-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей: 9206
Комментариев: 58077
Написано: 87191


Силовые тренировки улучшают память

Пятница, 11 Октября 2019 г. 12:21 + в цитатник

Медики доказали, что польза физических нагрузок проявляется не только в укреплении мышц, но и в улучшении работы мозга. Конечно, это было сделано во время эксперимента. В ходе него участники смотрели на 90 фотографий, которые показывались по очереди. Одни фотографии способствовали появлению положительных эмоций, другие - отрицательных. Часть фотографий была нейтральной. После этого добровольцы садились на тренажер, на котором нужно было сводить ноги.

Основная группа должна была работать на тренажере с помощью своих сил. Другая же группа просто сидела на тренажере, который сам двигал их ногами. В течение этого этапа исследования медики занимались измерением кровяного давления и частоты сокращений сердца. Кроме этого, они брали слюну на анализ. Это делалось для измерения уровня нейромедиаторов, которые имеют связь со стрессом.

Подобные измерения часто делают по час различных экспериментов, которые представляют интерес для большого круга людей. Также эти люди имеют и другие интересы.

Через 48 часа участникам эксперимента снова демонстрировали фотографии. Правда, их количество уже равнялось цифре 180 - 90 из них были старыми, 90 - новыми. В результате те люди, которые делали силовое физическое упражнение, смогли вспомнить 60% процентов ранее увиденных фото. Результат другой группы - только половина из ранее продемонстрированных фотокарточек.

В итоге ученые подтвердили теории, которые указываются в разной медицинской литературе.

-----------------------------------------------------------------------------

Серия сообщений "Целостное здоровье":
здоровье, гармония, душа, целостность
Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 22 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 23 - Семена подсолнечника: преимущества для здоровья, о которых вы точно не знали!
Часть 24 - Силовые тренировки улучшают память
Часть 25 - Как оздоровить и укрепить организм

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю