-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324


Клюква для красоты и стройности

Четверг, 31 Октября 2013 г. 11:58 + в цитатник

Не секрет, клюква одна из самых полезных ягод на свете, но то, что отличное средство для похудения знают наверно не все. Прекрасно восстанавливает обмен веществ, отличное мочегонное средство и кладезь витаминов и микроэлементов. Клюкву употребляют как в чистом виде ягодами, так и в виде напитков для похудения.

Один из основных плюсов клюквенной диеты в том, что эта диета не строгая и ваш рацион питания практически не меняется. Главное – утренний прием пищи необходимо начинать после выпитого стакана клюквенного напитка.

Способ приготовления - необходимо отжать чистый сок из ягод, который выпивается сразу. Клюквенный напиток готовится из жмыха - берется 3 столовой ложки и заливается теплой водой или минералкой. Каждое утро выпивать за полчаса до завтрака, в течение одной недели. Для тех, кому сложно выпить кислый напиток, можно добавить пол столовой ложки сахара, а лучше меда.

Как вариант, вместо напитка есть свежие ягоды клюквы - полстакана ягод три раза в день, желательно до еды. Если сидеть на клюквенной диете, то лучше все-таки ограничивать свой рацион. Исключить жаренную и жирную пищу, сократить употребление мучных изделий. Данную диету можно проводить в качестве очищения организма и насыщением витаминами в осенний период.

Можно также использовать сушеную и замороженную клюкву, но эффекта будет немного меньше, чем от свежей ягоды. При соблюдении рекомендаций результаты увидите практически сразу. Лишняя жидкость из организма выводится, объемы уменьшаются, цвет лица – освежается.

Помните, любые диеты необходимо согласовывать с врачом, каждый организм – индивидуален!


4080226_0916a6ef0d82195e5d173bda94497c78 (286x80, 19Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

ИРМО4КА   обратиться по имени Четверг, 31 Октября 2013 г. 22:19 (ссылка)
Иришка,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 16:07ссылка
Во благо, милая!
Трииночка   обратиться по имени Пятница, 01 Ноября 2013 г. 08:57 (ссылка)
Благодарю !Замечательно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 13:06ссылка
Клюковка - ягода сибирская, родная мне, солнышко! На здоровье!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку