-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324




Приветствую вас, друзья, на страничке моего дневника!

Буду искренне рада, если в моей копилочке каждый найдёт для себя то, что нужно. Ниже - список ключевых рубрик моего блога. Полное содержание рубрик - в левой колонке под аватаркой. Если вы - новичок и желаете освоить здешние правила, то эта ссылка Самый полный FAQ по ЛиРу наверняка поможет вам! До скорого и удачи!
 

Целостное здоровье АЮРВЕДА:законы счастливой жизни

ЙогаПравила омоложения и разумного очищения

Мудрость без границМироощущениеДуховное здоровье

В мире психологииУмный заработокРучки золотые

Готовим с любовьюРастим красоту!Множество полезных советов

Электронные библиотеки



Анализ сайтаМолитва undefined (часовня)


Вы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
С сайтом
Достопримечательности Вы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. Здесь вы найдёте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. Здесь перед вами откроется выбор по вашим вкусам и интересам.
Каталог ссылок

 

 


Послание Филимону

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послание Филимону


филимону (398x600, 67Kb)

Прослушать запись Скачать файл

 (370x30, 3Kb)



Серия сообщений "Аудио-Библия в музыкальном оформлении":
Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности (2Тим.3:16)






Часть 1 - Бытие
Часть 2 - Исход
...
Часть 62 - 2 Послание Тимофею
Часть 63 - Послание Титу
Часть 64 - Послание Филимону
Часть 65 - Послание Евреям
Часть 66 - Откровение Иоанна




Серия сообщений "Новый Завет":
"...вот, наступают дни, говорит Господь, когда Я заключу с домом Израиля и с домом Иуды НОВЫЙ ЗАВЕТ"

(Послание Евреям гл.8 ст.8)


Часть 1 - Евангелие от Матфея
Часть 2 - Евангелие от Марка
...
Часть 23 - 2 Послание Тимофею
Часть 24 - Послание Титу
Часть 25 - Послание Филимону
Часть 26 - Послание Евреям
Часть 27 - Откровение Иоанна


Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Послание Титу

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотим изучать английский в южном Бутово. Интересно изучать английский в Бутово.

Послание Титу


титу (398x600, 66Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл

глава 3
Прослушать запись Скачать файл

 (370x30, 3Kb)



Серия сообщений "Аудио-Библия в музыкальном оформлении":
Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности (2Тим.3:16)






Часть 1 - Бытие
Часть 2 - Исход
...
Часть 61 - 1 Послание Тимофею
Часть 62 - 2 Послание Тимофею
Часть 63 - Послание Титу
Часть 64 - Послание Филимону
Часть 65 - Послание Евреям
Часть 66 - Откровение Иоанна




Серия сообщений "Новый Завет":
"...вот, наступают дни, говорит Господь, когда Я заключу с домом Израиля и с домом Иуды НОВЫЙ ЗАВЕТ"

(Послание Евреям гл.8 ст.8)


Часть 1 - Евангелие от Матфея
Часть 2 - Евангелие от Марка
...
Часть 22 - 1 Послание Тимофею
Часть 23 - 2 Послание Тимофею
Часть 24 - Послание Титу
Часть 25 - Послание Филимону
Часть 26 - Послание Евреям
Часть 27 - Откровение Иоанна


Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

2 Послание Тимофею

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 Послание Тимофею


2-тимофею (398x600, 68Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

КЛЁВАЯ ПОЗДРАВЛЯЛКА!=))

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

массаж выезд Киев

Отличная поздравлялка

Нажмите на крышку шампанского

Серия сообщений "Флеш,игры,картинки":
Часть 1 - Гипноз...
Часть 2 - Радость...)
...
Часть 92 - Прикольные гифки
Часть 93 - Рисовалка-3
Часть 94 - Отличная поздравлялка
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Послание Ефесянам

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послание Ефесянам


ефесянам (398x600, 66Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Чёрная редька в помощь красавицам

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрная редька в помощь красавицам

4574 (120x131, 5Kb)Черная редька использовалась в медицинских целях с глубины веков. Первое упоминание датируется 2 тысячами лет до нашей эры. Корнеплод настолько ценился, что для приготовленных из него блюд отводили самую дорогую посуду.

Чем же так богата редька? Она содержит множество ценных органических кислот, витаминов, ферментов, минеральных солей и фитонцидов. Особенно черная редька ценится за высокое содержание солей натрия, калия, кальция, железа, магния, серы, фосфора и хлора. Корнеплоды также богаты сахарами, белками и витамином С, что благоприятно влияет на пищеварение. Специфический острый вкус редьки обусловлен наличием полезных эфирных масел.Сок редьки помогает избавиться от пигментных пятен и восстанавливает усталую кожу. Его рекомендуют использовать в холодное время годы для защиты от перепадов температуры.

Увядающую кожу хорошо восстанавливает свежеприготовленный лосьон из редьки. Для его приготовления 100 г промытой кожуры редьки настаивают в 100 мл водки в течение 10 дней, взбалтывая периодически. Протирание этим раствором усиливает кровообращение, повышает упругость кожи и придает ей свежий вид. Лосьон также можно использовать для ухода за кожей шеи.



Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Тонкие пирожки с картошкой ("Лапти")
Часть 99 - Это было недавно, это было давно!
Часть 100 - Новая форма общения и знакомства. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу....


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Ромашковый чай от переедания

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашковый чай от переедания

images1 (292x173, 6Kb)Диетологи рекомендуют готовиться к праздникам заранее. Первым делом необходимо начать интенсивные занятия фитнесом либо продолжить постоянные тренировки, увеличив их количество до двух-трех раз в неделю.

И не следует забывать: от переедания вас спасет ромашковый чай, фрукты и обыкновенная дистиллированная вода.

Не следует ни в коем случае садиться «на недельку» на диету, особенно моно — низкокалорийную, белковую, кремлевскую. Не получая полноценного питания, организм придет в состояние стресса и, когда наконец «увидит» обильный стол, станет не только компенсировать лишения, но и активно запасаться жиром впрок. В результате вы наберете в весе намного больше, чем сделали бы это без диеты. Как быть? Устраивайте себе по одному разгрузочному дню в неделю. А еще лучше — перейдите на трех-четырех разовое питание, но небольшими порциями.

Перед тем как сесть за стол, выпейте стакан воды или скушайте яблоко

По мнению диетологов, клетчатка и вода на время дадут ощущение сытости, кроме того, первая свяжет жиры.

Начинать праздничную трапезу следует с салатов из свежих овощей или фруктов, приправленных растительным маслом, низкокалорийными подливками, йогуртом, соком лимона или граната. Они легко усваиваются, богаты витаминами, минеральными веществами и ферментами, которые помогут переварить следующие блюда.

Не забывайте об объеме порций. Желудок — мышца, а мышцы имеют свойство растягиваться. Так что, доедая миску овощного салата, не утешайте себя тем, что от овощей вреда не будет, иначе после праздников обнаружите зверский аппетит. Спасение — в мелких порциях!

Не следует злоупотреблять креветками, мидиями, устрицами — они могут вызвать аллергию.
Избегайте копченостей, салатов с майонезом, картофеля фри, мяса в кляре, корочки в блюдах гриль, тортов, морковного фреша: они повышают уровень сахара в крови и долго перевариваются.

Не налегайте на жирную пищу. Жиры (особенно говядина и свинина) долго перевариваются и дают ощущение тяжести в желудке. Лучше есть рыбу или курицу, сняв с них кожу.

Ешьте много зелени, овощей, фруктов. Из овощей предпочтительнее свекла и капуста: первая улучшает пищеварение и выводит токсины, вторая очищает желудок и кишечник. А вот бананов употребляйте поменьше: они богаты крахмалом, что затрудняет переваривание.

Для того, чтобы еда активнее усваивалась, делайте паузы, двигайтесь, танцуйте. Не пейте на голодный желудок: чем больше съедите, тем медленнее алкоголь будет всасываться в кровь. Спиртное следует запивать водой (кола и другие газированные напитки нежелательны — они раздражают слизистую желудка и содержат много сахара). Так вы уменьшите концентрацию алкоголя и смягчите нагрузку на печень, которой и без того достается. Помните: чем крепче напитки, тем больше хочется есть — спиртное стимулирует железы внутренней секреции. Однако на шампанское тоже старайтесь не налегать — от него пьянеют быстрее.

Если не можете отказаться от коктейлей, ограничтесь одним-двумя одного вида. При обильном застолье старайтесь не пить полусладкие, сладкие напитки и пиво — они вызывают брожение в желудке.

От переедания вас спасет ромашковый чай

Если вы переели выйдете проветриться на улицу, а вернувшись, выпейте ромашкового чая. И больше вам есть не стоит, разве что фрукты. По окончании застолья постарайтесь не ложиться и не засыпать как минимум два часа. Если, несмотря на все меры предосторожности, проснетесь с головной болью и тошнотой, выпейте стакан воды, а спустя полчаса еще один (чем чаще вы будете это делать, тем скорее токсины выйдут из организма).



Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Тонкие пирожки с картошкой ("Лапти")
Часть 99 - Это было недавно, это было давно!
Часть 100 - Новая форма общения и знакомства. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу....


Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Витамины для волос

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для волос

vitamins (400x400, 241Kb)Чтобы волосы были длинными, послушными, мягкими и шелковистыми, они должны быть, прежде всего, здоровыми. А для этого здоровым должен быть весь организм. Дорогие шампуни, гели и маски не способны дать вашим волосам то, что может им подарить красота, идущая изнутри. Какие витамины наиболее полезны для роста и здоровья волос? В вашем рационе обязательно должны присутствовать витамины группы В, а также витамины А и С.
Можно купить комплексные витамины и принимать их регулярно. Но лучше черпать красоты из естественных источников. Давайте посмотрим, в каких продуктах питания содержатся необходимые нам витамины.
Витамин А

Прежде всего, это морковь – кладезь каротина, трансформирующегося уже внутри организма в витамин А. Далее идут листья салата, капуста, зеленые части растений, яичный желток, печень и почки, печень рыб, морская рыба, сливочное масло, сливки и кисломолочные продукты.

Витамины группы В

В изобилии содержатся в зерновых, бобовых, отрубях. Также ими богаты земляные орехи, свинина, практически все виды овощей, молоко.

Витамин С

Это самый распространенный витамин в природе. Он содержится во всех фруктах и овощах. Конечно, на первом месте по концентрации стоят цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны. Также много витамина С содержат брокколи, черная смородина, киви, дыни, сладкий перец, помидоры, облепиха, сырая капусте и зелень (петрушка, укроп).



Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Тонкие пирожки с картошкой ("Лапти")
Часть 99 - Это было недавно, это было давно!
Часть 100 - Новая форма общения и знакомства. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу....


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Библиотека онлайн

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Библиотека онлайн

http://www.e-reading.org.ua/collection.php

1234160756_610e9cb8761b (240x293, 109Kb)
Есть детсие книги с иллюстрациями-жмите на Жанры
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,

Метки:  

Коды цветов для блога

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Всё для дизайна
ДИЗАЙН, оформление, схемы, фоны, дневники

Метки:  

Рекомендации для тех, кто хочет похудеть

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендации для тех, кто хочет похудеть

1302846694_pohudet (300x300, 177Kb)1. Калорийность дневного рациона ограничьте до 1500 – 2000 ккал. Распределяться должен рацион следующим образом: 35% - завтрак, 45% - обед, 10% - полдник, 10% - ужин, у последнего приема пищи калорийность не должна быть больше 5-10%.

2. Питание рекомендуется многократное, в сутки до 6 раз, небольшими порциями. Можно есть сырые фрукты и овощи между основными приемами пищи. Аппетит частые приемы пищи «перебивают» и чувство голода уменьшают. Для приема пищи есть оптимальное время: 8.30 - 9.00 – завтрак, 11.00 – 11.30 – второй завтрак, 13.30 – 14.00 – обед, 16.00 – 16.30 – полдник, 18.00 – 18.30 – ужин, 21.00 – последний прием.

3. Должно присутствовать в рационе питания достаточное количество (400-450 гр) белка животного происхождения – морепродуктов, сыра, творога, яиц, рыбы, мяса. Животный белок вызывает ощущение насыщения и, помимо этого, энергозатраты организма повышаются при переваривании белковой пищи.

4. Легкоусвояемые углеводы, которые в жир переходят легко, следует ограничить. Прежде всего, это кондитерские изделия, сладкие блюда, макаронные изделия, блюда из белых круп (рис и манная крупа), хлебобулочные изделия. Углеводными источниками должны стать продукты богатые минеральными веществами, витаминами и пищевыми волокнами. На первом месте малосладкие ягоды и фрукты, овощи, а, кроме того, хлеб, испеченный из муки грубого помола, бобовые, цельнозерновые крупы.

5. Жиры растительного происхождения должны от общего количества жиров составлять до 50% - благодаря им увеличивается активность ферментов, стимулирующих в организме распад жира. Сам по себе растительный жир в то же время является высококалорийным продуктом (899 ккал содержится в 100 гр растительного масла), так что в дневном рационе его содержание должно составлять не более 30 гр.

6. Необходимо также ограничить количество потребляемой соли – в сутки до 5 гр, особенно если гипертоническая болезнь сопутствует избыточному весу. Это поможет организму избавиться от лишней жидкости. А вот режим питья не следует изменять. Наоборот, употребление жидкости в достаточном количестве (в день 1,5-2 л) исключает интоксикацию и помогает организму очиститься. Нужно пить очищенную воду, свежеотжатые натуральные соки, зеленый чай.

7. Употребляйте пищу приготовленную на пару, запеченную или отварную. Лучше совсем отказаться от жареных блюд.

8. Продукты, которые аппетит возбуждают – соления, копчености, крепкие бульоны из грибов, рыбы, мяса, соусы, пряности, острые закуски – из рациона лучше исключить.

9. В рацион включайте морепродукты – в них содержится большое количество незаменимых аминокислот и органического йода.

10. Употребление алкоголя нужно свести к минимуму, поскольку он сам является источником калорий и самоконтроль за потреблением пищи ослабляет.

Список продуктов, способствующих снижению веса, данные продукты способствуют сжиганию калорий в большем количестве, чем содержится в них, они делают более быстрым процесс похудения и стимулируют метаболизм:

Грейпфрут, Мандарины, Баклажан, Помидоры, Клюква, Арбуз, Чеснок, Репа, Вишни, Редька, Огурцы, Шпинат, Камбала, Ананас, Крабы, Хрен, Треска, Клубника, Сельдерей, Малина, Морковь, Тыква, Дыня, Папайа, Капуста, Апельсины, Цветная капуста, Нектарины, Брюссельская капуста, Грибы, Брокколи, Манго, Голубика, Лобстер, Черника, Лаймы, Свекла, Лимоны, Артишоки, Лук-порей, Абрикосы, Зеленые бобы, Яблоки



Серия сообщений "Домоводство":

Часть 1 - Митенки-трансформеры
Часть 2 - Вяжем пинетки
...
Часть 98 - Тонкие пирожки с картошкой ("Лапти")
Часть 99 - Это было недавно, это было давно!
Часть 100 - Новая форма общения и знакомства. Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу....


Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

1 Послание Иоанна

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 Послание Иоанна


1-иоанна (398x600, 66Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

2 Послание Петра

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 Послание Петра


2-петра (398x600, 68Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл

глава 3
Прослушать запись Скачать файл

 (370x30, 3Kb)



Серия сообщений "Аудио-Библия в музыкальном оформлении":
Все Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности (2Тим.3:16)


Часть 1 - Бытие
Часть 2 - Исход
...
Часть 44 - Послание Иакова
Часть 45 - 1 Послание Петра
Часть 46 - 2 Послание Петра
Часть 47 - 1 Послание Иоанна
Часть 48 - 2 Послание Иоанна
Часть 49 - 3 Послание Иоанна
Часть 50 - Послание Иуды


Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Послание Иакова

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Послание Иакова


иакова (398x600, 66Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

1 Послание Петра

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 Послание Петра


1-петра (398x600, 68Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл

СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

03.ru - Медицинские консультации онлайн

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гадание онлайн. Включите колонки.

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание онлайн. Включите колонки.

http://www.avestadesign.ru/iching/ichingbook.htm

КИТАЙСКАЯ КНИГА ПЕРЕМЕН



Серия сообщений "Это интересно":

Часть 1 - Куклы
Часть 2 - Куклы
...
Часть 98 - СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Часть 99 - Это ж надо!
Часть 100 - Забавный ролик! Кошка и дельфины играют


Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хитрости Youtube

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости Youtube

Несколько несложных хитростей для Youtube.

 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Всё для дизайна
ДИЗАЙН, оформление, схемы, фоны, дневники

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

100 способов похудеть

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Евангелие от Луки

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Евангелие от Луки


christ-on-the-cross (598x392, 25Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

404.ru

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ РАЗНООБРАЗНОЙ МУЗЫКИ И ТВ-ПРОГРАММ!!! =))

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КУЛЬТУРНО ОТДОХНУТЬ ОНЛАЙН... =))
404.ru

http://www.404.ru/

Смотреть-ТВ Слушать радио-Мои закладки и много-много всего
404.RU!



Серия сообщений "Компьютеры и Интернет":

Часть 1 - Как завязать галстук
Часть 2 - Как освободить место на жестком диске
...
Часть 98 - Винные этикетки к Новому году
Часть 99 - Объёмные корзинки,забавный цыпленок и рамки для Пасхи
Часть 100 - Читаем сами. Ступенька 2


Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Levchunya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО.

Увлажняющее мыло для лица.

Это очень нежное мыло, которое подходит для самой чувствительной кожи.

150 г мягкого высококачественного натурального мыла без ароматизаторов
15 мл масла какао или жожоба
50 мл крепкого настоя ромашки
10 мл миндального масла
5 мл меда (если нет аллергии на мед)
8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды
Мыло натрите на терке, растопите на водяной бане, добавьте масло какао, миндальное, мед, настой ромашки, тщательно все перемешайте и дайте остыть. Добавьте эфирные масла. Разлейте смесь в формочки и оставьте на ночь в прохладном месте для застывания.



Серия сообщений "МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ.":

Часть 1 - ПРО МЫЛО.
Часть 2 - БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ.
...
Часть 10 - ШОКОЛАДНОЕ МЫЛО(АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ).
Часть 11 - ПРОСТОЕ КОФЕЙНОЕ МЫЛО.
Часть 12 - УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО.
Часть 13 - Мастер-классы по мыльным чудесам.
Часть 14 - ГРЯЗНОЕ МЫЛО.
...
Часть 51 - 3 варианта отливки красивого мыла.
Часть 52 - ВАРИМ КАЛЕНДУЛОВОЕ МЫЛО С МАСТЕР КЛАССОМ.
Часть 53 - Рецепт мыла Gunesimka.


Рубрики:  Рукоделие
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПРОСТОЕ КОФЕЙНОЕ МЫЛО

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Levchunya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЕ КОФЕЙНОЕ МЫЛО.

ПОШАГОВЫЕ ФОТО

МАТЕРИАЛЫ
половина кусочка детского мыла (ок.50 г)
оливковое масло 1 ст.л.
молоко 4 ст.л.
молотый кофе 1 ч.л.
какао 1 ч.л.
корица на кончике ножа
СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
Мыло натереть на терке и растопить на водяной бане, добавить молоко и масло, хорошо перемешать.
Кофе, какао и корицу смешать отдельно и добавить, когда мыло полностью растопиться.
Все перемешать, смазать форму подсолнечным маслом и влить мыло, дать застынуть. Дать мылу высохнуть в течении 1-2 суток на открытом воздухе.



Серия сообщений "МЫЛО СВОИМИ РУКАМИ.":

Часть 1 - ПРО МЫЛО.
Часть 2 - БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННЫ.
...
Часть 9 - КОФЕЙНОЕ МЫЛО(АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ).
Часть 10 - ШОКОЛАДНОЕ МЫЛО(АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ).
Часть 11 - ПРОСТОЕ КОФЕЙНОЕ МЫЛО.
Часть 12 - УВЛАЖНЯЮЩЕЕ МЫЛО.
Часть 13 - Мастер-классы по мыльным чудесам.
...
Часть 51 - 3 варианта отливки красивого мыла.
Часть 52 - ВАРИМ КАЛЕНДУЛОВОЕ МЫЛО С МАСТЕР КЛАССОМ.
Часть 53 - Рецепт мыла Gunesimka.


Рубрики:  Рукоделие
РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Песня песней

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песня песней


sos (700x670, 127Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Есфирь

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есфирь


old_testament_72_556x480 (556x480, 43Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Исход

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исход


8bf4da302ec0t (700x518, 58Kb)
глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Второзаконие

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Второзаконие


moisebrisetables (467x598, 45Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Неемия

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неемия


b246 (400x490, 33Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Евангелие от Матфея

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Калач [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Евангелие от Матфея


finly955 (640x480, 82Kb)

глава 1
Прослушать запись Скачать файл

глава 2
Прослушать запись Скачать файл
СЛУШАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Духовное здоровье/РЕЛИГИЯ
РЕЛИГИЯ, ПРАВОСЛАВИЕ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)


Специалисты по физиогномике считывают информацию, начиная с 15 летнего
 возраста человека и кончая его глубокой старостью. Здоровый цвет кожи и правильная форма лба говорят о прекрасном состоянии всего тела и духа.

Читать далее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 61 - Восьмерка продуктов, делающих нас красивыми
Часть 62 - Узнай о своем здоровье по лицу
Часть 63 - Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)
Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,

Метки:  

Джинн Акинатор

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАССНОЕ ИЗОБРЕТЕНИЕ! ПОРАЗИТЕЛЬНО! ВСЕЙ СЕМЬЁЙ РАЗВЛЕКАЛИСЬ!!! СОВЕТУЮ, ОЧЕНЬ ЗАБАВНО =)) Джинн Акинатор

Заходим на сайт  ru.akinator.com 

Загадываем любого известного персонажа, этот Джинн угадает почти всех!
 Потом возвращайтесь, напишите спасибо в комменте, ну или что-то другое)
акинатор (455x445, 57Kb)

Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Варикоз вен ног

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикоз вен ног



По данным отечественных исследований приблизительно у 75 % людей имеются проблемы с венозной системой - наличие видимых вен на ногах, усталость ног, отек ног и т.д.

Варикозные вены – голубого или пурпурного цвета расширенные сосуды, которые обычно можно видеть на одной или обеих ногах. Варикозной может стать любая вена, однако следует заметить, что варикозная болезнь поражает вены нижних конечностей. Следует помнить, что только своевременное лечение варикоза даст наилучшие результаты и начинать его стоит на самых ранних стадиях развития.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Образцы различных договоров и доверенностей.

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Образцы различных договоров и доверенностей.

http://www.quickdoc.ru/dogovor/

Очень хороший сайт, где можно взять договора и доверенности на любую сделку. Все они постоянно обновляются, договора и доверенности можно распечатать. И вам остается только из заполнить.

Договоры

В разделе можно скачать договоры: трудовой договор, договоры купли продажи, поставки, оказания услуг, займа, аренды, дарения. А также скачать другие типовые бланки договоров, формы соглашений и ознакомиться с описанием видов и условий договоров.

Доверенности

В разделе можно скачать доверенности: образцы генеральных доверенностей, доверенностей на право подписи, на автомобиль, на право предоставлять интересы и другие типовые доверенности. А также скачать различные формы заявлений об отмене доверенности.



Серия сообщений "ЗнайКак":

Часть 1 - Скачиваем флэш-видео.
Часть 2 - Как обеспечить секретность в интернете?
...
Часть 65 - Инструкция по созданию линеечек с фотографиями.Можно установить в эпиграф.
Часть 66 - СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Часть 67 - Образцы различных договоров и доверенностей.
Часть 68 - Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом.
Часть 69 - ICE Book Reader Professional-программа для чтения книг
Часть 70 - Зарегистрируйтесь, и начинайте получать деньги 6.


Рубрики:  Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза

Метки:  

Я не болтушка, я - источник информации!

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Julie_Successful [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я не болтушка, я - источник информации!

clip_image001 (586x293, 23Kb)

Мужчины гениальны, но они никогда не поймут, как мы можем вытащить лифчик через рукав!!!

Слезы - это не признак слабости, это признак того, что в человеке еще есть душа.

Мы поколение, которое живёт килобайтами и улыбается правой скобкой)))

Только у русских может быть конец света в 2012 году, а олимпийские игры в 2014...

Пока мы тут из себя принцесс корчим, наших принцев расхватывают рабочие и крестьянки!

Я не болтушка, я - источник информации!

Чё понты раскидал?Собирай обратно!

Умные женщины не бывают хорошими жёнами! Почему? Да потому что НЕ ВЫХОДЯТ ЗАМУЖ...

Давайте кормить голубей краской, и наш город станет ярче!

В утренней маршрутке больше поз чем в камасутре!

Вам колыбельную сыграть на барабане?

Хочу туда, где нет труда, где каждый день зарплата! ))

"Солнышко, я тебя люблю!" - отличный статус! И всем солнышкам приятно, и ты не спалишься! 

Верни мне себя немедленно!

В гостях хорошо, а дома пукнуть можно. ))))))))

Который час? - Четверг. - Ооо скоро лето.. 

Самый ох*енный ответ на фразу "Я тебя люблю!" это слово "Понятно"..

Эх, такое настроение пропадает! Можно я пну вашу собачку? 

Во-первых,я не пью, во- вторых, я уже выпила, а в-третьих, наливай!

- Спокойной ночи.. - Да и тебе в потолок не смотреть!

Неправильно произносишь прошлое! Надо "Прошло.Еееееее".

В уголовный кодекс давно пора добавить новую статью- за 'изнасилование мозга'!!!

Ушла пылесосить пустыню..

Всё! Теперь он от меня точно никуда не денется! Я у него денег заняла)))))

Хочу будильник, который утром целует и приносит кофе в постель!

Пьяная и счастливая красила губы зеркалу...

Что бы я??? Да еще раз??? Да с тобой??? Да с удовольствием!!!

Депрессия это просто период острого ощущения необходимости счастья!

Этот козёл мне должен миллион нервных клеток!

Кто вам сказал, что нельзя заниматься сексом на первом свидании? Нельзя мочить Манту! Все остальное можно!

Жена это та, что лает и кусает, а домой пускает.

Взятку сексом не испортишь!


Для того, чтобы вычислить лидера в незнакомом коллективе, обратите внимание, на чьём рабочем столе лежит пульт от кондиционера!

Хранить возлюбленному верность мне помогает лишний вес!)) 

Один человек нарисовал квадрат и назвал его картиной- получилось, и у вас всё получится!

Если сильно захотеть, можно сильно обломаться! 

Чтоб утром не вставать с какой-то ноги, я просто упала! 

Мало того, что послали на ..., так ведь и пойти то не в чем?!

В молодости женщины хотят, чтобы мужчина стал её мужем, а в зрелости - чтобы муж стал мужчиной. 

ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ПЕЙ ФЕРИ ОН БЫСТРО РАЩЕПЛЯЕТ ЖИР!!!!!!!!!

Не злите меня и так уже трупы прятать некуда. Шучу я шучу, на самом деле мест полно))

Ветер-ветер ты могуч, ты гоняешь стаи туч... слышишь, ветер, туч не надо пригони Land Cruiser Prado

Если поцелуй это слово ,то у меня к тебе серьезный разговор

Как много желающих подать руку помощи,когда ты уже "на коне"!

Хорошей медсестре и задница радуется!

Хорошая штука черный список! )) Твое слово всегда последнее!!! )

Лучше б комары сосали жир, а не кровь!

Иногда, после разговора с человеком, хочется дружелюбно пожать лапу собаке, улыбнуться обезьяне, и поклониться слону.

Рядом летал Амур и целился мне в сердце....... УБИЛА ...... ТАПКОМ !!!!

Искусство еб*ть самому себе мозг называется СОВЕСТЬ!

Мой самый любимый звук - звук банкомата.

У меня нет вредных привычек, у меня есть привычка вредничать!!!

Иногда для того,чтобы найти общий язык с мужчиной, нужно просто прикусить свой!

У меня ещё вся жизнь впереди, а интернет могут отключить в любую секунду...

Кто рано ложится, поздно выходит замуж!

Многих женщин оральный секс устраивает,причем на довольно приличную работу!

Вот, Иванушка, и вырос твой дурачок - пора жениться! 

Господи, не за себя прошу... за маму. Пошли ей хорошего зятя! 

ЛЮБИМЫЙ, СНИМИ КОРОНУ, А ТО МНЕ ПОД КАБЛУКАМИ ЧТО ТО КОЛЕТСЯ! 

НЕКОТОРЫЕ ДУМАЮТ, ЧТО ОНИ ПОДНЯЛИСЬ. НА САМОМ ДЕЛЕ ОНИ ПРОСТО ВСПЛЫЛИ

 

Рубрики:  Духовное здоровье/Мудрость без границ. Афоризмы, высказывания, притч


Понравилось: 4 пользователям

желатин против морщин

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин от морщин


zhelatin2-350x261 (350x261, 15 Kb)
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин
Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Красота.....

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота.....

Красота лишена статичности,
потому что это краткий миг
трепетного влечения в небесную сферу двух душ:
той, что дарит чарующие линии, воплощающие идеал,
и той, что эти линии безмолвно любит,
как идеальное внутри себя.




Какое счастье прожить жизнь в красоте. Понимая ее, чувствуя, находить постоянно и везде: в изгибе бровей любимого человека, в парящих в небе птицах, в колыхании цветов на лугу, в завитках дыма от котельных, в рисунке луж на талой земле, в...
Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

идея с пластиковыми бутылками

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идея применения старых пластмассовых бутылок -

http://1.bp.blogspot.com/-Zu0huEwFtSk/TblDh3si4MI/AAAAAAAATEg/1KHbKyJqaLE/s1600/1.jpg


http://svetta-silk.blogspot.com/2011/04/blog-post_8157.html

Рубрики:  Дела досужные/В мире интересного!
ИНТЕРЕСНОЕ, мир, путешествия, сенсации,

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Упражнение для подбородка

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения mayskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро убрать второй подбородок?

http://2photo.ru/uploads/posts/600px/4268/20071202/imjakhudozhnika/02_12_2007_0491937001196623224_john_lamb.jpg

Быстро и эффективно

Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15 – 20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, то упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со вторым подбородком.

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Продукты и органы, очень интересно

Среда, 27 Апреля 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты и органы.

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 продуктов полезны для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно есть для решения конкретных проблем.

Морковь и глаза


Продукты и части тела (10 фото + текст)

Если разрезать морковку поперек, легко заметить, что этот овощ напоминает глаз. Оказывается, жевать морковь еще и полезно для здоровья глаз. В ней много витаминов и антиоксидантов, таких как бета-каротин, который уменьшают вероятность дегенерации желтого пятна, которая является причиной потери зрения у людей пожилого возраста.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

30 шагов к молодости

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 шагов к молодости

Предлагаем вам 30 простых, но эффективных советов, которые помогут сохранить ваши здоровье и молодость на долгие годы. Эти советы следует применять каждый день.

1. Двигайтесь
Ежедневная получасовая физическая активность значительно снизит биологический возраст. Занятия около 200 минут в неделю сделают вас моложе на 10 лет.


2. Запекайте рыбу
Лучше есть печеную или вареную рыбу, чтобы не терялись ценные жирные кислоты омега 3, содержащиеся в жирных сортах рыбы.

3. Помните о деснах!
Если не чистить межзубные промежутки, в ротовой полости начинают размножаться бактерии, приводя к кровоточивости десен. А при попадании в кровь, бактерии становятся причиной возникновения сердечных заболеваний.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ

Среда, 27 Апреля 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ

 

 

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711 (19x19, 0Kb)3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711_1_ (19x19, 0Kb)3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711_2_ (19x19, 0Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

3 редких песни Hi-Fi

Среда, 27 Апреля 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 редких песни Hi-Fi

Hi-Fi - Белый снег





Hi-Fi feat 3XL Pro - Время не властно


Hi-Fi feat DJ D`Bosh - My Love



 

хай-фай (412x405, 83Kb)

Рубрики:  Дела досужные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

десерт Нежность

Среда, 27 Апреля 2011 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт - НЕЖНОСТЬ

desert nejnost (400x232, 20Kb)
"НЕЖНОСТЬ"

Ингредиенты:
творог - 1 кг
сахарная пудра - 1,5 стакана
масло сливочное - 300 гр.
печенье молотое - 300 гр.
какао-порошок - 2 ст. ложки
кокосовая стружка цветная - 4 ст. ложки
кешью - 1 стакан измельченных орехов

Приготовление:


Творог протрите через сито, смешайте с сахарной пудрой и маслом, взбейте, разделите на 2 равные части. В одну часть добавьте какао, вторую часть разделите на три: в 1\3 добавьте орехи, в остальные - молотое печенье. Получилось три вида массы: с орехами, печеньем и какао. Из части с орехами сделайте небольшие шарики, заверните их в лепешки из массы с печеньем, которые затем заверните в лепешки из массы с какао. Трехслойные шарики запанируйте в кокосовой стружке, уложите на блюдо. Поставьте в холодильник на 3 часа.

Приятного аппетита!
Источник: рассылки =www.nakormim-spb.ru
Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тонкую энергию мы получаем, когда:

Среда, 27 Апреля 2011 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ляля_Рыжова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы получаем энергию, когда...

Тонкую энергию мы получаем, когда:

- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы

- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность

- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши,
топлёное масло, фрукты, овощи

- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект,
если мы при этом стоим на земле

- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

Рами Блект. 10 шагов на пути к счастью. Четвёртый шаг. Глава 4.4.

Коротко и ясно...
Рубрики:  Духовное здоровье/ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Самопознание -
ДИЕТА ДЛЯ ДУШИ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Путь к себе.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Продукты, которые помогают сжигать жир

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые помогают сжигать жир



Советы врачей
Публикации


Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие продукты ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось.

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.



Кофе.

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в утренней чашке кофе, помогает нам в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака.



Йогурт.

Кальций предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, которые способствуют росту и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.



Яйца.

Яйца богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.



Грецкие орехи.

Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров, грецкие орехи сохраняют сытость на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.



Грейпфрут.

Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты. Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.



Зеленый чай.

Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.



Вода.

Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.



Бобы.

Богатые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.



Тофу.

Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.



Яблоки

Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и чувство сытости.



Авокадо.

Содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.



Ежевика.

Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит больше антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.



Овсянка.

Богатая клетчаткой, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.



Льняное семя.

Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови и инсулин, помогая бороться с ожирением и диабетом. Добавьте 1–2 столовые ложки льняного семени либо льняного масла в овсянку, на кусочек хлеба или в йогурт.



Брокколи.

Брокколи и другие крестоцветные овощи (цветная или кочанная капуста) содержат много клетчатки и имеют низкую энергетическую плотность – это означает, что вы можете съесть их очень много, при этом получите минимум калорий. Чашка сырой брокколи содержит всего 25 калорий.



Суп.

Одно исследование показало, что люди, которые перед едой съедали бульон или жидкий суп, во время приема пищи получали на 20% калорий меньше (вода помогает заполнить желудок).




/
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Здоровые суставы

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ostrovmazal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровые суставы

Часто ли мы задумываемся о своем здоровье? В настоящее время стало модным вести здоровый образ жизни. Многие из нас стараются периодически посещать фитнес - клубы, спортивные комплексы, бассейны или просто стараются вести активный образ жизни, включая и активные виды отдыха. Мы стараемся избавиться от дурных привычек и надеемся, что многие заболевания обойдут нас стороной. Так ли это?
С годами у многих людей может появиться ощущение скованности в движениях и боли в суставах, особенно в нижней части тела. Эти ощущения могут быть предвестниками артроза - заболевания суставов, возникающего в результате нарушения обмена веществ, связанного с изменениями в сочленяющихся поверхностях суставов.

Симптомы артроза могут начать проявляться после тридцати-сорока лет. Практически каждый третий человек в возрасте более пятидесяти лет страдает артрозом. В большинстве случаев проявлением болезни является боль в суставе и сокращение подвижности сустава. Боль начинает проявлять себя при нагрузке на сустав, постепенно стихая в состоянии покоя. В области сустава может ощущаться напряжение мышц и появляться припухлость тканей.

Как и многие другие заболевания, артроз наиболее эффективно лечится на ранних стадиях развития болезни. Но как определить, что ваш организм подвергся столь коварному недугу? Существует несколько простых советов, с помощью которых вы можете судить о начале развития болезни. Начало развития артроза в области суставов таза и нижних конечностей идентифицируется по появлению боли при ходьбе и нагрузке на данные суставы. Для оценки величины повреждений артрозом позвоночника можно воспользоваться следующими способами:

Читаем далее >>>

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Цитата сообщения Rukodelkino

Полное видео танцев Дмитрия Медведева

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 20:01 + в цитатник
Просмотреть видео
2898 просмотров
Полное видео танцев Дмитрия Медведева

72 тысячи просмотров за последние 3 дня  на YouTube

Рубрики:  Дела досужные/Юмор: зарядись позитивом!
ПОЗИТИВ, СМЕШНОЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Несколько косметических советов

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Edoran [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько косметических советов (из моих любимых)

04db050a32b2 (398x281, 65Kb)
Вот несколько полезных рекомендаций по уходу за кожей тела, лица, шеи и т.д.

Каждый раз, когда вы купаетесь, в ванну желательно добавить несколько капель розмаринового или лавандового масла. Одновременно хорошо делать маски из глины: серой, белой, зеленой (продается в аптеках и косметических магазинах). Глина — природное вещество с большим количеством микроэлементов, которая чудесно чистит и питает кожу. Возьмите 3 ст.л. глины, смешайте с водой, нанесите на лицо, шею, плечи. Особенно полезно наносить такую маску на проблемные участки кожи, где появляются высыпания, экзема, псориаз. Через 15-20 мин. смывайте теплой водой.

Точно также можно наносить глину и на волосы. Она действует не хуже любого шампуня — отлично смывает жир, укрепляет корневые луковицы волос, лечит себорею и перхоть, оказывает общее терапевтическое воздействие на кожу головы.

Для кожи с угрями и воспалениями, для стареющей кожи и чересчур пересушенной, я предлагаю такую маску. По одной столовой ложке меда, ржаной муки или измельченных в муку овсяных хлопьев, один желток. Смешать. Держать на лице не более 20 минут, до подсыхания. Если у вас очень сухая кожа, можно еще добавить оливковое или кукурузное мало холодного отжима. А если есть угри, высыпания, большие поры — попробуйте мело-солевые маски. Каменную соль, размолотую в порошок, смешать с медом, наложить на кожу на 15 минут. Смыть теплой водой. Нанести нежирный крем.

Для жирной кожи. 1 ст.л. ржаной муки или перемолотых овсяных хлопьев, один белок, сок половины лимона. Такая маска стягивает поры, отбеливает кожу, освежает ее.

Один раз в неделю женщина должна чистить свое лицо. Вот рецепт очистительной маски: одна таблетка пергидроля (перекись водорода, продается в аптеках), растворить в 1 ст.л. теплой воды, добавить полторы столовых ложки питьевой соды, 1 ст.л. любой пены для бритья. Смешать. Нанести на чистое, слегка увлажненное лицо. Такой состав нельзя наносить на участок бровей, поскольку под действием пергидроля они обесцветятся. Круговыми движениями, аккуратно почистите лицо. Такой пилинг снимет грязный верхний слой кожи, очистите и отбелит ее. После того, как маска подсохла, смыть ее вначале горячей, и в конце прохладной водой.

После такого очищения полезно сделать маску для разглаживания морщин. Аптечный шалфей перемолоть на кофемолке, залить кипятком до образования кашки. Добавить оливковое масло холодного отжима (можно кукурузное, подсолнечное, льняное, миндальное — на выбор), любые ягоды, какие есть в доме.

Для молодых девушек такая маска снимает воспаление кожи, угри, лечит проблемную кожу. Для зрелых женщин шалфей является незаменимым лекарственным средством омоложения, и разглаживания морщин. Маску требуется накладывать и вокруг глаз, где есть много морщин.

Для омоложения можно пить также и вино из шалфея. 1 ст.л. шалфея запарить 1 стаканом горячего вина типа «Кагор». Перед тем, как делать маску, выпить 20 мл. такого шалфеевого вина.

А еще, и я уже давно в этом убедилась, для сохранения молодости и красоты не достаточно только делать косметические процедуры. Очень полезно и важно спать на ортопедическом матрасе. Могу сказать, что лучший выбор ортопедических матрасов можно найти в интернет-магазине "Время сна". Ведь ортопедические матрасы держат в тонусе наш позвоночник, сухожилия и мышцы - а это одно из важных условий хорошего самочувствия в любом возрасте.

Edoran

0_59c53_29da4ad8_L (400x13, 3Kb)
Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ПОХУДЕТЬ ЗА 30 ДНЕЙ!

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Amymone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть за 30 дней

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Маска Софи Лорен

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска Софи Лорен

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

4121583_441130466ae9 (340x425, 28Kb)

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Yarinka_ru
Страницы: 54 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь