-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Омоложение кожи лица - крема и маски

Четверг, 03 Февраля 2011 г. 17:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...150058834/
Омоложение кожи лица - крема и маски Зрелая кожа нуждается в регулярном качественном уходе, который поможет справиться с признаками старения и омолодит кожу. И необязательно использовать для этого дорогостоящую косметику - народные рецепты для ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 1 раз

Как улучшить кожу в домашних условиях..

Суббота, 05 Февраля 2011 г. 09:14 + в цитатник
milolicasv.ru/post150300368/

Процедуры для дома. В домашних условиях ,для очищения вашей кожи, от ороговевших остатков кожицы можно провести пилинг-скатку.С вечера перед процедурой готовите базовое средство. Пилинг-скатка.Берёте небольшую кастрюлю, тёрку и натираете в неё ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 1 раз

Таблички для системы минус 60

Среда, 09 Февраля 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Di [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблички для системы минус 60

Девочки,может кому понадобиться ;)
 (300x450, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Порошок для мытья волос

Среда, 09 Февраля 2011 г. 14:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...150865785/

Протестировала порошок для мытья волос! В сухом виде выглядит он так (если кто все-же соберется самостоятельно изготовить его:)       состав (с сайта siroedov.ru/milo_i_shampuni/sredstvo_dlia_volos) таков: ржаная мука, сушеные тр...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Психологические установки, препятствующие снижению веса

Дневник

Среда, 09 Февраля 2011 г. 23:25 + в цитатник

 

 Миллионы женщин во всем мире испробовали огромное количество методов похудения и не добились результата. Исследовав данный вопрос, психологи пришли к мнению, что причины избыточного веса и невозможности похудеть могут скрываться в психике человека. Оказывается, существует множество парадоксальных страхов и установок, мешающих женщине избавиться от лишних килограмм. Рассмотрим некоторые из них.

 

Установка № 1. Я боюсь похудеть

 

Сложно верится, но в беседах с психологом часто выясняется, что женщина, мечтающая снизить вес, на самом деле боится похудеть. Цепочка страха очень проста: «я стану красивее, вызову зависть подруг или ревность мужа, а значит, у меня начнутся проблемы в виде ревности супруга или потеряется многолетняя дружба». Парадоксально, но на самом деле, многие люди боятся перемен к лучшему.

Совет психолога: задумайтесь, так ли нужны Вам завистливые подруги или ненадежный брак?

 

Установка №2. Упреки и обиды, которые Вы «проглатываете»

 

Слово «проглотить» - не случайно. Иногда, это делается в буквальном смысле, путем поглощения еды, особенно сладостей. А гормональные нарушения, ведущие к избыточному весу, с точки зрения психологов, - дисбаланс, при котором обиды чаще «принимаются», чем «отдаются».

Совет психолога: научитесь «сбрасывать» с себя обиды. Не принимайте колкости и упреки на свой счет. Отстраняйтесь от негатива всеми возможными способами.

 

Установка №3. Чем меньше я буду есть сладкого, жирного, мучного и т.д., тем быстрее я похудею

 

Абсолютное большинство женщин стараются похудеть, отказываясь потреблять любимые, но калорийные продукты, например, кондитерские изделия. Оказывается, запрет на такие продукты воспринимается мозгом как наказание. Организм, используя основной инстинкт самосохранения, начинает старательно запасать каждую калорию, что приводит к результатам прямо противоположным ожидаемым.

Совет психолога: откажитесь от запретов. Старайтесь выбирать осознанно: «сегодня я съем на десерт фрукты вместо торта». При этом торт не является запрещенным продуктом, а, всего лишь, менее предпочтительным.

 

Установка №4. Мне необходимо доказать всем вокруг, что я… (Ваше продолжение)

 

Психологи уверены: более склонны к полноте люди, старающиеся доказать окружающим свою значимость. Выражения «иметь вес в обществе», «стать крупной персоной» и т.д. иногда воспринимаются подсознанием буквально.

Совет специалистов: примите тот факт, что каждый человек является значимым априори. Вам никому ничего не нужно доказывать, примите свою значимость как факт. Все что Вам нужно – полюбить себя и поверить в себя.

 

Установка №5. Я не должна выказывать свое недовольство детям, мужу, начальнику, соседу и т.д.

 

Недовольство образом жизни обычно оборачивается болезнями и лишним весом. Тело, становясь бесформенным и больным, как бы сигнализирует: «отстаньте от меня, оставьте меня в покое».

Совет психолога: ни в коем случае не игнорируйте неудовлетворенность. Обсуждайте проблемные вопросы с близкими, не бойтесь выказать свое недовольство, не бойтесь менять ситуацию к лучшему.

 

Установка №6. Я плохая мать, дочь, жена, работница

 

Будьте уверены, размышляя подобным образом, негативный результат не заставит себя долго ждать. И, вскоре, окружающие люди станут думать о Вас точно так же, тем самым продолжая убеждать Вас в никчемности. Замыкаясь, прячась от людей, женщина перестает за собой следить и … толстеет.

Совет специалиста: позвольте себе ошибаться и быть неидеальной. Полюбите себя такой, какая Вы есть. 

 

 Установка №7. С помощью еды можно утешиться

 

В этой установке, как правило, виноваты наши родители. Расстроенному ребенку предлагают съесть конфетку, чтобы он не плакал. Условный рефлекс, иногда, остается на всю жизнь. Стоит побаловать себя «вкусненьким», как злость и обида отступают.

Совет психолога: сделайте свою жизнь интересной. Увлекайтесь новыми знаниями или людьми, путешествуйте, уделяйте время любимым занятием. Чем разностороннее интересы – тем менее значительными кажутся провалы в той или иной жизненной сфере.

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

«Вкусные» рецепты домашней косметики для кожи ч.2

Среда, 16 Февраля 2011 г. 14:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...151876161/

«Вкусные» рецепты домашней косметики для кожи ч.2 Шоколад, ваниль, мята, мед, миндаль, апельсины, лимоны, клубника, кофе, вино – на первый взгляд все эти продукты кажутся ингредиентами вкуснейших десертов, тогда как на самом деле могут оказать...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

«Вкусные» рецепты домашней косметики для кожи ч.1

Среда, 16 Февраля 2011 г. 14:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...151876062/

«Вкусные» рецепты домашней косметики для кожи ч.1 Шоколад, ваниль, мята, мед, миндаль, апельсины, лимоны, клубника, кофе, вино – на первый взгляд все эти продукты кажутся ингредиентами вкуснейших десертов, тогда как на самом деле могут оказат...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Продлеватели жизни - адаптогены растительные

Среда, 16 Февраля 2011 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продлеватели жизни - адаптогены растительные

Продлеватели жизни - адаптогены растительные



Самая адаптогеноприменяющая страна – Япония. Там много пищевых продуктов с добавкой сразу нескольких различных адаптогенов. У них это элемент пищевой культуры.
И мы видим, что Япония, пережив Хиросиму и Нагасаки, тем не менее поражает мир числом своих долгожителей.

Каждый адаптоген имеет свои особенности и специфику.
От элеутерококка, родиолы розовой, аралии маньчжурской худеют.
От женьшеня, лимонника, заманихи набирают вес.
Левзея – растение для мужчин, от нее вырастут мышцы как у культуриста...

В отличие он кофеина, растительные адаптогены вовсе не подхлестывают организм. В терапевтических дозах они облегчают усвоение кислорода и других необходимых веществ. И наконец-то «накормленный» организм испытывает радостное желание работать как можно лучше.
Именно из-за этого сытого, веселого, бодрого нашего состояния растительные адаптогены считаются возбудителями центральной нервной системы.
Все адаптогены принимаются Читать дальше >>>

*

Новогодний и деньрожденский подарок!
Детям, внукам и себе (!!!)
в магазине QP-TOYS Collectibles  (139x130, 46Kb)Коллекционные фигурки wow
можно купить коллекционные фигурки wow.
Это герои компьютерной игры. Любой ребенок, да и взрослый, будет рад собрать коллекцию фигурок wow, считать их своим талисманом, похвалиться перед друзьями, даже затеять игру на столе.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Вкусняшка для кожи

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 14:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...152048053/

Вкусняшка для кожи:) Вечер...самое время принять душ и баиньки. Давайте-ка побалуем нашу кожу новым чудо-средством..  надеюсь, вы еще не забыли про наши убтаны? это что-то из той же рубрики.   Состав такой (привожу пропорции сво...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Рецепты кремов с пчелиным воском

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты кремов с пчелиным воском:

 (200x200, 12Kb)

Очищающий крем: 6 г воска, 0,5 г буры, 27 г персикового масла, 16 г воды. 

Питательный крем: 3 г воска, 6 г спермацета(заменить на растительное), 24 г персикового масла, 4 г глицерина.

Крем для жирной кожи: 5 г воска, 5 г нашатырного спирта, 7 г воды. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!

Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.

Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Черный тмин - исцеление от всех болезней

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 12:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...152185371/

Черный тмин - исцеление от всех болезней Простуда. 1 ст. л.  масла черного тмина добавьте в 1 стакан кипящей воды. Вдыхайте пар,укутавшись полотенцем. Эту процедуру проводите перед сном. А с утра и вечером выпивайте по 1 стакану заваренной т...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 4 раз

ГИМНАСТИКА ЛИЦА

Дневник

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 15:37 + в цитатник

 

   Ежедневное бережное обращение, внимание, уход и правильное понимание собственной кожи — вот залог того, что вы долгие годы (даже несмотря на свой биологический возраст) будете иметь здоровый сияющий цвет лица и привлекательную внешность, что вас не приведут в уныние ранние морщинки или потерянная эластичность.

Любой косметолог вам скажет, что кожа ярче всего отражает процессы старения, но тот же косметолог подтвердит — в ваших силах притормозить этот процесс. Известная мудрость гласит: «Кто осведомлен, тот вооружен», так вот я хочу предложить вам знания, которые помогут понять, что крадет у вашей молодости драгоценные дни и как сохранить красоту и упругость кожи до почтенного возраста.




                                                          БУДЬТЕ КРАСИВЫ! =)

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Дела досужные

Метки:  

ПОВЕРЬ В РЕЗУЛЬТАТ! =)

Дневник

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 16:16 + в цитатник


Поверь в результат, задай правильный ход своим мыслям и запусти программу стройности!

 Шаг первый. Расслабиться. Именно постоянное состояние стресса само по себе может стать причиной полноты. И не только потому, что многим свойственна привычка "заедать" проблемы. Часто наш организм "в предвкушении" сложных ситуаций аккумулирует энергию, откладывая ее "про запас" в виде подкожного жира. Так что на пути к стройной фигуре нелишне освоить техники медитации.

 Упражнение.Исходное положение: спина прямая, руки и ноги не перекрещиваются. Если ты сидишь, положи руки на колени ладонями вниз. Представь золотой шар, наполненный теплым светом, - он несет в себе спокойствие, мир, снимает тревоги и напряжение. Позволь шару свободно передвигаться по телу - от кончиков пальцев до головы. Почувствуй его тепло и благотворное действие. Останься на некоторое время в состоянии полного расслабления. Когда ощутишь готовность выйти из медитативного состояния, глубоко вздохни 3 раза. Представь, что при каждом вздохе в тело поступает свежая энергия.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Дела досужные

Метки:  

Овес – волшебное зёрнышко!

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 22:57 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...152936017/

Овес – волшебное зёрнышко! Овес – волшебное зёрнышко! Овёс — самый обыкновенный, казалось бы, злак. Но это только на первый взгляд. На самом же деле это самый настоящий кладезь полезных веществ. Именно благодаря богатейшему сос...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 2 раз

Чай "Не хочу есть"

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 21:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38479...153436400/

Чай "Не хочу есть" Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во вто...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 1 раз

КАЛЛАНЕТИК С ТАТЬЯНОЙ РОГАТИНОЙ

Вторник, 01 Марта 2011 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения murmyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

калланетик




Серия сообщений "разности":

Часть 1 - сумка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 44 - калланетик
Часть 45 - калланетик
Часть 46 - калланетик
Часть 47 - калланетик
Часть 48 - йога для похудения
...
Часть 65 - для деток
Часть 66 - разности
Часть 67 - разности


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ОСТОРОЖНО! ЦЕЛЛЮЛИТ!

Среда, 02 Марта 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения нэшкаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТОРОЖНО! ЦЕЛЛЮЛИТ!


ЦЕЛЛЮЛИТ
Про него гада такого корочно- апельсинового можно говорить много ,и писать и цитировать и копировать…Я ДЕРУСЬ С НИМ не на жизнь ,а на смерть. Мой рост 158см,вес 50..И ОН У МЕНЯ ЕСТЬ!!!И не маленький особенно на одной ноге, прям такая глубокая ямка, а при надавливании возникают болезненные ощущения, короче говоря ,если верить тому что пишут, у меня последняя стадия)))Так вот я извела! Почти .Почему почти? Да потому что этими средствами я пользуюсь только неделю и ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТ! Честно. Я не буду углубляться далеко говорить о неправильном питании, курении ,режиме дня ,неподвижности. Я КУРЮ,ДРЫХНУ ДО ОБЕДА ,и НЕ ЗАНИМАЮСЬ ЗАРЯДКОЙ ,я лентяйка ,а целлюлитик убрать ой как хочется! Я могла бы выпендриться и написать пост обо всем этом, но этого делать не стану а расскажу правду. В ванну капаю капелек 10 любого цитрусого эфирного масла, первый день от жадности я налила капель 20 ,чуть не сожгла ноги ,жгло так сто я думала кожа слезет точно, поэтому не жадничаем, вернее не перебарщиваем)).принимаем ванну, распариваемся, и наносим самодельный скраб, я делаю так:2 части испитого натурального кофе,1 часть сахар песка и 2 части растительного масла, можно оливкового или миндального, оно понежнее. Втираем в проблемные участки минуты 3 потом смываем и прям на распаренном теле делаем массаж резиновой банкой ,она продается в аптеке я покупала за 39 рублей, ой! Забыла сказать чтоб банка нормально ездила по телу нанесите любой жирный массажный крем, лично я пользуюсь подогретым растительным маслом ЗЛАТО))Первый раз массаж было делать очень больно ,за неделю привыкла, при нажатии пропали болезненные ощущения ,кожа прям на глазах меняется! Ну а с талией проще, в аптеке 250 рублей стоит пояс вулкан ,за ту же неделю я потеряла 3 см!!!!! А носила его по 3 часа в день. ГЛАВНОЕ сильно не утягиваться ,есть риск что сдавяться внутренние органы, потом очень болит желудок ,и ни каких на ночь!!!Ну вот вроде бы и все чем я хотела поделиться! Удачи в борьбе с отвратительным монстром целлюлитом!
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Калланетика

Пятница, 04 Марта 2011 г. 10:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/somov...152282657/

Упражнения калланетик Вначале делайте упражнения 3 раза в неделю по часу. Получив отдачу от занятий, сократите их до 2 раз. Когда достигните стабильного успеха, символическую плату - час в неделю за отличное самочувствие и прекрасное настроение буд...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 2 раз

Калланетик: эффективное похудение с Татьяной Рогатиной.

Пятница, 04 Марта 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетик: эффективное похудение с Татьяной Рогатиной.

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы-стабилизаторы.
 (432x320, 17Kb)

Скриншоты уроков >>>

Скачать видео Калланетик: эффективное похудение ЗДЕСЬ
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ

 

Фитотерапия

 

Лекарственные травы в гинекологии

 

Лекарственные травы при сахарном диабете

 

Лекарственные травы в дерматологии

 

Лекарственные травы при простуде и гриппе

 

Лекарственные травы при заболеваниях дыхательной системы и ЛОР-оганов

 

Лекарственные травы в неврологии

 

Лекарственные травы при заболеваниях ЖКТ

Лекарственные травы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Лекарственные травы при лечении других заболеваний

источник http://www.bankreceptov.ru/herb/

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Увлажняющий крем для тела и лица на основе лецитина

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Multjasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увлажняющий крем для тела и лица на основе лецитина

   

Думаете, приготовление крема в домашних условиях это из области фантастики? Что составляющие не достать, а если и возможно достать – то дорого? На примере этого крема мы покажем, что Вы заблуждаетесь Имея час свободного времени, вполне возможно приготовить самостоятельно лёгкий увлажняющий крем, а все необходимые ингредиенты для него можно купить в соседней аптеке. Зачем все это, – спросите вы. Все очень просто. Во-первых, кремоварение – это творчество, интересное и увлекательное хобби. Во вторых, кто кроме Вас знает, что нужно Вашей коже? Когда Вы сделаете крем самостоятельно, Вы будете точно знать, что и в каком количестве Вы туда положили. Какого качества использованные составляющие – т.е. получите именно то, что нужно именно ВАМ!

Если я убедила Вас. или хотя бы капельку, но заинтересовала, прочтите наш мастер-класс по приготовлению крема в домашних условиях Все вопросы и пожелания можно оставлять в комментариях.


Для приготовления увлажняющего крема берем (все куплено в аптеке):

1,5 чайной ложки лецитина;
6 чайных ложек дистиллированной воды;
2 чайные ложки касторового масла;
1,5 мл глицерина;
2 мл сока алоэ;
2 мл настойки прополиса.                                                   

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Нет! Заболеванию вен на ногах

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет! Заболеванию вен на ногах

Нет! Заболеванию вен на ногах (DVDRip) 
Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний у женщин, а в целом, по статистике, ему подвержено около 20% населения. Тяжелый физический труд, длительное стояние на ногах, беременность – таковы чаще всего причины возникновения этой болезни. Признаки ее многим знакомы – это образование подкожных «узлов», боль и тяжесть в ногах, отечность. На первых стадиях развития варикоз проявляется в виде небольшого косметического дефекта, но по мере прогрессиро-вания может стать даже угрозой для жизни. Один из самых мощных и действенных способов его профилактики – массаж.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Народные рецепты доктора Попова

Среда, 09 Марта 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Савушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты доктора Попова

Выпирающий живот




читать дальше

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Дела досужные

Метки:  

Окрашивание волос натуральными красителями.

Среда, 09 Марта 2011 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Окрашивание волос натуральными красителями.

Общие рекомендации по окрашиванию волос природными красителями:
 природные или естественные красители для волос включают в свой состав не только хну и басму,
но и грецкий орех, луковую шелуху, чай, ромашку и т.д. Красители растительного происхождения
 среди парикмахеров носят название красителей IV группы.

Такие красители рекомендуется использовать на натуральных волосах где отсутствуют следы
 химической завивки или какой-либо окраски. Естественные красители не наносят никакого
 ущерба волосам, наоборот, они придают естественному цвету волос блеск, шелковистость и
различные оттенки, благодаря смешиванию некоторых препаратов.

Основное преимущество красителей IV группы - сохранение красивых и здоровых волос.
Но, несмотря на многие положительные качества, естественным красителям не удается
 сохранить свой начальный цвет на протяжении нескольких недель. После очередного мытья
 волос часть красящего пигмента смывается, поэтому, чтобы сохранить цвет волос, красителями
придется пользоваться постоянно, например, после мытья в качестве ополаскивателя.

Все красители растительного происхождения наносятся на чистые и влажные волосы при
помощи губки, кисточки или ватного тампона.

Для того чтобы получить равномерную окраску, следует учитывать процент седины, натуральный
 цвет и индивидуальные особенности волос. Тонкие и редкие влосы окрашиваются натуральными
 красителями быстрее, требуют меньше краски. Густые, толстые, длинные, трудноокрашиваемые
 волосы требуют более длительного воздействия и большего количества естественного красителя.

Читать далее

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Эфирные масла - красота и здоровье женщины.

Дневник

Среда, 09 Марта 2011 г. 22:52 + в цитатник

Милые женщины, эта тема для вас. Мы хотим всегда быть красивыми и здоровыми, конечно в смысле здоровья, а не объемов! Нас это постоянно тревожит. Что надеть и как одеть. Какой использовать макияж для работы, какой для отдыха. Какую парфюмерию выбрать для утреннего настроения, какую для дневной деловой встречи, какую для вечернего общения. Как придать своему образу большую загадочность и сексуальность. Большое значение в этом имеют наши волосы, их цвет, форма укладки. Немаловажным является и состояние кожи, ее нежность, внутреннее сияние. Но все это имеет смысл при красоте нашего тела, совершенстве фигуры. А ухудшить наше настроение и уменьшить красоту нашего тела способен целлюлит. Отложение жирка на самых любимых зонах нашего тела. Как бы красиво выглядели наши бедра, ягодицы и животик, если бы не этот целлюлит!

И вот мы готовы на все, чтобы сбросить лишние килограммы, так явственно напоминающие об избыточном, на наш взгляд, весе. Это изнурительные тренировки на тренажерах дома и в фитнес клубе. Это и различные (и далеко не всегда безопасные) пилюли для похудения. Бесконечные и разнообразные диеты, которые уменьшают получение организмом необходимых веществ, для его нормального функционирования. А очень часто бывает и так, что организм, испытав недостаток чего-то очень для себя важного, нам сигналит. И мы после благополучного прохождения очередной диеты, живенько набрасываемся на ту же шоколадку, в которой себе пытались отказать. И получаем еще больше количество калорий, которые потом и откладываются на наших боках и попе.
Худеть можно легко, приятно и с пользой. В этом вам помогут эфирные масла тропических растений. Ведь не случайно, они очень давно использовались на Востоке. Где так много времени уделяют для получения удовольствий и наслаждений.

Эфирные масла для приема внутрь - похудение, обмен веществ, красота и здоровье.

Итак, эфирные масла. Их очень много и обладают они широким спектром действия на организм. Одни из них помогают справиться со стрессом, успокаивая нервную систему. Ведь одной из причин приема пищи, если организм уже не голоден, есть способность «заедать» неприятности. Другие масла работают на выведение лишней жидкости в организме, что тоже является причиной лишнего веса. Третьи – улучшают работу кишечника, нормализуют обмен веществ и быстрое выведение всех лишних веществ из организма. Все такие функции выполняют эфирные масла.

Масло розмарина, многолетнего кустарникового растения обладает тонизирующим свойством, нормализует обмен веществ в организме, одновременно стимулируя работу нашего мозга, улучшая память. Чай с розмарином и горным чабрецом. Для его приготовления нужно смешать по 1 чайной ложке розмарина и чабреца, залить крутым кипятком и 15 минут выдержать на слабом огне. Отвару дать настояться, процедить и остудить. Принимать по 1/3 стакана в день перед едой. Розмарин прекрасно действует и на кожу. Входя в состав лосьонов, препятствует ее увяданию и разглаживанию, образованию мелких морщинок. Тонизирует кожу лица и головы.

Масло фенхеля, сладкого укропа с ароматом аниса, деликатно и мягко очищает организм, улучшает пищеварение. Уменьшает аппетит и чувство голода, если просто пожевать его семена. А жиры и сахара направляет в сторону правильного усвоения, тем самым корректируя фигуру и ее вес. Чай с фенхелем. 1 чайную ложку семян фенхеля соединить с 2 чайными ложками крапивы, залить 3 стаканами кипятка. Варить на медленном огне 15 минут под закрытой крышкой. Процедить, остудить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Эфирное масло имбиря улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ в организме и процессы метаболизма. При этом еще и коже помогает дольше оставаться молодой и красивой. Чаи из него и с ним обладают изысканным вкусом и согревающим эффектом. Чай из имбиря. Нарежьте корень имбиря полосками, добавьте мед и сок лимона, залейте водой. Доведите до кипения, проварите 15 минут, остудите, процедите и пейте от 1 стакана до 2-х литров в день. Если сюда же добавить листики мяты и мелиссы, получите чай для похудения от Голливудских красавиц.

Кардамон, еще одно чудесное средство, которое с времен Римских императоров применяли от ожирения и при чрезмерном чревоугодии. Сейчас-то мы знаем, что эфирное масло кардамона благотворно влияет на организм и помогает сбросить вес. Так как нормализует обмен веществ, выведение токсичных отходов и лишней жидкости из организма. А ванны для тела и кожу сделают необыкновенно красивой и помогут избавиться от кожных растяжек. 8 капель эфирного масла кардамона нужно развести в молоке или кефире, влить в воду для купания. Вода не должна превышать 38 градусов С. Примите такую ванну, и вы почувствуете необыкновенный прилив сил.

Прекрасным средством для похудения есть черный перец. Его наружный слой способствует разрушению жировых клеток, тем самым помогая сжигать жиры, понижая показатель инсулина в организме. Например, перец Чили содержит вещество, которое способно разрушать лишние килограммы в течение 20 минут после еды. Кушая пищу, приправленную острым перцем, мы худеем. И вкусно и полезно.

Похудеть вам поможет и грейпфрут. Попадая в организм, он снижает уровень инсулина, тем самым уменьшая аппетит. Кушайте по половине грейпфрута или пейте по 150 мл сока с каждым приемом пищи и за 2 недели ваш вес уменьшится на 2 килограмма. Если вкус его для вас горьковат, его сок можно разбавить соком лимона или апельсина. Эти два цитруса тоже являются прекрасными продуктами для похудения. Так как и масло лимона улучшает работу желудочно-кишечного тракта, утилизируя жиры и естественным путем выводя из организма шлаки и токсины.

Розмарин, черный перец, фенхель, имбирь, кардамон, лимон и грейпфрут не только помогут вам сбросить лишний вес. Употребляйте их в пищу для своего здоровья и красоты. Одни - в качестве пряностей, из других - делайте соки. Так вы улучшите состояние организма, усилите иммунитет и чувствовать себя намного бодрее. А оставшуюся капельку эфирного масла нанесите себе на место пульса за ухом, это поможет вам обольстить кого угодно!

Автор статьи Анна Белашова специально для сайта  AllAboutBeauty.ru

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ

Дневник

Пятница, 11 Марта 2011 г. 17:56 + в цитатник
Глаза – орган чувств, благодаря которому мы получаем более 90% информации из внешнего мира. В современном мире нагрузка на глаза только увеличивается: использование компьютера, телевидение и чтение у современного человека занимает от 3 часов до… 12 часов и более в сутки. Поэтому очень важно следить за здоровьем глаз, и ароматерапия может внести свой вклад в поддержку здоровья глаз.

Рецепты и рекомендации:

1. Усталость глаз - одно из следствий общего перенапряжения организма. В данном случае прекрасно помогают холодные ингаляции. Используйте аромалампу с эфирными маслами сандала, лаванды, пихты или кориандра, или любое другое нравящееся Вам расслабляющее Вас эфирное масло.

2. Данный рецепт широко применяют для улучшения зрения, при зрительном перенапряжении и воспалении глаз.

Рецепт: принимать внутрь настоянное масло моркови.

Его можно принимать по 3-5 капель внутрь 3 раза в день. Масло обязательно должно быть для приема внутрь, не косметическое. Курс – месяц-полтора, потом обязателен 2-4 недельный перерыв. Принимается эфирное масло внутрь с эмульгатором, например, чайной ложкой меда, молока, кисломолочного продукта или кусочком хлеба.

3. Также рекомендую великолепный рецепт из статьи «Победа ароматерапии в офтальмологии» на сайте aromashka.ru (http://www.aromashka.ru/sovet_54.html) с выдержками из патента на "Способ профилактики здорового зрения" талантливых врачей-ученых Донецкого Медицинского Университета им. М.Горького Л.А. Сухиной, Н.В. Нагорной, Г.В. Котлубей, О.И. Алдедж. В статье приводятся выдержки из тезисов научного доклада на 10 съезде офтальмологов Украины о результатах исследования влияния эфирных масел на глаза, и предлагается конкретная смесь, проверенная врачами.

Выдержки из статьи и тезисов: «Учебный процесс у школьников в настоящее время связан со значительным напряжением зрения, увеличивающимся объемом поступающей информации, работой на компьютерах, что вызывает зрительные перегрузки, ведущие к возникновению зрительного переутомления. Целью исследования явилось определение влияния ароматерапии на ретинальное утомление у школьников. Под наблюдением находились 60 школьников в возрасте восьми, девяти и одиннадцати лет. …Обследование проводили после третьего урока и после проведения ароматизации учебных помещений. Для уменьшения ретинального утомления применялась ароматизация эфирными маслами учебных классов. Она осуществлялась по следующей методике: после третьего урока во время перемены в классе устанавливалась аромалампа с оригинальной композицией масел в следующих соотношениях компонентов: масло розмарина 40%, масло бергамота 30%, масло апельсина 15%, масло лимона 15%. Количество использовалось из расчета 0,1 мл на 1 м³ в течение одного часа. Предварительно у всех детей проверялась индивидуальная чувствительность к предлагаемой композиции масел…
… при учебной нагрузке у 92,5% учащихся развивается ретинальный компонент зрительного утомления, выражающийся в нарушении цветового восприятия, укорочении времени ретинального восприятия, снижении остроты зрения. Используемая композиция аромамасел позволяет компенсировать зрительное утомление. Методика проста и может использоваться для профилактики зрительною утомления.»

Итак, поторяю рецепт: Розмарин, бергамот, апельсин и лимон в соотношениях 8 : 6 : 3 : 3.

Сама я постоянно использую эту смесь в офисе, так как работаю программистом-аналитиком за компьютером 8 часов…

4. Многих часто беспокоит состояние кожи вокруг глаз – темные круги, отеки, и пр.

А. Для приема внутрь рекомендуются чистые эфирные масла петрушки и укропа. Более редко встречается рекомендация эфирных масел хвойных растений. Масла хвойных растений очень сильные, и их принимать внутрь можно только под наблюдением врача.
Рецепт: по 1 капле ванили, дикой морковки и петрушки 2 раза в день, лучше утром и вечером за полчаса до еды. Принимать не менее месяца.
Масла должны быть максимально чистые для приема внутрь. Принимаются эфирные масла внутрь с эмульгатором, например, чайной ложкой меда, молока или кисломолочного продукта. Затем запить одним стаканом жидкости.

В. Так же могу порекомендовать для использования очищающие смеси для внешнего применения на кожу вокруг глаз из следующих ингредиентов:
- базовые масла - косточек винограда, сладкого миндаля или смесь масел жожоба со сладким миндалем (1 : 1), желательно, с добавкой масла зародышей пшеницы (состав 3:1);
- для разглаживания морщин и улучшения внешнего вида - масла гераниваевое, лавандовое, ладана, нероли и розы;
- от мешков под глазами и для поддержания жидкостного баланса в организме - петрушка, кипарис, можжевельник, укроп и фенхель.
Рецепты:
1. Розовая вода настоянная на натуральных розовых лепестках или 100 мл дистиллированной воды с 15-20 каплями 10% эфирного розового масла. Намочите две ватные косметические пластиночки розовой водой и положите на глаза от 1 до 10 минут, в зависимости от занятости . Делать утром и вечером в течение 1-2 месяцев до улучшения внешнего вида кожи около глаз.
2. На 15 мл базового масла добавьте:
А. по 1 капле розы, ладана, нероли и петрушки или укропа или кипариса.
В. по 2 капли сандала и розы или нероли.
С: по 2 капли нероли и фенхеля или кипариса или сосны.
Тщательно взбалтывайте смесь перед употреблением. Обязательно проверьте себя на аллергенность к составляющим смеси. Осторожно наносите смесь на кожу вокруг глаз, чтобы состав не попал в сами глаза. По истечении 1-2 часов снимите остатки на коже вокруг глаз ватным томпончиком. Использовать 1-2 раза в день.

Для уставших глаз или после очень напряженного дня очень так же рекомендую любой тип глазной гимнастики. Она занимает несколько минут, а эффект ощущаемый.

Итак, позаботьтесь о своих глазах, и Вам станет легче смотреть на мир Улыбка.

Удачи!


/из инета/
Дневник Yarinka_ru

Yarinka ru

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

КРАСОТА НЕ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ! Правильный уход за кожей.

Дневник

Пятница, 11 Марта 2011 г. 20:09 + в цитатник

 Каждая женщина пользуется косметикой в надежде как можно дольше сохранить молодость и красоту. Но очень часто мы забываем, что даже самая дорогая и качественная косметика не даст результата, если не знать, как ухаживать за кожей.
Главное правило ухода – регулярность. Для того чтобы кожа оставалась молодой и здоровой, за ней необходимо ежедневно ухаживать. И уход должен быть грамотным. Далеко не все женщины знают, как правильно ежедневно ухаживать за кожей лица.  Давайте это рассмотрим.

Правильный уход за кожей лица включает в себя 5 этапов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Маска для объема волос

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Alex_INNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для объема волос

Маска для объема волос
Маска содержит морскую соль, которая не только укрепляет волосы, но и буквально ставит их «на дыбы». К такому эффекту надо быть морально готовым, как, впрочем, и к оригинальному составу маски, и довольно мудреному способу ее приготовления.


Состав маски для объема

* 1 стакан пищевой морской соли;
* 1 стакан жидкого меда;
* 1 стакан коньяка, рома или водки.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты, перелейте в банку, плотно закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте.

морская сольГотовую маску используйте как средство 2в1 - как шампунь и как маску.

Предварительно обязательно тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки укладочных средств. Затем нанесите маску, разделяя волосы на пряди, укутайте полиэтиленом и теплым махровым полотенцем.

Держите от 20 минут до часа. После чего смойте большим количеством теплой проточной воды.
Курс масок

1-2 раза в неделю в течение месяца вместо обычного мытья головы.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Техника одного маникюра

Суббота, 12 Марта 2011 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника одного маникюра

Мечтаете о красивом маникюре? Нет времени сходить в салон красоты? Оставьте свои мечты на потом. Мы тут займемся реальным делом.

В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:



Подробный МК
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

КРАСОТА НЕ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ! Что влияет на здоровье кожи?!

Дневник

Суббота, 12 Марта 2011 г. 21:24 + в цитатник

 

Солнце. Это, пожалуй, самый опасный для кожи природный фактор. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, что создает ощущение теплоты и комфорта. На коже возникает загар, имеющий обманчиво здоровый вид. Однако с годами, продолжительное воздействие солнечного ультрафиолета приводит к повышению сухости кожи, солнечным ожогам и появлению заметных морщин. Рак кожи в наши дни стал наиболее частым видом онкологических заболеваний.

Влажность. Низкая влажность, часто вызываемая жарким климатом, отбирает у кожи остатки увлажненности. Высокая же влажность, в свою очередь, приводит к тому, что сальные железы начинают работать более активно, что делает кожу излишне жирной. Однако, хотя кожа и становится более жирной в условиях жаркого и влажного климата, ей все равно требуется дополнительное увлажнение, чтобы защититься от вредного воздействия солнечных лучей.

Температура. Низкие температуры в сочетании с низкой влажностью, увеличивает влагопотерю кожи. Кожа становится напряженной и сухой. Но и высокие температуры при низкой влажности также приводят к такому же эффекту. Ваша кожа буквально «поджаривается». Слишком сильная жара, как и сильный мороз, очень вредны для кожи.

Ветер. Сильный ветер, особенно в сочетании с экстремальными температурами и низкой влажностью приводит к повышению сухости кожи. Она начинает шелушиться. Кроме того, поднятые ветром пыль и грязь оседают на коже, загрязняют ее, закрывают поры и как бы «душат» кожу.

Загрязнение. Смог и другие виды загрязнения атмосферы оказывают очень сильное воздействие на кожу, так как приводят к закупорке пор. Люди, живущие и работающие в плотно заселенных индустриальных городах с активным уличным движением, должны защищать кожу от вредного воздействия загрязненного воздуха.

Влияние образа жизни. Конечно, мы не в силах воздействовать на солнечные лучи, ветер, влажность, температуру и загрязнение окружающей среды, значит, нам нужно найти самые эффективные средства, чтобы противостоять этому напору. Однако некоторые факторы, влияющие на состояние нашей кожи, полностью в наших руках, а их влияние ничуть не меньше.

Сон. Это простейшее и наиболее эффективное средство ухода за кожей. Когда мы спим, наша кожа обновляется, появляются новые клетки. Поэтому так важно спать достаточно. Для того чтобы кожа выглядела здоровой, рекомендуется спать семь-восемь часов. Недаром сон такой продолжительности называют еще «сном красоты».

Вода. Для того чтобы наше тело могло избавляться от вредных результатов жизнедеятельности разных систем, нам нужна жидкость. Если выпивать в день от шести до восьми стаканов жидкости (приблизительно 1,5-2 литра), то это существенно улучшит циркуляцию и ускорит обновление клеток. Если вы пьете много воды, то это парадоксальным образом препятствует отекам и способствует потере веса.

Питание. Пища - это основной источник витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования нашего тела. Между здоровой кожей и здоровым питанием существует непосредственная и очень тесная связь. Именно поэтому так важно придерживаться здоровой, сбалансированной диеты. Несбалансированная же диета, напротив, приводит к тому, что кожа выглядит плохо, что является отражением общего нездоровья других «невидимых» органов.

Упражнения. Регулярные упражнения способствуют циркуляции и увеличивают приток крови к поверхности кожи, а также помогают ее регенерации. Вы не только лучше выглядите после упражнений, они оказывают еще и долговременный омолаживающий эффект. Упражнения также ослабляют негативный эффект стресса.

Стресс. Стресс оказывает чрезвычайно сильное воздействие на кожу. Он способен стать причиной появления пятен, раздражения («крапивницы»), обесцвечивания, темных кругов под глазами. Постоянное состояние напряженности приводит к тому, что на вашем лице появляются дополнительные морщины! Старайтесь расслаблять лицевые мускулы, не хмурьтесь, не сводите брови даже тогда, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Токсичные вещества. Никотин, алкоголь, кофеин и другие наркотики являются злейшими врагами вашей кожи. Курение приводит к сужению лицевых капилляров, в результате кровь, кислород и питание не могут в достаточном количестве достичь поверхности кожи. Кожа лица выглядит более старой. Алкоголь и кофеин обладают диуретическими свойствами, то есть они вытягивают из тела влагу, что приводит к сухости кожи. Если вы пьете много кофе и алкогольных напитков, то вам следует выпивать и много воды, чтобы восстановить утраченную влажность тела, особенно кожи.

Yarinka ru

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

КРАСОТА НЕ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ! У кожи тоже есть график работы!

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 23:39 + в цитатник
А Вы знаете, что даже у нашей кожи есть свой «график работы»! Интересно? Тогда вперёд!

Чтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит - необходимо знать "график работы" своей кожи. Вот он:

5.00-7.00

В это время кожа готовится к новому дню.

Независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.

Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои. Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00-8.00

Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ.

Высока вероятность любых аллергических реакций.

В это время в клетках активно скапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т.к. возможно появление отеков.

8.00-10.00

Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям. Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь - именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды и так слишком велика. Благоприятно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции снижается.

10.00-12.00

В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести налицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

13.00-15.00

В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. Благоприятно выпить стакан фиточая и выйдя на свежий воздух отдохнуть 30-60 минут.

15.00-17.00

Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема.

17.00-20.00

Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален.

20.00-22.00

В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур следует увлажнить кожу.

22.00-23.00

В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать: плохой цвет лица, высыпания на коже, утри. Лучше в этот час выпить стакан простокваши, травяного чая /не сладкого/. Это поможет "нейтрализовать" токсины.

23.00-5.00

По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит - его кожа отдыхает и набирается сил.

Народная мудрость гласит: один час до полуночи - равен двум часам после.

Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи не следует в это время бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях. Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Если ты хочешь предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти 12 «НИКОГДА» сопровождают тебя всегда и везде на протяжении всей твоей жизни.

1. Не опирайся рукой о лицо.

Возникшие складки могут стать постоянными.

2. Не сутулься, сиди прямо.

Правильная осанка очень важна для поддержания тонуса кожи шеи.

3. Предохраняй свою кожу от солнца в любое время года.

4. Не смотри на солнце без защитных очков, это может вызвать появление большого количества морщин вокруг глаз.

5. Постарайся долго не жевать пишу на одной стороне рта, иначе на этой стороне мышцы будут укрепляться, а на другой расслабляться, что в дальнейшем приведет к асимметрии лица.

6. Не спи ночью на высокой подушке - это приведет к образованию глубоких складок на шее.

7. Спи ночью не менее 7 часов.

От хронических недосыпаний страдает не только Ц.Н.С., а особенно кожа.

8. Не сиди в прокуренных помещениях.

Табачный дым уменьшает содержание кислорода в коже и тем самым замедляет скорость образования новых клеток, способствует разрушению коллагена, снижает содержание витамина "С" в коже, что ускоряет процессы старения кожи.

9. Не принимай пищу непосредственно перед сном.

10. Не сбрасывай более 1 кг. за неделю, если сидишь на диете. Быстрое снижение веса приводит к потере тонуса мышц кожи.

11. Не ложись спать не сделав качественный демакияж.

12. Не стремись подражать кому-то: будь собой!

И люби себя такой, какая ты есть!

источник: http://krasota.nsp-nn.ru

Yarinka ru

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 02:01 + в цитатник

Согласно статистике, во всем мире каждый третий плохо видит. Если у вас проблемы со зрением (близорукость или дальнозоркость, косоглазие или астигматизм) и вы не хотите с этим мириться, знайте - все в ваших руках. Но учтите: зрение нарушалось медленно, и восстанавливаться оно будет медленно. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении вашего собственного нормального зрения естественным путем. Чтобы испортить зрение, вы трудились не один год. Именно вы, а не доктор должны упорно работать для его исправления. Здоровье надо заслужить.

Упражнения, регулярная тренировка глаз очень важны для сохранения и улучшения зрения, профилактики близорукости и других заболеваний глаз. Чтобы понять, как лучше тренировать зрение, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Чтобы снять напряжение в глазах, неизбежноe при работе за компьютером, необходимо:

  • каждые 1-2 часа переключать зрение: смотрите вдаль 5-10 минут
  • закрыть глаза для отдыха на 1-2 минуты
  • проделать 4-5 простых упражнений, вовлекающих в работу большие группы мышц.

Выполняйте упражнения для мышц глаз, шеи, спины, плечевого пояса. Для детей рекомендации те же, но перерывы нужно делать чаще и продолжительнее: детям 12-14 лет каждые 45 минут, а в 15-17 лет - каждый час, перерыв должен длиться не менее 15 минут.

Комплексы упражнений для снятия усталости глаз,
профилактики близорукости и улучшения зрения

Гимнастику для глаз рекомендуется выполнять не менее двух раз в день. Выберите тот комплекс упражнений, который вам больше придется по душе, а лучше - чередуйте их.

Выполнение каждого из этих комплексов упражнений для глаз займет не более 5 минут. А пользу, которую вы получите, трудно переоценить: сохранить и даже, в некоторых случаях, улучшить зрение эти упражнения помогут вполне.

Массаж глаз

Хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы оказывает поглаживание закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание. Наиболее распространен прием массажа двумя пальцами - указательным и средним - в виде восьмиобразного движения. По нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза - над бровями. Такое движение повторяется 8-16 раз.

Yarinka ru


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ГЕЛЬ АЛОЭ -ВЕРА СВОИМИ РУКАМИ

Вторник, 15 Марта 2011 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продажа меховых изделий - мех.

ГЕЛЬ АЛОЭ -ВЕРА СВОИМИ РУКАМИ.

ГЕЛЬ АЛОЭ -ВЕРА СВОИМИ РУКАМИ

R14881_large

  • на каждые 60 мл. сока алоэ
  • 0,5 ч.л. аскорбиновой кислоты (витамин С)
  • 0,5 ч.л. витамина Е


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Самый лучший натуральный шампунь

Суббота, 19 Марта 2011 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУДЕМ ПРОБОВАТЬ! ДОЛЖНО РАБОТАТЬ!!! СОСТАВ МНЕ ПОНРАВИЛСЯ!=)) Самый лучший натуральный шампунь

А вот и новый необыкновенный рецепт натурального шампуня, которым поделилась со всеми нами Татьяна с сайта "Все здорово". Читать, делать и наслаждаться!

девушка с шикарными длинными волосами фото Красивые блестящие волосы, удачно подобранная прическа являются одними из самых важных условий женской красоты. Когда волосы в порядке, нет проблем с кожей головы, тогда и настроение отличное, и работоспособность повышена, а восхищенные комментарии окружающих о вашей прическе значительно повышают самооценку. 

Но похвастаться здоровыми волосами могут далеко не все. Многие ведут тихую, не заметную для посторонних, постоянную борьбу с перхотью, повышенной жирностью, тусклостью волос. Такие проблемные волосы требуют к себе повышенного внимания. И если промышленные шампуни могут предложить только щадящие формулы для ежедневного мытья, которые помогают справиться с последствиями повышенной жирности волос, то самостоятельно можно приготовить шампунь, который будет бороться с быстрым загрязнением волос кожным жиром, снижая и контролируя процесс его выделения.

Для приготовления шампуня нам понадобятся:

цветы ромашки 2 чайных ложки
листья крапивы 2 чайных ложки
цветы календулы 2 чайных ложки
семена льна 2 чайных ложки
желатин 2 столовых ложки
сок алоэ (отжатый из листьев) 2 чайных ложки
мед 2 столовых ложки
черный хлеб 35 грамм
порошок горчицы 1 чайная ложка
раствор витамина А в масле1 чайная ложка
раствор витамина Е  в масле1 чайная ложка
димексид 1 чайная ложка
масло виноградных косточек 0,5 чайной ложки
масло репейное 0,5 чайной ложки
эфирное масло эвкалипта 10 капель
эфирное масло апельсина 10 капель.

Заранее готовим отвар из трав – заливаем по 2 чайных ложки каждой горячей водой (0,5 литра) и ставим минут на 15 на водяную баню. После чего накрываем плотно крышкой и отставляем на несколько часов остывать.            

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Лекарство от старости

Суббота, 19 Марта 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лекарство от старости

 (154x181, 5Kb)
Данный эликсир молодости
- настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток - в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Старинный эликсир молодости

Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.

Один фунт (~ 400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Челка изменяет имидж

Суббота, 19 Марта 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Челка изменяет имидж

Именно весной мы, женщины, мечтаем о переменах. Ну хотя бы в прическе! Но часто бывает просто жалко подстригать отросшие за зиму волосы, или не хочется пережигать их краской. Но ведь есть и более простые возможности изменить свой имидж и вместе с тем свою внешность - это челка. Но какая? Сейчас выясним.

Оптимальный вариант на каждый день - длинная челка на каждый день. Густая или прореженная, геометрическая или косая - это уже зависит от формы вашего лица.

 (348x262, 39Kb)

Если лицо...


Овальное

Тем, у кого лицо овальной формы, в некотором роде повезло. Ведь такой форме лица пойдет любая челка: короткая, ровная, косая, густая, прореженная, ступеньками и любая другая, какую только не придумают модельеры от парикмахерского искусства.

Продолговатое

Если у вас продолговатое лицо, вам подойдет челка, которая прикроет линию бровей. Также ваша челка должна быть объемной - это визуально замаскирует продолговатость лица.

Читать далее
 (409x49, 2Kb)
Если вам требуется качественное и недорогое газобаллонное оборудование для вашего автомобиля (ГБО 4 и ГБО 5) - обращайтесь в Компанию KOSTA GAS в Украине. Организация занимается также установкой, обслуживанием, и отладкой газовых установок (метан, пропан-бутан) на авто. На сайте KOSTA GAS есть форум, где можно получить онлайн-консультацию по поводу возможности установки газобаллонного оборудования на ваш автомобиль и другим подобным вопросам.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

НЕЖНЫЕ ПЯТОЧКИ

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные пяточки

Нежные пяточки.( Мой рецепт крема)

 (402x474, 28Kb)
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
11952010-01-0957264096 (640x480, 31 Kb)
 (400x300, 33Kb)
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Рецепты для роста, густоты и шелковистости ресниц

Среда, 23 Марта 2011 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для роста, густоты и шелковистости ресниц

 (400x266, 12Kb)
Длинные, густые, шелковистые и темные ресницы – вот истинный объект вожделения большинства девушек. Солнце, макияж, стрессы, недостаток витаминов и влаги – вот главные враги наших ресничек. Но мы вполне можем им противостоять, используя недорогие и эффективные средства:

1.Сделать ресницы немного темнее, придать им мягкость и блеск поможет смесь касторового масла и рома (1:1). Будьте осторожнее! Наносите эту смесь только на ресницы, избегая попадания на кожу или в глаза.
2.Густоте и росту ресниц способствует смесь из вазелина и касторового масла (смешивать 1:0,5) и совсем чуть-чуть танина ( 0,2). Вазелин смягчит волоски и придаст им блеск
3.Персиковое и миндальное масла ускорят рост ресниц. . Масло нужно наносить каждый вечер с помощью щеточки для ресниц или ватной палочки.
4.Идеальный рецепт для ресниц, который ускоряет их рост, повышает густоту, и после его применения ресницы обретают первоначальный цвет.
Смешайте по чайной ложке коньяка, репейного масла и вазелина. Смазывайте этим эликсиром ресницы каждый вечер перед сном. Не забывайте о мерах предосторожности!
5.Смесь касторового масла и витамина А (Аевит) также подарит вашим ресницам блеск, укрепит и стимулирует их рост.
6.Если ваши веки хорошо воспринимают растительные компоненты, то для укрепления ресниц и питания кожи век можно использовать массажную смесь: растительное масло с добавлением мелко нарубленной петрушки(желательно даже сок, петрушка дает сок, я пробовала) или сока алоэ. Дополнительный массаж усиливает действие активных компонентов, приближая наступление желаемого эффекта. Мягко массируйте веки этой смесью и осторожно втирайте ее по росту ресниц.
7.Отличным финалом любой из перечисленных процедур станут примочки для ресниц из настоя календулы и васильков. Залейте цветы кипятком и оставьте на три дня. Когда настой будет готов, смочите им ватные тампоны и сделайте компресс. Через двадцать минут тампоны можно снять

читайте также:
Маски для повышения густоты волос
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Маски для повышения густоты волос

Среда, 23 Марта 2011 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для повышения густоты волос (по просьбам читателей)

 (273x600, 48Kb)
Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей
1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).
2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.
В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель
Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.
Ну и в завершении маленький совет - для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует обычная перцовка. Не водка, а та настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь - не пугайтесь, это нормальная реакция, перец все-таки.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Тест на витаминно-минеральную недостаточность

Дневник

Среда, 23 Марта 2011 г. 21:01 + в цитатник

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.


Если у вас…


…красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.

Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.


мышечные судороги или бессонница, то не хватает магния.

Этот минерал необходим для передачи нервных сигналов от мозга к мышцам и обратно. Магний также усиливает эффект триптофана – аминокислоты, участвующей в выработке гормона сна мелатонина. При недостатке магния в организме сбивается нормальный ритм сна и бодрствования.

Магний можно получить из хлеба с отрубями, цельнозерновых макарон, коричневого риса, сухофруктов, грибов и орехов. Но диетологи считают, что обеспечить дневную дозу магния только из пищи довольно сложно. К примеру, она содержится в 3 порциях спагетти или 4 порциях риса. Поэтому, чтобы восполнить недостаток магния, медики рекомендуют принимать БАДы и таблетированные витаминные комплексы (без кальция).

В диете не должно быть много молочных, рыбных продуктов, блюд из брокколи. Кальций препятствует усвоению магния организмом.


…продолжительные депрессии, стрессы, то не хватает витаминов группы В и магния.

Они требуются нашему мозгу для производства энзимов – особых белков, ускоряющих химические реакции в организме. Энзимы обеспечивают функционирование всех органов и систем, но особенно они важны для развития интеллекта и концентрации внимания, а при стрессе и продолжительных депрессиях их уровень в организме заметно падает.


…частые циститы, то не хватает витамина С.

Если причина циститов – болезнетворные бактерии, то вылечиться можно только с помощью медикаментов. А чтобы предотвратить инфекцию, достаточно принимать аскорбинку. Как показали исследования, витамин С усиливает кислотность слизистой мочевыводящих путей, создавая неблагоприятную среду для размножения микробов.

Дневная доза витамина С (60 мг) содержится в одном яблоке, или в двух небольших киви, или в стакане апельсинового сока. Не нужно бояться передозировки: все, что организм получит сверх потребности, выйдет с мочой.


…холодные ладони и ступни, то не хватает селена.

Селен нужен для работы щитовидной железы, он участвует в выработке многих важнейших гормонов в организме. Гормоны, регулируя обмен веществ, поддерживают кровоток, но в конечностях сосуды узкие и наиболее удалены от сердца, поэтому даже небольшое ослабление кровообращения тут же сказывается на температуре ладоней и ступней.

Селен содержится в орехах, семечках, бобовых, рыбе, морепродуктах. Дневную норму его обеспечат 200 г трески или горбуши.


обильные кровотечения при травмах, то не хватает витамина К.

Этот витамин изучен мало, но известно, что он необходим для свертываемости крови и его недостаток приводит к обильным кровотечениям.

Витамин К можно получить из зеленых овощей, хлеба, мяса.


…частые синяки и запах изо рта, то не хватает витамина С.

Без него кожа легко повреждается, поэтому синяки появляются при малейшем ушибе и не проходят очень долго.

Витамин С помогает выводить из организма избыток слизи и токсинов, что и вызывает неприятный запах.

Кроме того, несвежее дыхание появляется тогда, когда в ротовой полости размножаются бактерии. Чтобы вывести микробов, съешьте что-нибудь витаминное, например апельсин или несколько любых ягод.


…ПМС (предменструальный синдром), то не хватает цинка.

Цинк помогает легче перенести гормональные перепады. За 1,5-2 недели до конца цикла его уровень в организме начинает постепенно снижаться. Одновременно снижается выработка прогестеронов и эндорфинов, которые служат естественными болеутоляющими и антидепрессантами.

В морепродуктах, птице, говядине, орехах кешью достаточно цинка. Суточная доза, например, содержится всего в 3 устрицах или в 250 граммах говядины.


…вялость, апатия, то не хватает железа.

С помощью этого микроэлемента в организме вырабатывается гемоглобин – белок, частицы которого вместе с кровотоком переносят кислород. Чем меньше гемоглобина, тем меньше воздуха получают ткани нашего тела.

Лучший источник железа – красное мясо. Суточная доза железа содержится в 100 г печени. Много этого микроэлемента также в сухофруктах, яйцах, цитрусовых и овощах. Содержащийся в них витамин С ускоряет абсорбцию (всасывание) железа. Кстати, чай ухудшает этот процесс, так что вместо него чаще пейте апельсиновый сок.


Источник: onemedicine.ru

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Убрать большой живот за 2 недели

Четверг, 24 Марта 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать большой живот за 2 недели

 (652x652, 138Kb)

Убрать живот - значит очиститься от шлаков
Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Сок алоэ или Морщинам - бой!

Четверг, 24 Марта 2011 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сок алоэ или Морщинам - бой!

 (267x418, 31Kb)
Знаете, какой я сегодня сайт нашла? С рецептами бессмертия. Помните фильм про рецепт Макропулуса, он так и назывался "Рецепт ее молодости". Был еще такой мистик, Сен-Жермен, который утверждал, что ему несколько тысяч лет. А то ведь жалко как-то получается: только успел войти во вкус жизни, а тут увядание, старость с ее болячками и смерть.

Насчет сайта с рецептами бессмертия - я вам ничего не могу сказать. Думаю, что даже адрес не стоит тут выкладывать. Слишком уж завиральные это идеи. А вот побороться с первыми признаками увядания - морщинами можно. Конечно, есть множество сайтов с рецептами от морщин, на нашем Лиру это очень популярная тема. Но ведь повторение - мать учения. Да?

Так что вспомним еще раз несколько несложных натуропатических рецептов от морщин:


- Для предупреждения появления морщин для любого типа кожи полезны примочки свежим соком алоэ на 15-20 минут или просто протирания два-три раза в неделю. Если у вас сухая кожа лица, после протирания и примочек на лицо лучше всего нанести питательный крем.

Полезны маски из сока алоэ прежде всего для вянущей кожи. Держать такую маску нужно 15-20 минут, курс лечения - 25-30 сеансов. После снятия маски лицо вытираем сухой салфеточкой.

Если у вас индивидуальная непереносимость сока алоэ, его можно развести пополам с водой.

Читать далее
 (451x47, 3Kb)

Такой вид деятельности, как Форекс, довольно сложен для освоения, но при наличии детальных инструкций, все можно изучить. К примеру, описание того, как открывается форекс счет с примерами реально действующих счетов на платформе MetaTrader4, есть на сайте Компании RoboForex. Для того, чтобы пользователь мог открыть собственный демо-счет, требуется зарегистрироваться и войти в виртуальный Личный Кабинет.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Желатиновая маска-шампунь

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И не тратим деньги на ламинирование...

Желатиновая маска-шампунь

Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.

Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.

А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.

Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.

Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатинявляется и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).            

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 1

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 1


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.

     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 2

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 2


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.
     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 3

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 3


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.
     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 4

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 4


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.
     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 5

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 5


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.
     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 6

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 6


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.
     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами


 Страницы: 40 [39] 38 37 ..
.. 1