Приветствую вас, друзья, на страничке моего дневника!
Буду искренне рада, если в моей копилочке каждый найдёт для себя то, что нужно. Ниже - список ключевых рубрик моего блога. Полное содержание рубрик - в левой колонке под аватаркой. Если вы - новичок и желаете освоить здешние правила, то эта ссылка Самый полный FAQ по ЛиРу наверняка поможет вам! До скорого и удачи!
Целостное здоровье АЮРВЕДА:законы счастливой жизни
ЙогаПравила омоложения и разумного очищения
Мудрость без границМироощущениеДуховное здоровье
В мире психологииУмный заработокРучки золотые
Готовим с любовьюРастим красоту!Множество полезных советов
Электронные библиотеки
Вы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
С сайтом Достопримечательности Вы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. Здесь вы найдёте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. Здесь перед вами откроется выбор по вашим вкусам и интересам.
Каталог ссылок
Системное очищение организма. Впереди лето!!! |
Метки: организм очищение |
Мудрость, проверенная веками... |
Метки: видео мудрость высказывания афоризмы |
Вкусный хачапури |
Метки: выпечка хачапури пирог |
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО |
Метки: здоровье похудение оздоровление масло льняное |
Самомассаж лица против простуды |
.....справиться с простудой и предотвратить ее можно, если регулярно делать массаж лица. Он выполняется ежедневно в утренние и вечерние часы в такой последовательности.
1.Воздействие на крылья носа и кожу верхней челюсти ниже переносицы. Массаж выполняется поверхностью согнутых указательных пальцев. Вдохните ртом, выдохните сильно носом. Легко нажимая, воздействуйте на крылья носа. Делать надо колебательные движения, 100–120 движений в минуту.
2.«Пневмомассаж». Движения такие же, как и в первом упражнении, но требуется плотно зажимать ноздри двумя большими пальцами. Вдох делается ртом, выдох — сильно носом. В ходе одного вдоха необходимо помассировать высоким давлением воздуха придаточные пазухи носа. Повторите 3–5 раз.
3.Массаж кожи под глазами. Массаж выполняется ладонями обеих рук круговыми движениями в быстром темпе от спинки носа к уголкам рта.
Метки: лица простуда самомассаж |
Методика проведения баночного массажа |
Метки: массаж баночный |
Html шпаргалки |
Метки: нужное для комп |
ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК |
Метки: библиотека онлайн |
Все для блоггера |
|
Секреты красоты. Советы специалистов. |
Диетологи часто говорят: хочешь иметь чистую, сияющую кожу — питайся правильно. Мы попросили диетологов поделиться секретами «красивой еды».
Марина Студеникина, диетолог, заместитель главного врача клиники «Фактор веса»:
«Женщине для красоты нужно есть мясо и желе»
Внешность напрямую зависит от правильных пищевых привычек: питаться дробно, не злоупотреблять выпечкой, пить много жидкости, 30-40 мл на килограмм веса. Воду чередуйте с травяными чаями и отварами. А вот кофе стоит минимизировать — он обезвоживает кожу.
И обязательно нужно есть мясо! Коллаген в коже активно синтезируется только тогда, когда в рационе достаточно белка. Еще очень полезны продукты, содержащие желатин: он улучшает состояние кожи и волос. Например, раз в неделю можно готовить домашний холодец или фруктовое желе.
По утрам рекомендую пить витамин С: он укрепляет молекулы коллагена и особенно полезен курильщикам. Кроме того, я принимаю курсами витамины группы B, а также омега-3. Для женщины очень важны полиненасыщенные жирные кислоты: они улучшают состояние кожи. Всем клиенткам советую употреблять льняное семя, оливковое масло, а также сливочное — не меньше пяти раз в неделю по чайной ложке. Главные «продукты красоты» — это авокадо, красная рыба, орехи и творог. А во время путешествий в южные страны советую есть морепродукты: они содержат цинк и хром, полезные для ногтей и волос.
Метки: красота здоровье уход кожа |
БЫСТРЫЕ ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ |
Метки: выпечка булочки творожные |
Малосольные огурцы в минералке от Ники Белоцерковской |
Вот это, реально, всех убивает...
"Ты что и малосольные огурцы сама делаешь ?!"
"Да, и это ДИКО сложно!". Я, очень-очень редко, так нагло вру.
Один из самых любимых "водочно-гостевых" рецептов.
Пропасть между простотой и эффектом - потом поймете сами!
Серия сообщений "Домашние заготовки":КОНСЕРВЫ, заготовкиЧасть 1 - толстолобик домашней засолки
Часть 2 - Малосольные огурцы в минералке от Ники Белоцерковской
Часть 3 - Салаты на зиму, которые готовлю я.
Часть 4 - Абрикосовый мед или варенье из абрикосов по-новому
...
Часть 30 - Советы для хозяек: как хранить картофель
Часть 31 - Домашние заготовки. Соус 'Рубиновый' из томатов и болгарского перца (собственный рецепт)
Часть 32 - 'ЯНТАРНЫЙ' ~ очень вкусный и простой, бюджетный рецепт ЯБЛОЧНОГО Джема!
Метки: засолка огурцы |
ДОМАШНИЙ КВАС /БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ/ |
Метки: напитки квас |
Чистим кровь |
|
Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Траволечение
Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 94 - Чистим почки и снижаем давление
Часть 95 - Желчегонные чаи
Часть 96 - Чистим кровь
Метки: средства здоровье кровь чистка |
Совместимость растений |
Совместимость растений (аллелопатия)
Аллелопатия, наука о содружестве и росте растений разных видов, подтверждающая что многие растения угнетают других при совместном выращивании, другие наобарот благотворно влияют. Есть растения, которые отлично уживаются рядом, защищая друг друга своим запахом от вредителей, являются взаимными биостимуляторами, а есть враждующие, которые всячески подавляют соседа. Посадка растений с учётом их совместимости позволяет повысить урожай. В случае несовместимости (подавления) – урожаи снижаются.
Метки: уход за растениями |
Календарь цветения луковичных и клубневых растений |
Метки: цветоводство |
Несколько секретов красоты... |
|
Метки: здоровье красота уход кожа |
Как сажать цветы в балконный ящик |
Как сажать цветы в балконный ящик
Утопающие в цветах ящики — великолепное украшение балконов и террас.
Если балконные ящики узкие и объем земли в них невелик, сажайте растения в один ряд.
Очень красиво смотрятся в ящиках быстро растущие ампельные петунии, петунии-калибрахоа, герани, череда и вербена. Посадите, например, разные сорта какого-нибудь одного вида летника, чередуя их по окраске цветков, или попробуйте необычную смесь различных видов.
Просторные балконные ящики позволяют сажать растения в два ряда. Для того чтобы летники могли нормально развиваться, ящик должен быть не менее 18 см. в ширину и столько же в глубину.
Растения сажайте в лунки и обязательно со смещением. Прямостоячие цветы вроде пеларгонии, хризантемы или диморфотеки поместите в заднем ряду.
По бокам и спереди посадите растения со свисающими побегами, например ампельную вербену или сцеволу, которые можно чередовать с более низкими цветами, как гелиотроп или агератум. Наряду с привычными симметричными посадками можно попробовать и асимметричное размещение растений.
Метки: цветы уход |
ПОЛЕЗНОСТИ ДЛЯ БЛОГОВ И ДНЕВНИКОВ. |
|
Серия сообщений "Оформление блогов":
Часть 1 - Секреты сайта ВКонтакте.ру
Часть 2 - Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК
...
Часть 59 - Оформление постов. Теги. Ответы на вопросы.
Часть 60 - Как делать схемы для дизайна своего дневника.
Часть 61 - ПОЛЕЗНОСИТИ ДЛЯ БЛОГОВ И ДНЕВНИКОВ.
|
Забавные зверушки:) |
Метки: позитив смешное |
Интересные факты о сале |
Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - Куклы
Часть 2 - Куклы
...
Часть 98 - Сколько эмоций!!!
Часть 99 - Зефирный тест ...
Часть 100 - Влияние фаз Луны, и как это можно использовать. Лунные дни и их астрологическое описание
Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь
Часть 99 - Виртуальна поваренная книга. Соусы.
Часть 100 - Программа-рецепт "Записки шеф-повара".
Метки: интересно сало факты питание польза |
БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ |
Серия сообщений "ФШ бродилка":
Часть 1 - УРОКИ ФОТОШОП
Часть 2 - Уроки по фотошопу
...
Часть 19 - Бродилочка по урокам от Колибри
Часть 20 - ФШ, уроки от Елены Резвых, дополненная бродилка
Часть 21 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Серия сообщений "ФШ анимация":
Часть 1 - Урок-как добавить в фотошопе анимашку
Часть 2 - Урок "Оживляем лицо и предметы"
...
Часть 87 - плагин Alien Skin Eye Candy:5 Nature
Часть 88 - Эффект движения воды в программе Фотошоп
Часть 89 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Метки: для дизайна |
Бродилка по GIMP( от Александры) |
Серия сообщений "GIMP":
Часть 1 - Упрощенный фотошоп
Часть 2 - Подмигивание
...
Часть 98 - Gimp:анимация вращения
Часть 99 - Gimp: Анимированное рисование контуром
Часть 100 - Gimp: анимация стирания изображения
Метки: для дизайна |
СРОЧНО!!!ПРОЧИТАЙТЕ И СООБЩИТЕ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ! |
СРОЧНО!!!ПРОЧИТАЙТЕ И СООБЩИТЕ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ! СРОЧНО!!! ПРОЧИТАЙТЕ И СООБЩИТЕ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ! Электронные письма с картинами повешенного Oсaмы бин Ладена посылают с тем, чтобы в момент, когда Вы их откроете, Ваш компьютер потерпел крах, и Вы не сможете...
Метки: нужное для комп |
Коллекция фонов |
Заходите на сайт с красивыми анимациями и отправляйте своим друзьям замечательные открытки
Серия сообщений "Анимации":Часть 1 - Анимации и картинки
Часть 2 - Масленица- картинки к празднику
...
Часть 78 - Стихи и анимации с 1 МАЯ
Часть 79 - Поздравления и открытки с днем матери
Часть 80 - Коллекция фонов
Метки: для дизайна фоны |
Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу |
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.
Метки: здоровье похудение оздоровление бальзам |
торт "Кофе с лимоном" ...не навредит фигуре - в нем нет ни капли масла! |
Метки: выпечка торт |
Клипа арт дети PNG |
Серия сообщений "- КЛИП-АРТ -":
Часть 1 - Клипарт
Часть 2 - Клипарт сетка
...
Часть 98 - Смешарики(детский клип арт)
Часть 99 - Клипарт города часть - 1)))
Часть 100 - Клипарт города часть - 2.
Метки: клип арт |
Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "сайты":
Часть 1 - Лучшие сайты и блоги по саморазвитию человека
Часть 2 - Поем караоке онлайн
...
Часть 66 - Сайты
Часть 67 - Русская музыка
Часть 68 - Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных
Часть 69 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования и создания коллажей
Часть 70 - Программы
...
Часть 87 - Генераторы
Часть 88 - Оптимизированный поисковик-Супер!
Часть 89 - ЭТО ПРОСТО КЛАД !
Метки: нужное |
Простые рецепты: Салат из морской капусты с грибами |
Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь
Часть 99 - Виртуальна поваренная книга. Соусы.
Часть 100 - Программа-рецепт "Записки шеф-повара".
Метки: салат морская капуста грибы морковь |
Бесплатные раскраски на сайте Raskraski.org |
Серия сообщений "Компьютеры и Интернет":
Часть 1 - Как завязать галстук
Часть 2 - Как освободить место на жестком диске
...
Часть 98 - Объёмные корзинки,забавный цыпленок и рамки для Пасхи
Часть 99 - Читаем сами. Ступенька 2
Часть 100 - Школьные предметы на 5. Домашняя лаборатория по физике (2010
Серия сообщений "Обучающее,развивающее":
Часть 1 - Фотошоп для детей. Обучающий видеокурс.
Часть 2 - Обучение чтению с пеленок
...
Часть 79 - Займите своих малышей: самые интересные мультики,игры и сказки онлайн.Некоторые вещи можно скачать...
Часть 80 - Игры с мелками на асфальте
Часть 81 - Бесплатные раскраски на сайте Raskraski.org
Метки: раскраски деткам |
На заметку всем: Стрелочки на картинках в комментах... |
Метки: нужное для комп |
Мудрые притчи |
|
Тесты на сообразительность, на личность и доброту |
Метки: досуг тест |
Переделка одежды |
Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь
Часть 99 - Виртуальна поваренная книга. Соусы.
Часть 100 - Программа-рецепт "Записки шеф-повара".
Метки: досуг одежда переделка |
травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи |
Метки: здоровье красота кожа омоложение |
Убираем стрелки-расширения с картинок на Лиру. |
Метки: нужное для комп |
Чуть-чуть коньячка с перцем...для ваших волос |
Метки: перец здоровье волосы глина |
Что именно нужно тереть у памятников? |
|
Божьи дары |
|
5 лучших диет всех времен и народов |
|
С праздником 7 мая! Объявляю день очищения на всех уровнях. |
Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.
Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки – очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.
ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые – они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.
Метки: мой дом очищение вещи |
Детский фотограф Jacqueline Roberts/Жаклин Робертс [58 фото] |
|
Притча о ценности жизни. |
|
Бесплатные поздравления на 9 мая |
Метки: поздравления праздник 9 мая |
Секреты самодиагностики |
По тому, как ты выглядишь, можно определить многое. В том числе и недуги, которые, возможно, у тебя уже есть или могут проявиться в будущем. Не поленись и осмотри себя (и своих близких) внимательно, как говорится, от макушки до пяток, и, если что-то не понравится, пройди обследование.
Определять здоровье по состоянию ногтей, цвету кожи и прочим признакам люди умеют давно. Эти знания до сих пор применяются в традиционной китайской и индийской медицине. Кандидат медицинских наук, главный терапевт лечебно-реабилитационного центра Росздрава Сергей Львович Маланичев подтвердил, что и "обычные" врачи ими пользуются. Это оправданно: за тысячелетия ничего не изменилось в организме человека, он так же устроен, так же реагирует на болезни и травмы и подает нам те же знаки о неполадках, как и много веков назад. Внимательно следя за их состоянием, мы можем вовремя услышать первые призывы о помощи того органа, который нуждается в защите, и, обратившись к врачу, вовремя принять меры. А научиться простейшей самодиагностике может каждая из нас.
Метки: здоровье болезни самодиагностика |
ХОЧУ ВМЕСТЕ С МАСКОЙ СМЫТЬ ЛИШНИЕ 5 ЛЕТ. |
Метки: красота здоровье уход кожа маска |
Гречневая диета? И ведь как эффективна! |
Метки: похудение здоровье диета гречка кефир |
2 Паралипоменон |
Метки: религия библия 2 паралипоменон |
Числа |
Метки: религия библия числа |