-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87262



—овершенствуйте свою красоту, продлевайте молодость!

ѕ€тница, 27 ƒекабр€ 2019 г. 10:45 + в цитатник

—уществует немало процедур, направленных на усиление привлекательности барышень самого разного возраста. Ќа самом деле, массаж, укрепление ногтей биогелем, шоколадные обертывани€ и стоунтерапи€ €вл€ютс€ довольно эффективными процедурами и способны преобразить даже самую «серенькую мышку».

» все же, чтобы по-насто€щему быть молодой и красивой, нужно ощущать себ€ таковой и одновременно соблюдать некоторые правила, рекомендуемые специалистами.

—оздайте себе настроение

¬ажно просыпатьс€ по утрам с «правильным» настроением — бодрой и жизнерадостной. ѕри этом об€зательна улыбка. ¬ том случае, если утро не задалось, то, еще не открыв глаза, следует провести аутотренинг, который поможет изменить ситуацию. ѕо-насто€щему доброе утро непременно станет началом не только хорошего дн€, но и превосходного настроени€.

ѕриведите мышцы в тонус 

ќгромное значение имеет тонус. „ашку кофе лучше заменить эффективной зар€дкой (недолгой, но энергичной), котора€ приведет мышцы в тонус и придаст бодрости. Ќе следует игнорировать лестницу: пройд€ несколько лестничных проемов, можно получить тот же эффект, как и от легкой зар€дки.

—ледите за своей внешностью

ћолодость и красота — это ухоженный внешний вид. ќсобенно важны волосы. „ем старше женщина, тем короче и светлее должны быть ее волосы.

Ќужно всегда помнить о лице. ¬ажно регул€рно проводить легкий массаж и маски, которые особенно полезны в конце утомительного рабочего дн€. ѕотр€сающий эффект можно наблюдать и от контрастного компресса, который тонизирует кожу лица и восстанавливает кожные покровы.

Ѕыть молодой и красивой это еще и всегда при€тно пахнуть. —ледует помнить, что т€желые ароматы добавл€ют пару-тройку лет и потому нужно отдавать предпочтение легким трав€нистым ароматам.

Ќичто так не молодит и не украшает, как улыбка. ≈стественно, улыбающа€с€ женщина должна иметь ухоженные зубы без непри€тного зубного налета, который, кстати, по€вл€етс€ чаще всего от ча€, кофе и табака. Ѕоротьс€ с налетом следует с помощью специальных паст, которые помогают за довольно короткое врем€ здорово преобразить улыбку.

—оздайте психологический комфорт

ѕсихологи утверждают, что ни одна из современных косметологических процедур, будь то массаж, модна€ стрижка или наращивание ногтей, не может привнести в облик женщины столько положительного, как внутренний психологический комфорт.

–адость от всего, что окружает, любовь к ближнему и себе самой способны творить чудеса. ¬нутреннее «хорошо» тот час находит отражение на внешнем облике женщины, превраща€ ее из обыкновенной золушки в самую насто€щую принцессу.

_____________________________________________________________________________

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ћетки: