-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324


Почему нельзя есть при чтении?

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 14:30 + в цитатник

Кому не нравится что-либо жевать при чтении? Ведь кажется, больше удовольствия и приятных мгновений получает организм. Информация становится интереснее в то время, когда ощущаешь вкусовые качества съедаемого.. 

Часто человек не придает большого значения такой привычке, и наносит вред своему здоровью. Чтобы отказаться от вредной зависимости необходимо знать, как реагирует пищеварительная система, когда ее отвлекают от работы. Выделение желудочного сока и весь процесс переваривания приостанавливаются. Нет полного насыщения и контроля над едой. Ведь она плохо пережевывается, а значит и очень медленно будет усваиваться. Едой надо наслаждаться, ощущать и осязать ее вкусовые качества, чтобы работа ферментов была оптимальной. Постоянно жуя что - либо организм получает большое количество калорий, больше, чем ему необходимо для ежедневных затрат.

Не придется долго ждать, когда появится проблема с заболеванием желудка и с лишним весом. При чтении всегда можно сделать перерыв, если организм проголодался. Одновременно отдохнут глаза и тело получит некоторые физические движения.

Пищу нельзя поглощать также и при плохом настроении. Она не сможет перевариться окончательно и создаст дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Это изжога, брожение, вздутие живота, боли различного характера.

Особенно важно следить за школьниками, когда организм еще не окреп и не сформировался окончательно. Им гораздо сложнее отвыкнуть от такой заманчивой и одновременно вкусной привычки. Дети - это будущее.


 



 

Серия сообщений "Целостное здоровье":
здоровье, гармония, душа, целостность
Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
Часть 3 - С пользой для тела! Эффективные упражнения для стоп при артрите
...
Часть 26 - Красота молодости. Здоровое тело
Часть 27 - Красота молодости. Мед и корица для вашей стройности!
Часть 28 - Будем здоровы. Если нервы совсем расшатались

Рубрики:  Мироощущение
Полезные советы на все случаи жизни
СОВЕТЫ, ссылки, польза
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям