-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87168


С пользой для тела. Как защитить наше зрение?

Среда, 26 Ноября 2014 г. 10:47 + в цитатник


Глаза - это очень важная часть человеческого организма. Почему? Да хотя бы потому, что до 90% информации из окружающего мира человек получает с помощью глаз. При этом человеческие глаза являются очень хрупким органом, и именно поэтому с ними следует обращаться весьма бережно и осторожно.

Особенно это актуально в связи с постоянным развитием современных средств телекоммуникаций, без которых в наше время жизнь кажется немыслимой. Современный человек значительное время дня проводит, глядя в мониторы ноутбуков, планшетов, сотовых телефонов и различных гаджетов. Это пагубно сказывается на зрении.

Но так как часто это происходит по необходимости, и никуда от этого не деться, следует помнить несколько простых правил. Необходимо хотя бы минут десять из каждого часа выделять на то, чтобы оторваться от монитора и дать своим глазам отдохнуть.

Нужно не забывать моргать, потому что при моргании глаза естественным образом увлажняются, а человеческим глазам это просто необходимо. Также следует иногда переключать взгляд с одного предмета на другой.

Знайте! Для глаз нет ничего хуже, чем застывший взгляд “в никуда”, потому что при этом глаза ни на чём не сфокусированы и человек забывает моргать.

Хороший отдых глазам можно дать, просто прикрыв их на некоторое время ладонями. Глаза человека – зеркало его души, а потому кому понравится, если его “зеркало души” будет мутным и с красными прожилками?

Берегите себя!

__________________


 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям