-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87116


ѕочему нельз€ есть при чтении?

¬торник, 19 ƒекабр€ 2017 г. 14:30 + в цитатник

 ому не нравитс€ что-либо жевать при чтении? ¬едь кажетс€, больше удовольстви€ и при€тных мгновений получает организм. »нформаци€ становитс€ интереснее в то врем€, когда ощущаешь вкусовые качества съедаемого.. 

„асто человек не придает большого значени€ такой привычке, и наносит вред своему здоровью. „тобы отказатьс€ от вредной зависимости необходимо знать, как реагирует пищеварительна€ система, когда ее отвлекают от работы. ¬ыделение желудочного сока и весь процесс переваривани€ приостанавливаютс€. Ќет полного насыщени€ и контрол€ над едой. ¬едь она плохо пережевываетс€, а значит и очень медленно будет усваиватьс€. ≈дой надо наслаждатьс€, ощущать и ос€зать ее вкусовые качества, чтобы работа ферментов была оптимальной. ѕосто€нно жу€ что - либо организм получает большое количество калорий, больше, чем ему необходимо дл€ ежедневных затрат.

Ќе придетс€ долго ждать, когда по€витс€ проблема с заболеванием желудка и с лишним весом. ѕри чтении всегда можно сделать перерыв, если организм проголодалс€. ќдновременно отдохнут глаза и тело получит некоторые физические движени€.

ѕищу нельз€ поглощать также и при плохом настроении. ќна не сможет переваритьс€ окончательно и создаст дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Ёто изжога, брожение, вздутие живота, боли различного характера.

ќсобенно важно следить за школьниками, когда организм еще не окреп и не сформировалс€ окончательно. »м гораздо сложнее отвыкнуть от такой заманчивой и одновременно вкусной привычки. ƒети - это будущее.


 



 

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
„асть 3 - — пользой дл€ тела! Ёффективные упражнени€ дл€ стоп при артрите
...
„асть 18 - Ёффективный перекус Ч полезное дополнение к здоровому питанию!
„асть 19 - 6 средств оздоровлени€ от природы
„асть 20 - «доровье в наших руках! »нфаркт и вода

–убрики:  ћироощущение
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м