-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Чем полезен куриный бульон?

Дневник

Четверг, 07 Марта 2013 г. 22:27 + в цитатник

4080226_legkiovoshsup (600x440, 35Kb)
4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)
Многие считают бульон из курицы диетическим блюдом. Его советуют употреблять малышам в процессе развития и роста и больным во время реабилитации от серьезных недугов. Для одних это средство от похмелья, для других - любимый кулинарный продукт. Но в наше время некоторые начали говорить о том, что употребление куриного бульона может нанести вред. Специалисты по сбалансированному питанию и диетологи говорят, что отвар куриных костей и мяса чрезвычайно вреден, так как холестерин, излишки жира и всевозможные опасные вещества оказываются в воде в процессе варки.

Польза.

Как мы знаем, куриный бульон является источником пептидов, ненасыщенных жирных кислот, аминокислот. Если вы при приготовлении бульона добавите в него специи и овощи, то его польза значительно усилится. Скажем, полезные свойства лука и чеснока делают куриный бульон прекрасным профилактическим средством от вирусных недугов и простуды. Кроме того, в бульоне обычно имеются корнеплоды: корень сельдерея и пастернака, морковь. За счет этих составляющих продукт обогащается микроэлементами и витаминами.

Горячий куриный бульон стимулирует деятельность желудка, помогает нормализовать деятельность пищеварительного тракта. Куриный бульон необходим тем, кто болен гастритом. Наличие цистеина дает возможность облегчать состояние и разжижать мокроту при трахеитах, бронхитах и иных недугах дыхательной системы.

Куриный бульон также нужно есть людям, у которых плохо срастаются переломы.

Горячий куриный бульон является источником витаминов и полезных веществ, которые укрепляют иммунитет, нормализуют деятельность сердца, позитивно воздействуют на нервную систему. Описываемое блюдо непременно включают в меню болеющих и ослабленных людей.

Какой бульон нужно употреблять?

Диетологи советуют убирать с тушки избыточный жир. В кастрюле должны быть только кости и мясо. Поскольку нынешнее птицеводство постоянно применяет различные гормональные и химические добавки, диетологи не советуют варить бульоны из птиц, приобретенных в магазине. Желательно, чтобы курочка была домашней.

Относительно бульона из своеобразных «кубиков» можно сказать, что он является источником мясокостного порошка, твердых жиров, усилителя вкуса и ароматизаторов. Это чрезвычайно вредный продукт. Если вы все время будете его употреблять, то у вас повысится вероятность развития язвы и гастрита.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Хотите увидеть видео лучших ФлэшМоб? Добро пожаловать на сайт myflashmob.ru!


4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Франшиза студии «Бьютиника»

Дневник

Суббота, 09 Марта 2013 г. 09:08 + в цитатник

Статья информационного характера

Франшиза, как утверждают эксперты, особенно активно развивается на отечественном рынке. К примеру, только за последние 5 лет рынок франшизы вырос в 9-10 раз! Направление это считается весьма перспективным, и если вам тоже не чуждо желание начать свой красивый (в прямом и переносном смысле) бизнес, то для вас у нас есть отличные новости!

франшиза студии Бьютиника станет для вас отличным стартом, который позволит вам реализовать свои мечты и потенциал, поучать стабильный доход и быть уверенным в завтрашнем дне.

Как вы знаете, говорить о стабильности в наше время (впрочем, как и всегда) не приходится. Поэтому, как советуют эксперты, лучше иметь дело с теми отраслями, спрос на которые будет всегда и конечно же, работать с надежными франчайзерами.

Всему это соответствует бизнес, который предлагает вам студия "Бьютиника". Итак, мы не будем вдаваться в саморекламу, а перечислим наши главные преимущества:

- Индустрия красоты относится к той сфере, которая наименее всего страдает от кризиса. Конечно, если говорить о каких-то экзотических косметологических услугах, то спрос на них очень нестабилен. Но в случае с франшизой «Бьютиники» вы будете иметь дело с самыми востребованными распространенными косметическими процедурами для прекрасных дам, которые  на практике доказали свою эффективность;

- Чувствуете в себе силы, но боитесь сделать первые шаги? Мы поможем вам с обучением правилам ведения бизнеса. В частности, обучим вас методике эффективной продажи, рекламы, успешного продвижения на рынке;

- Вы сможете приобретать косметику и технологии на самых выгодных для вас условиях со значительными скидками;

- От вас не потребуется солидных капиталовложений. Этот бизнес идеально подходит тем, у кого есть энтузиазм и желание заработать, но нет внушительных счетов в банках;

- В нашем арсенале лишь уникальные проверенные на практике авторские методики, которые весьма эффективны в борьбе с лишним весом, старением и прочими неприятными сюрпризами.

Мы не призываем вас заниматься этим прямо сейчас. Нам важно ваше успешное развитие бизнеса, поэтому сначала позвоните нам. Специалисты разработают для вас пошаговый бизнес-план франшиза Бьютиника, принимая во внимание особенности вашего региона и ваши личные возможности.

 

С нашим профессиональным походом к делу и вашим желанием вести собственный бизнес мы просто обречены на успех!


4080226_23307443_9203655_4496303_766502_sumdaysbar (350x49, 7Kb)



 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Отличный способ выглядить ещё лучше!

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 11:15 + в цитатник


Добрый весенний день, мои дорогие!

Сегодня мы поговорим на всегда очень актуальную тему - о том, как выглядеть хорошо не только в праздники но и после них.

Сама для себя я давно использую некий прием, который позволяет за одну минуту разгладить мелкие морщинки, "помятости" после трудного для вас дня. Возможно, вы полдня провели на кухне, а оставшиеся остальные полдня ублажали своих гостей.. и ко всему прочему - не смогли достаточно отдохнуть утром? Такое случается, друзья. К счастью, если это происходит редко.
4080226_hair (402x366, 26Kb)
Я хочу поделиться с вами замечательной и очень приятной процедурой буквально на каждый день!

4080226_1nx02a (64x32, 6Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Тени исчезают в полдень

Дневник

Среда, 13 Марта 2013 г. 16:39 + в цитатник

И снова о наших глазках и их красоте, девочки!

Глаза, как говорится, зеркало души. Но сияют ли они счастьем, сверкают злобой или безжизненно-тусклые от усталости, зависит в большей мере от нас самих. Даже если вы не следуете советам медиков и не ложитесь рано спать, читаете в транспорте и много курите, не забывайте об уходе за глазами и о чудодейственной косметики.

Для того чтобы глаза пришли в себя, сделайте вечером компресс из теплой чайной заварки или подсоленной воды на верхние и нижние веки (необходимо сделать несколько холодных и горячих компрессов попеременно). Наутро усталость и тени под глазами обязательно исчезнут.

Для сокрытия мелких морщинок под глазами рекомендуется использовать маскировочный карандаш. Специалисты советуют использовать такой карандаш после нанесения на лицо тонального крема.

Еще недавно модные визажисты советовали, что необходимо подчеркивать глаза контрастными тенями. Теперь рекомендуется гармония «тон в тон». К примеру, возьмем для голубоглазых красавиц цвет бирюзы, бронза и хаки подойдет - для зеленых. Единственное, чего стоит избегать - использовать тени, точно соответствующие оттенку радужки. Какой цвет подводки выбрать? Черный, честно говоря, мало кому подойдет: он идеально подходит только кареглазых. В любом из выше перечисленных случаев, черный цвет подчеркивает возраст. В данный момент наиболее актуальной является цветная подводка: шоколадная, серая, темно - зеленая, а лиловый цвет несравним в сочетании с глазами светлых оттенков.

Запомните, макияж считается незаконченным, если брови не приведены в порядок. Правило макияжа - это естественность. Необходимо удалять только те волоски с бровей, которые предательски покидают общую линию.
Подкрашивать брови нужно очень умеренно. Цвет карандаша следует выбирать под цвет волос у корней или на немного темнее.

 


Будьте прекрасны, дорогие дамы!

4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Женщина должна быть красива во всём!
Сумка — это горячо любимый и очень важный атрибут женского гардероба! Но, к сожалению, оригинальные элитные сумки не всегда по карману модницам.. Но выход есть! Это
брендовые сумки - качественные копии сумок, изготовленные по оригинальным технологиям с соблюдением всех требований производителя.


4080226_63121951_e58f1e3e489ccff9d8d5af72ef8822b5 (237x96, 18Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Соль вызывает зависимость

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:12 + в цитатник


4080226_original1302529413 (680x408, 89Kb)

Учёные считают, что соль вызывает зависимость, подобную той, что провоцируют наркотики и табакокурение. Это и является причиной того, что потребителям тяжело сократить потребление соли, хоть медики бьют во все колокола. Соль отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Тягу к соли специалисты из области медицины объясняют инстинктом, укоренившимся в головном мозгу. Острота реакции человека при нехватке соли снижается, что могло стоить людям из древних времён жизни. Вот такая связь.

Потому не нужно урезать норму потребления соли, но нужно различать грань между зависимостью и необходимостью. Медики рекомендуют употреблять соль с добавлением йода, что положительно отражается на состоянии щитовидной железы.




4080226_23307443_9203655_4496303_766502_sumdaysbar (350x49, 7Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Мумие в уходе за волосами

Четверг, 14 Марта 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумие в уходе за волосами

Мумие – одно из немногих природных средств, о чудодейственных свойствах которого ходит немало легенд. Эффективно использовать мумие для волос с целью их лечения.
Практически любые проблемы с волосами, которые возникают при недостатке витаминов или неправильном уходе, можно решить с помощью мумие. Существует один очень простой и эффективный рецепт его использования для применения лечения волос. При каждом мытье волос добавлять в шампунь 3-4 капли раствора мумие. Я делаю так: в небольшом флакончике объемом 20 мл развожу мумие. Такого объема хватает на 3-4 недели применения. Рецепт зарекомендовал себя как отличное средство против выпадения и сечения волос, а регулярное его применение поможет вам полностью оздоровить кожу вашей головы и придать «шевелюре» блестящий и шелковистый вид.

3352215_uvqRqPulOjY (230x300, 21Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Чтоб не слышать скрип костей

Дневник

Суббота, 16 Марта 2013 г. 12:03 + в цитатник


4080226_ao_dogbone (611x359, 21Kb)
4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)

Скоро пост, но когда речь идет о здоровых костях, необходимо помнить о двух вещах: витамине D и о кальции.

Всем известно, что женщины с определенного возраста имеют склонность к развитию остеопороза, поэтому рекомендуется быть очень внимательными к своему здоровью и делать все возможное, чтобы предотвратить развитие этой страшной болезни.

Продукты, которые содержат витамин D и кальций следует принимать как в раннем детстве, так и в последующие годы - правильное питание является залогом здоровья.

Если вы почувствовали неладное - не допустите истощение организма сомнительной диетой или постом, - посоветуйтесь в опытным врачом.

Женщины старше 50 лет должны принимать 1000 мг кальция и 200 единиц витамина D в день.

Итак, какие продукты могут обеспечить нужное количество необходимых веществ.

Йогурт

Йогурт стоит на первом месте в этом списке: он содержит большое количество кальция и витамина D. Его полезные свойства были неоднократно доказаны – ешьте его регулярно.

Молоко

Что бы ни говорили, но молоко так же важно для здоровья как детей, так и взрослых. И его необходимо включить в свое ежедневное меню.

Сыр

Этот продукт содержит кальций, но это не значит, что его нужно переедать. Ешьте сыр умеренно, и вы получите необходимый кальций.

Сардины и лосось

Эти маленькие рыбки обладают недюжинной силой по содержанию витамина D и кальция. Введите ее в ваш еженедельный рацион питания.

Что касается лосося, то это супер пища. Особенно он полезен для сердечно-сосудистой системы. В стандартном куске лосося содержится необходимая суточная доза витамина D.

Яйца

Существуют противоречивые взгляды на потребление куриных яиц, но они содержат почти 10% от необходимой суточной дозы витамина D и только в белке, поэтому не стоит лишаться этого.

Шпинат

Сладкий полезный и очень богатый кальцием и витамином А. Однако не стоит пренебрегать другими овощами и фруктами: они являются основой здорового питания.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Планируете переезд квартиры или офиса в Ростове - на - Дону и Ростовской области?
Без помощи не останетесь! Аккуратный переезд + профессиональные услуги грузчиков - источник.



4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Выбираем солнцезащитные очки

Дневник

Вторник, 19 Марта 2013 г. 15:44 + в цитатник


4080226_x_bbdc17cf (600x365, 25Kb)

Для изготовления линз солнцезащитных очков используют акриловый и поликарбонатный пластик и стекло.

Дешевыми и более прочными являются пластиковые линзы. Но для них необходимо специальное покрытие, чтобы задерживать ультрафиолетовые лучи. Что касается стеклянных очков, то они обеспечивают максимальную защиту и препятствуют вредному воздействию ультрафиолета, однако такие очки очень хрупкие.

Если в очках настоящие цветные линзы, то вы будете видеть все цвета естественными, лишь изменится оттенок. Вы приобрели подделку, если видите весь окружающий мир совершенно в другом цвете.

Наиболее подходящими являются темно-серые и темно-зеленые оттенки. Синие линзы врачи носить не рекомендуют, так же, как и розовые, последние плохо влияют на психику.

Лучший материал для оправы - нейлон, т.к. он легко гнется и возвращается в прежний вид. Оправы из пластика легко ломаются, поэтому являются ненадежными.

Оправы синего, черного, зеленого цветов больше подходят блондинкам. Им можно выбрать и крокодиловую, леопардовую или изумрудную оправу.

Золотистый и серебристый цвет оправы больше подходит брюнеткам. Хороши для них и оправы металлического цвета и зелено-синего.

Очки сиреневого, оливкового, голубого или нежно-зеленого цветов идеальны для рыжеволосых красавиц. Вид бизнес-леди или львицы придадут очки с бронзовым или золотистым оттенком оправы.

Женщины с сединой могут носить очки в любой оправе. Нежелательны лишь оправы серого и желтого цветов. Зато очень актуальны золотистые и серебристые оправы.

При выборе очков надо учитывать форму лица.

Для обладательниц квадратного лица подходят очки с тонкой оправой из металла, у которых слегка зауженная к низу оправа.

Прямоугольное лицо. Для скрытия вытянутости прямоугольного лица подойдут массивные очки коричневого или черного цвета с широкой перемычкой на переносице.

Если лицо круглое, то лучше носить прямоугольные очки в темной оправе.

Женщинам с треугольным лицом рекомендуются очки овальной формы с металлической оправой.

4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)
Знаете ли вы, что очки Ray Ban созданы на века? Благодаря качеству и верности стилю они переживают недолговечные модные тенденции. - Гармоничная форма и эстетичные детали объединены с материалами высочайшего качества и прогрессивными технологиями производства. Покупая Ray-Ban, вы платите не за имя, а за проверенное временем качество!



4080226_0_a571c_f6fe5b52_L (350x46, 5Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Круги под глазами: как избавиться?

Дневник

Четверг, 21 Марта 2013 г. 19:00 + в цитатник

Не секрет, что каждая женщина мечтает выглядеть свежо и молодо в течение всей жизни. Но все надежды рушатся, как только появляются первые, пусть даже маленькие и незначительные, круги под глазами, которые приклеивают к биологическому возрасту несколько лет и выставляют постоянную усталость и неполадки со здоровьем напоказ. 

Под нежной кожей вокруг глаз находится огромное количество сосудов, и совершенно отсутствует жировая ткань. Поэтому на кожной зоне под глазами больше всего отражаются все изменения внутри организма.

Причины возникновения
 

Избавиться от кругов под глазами можно, если найти причину их появления. Самыми распространенными являются:

  • переутомление;
  • неправильная диета;
  • аллергия;
  • наследственность;
  • проблемы со здоровьем.

Хроническая усталость неспроста стоит первой в этом списке. Стрессы, депрессии, недосыпание, плохая экология и суета утомляют наш организм, нарушая его естественную работу. Чтобы улучшить состояние тела и вернуть свежесть лица, нужно чаще отдыхать, гулять и высыпаться.

 

Алкогольные напитки и неправильное питание (всухомятку, когда получится) нарушают обмен веществ, высушивают ткани, расширяют сосуды и нарушают кровообращение. Холодные водяные компрессы и нормализация рациона питания существенно уменьшат темные круги. Исключите из диеты спиртное, жареное, острое, соленое, или хотя бы уменьшите объем поглощения нездоровых вкусностей. Употребляйте больше свежих фруктов, ягод, овощей, продуктов с большим содержанием железа и витамина С.

Часто круги под глазами служат побочным эффектом от аллергических реакций. Выявите раздражитель Вашего здоровья и избавьтесь от его присутствия. Это может быть шерсть, косметика, продукты питания, или даже медикаменты.

Генетика порой дарит нам слишком близкие к кожному покрову сосуды. От такой нежеланной наследственности не избавиться никак, спасут только маскировочные косметические средства.

Если причину обнаружить не удается, то следует обратиться к терапевту: возможно, у Вас нарушена функциональность внутренних органов (печень, почки, сердечно-сосудистая система). Врач проведет полный осмотр, выявит причины сбоев и назначит курс лечения.
 

Самостоятельное лечение темных кругов под глазами
 

Чтобы избавиться от темных кругов быстрее, нужно выполнять несложные процедуры в домашних условиях: 

  1. Массаж – ежедневно массируйте верхние веки, легко проводя указательными пальцами от внутреннего уголка к наружному, чтобы избежать застаивания жидкости.
  2. Холодное умывание – опустите лицо в ванночку с холодной водой и несколько раз поморгайте. Неприятно – да, зато улучшает кровообращение.
  3. Компрессы – обмакните ваточку или кусочек мягкой ткани в настой шалфея и приложите на несколько минут к закрытым глазам. Более положительный эффект будет, если чередовать холодный и теплый компрессы.
  4. Картофельная маска – мелко натрите сырую картошку, заверните в марлю и подержите на глазах около 10-ти минут.

Маскировка кругов под глазами
 

Лечение требует времени, но ведь его иногда не хватает. Для срочного избавления (но не лечения!) от кругов нужно сделать правильный маскирующий макияж.
Наложите на веки детский или любой другой крем, подходящий чувствительной коже. Если Вы еще молоды, закрасьте круги кремом-пудрой или другим тонирующим средством.
В возрасте постарше лучше использовать тональный крем или консилер немного светлее цвета кожи лица: нанесите его на кожу, не выходя за края темных кругов.

 


4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Натуральные продукты. Косметика из овса

Дневник

Пятница, 22 Марта 2013 г. 20:10 + в цитатник

Сравнение натуральной косметики и товаров промышленного производства. Содержание в овсе витаминов и микроэлементов. Маски и отвары из зерен овса и овсяной муки.

Наши бабушки обычно ухаживали за собой, используя натуральные продукты. Маски из сметаны, дольки огурцов на лице, знакомая картина, да? Их дочки, переняв опыт и делая различные маски из яиц, меда, растительного масла и других самых разнообразных компонентов, уже сочетали народную косметику с  профессиональным уходом.   Женщины тратили внушительные суммы денег на скрабы, лосьоны, кремы и маски промышленного производства, считая цену продукции определенной гарантией успеха. Но что интересно! Многие профессиональные косметологи возвращаются к истокам, замечая, что натуральные продукты зачастую не только намного дешевле, но и эффективнее готовой продукции. Натуральные компоненты в идеальных сочетаниях содержатся в самой природе.

     Одними из самых полезных и доступных по цене продуктов являются  цельные зерна овса, которые, как и другие цельные крупы, можно купить в магазинах здоровья.  Неочищенное зерно овса содержит внушительное количество витаминов и микроэлементов. Это витамины A, E, PP, H, группы B, микроэлементы  цинк, хром , железо, медь, йод , кальций, фосфор,  кобальт, сера, фтор, марганец, а также аминокислоты, эфирные масла, белок и клетчатка. Из состава овса уже понятно, насколько он полезен для нашего здоровья, и не только как продукт питания, но и в качестве ухода за собой.

    Овсяная мука отлично очищает поры и питает кожу. Муку легко можно сделать самому, размолов зерна в кофемолке.  Полезно умываться смесью муки или размолотых овсяных хлопьев «Геркулес» и теплой воды.  Развести до состояния жидкой сметаны, нанести на лицо, смыть через 1-2 минуты. Кожа после такого умывания становится гладкой и бархатистой.

  Овсяную муку можно комбинировать с разными ингредиентами, в зависимости от типа кожи. Например, маска от морщин может состоять из овсяной муки, стакана кипяченой воды и 1 столовой ложки апельсинового сока. Маска для сухой кожи: 2 столовые ложки муки залить стакана кипящего молока. В маске для жирной кожи можно смешать половину муки или толокна и кефир.

   Также очень полезен для кожи овсяной отвар: 2 столовые ложки  зерен овса прокипятить 5-10 минут в литре воды, остудить. Можно ополаскивать лицо и делать ванночки для рук. При регулярном использовании кожа становится мягкой и упругой, повышаются ее защитные свойства.

В маски на основе овса можно добавлять разнообразные тертые овощи и фрукты, эфирные масла, соки, яйца, сметану, мед..  В общем, овес – это огромное поле для творчества.


Экспериментируйте  и поражайте окружающих своим сиянием!



4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Вам необходимо сделать правильный выбор, исходя из вашей индивидуальности и типа кожи?
В интернет-магазине «Незабудка» Вам будет предложена профессиональная косметика в широком ассортименте для домашнего и профессионального ухода.  Для правильного подбора косметики, мы предлагаем вам воспользоваться советами наших профессиональных косметологов, которые помогут



4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Рецепт суперской маски для лица

Суббота, 23 Марта 2013 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт суперской маски для лица

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
Очень просто приготовить ее.

3352215_1aTX6vITi4I (600x559, 46Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Как сохранить нежность наших губ

Дневник

Суббота, 23 Марта 2013 г. 09:42 + в цитатник

Эффективные советы для красоты ваших губ.

Зима закончилась, а наши губки потеряли прежний цветущий вид: в уголках появились мелкие морщинки, сами губки покрылись сухой корочкой. Что же делать? Как придать губкам былую яркость и свежесть?

Для начала купите себе бальзам для губ и приучите себя пользоваться им ежедневно. Пользуйтесь только качественной декоративной косметикой. Любая помада, которая будет приносить пользу, а не вред, должна быть изготовлена на основе воска.

Если же вы предпочитаете натуральные средства для ухода за своим организмом, то в этом вам помогут следующие продукты. Натуральный мед поможет освежить ваши губки. Нанесите его на 10 минут, а затем смойте или слижите.

Раз в неделю необходимо проводить пиллинг для губ. В этом вам поможет обычная мягкая зубная щетка. Это поможет убрать с губ отмершие частички кожи, восстановить кровообращение.

Также для поддержания свежести и красоты губок поможет огуречный и морковный сок, сметана или творог. Этими продуктами пользуйтесь так, как описано выше про мед.

Не ленитесь. Запомните, что если вы будете относиться к заботе о вашей красоте "спустя рукава", то природа возьмет свое быстрее, чем надо и ваша красота начнет увядать.
Поэтому только регулярный уход поможет в сохранении красоты, а значит, и всегда отличного настроения!


Всяческих вам благ и удачи!




4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

25 мг витамина Н способны сделать кожу снова здоровой и красивой

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 21:53 + в цитатник

Витамин Н (по-другому биотин) – один из необходимых витаминов красоты для вашей кожи. Он содержит серу, которая так нужна любому организму. Каждая женщина, мечтающая быть красивой должна позаботиться о том, чтобы в ее питании присутствовало определенное количество биотина.

Согласно исследованиям, проведенным швейцарскими учеными в 1991 году, достаточно принимать 25 мг витамина Н каждый день, чтобы состояние вашей кожи стремительно улучшилось, ногти перестали ломаться, а волосы начали приобретать здоровый блеск.

Биотин также контролирует жировой обмен в организме. А так как он в основном находится в клетках кожи, с его помощью регулируется наличие кожного жира.

Нехватка витамина Н характеризуется себорейным дерматитом, выпадением волос, анемией, усиленным потоотделением, ломкостью ногтей, потускнением волос, бледностью кожи и перхотью.

Чтобы ликвидировать все эти проблемы, достаточно употреблять следующие продукты природного происхождения: арахис, соевые бобы, белокочанную капусту, говяжью и свиную печень, дрожжи, томаты и яичный желток. И тогда ваша кожа, волосы и ногти вновь станут красивыми.



4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Необходимо аппаратное исследование внутренних органов? Медицинская клиника «Viva» проводит обследование на узи киев  и лечение различных органов и систем.

Будьте всегда красивы и здоровы!


4080226__1 (300x64, 5Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Заживляющая мазь

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 22:29 + в цитатник

4080226_Celebnaya_maz_Celebnaja_maz (579x562, 36Kb)
Мазь для заживления тканей после различных ожогов, гнойничков, порезов, пролежней можно приготовить имея в наличии масло сливочное несоленое (три части) и воск (одна часть).

Для этого масло с воском необходимо положить в глиняную тарелку и подержать в горячей воде, пока они не растворятся. Полученную мазь хорошо накладывать на бинт и привязывать на пораженный участок.

Повязку необходимо носить в течение суток, затем менять новую. Данная мазь способствует выведению гнойников на повязку, очень быстро заживляет кожу и облегчает боль.



Будьте здоровы!


4080226_0_7abf6_2f212bd2_L (411x56, 5Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Секреты гладкой кожи

Вторник, 26 Марта 2013 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты гладкой кожи

Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа была идеально ровной и гладкой. Однако сама по себе она такой не станет. Для того чтобы получить желаемое, за кожей нужно регулярно ухаживать, правильно питаться и пользоваться только качественной косметикой.

Гладкая кожа без недостатков, морщин и прочих мельчайших изъянов, мечта каждой женщины. Однако косметические средства, такие как крем, лосьон или пиллинг, не в состоянии обеспечить идеальный результат. Они могут быть лишь эффективным дополнением к регулярным тренировкам, питательным маскам и непременным посещениям косметолога.
3352215_UXKDSMvYKLQ (604x377, 46Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Примерное меню для поддержания здорового вида кожи

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 23:35 + в цитатник

4080226_d3e9ca11868ba1dfa34cad86a31fba1f (640x400, 45Kb)
Пытаясь сделать кожу снова здоровой и молодой, порой, многие женщины чересчур увлекаются различными кремами и другими косметическими средствами и напрочь забывают о том, что кожа нуждается, прежде всего, в правильном и рациональном питании.

Примерные варианты такого питания, богатого витаминами и минеральными веществами, предлагаются ниже:

Завтрак

На завтрак рекомендуется употреблять пачку нежирного творога, либо тарелку цельнозерновой каши. Иногда совсем не повредит бутерброд с сыром и сливочным маслом. Можно чередовать данные продукты с парочкой вареных яиц.

Обед

Обед должен состоять из легкого салата из огурцов, зелени, салатных листьев и помидоров, в качестве заправки следует использовать растительное масло. Его можно заменить на салат из мелко рубленной капусты с морковью. Вторым обязательным компонентом является тарелка натурального куриного бульона или овощного супа. На второе можно употреблять макароны твердых сортов, например с морепродуктами, либо маленький кусочек отварной говядины или несильно зажаренной печени. В качестве гарнира к ним отлично подойдет рис, шпинат, брокколи или отварной картофель. После еды следует выпить стакан сока, желательно свежевыжатого.

Ужин

На ужин подойдет нежирный творог или йогурт, легкий фруктовый салат, либо гречневая каша. Одним из вариантов может быть стакан молока или кефира.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

У вас нестандартная форма, к примеру фигура груша?
На сайте videojug.com вы узнаете, как быть неповторимой и вам помогут раскрыть тайны создания идеального образа!


4080226_0193913d65ee (461x78, 38Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Девясил - на девять сил, придает он много сил

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 09:23 + в цитатник


4080226_6181f (700x525, 127Kb)

Если вас мучает псориаз, то для его лечения поможет девясил. Для этого необходимо приготовить из его корней настойку. Лечиться этой настойкой нужно в течение шести месяцев, чтобы добиться положительного результата. На пол литра кипятка понадобится девясила корни - одна ложка. Настояться настойке нужно двенадцать часов, затем слить из нее воду, а корни залить заново кипятком и поставить снова на двенадцать часов.

На вкус настойка неприятная, но она очень полезна, придает силы и помогает при лечении разных болезней.

Напиток из девясила является профилактическим укрепляющим средством при любых заболеваниях. Для этого понадобятся свежие корневища девясила, которые необходимо измельчить и минут двадцать прокипятить, в процеженный отвар из девясила добавить сто граммов сахара и двести граммов клюквенного сока. Пить в охлажденном виде.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Так или иначе, мы все обращаемся в медицинское учреждение и, зачастую, в этом случае, приходится использовать бахилы. Но бахилы бывают разные. Что именно является особенностью текстурированных бахил вы узнаете на сайте http://medbuy.ru/bahily-teksturirovannye!
Будьте здоровы!




4080226_13_13_jpg (500x111, 62Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Незаменимый цинк - минерал для женской красоты. Рецепты блюд с его содержанием

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 20:31 + в цитатник


4080226_1355478865 (600x398, 106Kb)

В большом количестве данный микроэлемент содержится в волосах, мышцах, коже, в костной ткани. Он обладает антитоксическим и антивирусным свойствами, необходим для нормального развития мозга и половых желез, формирования поведенческих реакций, поддержания кожи в ее нормальном состоянии, а так же для борьбы с инфекционными заболеваниями и раком.

Проявление недостатка: потеря вкусовых ощущений, аппетита, замедление роста, угри, позднее половое созревание, ломкость ногтей, частые инфекции, высокий уровень холестерина выпадение волос, плохое заживление ран.

Салат красоты

Залить несколько ложек овсяных хлопьев (например, 5) холодной кипяченой водой (7 ложек), добавить по вкусу орехи и мед. Оставить на ночь. Добавить утром натертое яблоко, сок лимона непосредственно перед употреблением. Сахар не добавлять, он разрушает цинк. Можно добавить любые сезонные ягоды. Есть натощак.

Отварной язык

Говяжий язык вымыть и положить в кастрюлю вместе с нарезанным заранее луком, морковью, лавровым листом и залить водой. После чего варить до готовности (3 - 4 часа), снять кожу с еще не остывшего языка и нарезать на ломтики. В качестве гарнира подается пюре из картофеля с зеленым горошком.

Каша рисовая с сыром и томатом

Стакан риса вымыть и отварить, откинуть на дуршлаг, после чего переложить на сковороду с маслом и немного поджарить. После залить рис горячим соусом из томатов (1/2 ст.), посыпать сыром, предварительно его натерев и перемешать.

Говядина с баклажанами, помидорами и грибами

150 гр. мягкой не жилистой говядины обжарить в масле, добавить томат, воду (0,5 ст.), пряности и тушить, накрыв крышкой на маленьком огне до готовности. Обжарить грибы, лук и зеленый перец. Мясо разрезать на три одинаковые ломтика, уложить на блюдо, сверху выложить обжаренные овощи. Нарезать кружками баклажаны и помидоры, затем их обжарить и подавать к говядине в качестве гарнира.




4080226_23307443_9203655_4496303_766502_sumdaysbar (350x49, 7Kb)
 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Натуральная косметика cocomint.ru

Дневник

Пятница, 29 Марта 2013 г. 13:25 + в цитатник



4080226_80284404_large_79012_or_1_ (610x425, 179Kb)
Современное производство косметологических средств предлагает широчайший ассортимент продукции, среди нее, конечно же, и марка «натуральная косметика».

Но не будем забывать о том, что слова «натуральная косметика», в первую очередь, подразумевает ее природную составляющую, а это может предоставить далеко не все производители. Более того, для сохранения стойкости природных компонентов в натуральной косметике в нее обязательно добавляется стабилизатор. Соответственно, стоит хорошо подумать настолько ли «натуральна» эта натуральная косметика, как вам того бы хотелось.

Косметика, представленная в интернет-магазине http://cocomint.ru, как раз таки отличается особым натуральным качеством.
 Здесь вы найдете множество натуральной продукции по уходу за кожей лица и тела, волосами, подберете крема и масла для массажа, а также - продукцию Востока!
 
Люди все чаще обращается к природе за восстановлением сил. Природа не обманет и всегда поможет. Ее дарами можно воспользоваться и для приготовления натуральной косметики, которая будет крайне благополучно отражаться на вашем здоровье. Позвольте себе час красоты, в который бы использовалась только истинно натуральная косметика: лосьоны на травах, маски на эфирных маслах, кофейный пиллинг и фито-настои.

Декоративная косметика маскирует недостатки, а вот натуральная косметика убирает причины излишней сальности кожи лица, угревой сыпи, морщин и шелушения.

 Помните, здоровье нужно сохранять изнутри, и натуральная косметика вполне способна (как минимум, частично) позаботиться о нем.


4080226_542891149746bab2622fe944032393d8_1_ (599x191, 64Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Семь способов укрепить спину

Дневник

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 09:57 + в цитатник

4080226_ca09c72bccccf547384e5316b9b2b5797f67bb76 (568x288, 13Kb)
Так получается, что в процессе ухода за ребенком или выполнения ряда тяжелых работ наша спина терпит колоссальную нагрузку.
Подхватить ребенка, поднять его или ее с яслей или же с автомобильного сидения, а также выполнять множество занятий с младенцем, прочно прикрепленным к вашему боку, - все это может стать причиной серьезного давления на спину.

Проблема начинает проявляться еще в период беременности, поскольку вес ребенка заставляет ваш желудок выдвигаться к верхней части брюшной полости, что, в свою очередь, создает давление на хребет. Кроме этого, ваши связки и суставы растягиваются, а мышцы живота слабеют.

4080226_fleche_373 (64x48, 48Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Как вросший ноготь лечить народными средствами дома и без боли.

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вросший ноготь лечить народными средствами дома и без боли

Как вросший ноготь лечить народными средствами дома и без боли

Вросший ноготь лечение народными средствами

Что такое вросший ноготь понимаешь только тогда, когда столкнешься с данной проблемой. Мне как раз не посчастливилось сделать это. Т.к. я девушка, то для меня это стало очень большой проблемой. Вросший ноготь портил весь мой педикюр. Пришлось испытать лечение вросшего ногтя народными средствами, ведь кроме эстетического дискомфорта, вросший ноготь очень сильно болел. Я не могла носить закрытую обувь.

Знаю, что врачи часто удаляют ноготь, если он врастает. Это было для меня не приемлемо. Да и вообще я с детства боюсь людей в белых халатах. Поэтому я решила узнать, как вылечить вросший ноготь народными средствами. Существует много способов, как сделать это. Мне помогли. Надеюсь, они и вам помогут.

Определение заболевания

Вросший ноготь – патология развития самого большого пальца на ноге. Начинает нарушаться его анатомическое строение, которое и приводит в врастанию ногтя и развитию воспалительного процесса. Очень редко, но врастать ноготь может и на других пальцах ног.

Вросший ноготь - симптомы заболевания

В начале развития патологии человек ощущает небольшую боль в районе ногтя. Возникает она в основном во время ношения достаточно узкой обуви. Постепенно кожа около ногтя начинает краснеть и опухать. Боль уже беспокоить человека при любой нагрузке на ногу. Палец может болеть и при ходьбе босиком. В рану попадает инфекция. Начинается сильное воспаление. Можно увидеть даже гнойные выделения. Место врастания начинает еще и кровоточить. Палец при этом болит и в неподвижном состоянии. Место врастания сильно пульсирует.

Вросший ноготь - причины заболевания

Причинами возникновения вросшего ногтя бывают следующие:

  1. Анатомическая предрасположенность к врастанию ногтя. Влияет не только форма ногтевой пластины, но и строение мягких тканей вокруг него.
  2. Неправильный педикюр. Врастать ноготь начинает после того, как он был очень сильно обрезан. Не нужно срезать уголки ногтевой пластины, заходя далеко под кожный валик. Ногти, после того, как их обрезали, растут сильнее и быстрее. Это и приведет к риску развития вросшего ногтя.
  3. Травмирования большого пальца ноги. Оно может быть однократным или постоянным в результате ношения неудобной, неправильной обуви. Под давлением узких туфлей ноготь может завернуться и начать врастать.
  4. Инфекции. В частности грибок на ногтях может привести к его деформированию и последующему врастанию.

Вросший ноготь – лечение народными средствами и методами

Народные средства лечения вросшего ногтя можно применять только в том случае, если симптомы заболевания характеризуют его начало. Запущенные стадии требует специального врачебного вмешательства.

  1. Касторовое масло. Его можно использовать для приготовления лечебной ванны. На три литра воды добавьте один стакан морской соли и 100 мл. касторового масла. Все перемешайте, и емкость поставьте на плиту. Воду нагрейте, чтобы все компоненты в ней растворились. Ногу с вросшим ногтем опустите в ванночку. Оставьте ее там на полчаса. Периодически перемешивайте воду ногой Масло нужно постоянно размешивать, чтобы оно не скапливалось в одном месте. Ванночка с касторовым маслом отлично помогает в лечении вросшего ногтя народными средствами. Она разгибает деформированный ноготь.
  2. Сливочное масло. Его можно применить для приготовления компресса. Сначала на больной ноготь намазать масло. Толщина слоя должна быть 0.5 сантиметров. Сверху на палец нужно одеть напальчник и носок. Такой компресс нужно носить не менее шести часов. После снимите его, промойте больное место и попробуйте приподнять ноготь. Курс лечения вросшего ногтя таким способом длиться 2 недели. За это время ноготь должен отрасти.
  3. Баранье сало. Из него тоже можно сделать компресс. Сначала нужно размягчить кусочек хозяйственного мыла. Затем добавить его к такому же куску бараньего сала. Компоненты перемешайте и положите на больное место, там, где у вас вросший ноготь. Сверху наденьте напальчник и теплый носок. Ходите с такой повязкой в течение четырех часов. После снимите ее, очистите рану и приподнимите ноготь. Делайте компресс каждый день до тех пор, пока ноготь полностью не отрастет. Курс народного лечения вросшего ногтя в этом случае должен продолжаться не менее 2-х недель.
  4. Алоэ. Это лекарственное растение помогает только на самых начальных стадиях врастания ногтя. Листики нужно очистить от кожицы и измельчить в кашицу. Ее положить в марлю и приложить к месту, где начинает врастать ноготь. Сверху надеть теплый носок. Так ходить 4 часа. После снять компресс и попробовать приподнять ноготь. Продолжать лечение вросшего ногтя травами, в частности алоэ, нужно не менее 2-х недель.
  5. Мед+лук. Из этих двух компонентов следует сделать лечебные лепешки. Для этого измельчите одну луковицу и смешайте ее с медом в размере 1-й ст. ложки. Полученную кашицу заверните в марлю и положите на больное место. Наденьте сверху теплый носок. Оставьте компресс на всю ночь. Данное средство лечения вросшего ногтя помогает вылечить нарыв, который развивается на запущенных стадиях заболевания. Компресс нужно ставить на ночь в течение двух недель. Можно его чередовать с ванночками, в которые добавлять антисептические травки. Например, это могут быть ванночки с ромашкой.
  6. Лимон+подсолнечное масло. Нужно взять кожуру лимона и натереть ее на терке с самыми маленькими отверстиями. Потом добавить к полученной кашице столовую ложку подсолнечного масла. Все хорошо размешать и сделать компресс на больное место, предварительно распарив его в горячей ванночке. Сверху наденьте теплый носок. Компресс следует делать каждый вечер в течение 2-х недель. С утра его нужно снять и промыть место врастания ногтя. Саму пластину нужно каждый раз немного приподнимать.

Профилактика вросшего ногтя

Чтобы не пришлось прибегать к лечению вросшего ногтя народными средствами и ноготь не начал врастать, нужно носить свободную обувь. Не следует в дань моде покупать те туфли, которые вам не подходят, а потом их разнашивать.

Постоянно следите за гигиеной ваших ног. Ногти нужно стричь не только регулярно, но и правильно. Ногтевая платина срезается только ровно. Края ногти состригать не нужно. Их следует только немного подпилить.

Лечите все ногтевые инфекционные заболевания вовремя. Нельзя запускать их.

Ходите больше босиком. Ноги будут дышать. Так вы обезопасите себя от развития грибковой инфекции на ногах.

Надеюсь советы касательно лечения вросшего ногтя народными средствами вам помогут.

Не раздумывая идите в аптеку,покупайте-Квасцы жженые(так и называются)это порошок.и мазь Левомиколь.я делала следующее-днем,каждый час посыпала дикое мясо квасцами.они сушили мясо и оно по кусочку отпадало.на ночь обильно мазала мазью и завязывала бинтом.и так 2 недели.мясо полностью отпало,боль прошла и я смогла добраться до ногтя и вырезать его.надеюсь вам тоже поможет.должно помочь,потому-что поверьте,я перепробовала все возможное.удачи вам!

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Уход за кожей в индийском стиле

Дневник

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 22:16 + в цитатник


4080226_0e8a6de4d88be5cb57cc8cc45a468030 (516x700, 243Kb)
Самые популярные в Индии средства для ухода за кожей – роза, куркума, сандал, сурьма…

Народные косметические средства обладают лечебным эффектом, поэтому, когда индианки, например, подводят сурьмой глаза, они защищают их от инфекций.

Лечебную маску можно приготовить самостоятельно: она поможет избавиться от прыщей, мелких морщинок и черных точек на лице. Для этого необходимо смешать порошки из куркумы, шафрана и сандала, разведя их розовой водой. Получившуюся смесь нужно распределить на лице и оставить на 20-25 минут. Единственное, такая маска оставляет на лице стойкий желтый налет, поэтому обладательницам светлой кожи лучше не использовать это средство.

Что касается розовой воды, то также, как и индианки, ежедневно (утром и вечером) протирайте этой чудо-водой лицо. Данная процедура отлично повысит упругость кожи и освежит ее.

Если у вас сухая кожа головы, то справиться с этой проблемой поможет эфирное масло сандалового дерева: его следует наносить на кожу головы примерно на полчаса, обернув голову полиэтиленовой пленкой.

Секреты индианок подарят вам нечто новое в уходе за кожей лица и волос!

 

Будьте здоровы и красивы!

 


4080226_0a1962dff5181b03ff1872b0a106c1b5 (500x63, 9Kb)
 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Что такое руккола и чем она полезна?

Дневник

Среда, 03 Апреля 2013 г. 15:20 + в цитатник

Думаю, многие из вас заметили, что на овощном рынке появилась некая новая травка, которую очень полезно использовать в пищу. К тому же она ещё и вкусна! Это руккола.
4080226_833_R_K_by_MarkusHein_pixelio_de_ (648x491, 113Kb)
Принадлежит к семейству капустных растений. Руккола считается салатным растением, которое обладает ярко выраженным вкусом и широко применяется в кулинарных целях. Многие зеленые овощи принято считать основой здорового образа жизни, так как в них содержится множество витаминов и микроэлементов.

Если говорить конкретнее, то в рукколе огромное количество витамина С, А, В9. Также в ней содержится калий, кальций, магний, йод и железо. Кстати, о йоде. Он считается самым «интеллектуальным» микроэлементом и рекомендуется к употреблению школьникам, студентам, людям умственного труда, а также беременным женщинам.

Активные вещества, которые содержатся в растении, обладают антисептическим и отхаркивающим действиями. Также руккола укрепляет иммунную систему, нормализирует водно-солевой обмен, повышает гемоглобин и снижает уровень глюкозы в крови.

Также рукколу считают хорошим средством для профилактики онкозаболеваний. Те, кто старается сбросить лишний вес, могут считать это растение лучшим другом, так как руккола низкокалорийная, но при этом дарит ощущение сытости на долгое время.

Руккола лечит

Растение можно назвать природным лекарем. Она помогает справиться с гастритом, предотвращает язвенную болезнь, повышает потенцию, помогает побороть подагру. Также растение эффективно применяется для повышения тонуса организма, для лечения болезней нервной системы, почек, очищения организма от холестерина, шлаков и токсинов.

Кормящие мамы могут улучшить лактационные процессы. Отметим, что руккола не может служить «чистым» лекарством, ее необходимо использовать в сочетании с другими методами или для профилактики, так как предотвратить легче, чем лечить.

Руккола в косметологии

Конечно, это ценное растение нашло применение и в сфере косметологии. В первую очередь следует сказать, что масло рукколы используют для укрепления волос. Также прекрасно руккола подходит для омоложения кожи лица, шеи и зоны декольте. Измельченное растение смешивают с творогом, сметаной, перемешивают и наносят на зоны, которые нуждаются в питании и увлажнении. Смывается такая маска по истечении 15 минут зеленым чаем. Такая маска также улучшает тонус кожи и влияет на регенерацию клеток.

Едим рукколу

Прекрасно сочетается с другими овощами, пиццей, соусами. Также можно подавать к мясным и рыбным блюдам.




4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Как избавиться от задержки жидкости в организме

Дневник

Среда, 03 Апреля 2013 г. 19:12 + в цитатник


4080226_0808_25 (449x250, 32Kb)

Задержка жидкости возникает, когда организм не может избавиться от лишней жидкости. Может происходить по разным причинам, но чаще всего это вызвано предменструальным синдромом у женщин, слишком много соли в диете или как побочный эффект от лекарств. В результате задержки жидкости, могут быть отеки тела, особенно на ногах, лодыжках, руках и животе. Есть много естественных способов избавления задержки жидкости. Существует несколько способов, которые помогут бороться с этим недугом:

1. Уменьшить потребление соли и соленых продуктов.

Слишком много соли в организме ведет к задержке жидкости. Многие продукты содержат в себе много натрия. Стараться не употреблять соленые закуски в виде чипсов, арахиса и других продуктов.

2. Пить больше воды, если задержка жидкости связана с предменструальным циклом.

Вода поможет избавиться от соли в организме.

3. Употреблять в пищу продукты с мочегонными свойствами.

Существует много видов мочегонных продуктов, такие как сельдерей, салат, морковь, лук, спаржа, помидоры и огурцы.

4. Принимать ежедневно витамины.

Витамин B6, В5, В1, D, кальций и калий также помогают вывести соль из организма.

5. Избегать напитков, которые обезвоживают наш организм, такие как: чай, кофе и алкоголь. Хотя кофеин и алкоголь является мочегонным средством, потребляя их, параллельно включается процесс обезвоживания.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Аквапылесос или пылесос с водяным фильтром – это действительно гениальное изобретение человека, который хочет добиться максимальной чистоты в помещении.
Конечно! Ведь пылесос с аквафильтром совмещает в себе сразу несколько функций: устранение пыли и грязи, увлажнение и очищение воздуха, устранение болезнетворных микроорганизмов.



4080226_23307443_9203655_4496303_766502_sumdaysbar (350x49, 7Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Оригинальная закуска из винограда и сыра с орехами

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 08:33 + в цитатник


Я понимаю, друзья, что это не совсем актуальное блюдо в Великий Пост, но оно действительно очень оригинальное, вкусное и даже полезное!
Поэтому я с удовольствием буду в дальнейшем его использовать в виде праздничной закуски, чего и вам желаю!

4080226_JSERtlneB4 (604x568, 65Kb)

Ингредиенты:

Любой творожный сыр типа Филадельфия – 175 г
Сыр с плесенью –100 г
Крупный красный виноград – 7 шт
Арахис жаренный, соленый – 100 г

Приготовление.

Смешиваем сыр с плесенью и творожный. Арахис рубим не особо мелко. Виноград моем и сушим.
Делаем
из сыра не очень толстую лепешку таким образом, чтобы вложить виноград и придаем форму шарика. Обваливаем в арахисе и на минут на десять-пятнадцать уберем их в морозилку.
Хрустящая и пикантная закуска к вину готова!

Приятного аппетита!




4080226_45352276_divid23 (367x45, 3Kb)
 

Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Худеем вкусно и очищаем свой организм от ненужного хлама

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 09:37 + в цитатник

 

4080226_e083e8ee5a41dadc7bcb9b2eac421d0a (700x467, 156Kb)
Чего только мы не делаем ради красоты, но, порой, наши действия не совсем верны. Как же найти истинный путь к познанию здоровья и красоты?

Мы слишком всё усложняем, друзья. Дело в том, что существует немало продуктов, которые помогут нашему организму избавится от ненужного: сырые яблоки, морковь, свекла, сельдерей.

Но  сначала нужно определиться с самим собой.

Готовы? Итак.

Тогда из своего рациона исключаем:

1. Всё мучное и сдобное, а также белую пасту, шлифованный белый и пропаренный рис, хлеб из муки высшего сорта.
2. Картофель.
3. Красные сорта мяса – говядину, свинину, баранину, жирную утку.
4. Из молочных -
продукты повышенной жирности (молоко – более 3,2%, творог – более 5%, сметана – более 10%)
5. Любы газированные напитки
6. Крепкий алкоголь


 

Включаем в свой рацион:

1. Больше сырых корнеплодов, таких как: свекла, морковь, корень сельдерея,
черешковый сельдерей.
2. Сырые яблоки.
3. Свежую сливу, чернослив.
4. Свежий и сушеный инжир.
5. Свежие абрикосы, курагу.
6.  Зерновой хлеб, пасту из неочищенного зерна (в отличии от обычной она специфична по запаху и серо-коричневому цвету), не шлифованный рис.
7. Овсяные каши и мюсли.
8. Из мяса выбирайте мясо курицы, индейки, кролика.
9. Нежирную рыбу.

 

Здоровья вам, красоты и удачи!


4080226_57829133_48065817_35409944_51f61b6eb2b3 (286x80, 19Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Постное меню. Фруктовый салат - 100% кладезь витаминов!!

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 09:50 + в цитатник


Сейчас весна и витамины не помешают! К тому же, подобный салат надолго зарядит вас энергией!
4080226_IMAG0293_1_ (700x419, 178Kb)

 Любые фрукты и ягоды:
  яблоки, груши, бананы, апельсины, персики, абрикосы, киви и т.п.
1 в меру перезревший банан,
100 мл любого фруктового сока

Фрукты моем, очищаем, удаляем крупные косточки. Реем кубиками. Перезревший банан измельчаем в блендере вместе с соком. Готовым соусом заправляем салат.


Приятного аппетита!

4080226_64cd02808eaa (475x327, 239Kb)

 

Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Весна: курс на улучшение цвета лица

Дневник

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 23:36 + в цитатник


4080226_b4397_181431 (640x480, 96Kb)

После зимы и во время весны - периода активного авитаминоза, кожа лица нуждается в косметических средствах, которые помогут улучшить ее состояние. Какие же это средства?

Очищающая пенка – она помогает удалить загрязнения и косметические средства, делая при этом кожу лица гладкой и нежной.

Приготовьте подобную пенку своими руками.

4080226_0_7cac4_bf34aa1a_M_jpg (181x47, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Ревитоника - курс для здоровья глаз

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 21:15 + в цитатник


Действенная методика для здоровья наших глаз.

4080226_0_483a4_9eb3e2a8_S (150x3, 3Kb)
 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Очищающая маска для лица с овсянкой и содой

Дневник

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 13:34 + в цитатник


Вы хотите очистить кожу и уменьшить поры на лице? - Попробуйте действенную маску для лица с овсянкой и содой.
4080226_img_2f66cfd891ba3be5a2d95b5c081e93a1 (568x400, 192Kb)

Состав маски:

2 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев
1 ч. л. питьевой соды
1 ст. л. свежего лимонного сока
1-2 ст. л. кефира, белого йогурта, простокваши или сметаны - на ваш выбор

немного косметической глины - по желанию

Приготовление маски

Отдельно смешиваем соду и овсянку, в другой чашке - кефир и лимонный сок. Теперь соединим эти обе смеси.

Взобьем, добавляя кефир или овсяные хлопья, до консистенции сметаны.

Кожу очистим и слегка распарим, достаточно ополоснуть лицо горячей водой или сделать горячий компресс (лучше - ромашковый).

Нанесем маску на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Дадим маске подсохнуть и стряхнем ее с лица движениями по массажным линиям.

Остатки маски смочим водой и еще раз аккуратно помассируем лицо, затем смоем её теплой водой, завершив прохладной или протерев кусочками травяного льда.

Нанесем на кожу маску, стягивающую поры.

Маску можно делать раз в 7-14 дней, в зависимости от потребностей кожи. Маска несколько агрессивна, поэтому лучше всего её делать перед сном, чтобы кожа имела возможность за ночь восстановиться.

Во время курса масок не забывайте об увлажнении и питании кожи, иначе вы рискуете пересушить кожу, а это повлечет за собой многие проблемы.

Удачи вам! Будьте красивы!



4080226_0a2f0c0af7a633914dcf0e4d69c464ba (500x111, 49Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Здоровые волосы после химии и окрашивания

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровые волосы после химии и окрашивания

Химическая завивка и окраска волос истощают волосяные фолликулы. Волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Чтобы избежать этого перед каждым мытьем головы делайте маску из равных частей облепихового (шиповникового) и касторового масла, одного желтка и пяти капель витамина А. Смесь разогревают на водяной бане, добавляют несколько капель морковного сока и втирают в корни волос.

Голову укутывают полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. Через 1 ч. волосы моют шампунем с травяным экстрактом и ополаскивают настоем трав (по одной столовой ложке крапивы двудомной, хвоща полевого, листьев березы белой на ½ л воды) с одной столовой ложкой 6% раствора виноградного или яблочного уксуса.
3352215_prostyerekomendaciipouhoduzavolosami (350x319, 77Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Гранола - идеальный вариант для полноценного завтрака!

Дневник

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 07:26 + в цитатник



4080226_zCaSaAcXAA (453x604, 82Kb)
Берем:

3 стакана овсяных хлопьев
130 г любых орехов
70 г любых сухофруктов
1 ст.ложки сливочного масла
5 ч.ложки коричневого сахара
3 ст.ложки жидкого меда
1/3 стакана воды
1 ч.ложки ванильного экстракта
100 г шоколадной глазури в виде капель

(или мелко порубленный темный шоколад)


Приготовление.

В глубокой миске смешиваем овсянку и измельченные орехи.
Соединяем в отдельной миске масло, мед, воду, ванильный экстракт и ставим на огонь. Когда мед и масло будут растоплены, хорошенько перемешиваем и вливаем смесь в овсянку с орехами. Добавляем сахар и снова хорошо перемешиваем.
Гранолу выкладываем на подготовленный застеленный пергаментом противень и выпекаем около 30 минут при температуре 190 градусов до золотистого цвета, не забывая помешивать деревянной ложечкой каждые 5 минут!
Готовую гранолу несколько остужаем, затем добавим половину заготовленной порции шоколадных капель.
Остальную часть капель добавляем уже к окончательно остывшему блюду.
Храним в холодильнике в герметично закрытой банке.

Перед употреблением порцию гранолы зальем молоком, йогуртом или любым другим молочным продуктом по вкусу!

Приятного аппетита!


4080226_0_a571c_f6fe5b52_L (350x46, 5Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Пять лучших средств, тонизирующих организм и повышающих иммунитет

Дневник

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 18:58 + в цитатник


4080226_ZNA5IvTFI (600x576, 74Kb)

1) 100 г семян моркови растереть, смешать с 500 г меда. Принимать по ст. ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды и через час после еды, запивая теплой водой.

2) Семена аниса растереть, смешать 1:1 по весу с измельченным изюмом. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой водой.

3) Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать, настоять сутки в прохладном месте. Есть финики в течение дня, запивая молоком.

4) 1 кг чеснока измельчить, настоять 20-30 мин. в узкой плотно закрытой посуде, затем 400 г нижней, наиболее насыщенной соком кашицы чеснока смешать с соком 24 лимонов. Банку со смесью хранить плотно закрытой в темном прохладном месте. Перед употреблением взбалтывать. Принимать по чайной ложке утром и вечером во время еды, предварительно разведя в стакане прохладной кипяченой воды.

5) 150 г измельченного имбиря залить 800 мл водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Пить по чайной ложке с водой или сухим вином 2 раза в день до еды.




4080226_0_88a18_c8df0640_XL (500x94, 39Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Луна и здоровье

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ИРМО4КА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луна и здоровье.

Луна и здоровье
Лунная диета

Самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние - пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24 килограмма ненужного веса

В полнолуние (25 апреля)

Энергия Луны вызывает не только отливы и приливы океанских вод - но и жидкости в нашем организме. Тело человека почти на 80 % состоит из воды, так что подчиняется законам природы - и Луны. И потому в полнолуние вода из организма "отливается", если вы не задерживаете ее, питаясь "сухими кормами" и не будете пить сладкие, соленые и алкогольные напитки. Мы не прибавим в весе, если интуитивно, перед полнолунием и в его день будем есть меньше. После полнолуния аппетит усиливается сам по себе - это неизбежно, но поскольку Луна в эти дни идет на убыль, то и ваш вес не прибавляется.

От новолуния до полнолуния

Время растущей Луны - отличный период для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии. Организм легче усваивает лекарства и препараты, травянистые отвары и настои. В эти дни слабее ощущается боль, так что рекомендуются все хирургические действия.

От полнолуния до новолуния

Когда Луна убывает, наступают естественные процессы очистки организма. Это - лучшее время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Легче выводятся шлаки из организма, удаляются вредные субстанции и элементы, которые попали в организм с едой и питьем из неблагоприятной окружающей среды. А поскольку больше всего "грязи" скапливается в жировой ткани, то и выводится она вместе с жиром.

В день новолуния

Голодание в этот день очень полезно для здоровья. Oно предупреждает многие болезни. Можно без ограничении пить различные напитки - молоко, отвары трав, минеральную воду - лишь бы они не содержали сахара и соли. Жидкая диета ускоряет и дополнительно улучшает обмен веществ, помогает удержать вес, которого мы достигли в полнолуние. Энергия полнолуния и новолуния благотворительно влияет на ваши действия. Только в эти дни модно достичь единения наших поступков с законами Природы.

Диета по дням недели

В воскресенье организм максимально активен и легко усваивает все виды пищи.

В понедельник следует уменьшить количество мучных изделий, не слишком солить пищу, не употреблять соления. Маринады, копчености, острые овощи (помидоры, лук, чеснок), кондитерские изделия и алкоголь. В этот день рекомендуются каши, молочные продукты, фрукты (кроме цитрусовых) и некислые ягоды.

Во вторник можно есть острые овощи, соления и маринады, блюда из бобовых и зерна с острыми приправами, яйца и белковую пищу. Следует ограничить хлеб, пироги и сласти.

В среду показаны овощи. Очень полезны салаты и каши с добавками из тыквы, орехов, сухофруктов, ягод и соков. Следует уменьшить количество животных жиров и белков.

В четверг хорошо добавлять в пищу желчегонные продукты - лимонный сок (или кислоту) и оливковое масло. Рекомендуется не злоупотреблять сладким и ограничить употребление корнеплодов.

В пятницу лучше всего есть фрукты, ягоды, орехи, мед, любые каши, острые овощи, мучные изделия, пить фруктовые соки. Следует воздержаться от яиц, грибов, очень острых, мясных и рыбных блюд.

В субботу нужна умеренность в еде. Полезно есть сыр, творог, яйца, сухофрукты, орехи, огурцы, капусту, шпинат, грибы, сливы, клубнику и чернику. Полезен лук, в меньшей степени - чеснок. Хорошо употреблять горькие травы и сладкие блюда. Воздержитесь от очень острой пищи, консервированных, жареных и копченых продуктов. Лучше не употреблять крепких напитков.
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Лечим кашель с помощью растений

Дневник

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 08:01 + в цитатник


4080226_4316 (700x466, 433Kb)
Для тех, кто давно страдает сильным кашлем, народные лекари советуют воспользоваться следующим советом.

Необходимо мелко порезать чеснок (головку) и опустить все в два стакана свежего молока. Туда же добавить две-три небольшие головки лука (целого). Молоко необходимо прокипятить до мягкости луковиц. Снять молоко с огня и растереть в нем эти луковицы, а затем добавить в эту смесь две ложки меда (желательно липового).
4080226_Ohranaorganizma (600x399, 31Kb)
При не проходящем сухом кашле, отлично помогает брусничный сок, смешанный с медом. Его необходимо добавлять по одной ложке в горячий чай.

Если Вы заболели ларингитом, необходимо проводить полоскания горла. Чем чаще это делать, тем быстрее наступит выздоровление. Самый лучший рецепт в этом случае очень прост: размешать половину маленькой ложечки соли в одном стакане воды и выдавить сок целого лимона. Вода должна быть теплой.






 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Фасоль: вкусно и полезно

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фасоль: вкусно и полезно

1338965574_bivcxlfugkmn1p7 (364x455, 84Kb)
Фасолью в основном лечатся те люди, кто употребляет ее крайне редко, ибо тем, у кого фасолевые блюда регулярно появляются на столе, нет необходимости отваривать стручки фасоли для лечения. Такие блюда из отварной фасоли полезно есть больным сахарным диабетом.

В старину женщины использовали фасоль не только для того, чтобы поправить свое здоровье, но и для красоты: делали из теплой растертой фасоли маски на лицо, однако не забывали добавлять в пюре мед или масло.

Вот два рецепта масок, которые я уже опробовала на себе. Эффект — просто замечательный!

КОСМЕТИЧЕСКАЯ МАСКА ИЗ ФАСОЛИ

Растертую фасоль смешать с соком облепихи или лимона, довести до консистенции жидкой сметаны, аккуратно наложить на лицо. Такая маска очищает кожу от угрей, разглаживает морщины.

Еще один доступный для всех женщин рецепт красоты.

МАСКА КЛЕОПАТРЫ

Сваренную фасоль протереть в пюре, добавить растительное масло, мед, тщательно размешать. Наложить на лицо на тринадцать-семнадцать минут или даже чуть дольше. После этого смыть тепленькой водичкой, в конце - ополоснуть холодной. Кожа станет гладкой, бархатистой, исчезнут мелкие морщинки.

В заключение еще один полезный совет: когда варите фасоль, добавляйте соль, томаты или другие кислоты только тогда, когда она (фасоль) станет совсем мягкой. А для улучшения вкуса положите корень петрушки или сельдерея (можно высушенные), морковь, луковицу, перец.

Edoran
reklama3 (191x47, 8Kb)
16c6948581a5 (269x98, 10Kb)

В последнее время я просто влюбилась в мебель на металлокаркасе! Посмотрите, какие удобные и красивые стульчики продают в интернет-магазине «Стульчики да столики», http://stuldastol.ru/ Не зря они так любовно назвали свой магазин: стульчиков и столиков там действительно много, а еще есть табуреты, кухонная мебель, шкафы-купе... В общем, рай для тех, кто собирается обставлять свою квартиру новой мебелью.



Серия сообщений "Косметология":

Часть 1 - Готовимся к купальному сезону. Доступный способ эпиляции в домашних условиях
Часть 2 - Что поможет избавиться от прыщей?
...
Часть 19 - Шипящая бомбочка для ванны
Часть 20 - Опробуем кофейные маски
Часть 21 - Фасоль: вкусно и полезно


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Горчица от целлюлита!

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 14:46 + в цитатник


4080226_gorchica (700x466, 48Kb)

Целебные свойства горчицы известны с древних времен. Как лечебное средство от простудных заболеваний ее применяли еще в Древней Греции. А с согревающими свойствами горчицы, многие познакомились еще в детском возрасте, когда простуду лечили горчичниками или насыпали сухой порошок горчицы в носочки, чтобы он прогревал. Также горчицу с успехом применяют в косметологии, делая с ней маски для волос. Они придают волосам блеск и помогают тем людям, которые страдают от излишней жирности волос. Но оказывается, горчицу можно использовать как весьма действенное средство от целлюлита.

Обертывания с использованием таких ингредиентов как горчичный порошок, мед, глина, оливковое масло и многие другие даст возможность не только избавиться от целлюлита, но и значительно уменьшить в объеме талию. Есть несколько рецептов таких обертываний.

Обертывание с использованием горчицы и меды. Для этого рецепта используют смесь из 2 столовых ложек горчичного порошка, которые разводят горячей водой в небольшом количестве, и 2 столовых ложки меда, лучше всего жидкого. Мед должен быть натуральным, так как этот продукт тоже помогает в борьбе с апельсиновой коркой и делает кожу более бархатистой. Смесь тщательно перемешивают и наносят на кожу проблемных мест. Затем намазанные смесью места оборачивают пищевой пленкой примерно на 30 минут, чтобы создать эффект сауны. Чтобы как можно больше усилить эффект от процедуры, можно укрыть обернутые места теплым пледом. После того как пленка будет снята, целесообразно принять теплый душ и с помощью подручных средств увлажнить кожу.

4080226_6indbb (59x55, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Стройными рядами: готовим тело к лету

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 20:01 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метод Бейтса для восстановления хорошего зрения

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 12:17 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Процитировано 18 раз

Худеем с белково-витаминной диетой

Дневник

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 08:04 + в цитатник


Попробуйте «посидеть» на белково-витаминной диете, если необходимо за короткий срок избавиться от парочки лишних килограмм. Способ весьма эффективный. Он хорошо тем, что можно избавиться от четырех килограмм за довольно-таки короткое время. Кстати, вреда организму не будет, конечно, если выполнять рекомендации и не «сидеть» на данной диете более недели. Помимо этого, явное преимущество – такую диету легко соблюдать!
4080226_diyet4ana (563x450, 110Kb)
Как же действует белково-витаминная диета. Рассмотрим подробнее. При этой диете полностью исключите из рациона жиры с углеводами. Моно-диета позволяет ограничить употребление продуктов, содержащих огромное количество калорий и являющихся поставщиками в человеческий организм энергии. Вы считаете, что от энергии не стоит избавлять? Однако большинство граждан соблюдают сидячий образ жизни, поэтому энергия для них считается избыточной. Что это значит? Да организм попросту не в силах ее всю израсходовать! Таким способом неизрасходованные залежи энергии откладываются в виде слоя жирка на животике с боками.

4080226_fleche_206 (62x50, 2Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Полезные свойства сыра и его виды

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 09:43 + в цитатник

На правах рекламы
Случаются ситуации, когда необходима срочная доставка  документов, письма или посылки.
«Курьерская Служба Петербурга» предоставляет услуги срочной и экспресс доставки по Санкт-Петербургу, Ленинградской области и в Москву

В наше время сыр получил широкое применение, в пищу человеком. И не зря, ведь он так полезен для нашего организма.

Польза его заключается в том, что его делают из кислого натурального молока с применением кисломолочных бактерий и сычужных ферментов. Для скисания, молоко оставляется в теплом месте. После того, как оно скиснет, творог отделяют от сыворотки, этот процесс принято называть сепарированием. Дальше сырную массу подсаливают, сушат, выдерживают и придают определенную форму. Для изготовления сыра очень часто используют молоко от разных видов животных: козье, коровье, овечье и даже верблюжье.

Давайте же разберемся, в чем же польза сыра.

Данный молочный продукт не содержит лактозы, которую многим вообще нельзя употреблять в пищу. Он очень питательный и вкусный. В состав сыра входят различные аминокислоты и витамины, причем организм человека способен их полностью усваивать. В его составе содержится большое количество фосфора, кальция и цинка, ведь они так необходимы для укрепления зубов, костей, а также для улучшения обмена веществ. Ну, а еще, он содержит столько белка, сколько нет ни в мясе, ни в рыбе.

Бывают следующие виды сыра: свежие, варенные и невареные прессованные, мягкие, плавленые, с плесенью, острые и соленные. Это и Моццарелла, и Тоффу, и Чеддер, и Рокфор и даже Адыгейский.

Но помимо достоинств, сыр имеет и ряд недостатков.

Его нельзя употреблять людям с чувствительным пищеварением, с повышенной кислотностью, с повышенным артериальным давлением. А также, не стоит есть сыр в больших количествах, даже здоровому человеку, так как он способен вызывать сильную головную боль и бессонницу.

  Перед покупкой сыра, читайте его состав и смотрите на срок годности, а также на внешний вид.



 4080226_ali_divers_115 (80x100, 14Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Полезные рецепты народной медицины

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 06:40 + в цитатник


Сок огуречный.
Сок огуречный в народной медицине применяют в качестве прекрасного мочегонного средства. В сочетании с другими соками он благоприятно воздействует на весь организм.

В состав огуречного сока входит некоторое количество витаминов группы В, витамина С, магния, кальция, калия, хлора. Способствует быстрому выводу воды из организма, ускоряет обмен веществ и выведение мочевой кислоты. Рекомендуется при диетах. Тяжело переносится людьми с чувствительным желудком.


