-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87325

Наше зрение. Фитнес для глаз творит чудеса!

Дневник

Вторник, 21 Октября 2014 г. 12:39 + в цитатник


Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Опытные эксперты утверждают, что зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Это важно! Список неэффективных лекарств!

Дневник

Вторник, 21 Октября 2014 г. 12:45 + в цитатник


1.Актовегин, Церебролизин, Солкосерил –
препараты с доказанной неэффективностью!;

2. Арбидол, Анаферон, Биопарокс, Виферон, Полиоксидоний, Циклоферон, Эрсефурил, Имуномакс, Ликопид, Изопринозин, Примадофилюс, Энгистол, Имудон — иммуномодуляторы с недоказанной эффективностью. Стоят дорого. Проведенные исследования не дают оснований рассматривать арбидол как препарат с доказанной в испытаниях активностью для лечения простудных заболеваний, в том числе гриппа. Исследователей из-за рубежа по-настоящему этот препарат не заинтересовал.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Дневник

Вторник, 21 Октября 2014 г. 12:50 + в цитатник

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот и сами упражнения

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Для здоровья и красоты. Зарядка для шеи!:)

Дневник

Вторник, 21 Октября 2014 г. 13:19 + в цитатник


(нашла в инете)

Рубрики:  Дела досужные/Юмор: зарядись позитивом!
ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕ
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Шесть лекарств из каланхоэ

Дневник

Вторник, 21 Октября 2014 г. 13:22 + в цитатник


Каланхоэ очень широко применяется не только в народной, но и в профессиональной медицине. Потратив немного времени и сил, вы вполне можете приготовить подобные аптечным препараты, которые по своим качествам не уступят даже самым разрекламированным и дорогим.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Как научиться быстро засыпать?

Дневник

Среда, 22 Октября 2014 г. 19:36 + в цитатник


Считается, что человек должен засыпать в течение 10 минут. Но что делать, если такого чуда не происходит, и бедный уставший человек долго ворочается в попытках благополучно уснуть? Не нужно паниковать, есть способы научиться засыпать быстро.

Часто люди среди бессонной ночи, следят за часами. Оказывается – это большая ошибка. От того, что становится известно, сколько часов осталось спать, сон не улучшится. Скорее наоборот, возникнет напряжение. А вот вставать утром лучше строго по будильнику, так советуют специалисты. Это отучает организм от беспокойства за то, что он может проспать.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Женская красота – явление многогранное..

Дневник

Четверг, 23 Октября 2014 г. 12:40 + в цитатник

Статья информационного содержания
 


Женская красота – многогранное явление. Ее можно разделить на красоту физическую (сюда относится все, что касается внешности), красоту душевную (характер дамы) и красоту духовную (мысли человека). В идеале, по-настоящему прекрасная женщина должна быть красива телом, душой и мыслями.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

О выборе еды с низким содержанием жира

Дневник

Четверг, 23 Октября 2014 г. 18:05 + в цитатник

Большинство авторитетов по вопросу здоровья человека считают, что употребление большого количества жирной пищи увеличивает вероятность возникновения ожирения или рака. Кроме того, повышенный уровень холестерина в крови и ожирение повышают риск появления болезней сердца и сосудов. А пища, бедная на жиры и холестерин, способствует поддержанию безопасного уровня холестерина в крови.

Все жиры в своем составе содержат холестерин и жирные кислоты, как насыщенные, так и ненасыщенные. Наиболее негативный эффект на холестерин в крови оказывают продукты животного происхождения - главный доставщик насыщенных жиров. 

Жир является важным компонентом питания. Он дает организму калории для энергозатрат, жирные кислоты для роста тканей и клеток, транспортирует по организму жирорастворимые витамины, дает ощущение сытости. Жирные кислоты - это своеобразный строительный материал.

Холестерин представляет собой мягкое жироподобное вещество, которое находится в каждой клетке. Он вырабатывается печенью и поступает вместе с продуктами животного происхождения. Особо богаты холестерином желтки яиц, почки, жирное мясо, сало, сливки, жирный сыр, молоко. 

Насыщенные жиры, которые находятся, в основном, в животных продуктах, в твердых растительных жирах, кулинарном жире, имеют тенденцию повышать содержание холестерина в крови. Ненасыщенные жиры - это жиры растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, кукурузное, кунжутное и другие масла).

В домашних условиях можно провести тест на содержание скрытых жиров в пище. Любой продукт положите на бумагу и придавите. Если через 5 минут на бумаге останется жирное пятно - в этом продукте есть скрытый жир. 

Для ограничения употребления насыщенных жиров и холестерина используйте вместо животных растительные масла. Добавляйте их в пищу экономно. Ограничьте потребление сливочного масла, маргарина и майонеза. При приготовлении мяса, птицы, рыбы удаляйте видимый жир и снимайте шкуру с птицы. Ограничьте в рационе куриный желток и мясо субпродуктов. По возможности перейдите с потребления жирных сортов мяса на курятину, рыбу, индейку. Курятина - малокалорийный белковый продукт. Мясо индюшек - такое же, имеет самое малое содержание насыщенных жиров. Рыба является белковым продуктом, бедным на жиры, хотя есть и такие виды как скумбрия или лосось – вот здесь имеются те самые жирные кислоты, причем в достатке.

И запомните главное правило: жир на тарелке - 3 секунды, во рту - 30 секунд, в сосудах - 30 лет.
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Что выбрать: изделия из серебра или золота?

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 10:49 + в цитатник

Статья информационного содержания


Еще в древние времена золотые и серебряные изделия указывали на богатство своего обладателя, потому что носить всякие украшения могли разрешить себе только состоятельные люди. В настоящее время их может приобрести, кто угодно по доступным ценам, носить украшения из благородных металлов могут все как взрослые, так и дети.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Дела досужные

Метки:  

Уроки красоты. Уход за волосами в осенние дни

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 11:37 + в цитатник

Закончилось лето и на смену жарким дням пришли холодные, осенние. Наступило время взяться за свое здоровье, принять витамины, биодобавки, минеральные вещества, необходимые для нашего организма. Нельзя забывать и о волосах.
4080226_78316465_large_1c422fd8b563 (700x462, 97Kb)
От постоянных перепадов температуры, холода, волосы начинают тускнеть, ломаться, выпадать. Уход за кожей головы и волосами должен быть еще тщательнее, чем летом.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз

Пятница, 24 Октября 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз

Маска-лифтинг для кожи вокруг глаз - очень проста, но не смотря на это, очень эффективна!

3352215_1326545489_0000 (520x339, 41Kb)

Поговорим о домашней косметике. У нас на кухне столько всего полезного и не только для приема внутрь! Ведь испокон веков представительницы прекрасной половины человечества, без всяких дорогущих средств из косметических бутиков, умудрялись выглядеть просто шикарно. Наши пра-пра-прабабушки умели продлевать молодость своей кожи, сохраняя ее свежей и красивой.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Ручная работа. Сделать лицо с помощью массажа

Дневник

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 09:54 + в цитатник


Услуги косметологов в салонах красоты, поражают своим многообразием и привлекают большое количество любительниц экспериментов. Однако многие девушки забывают о старом, но всеми любимом массаже лица. Не зря его считают одним из важнейших элементов в борьбе за молодость и красоту; освежает, подтягивает овал лица, прекрасно снимает отёки, избавляет от прыщиков и даже от морщин! Вместе с дряблостью и бледностью кожи, улетучивается усталость, апатия, повышается настроение, одним словом, массаж лица действует не только на проблемные зоны, а ещё и оказывает тонизирующее действие на весь организм в целом. Но существуют и противопоказания для подобной процедуры, массаж лица нельзя делать при гнойных высыпаниях на коже, папилломах, герпесе, бородавках. Прежде чем обратиться к мастеру, необходимо избавиться от всех высыпаний и ранках на коже. В зависимости от проблемы, которую хочется устранить, есть различные виды массажа, позволяющие сделать это.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Моё здоровье. Излечение болезней специями

Дневник

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 09:58 + в цитатник

 С заботой о здоровье...
Знаете ли Вы, что клинике Рeхтс дeр Изaр ru.bookimed.com/clinic/medicinskij-centr-rehts-der-izar совсемнедавно исполнилось 180 лет? Этот медицинский центр привлекает своих пациентов не только качественным лечением, но и всегда приятной атмосферой.



Специи – это самый ходовой продукт на кухне у любой женщины. Их используют для улучшения вкуса у разных блюд. Но совершенно немногие люди знают, что специи могут служить как лекарственное средство. Существует большое количество разнообразных специй и у всех разные лечебные свойства:


1. Анис – это очень хорошее средство для отхаркивания мокроты и дезинфекции ран. Он стимулирует моторные и секреторные функции пищеварительной системы. Чаще всего его используют при бронхите, кашле, коклюше, заболевание верхних дыхательных путей, при повышенной температуре. У кормящих женщин он увеличивает количество молока. Он содержит некоторое количество витаминов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Моё здоровье. Утренняя прогулка как средство борьбы со стрессом

Дневник

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 10:04 + в цитатник


Обычно стрессом называют такое состояние у человека, когда он испытывает напряжение. В наши дни стресс это серьезная проблема абсолютно для всех людей. Существует множество способов как справляться со стрессовой ситуацией.

Одним из таких способов является утренние прогулки. Утреннюю прогулку необходимо совершать хотя бы по пути на автобусную остановку. Простая расслабленная прогулка с утра сможет поднять настроение у человека и настроить его на трудовой рабочий день.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Целлюлит? - Внимание на печень!

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:43 + в цитатник


В последнее время очень большое внимание уделяется такой проблеме, как целлюлит. Но это вовсе не означает, что раньше она не существовала. Просто отношение к ней было иное, т. к. в моде преобладали длинные платья, скрывающие фигуру со всеми ее недостатками. Теперь же с тенденцией по максимуму открыть свое тело, появилась наряду с ожирением и проблема целлюлита. Немаловажную роль здесь сыграло и современное питание.

Причин появления на теле «апельсиновой корки» довольно много. Но одной из основных является сбой в работе печени. Продукты, что мы сегодня употребляем, содержат огромное количество различных красителей и ароматизаторов, которые ежедневно засоряют печень. Учитывая фактор, что женская печень работает несколько слабее, особенно под воздействием всевозможных диет и голоданий, создаются все условия для развития целлюлита.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Наше здоровье. Возрастная дальнозоркость: тонкости и нюансы

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:16 + в цитатник


Первые признаки возрастной дальнозоркости (пресбиопии) проявляются в 40 лет, реже в 45, при хорошем зрении вдаль. При близорукости возрастная дальнозоркость также придет. Многие люди, ощутив ухудшение зрения, просто покупают очки в переходе за 100 рублей и живут с ними остаток жизни. Учтите – в очках, которые вы берете у непрофессионального офтальмолога, часто не выдержано межзрачковое расстояние, непонятно покрытие и качество стекол, соответствие диоптрийности. Все это приводит к развитию симптомов астенопии – зрительному утомлению. Поэтому нанесите визит врачу.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Уроки красоты. Морщины под глазами: профилактика

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:38 + в цитатник


Кожа под глазами человека весьма нежная и очень тонкая, так что ей необходим тщательный уход. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что выглядеть молодо и свежо – не просто, особенно если под нижним веком находятся «тёмные подковки», а внешние уголки глаз «украшены» «гусиными лапками».

Дело в том, что в коже вокруг глаз располагается мало сальных желёз, следовательно, циркуляция крови и лимфы в данной области хуже, чем в других частях лица. Часто коже в этом месте банально не хватает увлажнения и питания.

Также, кожа вокруг глаз более восприимчива к аллергическим реакциям, если за ней ухаживают неправильно, могут возникнуть не только морщинки – но и зуд, сухость, часто глаза краснеют именно из-за неграмотного ухода.

Увы, но сегодня нет рецепта, который полностью избавит вас от морщин под глазами на сто процентов. Но есть варианты, при помощи которых можно обезопасить себя от раннего появления таких «дефектов».

Профилактика морщин

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Моё здоровье. Профилактика простуды собственными силами!

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:44 + в цитатник


В холодную погоду и неустойчивый климат люди часто сталкиваются с простудными заболеваниями. Как облегчить протекание болезни и быстро привести организм в порядок, подскажет народная медицина. Какие есть не сложные процедуры, которыми мы можем воспользоваться дома.

Жар

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как добиться выразительного взгляда

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 17:47 + в цитатник


В каждом макияже должен быть акцент. Одни модницы предпочитают выделять губы, подчеркивая их красоту яркой помадой. Другие женщины интенсивно красят глаза, что бы придать взгляду наибольшую выразительность.

Длинные, объемные ресницы актуальны не только для гламурного ночного клуба, но и для повседневной офисной жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Как привести себя утром в порядок после ночлега в гостях?

Дневник

Вторник, 28 Октября 2014 г. 06:11 + в цитатник


Многие люди сталкиваются с такой ситуацией, что им приходится ночевать вне родных стен, у знакомых или родственников. Случается, что вы засиделись в гостях, и остались ночевать там. Как быть в этой ситуации женщине – ведь утром хочется привести себя в порядок, а средств для этого нет.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Дела досужные

Метки:  

Воспоминания о будущем..

Вторник, 28 Октября 2014 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бегите, деточка, всегда бегите!

Воспоминания о будущем
Когда мне будет 80 лет, и я решу уйти со сцены, после немыслимо-блистательной и фантастически-успешной карьеры кинозвезды, певицы, соблазнительницы и общественного деятеля, ко мне, на набережную Круазетт, придёт молодая журналистка.
 
Мой седьмой муж уедет на Формулу -1 ("Ах, дорогая, даже в сорок - они все такие мальчишки!"), и в доме никого не будет. Мы поговорим о том, каким был двадцать первый век в его начале, выпьем по рюмочке хорошего коньяка с крепким сладким чаем и лимоном, и она задаст самый главный вопрос, ради которого пришла. Она спросит, как мне удалось, дожив до преклонных лет, сохранить столь очевидную молодость тела и очарование юного духа, угадываемое в каждом взгляде и движении.
И мы станем, как разноцветные бусины в шкатулке, перебирать, мои секреты.
Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Полезные советы. Как правильно использовать «зимний» крем для лица и рук

Дневник

Вторник, 28 Октября 2014 г. 11:41 + в цитатник


Зима не за горами. С наступлением холодов пора подумать о том, как защитить свою кожу от воздействия леденящего ветра и первых морозов. Ведь так не хочется, чтобы она выглядела непривлекательно: покрасневшая, шелушащаяся, сухая. Кожа лица, как и кожа рук, требуют внимательного и отдельного ухода. И если на руки еще можно одеть перчатки, то лицо уже не спрячешь. Разве что сошьешь маленькую варежку для носа.

Выбирая крем для лица и рук, помните о том, что он должен быть жирным и питательным, поскольку зимой не стоит обезвоживать кожу. Важно позаботиться о ней сразу, чем потом устранять собственные ошибки. В последние годы некоторые косметические фирмы занялись выпуском зимней продукции. Многие косметические бренды представили даже зимние подарочные наборы. Пусть это будет импортная либо отечественная марка, - лишь бы она вызывала доверие.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

О пользе медовой воды

Дневник

Вторник, 28 Октября 2014 г. 14:38 + в цитатник


Часто рекомендуется регулярно употреблять медовую воду, растворив чайную ложку этого продукта в стакане воды. Для усиления лечебно-профилактического эффекта предлагается делать это натощак и залпом.

Мед – уникальный

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Рецепты красоты. Четыре идеи для устранения темных кругов под глазами

Дневник

Пятница, 31 Октября 2014 г. 10:50 + в цитатник


1. Нужно привести в норму режим бодрствования и сна. При недосыпании кожа теряет румянец и живой оттенок, она становится бледной. А на светлой коже круги под глазами намного заметнее.

2. На коже вокруг глаз находится множество кровеносных сосудов, они очень близко подходят к её поверхности. Стенки сосудов нужно укреплять. Для этих целей используют кубики льда, которыми протирают область вокруг глаз. Но имейте ввиду, что удерживать кубик льда в одной точке более двух секунд нельзя!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Стоит попробовать! ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

Дневник

Пятница, 31 Октября 2014 г. 15:24 + в цитатник

По отзывам испытавших это на себе этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе, укрепляет организм.
ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет.


100 г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота и здоровье. Причины избыточного веса

Дневник

Пятница, 31 Октября 2014 г. 18:11 + в цитатник


Избыточный вес не всегда является признаком переедания, однако, не стоит сбрасывать со счетов и этот фактор. Однако, существуют распространённые ряд причины переедания.

Ты заедаешь свои проблемы, стресс

Люди с плотным графиком часто игнорируют свои потребности в еде и отдыхе, поэтому черпают удовольствие в поглощения чего-либо вкусненького.

Выходом из этой ситуации может быть планирования встреч с друзьями-знакомыми не в ресторанах и кафе, а при соответствующей погоде, где-то на свежем воздухе. Возможно сочетание с какой-либо физической активностью.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Академия красоты. Хитрости укладки волос

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 17:37 + в цитатник


До торжества осталось считанные минуты, а волосы выглядят как солома? Предлагаемые советы подадут руку помощи, чтобы покончить с проблемой надолго!

Ароматерапия.

Перед выходом в свет добавьте небольшое количество капель аромамасла в маску для волос. Плавными движениями произведите втирание в голову. Намочите полотенце горячей водой и повяжите на голову. Подержите десять минут. После смойте.

Минутный эффект.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Шедевры своими руками! Омолаживающий крем по бабушкиному рецепту

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 17:53 + в цитатник


Время несется вперед и вы начинаете замечать первые морщины, которые от года к году становятся все глубже и заметнее. Наше лицо больше чем все остальные части нашего тела подвержено негативному влиянию извне. Воздействие солнца, пыли, морозов хлорки из воды только ухудшают состояние нашей кожи. Вы начинаете покупать дорогие омолаживающие крема в магазинах, но результата от их действия не видите. Альтернативой этому является приготовление натурального крема в домашних условиях. Используя этот простой рецепт, вы будете выглядеть лет на 20 моложе, чем ваши сверстники.
Все что вам понадобится это:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота на каждый день. Как «оживить» кожу?

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:11 + в цитатник


В межсезонье, а именно осенью и весной, наша кожа страдает не меньше нас самих. Именно на коже лица отражается все последствия недостатка витаминов и хмурого настроения.

Но своё личико каждая девушка может взбодрить не только витаминами, но и при помощи легкого макияжа и незамысловатого ухода.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая красоты. Васильковая косметика для кожи и волос!

Дневник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 12:29 + в цитатник

Все мы знаем такие полевые цветы, как васильки. Они красуются на поле, их можно заметить издалека и любоваться ими, как они колышатся на ветру. Но мало кто знает, что они еще и очень полезны для волос. Для того чтобы вылечить слабые волосы, придать им сил и здоровья люди издавна использовали цветы василька.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

В здоровом теле - здоровый дух! Что мы знаем о пользе утренних прогулок?

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 07:03 + в цитатник


Поговорим о пользе утренних прогулок. Известно, что с помощью яркого света улучшается настроение и даже повышается производительность труда. Поэтому лучшее рабочее место - рядом с окном. В этом случае человек становится вдвое внимательнее. А вот от бессонницы ученые рекомендуют получасовую прогулку под утренним (не позже 9 часов!) солнцем. Это помогает избавиться от бессонницы. Особенно пожилым людям с ухудшением памяти.

 

Солнечные ванны поутру улучшают сон и память на 10%. А тем, кто работает, можно выйти на 20 мин раньше и неспешно пройтись до остановки или перед тем как сесть в машину. Такие прогулки повысят работоспособность и ясность ума, добавят бодрости. Научно доказано, что серотонин ("гормон радости"), который вырабатывается у человека под воздействием солнечных лучей, жизненно необходим всем нам для нормальной, полноценной жизнедеятельности.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. Карепрост: красота по-индийски!

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 13:27 + в цитатник

Статья информационного характера


Какая женщина не мечтает покорять одним взглядом? Томный взор в обрамлении длинных смоляных ресниц может вскружить голову любому. Женские очи переменчивы, подобно морской глади: сейчас они лучистые и умиротворённые, а спустя мгновение в них отражается буря страсти. Естественно, густые ресницы лишь прибавят очарования, подчеркнув красоту ваших глаз.

Но, увы, далеко не каждому природа подарила густые и длинные ресницы. К нашей с Вами радости, это поправимо! Сегодня есть реальный способ укрепить ваши реснички и добиться желаемого результата, не прибегая к опасным процедурам их наращивания!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Секреты шарма. "Звуки" аромата

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 15:04 + в цитатник


Хороший аромат парфюма не остается все время неизменным. Он раскрывается и на передний план выходят то одни, то другие нотки аромата. При этом, базовый аромат слышен всегда и именно он, в больше степени, реагирует на изменения последнего на коже.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Советы красоты. Для чего необходимо удалять кутикулу?

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 15:51 + в цитатник

Кутикула представляет собой кожистый ободок, который довольно быстро начинает разрастаться вокруг ногтевой пластины. Она защищает ногти от проникновения вредных бактерий. Края кутикулы - это омертвевшие клетки, отслаиваясь которые превращаются в заусеницы.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

С пользой для тела. Десять способов использования мяты для красоты и здоровья

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 16:17 + в цитатник


Мяту всегда применяли для лечения многих заболеваний. Сейчас она широко применяется в ароматерапии, фитотерапии, косметологии и фармакологии.

Мята хорошо помогает:

• Снять спазмы и расслабить мышцы живота. Для этого нужно выпить теплую воду с мятой и лимоном или горячий чай с мятой;

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Академия красоты. Секреты молодости

Дневник

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 16:27 + в цитатник


С возрастом женщина всё больше и больше замечает изменения в своей внешности, которые, как ей кажется, можно исправить лишь пластической хирургией. Но это далеко не так. Вот несколько советов, которые помогут выглядеть моложе своих лет.

Если природа одарила вас длинными, густыми ресницами, то ваша задача лишь правильно подбирать тушь и использовать её. Огромный плюс таких ресниц – это открытый взгляд, позволяющий отвлечь внимание от морщинок. Женщинам со светлыми волосами рекомендуется выбирать коричневую тушь.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Маски для кожи вокруг глаз и век

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 17:18 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Рецепты масок вокруг глаз из алоэ

Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 17:21 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Процитировано 5 раз

Здоровые советы. Насколько жареный арахис полезен для здоровья?

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 15:16 + в цитатник


Арахис — один из самых здоровых продуктов, которые человек может потреблять в меру. Он связаны со спортом, цирком, вечеринками, пабами и многими другими событиями. Орехи в целом являются важной частью американской культуры. Потребители могут получить арахис в сыром, печёном, очищенном от скорлупы виде в любое время года. Эти закуски на самом деле вовсе не ореховые. Они принадлежат к одному семейству бобовых, которое включает в себя горох, чечевицу и различные бобовые. Арахис растёт в земле, как цветок. Его тяжёлый вес заставляет плод развиваться в земле. Орех созревает в оболочке плода, которые вмещают от двух до трёх отдельных ядер. Этот конкретный тип арахиса богат на марганец, витамин В3, фолиевую кислоту и белок. Жареный арахис имеет много преимуществ для здоровья и замечательно подойдёт в качестве быстрого и доступного снэка.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Свежий воздух осени – на благо внешности! (советы красоты)

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 16:49 + в цитатник


Осень. На улице зябко и прохладно. Как часто, вернувшись с прогулки, мы ощущаем себя посвежевшими и помолодевшими: на лице – яркий румянец, глаза блестят, и даже кисти рук приятно покалывает после небольшого морозца.
Но проходит полчаса - и румяные щёки выглядят просто красными и обветренными, морщинки вокруг глаз обозначаются белыми лапками, шелушащиеся губы вот-вот начнут трескаться. Да и с руками проблемы – кожа на них подсушилась, потемнела и стала дряблой. Что же делать? Как совместить очевидную пользу от нахождения на осеннем воздухе и свежесть нашей кожи? Вот несколько простых правил, придерживаясь которых, вы наверняка сохраните чистоту и белизну вашей кожи даже при ветреной и прохладной погоде.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Движение и спорт. Плюсы скандинавской ходьбы

Дневник

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 17:38 + в цитатник


Скандинавская ходьба начинает приобретать все большую популярность. Это довольно молодой для России вид спорта, при котором нужно ходить, при этом опираясь на лыжные палки.

Такая манера ходьбы имеет потрясающий эффект:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Для здоровья и красоты! Способы ускорения обмена веществ

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 11:53 + в цитатник


Когда физическую активность дополняет здоровая диета, тогда вес начинает падать быстрее. Посмотрите, как, сколько и что вы едите, а также постарайтесь ускорить свой обмен веществ.

Для быстрой потери веса предпочтительно кушать чаще, но при этом баловать себя относительно маленькими порциями. Когда вы едите много, но с длинными паузами, то обмен веществ замедляется. Идеальное решение для трех основных приемов пищи в день – добавление двух здоровых перекусов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Эспрессо против целлюлита

Дневник

Среда, 12 Ноября 2014 г. 14:02 + в цитатник


Согласно излюбленному в блогах и социальных сетях выражению, женщина — существо красивое, но забавное. Действительно, забавно, что большинство даже самых стройных и неотразимых дам все же недовольны своим силуэтом, состоянием кожи, волос, ногтей. Среди топовых позиций женских врагов находится так называемая «апельсиновая корка», иначе говоря, целлюлит.

Данный косметический дефект беспокоит как худеньких девушек, так и в размере плюс, молодых и постарше. С появлением неприятных бугорков на бедрах, ягодицах и животе становится точно не до смеха. К счастью, уменьшить их проявление и вовсе избавиться достаточно просто и под силу любой. В этом поможет кофе.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Полезные советы. Создадим здоровье своими руками!

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 16:31 + в цитатник


Большинство людей не спешат на прием к врачу при появлении симптомов простуды (насморк, кашель, повышенная температура тела) или просто при появлении недомогания. Чаще всего в таких случаях больной прибегает к самолечению, используя проверенные домашние средства, или идут в аптеку, консультируются с фармацевтами и покупают препараты для лечения. Это не плохо, что человек сможет сам позаботиться о себе, но все-таки, самолечение может нести опасность для здоровья человека.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Это интересно! История развития косметики

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 16:42 + в цитатник


Сохраним свежесть своего лица, стройность фигуры, поработаем над изменением, конечно зрительным, формы носа, удлиним ресницы, придадим глазам загадочный блеск... Сделаем это все для себя любимой, получим удовольствие от взглядов прохожих – это так замечательно. Быть всегда, в любом возрасте в форме, должно быть не задачей жизни, а ее стилем. Надо научиться использовать драгоценное время и средства, которые всегда имеются под рукой, для сохранения женственности и красоты. Чтобы быть красивой и обаятельной в любом возрасте, надо этого хотеть и не лениться и тогда все получится.

Слово «косметика», означает искусство украшать, от греческого «kosmetike». Косметом называли рабынь, в обязанности которых входило украшать тела и лица красавиц Древнего Рима.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Маленькие хитрости. Поменять цвет глаз без использования линз? Легко!

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 16:56 + в цитатник


Практически у всех девушек внешний вид стоит на первом месте, но для кого-то достаточно буде просто накрасить и подвести глаза, красиво уложить волосы и так далее. Но среди представительниц этого пола, есть и такие, которым этого просто недостаточно и они стремятся изменить цвет собственных глаз (причём сделать это без применения контактных линз). Но на сегодняшний день, уже есть несколько мега-простых и проверенных способов. Раскроем эти способы более подробно, чтобы избежать нелепых ситуаций.

Итак, подробнее о способах.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Рецепты красоты. Напитки для ускорения обмена веществ

Дневник

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 17:41 + в цитатник


От обмена веществ зависит то, как быстро вы теряете или набираете вес. Хорошо, что сейчас диетологи знают немало способов, которые могут ускорить метаболизм. Так, по их рекомендациям, прежде всего, при составлении диеты, стоит контролировать то, сколько и какую жидкость вы употребляете.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Секреты красоты. Как мгновенно освежить взгляд?

Дневник

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 11:46 + в цитатник


Если взгляд после бессонной ночи кажется вялым, впереди продолжительный рабочий день, а выглядеть необходимо отменно, можно использовать для глаз увлажняющую маску, к примеру, маску Masque Contour des Yeux. Умеренно распределить средство прямо до ресничного контура и можно продолжать утренние дела. Средство за 5 минут управится со следами вялости и разгладит маленькие морщинки. Маску можно удалить лосьоном с ромашкой и нанести вокруг глаз средство каждодневного ухода для кожи.

Следующий шаг – консилер. Он поможет устранить темные круги. Консилеры мгновенного действия – это средства, содержащее алоэ и кофеин отлично расправляет кожу, маскирует даже значительные следы усталости и обладает высочайшей стойкостью. Маленькое количество средства разогревается меж подушечками пальцев и наносится слегка прихлопывающими движениями на участок темных кругов.

В макияже акцент создается на верхнее веко. Непременно нужно накрасить верхние ресницы любой удлиняющей тушью.

Если каждый раз к вечеру взгляд выглядит усталым, темная тушь на нижние ресницы не наносится, так как это увеличивает под глазами эффект темных кругов. Можно пользоваться колоритными цветами цветной туши – зеленоватым либо голубым, – что взгляд сделает более отдохнувшим и свежим. Верхние ресницы лучше оставить темными.

Будьте красивы!

 



4080226_4a699571f114 (550x45, 5Kb)


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Академия красоты. Домашняя методика избавления от темных кругов под глазами

Дневник

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 12:50 + в цитатник


Очень жаль, если темные круги, которые появляются под глазами, являются наследственной чертой. С этим бороться бесполезно. Но они также могут быть побочным эффектом болезней печени и почек или, попросту, недосыпания.

Если это "легкие" проблемы, то несколько методик помогут вам практически мгновенного избавиться от них.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Настурция: смесь полезного и лечебного

Дневник

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 16:57 + в цитатник


Настурция более известна нам, как декоративное растение, растущее полукустарником и, имеющее зачастую жёлтые или красные приятно благоухающие цветки.
Наряду с присущими ей свойствами обычного растения, настурция или капуцин, очень богата на витамин С и другие активные вещества, которые, в свою очередь, оказывают благотворное влияние на весь организм человека.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Сам себе садовод! Уход за растениями
РАСТЕНИЯ, УХОД, советы, рекомендации,

Метки:  

 Страницы: 40 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1