-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Очищение организма за один день

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской сексшоп для всех

Очищение организма за один день

Очищение организма за один день


очищение организмаЧтобы очистить организм и восстановить силы, не обязательно постоянно мучить себя диетами. Главное подтолкнуть процессы очищения организма, а на это Вам потребуется всего 24 часа. Что же для этого нужно сделать?

Читать далее

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

очищение крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов

Среда, 25 Мая 2011 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Керамическая плитка ванна сейчас. Керамическая плитка ремонт ванной фото.

Чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов

ochishenie-travami (278x222, 16Kb)
Чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов



Официальная медицина считает методы очистки крови не поддающимися проверке. Представители натуральной медицины убеждены в том, что периодическая чистка крови не только полезна, но и необходима.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Ваши пяточки станут как у младенца...

Среда, 25 Мая 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купить ювелирные изделия из серебра оптом в магазине. Ювелирные изделия оптом из серебра.

Ваши пяточки станут как у младенца...


Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Как вылечить натоптыши дома: Аспириновая маска

Среда, 25 Мая 2011 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Lucia_McVolf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

продажа шин

Как вылечить натоптыши дома: Аспириновая маска

Практически у каждого человека на ногах есть ороговевшая кожа, которую мы время от времени стараемся удалить, но она появляется вновь. Вот эти ороговевшие участки кожи называются натоптышами, появляются они чаще всего на пятках, и подушечках стопы под пал.

4339094_big_8303 (300x389, 22Kb)

Нанесите на пропареные ноги питательный крем или мягкоое масло / shutterstock

Иногда застарелые натоптыши – это не просто ороговевшие участки кожи, которые выглядят не эстетично, но и болезненные участки ног.

Как же избавиться от натоптышей дома?

Существует масса рецептов. Но я хотела бы описать один из них.

Читать далее...

Серия сообщений "УХОД ЗА НОГАМИ":
Часть 1 - Шёлковые пяточки
Часть 2 - Средства от звездочек для ног
...
Часть 18 - Устранение натоптышей и мозолей
Часть 19 - Мозоли и натоптыши: избавляемся от недугов
Часть 20 - Как вылечить натоптыши дома: Аспириновая маска
Часть 21 - Готовимся к лету: идеальные ножки
Часть 22 - Как снять усталость ног в конце дня
...
Часть 32 - ПЕДИКЮР
Часть 33 - Педикюр в домашних условиях
Часть 34 - Профессиональный педикюр
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Простые процедуры для красивой груди

Среда, 25 Мая 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые процедуры для красивой груди

После родов и кормления моя грудь потеряла былую форму.
Я решительно настроилась вернуть груди прежний вид, а моими помощниками стали натуральная косметика, массаж, водные процедуры и, конечно, упорство.
■ Ежедневно обливаю грудь прохладной водой из душа и растираю влажной махровой рукавицей в течение 10-15 мин.
■ Протираю грудь огуречным лосьоном: среднего размера огурец очищаю от кожуры, мелко нарезаю и заливаю, 10 ст. л. водки. Даю настояться 10 дней в темном прохладном месте. Перед употреблением лосьон развожу кипяченой водой 1:1.
■ Раз в месяц делаю маску: 2 ст. л. творога смешиваю с 1 ч. л. растительного масла и 1 ч. л. виноградного сока. Наношу смесь на грудь и шею, через 20 мин. смываю подогретым отваром ромашки аптечной.
■ Процедуры полезные и приятные, да и результат стал заметен уже в первую неделю!

Офф.топ.
Зачастую полненьким женщинам купить в магазине большие размеры бывает не просто. Хорошо что есть такой интернет-магазин как "Империя-fatshion". Большой ыыбор красивой одежды хорошего качества. 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Чудо желатин

Четверг, 26 Мая 2011 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двери из массива дерева - изготовление дверей купе.

Чудо желатин



Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.

Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.


Желатиновый крем против морщин


Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.


Маски из желатина для омоложения кожи


Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.


Омолаживающая маска из желатина с бананом


Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.


Маска от морщин из желатина с глицерином и медом


Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Я буду лучше: "Чайная церемония"

Суббота, 28 Мая 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я буду лучше: "Чайная церемония"

 (130x87, 2Kb)
Обычный черный чай сохраняет красоту и помогает избежать многих косметических неприятностей. Я в своей жизни убеждалась а этом не раз.

         Женщина я уже немолодая, поэтому для моей кожи подходит такая маска:
 

  • 1 ч.л.черного чая завариваю в 1/4 стакана крутого кипятка. Накрываю крышкой и даю настояться 30 минут. Процеживаю и использую для приготовления маски: 1 ст.л.муки развожу чаем до густоты сметаны, растираю с 1 куриным желтком. Наношу на очищенную кожу лица на 20 минут.

     Смываю сначала теплой, затем прохладной водой, промакаю чистым полотенцем и смазываю питательным кремом.

        От морщин меня спасает такой рецепт:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Буду худеть! - 16 супер диет.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буду худеть! - 16 супер диет.

грибы5 (418x599, 144Kb)

Скачать в формате PDF

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН

Суббота, 28 Мая 2011 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[[МОИ СЕКРЕТЫ: ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН]]

 (410x328, 37Kb)
Девочки, хочу поделиться с вами своими любимыми средствами от МОРЩИН))))) Может кому пригодится оставаться красивыми долго-долго))))))))))

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираю кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3)От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой РОЗМАРИНА (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору Можно)) и )) Нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• Запечь одну ЛуКоВиЦу, растереть с 2 ст.л. мёда и нанести на ваше уже хорошее личико))) Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.

ЕЩЁ СЕКРЕТЫ
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Артрит и эфирные масла

Дневник

Суббота, 28 Мая 2011 г. 00:23 + в цитатник

4080226_iStock_footmassageMedium (500x333, 126Kb)
Артрит – это заболевание, связанное с нарушением баланса химических веществ в организме и невозможностью эффективного выведения из организма мочевой кислоты. Некоторые люди избавляются от токсичных веществ более эффективно, чем другие, и у всех нас иногда это получается лучше, а иногда хуже.

Напряжение и беспокойство уменьшает нашу способность выводить из организма отходы; неправильное питание перегружает организм токсинами, а неблагоприятная окружающая среда усугубляет бремя, с которым организм должен справиться.

Как только количество токсинов становиться критическим, возникают заболевания, причем разные у разных людей.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Травы улучшающие мозговое кровообращение

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 11:51 + в цитатник

После многолетних поисков, проб и ошибок удалось создать комбинацию трав, улучшающих мозговое кровообращение.

Для следующего шага выздоровления — улучшения общего состояния, поднятия тонуса рекомендую 2 апробированных сбора.

Смесь – 1 ч. ложка полыни «божье дерево», по 2 ч. ложки травы первоцвета, адониса (василисника), дербенника (плакун-травы) заваривают неполным стаканом (180 мл) крутого кипятка, выдерживают 30 минут и, процедив, выпивают перед сном.

Днем – другой общеукрепляющий сбор: 2 ст. ложки дербенника, по 1 ст. ложке адониса, первоцвета, «божьего дерева» заваривают 0,4 л кипятка, настаивают 1 час и выпивают за 10 минут до еды, особенно когда хочется спать. (Профилактическая доза в 2 раза меньше, прием полезен всем. Если нет явной слабости и сонливости, можно соединить оба сбора, заваривая их 0,6 л кипятка).

Если разобрать «по косточкам» состав настоев, то станет понятной целебная направленность их содержимого. Первоцвет помимо прочего разжижает и очищает кровь. Полынь подавляет скопившиеся в ней вредные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности. Адонис заставляет сердце биться реже, но сильнее, поэтому наш «пламенный мотор» успевает больше отдыхать и одновременно не теряет своей насосной мощности.

Источник

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 12:00 + в цитатник
Доска объявлений. Барахолка: смс рассылка в астрахани.

В молодости бывает трудно понять, что когда-то наступит 40 лет. Кажется, будто это будет не с нами. Когда мы молоды, мы беззаботны и веселы. Но приходит время, когда наступают те самые 40 лет, которые были лишь кажущейся тенью. В таком возрасте жизнь более спокойна. Чувствуешь себя молодо, только вот выглядеть молодо становится всё труднее. Появляются морщины, которые заставляют впадать в депрессию и сетовать на судьбу. Парадокс: но чем больше морщин становится, чем женщина относится к этому боле спокойно, можно даже сказать философски. Как ухаживать за кожей лица после 40 лет и что делать?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Диета для женщин после 40 лет

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 12:00 + в цитатник
Срочный выкуп квартир обмен

Диета для женщин после 40 лет
После сорока лет в женском организме замедляются обменные процессы, отчего кратковременные и жесткие диеты не приносят никакого результата, кроме вреда организму. Для того, чтобы избавиться от лишнего веса и не навредить своему здоровью, следует принять во внимание следующие пункты.
Специалисты рекомендуют в первую очередь пересмотреть свой привычный режим дня и повседневный рацион. В последний придется внести незначительные коррективы, а конкретно - снизить общую калорийность примерно на 5%.

Это можно легко осуществить, если отказаться от рафинированных продуктов: белого сахара, шлифованного риса, выпечки из белой муки, сдобы и других мучных изделий. Следует исключить жареные и жирные блюда.
Рацион желательно составлять таким образом, чтобы в его основе встречались овощи - вареные, приготовленные на пару или запеченные.
Мясо следует употреблять с осторожностью: разрешается лишь постная говядина, нежирные куриные грудки - в небольших количествах. Но по возможности все же - лучше отдавать предпочтение рыбе.
После 40 лет рекомендуется исключить из рациона продукты, богатые холестерином. Их употребление повышает риск отложения опасных холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Рекомендуется употреблять нежирный творог, обезжиренный кефир. Кофе и черный чай лучше заменить чистой водой или травяными сборами.
Обычно у людей после 40 лет появляются новые увлечения и хобби. Если этого еще не произошло, то следует прислушаться к совету психологов и найти себе занятие по душе, поскольку последние исследования доказали, что лишние килограммы незамедлительно появляются у тех, кто утратил интерес к окружающему миру.

Источник

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Таблицы калорийности и состава продуктов онлайн.

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы калорийности и состава продуктов онлайн.

http://calorii.ru/

конструктор4 (211x54, 3Kb)


У таблиц есть слабые места Читать далее

Визуальная таблица калорийности

Калькулятор калорий от ELLE
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Для улучшения зрения, упражнения для глаз

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для улучшения зрения, упражнения для глаз.

Для улучшения зрения, упражнения для глаз.
Надо делать четыре упражнения.

1. Развивать косые мышцы глаз:
Отклонить голову назад и смотреть в третий глаз - одну минуту.

2. Концентрировать внимание на кончике носа - одну минуту.

3. Смотреть на правое плечо, стоя прямо - одну минуту.

4. Смотреть на левое плечо, стоя прямо - одну минуту.

При появлении рези в глазах упражнения прекратить. В день делать по 5 - 6 раз.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Гимнастика по Норбекову

Дневник

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 14:12 + в цитатник


Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Сотни рецептов народной медицины. Часть1

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения elkasti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

О пользе талой воды. Изготовление талой воды в домашних условиях.

Дневник

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 01:12 + в цитатник

Думаю никто не будет спорить, что вода в наших кранах не идеально чистая, Россия пожалуй одна из немногих стран, которая использует хлорирование питьевой воды, да спору нет хлор убивает вредные микробы но и воду делает менее полезной, а ведь в воде присутствует полезные для человека микроэлименты. Чистую воду можно приготовить и в домашних условиях.

Самый эффективный уже проверенные способ оббезораживания воды это вымораживание. Попробуем приготовить протиевую воду.

Чем отличается талой протиевой воды от талой воды? Талая вода получается в процессе обычного быстрого замерзания и таяния воды, что приводит к выпадению в виде осадка части вредных веществ (но не всех).

При получении протиевой воды процесс медленного замерзания и таяния воды регулируется человеком и на определенных его этапах удаляются “тяжелая” вода и рассол. Полученная пресная вода и является талой (протиевой) водой.

И так приступим. Замораживание производят в стеклянных или фарфоровых емкостях, можно в больших кострюлях.

Набираем в емкость воду с крана, ставим на картон или фанеру и накрываем картоном или фанерой, все это ставим в холодильник на нижнюю полку.

Воду нельзя доливать до верха емкости, т.к. образовавшийся лед может разорвать посуду.

1. Через 3-5 часов делаем контрольную проверку. При появлении “решетки” из 1-2 миллиметров дейтериевого льда пробиваем тонкий верхний шар и переливаем воду в такую же емкость. Дейтериевый лед (его получается примерно 150 мл на литр) после оттаивания сливаем, она нам не нужна.

2. Емкость с перелитой водой снова закрываем и ставим на то же место. Через 12-18 часов на стенках емкости появляется лед из чистых кристаллов. Рассол постепенно приобретает конусообразную форму и вытесняется в середину емкости. Важно не допустить замораживания рассола, а удалить его, пока он еще хрупкий (его можно вымыть струей воды из крана, аккуратно направляя ее в середину емкости).

3. Растаиваем прозрачный лед по мере необходимости. В результате получается примерно половина общего количества воды из цикла 2.

Если изучить полученную воду под микроскопом, то увидим, что она имеет структуру правильных кристаллов.

Вода с подобной структурой входит в состав свежих овощей, фруктов и соков из них.

При достаточном количестве протиевой воды, на ней можно готовить блюда. Структура воды разрушается, чистота остается.

При регулярном употреблении такой протиевой воды на протяжении 7-9 месяцев вы улучшите состояние внутреннего водного ресурса вашего организма. Попробуйте! Здоровья вам!
 

Источник

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Сайт для худеющих

Дневник

Вторник, 31 Мая 2011 г. 16:54 + в цитатник

4080226_logo (222x112, 5Kb)На сайте представлены уникальные авторские материалы, посвященные диетам, здоровому питанию, фитнесу, психологии похудения, здоровью. Большой популярностью пользуется каталог диет, таблицы каллорийности, конструкторы, проводятся бесплатные он-лайн консультации профильными специалистами.

Жми сюда!

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Diets.ru → Медовые способы похудения

Дневник

Вторник, 31 Мая 2011 г. 01:08 + в цитатник
Тэги: обертывание, медовая диета, очищение медом
Как нам известно, мед очень полезен для здоровья. Однако на этом его достоинства не заканчиваются, мед, кроме всего прочего, помогает похудеть.
Обычно, в процессе похудения нам приходиться забыть о сладостях, а ведь для многих женщин это настоящий стресс. Читать полностью
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Упражнения для омоложения Око Возрождения

Дневник

Среда, 01 Июня 2011 г. 09:58 + в цитатник


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

САЙТ О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ

Среда, 01 Июня 2011 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Вода и здоровье. Как узнать о нехватке воды в организме?

Среда, 01 Июня 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода и здоровье. Как узнать о нехватке воды в организме?






По научным данным наш организм, как и каждая его клеточка – на 75%, мозг – на 85%, кровь на 94% состоят из воды. Когда человек зарождается в утробе матери, он на 99%, а при появлении на свет божий – на 90% состоит из воды.

А вот в старости воды в нас только – 65%, т.е. с ее потерей мы начинаем болеть и стареть. При потере 8% воды человек впадает в полуобморочное состояние, при 10% – начинаются галлюцинации и остановка сердца, при потере 12% – наступает смерть.

далее




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 84 - Массаж пластиковой бутылкой (Андрей Яковлев)
Часть 85 - Тай-Чи для талии. Видео
Часть 86 - Вода и здоровье. Как узнать о нехватке воды в организме?
Часть 87 - Информационное воздействие воды.Как самим сделать структурированную воду?
Часть 88 - Омагниченная вода или какую воду следует пить?
Часть 89 - Вирус СПИДа существует ли он? И кому это нужно? Видео
Часть 90 - Рецепт от болезни: Аллергия


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Универсальный овощ. Рекомендовано для внутреннего и наружного применения

Четверг, 02 Июня 2011 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метизы в Москве! Низкие цены - метизы. Продажа кондиционеров, вентиляции.

Универсальный овощ. Рекомендовано для внутреннего и наружного применения

Универсальный овощ. Рекомендовано для внутреннего и наружного применения

Ценность овощей для человека трудно переоценить. Испокон веков люди употребляют их в самом разном качестве – и для внутреннего, и для наружного применения. А не забываете ли вы, использовать овощи комплексно?

Вкусная и здоровая овощемания

Без преувеличения можно сказать, что если в вашем меню постоянно присутствуют овощи, то вы в полной мере позаботились о вкусном и здоровом питании. Посудите сами. В овощах содержится довольно много воды, из которой, как известно, на 90% состоит организм человека. Наряду с этим овощи содержат в себе много минеральных веществ, которые жизненно необходимы для нормального функционирования нашего организма, его роста, обновления на клеточном уровне тканей и систем. Овощи содержат практически все витамины, богаты углеводами, а в ряде овощей находятся белки и жиры. В то же время калорийная составляющая овощей незначительна, что, заметьте, ни в коей мере не умаляет их питательную ценность.
 Читать далее
 
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА!

Четверг, 02 Июня 2011 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tatiana59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Упражнение для внутренней стороны бедер

Дневник

Четверг, 02 Июня 2011 г. 19:50 + в цитатник

Если наберетесь терпения и будете делать это упражнение каждый день в течение 3х недель, вы очень заметно подтянете внутреннюю и достаточно проблемную после 30 лет зону бедер.

4080226_tescoma774028150x150 (150x150, 17Kb)

Возьмите кастрюлю ..диаметром около 25 см. Сядьте на стул и зажмите кастрюлю между колен. Сдавите кастрюлю коленями  и держите в напряжении 20-30 сек. Ослабьте хватку, отдохните. Сделайте 5 подходов.

Сядьте на пол или лягте (можно на кровать). Кастрюлю зажмите ступнями ног. Сдавите кастрюлю ступнями, ноги в коленях прямые, и держите в напряжении 20-30 сек. Ослабьте хватку, отдохните. Сделайте 5 подходов.

В итоге постепенно внутренняя сторона бедер начнет подтягиваться.

Всем успехов и удачи! )))

 

Также рекомендуем:

  1. Упражнение для внутренностей. Японцы еще с нами :)
  2. Упражнение для груди №2
  3. Тренировка «пресс и бедра» 30-05-11
  4. Тренировка от 24/05/2011, на короткие интервалы
  5. Упражнение для щитовидной железы
  6. 15 минутный вызов.
  7. Тренировка туда-обратно от 28_05_2011
  8. Тренировка: пресс, руки и мадам «Сижу»
  9. 4 упражнения на координацию и баланс.
  10. ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: Упражнения для спины и живота – по-японски :)


Источник

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И ВЫВЕДЕНИЕ СОЛЕЙ.

Пятница, 03 Июня 2011 г. 18:10 + в цитатник
liveinternet.ru/users/41125...169334299/

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И ВЫВЕДЕНИЕ СОЛЕЙ. Для осенней чистки организма и выведения солей в домашних условиях отлично подходит такой состав: 200 г свежевыкопанного чеснока и 500 г клюквы пропустить через мясорубку, всю массу переложить в 2-...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 17 раз

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Пятница, 03 Июня 2011 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!





Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинарный_рай [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА.

 



Картинка 18 из 57

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.




Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, с щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой. Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.


 


 

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.

За месяц – 10 кг.

Вкусно и недорого.

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Вторник, 07 Июня 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

Нижеприведенные рецепты и советы помогут вам сбросить лишний вес‚ обрести легкость и гармонию.

— Взять 200 г. пшеничных отрубей‚ залить 1 л. воды‚ кипятить 15 мин.‚ процедить и пить по 0‚5 стак. 3 р. в день за 30 мин. до еды.

— Нужно запретить себе и близким в семье есть и пить что бы то ни было в холодном виде‚ т. е. прямо из холодильника. Даже фрукты и овощи должны 2-3 часа полежать в условиях комнатной температуры и только потом их употреблять. Холодная пища привносит в организм тучных людей энергию‚ отрицательно влияющую на обменные процессы и вес тела не уменьшается.

— Для похудения взять по щепотке травы зверобоя‚ хвоща полевого‚ листьев одуванчика и мяты‚ листьев крапивы и коры крушины. Всё смешать‚ 1 ст. л. смеси залить 1 стак. кипятка‚ настоять 30 мин‚ процедить и пить по 0‚5 стак. 2 р. в день до еды. Курс лечения -4 месяца и‚ как правило‚ достигается хороший результат.

— Похудеть‚ а заодно и почистить свой организм от шлаков можно вообще бесплатно. Взять 20-25 плодоножек вишни или черешни‚ или смешать их пополам‚ залить 1 л. воды‚ настоять 1 ночь‚ прокипятить 10 мин.‚ процедить и выпить этот объем в течение дня вместо воды или чая. Принимать такой настой ежедневно 2-3 недели. При этом ужин должен быть фруктово - овощным и не позднее 17-18 часов.  

И ЕЩЁ НЕМНОГО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Лучшие рецепты чая для красоты и стройности

Дневник

Вторник, 07 Июня 2011 г. 10:37 + в цитатник
Лучшие рецепты чая для красоты и стройности
Чай для похудения - вовсе не купленный в супермаркете сбор с броским названием и сомнительным эффектом. Приготовить чай, призванный мягко, без побочных эффектов и вреда для здоровья, помочь организму постепенно избавиться от лишнего веса, может каждая из нас. Достаточно найти подходящий для себя рецепт из новой книги "450 рецептов красоты и здоровья. Ухаживаем за лицом и телом" из серии "Академия красоты" от издательства ЭКСМО. Специально для читательниц Diets.ru - глава из этой книги.

Некоторые дамы лукавят, запивая чаем для похудения, сладкий пирожок и надеясь, что чай чудесным образом, компенсирует вред от него. Не тешьте себя понапрасну: чай для похудения — лишь вспомогательное средство, способствующее выводу из организма токсинов и шлаков и ускоряющее обмен веществ. Если будете сидеть на стуле и переставлять ноги, имитируя шаги, вы не сдвинетесь с места. Чтобы пойти вперед, нужно встать со стула. Если станете пить чаи для похудения, но при этом не начнете правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, вам не удастся избавиться от лишних килограммов.
Чаи для похудения желательно пить без сахара. Если же вы не в состоянии заставить себя выпить несладкий чай, сделайте себе маленькую уступку: добавляйте в чай небольшое количество меда (1—1,5 ч. л. — не больше!).

Чай с мятой и чабрецом
Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты и побегов чабреца, 1 стакан воды.
Приготовление: в кипящую воду добавить мяту и чабрец и томить на слабом огне 5—6 мин. Плотно закрытую емкость с чаем укутать тканью, настоять 10 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с жасмином и чабрецом
Требуется: 2 ст. л. цветков жасмина, 1 ст. л. травы чабреца, 1,5 стакана воды.
Приготовление: в кипящую воду добавить жасмин и чабрец, томить на слабом огне 3—4 мин. Затем емкость с чаем плотно закрыть крышкой, настоять 10— 12 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с эстрагоном и подорожником
Требуется: по 1 ст. л. листьев подорожника и травы и листьев эстрагона (другое название — полынь эстрагонная, тархун), 1 стакан воды.
Приготовление: в кипящую воду добавить подорожник и эстрагон, томить на слабом огне 3—4 мин. Затем плотно закрыть емкость крышкой, настоять 6 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с котовником лимонным
Требуется: 1 ст. л. котовника лимонного, 1/2 ст. л. апельсиновой цедры, 1,5 стакана воды. Приготовление: котовник и цедру залить кипятком. Плотно закрытую емкость с чаем укутать тканью, настаи вать 10 мин, затем процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с мятой и яблоками-дичкой
Требуется: 1 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. измельченных сушеных плодов дикой яблони, 2 стакана воды. Приготовление: в кипящую воду добавить мяту и измельченные яблоки, томить на слабом огне 5—6 мин. Емкость с чаем плотно закрыть, настоять в течение 15 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с ежевикой и дикой грушей
Требуется: 1 ст. л. листьев ежевики, 1,5 ст. л. сухих
измельченных плодов дикой груши, 2,5 стакана воды.
Приготовление: в кипящую воду добавить ежевику и грушу, томить на слабом огне 4—5 мин. Емкость с чаем плотно закрыть крышкой, настоять 10—12 мин и процедить.
Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Сегодня в аптеках представлен широкий выбор фиточаев для похудения. Производители обещают быстрый эффект: минус 5 кг за неделю. Волшебные результаты достигаются за счет слабительного действия фиточаев. Но быстрая потеря веса ведет к истощению и авитаминозу. Натуральные травяные чаи помогают сбросить до 1,5 кг за месяц, не причиняя вреда вашему здоровью.

Чай с дикой грушей и иван-чаем
Требуется: 1 ст. л. цветков иван-чая, 1,5 ст. л. сухих измельченных плодов дикой груши, 2 стакана воды. Приготовление: в кипящую воду добавить иван-чай и грушу, томить на слабом огне 5—6 мин. Плотно закрытую емкость с чаем укутать тканью, настаивать 10 мин, затем процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с мелиссой и душицей
Требуется: по 1,5 ст. л. листьев мелиссы и травы душицы, 1 ст. л. цедры лимона, 1,5 стакана воды. Приготовление: в кипящую воду добавить траву и цедру, томить на слабом огне 3 мин. Плотно закрытую емкость с чаем укутать тканью, настоять 10 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

Чай с мелиссой, черемухой и первоцветом
Требуется: по 1 ст. л. ягод черемухи, листьев мелиссы и травы первоцвета, 2,5 стакана воды. Приготовление: в кипящую воду добавить растительное сырье и томить на слабом огне 8 мин. Емкость с чаем плотно закрыть, настоять 7 мин и процедить. Применение. Пить вместо обычного чая или воды.

 

Источник

Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Похудение по Аюрведе: без ущерба для здоровья

Среда, 08 Июня 2011 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интернет магазин игрушек и игрушки детям. Игрушки для детей до года.

Похудение по Аюрведе: без ущерба для здоровья

Мы расскажем, как питаться, чтобы  наладить гармонию тела и души. Само слово «Аюр-веда» можно перевести с санскрита как «знание жизни», «наука жизни» или «знание длинной жизни». Это направление традиционной индийской медицины изучает здоровье в самом широком смысле слова. Главная задача аюрведы - дать человеку знание, которое поможет ему не болеть, сбалансировать тело, ум и душу. У аюрведы нет достойных «конкурентов» в Европе - та же система раздельного питания по сравнению с ней - малышка, которая делает первые шаги, на глазах у бодрого пра-пра-пра дедушки, которому то ли 5, то ли 6 тысяч лет. В арсенале аюрведы множество проверенных терапевтических методов - ее базовые процедуры - диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты, очистительные клизмы, ванны и обливания - прочно вошли в медицинскую практику всех стран.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Массаж ног

Четверг, 09 Июня 2011 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ног.

04001 (317x218, 32 Kb)
В теле человека не так уж много перпендикуляров, а точнее - всего один. Это стопа, единственная част нашего тела, расположенная перпендикулярно ко всем остальным его частям. Массаж ступней был известен людям с древних времен. А множество рецепторов стопы позволяют оказывать влияние практически на все органы человека.


Делая массаж стопы, вы мобилизуете ваши жизненные силы, повышаете тонус всего организма. Правильное воздействие на стопу поможет устранить или облегчить очень многие болезненные явления. Но кроме этой лечебной функции, массаж ступней очень положительно влияет и на эмоциональное состояние. Массаж ступней запросто может снять стресс и повысить настроение. Недаром древние мудрецы для восстановления не только внутренней гармонии, но и усиления связи с внешним миром советовали массировать стопы, что нашло отражение в многочисленных древних трактатах. Современная медицина, несмотря на некоторое «настороженное» отношение к учениям древних, все же признает благотворное влияние массажа ступней, как на общее состояние организма, так и отдельных органов.
Массаж стоп можно сделать самостоятельно. работая за столом и не используя при этом руки. На первых порах от вас потребуется некоторая концентрация на том, что вы делает, но со временем необходимость в этом пропадет, и вы будете успешно делать самомассаж стоп, не отвлекаясь от основной работы. Обувь при этом лучше снять, хотя это и не обязательно.

1.Пальцы обеих стоп необходимо вытянуть вперед. Одновременно выпрямить ноги в коленях. Пальцы держать вытянутыми две-три секунды, после чего вернуть их в исходное положение. Сделать пять - семь повторов. Впоследствии вытянутые пальцы сараться сгибать.
+++
2.Потянуть пальцы на себя, стопу поставить перпендикулярно голени. Держать напряжение в таком положении две-три секунды, после чего вернуть их в исходное положение. Сделать пять - семь повторов.
+++
3.Стопу поставить перпендикулярно голени, внешнюю сторону стопы необходимо тянуть вперед, подошвы стоп повернуть «лицом друг к другу» Держать напряжение в таком положении две-три секунды, после чего вернуть их в исходное положение. Сделать пять - семь повторов.
+++
4.Стопу поставить перпендикулярно голени, внешнюю сторону стопы необходимо тянуть на себя, подошвы стоп отвернуть друг от друга Держать напряжение в таком положении две-три секунды, после чего вернуть их в исходное положение. Сделать пять - семь повторов.
+++
5.Одновременно вращать обе стопы в голеностопном суставе. Сделать 5 оборотов в обе стороны.
+++
6. Поставить стопы на пол, после чего отрывая пятки от пола, слегка «постукивать» ими по полу. Затем оторвать от пола пальцы и также «постукать» ими по полу. Упражнение повторять в течение тридцати секунд.
+++
7.Поставить стопы на пол, после чего максимально их расслабить и похлопать ими «в ладоши». Упражнение повторять в течение тридцати секунд.
+++
8.Легко хлопать пяткой одной ноги по подъёму стопы другой ноги. Упражнение повторять в течение тридцати секунд, после чего поменять ноги местами.
+++
Между упражнениями надо делать паузу примерно в одну минуту.

Тайский массаж стоп.
Детский массаж от 6 до 9месяцев.
источник Разные виды массажа.
SvetlanaT
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"

Четверг, 09 Июня 2011 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"...


a9

Красатуля Рецепты красоты и Молодости

Есть не мало сайтов в интернете где дают множество рекомендаций и советов о том как убрать появляющиеся морщинки, как остановить время, или даже повернуть его вспять…  Некоторые из этих рецептов или не дают никакого эффекта, или очень сложные, и что бы найти свой собственный действенный рецепт от морщин, нужно перелопатить горы бесполезных рекомендаций… Это можно сравнить с добычей золота! Трудов не мало, а один единственный рецепт находится не сразу, в тоннах ненужной информации, но тем и драгоценней этот слиток, найденный и добытый!

Вот в этом посте я и собрала самые простые и действенные рецепты, и главное проверенные. Рецепты как избавиться от морщин, как остановить возрастные изменения кожи, как выглядеть молодой и здоровой. Рецепты простые и действенные!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Эфирные масла против целлюлита

Дневник

Пятница, 10 Июня 2011 г. 12:57 + в цитатник

Уже давно известно, что если удачно подобрать смесь эфирных масел, можно добиться значительных результатов при борьбе с целлюлитом. Эфирные масла - против целлюлита, они творят настоящие чудеса, буквально сжигая целлюлит и разглаживая кожу.

Вам понадобится:

  1. эфирные масло корицы (1 капля)
  2. эфирные масло лемонграсса (3 капли)
  3. эфирные масло петит грейна (3 капли)
  4. эфирные масло черного перца (2 капли)
  5. эфирные масло укропа (3 капли)

Масло укропа обладает уникальным свойством выводить лишнюю воду из тканей, а масло корицы в несколько раз усиливаетhttp://callanetica.ru перец, калланетикакорица, http://callanetica.ru

процесс расщепления жировых клеток.

Масла лемонграсса и петит грейна способствуют активному разрушению подкожно-жировой клетчатки.

Масло черного перца стимулирует обменные процессы и усиливает действие других масел смеси.

Вам нужно приготовить смесь эфирных масел против целлюлита в указанных пропорциях и смешать ее с однимлемонграсс, калланетика, http://callanetica.ruстаканомукроп, http://callanetica.ruморскойпетитгрейн, калланетика, http://callanetica.ruсоли (можно использовать простую поваренную соль). Энергично разотрите проблемные места получившемся соляным скрабом по направлению к сердцу и подождите 15-20 минут, масла должны впитаться. После этого, не смывая скраба, примите теплую ванну на 15-20 минут. После ванны не принимайте душ и не вытирайте тело. Полный курс состоит из 10 процедур, их нужно выполнять через день.
 

Источник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Похудение и очищение организма

Дневник

Пятница, 10 Июня 2011 г. 18:00 + в цитатник

4080226_i (120x120, 2Kb)Сырую свеклу нарезать средней величины кусочками и положить в литровую банку, добавить корку черного хлеба и все залить охлажденной кипяченой водой. Дать настояться трое суток в теплом месте, после чего снять белую пену - и настойка готова.

Пить перед едой 3 раза в день по 125 г, каждый раз доливая в банку воду в количестве, равном выпитому.

Хранить в холодильнике. Применять настойку в течение 2 недель. После двухнедельного перерыва при необходимости курс можно повторить.

4080226_6ea1f9ab22e9 (699x271, 287Kb)

/из инета/

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ВЛИЯНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА БИОЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

Суббота, 11 Июня 2011 г. 14:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/yarin...170520808/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Процитировано 3 раз

Цель – фигура? Расставь приоритеты!

Дневник

Суббота, 11 Июня 2011 г. 19:12 + в цитатник
видеокамеры скрытого наблюдения в корпусе

4080226_index (320x292, 15Kb)

  • Не первый  год мечтаете о красивой фигуре?
  • Уверены, что ваш мужчина будет более трепетно к вам относится, когда вы станете красивой и ухоженной?
  • Стройное тело вы связываете со здоровьем?
  • Сжимается сердце, когда заметили, как ваш МЧ посмотрел на стройную девушку?
  • На корпоративе в офисе вы больше сидити за столом, чем танцуете?
  • Брючки в «облипон» и мальнекое черное платье «А-Ля-Шанель» не для вас?

Если вы счастливые моменты в своей жизни связываете со стройным и здоровым телом,

то почему вы еще его себе не сделали?

4080226_indextiva (270x180, 21Kb)

Как вообще можно узнать, измениться Ваша жизнь к лучшему или нет?Есть только один способ.

Из нытика станьте исследователем и проверьте все сами. Не помогла диета? Упражнения не работают? Это неудачи у обычных людей.

У исследователя все по-другому. Там, где у других неудача – у настоящего исследователя это еще один опыт с результатом, который не соответствует ожидаемому.

Вы будете настоящим ученым! Как ученые делают открытия? Появляется предположение, вероятнойсть. И ученый начинает эту вероятность проверять с помощью опытов. Эдисон не дал бы миру лампочку, если бы на 1001 опыте сказала: Я – неудачник. / Шесть тысяч опытов с угольными нитями – вот цена, которую заплатил Эдисон за свое открытие.

А сколько опытов провели вы? Перед тем как объявить миру: Мне не помогают правильное питание и упражнения!

Если вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО необходимо красивое и здоровое тело – этого ВСЕГДА можно достичь.

Подойдите к этому вопросу как ученый. Заведите тетрадь. На первой странице напишите план.

В заголовке поставьте цель – Моя великолепная фигура.

Ниже опишите ее в подробностях. Это будет конечным результатом. / Иначе как вы узнаете, что исследование завершено?

Разделите лист на 2 колонки.

Заголовок первой колонки: Что я получу?

 

Заголовок второй колонки: Что я потеряю?

 

И заполните эти колонки в соответственно названиям.

Что я получу? –

  1. тонкая талия
  2. стройные бедра
  3. восхищенные взгляды окружающих
  4. возможности надевать разную одежду
  5. ровную кожу
  6. и.т.д.
  7. возможность донашивать футболки внучки (если вы – бабушка ;) )
  8. утреннюю зарядку
  9. вечерние прогулки и пробежки
  10. свежее дыхание и здоровое пищеварение
  11. ….

Что я потеряю? –

  1. целлюлит
  2. возможность переедать
  3. шоколадки на ночь
  4. возможность занимать сразу два сидячих места в метро
  5. возможность съесть добавку за обедом и ужином
  6. валяться в постели до 12 дня
  7. смотреть телик до 3х часов ночи
  8. запоры, боль в боку
  9. ….
    4080226_1289280916_bankoboev_ru_o_polze_yabloka (700x525, 194Kb)

     

Список можно продолжать.

Далее напишите план на неделю, на месяц, на пол года, на год

Слева пишите планируемые действия. Посредине отмечаете, что сделали. Справа описываете полученный результат.

Определите для себя контрольную точку – интервал времени и делайте сверку – замер. Если двигаетесь туда, куда наметили – продолжаете начатую стратегию. Если отклонение есть и увеличивается – просто меняйте стратегию. Чтобы получить другой результат – начните делать другое действие. Например, есть другую еду, делать другие упражнения.

4080226_n (350x233, 8Kb)

Если вы и не получите ученую степень

( возможно, она вам просто не нужна?),

то цели вы достигните обязательно.

Источник

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Круги и мешки под глазами

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 16:26 + в цитатник

Темные круги под глазами - очень распространённая проблема. Причина- нарушение лимфатического и венозного оттока, что  является следствием недосыпания, стрессов, хронического  переутомления, употребления алкогольных напитков, малоподвижного образа жизни, зрительного утомления (к примеру, если Вы много времени проводите за компьютером), курения. Возникновение кругов возможно от аллергической реакции на косметические средства. Также это может быть индивидуальной особенностью (капилляры располагаются слишком близко к коже), в этом случае не имеет смысла бороться с проблемой, которая проявляется ярче ещё и потому, что кожа в этом месте находится в тени. Тончайшая мембрана (между кожей век и подкожной клетчаткой) бывает от природы более толстой или более прозрачной. В любом случае во избежание её утончения обязателен уход за кожей в этой области. Ко всему прочему круги под глазами бывают вызваны неполадками во внутренних органах,  наличием хронических заболеваний (почки, сосуды, сердечная недостаточность, проблемы с желудком и гинекологического характера). Из-за очень тонкой кожи вокруг глаз кровь, застаивающаяся в капиллярах, сильнее просвечивает тёмными кругами. Укрепить сосудистые стенки капилляров могут экстракт конского каштана и витамин Е.

Также солнце может сыграть не лучшую роль в образовании тёмных кругов, а использование средств, в состав которых входят фруктовые кислоты, только усугубляет влияние солнечных лучей.

В борьбе с данной проблемой основой является нормализация кровоснабжения. Не следует употреблять острую и пряную пищу, необходимо сдержанное употребление воды, свежий воздух, достаточное для Вашего организма количество сна, активный отдых, употребление витаминов (в особенности А и В2), холодные компрессы, специально подобранные крема (для основы ухода рекомендуется брать розовую воду и применять её каждый вечер в качестве компрессов, а упор делать на эфирные масла; подойдут крема с маслом петрушки и а). Просто увлажняющий крем не даст нужного эффекта в уходе за кожей в этой области, поэтому требуются средства на жировой основе с содержанием подходящих масел, которые поддерживают водный баланс кожи или же активизируют  лимфатические сосуды.

Утром, после водных процедур, полезен лёгкий массаж (в течение 2-3 минут) зоны около глаз (по направлению от нижнего века к переносице), осуществляемый кончиками пальцев. После следует аккуратно нанести нежными похлопывающими движениями на эту область крем или гель.

Рецепты

Контрастные компрессы 

Из шалфея. На 1 чайную ложку листьев шалфея 100 мл кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить. Затем одну половину отвара подогреть, а вторую остудить. Смочить вату  в отваре и прикладывать попеременно к глазам. Процедура проводится перед сном, после неё воспользоваться жирным кремом. 

Из ромашки (или укропа).Схема такая же как и с шалфеем, на 1 чайную ложку травы 0,5 стакана горячей воды (настаивается 10 минут). Курс- месяц (делать через день).

Масло от кругов и мешков под глазами  (для поддержания жидкостного баланса в тканях) 

Базовая смесь: пшеничных зародышей масло 1 мл, масло миндаля 2мл, масло виноградных косточек 7 мл

Варианты активных масляных композиций (на выбор добавляется к базовой смеси).  

1)     Эфирное масло кипариса 1 капля, эфирное масло фенхеля 2 капли, эфирное масло укропа или можжевельника 1 капля.

2)     Эфирное масло ладана 2 капли, эфирное масло сандала или розы 1 капля, эфирное масло петрушки 1 капля.

        3)     Эфирное масло сосновой хвои 1 капля, эфирное масло фенхеля 1 капля, эфирное масло нероли 1 капля.

 

Источник


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Пищеварение и уменьшение аппетита

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 02:08 + в цитатник
Ритуальные венки найти новости. Адреса ритуальные услуг, живые венки, похороны.


Опорожнение кишечника

 
Приготовьте два стакана теплой, чуть подсоленной воды (несколько кристалликов соли на кончике чайной ложки). Воду нужно выпить мелкими глотками и слушать, как она проходит по пищеводу и наполняет желудок. Правую руку поднимите вверх так, чтобы ладонь нависала над головой. А левую руку установите внизу, в области лобка, ладонью вверх. Между ладонями возникает поток энергии (рис. 1). Он пронизывает тело от макушки до таза и активизирует деятельность кишечника. Эту процедуру выполняйте в течение нескольких минут. Каждый сам определит необходимое для себя время. Упражнение помогает активизировать кишечник и опорожнить его естественным путем.
 
 
 
 
 
Если возникают какие-то сложности с опорожнением, нужно плавно и глубоко надавить несколько раз точку, расположенную на ширине ладони ниже пупка.
 
После еды можно в течение нескольких минут оглаживать живот.
 
Делается это так: правую руку вы кладете на солнечное сплетение и начинаете движение чуть вправо и вниз до пупка. От пупка движетесь вниз к лобку и снова вправо до зоны аппендикса. Далее, оглаживая живот ладонью, перемещаете руку снизу вверх до правого подреберья. Проводите рукой поперек живота справа налево и от левого подреберья опускаете руки вниз (на ширину ладони ниже пупка). А уже с этой точки проводите ладонью к пупку и вниз (рис. 2). Это имитирует естественное движение переваренной пищи в кишечнике.
 

Стаканчик света

 
При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания. Для этого нужно соблюдать несложные правила.
 
Нельзя приступать к еде голодным. Чувство голода — одно из самых мощных в эмоциональном арсенале человека, и когда вы садитесь за еду, то можете проскочить рубеж достаточности. Поэтому, как бы голодны вы ни были, сначала съешьте небольшой кусочек хлеба с солью. Как говорится, «заморите червячка», и аппетит уменьшится. Порция, необходимая для утоления голода, сократится раза в два.
В промежутке между первым кусочком и основным приемом пищи погладьте глазные яблоки через закрытые веки. За ними расположены зоны, регулирующие аппетит. Массировать надо мягко, медленными круговыми движениями (по часовой стрелке).
 
Для утоления голода меньшим количеством пищи во время еды нужно концентрировать внимание на ощущениях языка и нёба, жевать долго и тщательно. Обычно люди за едой разговаривают, читают, слушают радио, смотрят телевизор, и потоки внешней информации приглушают слабые сигналы рецепторов сытости. За сытость принимают тяжесть и распирание желудка. А это уже сигнал переедания. Излишки пищи идут либо в шлаки, либо в жировые депо и заставляют работать желудочнокишечный тракт с перегрузкой. При концентрации внимания на ощущениях языка и нёба съедаемая порция уменьшается вдвое, и этого количества хватает, чтобы утолить голод.
 
Откажитесь от привычки завершать еду чаепитием. Для наглядности сравните свои ощущения: когда плотно пообедали, но сразу не употребляли жидкость, то нет тяжести в желудке, голова ясная. А когда попили чайку, обед тяжелым грузом давит на стенки желудка, и переварить съеденное трудно.
 
Усиливается приток крови к желудку, появляется тяжесть в голове, возникают сонливость, вялость.
 
Чувство жажды, возникшее после приема пищи, скоро пройдет. Нужно потерпеть несколько минут. А для ускорения переваривания можно использовать несложный психофизический прием. Возьмите пустой стакан, поставьте его на левую ладонь. Правую поместите сверху над стаканом, пальцы направлены внутрь посуды. Представьте, что с пальцев правой ладони в стакан стекает густой свет (рис. 3). Емкость наполняется воображаемым светом. Но при этом пустой стакан (или чашка) вполне ощутимо тяжелеет. Поднесите стакан к губам и, делая реальные глотательные движения, выпейте этот свет. Одновременно поглаживайте рукой область желудка. Регулярное «выпивание» после еды «стаканчика света» активизирует пищеварение, повышает усвояемость пищи.
4080226_092c35b0c75f14b02e3ca8c8e95597fd (319x289, 44Kb)

 

Источник

Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Смесь благости со страстью

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2011 г. 02:46 + в цитатник


Абрикос - активность, сила, счастье, красота, оптимизм; жесткость, суета; центр, правая сторона; активизирующее, укрепляющее, питающее действие; возбуждающее, раздражающее, напрягающее действие; преимущественно кишечник, костная, суставная ткань. 

Аджвайн - нежность, активность, спокойствие, любовь; раздражение, обида, беспокойство; левая сторона; улучшение кровообращения, активизация, снятие спазмов; сердце, сосуды мозга, почки. 

Ананас - активность, быстрота, оптимизм, четкость, сила; напряжение, раздражение, напор; центр, правая сторона; повышение функции, активизация нервной системы, укрепление, питание; головной мозг, уши, мочевой пузырь, бронхи, желудок, кишечник, лимфатическая система. 

Апельсин - радость, активность, сила, стойкость; напряжение, раздражение; правая сторона; активизация сосудов, расслабление; головной мозг, сосуды, придатки, глаза, печень. 

Арбуз - спокойствие, активность, твердость, радость; жесткость, напряженность; правая сторона; активизация выделительной функции почек, очищение; легкие, печень, желчный пузырь, почки, костная ткань. 

Арония черноплодная - спокойствие, оптимизм, твердость, доброта; напряженность, жесткость, сухость; правая сторона, левая сторона; снятие напряжения, расслабление, покой; сосуды мозга, сердце, поджелудочная железа, легкие, кишечник, сосуды ног, рук, глаза, позвоночник. 

Груша - сила, оптимизм, радость, стойкость; жесткость, сухость, напряжение, раздражение; центр; активизация, укрепление, стойкость, питание, защита; позвоночник, трахея, желудок, матка, уретра. 

Гранат - оптимизм, активность, сила, красота; напряженность, сухость; правая сторона; активизирует, укрепляет, усиливает; органы кроветворения, толстый кишечник, почки, печень

Гречневая крупа - спокойствие, сила, активность, твердость; напряжение, раздражение; правая сторона; успокоение, противовоспалительное действие, укрепление, активизация; головной мозг, зрение, слух, обоняние, печень, кишечник, сосуды рук и ног. 

Грецкий орех - сила, крепость, активность, спокойствие, уравновешенность; сушащий эффект, раздражение; правая сторона; укрепление, активизация, успокоение; легкие, почки, нервная ткань, костная ткань, сосуды среднего калибра, желчевыводящие пути. 

Имбирь - активность, стойкость, сила, твердость, выносливость, спокойствие, энергичность; 
раздражение, напряжение; правая сторона, центр; активизация нервной системы, иммунитета, укрепление, напряжение, стабилизация, усиление; головной мозг - нервные ткани, оболочки мозга, бронхи, трахея, легкие, печень, кишечник, надпочечники, щитовидная железа, мочеточники, костная ткань. 

Кабачок - спокойствие, сила, честность, стойкость, активность; напряженность; центр, право; расслабление сосудов, активизация нервной системы, успокоение, очищение; печень, бронхи, позвоночник, матка, уретра, желудок, кишечник. 

Кефир - активность, спокойствие, сила; напряженность, раздражение; центр; активизация мышечной и нервной деятельности, нормализация функции, укрепление; нервная система, гладкие и поперечно-полосатые мышцы, гортань, трахея, желудок, кишечник, матка, уретра, позвоночник, костная система. 

Кешью - сила, спокойствие, доброта, крепость; чрезмерное расслабление; правая сторона, левая сторона; укрепление, увеличение функции, снятие напряжения, успокоение; оболочки мозга, щитовидная железа, придатки, яички, надпочечники, печень. 

Кокос - активность, сила, стойкость, честность, поддержка, расслабление; угнетение функции, раздражение; левая сторона; активизация, укрепление, успокоение, снятие напряжения; головной мозг, щитовидная железа, легкие, суставы, нервная система, кишечник, поджелудочная железа. 

Корица - активность, сила, оптимистичность, спокойствие; напряженность, твердость; право; активизация, тонизирование: нервной системы, сосудистой стенки, желчевыводящих путей, сосудов легких, маточных труб. 

Кукурузная крупа - спокойствие, нежность, доброта активность; сухость, жесткость; левая сторона; укрепление, расслабление, успокоение, увеличение роста; сосуды головного мозга, сердце, кишечник, суставная капсула, маточные трубы, уретра. 

Кумин черный - активность, сила, спокойствие, нежность; напряженность; центр, правая сторона; активизация, расслабление; кишечник, почки, надпочечники, бронхи, глаза, уши. 

Крыжовник - сила, радость, оптимизм, активность; напряжение, раздражение; правая сторона; активизация нервной системы, питание, увеличение деятельности; печень, кишечник, нервная ткань, легкие, почечные лоханки. 

Лимон - активность, нежность, доброта, прощение, снисходительность; едкость; левая сторона, правая сторона; активизация, расслабление, увеличение кровообращения, увеличение проницаемости; почки, мочеточники, печень, сердце, поджелудочная железа, бронхи, кишечник, гортань. 

Мандарин - радость, активность, нежность, красота; раздражение, едкость; левая сторона; активизация сосудов, улучшение кровообращения, увеличение проницаемости, расслабление; сердце, головной мозг, поджелудочная железа, придатки. 

Морковь - радость, сила, активность, оптимизм, стойкость; напряженность, перевозбуждение, раздражение; центр, право; повышение функции, активизация нервной системы, очищение; кишечник, мочеточники, почки, головной мозг, гортань. 

Мускатный орех - нежность, покой, активность, сила, стойкость; напряженность, раздраженность, едкость; левая сторона, центр; активизация, увеличение кровообращения, увеличение огня; сосуды всего организма, головной мозг, сердце, щитовидная железа, желудок, печень, легкие, мочевой пузырь, суставы всего организма, позвоночник. 

Рожь - активность, сила, твердость, спокойствие; жесткость, сухость; левая сторона, центр; 
активизация, укрепление, повышение защитных сил организма, снятие напряжения; позвоночник, суставы, желудок, легкие, сердце, гладкие мышцы, сосуды среднего калибра, лимфатическая система, костная система. 

Персик - счастье, радость, сила, красота, спокойствие; суровая твердость, напряженность; левая сторона; стабилизирующее, укрепляющее, питающее, активизирующее действие; Кишечник, сердце, оболочки головного мозга, поджелудочная железа. 

Рябина красная - активность, оптимизм, радость, сила; перенапряжение, раздражение, агрессия; правая сторона; активизация, тонизирование, укрепление, усиление; оболочки мозга, клетки печени, иммунная система, суставы, легкие, глаза, половые органы. 

Тыква - смиренность, спокойствие, оптимизм, радость, честность; раздражение, агрессия, едкость; правая сторона; очищение, успокоение, оптимизация, расслабление; печень, головной мозг, кишечник, лимфатическая система, кишечник. 

Патиссон - радость, спокойствие, нежность, активность; напряженность; левая сторона, центр; активизация, нервной деятельности, расслабление сосудов, очищение, оптимизация работы; сердце, селезенка, почки, желудок, оболочки мозга, легкие, суставы. 

Огурец - спокойствие, сила, активность, честность; напряженность, сухость; правая сторона; укрепление, активизация, стабилизация; печень, легкие, кишечник, суставы, лимфатическая система, нервная система, оболочки мозга. 

Топинамбур - твердый, сильный, активный, крепкий; напряженный, напористый; левая сторона; активизация, укрепление, защита; поджелудочная железа, сердце, кишечник, гортань, мышечная ткань, оболочки мозга. 

Петрушка - сила, крепость, активность; напряжение, напор; правая сторона; укрепление, усиление, активизация; придатки, матка, головной мозг, легкие, почки, мочеточники. 

Салат - активность, честность, спокойствие; едкость, напряженность; центр; успокоение, активизация; гортань, трахея, желудок, кишечник, уретра, глубокий мозг. 

Миндаль - спокойствие, любовь, сила; напряжение, раздражение; левая сторона; укрепление, увеличение функции, успокоение; сосуды, головной мозг, сердце, поджелудочная железа, кишечник, сосуды рук, сосуды ног. 

Фундук - сила, активность, стойкость, твердость, спокойствие, честность; раздражение, напряжение; центр, правая сторона; укрепление, увеличение функции, активизация, стабилизация, рост ткани; позвоночные диски, позвонки, суставы, мышечная ткань, плевральные оболочки (легких, печени), мозговые оболочки. 

Овес - спокойствие, смиренность, сила, стойкость; сухость; центр, правая сторона; укрепление мышц, улучшение кровообращения, расслабление, успокоение; мышечная ткань, сосуды мозга, сердце, поджелудочная железа, почки, печень, легкие, суставы, позвоночник, кишечник, матка. 

Перловая крупа - сила, активность, стойкость, крепость, спокойствие; жесткость; центр; 
активизация, укрепление, стабилизация, успокоение; мышечная ткань, оболочки мозга, лимфатическая ткань, слизистая оболочка желудка и кишечника, почки, нервные ткани, суставы, позвоночник, уретра, матка. 

Подсолнечник семя - спокойствие, доброта, нежность, мягкость, прочность; сухость; левая сторона, правая сторона; расслабление, успокоение, укрепление, смягчение; желудок, печень, поджелудочная железа, мочевой пузырь, щитовидная железа, надпочечники, придатки, яички, оболочки мозга. 

Ряженка - сила, спокойствие, активность, нежность; незначительное раздражение; все направления; укрепление тканей, расслабление, успокоение, активизация; головной мозг, печень, сердце, легкие, почки, печень, желудок, мышечная ткань, позвоночные диски. 

Сметана - сила, увеличение активности, укрепление, успокоение, расслабление; незначительное раздражение; центр; укрепление тканей, увеличение роста, активизация, расслабление, снятие напряжения; головной мозг, лимфатическая система, гормональные органы, печень, поджелудочная

Сыр - сила, укрепление, стойкость, крепость, активизация, рост тканей; напряжение; все направления; усиление, укрепление, активизация, накопление силы, стабилизация; тяжесть; вся мышечная система, печень, сердце, почки, селезенка, матка, уретра, позвоночник, суставы, костная система. 

Творог - активность, спокойствие, сила, стойкость; сухость, раздражение; правая и левая стороны; активизация, укрепление, увеличение функции, укрепление; 
костная система, суставы, нервная система, позвоночник, легкие, сосуды, головной мозг. 

Перец черный - сила, активность, стойкость, твердость, энергичность; напряжение, раздражение, едкость; центр, право; активизация, стойкость, повышение функции, крепость; нервная система, головной мозг, костная система, иммунная система, легкие, матка, уретра, лимфатическая система.



4080226_045 (280x79, 14Kb)

Источник

Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Летом остерегайтесь пигментации, обезвоживания и язвочек во рту

Дневник

Вторник, 14 Июня 2011 г. 17:24 + в цитатник

У каждой поры года есть свои больные места, и лето тому не исключение.


Обидно в солнечные деньки тратить время на врачей и больницы. Поэтому заранее обезопасьте себя от типичных летних неприятностей со здоровьем. О каких проблемах идет речь и как с ними бороться, нам рассказали дерматолог Института хронических дерматозов Кузьма Хобзей, натуропат Елена Свитко и терапевт городской больницы №8 г. Киева Владимир Шувалов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

..присела на ламинарию:)

Вторник, 14 Июня 2011 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

..присела на ламинарию:)

DSCN0004 (350x263, 162Kb)

 

Уже давно наблюдаю, что во многих аюрведических рецептах вместо соли используют сухую ламинарию.....Перемолола  я свою ламинарию:)..(в аптеке купила,сухую) ,и добавляю в рис вместо соли,вкуснятина такая!!!!

 

Вот что пишут умные аюрведисты:)) : 

Даже разовое включение водорослей в рацион защищает от заболеваний щитовидной железы не хуже месячного приема мультивитаминов.  

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

КОРИЦА И МЕД

Дневник

Среда, 15 Июня 2011 г. 16:06 + в цитатник

4080226_61483302_1279014834_8gesg8a5hn7 (481x122, 40Kb)

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Мед. Людям страдающим диабетом надо проконсультироваться с врачом о допустимом количестве меда в день (в соответствии с диетой и принимаемыми медикаментами). Также следует исключить мед людям, страдающим аллергией на мед или пыльцу, будь то аллергия на пыльцу деревьев или аллергия на пыльцу сорных трав.

Корица. Если вы собираетесь следовать приведенным ниже рецептам, отнеситесь внимательно к выбору корицы. Оказывается, часто в супермаркетах можно встретить не настоящую корицу, а кассию (кору китайского коричного дерева), которая является, конечно, родственным растением, но: Дешёвая корица из Китая, Вьетнама и Индонезии (так называемая «фальшивая корица» или кассия) содержит опасное для здоровья вещество кумарин (лат. Cumarin). В цейлонской корице его содержится всего лишь 0,02 г/кг, в фальшивой корице — 2 г/кг.

И еще корицу нельзя употреблять беременным женщинам!

Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.


СНИЖЕНИЕ ВЕСА (ПОХУДЕНИЕ):

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Зелёный чай как средство омоложения

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 13:27 + в цитатник

 Зеленый чай – прекрасный природный антиоксидант – был и остается превосходным средством по уходу за кожей в восточных странах.

 Правильно заваренный чай сохраняет все ценные витамины и полезные вещества. Содержащиеся в чае полифенолы способны «оживлять» отмирающие клетки, которые начинают делиться и выделять энергию. Поэтому зеленый чай применяют при изготовлении тонизирующих лосьонов, кремов и тоников очень давно.

Зеленый чай поможет уставшим глазам: заваренные пакетики положить на глаза и подержать до остывания – некрасивые мешки под глазами и краснота исчезнут.

Жирной коже подойдут ледяные обтирания. Замороженный зеленый чай отлично тонизирует кожу, придает ей румяный и здоровый вид. Приготовить настой можно в обычных формочках для льда в морозилке.

Сухую и нормальную кожу можно побаловать питательной маской: смесь меда и зеленого чая нанести на кожу лица, подержать несколько минут и смыть водой.

В качестве эффективного косметического средства можно использовать и сухой чай. Истолченные листья зеленого чая разбавляем рисовой мукой, добавляем немного воды и полученную пасту наносим на лицо и шею. Маска разглаживает морщины, удаляет отмершие клетки, осветляет пигментные пятна.
Как известно, многие проблемы кожи тесно связаны с тем, что мы едим. Регулярное употребление зеленого чая нормализует гормональный фон, уменьшает число болезнетворных бактерий в организме, очищает кожу от прыщей и раздражений.

Для избавления от угрей нужно делать теплые компрессы на проблемные участки, а также выпивать до 2 литров зеленого чая в день. Зеленый чай поможет и при необходимости принять экстренные меры – небольшие воспаления можно купировать, приложив к ним чайный пакетик. Находящиеся в чае антиоксиданты «вытянут» токсины и помогут коже быстрее восстановиться.

Чай поможет и всему телу – ванны с целебным настоем повысят тонус кожи и стимулируют регенерацию клеток организма. Добавки в виде ароматических масел и душистых цветков помогут расслабиться и получить эстетическое удовольствие.
/из инета/

4080226_0_60eed_913fa13f_XL (600x125, 44Kb)




Магазин "Чайная Традиция"

Интернет магазин китайского чая в Москве. Купить чай ПУЭР. Купить чай Да Хун Пао. Купить чай Те Гуань Инь.



http://www.tea-city.ru

Интернет магазин китайского чая
 


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Что такое натуральный шампунь

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:30 + в цитатник
Бесплатно скачать песню синие розы. Mp3 frequenz-синие розы.

Бесплатно скачать песню синие розы. Mp3 frequenz-синие розы.

Натуральный шампунь  стал популярным не только благодаря всемирной модной тенденции использовать исключительно экологические продукты, а из-за того, что именно в растительных маслах содержится близкий по составу с волосами протеин. По этой причине любой шампунь для роста волос использует пшеницу, календулу, жасмин, экстракт жожоба, овес. В зависимости от проблемного поля различается состав шампуня и применяемые в нем компоненты. Например, шампунь от себореи должен использовать в комплексе несколько факторов: снижать уровень кожного сала, насыщать витаминами, уничтожать перхоть. Если будет упущено хотя бы одно из этих условий, то болезнь по-прежнему будет прогрессировать, и может привести к существенному сокращению волосяного покрова. Поэтому шампунь от выпадения волос совмещает в себе ингредиенты чисто косметического характера, отвечающего за запах, блеск, объем и медицинского, снимающие шелушение, жирность, препятствующие образованию перхоти.
 

Как отличить натуральный шампунь?

Отличить настоящий натуральный шампунь для волос от псевдонатурального можно по упаковке и по органолептическим качествам шампуня.

Упаковка:

1. Всегда читайте этикетку на шампуне для волос! А именно: состав, срок годности.
Внешний вид упаковки может рассказать гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Сроки годности от трех лет – шампунь не натуральный. Оптимальный срок хранения для натурального шампуня, при не вскрытой тубе – 1 год, при вскрытой – пару месяцев или того меньше.

2. Правильно читайте состав шампуня для волос. А именно: с конца. Ингредиенты, из которых изготовлен шампунь (или любое другое косметическое средство) указываются по убывающей. То есть, вначале списка ингредиентов всегда расположены вещества с максимальной концентрацией их в шампуне для волос, соответственно, чем меньше концентрация какого-либо ингредиента, тем ниже он по списку.

Важно знать! 

Если какой-либо натуральный компонент стоит в конце или после химических консервантов, парабенов, синтетических загустителей и прочего, – то концентрация такого вещества в шампуне будет равна 0,01% от всего состава шампуня. Кроме того, натуральный компонент или экстракт при соединении с любым агрессивным консервантом или любым другим неорганическим веществом теряет все свои свойства и сам становиться неорганическим соединением. Последствия применения подобных формул в косметических средствах, в том числе и шампунях для волос, ужасают. Это и всевозможные дерматиты, и аллергия, и проблемы с органами дыхания, нарушения гормонального фона, бесплодие и самое страшное – накопление токсических веществ в организме, которые способны изменять генетику, вызывая нарушения в организме следующих поколений.

3. Защитная мембрана должна быть на каждой упаковке, иначе никто не может гарантировать отсутствие контакта с воздухом во время хранения.

4. Цвет и материал из которого изготовлена упаковка также, не менее важный момент при выборе натурального шампуня для волос. Это ни в коем случае, не должен быть пластик с отчетливым запахом пластмассы или резины, наличие цветности внутри тубы не должно присутствовать.

Желательно, отдавать предпочтение тубам с плотно закрытой крышкой, открывающейся вверх. Таким образом поток воздуха не сможет проникнуть так быстро, как при полностью откручивающейся крышечке. В идеале, натуральная продукция должна быть в стеклянной таре с плотным пульверизатором. Однако, такая дорогостоящая упаковка не совсем оправдана для шампуней для волос, поскольку при активном использовании шампуня обычно хватает на месяц–два, и он не нуждается в длительном хранении при вскрытой защитной мембране.

Внешние органолептические свойства натурального шампуня для волос:

1. Первое и главное – натуральный шампунь для волос никогда не дает наличие густой и обильной пены!
Причина тому – отсутствие агрессивных моющих веществ. Самый популярный пример – это лаурилсульфат натрия и лаурет сульфат натрия – продукты нефтепереработки, мощный консероген, способен накапливаться и вызывать необратимые изменения в организме. Обратите внимание, на каком месте он в списке ингредиентов всех распространенных шампуней.

2. Натуральный шампунь редко бывает плотной кремовой консистенции. В основном – это легкие полупрозрачные гелевые консистенции.

3. Натуральный шампунь не должен иметь ярко выраженного цвета и запаха. Только легкие ненавязчивые запахи в большинстве случаев растительного происхождения или запах эфирных масел. Кроме того, запах натурального шампуня для волос не должен заполнять всю ванную комнату, а чувствоваться лишь при соприкосновении с водой и не вызывать негативных раздражающих ощущений слизистой в носу. В ином случае, можно говорить о присутствии в якобы натуральном шампуне для волос агрессивных синтетических красителей и ароматизаторов.

4. Важно также заметить, что натуральный шампунь не вызывает чувство пересушивания кожи, за счет отсутствия агрессивных моющих веществ и химических консервантов (парабены, лаурил сульфаты, формальдегидные консерванты).

Выбирая натуральный шампунь для волос, стоит учесть вышеперечисленные правила, чтобы защитить себя и свою семью от подделок и разрушающего воздействия химических составляющих шампуня на организм.

4080226_78 (500x164, 54Kb)


Прекрасно только то, что естественно. 
Вольтер


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Тело на пять с плюсом!

Дневник

Пятница, 17 Июня 2011 г. 15:36 + в цитатник


Как известно, кожа - это наибольший орган человеческого организма. И уход за ней должен быть более интенсивным. Не зря женщины во все времена искали «волшебную косметику» для этой «капризной дамы».

Расслабляющая ванна.

В конце тяжелого, изматывающего дня так хочется расслабиться и восстановить силы! Снять телесное напряжение и благотворно повлиять на кожу поможет расслабляющая ванна.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Чайный гриб — живая аптечка

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайный гриб — живая аптечка

 

grib Китайский, японский, маньчжурский, чайный гриб он же медузомицет (похож на медузу) — симбиоз дрожжевых грибков и уксуснокислых бактерий, обеспечивающих целебные и питательные свойства. Настой прекрасного чайного гриба — это не настойка и не хмельной прокисший сладкий чай, как может показаться тому, кто никогда не пробовал на вкус приятный и полезный напиток, который достался нам как самый мирный трофей в русско-японской войне.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Духи своими руками для настроения и здоровья.

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 16:50 + в цитатник
коттеджный поселок дмитровское шоссе, все коммуникации

Теперь Вы можете пополнить свою коллекцию парфюмерии духами высокого качества, порадовать себя новыми восточными ароматами, удивить своих близких и друзей необычным подарком!
Масляные арабские духи производятся из природных компонентов, как правило, на масляной основе, отличаются стойкостью, большинство ароматов шлейфовые.


Вы хотите иметь духи, которые есть только у вас? Думаете, что это невозможно? Очень даже возможно!
Приготовить чудесный аромат из эфирных масел, оказывается, не так уж сложно. Начинать, конечно, надо с самого простого: с теоретических знаний, которые Вы и можете почерпнуть из этой статьи. И после этого сможете начать свою карьеру парфюмера. Разумеется, для полного успеха вам потребуется приобрести определенный опыт. Но начать можно и с простых духов и парфюма.


Туалетная вода для тела.
 
Выберите одну из нижеприведенных смесей. Налейте в стеклянную бутылочку 60 мл чистой воды, добавьте ЭМ, плотно закройте емкость и как следует взболтайте. Перед употреблением туалетную воду также следует взбалтывать. Избегайте попадани я в глаза и на чувствительную кожу вокруг глаз.

Духи имеют свойство настаиваться со временем. Хранить их нужно в прохладном темном месте.


РЕЦЕПТЫ
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Самодельный освежитель для унитаза

Вторник, 21 Июня 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самодельный освежитель для унитаза

a6cd4113f6a5 (318x352, 46Kb)
С помощью средств ароматерапии можно изготовлять не только косметику, парфюмерию или там например мыло, но также множество разных домашних мелочей. Вчера купила нашу львовскую газету "Добрий господар" и обнаружила там довольно интересный рецепт изготовления освежителей для унитазов на натуральной основе. Нужно будет попробовать сделать что-то подобное.

200 мл воды, 5 листочков желатина (или 7,5 г в порошке), 25 г соды (отбеливает, нейтрализует многие запахи, борется с отложениями солей, дезинфицирует, работает, как антисептик), 25 мл. уксуса (он удаляет жир, нейтрализует многие запахи, имеет антибактериальное и антисептическое свойство), 25 г соли (абсорбирует грязь, дезодорирует, удаляет пятна, очищает, фиксирует цвета), эфирные масла, любой краситель.

Приготовление:


В половине воды растворяем желатин. Во второй половине воды растворяем соль, соду и краситель. Потом соединяем все это с уксусом, добавляем эфирные масла. В конце заливаем в формочки и ставим в морозильную камеру.

Если вы хотите, чтобы цвет воды был более интенсивный, то красителя следует добавить больше. Также можно добавить мыльную стружку, которая предварительно разводится в воде.

У вас получится довольно твердое желе, которое легко можно порезать на брусочки. Заворачиваем брусочки в пищевую пленку и храним в морозилке.

Читать далее
0_59c87_56c187d1_M (252x33, 2Kb)

Хотите, чтобы ваш сайт начал приносить в несколько раз большую прибыль, чем он это делал до сих пор? Хотите тысячи потенциальных покупателей для вашего интернет-магазина? Это не сказка, а самая настоящая быль: качественная и эффективная раскрутка сайтов с помощью Рекламного агентства "Aweb" поможет вам добиться желаемого. Действуют филиалы в регионах Украины: в Харькове, Одессе, Донецке, Львове, Днепропетровске, Крыму.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

 Страницы: 40 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1