Огуречная трава.

Для лечения ревматизма, катара и различных кожных заболеваний огромную роль играют листья огуречной травы. Особое применение нашли листья: их употребляют при неврастении в виде успокаивающих и освежающих средств. Отличным мочегонным, смягчающим и потогонным средством являются засушенные и засахаренные цветки травы.


Малина, смородина.
Малиновый чай из листьев и ягод используют как жаропонижающее средство.

Авитаминоз, малокровие, упадок сил лечат чаем из листьев смородины.





Щавель.

Щавель применяют как противоглистное и кровоостанавливающее средство. Он также очень полезен для людей, переболевших желтухой и прочими заболеваниями печени. Это великолепное желчегонное средство. При заболеваниях десен, ангине и цинге полезно делать полоскание полости рта. Чтобы улучшить обмен веществ, стоит употреблять отвар из корня щавеля.



 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Десять минут для восстановления сил и хорошего настроения!

Дневник

Среда, 24 Апреля 2013 г. 15:55 + в цитатник


4080226_donna (631x540, 188Kb)
Этот комплекс из четырех несложных блиц-упражнений поможет вам легко и быстро восстановить силы.

1. Наполните легкие кислородом!

Если на улице тепло - широко откройте окно или балконную дверь. Сядьте на пол и хорошенько расслабьтесь. Потянитесь несколько раз, от души, и с наслаждением зевните.

2. Освободитесь от негативных эмоций!

Встаньте на колени, сожмите руки в кулаки и напрягите все мышцы, задержитесь в такой позиции еще некоторое время. Затем мгновенно расслабьтесь и сделайте энергичный выдох.

3. Как успокоить головную боль?

Сядьте поудобнее на стул или на пол, глубоко вдохните. Прижмите кончики среднего и указательного пальцев, на пять секунд, к вискам. На выдохе ослабьте давление. Повторите около десяти раз.

4. Если у вас проблемы со спиной:

Лягте поудобнее на коврик, на спину. Подтяните ноги кверху, охватив их руками. Прижмите колени к туловищу, задержитесь так на шесть секунд, затем опустите ноги. Повторите это упражнение, как минимум, десять раз.

Будьте здоровы!



4080226_0_6cb1d_6902640e_M (300x14, 4Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Секреты красоты. Что должна знать любая девушка?

Дневник

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 07:24 + в цитатник

4080226_zhenskayakrasota (600x400, 188Kb)
Красота - одно из самых важных звеньев женского счастья. Для поддержания красоты и здоровья всего организма передавались рецепты из одного поколения в другое. Сейчас практически везде можно найти информацию на любую интересную тему (интернет, книги, телевидение). Но почему-то мало, кто из дам пользуется древними рецептами, всё чаще девушки пользуются современной косметикой или некоторые даже идут на пластическую операцию. Самовольно ложатся под нож ради красоты, разве это стоит здоровья и потраченных денег? И стоит заметить, что не все операции проходят удачно, далеко не удачно проходит большее количество операций. Можно взять в пример, операция на убирание морщин, лишнего веса, уменьшение и увеличение чего-нибудь... Опять же повторюсь, что это не стоит того! Оказывается для поддержания красоты и здоровья девушки, нужно соблюдать всего-тонесколько правил, которые помогут ей всегда оставаться самой, самой…

1. Уход за кожей.

С возрастом трудно следить за кожей, да, это так, но убирать морщинки и омолаживать нашу кожу нам помогут самые обычные ингредиенты. Это мёд. Замечательная вещь этот мёд, полезен как пища и как дополнительный элемент, который способствует улучшению кожи. Итак, для приготовления это зелья нам понадобится следующее: мёд, оливковое масло, тёплая вода. Всё смешиваем и даём настояться, процеживаем и наносим маску на проблемные участки кожи. При этом, если эта часть - лицо, то делаем процедуру втирания нашего зелья в кожу (также как вы втираете крем, все движения в тех же направлениях) утром и вечером для большего эффекта.

4080226_7ar03a (64x48, 26Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Здоровый цвет зубов

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 18:40 + в цитатник


4080226_zahnbehanlungintschechien (700x465, 147Kb)
Здоровые и красивые зубы — безусловно, украшают. Кому-то они достаются от природы. Но чаще всего у большинства рано или поздно возникают проблемы под воздействием питания, жизненных условий, здоровья, внешних воздействий. В этом случае обязательно прослеживается связь: качество жизни — состояние здоровья зубов.

Одним из основных показателей высокого жизненного статуса, сложившегося в современном обществе, наряду с удачливостью, внешним обликом, благополучием является красота зубов. Но что под этим понятием понимают? Чаще всего — это совокупность многих нюансов, таких как размер и форма зубов, их расположение. И даже форма лица имеет значение. Но основное — это, безусловно, цвет зубной эмали. Именно светлый цвет ассоциируются у нас с отменным здоровьем.

Современная медицина сегодня шагнула далеко вперед и стоматология в том числе. Применения различных корректирующих средств для изменения цвета эмали — это не фантастика.

Можно, конечно, заняться изменением тона зубов в домашних условиях. Не составит никакого труда купить средство для отбеливания зубов — современные пасты со специальным эффектом. Но содержащиеся в них абразивные вещества при чистке способны повредить саму эмаль. Да и эффект от применения будет слабым.

При профессиональном отбеливании применяются вещества на основе перекиси водорода. Эмаль при этом не повреждается. Эффект достигается за небольшой промежуток времени и сохраняется много лет.

Перекись водорода — сильнодействующее вещество, способное повредить десна, слизистую горла, желудка. Вот почему необходимо, чтоб эти процедуры проводились специалистами по определенным технологиям. Конечно, сегодня можно встретить зубную пасту, содержащую перекись водорода. Но содержание этого вещества в них настолько мало, что повлиять существенно на цвет эмали они не могут.

Одной из самых современных процедур является отбеливание зубов zoom3, когда на поверхность наносится специальный гель, отбеливающий и одновременно лечащий эмаль, ранее поврежденную.

Затем под воздействием специальной ультрафиолетовой лампы происходит активизация веществ геля. Выделяющийся при освещении обработанных зубов кислород проникает глубоко в эмаль и, расщепляя, обесцвечивает пигменты. Вся процедура занимает не более часа. И вот последний штрих — нанесение препарата для снятия чувствительности после сделанной процедуры.


4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)
Необходима срочная доставка посылок из Китая? Международная доставка от 3 дней с момента вылета посылки из Китая - www.bjrb.ru тел: 8(495)777-12-47


4080226_26712db213da (409x50, 15Kb)
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Самая легкая диета

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая легкая диета.

В принципе эта диета не такая уж и сложная, но очень эффективная. Вам  просто нужно отказаться от блюд с содержанием углеводов и жиров, соусов и всяких специй, ну и конечно же, всеми любимых сладких вод, газировок, алкоголя и соли. А употреблять побольше пищи обогащенной витаминами и белками.

И так приступим, прием пищи должен быть не смешанный, а именно, витамины отдельно, белки отдельно и кушать нужно шесть раз в день. Пить стоит водичку не газированную, чай, конечно без сахара и настои из любых трав. Получается, что вы чередуете прием пищи каждые два с половиной часа и не испытываете голода. Вот и получается, что за десять дней вы реально сбрасываете семь кг лишнего веса.
3352215_42nif1MTBJo (403x604, 66Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Здоровый организм - результат правильного питания

Дневник

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 21:12 + в цитатник


4080226_bc7c1afcc067a7d452670298cd0b866b (539x347, 78Kb)
Питание является самым необходимым условием жизнедеятельности человека, так как обеспечивает организм элементами, участвующими в жизненно – важных процессах. К таким веществам относятся углеводы, витамины, белки, жиры и вода. По некоторым данным, продолжительность жизни человека на 60% зависит от системы питания. Разберем несколько значимых вопросов:

1. Все ли продукты питания одинаково полезны.

2. Что необходимо употреблять в пищу ежедневно, а от чего нужно отказаться.

3. Какой объем продуктов требуется организму для здорового существования.

4. Ну и конечно – как не навредить себе с помощью еды.

4080226_84990997_3405166_0_5efd7_3ad1d94e_S (65x31, 4Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Делаем наш быт вкуснее, а фигуру стройнее

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем наш быт вкуснее, а фигуру стройнее

 дом

Далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Ещё раз об эфирных маслах и уходе за кожей

Дневник

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 16:07 + в цитатник

Эфирные масла являются натуральным продуктом, который широко используется в косметологии. Они нашли своё применение ещё в древности, начиная с древней Греции и древнего Египта. Причем греки научились применению ароматических веществ у египтян. Они использовали эфирные масла для ритуалов, в косметических целях, а так же для лечения некоторых болезней. Специально для получения благовоний египтяне привозили экзотические растения из других краёв, а впоследствии их выращивали.

В современном мире эфирные масла начали всё больше и больше приобретать популярность. Ароматерапией уже никого не удивишь, поэтому речь пойдёт не о ней.

С помощью эфирных масел можно ухаживать за кожей лица, для улучшения её состояния. При этом эффект можно ощутить уже после первых применений. Главное правильно подобрать масло и правильно его использовать. Первое, о чем следует знать при использовании эфирных масел это то, что их никогда не применяют в чистом виде в уходе за кожей. Исключения могут быть случаи, когда небольшое количество масла можно наносить локально, даже при этом следует быть осторожным – не каждой коже этот метод подойдёт. Эфирные масла славятся своей способностью проникновения в глубокие слои кожи, именно поэтому в чистом виде может причинить вред. Используют их в разбавленном виде, смешивая с так называемыми базовыми маслами. Некоторые смешивают натуральные масла с кремами для кожи.

4080226_84990997_3405166_0_5efd7_3ad1d94e_S (65x31, 4Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Попробуй!

Среда, 01 Мая 2013 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй!

1367349696_68209705 (240x320, 142Kb)

1367349397_7171 (590x400, 62Kb)

 

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение


 Страницы: 40 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1