-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей: 9201
 омментариев: 58077
Ќаписано: 87186


„то такое сбалансированна€ диета?

„етверг, 26 —ент€бр€ 2019 г. 17:50 + в цитатник

—балансированна€ диета - это та, котора€ содержит достаточное количество биоэлементов, витаминов , волокон и трофинов, чтобы обеспечить хорошее функционирование организма и приспособить его к борьбе со стрессом и ущербом окружающей среде.

»сследовани€, проведенные американскими исследовател€ми, пришли к выводу, что большинство взрослых не включали в рацион необходимые питательные вещества, начина€ с кальци€ и заканчива€ сложными витаминами.

»з таких веществ организму необходимо обеспечить энергию, необходимую дл€ осуществлени€ жизненно важных процессов, дл€ синтеза запатентованных веществ и восстановлени€ износа, а сбалансированна€ диета, содержаща€ питательные вещества, упом€нутые в оптимальных количествах, €вл€етс€ самым безопасным способом избежать дисбаланса, с все их последстви€ (нарушение роста, работоспособности и здоровь€).

Ѕудьте здоровы!
______________________________________


„итайте статьи по схожим темам:

ѕочему нельз€ есть при чтении?
ј
юрведа — индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицей…
 ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства
Ёффективный перекус — полезное дополнение к здоровому питанию!
—вежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ
—емена подсолнечника: преимущества дл€ здоровь€, о которых вы точно не знали!

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м