-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87116


Быстро и вкусно! Белковый салат с фасолью и кукурузой

Воскресенье, 21 Октября 2018 г. 15:10 + в цитатник

4080226_IMG_20181021_134917 (525x700, 208Kb)

Вкусный САЛАТ с фасолью и кукурузой. Вкусный питательный ~ как раз один из салатов, подходящих именно для холодного времени года.

Состав: 

300 г сухой фасоли красного сорта 

1 средняя красная луковица 

4 отварных яйца

Соль и чёрный молотый перец ~ по вкусу

Баночка консервированной кукурузы

Майонез или другой подходящий по вкусу соус для заправки 

 

Приготовление.

 

Заранее замачиваем фасоль на несколько часов, пока хорошенько не увеличится в размерах. 

Ополаскиваем, заливаем свежей водой выше уровня фасоли на два пальца и ставим вариться до размягчения. 

Ополаскиваем холодной водой и дадим стечь. Остужаем полностью. 

В остывшую отварную фасоль добавляем нарезанный полукольцами синий лук и кукурузу. 

Рубим яйца и отправляем к фасоли. Солим, перчим. Заправляем майонезом. 

Хорошо перемешиваем и, вуа~ля, салат готов! 

Приятного аппетита! 


 

Рубрики:  Домашняя кулинария
кулинария, рецепты, блюда, низкокалорийные
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю