-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Красоту нам дарит осень!))

Дневник

Суббота, 15 Октября 2011 г. 11:50 + в цитатник
4080226_1756773k3idbu3mjk (302x78, 34Kb)

Добрый День, мои дорогие!
Приближается поздняя осень и, как не крути, осенняя хандра, всё же, присутствует...
Чтобы избавиться от неё и зарядиться прекрасным настроением -самое время заняться собой, ведь сама осень дарит нам красоту!))


Итак. Тыквенные Маски.

* * * * *
Народный уход за сухой кожей: Несколько очищенных ломтиков тыквы проварите в молоке в течение 15-ти минут. Если кожа очень сухая и шелушится, вместо молока используйте сливки. После разомните массу, и полученную кашицу еще теплой нанесите на лицо обильным слоем. Подержите 15-20 минут, после чего смойте теплой водой.

* * * * *
Рецепт маски из тыквы для жирной кожи: Натрите на мелкой терке сырую тыкву, 1 столовую ложку тертой массы размешайте с 1 яичным белком. Лучше конечно взбить все в миксере. Наложите полученную смесь на лицо, и спустя 15 минут смойте прохладной водой. Также для очищения жирной кожи вместо тоника можно использовать тыквенный сок, или же наносите тертую мякоть сырой тыквы на лицо на 15-20 минут - это также способствует очищению кожи.

* * * * *
Еще один рецепт маски из тыквы, используемой в народном уходе за жирной кожей : 1 столовую ложку сырой тертой мякоти тыквы размешайте с таким же количеством крахмала или толокна (можно использовать пшеничную муку). Добавьте еще чайную ложку лимонного сока и 2 столовые ложки сока отжатого из помидора. Нанесите маску на 10-15 минут, после смойте прохладной водой.
4080226_fleche_373 (64x48, 48Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Суббота, 15 Октября 2011 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

4220127_travydlyapokhudeniya (350x280, 38Kb)

Фитотерапия с древних времен приходила на помощь человеку в лечении многих заболеваний, помогала в решении различных проблем с внешностью, в том числе и связанных с ожирением. Поэтому вполне естественно, что сегодня травы используются не только для укрепления здоровья, но и в борьбе за красивую стройную фигуру.

Травы для похудения могут применяться в качестве самостоятельного средства для обретения стройности, а также в сочетании с различными другими методами избавления от лишних килограмм – голоданием, диетами и фитнесом. При этом травы помогут не только просто похудеть, но еще избавят организм от шлаков и токсинов, нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Целебная мазь

Суббота, 15 Октября 2011 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебная мазь

3 (220x305, 12Kb)
Н.И.Щавелева, г.Иваново:

" Чудесная мазь не дала мне пропасть.
Мне кажется, что я владею бесценным рецептом. Когда-то он вылечил меня от рожистого воспаления, а теперь спасает от всяких ран и кожных заболеваний всю нашу родню. А дело было так...

В 1999 году я жила у брата в Ленинграде. Там у меня заболела нога. Стопа распухла, покраснела, появился сильный зуд. Врач сказал, что это рожистое воспаление. Выписали мази и лекарства, но ничего не помогало.

Поехали мы к родственникам в с. Никольское Ленинградской области. Наша родственница Галина Аркадьевна, медицинский работник, сняла у меня с ноги повязку, все внимательно осмотрела и намазала больное место мазью. Сказала, что этим средством у них в больнице врачи лечат раны и кожные заболевания у пациентов. Дала мне мази с собой, и мы уехали. Через неделю у меня все прошло. Рецепт коллеги Галины Аркадьевны взяли у грузинских врачей.

Рецепт мази:

200 г оливкового масла,
100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель, кедр),
100 г натурального пчелиного воска.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Масло из кофе и корицы для молодости кожи

Воскресенье, 16 Октября 2011 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Amymone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло из кофе и корицы.

 (433x500, 63Kb)Масло черного кофе уменьшает возрастные изменения кожи, разглаживая ее, действует как ультрафиолетовый фильтр, защищая от вредного солнечного воздействия. Антиоксидантное, тонизирующее. Кофе содержит множество химических веществ с антиоксидантными и антимутагенными свойствами, особенность масла кофе, предотвращение изменений связанных с ультрафиолетовым излучением и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные. Он также действует в уменьшении и лечении прыщей.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Успокаивающие маски для кожи вокруг глаз

Дневник

Пятница, 21 Октября 2011 г. 14:11 + в цитатник

 

4080226_73916889_3824370_0911103 (528x272, 43Kb)
4080226_rozochka_ (520x120, 66Kb)
Такие маски больше всего подойдут компьютерным страдальцам обоего пола. Когда веки воспалены, а в глаза будто песка насыпали, как раз пришла пора заваривать ромашку с шалфеем и прикладывать к векам травяные примочки.

Проще всего так и сделать: ошпарить чайные пакетики с ромашкой и шалфеем (подойдут также мята, мелиса, пакетики черного или зеленого чая), остудить в морозилке и приложить к закрытым глазам на 15-20 минут. Затем даже можно не умываться, а просто смазать кожу вокруг глаз кремом для век.
4080226_fleche_373 (64x48, 48Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Чистим организм от шлаков

Среда, 26 Октября 2011 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим организм от шлаков

1243321891_1203105516 (452x304, 58Kb)
Рецепты, о которых сейчас пойдет речь, проверены на практике исцеления многих больных. Они подходят всем тем, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов, а также и тем, кто начинает лечение каких-нибудь хронических заболеваний.

В самом начале, перед любой чисткой организма следует очистить кишечник. Здесь хорошо работает смесь из травы сенны (продается в аптеке), чернослива и изюма (пропустите все это через мясорубку), растительного масла (лучше всего брать оливковое, холодного отжима) и натурального меда. Все эти составляющие (по 100 г каждого) смешайте и храните в холодильнике.

Употребляйте эту массу каждый день в 19-00 по 1 ч.л., запивая неполным стаканом немного подогретой воды, после этого уже ничего больше не ешьте. И так — пока смесь не закончится.

Во время очищения кишечника придерживайтесь легкой диеты: ничего жирного, соленого, копченного и острого. Откажитесь от всей выпечки и здобы, наваристых супов, ешьте меньше белого хлеба и больше отварных и сырых овощей. Такой подход к пище всегда полезен.

Можно провести недельный цикл очищения семенами тмина: 2 ч.л. сырья залить 1 стаканом кипящей воду, настаивать 2 часа, пить по одной четверти стакана 3-4 раза на день до еды.

Потом переходите к очистке печени сорбитом. Это заменитель сахара, которым пользуются больные хроническим колитом со склонностью к запорам, диабетом, холециститами, дискинезией желчных путей.

3 ч.л. с верхом сорбита распустите в одном стакане теплой кипяченой воды и выпейте утром натощак. Ложитесь в кровать на правый бок и приложите на участок правого подреберья теплую грелку. Через час или чуть меньше начинаются позывы в туалет. Повторяйте такую процедуру через каждые 2-3 недели.

Суставы можно очищать с помощью отваров корня подсолнечника.

Для того, чтобы начать очистку почек, приобретите в аптеке траву эрвы шерстистой (трава пол-пала), делайте отвар и пейте его, как написано в инструкции. Это является щадящим лечением различных опухолей почек и надпочечных желез. Полезна трава пол-палы и при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности желудка. Пол-пала успокаивает нервную системы, стимулирует обмен веществ, и следовательно — способствует уменьшению массы тела.

Проведите три двенадцатидневных курса делая перерывы между ними в одну неделю. Повторять такой цикл можно не чаще, чем раз в полгода. Настой травы пол-палы лучше всего пить через соломинку или сразу же пополоскать рот чистой водой, потому что пол-пала негативно влияет на зубную эмаль.

Следует знать, что во время очищения суставов и почек организм расходует много калия, такого нужного для нормальной работы сердца. Поэтому ешьте яблоки, курагу, лимоны, пшённую кашу и мед.

Edoran
5dc8ca632dfb (232x41, 2Kb)

Полезная информация для всех, кто занимается строительством или перемещением грузов, но не имеет своих машин и механизмов. Самая лучшая и в то же время недорогая спецтехника, которая сдается в аренду в Москве находится по адресу arenda-spetstekhniki.ru. Это автовышки и автокраны, бульдозеры, самосвалы, погрузчики различных видов - выбирайте что вам нужно, и техника на заказанное время - у вас на объекте.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Положение тела во время сна

Дневник

Четверг, 27 Октября 2011 г. 22:26 + в цитатник

 
4080226_71660746 (700x483, 126Kb)
Как магнитное поле земли влияет на человека и почему важно обращать внимание на то, в какую сторону направлена Ваша голова во время сна?  Наука Васту ответит на эти вопросы и даст нам ценные рекомендации о том, как сохранить здоровье и улучшить другие жизненные аспекты.
 
Все магнитные объекты испускают невидимые лучи, идущие между полюсами объекта. Самый легкий способ увидеть это - рассыпать железные опилки на лист бумаги и положить под него большой магнит. Металлическая стружка расположится строго по линиям магнитных полей. Вся планета Земля точно также является двухполюсным объектом.
 
Линии магнитного поля идут с Севера на Юг. Магнитные поля Земли не так симметричны, как на компасе. На них влияет солнечный ветер, заставляя те лучи, который ближе к Солнцу - со стороны Солнца сжиматься, а те, которые с другой стороны -растягиваться. Магнитное поле Земли идет с Севера на Юг, а у человека - с головы до ног. 
 
Как ведут себя 2 магнита, наложенные друг на друга, соприкасаясь одинаковыми полюсами? Их начинает разворачивать, такая система крайне нестабильна. Таким образом, если человек спит головой к Северу, то его магнитное поле перекрывается магнитным полем Земли и это может вызвать плохое кровообращение, учащенное сердцебиение и плохое самочувствие вообще. Просыпаясь, человек не чувствует себя бодрым и отдохнувшим. 
 
Очень важно, куда направлена Ваша голова во время сна. Самое неблагоприятное направление - на Север (ноги вытянуты на юг) или на Северо-восток, в таком случае сон человека может быть неглубоким, прерывистым, человек встает утром не отдохнувшим и полным сил, а разбитым и уставшим. Направление головы спящего на Восток - помогает лучше овладевать знаниями, учиться и лучше запоминать; на Юго-восток - приносит материальный достаток и способность лучше учиться; на Юг - материальное благосостояние; на Юго-запад - материальное благосостояние и популярность; на Запад- популярность; Северо-запад считается нейтральным направлением.
 

4080226_d00b32195f59 (450x80, 35Kb)

Источник: http://yogaclassic.ru/post/1955



Если Вы захотите побывать на Кубе, то, несомненно, ощутите весь колорит этого острова. Ознакомьтесь с условиями проведения экскурсии, почитайте отзывы об экскурсиях на Кубе и отправляйтесь в путешествие.  

 
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Густые волосы? Нет проблем!

Дневник

Пятница, 28 Октября 2011 г. 20:04 + в цитатник

 

4080226_474204 (676x700, 258Kb)
4080226_9af96272077c (593x82, 29Kb)
Для увеличения количества волос на голове нужно стимулировать спящие волосяные луковицы. Одним из самых лучших средств считается настойка стручкового перца (продается в аптеках). Настойку наносят на кожу головы на полчаса, укутывая голову полотенцем. Еще помогает крапивное масло, которое втирается в кожу головы на час-полтора. Ну и маски, конечно же:

Три яичных желтка, столовая ложка майонеза, 2 ст.л. репейного масла и щепотка красного перца. Все это перемешиваем и наносим на кожу головы. Закрываем полиэтиленовой шапочкой или пакетом и сверху полотенце. Через полчаса можно смывать обычным шампунем.
Измельчаем луковицу в блендере, отжимаем сок и добавляем в него 1 ч.л. меда и столовую ложку коньяка. Применять также: шапочка, полотенце, полчаса.

Утолщаем волосы

Для того чтобы волосы стали густыми, можно поработать с их толщиной. Тут работает мое любимое средство – бесцветная хна. Хна обволакивает волос тонкой пленкой, что увеличивает его толщину. Прибавка невелика, но если помножить на количество волос получится очень неплохо. Визуально волосы после 2-3 сеансов обработки хной прибавляют пышности и блеска. Это очень неплохой способ сделать волосы гуще.

В итоге я советую применить комплексный подход: обрабатывайте волосы хной и делайте маски. Желаю вам здоровья, красоты и счастья!

4080226_9af96272077c (593x82, 29Kb)

Источник:
http://rapuncel.ru/kak_sdelat_volosi_gustimi.php

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Творожно-фруктовая запеканка без муки (для диеты - низкокалорийное блюдо)

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-фруктовая запеканка без муки (для диеты - низкокалорийное блюдо)

4220127_ (324x226, 23Kb)

250 г нежирного творога

1 яйцо

1,5 столовых ложки йогурта или сметаны

1,5 столовых ложки сахара

1 банан

2 яблока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Читать далее...
Рубрики:  Домашняя кулинария /Хлебопечение и оригинальная выпечка
Хлебопечение, выпечка, рецепты
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Помощь при зимней слезоточивости глаз

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помощь при зимней слезоточивости глаз

lechenie-belma-na-glazu (333x333, 24Kb)
На улице холодный ветер и дождь, глаза краснеют и слезятся: многих в холодное время года беспокоит эта проблема. А у большинства людей преклонного возраста глаза слезятся и без ветра.

Есть, конечно, специальные капли для глаз, которые помогут избавиться от этой проблемы. Но не спешите выбрасывать деньги на медикаменты. При повышенной слезоточивости помогает обычное пшено. Нужно две столовые ложки крупы залить 100 г воды и сварить, как обычную кашу. Далее. отвар процедить и ежедневно на ночь промывать им глаза. Со временем они перестанут слезиться.

Народные целители и фитотерапевты утверждают, что для глаз полезны и примочки из белков свежих куриных яиц. Для этого нужно взять поровну белки и кипяченую воду, все смешать, прокипятить на паровой бане, еще раз хорошо вымешать, потом на 40 мин поставить в теплое место. Примочки следует делать на ночь, держать 1-15 мин.

По мнению натуропатов, глаза слезятся вследствие того, что мозг получает недостаточно питательных веществ. Поэтому при такой проблеме советуют растопить 150 г несоленого масла, одну плитку черного шоколада, слить все это в поллитровую банку и добавить столько свежего меда, чтобы заполнить банку до верха. Перемешать. Пить по 1 ст.л. три раза в день, запивая чуть подогретой кипяченой водой, пока состав не закончится.

Вот еще один рецепт от слезоточивости глаз. 1 ст.л. семян тмина следует залить стаканом воды, кипятить 10 минут. Потом добавить туда 1 ч. л. высушенных лепестков васильков, столько же травы очанки и листья подорожника. Настаивать одни сутки. Далее процедить через сложенную втрое марлю. Закапывать десять дней по три капли 3-4 раза в день. Через месяц можно повторить. Хотя, это может уже и не понадобиться - слезоточивость глаз пройдет уже после одного цикла.




Edoran
0_5ac7c_af6b72cf_L (364x30, 4Kb)

Давно я уже мечтаю купить себе очаровательную машинку Hуundai Getz, да все не получается. Года четыре назад у меня на руках были деньги, которых почти хватало на покупку не очень дорогого автомобиля. Но, вместо того, чтобы бежать в автосалон за Хендай Гетц, по совету родственников я эти деньги положила на депозит. Нет, они не пропали, - просто обесценились, хоть и приносят какие-то там проценты. А так - каталась бы себе и горя не знала. Сейчас вот жалею.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Полезные советы. ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Дневник

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 14:47 + в цитатник

 

4080226_64cd02808eaa (475x327, 239Kb)

ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

низкокалорийные, несладкие фруктовые йогурты без ароматизаторов и синтетических добавок
виноград, бананы, киви, яблоки или груши
сельдерей, морковку, редис или огурцы
семечки тыквы или подсолнечные, но несоленые
сушеные фиги или абрикосы
миндаль и грецкий орех, несоленые
хлебцы из муки грубого помола, зерновые хлебцы
овощной салат из томатов и болгарских перцев на оливковом масле
нежирный творог
соевые продукты
зеленый чай

Данный перечень продуктов позволит Вам утолить чувство голода, и при этом максимально минимизировать потребление калорий. Перекусывая таким образом Вы сможете худеть, не голодая.
Если вы разовьете у себя следующие хорошие привычки, то сможете похудеть гораздо быстрее:
Питайтесь не менее 3-х раз в день: не пропускайте завтрак — это самая важная еда за день, так как она поддерживает нормальный уровень сахара и натрия в крови и обеспечивает Вас энергией. Причем вся пища, принятая Вами за завтраком, «сгорает» без остатка, то есть жировые запасы не пополняются, но энергию Вы получаете на весь день. Регулярная еда – неотъемлемая часть любой программы для похудения.
Остановитесь и поешьте: хотя бы на полчаса.
Исследования показывают, что время еды — это время отдыха, только «расслабляясь» организм начинает переваривать пищу правильно. Если Вы будете кушать, занимаясь при этом чем-то еще, то в состоянии стресса организм начнет неправильный процесс пищеварения, откладывая по возможности жир «на лучшие времена». Это своеобразный защитный механизм. Поэтому, если Вам приходится есть в офисе, постарайтесь пересесть за другой стол, сделав перерыв от источника вашего стресса.
Ешьте медленно: жуйте хорошо, чтобы избежать несварения желудка. После еды несколько минут посидите спокойно, чтобы желудок начал переваривать. Слюна – это тоже желудочный сок, только немного другой по строению. Задерживая пищу во рту, Вы ускоряете процесс пищеварения, и тем самым помогаете организму быстрее сжечь калории.
Ешьте свежие продукты: это обеспечит Ваш организм нужными минералами и витаминами. В долго хранимых продуктах микроэлементов остается гораздо меньше.
Не переедайте: переваривание большого количества пищи всегда сопровождается увеличением жировой массы тела.
Заменяйте чистый сахар сладкими фруктами, содержащими глюкозу. Сахар в чистом виде не рекомендован.
Не ешьте поздно ночью, между последним приемом пищи и сном должно пройти по крайней мере 3 часа чтобы ваш организм нормально все переварил. В противном случае, все, что желудок не успеет переработать к тому времени, как Вы заснете, окажется назавтра в виде жировых запасов на Вашем теле.
Не ешьте, когда вы сердитесь, расстроены и взволнованы: попробуйте одну из расслабляющих техник или прогуляйтесь перед едой.
4080226_fleche_019 (15x29, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Эфирные масла против депрессии

Дневник

Пятница, 04 Ноября 2011 г. 23:05 + в цитатник

В наши дни все чаще люди стали страдать от такого заболевания, как депрессия. И не удивительно, ведь современный ритм жизни с его стрессами оказывает сильное негативное влияние на человеческий организм, психика не выдерживает, и происходят срывы.

4080226_669726 (695x544, 266Kb)

Прежде всего, лечить расстройства психики должен квалифицированный врач. Однако ароматерапия может стать отличным помощником в борьбе с этим недугом.

Запахи способны воздействовать на наше тело и душу, помогая обрести внутреннее равновесие, улучшить настроение и избавиться от болезней, а значит – справиться с депрессией.

Различные ароматические вещества способны вернуть человеку надежду, уверенность в себе и зарядить оптимизмом.

Однако при депрессии их нельзя применять беспорядочно или нерегулярно. Лечение должно быть продолжительным и последовательным. Также предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Помните, что депрессия способна оказывать негативное действие не только на психику, но и в целом на весь организм. Ведь практически все заболевания могут иметь психосоматическую природу.

Эфирные масла от депрессии Первый шаг в борьбе со стрессом – это ваше осознанное решение не поддаваться ему. 

В острых стрессовых ситуациях вдыхайте аромат любимого эфирного масла из флакончика. 

4080226_0_708c9_e45316bb_XL (700x466, 67Kb)


Хорошими защитниками от стресса являются эфирные масла:

 

  • апельсина
  • розмарина
  • нероли
  • эвкалипта
  • ладана
  • кардамона


    Выберите наиболее приятный для вас запах. Отличным помощником в борьбе со стрессом также являетсямасло мускатного шалфея. Оно способно дарить ощущение эйфории и вдохновения. В ароматерапии его применяют для снятия внутреннего напряжения, избавления от страхов, меланхолии и депрессии.



    4080226_9e47817251a0 (514x144, 77Kb)


    Источник: 
    http://stroiniashka.ru/publ/20-1-0-1321


     

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Восемь способов разбудить лицо утром. Утренняя зарядка

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею.

dreamstimefree_23498071-200x300 (200x300, 8Kb)

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.



dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Образ красоты и молодости

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 14:58 + в цитатник

 

Инструктор программы «Фитнес для лица» в клубе «ЖИВИ!» АЛЕНА РОССОШИНСКАЯ на собственном примере убедилась в чудесном эффекте фитнеса для лица и теперь помогает другим женщинам оставаться молодыми, привлекательными и, главное, счастливыми. 

Три года потребовалось ей для того, чтобы подправить то, с чем не вполне могли справиться кремы и различные процедуры, и окончательно убедиться в эффективности фейсбилдинга. 

Фейсбилдинг, или фитнес для лица, — это косметическая гимнастика, комплекс запатентованных упражнений, с помощью которых возможно разгладить морщины, сделать кожу более упругой. Этот вид фитнеса появился в 1950-е годы, когда немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц заявил, что мышцы лица можно тренировать так же, как любые другие.

Считается, что первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет, к 30 годам ситуация усугубляется, а уже к 40 на лице четко прорисовываются уверенные морщины, складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур, опускаются щеки (на их месте образуются брыли), прорисовываются дополнительные подбородки.

Для поддержания эластичности мышечной ткани обычных мимических движений, то есть естественного фитнеса для лица, со временем становится недостаточно. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи, состояние которой напрямую зависит от лицевой мускулатуры.

В своей работе она также уделяет много внимания мимике, постоянно акцентируя внимание на том, что лицо — это визитная карточка. «Если вы ухаживаете за телом, просто недопустимо забывать о лице и пустить все на самотек, — признается Алена. — Неважно, молоды вы или нет, важно желание и готовность меняться в лучшую сторону. Я никогда не обещаю мгновенных результатов, но мои клиенты сами приходят ко мне с благодарностью».

Будем красивы!!!

4080226_ff8b8d5ab7d3_1_ (450x206, 37Kb)

 



4080226_ff8b8d5ab7d3_1_ (450x206, 37Kb)
 


Мы живем в обществе, которым в последнее время все больше движет страх, к сожалению.
Развитие интуиции, метод Сильва поможет раскрыть и понять цель жизни и насладиться жизнью с целью и смыслом.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Профессиональная косметика в LeMag

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2011 г. 17:20 + в цитатник


4080226_1071cosmetics (700x466, 117Kb)

Милые женщины!
Всем нам известно, что желание выглядеть красиво, неповторимо и неотразимо - естественно и заложено в нас самой природой. Косметика позволяет подчеркнуть Вашу красоту и достоинства. Также от качества косметики напрямую зависит Ваше здоровье.
Профессиональная косметика в LeMag , представленная в одноименном интернет-магазине, удовлетворяет всем этим требованиям.

Так что же такое профессиональная косметика?

Чаще всего под профессиональной подразумевают средства для ухода за кожей лица, тела, волосами и ногтями, которыми пользуются профессиональные косметологи, парикмахеры и визажисты в салонах красоты. Для того, чтобы профессиональная косметика была максимально эффективной, требуется обладать некоторыми умениями и навыками по ее использованию.

Но это не значит, что все эти средства нельзя использовать в домашних условиях. Просто, перед использованием такого косметического средства, внимательно прочитайте инструкцию и четко следуйте ее рекомендациям.

А приобрести профессиональные косметические средства высокого качества можно в интернет-магазине LeMag, который специализируется прежде всего на препаратах по уходу за волосами, но есть там и кремы, бальзамы, тоники, лосьоны и другие средства для ухода за кожей лица, рук, тела, ресницами, ногтями и т. д. Есть также средства для удаления нежелательных волос с тела. Продается также обучающая литература по косметологии.

В ассортименте магазина LeMag есть товары для красоты многих известных на весь мир товарных марок, таких как Estel Professional, Aquarelle, Le Poli, Londa Professional. А также косметические средства российского, украинского, болгарского и китайского производства. Все средства очень качественные, созданные с использованием природных ингредиентов: лекарственных растений, минералов, микроэлементов, энзимов. Весь товар сертифицирован.

Кроме этого, здесь можно купить аксессуары и расходные материалы для косметологии, а именно: дозаторы, весы, наборы расчесок, спонжей, кисточек, кейсы для хранения косметических средств и многое другое. Как видите, ассортимент интернет-магазина достаточно богат, так что в нем можно приобретать товары для красоты как для персонального использования, так и для обустройства парикмахерской, салона красоты, массажного салона, косметологической клиники, солярия или любого другого салона косметической направленности.

Для оптовых покупателей здесь предоставляются очень выгодные условия для приобретения товаров. В магазине существует многоступенчатая система накопительных скидок от суммы покупки и отдельно – для постоянных покупателей. Дополнительные скидки предоставляются и тем, кто приведет с собой друзей. Чем больше вы найдете покупателей в интернет-магазин LeMag, тем большую получите скидку.

Лечебные серии профессиональной косметики для волос, вернут Вам роскошную шевелюру, а косметика для лица и тела - молодость, здоровье и природную красоту. Оригинальность и качество предлагаемых продуктов подтверждается соответствующими сертификатами. На сайте Вы можете найти полную информацию по каждому продукту с подробным описанием и фотографиями. Огромный выбор средств в этом интернет магазине косметики удовлетворит даже самые взыскательные вкусы.

Покупая профессиональную косметику в таком интернет- магазине, Вы получите только приятные впечатления!

4080226_0b1a59a7f582d723ad77676dd6bf9b8f (386x191, 114Kb)


 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Растительный лосьон для волос

Дневник

Воскресенье, 06 Ноября 2011 г. 15:38 + в цитатник

 

4080226_4ad07ab537a0_1_ (596x700, 223Kb)
В холодное время все мы не раз сталкивались с проблемой нехватки витаминов,и это практически всегда отражалось на наших волосах.
Во избежание таких проблем, после применения косметических средств, у многих возникает аллергия.
Риск возникновения такой реакции можно снизить, приготовив собственные растительные композиции.


Приготовление /Выход 375 мл/

Через маленькую воронку влейте 300 мл яблочного уксуса, 20 капель настойки календулы и 10 капель настойки крапивы двудомной в бутылку. Закупорьте и хорошо взболтайте.
Затем добавьте
30 капель настойки прополиса, 20 капель настойки розмарина, и 1 столовую ложку масло авокадо
. Закупорьте и снова взболтайте.
Вымойте голову, смочите ватный тампон приготовленным лосьоном и протрите влажную кожу головы и волосы. Дайте волосам высохнуть естественным образом.


Будьте здоровы и красивы!!!



4080226_9af96272077c (593x82, 29Kb)

Ридерз Дайджест
Полезные советы из бабушкиной шкатулки

Правильно подобранная профессиональная косметика для волос, а в частности, - отличные масла для волос, помогут обеспечить полноценный уход за любым типом волос и устранить негативное воздействие на них.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Вкусненькое меню на 1200 кКл на неделю

Дневник

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 00:39 + в цитатник

 

4080226_Healthy_Foods1 (500x260, 28Kb)
4080226_g (435x24, 21Kb)

Для меня,конечно,1200 кКл многовато, но можно модернизировать и подстроить под себя... А так очень даже вкусненькое меню получается)))
1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай
Обед: суфле из отварной говядины на пару 120 г, отварная цветная капуста 200 г, отвар шиповника 1 стакан
Полдник: 1 грейпфрут
Ужин: капуста тушеная с кабачками 200 г, яблоко печеное с корицей
Перед сном: кефир 1% 1 стакан

2 день
Завтрак: каша геркулесовая 200 г, ягоды свежемороженые 1 ст. ложка, молоко 0,5 % жирности 1 стакан
2-й завтрак: салат из свеклы с черносливом 200 г с 1 ч.л. раст. масла, хлебцы ржаные с отрубями 2 шт.
Обед: салат из капусты с помидором и зеленью 100 г с 1 ч.л. раст. масла, плов с овощами и куриной грудкой (рис с овощами в готовом виде 150 г, филе куриное 70 г). Через 30 минут отвар шиповника 1 стакан
Полдник: творог 100 г не более 2% жирности, биойогурт 125 г
Ужин: суфле из трески паровое 150 г (рыбное филе, яичный белок, без добавления пшеничного хлеба), зеленая фасоль отварная 200 г.
Перед сном: кефир 1% 1 стакан. 

4080226_fleche_231 (50x38, 3Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Секретный крем моей мамы "Нам года - не беда!"

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

секретный крем моей мамы "Нам года - не беда!"


31 (250x200, 32Kb)
 У моей мамы очень хорошая кожа. Морщины, под глазами, несмотря на возраст, слегка различимы. Ее секрет прост - много лет вечерами она протирает веки камфорным маслом.

Но я рекомендую всё же пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе.

Приготовьте нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Эффективный способ омоложения. Домашняя косметика

Дневник

Среда, 09 Ноября 2011 г. 23:52 + в цитатник


Рецепты домашних масок от морщин на лице давно использовались женщинами, как недорогой и эффективный способ омоложения.

4080226_texnologiyalazernojbiorevitalizaciikozhi (685x455, 32Kb)

Лосьон с активным освежающим эффектом.

В 100 г кипящей воды заварить сбор трав (мята, мелисса, шалфей и укроп в равных пропорциях) — 2 ст. л. смеси. Добавить 2 стандартные измельченные таблетки глюкозы. После охлаждения добавить 1 таблетку активированного угля и 5 — 7 капель глицерина. Тщательно процедить. Использовать до 3 раз в течение суток для обработки зоны век. Хранить в холодильнике 7 — 10 суток.

Питание и увлажнение кожи век.

Размять кусочек пшеничного хлеба с теплым молоком. Нанести на кожу вокруг глаз, через 15 минут аккуратно смыть. Чтобы предотвратить образование морщин в уголках глаз, можно сделать такую маску: 1 ст.л. растопленного меда смешать с 1 ст.л. пшеничной муки, добавить взбитый белок. Маску нанести на лицо и держать, пока она не высохнет, затем смыть.

Домашняя маска от морщин у глаз из белка, меда и овяной муки:

Смешать один белок со столовой ложкой меда и столовой ложкой овсяной муки. Наложить на веки на 20 — 30 минут, смыть водой.


Маска для уставших глаз из виноградного сока:


Полезно питать глаза виноградным соком. Разрезать виноградинку и провести по нижнему веку глаза. Глаз получает натуральное питание.

Домашняя маска из картошки и петрушки от морщин под глазами:

Запарить половинку натертой вареной картофелины отваром петрушки и чуть капнуть растительного масла, выложить все это на кусочки марли и положить маску на глаза на пол часа перед сном.

Тибетская маска от морщин.

Приготовить крем: взбить 1 сырой белок с 10 гр. оливкового масла и чайной ложкой отвара лавровых листьев. Для этого 2-3 листика залить 100 гр. кипятка и на небольшом огне варить 10 минут. Добавить 3-3,5 гр. жженных квасцов (продаются в аптеке). Тщательно перемешать весь состав до получения однородной массы. Из куска фланели вырезать маску для лица, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Приготовленным кремом пропитать подготовленную ткань. Положить маску на лицо и оставить на ночь. Если морщины расположены локально (например, "гусиные лапки" вокруг глаз), то можно сделать маску только на эти участки.


4080226_259 (324x61, 18Kb)

Источник: 
http://www.diets.ru/post/275350/

 


Здесь Вашему вниманию предлагаются новые возможности развития Вашего бизнеса - продажа офисных помещений.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Праздник для тела и души

Дневник

Пятница, 11 Ноября 2011 г. 21:16 + в цитатник


4080226_img5 (700x466, 92Kb)

Как лицу, так и телу необходим регулярный уход, чтобы кожа имела хороший тонус и была эластичной, а вы выглядели моложе и чувствовали себя прекрасно. 
Ухаживая за телом, вы внутренне приводите себя в порядок: можете расслабиться, успокоится, побыть в безмятежном состоянии. Вы почувствуете, что, балуя тело, укрепляете дух.

 

АНГЛИЙСКАЯ КОСМЕТИЧЕСКАЯ ВАННА

Суть этой ванны - в трех ароматах. Из нее вы выйдете в приподнятом настроении, радуясь жизни..

1 л воды
100 г сухих листьев розмарина
55 г сухих розовых лепестков
55 г сухих цветков лаванды


Налейте воду в кастрюлю, положите листья и цветки. Кипятите на медленном огне 15 минут. Сцедите жидкость в воду для ванны.

 

МОЛОЧНАЯ ВАННА С МЕДОМ

Эту расслабляющую ванну принимала Клеопатра. После нее кожа будет гладкой и мягкой.

2 л цельного молока
350 г меда 


Нагрейте молоко в кастрюле и растворите мед. Добавьте смесь в горячую ванну; принимая ее, перемешивайте воду вокруг тела руками.

 

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ТРАВЯНАЯ ВАННА

Набор для ванны, составленный из ароматных цветков и растений, проверен временем.

150 г сухих цветков ромашки
55 г сухих листьев мяты
55 г сухого корневища касатика желтого
2 л воды

Смешайте растения и залейте кипятком. Настаивайте 15 минут и процедите. Добавьте настой в ванну.


БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И КРАСИВЫ!

4080226_1bde14908017 (400x200, 57Kb)
Ридерз Дайджест
"Секреты из бабушкиной шкатулки"


 


«Аквалэнд» – многопрофильная компания, которая специализируется на строительстве бассейнов. Если Вы задумались о небольшом «комнатном» бассейне, который будет радовать ваше тело круглый год, - обратитесь за помощью к специалистам этой компании.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Восстановление зрения - ЧАСТИ 5-6

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения - ЧАСТИ 5-6







Вы узнаете:

  • "О причинах ухудшения зрения".
  • "Первый и второй вред, который наносят очки".
  • "Устройство человеческого глаза по Гемгольцу и по Бейтсу".
  • "Связь психического напряжения с зажимом глазо-двигательных мышц".
  • "Зловещая роль очков в ухудшении зрения. Как это происходит?

Профессор Жданов рассказывает как он сам начал носить очки и как восстановил своё зрение по методу Шичко-Бейтса.

  • "Как Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения".
  • "Почему о методе Бейтса почти ничего не известно".
  • "Три причины, серьёзно сдерживающие широкое применение методики Бейтса".
  • "Старейший хирург планеты — академик Фёдор Углов".
  • "Как академик Углов за 3 недели полностью восстановил своё зрение".
  • "Зрение можно исправить в любом возрасте".
  • "Можно-ли развить 200, 300, 500-процентное зрение?".
  • "Почему мышцы глаз нужно тренировать и расслаблять?".

Курс Содержит Эффективные и Проверенные Упражнения:

  • "Несколько упражнений для восстановления зрения"
  • "Пальминг — биофорез глаз — существенная помощь глазам".
  • "Соляризация глаз на свече".
  • "Несколько слов об официальной медицине Отношение врачей к методике Бейтса".

Профессор Жданов Рекомендует:

  • "Некоторые природные препараты".
  • "Прополис и его уникальные свойства".
  • "Черника. Черничные препараты для глаз. Черника с пергой".
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Восстановление зрения - ЧАСТИ 1 - 4

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения - ЧАСТИ 1 - 4

"Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше. Это возможно, это доступно". Жданов В.Г.

Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.

 Чем отличается методика профессора Жданова от других?

Курс восстановления зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым, основан на разработках американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса.

Если верить Фенимору Куперу, то настоящий индеец узнавал врага, когда тот был всего лишь точкой на горизонте.

Профессор Бейтс утверждал, что писатель ничуть не преувеличивал зрительные возможности исконных хозяев американских прерий. Доктор Бейтс считал, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является их генетической особенностью, а вырабатывается в раннем детстве с помощью естественных упражнений.

Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод. Эффективность полученной системы доказана как самим Бейтсом, так и его многочисленными последователями и учениками.

Однако, не только упражнения профессора Бейтса входят в комплекс мер по возвращению утраченного зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым в данном курсе.

Способ восстановления зрения Уильяма Бейтса многократно усилен за счет одновременного использования методики известного врача-психотерапевта Геннадия Андреевича Шичко.

По нашим наблюдениям, дополнительное применение метода Шичко ускоряет восстановление зрения в 8—10 раз!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Лучший зимний отдых! :)

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 00:20 + в цитатник

 

Привет, друзья! Вот и подошла к концу красавица-осень. Скоро и Новый Год - обожаю этот праздник! А ещё я очень люблю кататься на лыжах. В этом году собираемся с мужем приобрести несколько пар и почаще выезжать в сосновый лесок на прогулку. Только бы снега побольше намело! :) 
Выбор для приобретения лыжного снаряжения на такой случай тоже имеется. Например, на сайте ski-opt.ru.
Здесь можно купить беговые лыжи, лыжные палки, крепления, лыжные ботинки, аксессуары для лыж, хоккейные и фигурные коньки, туристическое снаряжение по низким ценам. Доставка - во все регионы России. 
продажа беговых лыж осуществляется в розницу и оптом. Низкая цена на такое удовольствие обеспечивается прямой работой с производителями. На этом сайте  представлены наиболее популярные модели для любителей и начинающих спортсменов, отличающиеся высокой долговечностью и оптимальной ценой. 

Я знаю, что пробежки на лыжах служат прекрасным средством для исправления осанки, снижения веса, укрепления дыхательной и сердечнососудистой системы!

Если надо беговые лыжи купить для образовательного учреждения, то это наилучший вариант покупки именно здесь. 

Весной здесь начинается распродажа. Для оптовых покупателей, желающих купить беговые лыжи и прочее снаряжение на выгодных условиях, с марта действует система предварительного заказа. 

Лыжи - лучшее занятие для зимнего отдыха! Желаю Вам удачи и прекрасного настроения!

 

4080226_0_5f39f_a4ddfb28_XL (348x41, 16Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Стоит ли посещать салон красоты?

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 21:22 + в цитатник

4080226_2 (700x543, 586Kb)

Вначале мы смотрели на салоны красоты, как и появившиеся "мобильники"– считали это сверхдорогой роскошью. Постепенно отношение к ним поменялось. Сегодня посетить салон красоты практически так же естественно, как и посетить парикмахерскую. 
 


 

салоны красоты москвы - это особая зона преображения и релаксации, где Вы сможете восстановить свои силы, зарядиться энергией и бодростью, вернуть красоту и свежесть. Здесь Вас ждет атмосфера гостеприимства, домашнего уюта и изысканных интерьеров. Вы отвлечетесь от городской суеты и окунуться в мир волнующих преображений. Профессионализм мастеров  салонов и индивидуальный подход помогут создать для каждого нашего клиента неповторимый образ.

спа салоны москвы – то  место, где каждый сможет в полной мере проникнуться традициями и философией Spa. Здесь стрижка – не просто стрижка, а маникюр – нечто, отличное от стандартного ухода за ногтями: в каждое действие мастера салона вкладывают желание довести облик клиента до совершенства. Потому что мастера отлично знают, что ухоженная внешность влияет на внутренний настрой человека, его уверенность в себе, а значит, и на успешность в деловой сфере и личной жизни.
Комплексный профессиональный уход стилистов, массажистов, терапевтов и косметологов позволит каждому посетителю приблизиться к идеалу, а это так важно – нравиться себе и окружающим. 

Уникальные процедуры спа салона, представляющие собой многокомпонентную терапию с использованием минералов, морских водорослей, солей, лечебных грязей и применением различных массажных техник, максимально позаботятся о вашем здоровье и внешнем виде.

На сайте royalbeauty.ru  Вы найдете спа салоны Москвы, которые состоят в партнерстве с Royal Beauty, и услуги которых доступны всем посетителям, имеющим подарочные сертификаты, либо записавшимся через «онлайн-запись». Купив такой сертификат в подарок, вы легко решаете непростую задачу выбора презента для друзей и близких. 
 




Милые дамы, а бывали ли Вы когда-нибудь в салоне красоты? Поделитесь впечатлениями!))


4080226_092c35b0c75f14b02e3ca8c8e95597fd (319x289, 44Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Маски для лица с лифтинг-эффектом

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 23:49 + в цитатник


4080226_hirudo_derm_innnn1 (492x700, 86Kb)

Маски от морщин могут вполне успешно бороться со старением кожи и корректировать уже имеющиеся изменения.

Активные вещества, содержащиеся в масках от морщин проникая в кожу устраняют ее сухость, поддерживают жировой баланс и питают.

Хорошо подходят для увядшей кожи с первыми морщинами маски для лица с лифтинг-эффектом.


4080226_g (435x24, 21Kb)
 

Питательная  маска от морщин

Молоко (сухое) 3 ст. ложки

Яйцо (желток) 1шт

Алоэ (мякоть) 2 ст. ложки

Мед 1 ст. ложка

Измельчить на мясорубке или терке алоэ, добавить яичный желток и мед, и засыпать сухим молоком. Тщательно перемешать все составляющие до единой консистенции. Готовую смесь нанести на кожу лица. Держать около 20 минут, затем смыть теплой водой.


4080226_g (435x24, 21Kb)
 

От образования морщин

Рецепт №1

Яйцо 1шт

Мед 1 чайная ложка

Глицерин 1 чайная ложка

Толокно 1 ст. ложка

Разделить яйцо, в желток добавить мед и ложку глицерина, взбить яичный белок и добавить толокно. Смешать до получения однородной массы. Предварительно обработайте кожу очищающим лосьоном, и нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать теплой водой.

4080226_fleche_373 (64x48, 48Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

40 минут счастья для позвоночника

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Омоложение лица в 40 лет без особых затрат (прекрасные советы!)

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 21:08 + в цитатник

 

4080226_morshiny (480x700, 225Kb)

Каждая женщина, не смотря на возраст, хочет оставаться молодой и привлекательной. Это не так сложно и затратно, на самом деле, как может показаться на первый взгляд...

4080226_0_49246_48646a93_L_jpg (300x9, 1Kb)

Крем от морщин после 40 лет. Смешайте до однородной консистенции  сок половины лимона, один яичный желток, 5 мл абрикосового масла, 2 мл яблочного сока. Наносите каждый день утром и вечером на очищенную кожу лица.

Прекрасный омолаживающий эффект от творожной маски. Смешайте 1 сл. ложку творога, 1 ст. ложку сметаны и 1 ч. ложку морской соли. Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут, затем снимите ватными дисками, или смойте теплой водой. После чего следует протереть лицо заранее приготовленными кубиками льда. Для их приготовления нужно сделать отвар из лекарственных трав, таких как календула, ромашка, липа и заморозить его в небольших формочках.

Для омоложения лица, необходимо следить за тем, чтобы ваш организм тоже был в тонусе. Для этого следует употреблять овсяную кашу на завтрак. Но, овсянку не только полезно есть, из нее еще можно приготовить очищающую маску. Запарьте небольшое количество овсяных хлопьев, разомните их в густую кашицу и нанесите на лицо на 10-15 минут. Такая маска прекрасно освежит кожу, стянет и осветлит поры, придаст вашей коже матовость.

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Натуральная косметика для кожи вокруг глаз своими руками в домашних условиях.

Дневник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 11:10 + в цитатник

 

4080226_comimg112268us295551 (700x525, 115Kb)

Добрый день, друзья!
Очень люблю кремы собственного приготовления! Ведь приготовленные своими руками косметические средства не содержат консервантов. Правда, долго хранить их нельзя. Значит, будем готовить кремы и лосьоны в небольших количествах и применять их желательно в свежем виде. ))

4080226_0_49246_48646a93_L_jpg (300x9, 1Kb)

Крем для глаз. Для кожи вокруг глаз. От морщин. Натуральный домашний крем против морщин в домашних условиях.

При приготовлении эффективных кремов за основу берутся натуральные масла, пчелиный воск или глицерин, добавляются эфирные масла, настои лекарственных трав и витамины. Все ингредиенты можно найти в любой аптеке или у знакомых.

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Все полезности цветочной пыльцы

Дневник

Воскресенье, 20 Ноября 2011 г. 16:34 + в цитатник

 

4080226_2 (462x369, 276Kb)
Цветочная пыльца, собранная труженицей-пчелой на различных растениях, обладает поистине уникальными лечебными и восстанавливающими силы человека свойствами, хранит в себе тайны молодости и долголетия.


Условия хранения пыльцы: хранить продукт в темном месте, срок хранения пыльцы сухой - 2 года, пыльцы в меду - до 5 лет. Однако полезные свойства теряются пропорционально времени.

Цветочная пыльца (обножка) - один из важнейших (наряду с медом, прополисом, воском, маточным молочком) продуктов пчеловодства. Пыльца-обножка содержит целый "букет" необходимых для жизнедеятельности человеческого организма витаминов, аминокислот и микроэлементов. Пыльца богата калием, железом, медью и кобальтом. В пыльце содержатся кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, хром, йод. Пыльца - богатейший источник витаминов и прежде всего, витаминов А, Е, С, содержит большое количество витаминов группы В, а также витаминов D, P, PP, К.

По содержанию питательных веществ цветочная пыльца значительно богаче меда. В ней содержится от 7 до 30% протеинов (значительно больше, чем в зернах злаков). Аминокислоты в цветочной пыльце составляют до 13 % (в 5 - 7 раз больше, чем самые богатые ими пищевые продукты). Десять из них не вырабатывается в организме и должны ежедневно поступать с пищей.

Цветочная пыльца - это природный концентрат аминокислот, который позволяет восполнить погрешности современного питания и обеспечивают высокий уровень восстановления тканевых белков при снижении в рационе белков животного происхождения. Особенно это важно для лиц старшего возраста.
4080226_1926493sti1onu205 (565x63, 13Kb)/4080226_fleche_335 (59x33, 11Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Отдых в Подмосковье летом и зимой

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2011 г. 01:55 + в цитатник



Отдых в наше суетное время - очень дорогое удовольствие, друзья. Уверена, что вы согласны со мной.. Таким образом, считаю, что и провести его надо в наиболее подходящем месте - чтобы уж расслабиться по полной! Одним из таких мест, на мой взгляд, - туристический комплекс Ярославна. 

4080226_g11 (640x480, 139Kb)

Смотрите сами... Комплекс находится недалеко от старинного русского города Ростов Великий и расположен в живописном месте на берегу озера Неро. Здесь вас ожидают прекрасная природа и комфортные условия проживания.

4080226_1105219811 (700x483, 111Kb)

Изумительные деревянные постройки дома отдыха Ярославна говорят о том, что всё здесь "дышит" гостеприимством и комфортом. Коттеджи построены в едином стиле и органично сочетаются с окружающим ландшафтом.

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Лечение оливковым маслом все заболевания

Среда, 23 Ноября 2011 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение оливковым маслом все заболевания.

content_extra-virgen (200x300, 60Kb)
Хочу поделиться с вами рецептом.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.

imagesCAKI1D0T (216x234, 5Kb)/2267223_imagescse (259x194, 9Kb)
Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.

Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Разглаживающая маска для кожи вокруг глаз

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 18:14 + в цитатник


4080226_honey_1508 (550x462, 43Kb)

4080226_74353244_2n9z1vrti (491x12, 11Kb)

Замечательная маска для кожи вокруг глаз, друзья: быстро, просто и эффективно!
В отдельных случаях, мед можно заменить, к примеру, молотой петрушкой или измельченной чайной заваркой...))


Итак, состав маски таков:

1 ст. ложка жидкого меда,
1 ст. ложка пшеничной муки,
1 желток,
3-4 капли масляного раствора витамина E.

Лучше всего смывать масочку теплой кипяченой или минеральной водой.

Будьте красивы!))



4080226_74353244_2n9z1vrti (491x12, 11Kb)
 


Пока Вы приводите себя в порядок, абсолютно не лишним будет посмотреть сериал Реальные пацаны 3 сезон   На протяжении всего сериала его Вас ждут увлекательные и смешные истории.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Эффективные маски для век ))

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 00:06 + в цитатник


Добрый вечер, девочки! Вот, ещё несколько масок для кожи век, которые мне понравились. Делюсь с удовольствием!))


4080226_1307021762_Vidy_masok_dlya_lica_i_tehnika_ih_naneseniya (700x700, 298Kb)

4080226_75031726_3289184_47d38d4d118f_1_ (500x30, 7Kb)

Медовая маска для век от морщин

 Смешайте две чайные ложки меда с двумя ложками овсяных хлопьев и ложкой крепкого чая. Добавьте воды, чтобы маска получила необходимую густоту. Подогрейте полученную смесь на пару, чтобы распарить хлопья. Нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте маску сначала теплой, потом прохладной водой. Увлажните кожу кремом после нанесения.

Теплая картофельная маска

1 клубень картофеля, по 1 ч. л. сметаны и оливкового масла.
Картофель отварить, размять в пюре, смешать со сметаной и маслом. Разделить массу на 2 части.
Теплую массу наложить на закрытые глаза и кожу вокруг глаз, держать 30 мин, смыть холодной водой.
Освежает и питает кожу век, придает ей эластичность.

Маска из сырого картофеля, молока и муки 

Натрите вымытый нечищенный картофель на мелкой терке. Смешайте 2 чайные ложки получившейся массы с 1 столовой ложкой молока и двумя чайными - муки. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.



Красоты вам и прекрасного настроения!



4080226_2C151B9BFC544798A1E9D8BF30AE89C1_img (487x98, 10Kb)/4080226_ (487x98, 57Kb)

 


Теперь у вас есть уникальная возможность воспользоваться услугой заказ авиабилетов, не выходя из дома и, к тому же, это получается намного дешевле, чем обычный заказ авиабилетов используя телефон или через офис.


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Продукты, полезные для глаз

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 00:30 + в цитатник

4080226_3 (700x525, 56Kb)

Одним из важнейших условий сохранения здоровья глаз и остроты зрения является употребление в пищу витамины А, С и Е.
Для поступления достаточного количества этих витаминов в организм увеличьте употребление таких продуктов, как морковь, свекла, помидоры и томатный сок, бобовые, зеленый лук, зелень петрушки, огородный салат, дыня, тыква, шиповник, боярышник, черника, квашеная капуста, картофель, грибы, печень, цитрусовые, абрикосы, молочные продукты. 
Самыми незаменимыми для глаз из перечисленных являются морковь, петрушка, черника, боярышник, шиповник, абрикосы и тыква.


4080226_75031726_3289184_47d38d4d118f_1_ (500x30, 7Kb)

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Зимние маски для волос

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 22:03 + в цитатник
4080226_zhenshinyzimoiyfotofoto6 (700x467, 49Kb)
4080226_68022231_1292667500_Blestyashkaanimaciya_Novogodnyaya_yolochka1 (699x202, 177Kb)4080226_68022231_1292667500_Blestyashkaanimaciya_Novogodnyaya_yolochka1 (699x202, 177Kb)
 

Ополаскиватель для темных волос на основе хмеля

Приготовьте отвар из расчета по горсти татарника и хмеля на литр воды. Кипятить его надо в течение 20 минут, затем процедить и хорошо остудить. После этого им можно ополаскивать темные волосы после мытья.

4080226_68022231_1292667500_Blestyashkaanimaciya_Novogodnyaya_yolochka1 (699x202, 177Kb)

 

Зимняя маска для волос увлажняющего действия

Этот рецепт очень прост и универсален для любого типа волос. Возьмите по столовой ложки йогурта, кефира или простокваши и добавьте в нее сырое яйцо и 1 чайную ложку глицерина, перемешайте. Затем получившуюся смесь нанесите на волосы. Голову укутайте полотенцем, а минут через 20 все это смойте большим количеством воды.

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Упражнение для легкой походки

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для легкой походки

Оно отлично расслабляет тазобедренные суставы и поясницу, а так же прекрасно запускает процессы пищеварения и очищения в организме:)



Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Город грез, или мечта, воплощенная в реальность

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 20:49 + в цитатник


4080226_production (646x378, 85Kb)

Не секрет, друзья, что практически каждая женщина во все времена стремилась к определенному эталону красоты. Быть лучше и нравится - это, пожалуй, одно из самых заветных желаний женщины...

Косметика играет очень важную роль в жизни современной женщины. От нее зависит состояние кожи, с помощью неё можно скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Именно благодаря косметике, женщина может менять образы и выглядеть всякий раз абсолютно по-новому.
Мне нравится искусство макияжа может ещё и потому, что я несколько творческий человек и люблю всё новое. 
Косметология шагнула далеко вперёд и, к тому же, у нас появилась сейчас возможность выбирать.
Большая часть косметики сегодня, к сожалению, содержит в своем составе вредные, а порой и потенциально опасные для организма активные вещества, способствующие преждевременному старению кожи, вызывающие аллергические реакции. 
Натуральная же косметика содержит содержит естественные компоненты, вытяжки, экстракты, эфирные масла различных растений, а также полезные минералы.
Именно такой и является "Клеона" - косметика, которую Вы сможете приобрести в интернет-магазине "Дева". К тому же, в ассортименте магазина имеются не только косметические товары, но также натуральное дегтярное мыло и мыло ручной работы.
Чтобы освобождать кожу от омертвевших клеток, нужно обязательно скрабировать лицо и тело. И в этом случае натуральные скрабы торговой марки "Клеона" удивят Вас своим разнообразием.
Если Вы ни разу не использовали натуральный твердый шампунь, то подробно узнать о таком виде косметики для волос вы узнаете, заглянув в интернет-магазин "Дева".
Попробовав эту продукцию, Вы убедитесь, что преимущества натуральной косметики Клеона" налицо: 

  • использование в производстве косметических средств исключительно природных компонентов: мыло, крема, скрабы, бальзамы без химических добавок;
  • решение ряда важнейших дерматологических проблем: перхоть, акне, угревая сыпь, сухость кожи, микротрещинки, атопический дерматит и т.д.
     
  • Натуральная косметика способствует активному смягчению кожных заболеваний;
  • экономичность косметики: одного куска любого мыла хватает на 1,5-2 месяца;
  • функциональность: мыло можно использовать в качестве традиционного шампуня для мытья головы, для осуществления интимной гигиены, мягкого бритья.
    Приятно узнать, что данная косметика подходит для вегетарианцев и  не тестируется на животных , а также при посещении интернет-магазина можно воспользоваться скидками.

    Выбор за вами! Желаю удачи и прекрасного настроения!

    4080226_993579aetvw90k3q (394x89, 14Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Основные правила здорового сна

Дневник

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 23:14 + в цитатник

 

4080226_f933b6fd7da7 (636x477, 53Kb)
4080226_9554d94d473c (471x154, 43Kb)
Сон — жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон.

Чтобы ваш сон стал освежающим и глубоким, остановимся на основных правилах здорового сна:

1. За два часа до сна можно принимать только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).

2. Ложиться желательно не позже 22-23 часов. Самое полезное время для сна - с одиннадцати часов вечера до пяти часов утра.

Днем спать не рекомендуется. Особенно нежелательно спать перед закатом Солнца. Продолжительность сна зависит от съеденного за день: чем меньше съел, тем меньше требуется сна. Мало спят долгожители - не более 4-6 часов в сутки. Нежелателен трехсменный режим работы, особенно график, когда смена меняется каждую неделю.
4080226_fleche_051_1 (64x30, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Рецепты для похудения от Жанны Фриске (варианты обедов, ужинов и 2 коктейля)

Суббота, 03 Декабря 2011 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для похудения от Жанны Фриске (варианты обедов, ужинов и 2 коктейля)

Рецепты от Жанны Фриске - певицы, актрисы

Я прибегаю к двум рецептам, когда мне необходимо срочно похудеть.

Ферменты, содержащиеся в свежем ананасе, помогают очищать организм от вредных веществ, а также борются с целлюлитом. Благодаря им, «апельсиновая корка» исчезает, и кожа становится гладкой и упругой уже через несколько дней.

Но необходимо соблюдать одно важное условие: употреблять следует только фрукты и соки, не прошедшие тепловой обработки.

Ананасовый коктейль.

На 4 большие стакана: 150мл ананасового сока, 4ст.ложки мёда, 350мл минеральной воды.

Перемешайте сок с мёдом, разлейте по большим стаканам и добавьте минеральной воды.

Фруктовые мюсли.

Режем на мелкие кусочки 100г свежей клубники, 1 киви, ½ грейпфрута, добавляем 3ст.ложки кукурузных и 2ст.ложки овсяных хлопьев, заливаем всё 150мл обезжиренным (1%) молоком.

Благодаря очищающей диете, рассчитанной на 1200ккал в день, вы не только избавитесь от вредных веществ, но и потеряете за две недели около 3кг.

Очищающая диета

Завтрак: 1 стакан обезжиренного молока и хлебцы, печёное яблоко.

Полдник: Очищающий травяной чай, киви (2шт.)

Варианты обеда:

  • 1) Рис с овощами (60г риса, 100г овощей, лук, растительное масло и 1 ч.л. сыра) - 500г, запеченная курица с зелёным салатом - 150г, 2 мандарина.
  • 2) Вареники с зеленью (200г), 1 помидор, запеченная свинина (150г) с зелёным салатом - 1 пучок, клубника (150г).
  • 3) Овощной суп (300г), куриная грудка (300г) и 75г зелёного салата, апельсин.
  • 4) Салат с фасолью (200г фасоли, помидор, лук, перец, кукуруза, растительное масло), телятина, запеченная без масла (150г) и зелёный салат, клубника (150г).
  • 5) Овощной суп-пюре (лук-порей, фасоль, кабачок) - 250г, филе индейки (175г) с зелёным салатом, груша.

Варианты ужина:

  • 1) Овощной салат (1 пучок зелёного салата, 3 помидора, 100г зелёного лука) - 300г, омлет из двух яиц, обезжиренный йогурт.
  • 2) Тушёные овощи (лук-порей, фасоль, кабачок) - 250г, филе хека, жаренное на гриле (150г), обезжиренный йогурт.
  • 3) Овощной салат (листовой салат, помидор и лук) - 200г, филе камбалы (150г), обезжиренный йогурт.
  • 4) Овощной салат (зелёный салат, помидор и лук) - 200г, омлет с тунцом (2 яйца и одна маленькая банка тунца), обезжиренный йогурт.
  • 5) Овощной салат (листовой салат, помидор и лук) - 200г, кальмары, отваренные с чесноком и петрушкой, обезжиренный йогурт.

 

ИСТОЧНИК 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Природная красота ваших волос

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 13:14 + в цитатник

 

Волосы – это отражение нашей внутренней энергии, нашего здоровья, скрытая сексуальность. Во сне волосы символизируют богатство. И, действительно, красивые волосы – это богатство любой женщины, с помощью стильной прически, ухоженных волос можно превратиться из серой мышки в королеву. Красивый цвет волос, живой блеск волос притягивают внимание против нашей воли. Давайте попробуем восстановить или сохранить наш природный блеск волос, особенно зимой... )

4080226_ad33a37f751e161318f565ccdb6110a3 (550x424, 62Kb)
Масляные смеси для красоты волос

Для масляных смесей можно брать за основу растительное масло, лучше всего, конечно, оливковое. Хотя хороши и репейное масло, касторовое,облепиховое, кокосовое. В смесь для маски можно добавлять по чайной ложке масляных растворов витаминов А, D, E. Также для усиления эффекта и просто хорошего настроения можно добавлять эфирные масла.
- для сухой кожи головы — розмарин, эвкалипт, чайное дерево, мандарин, жасмин, мирру, иланг-иланг;
- для жирной кожи — бергамот, грейпфрут, лимон, розмарин;
от перхоти — кедр, розмарин, шалфей, чайное дерево, жожоба, лаванду, ромашку, кипарис.
Чуть разогретую смесь наносят на голову, немного массируя, надевают полиэтиленовую шапочку и обертывают голову полотенцем. Маску держат на голове 30-40 минут.
Можно устроить для головы горячую паровую баню. Для этого горячее масло втирают в кожу головы и волосы горячим влажным полотенцем. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие масла. Такая процедура лечит перхоть, а волосам придает жизненную силу и блеск. Полезна она и при ломкости или обильном выпадении волос. Через час-два, а лучше на следующий день, волосы можно вымыть.


Кефирная маска для сухих волос
· ½ стакана кефира
· 150 гр. черного хлеба
· 1 ст. ложка касторового масла
Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.


Маска из сливок для секущихся волос
· ½ стакана сливок
· 2 ст. ложки крахмала
· 3-4 веточки мяты
· 5-8 листочков малины
· 5-8 листочков смородины
Листы мяты, смородины и малины (можно взять сухие листы, если вы их заготавливаете на зиму, или купить в аптеке уже размельченные) разотрите до образования кашицы, добавьте сливки и крахмал. Полученную массу нанесите на волосы, наденьте душевую шапочку, если такой нет, укройте голову полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем, оставьте на 30-40 минут. Вымойте голову с шампунем.
4080226_6indbb (59x55, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Приводим себя в порядок к Новому году

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приводим себя в порядок к Новому году

holiday2010_clinique005 (371x393, 43Kb)
Близятся праздники ­самое время вооружиться советами косметологов и стать ослепительно красивой всего за месяц.

Лицо


Курс самых эффективных про­цедур длится, как правило, 2-З недели. Постарайтесь собрать волю в кулак и посвя­тить предновогодний период уходу за собой. Почти наверняка эффект будет заметным не толь­ко в главную ночь года, но и до самой весны.

Очищение и увлажнение ­залог сияющей кожи. В домаш­них условиях около четырех раз за оставшийся до праздни­ков период проведите чистку лица проверенными масками. Жирной и нормальной коже подойдут глиняные, грязевые или маски-пленки. Нормальной и сухой - деликатные гомма­жи. Учтите: если кожа склонна к куперозу, маска не должна быть разогревающей.

Заведите полезную привычку: утром, стоя у открытого окна, делать аккуратный самомассаж лица. Казалось бы, мелочь, но, поверьте, именно такой манипу­ляции очень не хватает коже.

Не забывайте два раза в день пользоваться увлажняющим кремом, причем наносить его не позднее чем за 40 минут до выхода из дому и 1,5 часа до отхода ко сну. Кроме того, раз в три дня балуй­те кожу народными средствами. Нормальной коже подойдет такая маска: столовую ложку меда смешайте с несколькими каплями лимонного сока и сырым желтком. Нанесите на лицо, через 5 минут снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

Читать далее
0_59cff_1a36cf2f_M (298x78, 6Kb)

Для ремонта и реконструкции вашего дома самый полезный материал - это Фасадная клинкерная плитка. Облицевав дом клинкерной плиткой вы избавляетесь от необходимости укреплять фасад а также обновлять и штукатурить его каждые несколько лет. Причем клинкерная платка обладает всеми свойствами клинкерного кирпича, зато дешевле его по стоимости.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Секрет вечной молодости

Дневник

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 23:37 + в цитатник


4080226_eternal2 (450x540, 275Kb)

Никто не хочет стареть..
Конечно, от старости ни им, ни нам ни куда не уйти. К тому же на земле, как иногда шутят, стопроцентная смертность. И все же все жители планеты Земля заинтересованы в том, чтобы отодвинуть старость, чтобы наша женская весна длилась как можно дольше. И здесь встает вопрос - можно ли женщине для сохранения молодости и красоты использовать что-то другое вместо малоэф
фективной косметики? Специально для вас - три золотых правила сохранения молодости, которые не только прибавят вам несколько лет жизни, но и окажут такое важное для наших женщин благотворное влияние на кожу и внешний вид. 

4080226_7183 (400x17, 15Kb)

Первое правило сохранения молодости – стабильный вес.  Нормальными сезонными колебаниями считаются пределы примерно в два-три килограмма. И если вся ваша жизнь есть борьба с лишним весом, говорить ни о долголетии, ни о здоровье, ни о хорошей коже нет смысла. Либо вы должны найти систему питания, которая позволит вам похудеть и всегда поддерживать вес в норме, либо откажитесь от экспериментов над своим организмом, это в ваших же интересах. Все диеты несут в себе стресс, а стрессы не только расшатают нерную систему и здоровье вообще, но и превратят кожу в руно, только не золотое, а морщинистое. Наша кожа - единое целое, и нельзя отделять кожу на спине или животе и кожу лица. При наборе или потере веса растягивается или сужается вся кожа, с головы до ног. Возьмите старую кожаную куртку и несколько раз потяните кожу - появится морщинки или растяжка, а эта кожа, в отличие от нашей, выделана и пропитана различными защитными веществами.
Помните, вес дожен быть стабильным, и не важно, больше он или меньше каких-то норм стройности. Вы должны жить и использовать свою красоту, а не тратить время и силы в погоне за эфемерными эталонами. 

4080226_75527392_0_2f818_a3a699f3_L (90x37, 3Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Крем от старения своими руками )

Дневник

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 18:40 + в цитатник

 

4080226_da3 (504x640, 46Kb)

Начиная с 50 лет, на коже появляются возрастные изменения. Волокна эластина ослабевают, что приводит к потере тонуса и со временем к провисанию кожи. Волокна коллагена, поддерживающие кожу, также теряют натяжение, образуются складки и морщины. Больше всего их разрушают облучение ультрафиолетом и воздействие свободных радикалов.
Вы поможете своей коже, если будете пользоваться защитным кремом для лица, а также средствами с витамином Е.
Чтобы приготовить настойку алтея для этого рецепта ниже, замочите 25 г измельченного сухого корня алтея в 150 мл воды на 2 часа, затем вскипятите на слабом огне 5 минут. Охладите и процедите.

Как приготовить крем от старения.
/выход: 40 г продукта/


1 столовую ложку масла авокадо, 2 столовые ложки миндального масла, 1 чайную ложку масла какао и 1 чайную ложку гранул пчелиного воска смешайте в миске и нагревайте на пару, пока воск не расплавится. Растворите, при осторожном нагреве 0,5 ч. ложки буры в 2 ст. ложках настойки алтея. Медленно добавьте настойку к маслам, постоянно помешивая. Когда смесь остынет, добавьте по 5 капель масла сандала и бергамота. Храните крем в стеклянной банке в холодильнике не более 2 месяцев.

Будьте красивы!

 

4080226_0_4a0e0_335dfbc2_XL (515x127, 35Kb)

 


Есть несколько вещей которые существенно снижают возможности нашего организма само очищаться.  Своевременная чистка организма необходима. Много полезной информации о здоровье Вы найдете на tizdorov.info.


 


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Травяной чай от целлюлита

Дневник

Среда, 07 Декабря 2011 г. 20:05 + в цитатник

 

4080226_0b0c3e7880655d38ef5cc0743ecd9ce4 (650x436, 126Kb)

Внутренняя терапия - важное оружие в борьбе с целлюлитом. Ароматные листья черной смородины помогут предоивратить задержку воды и листья ясеня помогут предотвратить задержку воды. Этот чай считается действенным средством для уменьшения целлюлита.

2 чайные ложки сухих листьев черной смородины
2 чайные ложки сухих листьев ясеня
1 литр воды

 

Залейте листья кипятком и настаивайте 15 минут. Процедите через сито. Пейте по 3 чашки в день: одну натощак, а две - в перерывах между приемами пищи.



4080226_75395168_yeye22 (190x70, 6Kb)

 


Если Вы не знаете, где купить сиалис по низкой цене, то можете  обратиться в интернет-аптеку GPILLS.RU. Препарат характеризуется высокой эффективностью, продолжительным действием и имеет ту же лекарственную форму, что и оригинал. 


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Маски для кожи вокруг глаз от усталости и для свежести

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2011 г. 12:09 + в цитатник


4080226_21728315_17826004_Rainbow_by_Vio91 (699x465, 130Kb)

Доброй субботы, друзья! Вот и пришли очередные выходные..
Но я что-то очень устаю в последнее время, наверное, ещё не втянулась. И эта усталость стала отражаться на моём лице не должным образом...
А ну-ка, девочки, возмёмся за свою красоту! Принимайте советы от justlady.ru.
 Лично я выбрала сегодня творожную маску вокруг глаз - эффект мне понравился, даже очень!
И вам желаю удачи и прекрасных выходных!!!

4080226_7018 (400x60, 63Kb)

Одним из самых лучших средств для ухода за кожей век, по мнению косметологов, является обыкновенная петрушка. Петрушка отлично освежает, слегка отбеливает кожу век и борется с темными кругами вокруг глаз, так предательски выдающими нашу усталость или бессонницу. Для приготовления масок для век используют как зелень петрушки, так корень и отвар из нее.

Для сухой, склонной к морщинкам кожи век мелко порезанную петрушку смешайте с чайной ложкой сметаны или сливок, нанесите смесь на марлевые, ватные или флизелиновые подушечки и положите под глаза на 15 минут. Смойте маску прохладной водой.

4080226_6indbb (59x55, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Похудеть к Новому Году? Миссия выполнима!

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 10:08 + в цитатник



4080226_0_62804_351864f0_XL (600x428, 55Kb)
4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)4080226_68238306_65439759_49697488_0_28b (32x32, 1Kb)
В новогоднюю ночь любая женщина хочет выглядеть королевой. Но лишние килограммы, набранные за зиму, дают о себе знать — вечернее платье сидит совсем не так хорошо, как хотелось бы. 

До Нового года осталось всего две недели. Но и за это время можно добиться многого. Конечно, для радикальной борьбы с лишним весом этого времени не хватит, но сбросить пару-тройку килограммов и слегка подкорректировать фигуру у вас получится.

Итак. В первую очередь скорректировать свой режим питания —  просто придерживаться здорового рациона (в принципе, его нужно придерживаться всегда). Питание должно быть регулярным — обязательный завтрак, обед и ужин, каждый день примерно в одно и то же время. Завтрак должен составлять 25% суточной калорийности, второй завтрак/полдник — 15%, обед — 35% и ужин — 25%. Ужинать нужно не позже чем за 3-4 часа до отхода ко сну. За полчаса до еды можно выпить стакан воды — так вы заполните желудок и съедите меньше.

Ограничиваем себя в потреблении жирной, жареной и копченой пищи, мучного и сладкого. К примеру, промышленные колбасы можно заменить домашней бужениной, сладости — фруктами, и жирность употребляемых молочных продуктов не помешает снизить. В свой ежедневный рацион должны входить:  продукты из растительных масел, нежирного мяса, птицы или рыбы, свежих фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов и рассыпчатых каш, отварного картофеля или макарон из твердых сортов пшеницы. Если вы ходите в магазин за продуктами, не делайте этого натощак: если вы будете голодны, вы купите, а затем и съедите, больше ненужных вредных продуктов.

4080226_6indbb (59x55, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Зимний уход за губами

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимний уход за губами

1077864 (293x411, 39Kb)
Не важно, какую вы предпочитаете помаду зимой: яркую, насыщенную или очень светлую, почти белую – губы в любом случае должны быть мягкими и ухоженными. Актуальность заботы о них в холодное время возрастает во много раз. Чтобы сделать заботу о них всесторонней, понадобится ряд очень полезных средств.

Кожа в области губ имеет необычное строение – она практически лишена рогового слоя и лишь частично покрыта гидролипид­ной мантией, обильно снабжается кровью и имеет разветвленную сеть нервных окончаний. Поэтому уста очень уязвимы ко внешним воздействиям вроде холода и ультрафиолета, склонны к сухости, шелуше­нию и появлению трещин, которые порой могут кровоточить.

Более того, носогубный треугольник может начать стареть рань­ше, чем кожа вокруг глаз. Именно здесь возникают первые морщинки, появляется дряблость, прорисовываются печально известные носогубные складки, выдавая истинный возраст или даже прибавляя пару лет.

Стоит отбросить иллюзии: губам для хорошего состояния недостаточно каче­ственной губной помады. Они требуют неустанной систематической заботы ­так же, как и коже, им необходимы очище­ние, увлажнение, питание и защита. Ежевечерним ритуалом должно стать очищение от краски и загрязнений, накопившихся за день. В противном случае остатки декоративных средств и пыли забьются в складки губ и поры вокруг них, вызывая сухость, раздра­жение и даже трещинки.

Удалить все лишнее поможет крем или молочко для умывания. Также хороши специальные двухфазные средства, которые могут одновременно применяться для снятия краски с век, ресниц и губ. Они эффективны для удаления стойких вариантов мейк-апа.

Читать далее
41187930_1 (400x59, 29Kb)

Все мы должны следить за своим здоровьем. И если вам требуется Медкнижка срочно, то ее можно оформить за один день в медицинском центре "КлиникСан". При первом обращении осмотр специалистами бесплатный.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Лечение простуды домашним «коньяком»

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение простуды домашним «коньяком»

20100326_mamicheva (356x359, 43Kb)
На эти выходные я совершенно случайно попала в гости к одним замечательным людям, которые живут на окраине Львова. Они угостили нас вкуснейшими блюдами домашнего приготовления, а также поделились рецептом самодельного «коньяка», который является отличным лекарством от начинающейся простуды и даже возможно, что лечит грипп всех видов, какие только есть.

Рецептом самодельного «коньяка» мне и хочется с вами поделиться.

Этот бальзам — продукт изобретательности и фантазии моих знакомых. В настойке есть обязательные и необязательные компоненты. К первой группе принадлежат такие: шесть лавровых листиков, одна столовая ложка дубовой коры, восемь гвоздичек, одна упаковка ванилина, половина 250-граммового стакана сахара, четыре чайные ложки сухой чайной заварки и шесть горошин черного перца.

А зверобой, ромашку, мяту перечную, цвет липы, боярышника, бузины и корень калгана — на выбор можно добавить, а можно не добавлять. Каждое лекарственное растение берется по одной столовой ложке.

Все компоненты складываем в большую бутыль, желательно 4-5 литровую, куда в самом начале налили около трех литров 40-градусного самогона-первака, тщательно все перемешиваем и для настаивания ставим в темное место.

Через шесть дней можно пробовать. Если понадобится, то в это время можно добавить еще какие-нибудь ингредиенты, по собственному усмотрению. Простор для фантазии — безграничен...

Еще через три недели все ингредиенты настойки должны осесть на дно. После этого «коньяк» готов, в нем должно быть около 38 градусов крепости. Далее его нужно процедить и перелить в бутылки темного стекла, запечатать. Хранится настойка в темном прохладном месте.

При первых признаках простуды принимать средство перед сном от одной чайной ложки, до одной рюмки. На утро от болезни не останется и следа!

ПС. Картина в верху нарисована Полиной Мамичевой-Нюренберг, называется «Натюрморт с зеленой бутылкой», просто очень картинка душевная-с))) (около 1918 года)

Edoran
10257093_sd_51a1 (265x34, 3Kb)

Не обязательно стоять в очередях и медкомиссиях для того, чтобы получить справку на право вождения автомобиля. Свободно справки для водителей купить можно, заказав на сайте онлайн clickuk.org. Изготовляется в течение часа.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Сладкое лекарство

Дневник

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 20:35 + в цитатник

4080226_Horni_Toddy007 (480x600, 70Kb)

Когда здоровы дети, счастливы родители! 

4080226_7183 (400x17, 15Kb)

С момента появления детей на свете мы отвечаем за их здоровье и самочувствие. В детстве их будут преследовать всяческие недомогания от режущихся зубиков до более серьезных болезней, например, ветряной оспы. 
В первые годы жизни, пока иммунная система не выработает необходимые антитела, дети легко подхватывают любую инфекцию - кашель, простуду, расстройства желудка. 
Многие родители сомневаются в безопасности пилюль, сиропов и мазей. И нет ничего удивительного в том, что старые растительные снадобья "открываются" заново: они не содержат синтетических и гинетически модифицированных веществ. В этих рецептах целебная сила природы, которая укрепит иммунитет детей против болезней. Однако ребенка, у которого не проходит жар, боли и не проходят симптомы, нужно показать врачу.

 

Травяной нектар

Этот ароматный напиток имеет восхитительный вкус и улучшает детский аппетит!

По одной чайной ложке измельченного имбирного корня, кардамона и кориандра
15 г семян тмина
15 г бадьяна

15 г сухих цветков одуванчика
15 г сухих листьев мелиссы лимонной
100 г меда

1 л яблочного сока

 

Положите все это в кастрюлю и доведите до кипения. Сняв с огня, дайте смеси остыть. Повторите эту процедуру дважды. процедите жидкость через мелкое сито. Налейте нектар в простерилизованную бутылку и закупорьте. Давайте ребёнку по 100 мл в день.


4080226_7183 (400x17, 15Kb)
 

Железа в организме человека совсем немного – всего 2,6-3,0 грамма у женщин и 4,0-4,5 г у мужчин. Дефицит железа развивается, когда человек теряет за сутки более 2 мг железа, то есть когда потери железа превышают его поступление. Зайдите на сайт медицинской тематики "Будьте здоровы" - Вам ответят на вопросы, дадут первичные рекомендации и советы.


4080226_7183 (400x17, 15Kb)

 

Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами


 Страницы: 40 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1