-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87213


 расота молодости. «доровое тело

¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 09:00 + в цитатник

¬ы действительно думаете, что ваше тело хочет как можно больше конфет и пирожных, желательно с взбитыми сливками, жареной картошки с хруст€щей корочкой, сока из химикатов и сеанса медитации перед телевизором? ќй, простите, вы же собираетесь смотреть фитнес-класс.

ј теперь, шутки в сторону. ¬есна пришла, а вы все еще никак не можете заставить себ€ начать заниматьс€ спортом, правильно питатьс€, пройтись пешком пару остановок и выпить утром стакан минералки без газа? ∆дете первого числа? »ли первой п€тницы мес€ца? “ак, знайте – ваше ѕ≈–¬ќ≈ уже наступило – это сегодн€!!! ѕервый день вашей новой жизни уже началс€!

Ќ”∆≈Ќ Ћ» ¬јћ ѕЋјЌ? 

 онечно да, потому что без плана вы будете все откладывать и откладывать намеченное. ѕотом, когда придет лето, пойдете в магазин искать скромный и закрытый купальник, чтобы «скрыть» все лишние килограммы, от которых поленились избавитьс€. ј осенью, спр€четесь от окружающих под широкое пальто, как черепаха в свой панцирь.

“ќ„ ј —ќѕ–» ќ—Ќќ¬≈Ќ»я 

¬ам нужно просто поставить жирную точку на вашей прошлой жизни и перебороть свою лень. Ќаметьте себе план, которому вы будете следовать пока не достигните желаемого результата.

—Ћјƒ »… «јѕ–≈“

¬от от чего вам придетс€ отказатьс€ в первую очередь:

є1 «абудьте раз и навсегда о лифте! ѕриучайте свои ножки к труду. “ак что топайте!  расота требует жертв, а стройные ножки – физической нагрузки.

є2 “еперь место белого хлеба с рум€ной корочкой займет… черный бородинский и с отруб€ми.

є3 —кажите нет магазинным сокам! –азрешите вас спросить, а дл€ чего же на ÷ейлоне гнут спины тыс€чи собирателей чайных листьев? «еленый чай – вот ваш самый любимый напиток!

є4 «ƒобавка» - этого магического и соблазнительного слова нужно научитьс€ избегать. «¬сему сво€ мера» - вот девиз здоровой, красивой и современной девушки!

”дачи и позитива!
____________________________________________

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ћетки: