-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей: 9212
 омментариев: 58078
Ќаписано: 87199


— пользой дл€ души и тела: йога

—реда, 28 ќкт€бр€ 2015 г. 09:10 + в цитатник


¬ поиске самого себ€, уюта и комфорта многие люди обращаютс€ к йоге. ƒл€ многих она становитс€ непросто, какой-то физической нагрузкой, а смыслом жизни. Ќо некоторые люди не углубл€ютс€ в ее суть и происхождение, хот€ это довольно увлекательно и познавательно. »сторию йоги дел€т на п€ть периодов:

1.¬едический. ¬еды- сборник древних стихов и гимнов. —лово «…ога» впервые встречаетс€ в –игведе, котора€ представл€ет собой древнейший индийский пам€тник литературы.

2.ƒоклассический. »менно в это врем€ по€вл€ютс€ описани€ таких пон€тий как, карма, цикл рождени€ и смерти. ј так же йога используетс€ как путь к самопознанию.

3. лассический. ¬ этот период по€вилась вера в то, что каждый человек создан из материи и духа, и йога помогает избавитьс€ от оков материального мира.

4.ѕостклассический. ѕо€вл€етс€ множество литературы, открываютс€ школы по всей »ндии и  итаю.

5.—овременный. ¬ XIX веке искусство йоги распростран€етс€ по всей ≈вропе и с каждым годом набирает все больше почитателей, дойд€ и до наших дней.

”влекательно, не так ли? ќкунутьс€ в мир йоги ,может, каждый человек необходимо всего желание и свободное врем€. Ќо больша€ часть успеха зависит от правильно подобранной одежды. „тобы подобрать удобную одежду дл€ зан€тий йогой следует помнить всего 3 правила: в первую очередь она должна быть удобной, тело в ней должно дышать, и, конечно же, нравитьс€. ѕриобрести такую одежду можно в любом спортивном магазине, и если, занима€сь в ней, вы забудете о ее существовании, то эта именно то, что вам нужно.

 ќћѕЋ≈ — ј—јЌ дл€ зан€ти€ йогой
4080226_001_1_ (508x700, 229Kb)

4080226_002 (508x700, 244Kb)

4080226_003 (508x700, 234Kb)

4080226_004 (508x700, 227Kb)

 

«доровь€ вам, мира в душе и гармонии!

 

 

4080226_0367b219b34a (336x67, 22Kb)


 

—ери€ сообщений "…ога":
…ќ√ј
„асть 1 - Ёнерги€ асан.
„асть 2 - ћќ√”“ Ћ» ∆≈Ќў»Ќџ «јЌ»ћј“№—я …ќ√ќ…?
...
„асть 41 - Ўанк ѕракшалана Ч очищение организма в домашних услови€х (ќчищение кишечника солЄной водой)
„асть 42 - ћироощущение. ƒев€ть причин никогда не начинать практику йоги
„асть 43 - — пользой дл€ души и тела: йога
„асть 44 - — пользой дл€ тела! ѕравила безупречного пищеварени€ от индийских мудрецов
„асть 45 - — пользой дл€ тела! «везды выбирают йогу
„асть 46 - «ан€ти€ йогой дл€ красоты вашего тела

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м