-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324

Кладовая здоровья и красоты. Укрепляем волосы

Дневник

Суббота, 10 Января 2015 г. 14:05 + в цитатник


Здоровые, пушные, волосы – залог красоты любой девушки. Но иногда волосы начинают очень сильно выпадать. Причиной этого процесса выступает стресс, нехватка витаминов, перенесенная болезнь, ослабленный организм.

Существует мнение, что если в раннем детстве побрить ребенка на голо ,то в более зрелом возрасте у него будут густые, крепкие волосы, это выдумка и предрассудки наших предков, не более чем.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Простые косметические средства для волос

Дневник

Понедельник, 12 Января 2015 г. 12:34 + в цитатник


Косметические средства для волос можно приготовить в домашних условиях своими руками:

Лак для волос:

кусок ржаного хлеба залить 0,5 л воды и кипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем процедить и остудить. Ополоснуть отваром чистые волосы и уложить их в прическу или накрутить на бигуди.

Гель для волос:

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья. Лучшее средство для очистки организма

Дневник

Среда, 14 Января 2015 г. 15:25 + в цитатник

 
Сегодня большая часть медиков утверждает, что организм обязательно нужно очищать. И это действительно так, но остановиться на способе очистки иногда очень сложно. Но уголь активированный, для очистки организма – это один из самых действенных способов.

Способ очистки номер один.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Ухоженные пяточки в домашних условиях

Дневник

Среда, 14 Января 2015 г. 15:47 + в цитатник


Холодная пора не повод забывать о красоте женских ножек. Гладенькие нежные пяточки являются признаком ухоженности и здоровья. Трещинки и сухая кожа стоп в зимний период сигнализируют о нехватке витаминов в ослабленном организме, поэтому важно правильно питаться и обогащать рацион жирной рыбой, орехами, творогом, эти продукты богаты жирными кислотами и витамином Е, заботящимся о красоте кожи.

Помимо сбалансированного рациона, необходимо проводить комплексные мероприятия по уходу за кожей стоп. Регулярные ванночки с отваром шалфея, массаж с оливковым маслом и очищение при помощи скрабов сохранят кожу нежной и гладкой. Но как быть, если трещинки на стопах уже появились?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Очистка организма с помощью травяного настоя

Дневник

Среда, 14 Января 2015 г. 15:55 + в цитатник


В настоящее время народная медицина имеет большой запас способов борьбы с лишним весом. И надо отметить, что эти способы намного эффективнее, чем морить себя голодом и сидеть на диетах. Такие методы помогают не только скинуть лишний вес, но и могут отлично восстанавливать обмен веществ в вашем организме.

Очень важно для себя выбрать, каким рецептом народной медицины воспользоваться, так как полученный эффект от такого вида похудения будет длится долгое время.

Чтобы избавится от шлаков в вашем организме, необходимо использовать настойку из трав. Результат вас поразит уже через несколько приёмов настоя. Вы почувствуйте лёгкость в теле, вес будет снижаться, а память и зрение улучшаться.

Для приготовления настойки вам понадобится (сухая смесь):
[more
]
100г. цветков ромашки
100г. продырявленного зверобоя
100г. бессмертника
100г. почек берёзы
банка с крышкой
Мёд

Пошаговое приготовление настойки из трав:

Возьмите все травы и тщательно измельчите и перемешайте. На поллитра кипятка добавьте столовую ложку лекарственных трав.
Подождать пока настойка настоится 20 минут. Процедите полученное через марлю. Далее отожмите жмых.

Возьмите один стакан с раствором и растворите в нём одну столовую ложку мёда.
Выпейте настойку с мёдом (после применения в внутрь настоя пить и есть нельзя).
На следующий день повторите процедуру за 20 минут до завтрака.

Процедуру лучше повторять перед сном и завтраком. С помощью такого настоя ваш организм будет очищаться и начнётся снижение веса.


___________________



 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Средства термозащиты для волос своими руками!

Дневник

Среда, 14 Января 2015 г. 16:45 + в цитатник


К сожалению, практически каждый день наши волосы подвергаются термическому воздействию по средством фена, плойки, утюжка и т.п. После таких процедур волосы становятся тусклыми, безжизненными, сухими, секутся на кончиках и ломаются. Чтобы восстановить структуру поврежденных волос понадобиться много времени и сил, поэтому предлагаю Вам очень простые, но очень действенные методы, как защитить свои волосы, восстановить их, сделать здоровыми и красивыми.

Термоспрей для защиты волос в домашних условиях

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Зимний уход для кожи важен!

Дневник

Четверг, 15 Января 2015 г. 07:33 + в цитатник


Морозный воздух, ветер, повышенная влажность, низкая температура главные вредители кожи лица и рук зимой. Все женщины в этот период замечают стягивание кожи, шелушение, трещинки, сухость и другие неприятности. В этот период необходимо тщательно пересмотреть комплекс своего ухода за телом.

 

Главная причина изменения кожи это потеря влажности при очень низких температурах. А значит ускорение старения кожи. А еще хуже этот процесс действует, когда мы с мороза попадаем в жаркую комнату. К таким резким перепадам температур кожа просто не успевает перестроиться и тогда возникает повышенная жирность, чувствительность и дискомфорт.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Простые правила хорошего самочуствия. Нормализуем обмен веществ и иммунитет!

Дневник

Четверг, 15 Января 2015 г. 11:31 + в цитатник

Статья информационного характера


Здоровый образ жизни доступен ли он для нас? Как можно сберечь и не потерять здоровье? Очень часто каждый из нас сетует на здоровье, нехватку времени и денег на лечение. Но главная причина плохого самочувствия зачастую — наша лень.

На что чаще всего мы тратим драгоценное свободное время и силы? Это прогулки на открытом воздухе? Нет! Большую часть времени мы просиживаем за компьютером или у телевизора, проще говоря наш активный образ жизни в большей мере, походит на сидячий.

Но каждый из нас хочет быть здоровым и красивым. Давайте вспомним простые результативные советы, попробуем их применить и получить удовольствие.

Нужно много двигаться и меньше кушать. Для этого хорошо бы начать день с легкой утренней пробежки или дыхательной гимнастики под приятную музыку.

Когда иммунная эндокринная системы со всеми метаболическими процессами сбалансированы, то и весь организм работает нормально.

Увы, у многих людей это не совсем так.. Тогда, наряду с отменой переедания плюс обильное питье, на помощь приходят чудодейственные БАДы.

При этом, очень важно, что инсулин выделяется в достаточном количестве и, соответственно он контролирует уровень глюкозы в крови. А ведь в конечном итоге, оптимальный уровень глюкозы в крови жизненно необходим для нашего здоровья. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Как сделать маски и крема для губ в домашних условиях

Дневник

Четверг, 15 Января 2015 г. 12:11 + в цитатник


Смягчающая маска для губ

Заранее приготовить домашний жирный творог (творог из магазина, либо обезжиренный творог не подойдут) и сливки (подойдет молоко, оливковое масло, либо овощной сок). Смешать ингредиенты в пропорциях 1 к 2 и толстым слоем нанести на губы. Маску носить 10 минут, после чего стереть салфеткой или смыть проточной водой.

Маска, питающая губы.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Молочный чай - сумасшедшее жиросжигание!

Дневник

Четверг, 15 Января 2015 г. 15:33 + в цитатник


Чай, заваренный на молоке, оказывает настоящее волшебное воздействие на человеческий организм:

- у кормящих мамочек увеличивает лактацию;

- предупреждает заболевания сердца;

- поддерживает организм при нервных срывах и истощениях;

- считается весьма эффективным средством для похудения.

Такое множество положительных эффектов молочного чая обусловлено тем, что он:

- является мочегонным средством, позволяющим организму избавиться от излишков скопившейся жидкости;

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела. Худеем после праздников!

Дневник

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:56 + в цитатник


Вот и прошли новогодние праздники. И, конечно, вы позволили себе расслабиться и поесть вредную и жирную пищу. Больше нет легкости в каждом движении? Вот 6 простых способов сбросить вес.

1. Пейте воду. Давно известна истина, что человек часто путает жажду с голодом. Если у вас появится непреодолимое желание поесть, сначала выпейте стакан воды. Это даст сигнал вашему мозгу, что вы сыты. Врачи также советуют пить воду перед тем, как сесть за стол, это так же позволяет съесть за обедом или ужином меньше пищи.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Советы для здоровья и красоты! Дышим и стройнеем

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 09:57 + в цитатник


Как достичь своего наилучшего веса? Однако не всегда похудеть людям легко – диет придерживаться непросто, не всегда есть деньги и свободное время для постоянного посещения спортзала.

Научившись дышать определенным образом, можно легко достичь снижения веса.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Секреты здоровья и красоты. Удачное сочетание эфирных масел

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 11:05 + в цитатник


Сегодня в магазинах можно найти все, что душе угодно. Но во все времена больше всего ценились вещи, подарки, сделанные своими руками. Наибольшую популярность сейчас приобрело изготовление мыла своими руками, в домашних условиях. Но как приготовить нежное, приятное для кожи мыло и при этом добавить незабываемый легкий аромат? Давайте вместе разберемся. Все Эфирные масла. можно использовать при производстве мыла. Они достаточно легко сочетаются между собой.

Существует несколько правил сочетания эфирных масел:

Во-первых, при работе с эфирными маслами необходимо помнить, что некоторые масла не стоит смешивать друг с другом. К таким маслам относятся эфиры, оказывающие на организм противоположный эффект. Например: масла, повышающие давление (герань, иланг - иланг) не соединяйте в одном аромате с маслами, снижающими давление (мускатный орех, корица);  масла, повышающие жизненный тонус (бергамот, розмарин, сосна)  не смешивайте с маслами, оказывающими расслабляющий эффект (иланг – иланг, пачули).
Во-вторых,  не  смешивайте  сразу весь объем масла. Достаточно нескольких капель, чтобы определить, подходит ли вам этот аромат.

Во-третьих,  учтите что, чтобы раскрыться, каждому аромату необходимо время. В результате смешивания может получиться совершенно другой легкий и нежный аромат.

И, в-четвертых, при смешивании масел соблюдайте необходимые пропорции для достижения наибольшего  эффекта.

Итак, рассмотрим наиболее удачное сочетание эфирных масел :

Апельсин сладкий удачно сочетается с шалфеем, душицей, мускатным орехом, елью, кипарисом, можжевельником, ромашкой, корицей, жасмином, иланг-илангом и  розой.

Бергамот - с базиликом, жасмином, кипарисом, лавандой , мелиссой, ромашкой, миртом.

Береза белая успешно взаимодействует с любыми древесными маслами.

Валериана хорошо сочетается с елью, лавандой, кипарисом, мандарином.

Ваниль сочетается с сандалом и другими пряными ароматами.

Герань - с жасмином, ромашкой, миртом, шалфеем, базиликом, лимоном, гвоздикой и мятой.

Грейпфрут взаимодействует с апельсином, лавандой, розмарином, кипарисом, бергамотом, геранью.

Душица гармонирует с анисом, эвкалиптом, сосной, розмарином, кедром, бергамотом и цитрусовыми ароматами.

Ель - с иланг-илангом, розовым деревом, бергамотом, апельсином.

Жасмин - с  бергамотом, геранью, лавандой, сандалом, ромашкой, миртом, мимозой.

Иланг-иланг - с  мандарином, мятой, лимоном, кипарисом, елью, гвоздикой, апельсином, бергамотом и сосной.

Имбирь сочетается с апельсином, миртом, розой, кориандром, лимоном, с мятой, можжевельником и чабрецом.

Календула - с цветочными и цитрусовыми маслами.

Кардамон гармонирует с ладаном, миртом, сосной, геранью, можжевельником и лимоном.

Лаванда сочетается с  апельсином, шалфеем, розмарином, кедром, кардамоном, геранью.

Лайм удачно сочетается с розмарином, сандалом, кипарисом, мятой, базиликом, иланг-илангом.

Лимон  сочетается с бергамотом, жасмином, гвоздикой, геранью, лавандой.

Мандарин - с гвоздикой, базиликом, мелиссой, мятой, бергамотом, пачули, мускатным орехом и корицей.

Мелисса - с цветочными  и цитрусовыми  маслами, розой, имбирем, лавандой, мускатным орехом, жасмином, бергамотом.

Можжевельник успешно сочетается с лавандой, сандалом, ладаном, гвоздикой, кипарисом, сосной, кедром, пихтой, чабрецом, майораном.

Мимоза - с фиалкой, кипарисом, ладаном, мускатным орехом, мандарином, розой, кориандром, жасмином, бергамотом, лавандой.

Мята перечная - сочетается с эвкалиптом, имбирем, апельсином, душицей, бергамотом, фенхелем, розовым деревом, мускатным орехом.

Пачули успешно гармонирует с розой, жасмином, бергамотом, лавандой, гвоздикой, сосной, грейпфрутом, шалфеем, можжевельником, кипарисом.

Роза - с сандалом, гвоздикой, мускатным орехом, ромашкой, мелиссой, имбирем, иланг-илангом, корицей, кедром, лавандой.

Ромашка сочетается с лавандой, геранью, розой, бергамотом, кипарисом.

Сандал - с розой, мускатным орехом, фенхелем, можжевельником, лавандой, бергамотом, пачули, майораном, кипарисом.

Фиалка - с розой, гиацинтом, базиликом, укропом, шалфеем.

Чайное дерево гармонирует  с корицей, лавандой, сосной, мускатным орехом, бергамотом, гвоздикой, розовым деревом, шишками ели.

Шафран - с сандалом, фиалкой, нарциссом, розовым деревом, лавандой.

Эвкалипт - с лавандой, геранью, розовым  деревом, апельсином, розмарином, кедром, лимоном.

Это наиболее распространенные удачные сочетания эфирных масел.

Источник: http://miss-soap.ru/novosti/sochetanie-efirnyih-masel-prodolzhenie

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Избавляемся от отеков пальцев рук!

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 12:11 + в цитатник


Почему отекают пальцы рук

В этом случае частой причиной отека пальцев рук считается аллергическая реакция на разные химические вещества, которые входят состав бытовых моющих либо чистящих средств. В этом случае необходимо воспользоваться резиновыми перчатками во время работы с подобными средствами или подобрать средства, не вызывающие аллергию. 

Также причина подобных отеков – это заболевания вен рук (тромбофлебит, варикозное расширение вен). Обычно, при болезнях такого рода наблюдается увеличение участков вен, сопровождающиеся болью и покраснением кожи. В таких случаях незамедлительно стоит обратиться к врачу-флебологу.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья. Как справиться с повышенным газообразованием?

Дневник

Вторник, 20 Января 2015 г. 17:29 + в цитатник


Избыточное газообразование вызывает неприятные ощущения. Можно принимать чай из семян фенхеля в горячем виде. Глубокое брюшное дыхание в течении 5 минут помогает снизить дискомфорт. Получасовая прогулка в быстром темпе ускоряет кровообращение и помогает избавиться от газов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Кривляние для красоты

Дневник

Вторник, 20 Января 2015 г. 19:27 + в цитатник


Помните, как в детстве нам говорили: "не кривляйся, так и останешься. На самом деле, нет ничего полезнее для лица, чем эти самые кривляния. Ну кроме, конечно, правильного питания и спорта. Слабые мышцы лица сравнимы со слабыми мышцами тела. Ведь с возрастом всё то, что не подтянуто начнёт постепенно обвисать и выглядеть будет не очень привлекательно. Поэтому возьмите себе за правило выполнять хотя бы небольшую гимнастику для лица утром и вечером.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Избавляемся от отеков век

Дневник

Среда, 21 Января 2015 г. 11:48 + в цитатник


Заглянув в глаза, порой, можно с легкостью определить возраст, а также физическое и моральное состояние человека. О чем же говорят отеки на лице? К примеру, отек век может указать на определенные проблемы со здоровьем.


Отеки, в первую очередь, налицо у курящих людей или людей, у которых нарушен режим сна и еды (это относится и к тем, кто кушает на ночь и, прежде всего, еду соленую и/или с большим содержанием воды).
Если вы подхватили простуду, насморк, конъюнктивит отек появится как свидетельство расширенных сосудов в глазных оболочках. В наших аптеках вы сможете найти специальные капли для сужения сосудов. Если ваш дискомфорт вызван незначительными проблемами, то после курса правильно подобранных глазных капель и нормализации режима дня, в течение пяти-семи дней воспаление, а вместе с ним и отеки, пройдут.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Секреты стройных женщин

Дневник

Среда, 21 Января 2015 г. 16:59 + в цитатник

 
Наш вес зависит от многих факторов. Среди них - наследственность, скорость обмена веществ, образ жизни и, конечно, питание. Мы не можем повлиять на унаследованный генетический материал, но остальные факторы в силах изменить.


Последствия голодания.

Необходимо знать, что даже самый быстрый метаболизм со временем может замедлиться, особенно если человек часто голодает или употребляет только низкокалорийные продукты. Организм, готовясь к периоду недостатка питательных веществ, начинай экономить калории и максимально замедляет обмен веществ. Поэтому при очередной попытке сбросить лишние килограммы приходится садиться на еще более суровую диету. Такая методика - путь в никуда, поскольку со временем никакое ограничение в еде не приведет к потере массы тела, а каждая порция начнет откладываться в виде жировых складок...

Как часто надо есть?

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. После 60 лет и старше

Дневник

Четверг, 22 Января 2015 г. 09:24 + в цитатник


После 60 лет - золотой возраст женщины. Дети давно выросли, внуки не требуют такой пристальной заботы от бабушки, как дети, они, скорее, друзья, работа не напрягает, многие уже отдыхают на пенсии. Можно, наконец, заняться тем, что давно откладывалось в долгий ящик. Любимая дача, путешествия, походы в театр, на выставки и в концертные залы. Есть и такие, кто первый раз в жизни серьёзно берут в руки кисть и краски или фотоаппарат.


Как сделать так, чтобы существование не превратилась в постоянные походы к врачам, как не стать обузой своим близким, а спокойно и мирно двигаться по жизни, обнаруживая в ней новые прелести и делая интересные открытия?

Что скрывать, переход в статус пенсионерки, кого угодно вгонит в уныние. Перестраиваться на новый ритм в этом возрасте гораздо труднее, чем в юные годы, особенно, если интенсивно работала и мало уделяла внимания заботе о здоровье и развитии своей личности.

Для начала, нужно включить в режим дня ежедневные прогулки на свежем воздухе и умеренную физическую нагрузку. Можно поискать в фитнес-центрах группы занятий спортом, ориентированные на тех, кому за… . Отыскать старых друзей и организовать культпоход или выезд на природу.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Секреты здоровья и красоты. Нижнее белье: учимся подбирать

Дневник

Четверг, 22 Января 2015 г. 11:10 + в цитатник

Статья информационного содержания


Нижнее белье: учимся подбирать!


Самый лучший шоппинг - шоппинг за нижним бельем. Нижнее белье - это базовая человеческая потребность, а для девушек воздух и самоутверждение. Во многом нижнее белье может повысить самооценку и не комплектовать перед мужчинами. Правильно подобранное белье - сделает фигуру красивой и привлекательной. Замаскирует недостатки. Неправильное белье может даже повредить вашему здоровью. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для тела! Пять фруктов, которые лечат не хуже антибиотиков!

Дневник

Четверг, 22 Января 2015 г. 11:17 + в цитатник

Чтобы не болеть и повысить свой иммунитет, специалисты рекомендуют зимой употреблять следующие фрукты:

1. Хурма. Мякоть этого фрукта имеет оранжевый цвет, а это значит, что количество бета – каротина в ней большое. Данное вещество стимулирует обновление клеток бронхов и легких, укрепляет зрение. Хурма содержит никотиновую кислоту, благодаря которой вырабатывается гормон серотонин - наш природный антиоксидант, а также помогает бороться с усталостью. Съедая в день пару спелых плодов, вы сможете нормализовать артериальное давление без медикаментов.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая красоты. Медовые маски и скрабы для лица

Дневник

Четверг, 22 Января 2015 г. 11:27 + в цитатник

Натуральный мёд уже долгое время используется в косметологии. С его помощью можно эффективно очистить кожный покров лица и избавиться от преждевременных морщин. Полезные микроэлементы, входящие в состав мёда, глубоко проникают в кожные покровы, тем самым питая и увлажняя их.

Мёд отлично тонизирует кожу, обладает антибактериальным эффектом. Применяя мёд в косметических целях, помните, что он может вызвать аллергию. Как и перед использованием краски для волос, необходимо проверить себя на аллергическую реакцию: нанесите немного медового средства на руку с внутренней стороны. Если аллергии не возникло, то маску можно использовать для лица. При расширенных сосудах не рекомендуется применять маски из мёда. Маски на основе мёда делают с добавлением других средств. 

Ниже представлены несколько рецептов. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

С пользой для души и тела! Энергетическая подзарядка!

Дневник

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:42 + в цитатник



В этой статье вы сможете узнать про энергетические каналы и как можно увеличить энергетический потенциал.

Мы часто сталкиваемся с такими проблемами как: депрессии, стресс, раздражение, замкнутость, болезни и тому подобное. Что естественно отражается на нашем внутреннем состоянии. Все эти трудности связаны с нашим энергетическим «я».

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Движение - это жизнь! Как бороться с застоями

Дневник

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:56 + в цитатник


Разве можно оздоровить свой организм, без движения? Конечное, нет. Только регулярная физическая активность способно оказывать оздоравливающий эффект. При усилении функций опорно-двигательного аппарата, происходит активизация обмена веществ, что оказывает лечебное действие и на тело и на душу человека.

Читать далее...
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,
Дела досужные/Юмор: зарядись позитивом!
ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕ
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья. Ангина и её опасность: как избавиться от ангины за три дня при помощи свеклы!

Дневник

Суббота, 24 Января 2015 г. 10:02 + в цитатник


В осенне-зимний период довольно актуальной темой для обсуждения является такое заболевание как ангина. 

Ангина – это воспалительный процесс, протекающий в носоглоточной области. Это заболевание относится к острым инфекционным заболеваниям. Инфекция передаётся воздушно-капельным путём, то есть рядом стоящий человек может вас заразить. Так же легко это инфекция передаётся через пищу. Кроме этого животные являются переносчиками инфекции. Всего лишь 10% людей заболели ангиной из-за переохлаждения организма. Остальные люди подхватили это заболевание при общении с больным человеком.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Мода. Шарф для тепла и красоты

Дневник

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 19:08 + в цитатник


Сегодня шарф не только согревает шею и защищает ее от ветра, но и является элементом декора, подчеркивает отдельные особенности образа.

Этот элемент одежды универсален: ввиду разнообразия материалов, расцветок и форм его носят и зимой, и летом, на разных частях тела и с разными целями. Зимой вязаный шарф защитит от холода, летом поможет уберечься от палящего солнца и пыли, если его носить на голове. Некоторые шарфы носят на плечах и даже на бедрах.

Все-таки большинство жителей нашей страны носит теплые вязаные шарфы на шее, и стоит рассмотреть несколько способов их завязывания.


Самый часто встречающийся вариант знаком любому ребенку: шарф пару раз обматывает шею, и его концы завязываются спереди обычным узлом. Так же прост и так называемый французский узел: складываем шарф пополам и обматываем его вокруг шеи, потом оба конца протягиваем в петлю, получившуюся при сложении. Довольно просто набросить шарф и завязать его спереди красивым узлом .

Можно просто перекрестить концы шарфа, накинутого на шею, и один конец продеть в кольцо, сместив узел в сторону. Шарф будет выглядеть очень элегантно, если его обмотать вокруг шеи так, чтобы концы оказались сзади, сделать узел и один конец протянуть через кольцо наверх, а второй сдвинуть вперед. Просто и оригинально выглядит шарф, концы которого имеют разную длину, длинный конец заброшен на плечо. Если шарф тонкий и короткий, можно убрать концы назад и скрутить их в жгут, а затем спереди завязать узел. Длинный шарф с бахромой будет выглядеть стильно, если, накинув его на шею, один конец расправить на груди, а другой просунуть сверху вниз через кольцо. Зимой лучше носить яркие шарфы: и цвет, и необычный способ завязывания не останутся незамеченными, да и у вас будет хорошее настроение.

Кроме тех шарфов, которые обычно носят зимой для тепла, есть множество других, имеющих различные расцветки и формы и выполненные из различных материалов (шерсть, кашемир, бархат, пашнина, шелк, крепдешин и др.). Какой шарф с чем надеть, решает каждый сам, руководствуясь своим вкусом или помощью дизайнеров. Зимой можно носить не только вязаные шарфы. Хорошо смотрится и сохраняет тепло кашемировый шарф, который идеально подходит к пальто. В другие времена года этот элемент одежды может служить дополнением образа. Его можно подобрать под цвет платья или шляпки, можно приколоть на него любимую брошку, скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть свою индивидуальность.

 

Подробнее о модных шарфах на http://katakali.com.ua/sharfy-palantiny/vyazanye-sharfy


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Мода

Метки:  

Зима в разгаре: как «вертеться», чтоб согреться?

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:45 + в цитатник


Странно наблюдать, как в 15-градусный мороз красавицы дефилируют без головного убора и в капроновых колготках, а молодые люди щеголяют в «подстреленных» курточках на голую шею и тонкой, но модной обуви. С возрастом у мыслящего человека проскальзывает мысль, что носить шапку не стыдно, а надеть кальсоны под брюки – необходимость, вызванная погодными условиями.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Здоровье в наших руках! Пчелиная медицина

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 10:11 + в цитатник


Ещё фараоны использовали мёд как лекарство. И в наши дни мёд популярен в этом качестве как в народе, так и среди медиков. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Какие мероприятия позволят сохранить зрение?

Дневник

Среда, 28 Января 2015 г. 10:03 + в цитатник


С возрастом происходит ухудшение зрения. Когда вы начали замечать, что ваше зрение уже не такое, как раньше, задумайтесь о том, что могло оказать влияние на ваши глаза. Скорее всего, вы не соблюдаете самых простых правил, которые помогают сохранить зрение. При частой и длительной работе за компьютером, позаботьтесь о безопасном расстоянии к монитору. Оно должно быть около полу метра. Если долго всматриваетесь в экран, отводите свой взгляд вдаль. Очень целесообразным будет через каждый час сидения за компьютером, делать перерывы на пять минут, во время которых сделать потягивание, а также небольшую разминку для своих мышц и суставов. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

МОЛОЧКО ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ СВОИМИ РУКАМИ

Среда, 28 Января 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Asm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочко для интимной гигиены своими руками

643384_6f01b8089e5f239862c6daf8f0f11b31 (412x273, 28Kb)Уже доказано, что причиной множества женских болезней – заболеваний, передающихся половым путем, различных воспалений и даже онкологии шейки матки может быть нарушение влагалищной микрофлоры, в норме на 90% состоящей из лактобактерий, которые выделяют молочную кислоту. Кислая среда обитания лактобактерий препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов и угнетающее воздействует на большинство бактерий.

 

Но если по каким – либо причинам происходит сдвиг влагалищной среды с кислой в щелочную сторону, количество лактобактерий резко снижается, и на их месте начинают бурно развиваться посторонние микроорганизмы. Это состояние называют дисбактериозом (вагинозом, молочницей).

В норме реакция влагалищного содержимого кислая рН 3,3 (в различные возрастные и физиологические периоды может изменяться до 5), а рН кожи около 5,5. Поэтому совершенно не допустимо использовать для ухода за интимными частями тела обычное мыло и гели для душа. Сейчас многие косметические фирмы выпускают различные гели и пенки для ухода за интимными зонами. Но, внимательно ознакомившись с составом этих средств, можно увидеть там и красители, и большое количество консервантов, и триклозан, и многие другие не очень желательные компоненты. К тому же заявленная натуральность многих интимных средств может быть поставлена под сомнение, так как сроки годности их составляют и два и три года.

Чтобы избежать возникновения аллергических реакций и не сомневаться в качестве вашего средства для интимных зон, можно сделать молочко для интимной гигиены собственноручно.

Для приготовления молочка нам понадобится:

Пошаговый мастер-класс
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА: УПРАЖНЕНИЯ

Дневник

Среда, 28 Января 2015 г. 16:45 + в цитатник

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА: УПРАЖНЕНИЯ

Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.

Упражнение 1.

Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота.

Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка.
Наклонитесь в правую сторону, гантель скользит вниз вдоль правой ноги. Не наклоняйте туловище вперед.
Возвратитесь в исходное положение, подняв гантель к правому плечу.
Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.

Упражнение 2.

Цель: пресс, косые мышцы живота, ягодицы и ноги.

Встаньте, широко расставив ноги, колени слегка согнуты. Гантель держите на уровне талии, по концу в каждой руке.
Поверните туловище вправо, локти прижаты к бокам. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 30 повторений для каждой стороны.

Упражнение 3.

Цель: плечи, пресс, косые мышцы живота и ноги.

Поднимите гантель над головой, ноги чуть шире плеч, левая нога впереди и левое колено слегка согнуто.
Согните и поднимите правое колено на уровень бедер, одновременно опуская гантель к колену. Напрягайте мышцы живота.
Сделайте 3 подхода по 15 повторений для каждой стороны.

Упражнение 4.

Цель: пресс, косые мышцы живота, ягодицы и ноги.

Встаньте на выпад, колени согнуты под углом 90 градусов, локти согнуты на уровне плеч, гантель у лба.
Оставаясь в положении выпада, опустите туловище вперед, потянитесь лбом к колену. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 15 повторений для каждой стороны.

Упражнение 5.

Цель: плечи, руки, пресс, косые мышцы живота, ягодицы и ноги.

Держите гантель перед собой, у груди, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
Левую ногу заведите впереди за правой, чтобы они перекрещивались. Туловище разверните в правую сторону и вытяните гантель перед собой. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте 3 подхода по 15 повторений для каждой стороны.

Выполняйте этот комплекс упражнений, чтобы убрать живот и бока в течение месяца, 3 раза в неделю. Результат вас приятно поразит!

Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!
 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником!

Дневник

Четверг, 29 Января 2015 г. 08:35 + в цитатник





____________________

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Дела досужные

Метки:  

Кладовая здоровья. Чем полезны цветки картофеля?

Дневник

Пятница, 30 Января 2015 г. 11:15 + в цитатник


Многие говорят о том, что картофель очень полезный. Но распространенным остается мнение, что у цветков картофеля нет никаких полезных целебных свойств. Но в реальности такая информация не является достоверной. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. Такое маленькое, но такое полезное!

Дневник

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 17:38 + в цитатник


Интересно, что полезного в яблоках?! И почему им отдают такое предпочтение?! Яблоки часто употребляют при диетах, кстати, все женщины знают, что на них очень хорошо делать разгрузочные дни. Также их можно использовать, например, в качестве перекуса. 


Полезной информацией станет для многих тот факт, что съедая ежедневно одно яблоко в день, вы можете уберечь себя от возникновения раковых заболеваний. При гастрите яблоки тоже являются незаменимыми помощниками. Они способствуют нормализации деятельности желудка, улучшают пищеварение, также способствуют улучшению мозговой деятельности. Наверно, правильно будет сказать так: ешьте яблоки всегда – будете здоровы! На самом деле, это действительно именно так!

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота и молодость всегда!

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 09:24 + в цитатник
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение


Процитировано 1 раз

Кладовая здоровья. Помощь при панкреатите

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помощь при панкреатите

8 (400x300, 29Kb)В настоящее время случаи заболевания панкреатитом значительно участились. Причины - стрессы, нерегулярное питание, употребление в пищу полуфабрикатов, курение и алкоголь.

Лечение панкреатита народными средствами.

Работу поджелудочной железы нормализует скорлупа от желудей. 1 ст.л сырья залейте 6 стаканами кипятка, настаивайте 2-3 часа. Принимайте, начиная с 1 ч.л., постепенно увеличивая дозу до 60-70 мл в день.

В домашних условиях лечить поджелудочную железу народными средствами можно, к примеру, всем известным укропом или его семенами.

Одну чайную ложку измельченной сырья (укропа или его семян) залить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Выпить за четыре приема.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе

Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе (604x421, 47Kb)Принцип первый:
правильное питание
Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, ешьте больше пищи с содержанием растительных волокон, употребляйте полезные жиры (например, орехи), пейте побольше воды. Вода вообще является главным аюрведическим напитком. Именно она участвует в транспортировке питательных веществ к нашей коже, способствует правильному перевариванию пищи и выводит токсины из организма. Поэтому пейте больше жидкости. И не забывайте об обязательном стакане горячей воды или чая до еды.

Принцип второй:
регулярно проводите очищение лица с помощью скрабов
Пользуйтесь скрабами перед каждой косметической процедурой. По принципам аюрведы, нельзя наносить на кожу то, что ты не можешь попробовать на вкус. Вряд ли вы сможете сделать такое со своим кремом или лосьоном, которым привыкли пользоваться каждый день. А вот аюрведическая косметика включает в себя только настоящие натуральные ингредиенты, поэтому абсолютна безопасна. А иногда даже и вкусна. Так скраб должен состоять из основы (цельных зерен или бобовой муки) и добавок, в которые могут входить порошки из трав или лепестков цветов, натуральные масла или фруктовое пюре.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Народное лечение тахикардии

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное лечение тахикардии

Народное лечение тахикардии (604x292, 43Kb)Кориандр. Столовую ложку размолотого кориандра заварите 200 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой, и принимайте по 50 мл дважды в день. Лечение проводите курсами по 30 дней, перерыв 10 дней. Во время перерыва принимайте другое лекарство от тахикардии.

Сбор. Настой из этого сбора при тахикардии следует принимать курсами по 40 дней, с перерывом. Компоненты сбора: 200 г измельченных корней валерианы, 200 г измельченной травы пустырника, 100 г травы тысячелистника, 100 г измельченных плодов аниса. Заварите в термосе столовую ложку сбора 300 мл кипятка, закупорьте, и настаивайте один час. Процедите настой, и выпейте в течение дня равномерными порциями.

Мелисса. Приготовьте настойку из свежей мелисы лекарственной: 100 г измельченной травы залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней под крышкой. Готовую настойку процедите, отожмите траву, и принимайте лекарство 4 раза в день по чайной ложке в 50 мл воды. Настой мелисы можно готовить как из свежей, так и из сухой травы. Столовую ложку травы (если мелисса свежая – то без горки) заварите 200 мл кипятка, настаивайте час. Процедите настой, и принимайте по 100 мл дважды в день. Препараты мелиссы лекарственной можно применять длительно, а также для лечения в период беременности.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Кладовая здоровья и красоты. Мантра омоложения

Дневник

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 10:28 + в цитатник

Сейчас все перепуталось – мантры, молитвы, аффирмации... В чем отличие скажите Вы?

Мантра – звуки, запускающие определенные вибрации в теле. Этим они отличаются от аффирмации и в меньшей степени от чтения молитв, если их произносить неумело и неправильно.
Священников учат произнесению молитв, и тогда они становятся похожими на мантры.

Читать далее...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

ОПУЩЕНИЕ ВЕК...??? КОРРЕКЦИЯ...

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПУЩЕНИЕ ВЕК...??? КОРРЕКЦИЯ...

опущение век (300x204, 10Kb)Опушение век - это обычное последствие старения тканей. Со временем тоничность мышц падает, они расслабляются и "веки опускаются".

Ну не до конца, хотя иногда бывает и такое.

Лечим...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

ТРАВЯНЫЕ, ЦВЕТОЧНЫЕ И ЯГОДНЫЕ ЧАИ - КОГДА ИХ ПИТЬ И ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ

Среда, 04 Февраля 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАВЯНЫЕ, ЦВЕТОЧНЫЕ И ЯГОДНЫЕ ЧАИ - КОГДА ИХ ПИТЬ И ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ

Прекрасный и ароматный способ согреться зимой – чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Узнаем, чем конкретно полезен каждый из видов чаев и как их правильно заваривать.
ТРАВЯНЫЕ, ЦВЕТОЧНЫЕ И ЯГОДНЫЕ ЧАИ - КОГДА ИХ ПИТЬ И ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ (604x403, 65Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Среда, 04 Февраля 2015 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

ТРАТАКА - УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ (604x377, 27Kb)1. Подготовьтесь к процедуре – промойте глаза теплой водой, найдите тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться.
2. Сядьте перед свечой так, чтобы она находилась на уровне глаз в 1 метре от вас. Зажгите свечу.
3. Успокойте ум, закройте глаза. Повторите 7 раз мантру «Ом!»
4. Откройте глаза и сосредоточьте свой взгляд на кончике горящего фитиля. Старайтесь не моргать, но и не удерживайте взгляд чрезмерным напряжением.
5. Смотрите на свечу, пока глаза не станут слезиться (до 3х минут).
6. Закройте глаза и наблюдайте за проекцией пламени, за его послеобразом. Оно должно возникать в центре между бровями.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Кладовая молодости. Питание для красоты и здоровья

Дневник

Среда, 04 Февраля 2015 г. 18:21 + в цитатник


Что такое правильное питание? Ответ довольно прост: сбалансированный рацион по составу белка, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Ничего лишнего, а только для здоровья и красоты.

Маленький ребенок, не избалованный фастфудом и вкусовыми пристрастиями родителей, выберет себе в пищу самое полезное и ценное. Как только он начинает осваиваться за взрослым или как говорят, переходит на общий стол, он тут же отказывается от фруктов, овощей, каш и натурального мяса и отдает предпочтение конфетам, пицце, колбасам, всему тому, где присутствуют усилители вкуса и приправы.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья и красоты. ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ.

ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ. (604x453, 86Kb)Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов, минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное воздействие на органы дыхательной системы, кожу, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы.

Отвар еловой или сосновой хвои обладает желчегонным и потогонным действием, нормализует обмен веществ. Особенно хороши хвойные ванны при простуде, для расслабления и успокоения нервов.

Очистительный эффект хвойных ванн усиливается, если сочетать их применение вместе с питьем хвойного отвара. А если учесть, что многие заболевания (в том числе и ожирение) вызваны именно зашлакованностью организма – хвойным ваннам просто нет цены!

Кроме всего прочего, это еще ОТЛИЧНЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – что делает их такой популярной процедурой среди стремящихся стать более стройными женщин и мужчин.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Кладовая молодости. Молодость и красота на долгие годы!

Дневник

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 10:54 + в цитатник


Женщина в любом возрасте постоянно пытается выглядеть моложе своих лет и это нормально и естественно.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Кладовая здоровья. Почему немеют руки?

Дневник

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 11:47 + в цитатник


Парестезией называется онемение рук из-за малоподвижного образа жизни. Оно может происходить во сне или днем с работой на компьютере.


Распространенной причиной является нарушение кровообращения в результате прижатия нерва из-за неудобного положения тела или перенапряжения шейных мышц.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение

Метки:  

Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избавят от головных болей, головокружения и онемения верхних конечностей.


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Кладовая здоровья и красоты. Как избавиться от просянки на лице

Дневник

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 13:21 + в цитатник


Просянка - это белые плотные угри на лице, образующиеся под нижним слоем кожи. Такие угри очень сложно удалить в домашних условиях. 

Просянка вызвана такими причинами, как:

1. Жирная кожа.
2. Чрезмерное использование косметических средств для лица или, наоборот, плохое очищение, которое приводит к закупориванию пор.
3. Применение дешёвой косметики, например, тонального крема, который загрязняет кожу лица.
4. Проблемы с мочеполовой системой. Всевозможные болезни почек, мочевого пузыря.
5. Проблемы с пищеводом.
6. Неправильное питание.
7. Сильное влияние на кожу солнечных лучей.
8. Ожоги и предшествующие сильные заболевания кожи.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Красота без границ! Особенности ежедневного макияжа

Дневник

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 09:32 + в цитатник


Давным-давно людям стало известно о таком образе самовыражения и подчеркивания своей красоты. Макияж привыкли делать в более насыщенных тонах, чтобы его было видно, по логике многих женщин, которые немного далеки от стиля и мира моды, нет смысла делать макияж в естественных цветах, ведь его всё равно практически не видно. Но, это большая ошибка в размышлениях. Ходить каждый день с тёмным макияже довольно странно для каждого из нас. 

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно

Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно (420x560, 60Kb)4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес:)



1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.

На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.

2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем нановить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.

3. Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла я добавляю 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Это смесью я протираю ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее (проверено на себе!)

4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями:)
Нам понадобится полпачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и проч. наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. Я наношу на все тело, лицо и даже губы. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой:) Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни:)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза


 Страницы: 40 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1