Тайланд. Чем острее - тем худее!

Тайские женщины предпочитают довольно пикантную пищу с добавлением острых приправ Оказывается, что ядреные блюда приводят к стройности слабую половину. Что способствует похудению при употреблении острых блюд, и при этом нигде не откладываются жиры? Потому, что острое ускоряет обменный процесс в организме.

Япония. Суп мисо.

Даже с утра японские женщины предпочитают кушать такой суп. Готовится он на рыбном бульоне, в который добавляется паста из бобов сои. Этот супчик хорошо выводит лишнюю жидкость из организма и шлаки. Улучшает работоспособность кишечника.

Китай. Много риса

Этот продукт в Китае выращивается уже более семи тысячелетий. Его положительная черта в том, что он питателен, отлично насыщает организм и при этом нисколько не влияет худшим образом на фигуру. Хорошо бы не только китайским женщинам, но и всем остальным дамам других национальностей периодически устраивать разгрузочные рисово-овощные дни.

Индия. Соус из йогурта

Это любимое блюдо индийских женщин. Йогуртовый соус они добавляют в картошку, приправляют рис и рыбу. Ни одного блюда не обойдется без этого соуса. А секрет стройности его в том, что в нем находится большое количество кальция, который не дает в организме усваиваться жирам.

Греция. Оливковое масло - главный продукт

Особенно в масле первого отжима находится очень много полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты поддерживают прекрасную работу всех систем организма, особенно сердца и кровообращения, а так же пищеварительную систему.

Тунис. Здесь рулят бобовые

Традиционным блюдом в этой стране является «лаблаби». Его состав: нут, фасоль и чечевица. Бобовые малокалорийны, хотя и содержат много балластных веществ.

Италия. Здесь главными продуктами являются баклажаны и кабачки

Несмотря на пристрастие итальянских женщин к макаронным изделиям и пицце, дамы могут похвастаться хорошей фигурой. Дело в том, что едят они такую пищу совсем понемногу, а упор делают больше на овощи, такие, как кабачки и баклажаны. Овощи отлично помогают хорошему пищеварению.

Франция. Бокал вина - за свою фигуру!

Если французская женщина ежедневно выпивает по двести грамм красного вина, это говорит о том, что она поддерживает свою фигуру. В вине находятся растительные вещества, которые улучшают приток крови, это дает возможность сохраняться коже упругой и эластичной.