаривания кожи лица паром, или если есть противопоказания для этого, то специальным разогревающим кремом.

Нанесение специального средства, которое способствует лучшему проникновению ультразвука.
Ультразвуковым скрабером по массажным линиям водят по коже лица в течение от десяти до двадцати минут. Вся грязь исходящий из пор и ее специалист убирает салфеткой. После окончания процедуры еще некоторое время кожа может быть красной.

Если есть показания, то проводят фонофорез для того, чтобы насытить кожу водой и повысить ее упругость. Продолжительность такой процедуры десять минут.

После завершения процедуры на кожу нужно нанести увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи.

Если ультразвук не справляется со всеми загрязнениями, то сразу после окончания ультразвуковой процедуры проводят механическую очистку.

Для того, чтобы эффект от процедуры оставался длительное время, нужно пройти несколько сеансов такой процедуры. Количество сеансов определяет специалист, поскольку все зависит от типа кожи и проблемы, которую нужно решить.
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Красота молодости. Как достичь совершенства фигуры

Дневник

Пятница, 21 Октября 2016 г. 15:27 + в цитатник


Каждая женщина при большом желании может иметь привлекательные формы. Для этого существует множество способов. Но тут нужно учесть, что поддержание формы является для каждой женщины индивидуальным процессом, который влияет на здоровье женщины, и состояние её в целом. Поэтому, чтобы научиться правильно поддерживать свою фигуру в привлекательной форме, нужно найти свой собственный способ, который сможет Вам помогать.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Психология и разум. Как научиться любить свое тело

Дневник

Пятница, 21 Октября 2016 г. 15:32 + в цитатник


Большинство женщин не удовлетворены своей внешностью и считают что, чтобы себя полюбить им нужно «подкорректировать» тело. Но многие забывают о том, что секрет притягательности проще, чем казалось. Он состоит в одобрительном отношении к себе. Такое отношение закладывается еще в малолетнем возрасте, зачастую родители сильно влияют на этот процесс. На самооценку накладывает отпечаток и взаимодействие с противоположным полом и с ровесниками.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Красота молодости. Самодельные скрабы для тела и лица

Дневник

Четверг, 27 Октября 2016 г. 15:22 + в цитатник


При постоянном напряжении, постоянной работе за компьютером и недостатке сна, наше лицо выглядит усталым. И здесь есть варианты для быстрого восстановления сил, придя домой. Это займет около получаса. Домашние скрабы являются отличным способом, чтобы быстро вернуть себе свежесть и ровный цвет лица, удаляя нежелательные мертвые клетки. Тогда кожа просто засветится. Вот несколько идей, которые быстро и эффективно помогут в этом:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Рецепты масок из авокадо

Дневник

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 12:07 + в цитатник


Тем, кто имеет сухую кожу крайне важно регулярно ухаживать за кожей. Маска из авокадо станет отличным помощником. Этот фрукт обогащения натуральными маслами и калием, он отличается высокой долей белка.

Предложенные далее маски подходят для любого типа кожи. Особую эффективность маска окажет на сухой коже. Рекомендуется использовать спелые авокадо. Фрукт быстро становится коричневым. Поэтому его следует использовать как можно быстрее.

Маска из меда и и авокадо

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные и вредные овощи. Огурец

Воскресенье, 06 Ноября 2016 г. 12:15 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение


 Страницы: 40 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1