-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Учимся быть женственной

Дневник

Суббота, 31 Мая 2014 г. 12:44 + в цитатник

Если спросить мужчин, каких женщин они любят, ответы будут самые разные. Но 80% выскажет мнение, что любят они женственных девушек. Что же вкладывает современный сильный пол в это понятие? По каким критериям определяет женственность?

Для мужчин очень важны внешние признаки. Платья и туфельки на высоких каблуках – вот основной внешний критерий женственности для них. Как часто девушки забывают об этом важном обстоятельстве и заполняют свой гардероб практичными и удобными вещами – джинсами, деловыми брючными костюмами, леггинсами. А каким восторгом горят глаза парней при виде любимой в романтичном струящемся платье и на элегантном каблучке! Какими взглядами на улице провожают даму в наряде, выгодно подчеркивающем достоинства ее фигуры! И если постоянно обувь на каблуках не позволяет носить ритм жизни, балуйте почаще любимого мужчину видом своей ножки в элегантных туфельках!

Также символом женственности у мужчин считаются длинные волосы. Никакая стильная короткая стрижка не вызовет столько восторгов, как длинная коса. Локоны, свободно струящиеся по спине пряди, нравятся мужчинам гораздо больше.

Конечно, женственная девушка должна быть ухоженной. Следить за своим лицом и кожей, быть в хорошей физической форме. Далеко не все наделены природной красотой. Умение подчеркнуть свои внешние достоинства приходит с опытом, это труд. Но мужчины справедливо полагают, что в красивом теле должна быть красивая душа.

И наверное, это главное. Карьерный рост и успехи в работе вызовут интерес, но не пробудят чувства. Доброта, скромность, приветливость, позитивный настрой – вот истинные признаки женственности. А также умение позволить мужчине быть рядом с вами сильным, умным, заботливым. Ведь все они глубоко в душе рыцари, жаждущие совершить подвиг ради своей Прекрасной Дамы. Так станьте такой Прекрасной Дамой для своего любимого мужчины.

Будьте женственны! 
Будьте прекрасны!

 

4080226_0193913d65ee_2_ (461x78, 38Kb)


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Прыщи? Не проблема!

Дневник

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 09:59 + в цитатник

Ни для кого не секрет, что главной проблемой многих людей является грязная кожа, а именно: прыщи, угри и так далее.

Сколько средств вы покупаете в неделю, чтобы справиться со своей главной проблемой? Сколько тратите при этом денег? И уверенны ли вы, что при покупке самого дорого средства, ваша кожа в тот же миг станет идеальной?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

Вторник, 03 Июня 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

3352215_sheja (348x442, 41Kb)

Для ее приготовления используют:

- Картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка.
Эту смесь варят до загустения.
Далее в емкость добавляют 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны.
Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Вторник, 03 Июня 2014 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса

Яблочный уксус - отличное средство для ухода за волосами.
3352215_4602 (700x464, 156Kb)
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно - и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Можете использовать эти рецепты или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Чего не делают люди со стройной талией?

Дневник

Вторник, 03 Июня 2014 г. 14:09 + в цитатник


Прочитав много диет и следуя их рекомендациям, человек спустя некоторое время опять стремительно набирает вес. Но различие между человеком с лишними килограммами и человеком со стройной талией в том, что у них разные привычки, а не в том, что они едят разную пищу. Итак, вот перечень привычек людей со стройной фигурой:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Шесть способов предотвратить вечернее переедание

Дневник

Вторник, 03 Июня 2014 г. 17:23 + в цитатник

Некоторые люди часто испытывают страстное желание поесть перед сном. Причина — в несбалансированном рационе, стрессе на работе, плохом настроении, отсутствии хобби. Чтобы не перебрать калорий во второй половине дня, придерживайтесь этих простых рекомендаций.


Организуйте полдник

Тянет к холодильнику, когда надо отправляться ко сну? В 17.00 съешьте что-нибудь калорийное, но в небольшом количестве  — гость орехов с чашкой чая с молоком или баночку полужирного творога с фруктом. Много калорий вам такой перекус не добавит, зато избавит от соблазна переесть на ночь.
 

«Раздробленный» ужин

Вечером ешьте понемногу, но несколько раз. Первый – перед тем как выйти с работы, второй раз — сразу же, как придете домой. В качестве таких легких перекусов используйте обезжиренный йогурт или овощную нарезку.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Хотите иметь плоский живот - следуйте рекомендациям специалистов

Дневник

Среда, 04 Июня 2014 г. 15:31 + в цитатник

Излишний жир на животе беспокоит многих. Уменьшить его объемы хочет практически каждый, однако достичь желаемого результата получается не всегда. Попробуем разобраться, как правильно убрать бока и живот.

Не секрет, что физические нагрузки, правильное питание – это основа эффективного метода избавления от жира. Однако специалисты утверждают, что для полноценного развития мышц необходимо также спортивное питание. Для того чтобы понять, почему эксперты советуют это делать нужно познакомиться с физиологией организма человека.

Так, когда мы подвергаем себя усиленным физическим нагрузкам истощается нервная система, появляется угроза развития вторичного иммунодефицита. Такое явление может стать предпосылкой к изменениям костного мозга, селезенки, слизистых оболочек, лимфатических узлов. Кроме этого есть вероятность нарушения гормонального фона. Чтобы подобные реакции организма не привели к нежелательным последствиям нужно соблюдать определенные базовые правила.

Объем полученной энергии не должен оказаться меньшим, нежели объем израсходованной. Баланс необходимо соблюдать всегда, дабы исключить, либо истощения, либо лишних килограммов. Главная задача, как обычного человека, так и профессионального бодибилдера обеспечить организм нужным количеством энергии. Для этого и существует спортивное питание купить, которое сегодня можно в специализированных магазинах, либо же посредством интернет сайтов. Используя специальные добавки для обретения хорошей спортивной формы, поддержания здоровья, обращайте внимание на четкость приема продукта. Он зависит от характера физических упражнений, от времени тренировки. Крайне не желательно превышать допустимую дозировку. Употребление спортивного питания должно быть систематическим, тогда поставленные цели будут достигнуты.

Очень удобно для приобретения добавок использовать услуги, которые предоставляет магазин спортивного питания. Здесь можно найти именно тот продукт, который вам необходим, благодаря широкому ассортименту. А высокое качество представленных товаров поможет без опасений за здоровье добиваться нужных результатов. Благодаря техническому прогрессу и инновационным разработкам индустрия спортивного питания развивается все больше и больше, пополняя рынок новыми биологически чистыми продуктами. Основные компоненты спортивного рациона - белок, жиры, витамины, минералы, аминокислоты, протеин, глютамин, жиросжигатели, креатин.
 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ ... ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ

Четверг, 05 Июня 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ ... ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ

5babbf4 (450x676, 255Kb)

От автора: Пробовала , есть результат!!!
От меня: пока не пробовала.
Источник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Зачем "скрабить" кожу головы?

Дневник

Среда, 11 Июня 2014 г. 10:47 + в цитатник


Кожа головы как и кожа на любом другом участке тела имеет свойство обновляться в течении месяца, но в отличии от других частей тела, где отмершие клетки "отпадают" самостоятельно или легко им посодействовать в этом на коже головы этот процесс проходит более сложно и большинство девушек пренебрегают пилингу именно этой части тела.

Отшелушивание отмершего слоя эпидермиса на коже головы осложняется тем, что в подавляющей части косметики для волос, которую мы используем, есть вещества оседающие на поверхности волос и корнях, взамен создавая необходимый косметический эффект. В следствии этого кожа не только медленно обновляется, но и не дышит, не смотря на то, что большую часть кислорода кожа получает из крови, ее "самостоятельное дыхание" не менее важно, так как кислород дает толчок к делению клеток, а значит к росту волос.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Движение - это жизнь!

Дневник

Среда, 11 Июня 2014 г. 11:05 + в цитатник

Похудение и занятия спортом. Главное регулярность и продолжительность


Тем, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, друзья и знакомые наверняка не раз давали советы бегать по утрам, ходить в тренажерный зал или поливаться холодной водой. Только опять же — толка от всех этих единичных мероприятий, прямо скажем не слишком много. Возможно, вы и чувствуете себя несколько бодрее, а мышцы вашего тела стали более упругими, но... лишние-то килограммы, спустя пару тренировок, останутся на своих местах.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как сберечь природную красоту тела?

Дневник

Пятница, 13 Июня 2014 г. 10:40 + в цитатник

Каждая женщина не раз задумывалась о том, как же сохранить природную красоту. Эта статья будет посвящена именно этому вопросу.

Телевизионные и глянцевые красавицы формируют у нас неправильное отношение к природной красоте. Женщины гонятся за этой красотой и совершенной забывают про природную. Я хочу рассказать вам о том, как можно ее сохранить на долгие годы.

Первое с чего нужно начать, это поверить в то, что вы действительно красивы. Не нужно стесняться ваших веснушек или щербинок. Именно они придают вашему лицу индивидуальность.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Как сделать красивый макияж для зеленых глаз?

Дневник

Вторник, 17 Июня 2014 г. 21:40 + в цитатник


Зеленые глаза - очень редкий цвет. А как прекрасны его обладательницы! Они так и манят мужчин своей красотой. Стоит ли говорить о том, каким должен быть макияж для таких глаз? Самым лучшим! 

Макияж для брюнетки.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Ваши формы достойны комфорта! Как выбрать бюстгальтер

Дневник

Вторник, 17 Июня 2014 г. 22:07 + в цитатник

Красивая грудь – это предмет зависти и гордости многих женщин. Но очень много милых дам страдает из-за ошибок при выборе этого предмета туалета. А ведь плохо сидящий бюстгальтер может привести к серьезным последствиям: растяжениям связок, проблемам с кожей. Поэтому важно ориентироваться в большом ассортименте предлагаемой продукции и выбрать идеальный вариант. 

Прежде всего нужно определиться с размером, если вы его еще не знаете. Вычислив из значения, замеренного под грудью, значение по части, которая выступает, получаем размер бюстгальтера. В идеале, он должен бережно удерживать бюст и не допустить провисания. Ни в коем случае не должен ощущаться дискомфорт, трение ткани об кожу, зуд, покраснения. Бретельки должны прилегать к коже, а не быть свободными и спадать. Задней части, спинке, следует размещаться посредине спины, иначе чашечки будут смещаться и плохо держать. Для полных женщин подойдут широкие бретели, с помощью которых будет хорошо распределяться вес бюста. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Пшеничная молодость!

Суббота, 21 Июня 2014 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пшеничная молодость

3352215_pshenica_0 (700x448, 174Kb)

Нашла на просторах интернета, а вдруг кому то пригодится....
Моему мужу всего лишь 42 года, но выглядит он намного старше, так как в организ­ме много нарушений. А недавно я услыша­ла о проращивании пшеницы. Мы с мужем решили попробовать. И что вы думаете, не прошло и ме­сяца, а у мужа уже волосы погустели и приобрели прак­тически свой естественный цвет, несмотря на то, что он был весь седой.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Полезные ванночки для ног

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 11:27 + в цитатник

Ванночки для ног - необходимая процедура, как зимой, так и летом. Зимой они могут помочь ножкам отдохнуть.

Для смягчения и защиты ног от пересыхания, ванночки используют в летнее время. С целью отчистки ног от въевшейся грязи и пыли, очень эффективна солевая ванночка, а также она помогает уничтожению болезнетворных микробов и уменьшению потливости. Ноги моем, погружая их в глубокий таз с теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Что носить женщинам после 50 лет

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 11:30 + в цитатник


Как одеваться женщине, отметившей полувековой юбилей? Также как и в 40 лет, только сдержаннее, обходя остромодные углы, принимая во внимание возрастные изменения фигуры и состояние кожи.

Рассмотрим три «кита», на которых держится базовый гардероб.

Юбка. Модель любая, самое главное спрятать то, что показывать не стоит. Поэтому сразу нужно определиться с длиной. Самая выигрышная длина, которая идет почти всем, так называемая итальянская – на ладонь ниже колена. Юбки такой длины (прямые, зауженные к низу, слегка расклешенные, скроенные по косой, в складку) выгодно демонстрируют голени и щиколотки и надежно прячут от придирчивых взоров колени, которые редко у кого идеальны в таком возрасте. Длина до середины икры абсолютно противопоказана женщинам с полными икрами. Нижний срез юбки, приходящийся на проблемную зону, только привлечет внимание к недостатку. Если у вас стройные, красивые ноги, то можете выбрать длину на ладонь выше колена. Более кардинальное мини – это уже не ваш вариант, рискуете прослыть не молодой и раскованной, а молодящейся и от этого жалкой. Также стоит отказаться от плиссированных макси и юбок с накладными карманами.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Мода

Метки:  

Элос эпиляторы: гладкая кожа без боли

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 12:18 + в цитатник

В прежние времена методы очистки участков тела от нежелательного волосяного покрова были или малоэффективны, или чересчур болезненны. Развитие современных технологий позволило изменить эту ситуацию коренным образом. Сегодня на помощь салонам красоты и косметологическим кабинетам пришли элос эпиляторы. Эффективные и доступные аппараты нашли применение, как в стационарных, так и в домашних условиях.

Самостоятельная эпиляция

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Турецкая баня – исцеление души и тела

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 12:19 + в цитатник

Где еще можно так расслабиться, получить истинное физическое и душевное наслаждение, как в турецкой бане! Эту баню называют «хамам» и она имеет свои специфические особенности, благодаря которым вы испытаете чувство умиротворенности и одновременного наполнения жизненной энергией.

Главное отличие турецкой бани от русской заключается в делении на три части. Первая – гостевая комната, предназначенная для переодевания (джамекян), далее – парилка (сикалики) и большое помещение с бассейном для плавания (согуклюк). 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Самые полезные и питательные маски для волос

Дневник

Суббота, 21 Июня 2014 г. 12:58 + в цитатник

Все представительницы прекрасного пола желают, чтобы их волосы были красивые, здоровые и крепкие. В наше время есть множество средств по уходу за волосами. Есть еще кроме этого маски, которые просто приготовить дома. Маски хорошо воздействуют на волосы, питают и укрепляют их.

К тому же маски, которые приготовлены самостоятельно, содержат только натуральные ингредиенты и в них не присутствует никаких химических веществ. Плюс ко всему они не требуют больших затрат.

Кефирная маска

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Настойка от артрита

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка от артрита

3352215_kartoshka (500x375, 41Kb)

Моя мама очень долго мучилась бо­лью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, ос­трое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась. И не было от нее покоя ни днем, ни ночью. Передвигаться приходи­лось при помощи палочки, а то и двух. И вот как-то на работе зашел разговор о суставных болезнях, и один из сослуживцев рассказал, как вылечилась его соседка по даче, которая несколько лет почти не выходила из дома из-за сильных болей в ногах. А когда однажды он ее встретил бодро шагающей по улице, то удивился и спросил, что за чудо подняло ее на ноги.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Простая гимнастика для глаз

Дневник

Вторник, 24 Июня 2014 г. 15:00 + в цитатник

/data/articles/1595622/1.jpg

Многочасовое пользование компьютером, работа по ночам, длительное нахождение за рулём – вызывают колоссальные зрительные нагрузки. Естественно, ведь информация из окружающего мира примерно на 90% воспринимается глазами. На этой почве могут развиваться утомление и снижение остроты органов зрения, неминуемы обострения офтальмологических заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Чтобы ресницы всегда были пушистыми

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 08:55 + в цитатник


Длинные и пушистые ресницы способны придать женщине роскошный вид. Они придают ее взгляду выразительность и загадочность. Однако не всем женщинам выпадает такой подарок природы. Некоторые представительницы слабого пола делают все возможное, чтобы исправить этот недостаток. Существует несколько секретов, которые помогут обеспечить ресницам желаемую длину и сделать их пушистыми.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Женское бельё больших размеров

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 09:27 + в цитатник

Модельную худобу нельзя назвать гарантом счастливой семейной жизни, успешной карьеры и отменного здоровья. Скорее наоборот, женственные формы, особенно если девушка довольна своими размерами, притягивают удачу. При этом важно не прятать те части тела, какими природа наделила в избытке, за мешковатой одеждой и непривлекательным «бабушкиным» нижним бельём, а одеваться красиво, со вкусом и без комплексов из-за большой груди или бедер.

Секреты выбора белья для крупных женщин

Материал – важный фактор, определяющий достойное бельё. Качественный хлопок, шелк, смесовые или синтетические ткани хорошо держат форму, не вызывают дискомфорта при соприкосновении с кожей. В повседневной носке и во время сна комфортнее в нижнем белье из натуральных волокон, а на выход можно подобрать эффектный кружевной комплект из микрофибры, вискозы или полиамида.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мода

Метки:  

Несколько советов для улучшения самочувствия

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 09:31 + в цитатник


Стремление людей быть всегда в тонусе, иметь повышенное настроение, выглядеть красиво обусловлено их желанием сохранить свое здоровье. Всем знакомо состояние меланхолии, когда ничего не радует, все вываливается из рук и земля шатается под ногами. В абсолютно здоровом теле заболевает душа человека. Если это состояние будет длительным, организм человека тоже очень скоро придет в упадок. Чтобы этого не произошло, при первых же симптомах следует проконтролировать сложившуюся ситуацию и попытаться откорректировать образ жизни. Первым делом, следует избавиться от вредных привычек, а также улучшить рацион питания. Иногда даже после незначительных изменений русло жизни начинает течь в нужном направлении.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как избавиться от мешков под глазами?

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 09:32 + в цитатник


По глазам человека можно прочитать его душу, угадать характер, или просто влюбиться в них. Мешки под глазами способны испортить даже самый выигрышный образ, и сделать из вас усталого и несчастного человека. Кожа вокруг глаз нуждается в правильной заботе, и тогда мешки под глазами не будут вас беспокоить, вы просто забудете про них.

Самый лучший способ, проверенный на протяжении многих веков, который избавит вас от мешков под глазами, это здоровый, крепкий сон. Оптимальное время, которое человек должен отводить на сон, должно быть в промежутке 6-8 часов. Не пренебрегайте этим правилом, ведь здоровый сон является отличным лекарством от всех болезней.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Тридцать самых полезных продуктов для тела

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 12:16 + в цитатник


Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов. 

Для мозга:

- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

Для мышц:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Как правильно чистить зубы?

Дневник

Среда, 25 Июня 2014 г. 20:39 + в цитатник


Правильная и своевременная чистка зубов поможет на дольше сохранить здоровье не только зубов, но и десен. Хотелось бы рассказать как чистить зубы правильно и без вреда для десен.

Для начала вам понадобится правильная зубная щетка. Длина щетки должна равняться ширине трех зубов. Если вы не страдаете кровоточивостью десен, то выбирайте щетку с жесткой щетиной. Она поможет эффективнее убрать налет и избавит от зубного камня. Но если у вас чувствительные десна, то вам подойдет щетка со средней жесткостью щетины. Она не будет травмировать ваши десна. Идеальной будет щетка, щетины которой имеют разную длину. Эта щетка поможет лучше очистить зубной рая, проникая в труднодоступные места. Не рекомендуется пользоваться электрической щеткой постоянно, так как она оказывает сильное механическое воздействие на десна. Но одно из самых главных правил, касающихся щетки, это регулярное ее обновление (каждые три месяца).

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Тренинг для глаз Мэрилин Рой

Четверг, 26 Июня 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренинг для глаз Мэрилин Рой

Мэрилин Рой предложила упрощенную вариацию метода улучшения зрения Бейтса, которую она назвала «Глазоробикой» или аэробикой для глаз.

Ее комплекс из 12 глазных упражнений нацелен в первую очередь на приведение в норму состояния глазодвигательных мышц, которые, согласно Бейтсу, обеспечивают настройку глаз на четкое видение на любых расстояниях.
Читать далее

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Черника - источник ценных питательных веществ

Дневник

Четверг, 26 Июня 2014 г. 11:29 + в цитатник

Черника...Эти крошечные, невзрачные ягодки способны защитить нас от многих болезней и даже замедлить процессы старения.
/data/articles/1596806/1.jpg
Исторической родиной черники считается США и страны Южной Америки. Ученые предполагают, что около 60 миллионов лет назад многие динозавры лакомились этими ягодками и получали от них все необходимые питательные вещества. Подтверждает эту гипотезу находки антропологов. Следы маленьких черных ягодок найдены в пластах мелового геологического периода.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ КРАСОТЫ - ДЕЙСТВУЕТ МГНОВЕННО

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно

3352215_sheja (348x442, 41Kb)
Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур .

Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого), которое вам нравится, для запаха.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Секрет здоровья и долголетия

Дневник

Воскресенье, 29 Июня 2014 г. 20:49 + в цитатник


Двадцатый век отмечается тем, что на мускульную энергию человека приходится 96 процентов всей энергии, имеющейся на Земле. А на долю механических устройств – только шесть процентов. В наше время машинными средствами вырабатывается до 99 процентов энергии, и только ничтожный процент идет на мышечные усилия.

Механизация, автоматизация и транспортизация совершили гигантский прыжок в направлении прогресса, поэтому у столичного человека нет условий для работы своей мышечной части тела. Кроме того, непрерывная гонка со сроками и желание всегда все успевать приближает разрушение здоровья. Возникает тотальная депрессия и желание укрыться от шума.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезно знать! Влияние магния на здоровье

Дневник

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 14:17 + в цитатник


Одно из важнейших веществ в организме человека - магний. По своему содержанию в организме магний относится к макроэлементам, и в норме постоянно его должно быть не менее 25 мг. В основном магний концентрируется в мозге, надпочечниках, половых железах, тимусе, мышцах, красных кровяных тельцах.

Магний необходим для осуществления таких процессов, как расслабление мышц, отделение желчи, этот макроэлемент улучшает перистальтику кишечника, оказывает сосудорасширяющее воздействие. Если в течение длительного времени с пищей поступает недостаточное количество магния, могут начаться дегенеративные изменения в почках, в стенках крупных сосудов сердечной и скелетной мышц происходит увеличение количества кальция, в результате чего мышцы теряют гибкость и деревенеют. Поэтому тем, кто хочет сохранить или развить гибкость, следует обогатить свой рацион магнием.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Зеленый чай

Дневник

Вторник, 01 Июля 2014 г. 17:46 + в цитатник

Этот напиток с тонким ароматом и легким вкусом завоевал большую мировую популярность и возглавляет список из десяти продуктов способствующим крепкому здоровью. Зеленый чай считается самым молодым и свежим, ведь он практически не обрабатывается, а лишь фиксируется паром после сбора. На сегодняшний день мнения о зеленом чае разделились, приносит пользу или же вредит организму?

Польза от употребления зеленого чая:

  • Сильный антиоксидант – повышает иммунитет и выводит инфекции из организма.
  • Предотвращает раковые заболевания – останавливает прогрессирование рака.
  • Стабилизирует кровяное давление, снижает риск сердечного приступа и инсульта.
  • Ускоряет заживление ран
  • Ускоряет обмен веществ в организме
  • Способствует похудению – на самом деле он лишь способствует снижению веса, невозможно похудеть если просто пить напиток, но в сочетании с диетой или занятиями спортом он действительно усилит эффект похудения.
  • Нормализует внутричерепное давление.
Читать далее...
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

Среда, 02 Июля 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

3352215_UrCsH5cLFIg (604x522, 43Kb)
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Витаминная атака или крем «безупречные пяточки»!

Дневник

Среда, 02 Июля 2014 г. 11:34 + в цитатник

Думаю, многие согласятся со мной, что наши пяточки - это некий показатель чистоты и опрятности, в особенности, в летнее время.
Но вот беда: они не всегда хотят быть гладкими и мягкими..
А если вы еще и занимаетесь садово-огородными работами на земле, то, порой, от сухости даже трещин не избежать!
Что же делать? Как предотвратить такое безобразие?
Как не крути, но всякую лень стоит всё же гнать куда подальше и в этом случае и начинать активно ухаживать за данной областью тела. Вариантов ухода - масса. И один из них, - достаточно эффективный, на мой взгляд, - описан ниже.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

«16 «следует» для сохранения здоровья»

Среда, 02 Июля 2014 г. 17:50 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Процитировано 1 раз

Какие витамины необходимы организму?

Дневник

Четверг, 03 Июля 2014 г. 09:20 + в цитатник


В наш век плохой экологии людям просто необходима забота о своем здоровье. Правильное питание с давних лет являлось залогом красоты и здоровья, а теперь рассмотрим, какие витамины и полезные вещества должны входить в ежедневный рацион человека.

Витамин F. Недостаток или полное отсутствие данного элемента в организме приводит к апатии и нарушению памяти. Чтобы данного витамина было достаточно, необходимо употреблять зелень и листья капусты.

Витамин Е. Продукты с содержанием витамина E - орехи и листовые овощи.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как ускорить рост ногтей

Дневник

Четверг, 03 Июля 2014 г. 10:29 + в цитатник


Каждая девушка мечтает о прекрасном маникюре. Хочется иметь красивее, длинные и ухоженные ногти. Но по разным причинам бывает, что ноготки ну очень медленно растут. Для тех, у кого этой проблемы нет, она кажется мелочной, но обладательницы маленьких ногтей действительно считают это очень серьезной проблемой. Именно для них и будет полезна эта статья.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ОМЕЛА И ЛИПА

Четверг, 03 Июля 2014 г. 13:16 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Процитировано 2 раз

Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом

Дневник

Пятница, 04 Июля 2014 г. 14:17 + в цитатник

Малокалорийный, но достаточно сытный салат зарядит вас энергией и прекрасным настроением!
/data/articles/1542624/1.jpg

Ингредиенты:

- три помидорки
- 100 грамм тофу
- два огурчика
- 100 грамм цветной капусты
- два куска отрубного хлеба
- 2 лож. столов. белых кунжутных семечек
- кунжутное масло (холодного отжима) - 2 ст.ложки
- 100 грамм брокколи
- соус соевый - 2 л. столовые
- 2 ч.л. масла авокадо

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Чудо-фрукт!

Дневник

Пятница, 04 Июля 2014 г. 15:19 + в цитатник

Для каждой женщины, заботящейся о своей фигуре и самочувствии, немаловажный аспект - это правильное и рациональное питание. Мудрая природа создала поистине волшебный фрукт - источник витаминов, полезных кислот и антиоксидантов. Это любимый многими грейпфрут.

Предлагаю вам устроить себе грейпфрутовый день красоты. Подарите себе чувство бодрости и лёгкости, как снаружи, так и изнутри!

Читать далее...
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Мудры - путь к стройности

Дневник

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 17:03 + в цитатник

Если путь к радостям жизни регулярно "сворачивает" на дорогу к холодильнику, то, согласитесь, о стройной фигуре зачастую остается только мечтать. Минуть этот опасный поворот можно при помощи особых жестов- мудр.

Что такое мудра? С древнего это слово переводится как "мудрость"! Есть и иные значения данного слова - «знак», - оно отражает внешнюю суть мудр, которая заключает в себе разнообразные комбинации из пальцев рук и расположения ладоней. Их очень просто и легко выполнять.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Худеем с удовольствием. Ванна на основе горчицы

Дневник

Понедельник, 07 Июля 2014 г. 18:01 + в цитатник


Горчица известна своими разогревающими свойствами, в процессе ее применения повышается температура кожи и внутренних органов, улучшается кровообращение и обмен веществ. Использование горчичных ванн помогает сбросить лишние килограммы и распрощаться с целлюлитом.

Для приготовления такой ванны следует взять 150 гр. горчицы, растворить ее в небольшом количестве воды, а затем влить в ванну с температурой воды около 16 °C. Принимать такую ванну нужно не более 10 минут. Категорически запрещено продливать эту процедуру или повышать температуру воды, т.к. в результате можно получить ожоги.

Принимать такую ванну следует не чаще 1 раза в 2-3 дня.

Будьте красивы и здоровы!


4080226_4a699571f114 (550x45, 5Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

Вторник, 08 Июля 2014 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

© heregirl

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Если начинают болеть суставы рук

Вторник, 08 Июля 2014 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если начинают болеть суставы рук

3352215_elovie_shishki (650x488, 90Kb)

Лечение рук на начальном этапе вполне можно проводить с помощью народных обезболивающих средств.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Секреты блистательного макияжа. Как правильно наносить тени на глаза?

Вторник, 08 Июля 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно наносить тени на глаза?

3352215_RK56c5jokkk (500x500, 60Kb)
Вспомните, сколько раз вы пытались сделать красивый макияж глаз? Все попытки повторить макияж любимой актрисы или же певицы заканчивались провалом? Значит, вы не знаете секретов эффектного макияжа.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Рецептов пост+диета

Среда, 09 Июля 2014 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецептов пост+диета

 

старт
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Макияж по форме губ

Дневник

Среда, 09 Июля 2014 г. 17:39 + в цитатник

Чтобы сделать правильный макияж губ нужно учесть их форму.

Девушкам с правильной формой губ можно себе позволить любой цвет блесков и помад. Совет: чтобы усилить пухлость необходимо нанести блеск на нижнюю губу. Целесообразно посередине. Оттенок губной помады должен быть на 2 тона светлее. Визуально усовершенствовать губы легко с помощью карандаша. Обведи им губы, совсем немного выступая за границы естественного контура.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Народные рецепты против магазинных кремов

Дневник

Среда, 09 Июля 2014 г. 18:00 + в цитатник


Народные рецепты для красоты давно показали себя с лучшей стороны. Такие рецепты питают кожу и волосы натуральными маслами и соками фруктов, овощей, цветов и трав. Не все по достоинству оценивают кремы и маски собственного приготовления. В первую очередь это связанно с определенными затратами времени. Бывают достаточно сложные в приготовлении рецепты, но чаще всего хватает простых рецептов из тех продуктов, которые есть в холодильнике. Куда проще купить в магазине уже готовый крем с теми же компонентами. И все же многие народные рецепты очень хорошо себя зарекомендовали.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как улучшить своё здоровье? Больше-меньше..

Дневник

Четверг, 10 Июля 2014 г. 09:56 + в цитатник


4080226_52f1bd8bdd39 (333x83, 27Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

 Страницы: 40 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1