-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87296



 омплекс мер, замедл€ющих процессы старени€ кожи

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 12:17 + в цитатник

¬рем€ неумолимо движетс€ вперед, но есть некоторые способы замедлить этот темп. Ќаш внешний вид зависит не только от генов, но также и от нашего образа жизни...

• —ледите за весом. Ёто вовсе не значит, что нужно стремитьс€ быть худой, как школьница. «релым женщинам чрезмерна€ худоба не рекомендуетс€, поскольку черты лица в таком случае станов€тс€ более острыми, и морщины заметны сильнее. ѕоэтому стоит посчитать индекс массы своего тела - он не должен быть больше 25. ќписание методики, а также ее оценку можно легко найти в »нтернете. ѕомните, что каждый лишний килограмм - это серьезна€ нагрузка на суставы и позвоночник.


• »змените рацион. »збегайте сахара, фастфуда и продуктов с консервантами и химическими добавками. ¬се эти ингредиенты ускор€ют старение кожи и могут даже привести к раку. ¬ведите в рацион жирную рыбу, оливковое масло первого отжима и как можно больше сырых овощей и фруктов, богатых антиоксидантами.

• ѕейте много воды. ћинеральна€ вода увлажн€ет кожу и очищает организм от токсинов. ѕейте каждый день 1-2 литра воды и будете чувствовать себ€ лучшее.

• «абудьте о загаре. UF-лучи способствуют по€влению морщин и некрасивых пигментных п€тен. ѕоэтому не забывайте пользоватьс€ защитным кремом.

ѕродолжайте в том же духе. Ёто поможет надолго сохранить молодость и умственные способности.

„тобы хорошо выгл€деть, нужно работать над собой.

 роме пластических операций, существуют инъекции ботокса, которые обездвиживают мышцы лица. ѕосле такой процедуры кожа действительно становитс€ упругой и исчезают морщины, но при неудачно сделанном уколе лицо выгл€дит ненатурально - как маска. ƒействие ботокса обратимо, через 4 мес€цев блокированные мышцы восстанавливаютс€.

немного рекламы


» ещЄ. »нтересуйтесь составом продуктов в цел€х пищевой безопасности, особенно добавками группы "≈".
каррагинан по своей сути - очищенный природный гидроколлоид из красных морских водорослей. ¬ разумных пределах он даже способен выводить соли т€жЄлых металлов из организма

____________

 

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

tet369   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 17:31 (ссылка)
доброго вечера, »рочка
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 24 —ент€бр€ 2014 г. 12:44ссылка
ƒобрый денек, мила€ “анюшка!)))
svetikya   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 22:49 (ссылка)
0_97d10_43318796_XL (350x213, 27Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку