Наступила осень, высохли цветы и глядят уныло голые кусты..
Чтобы настроение не выглядело как описал в своих строках великий классик, возможно просто достаточно взглянуть на мир другими глазами или что-то поменять в своей жизни?..

Уникальность каждого человека выражается его эмоциональным состоянием в определенных ситуациях под влиянием окружающей среды или отдельных факторов. В современном обществе капитализма, информационной переполненности и активной индустриализации – очень важно сохранить самообладание и ограждать себя от негативного воздействия из вне.

Сырая и дождливая погода, ежедневное понижение температуры, стремительно желтеющая листва на деревьях и тяжелое «свинцовое» небо над головой — так может выглядеть осенняя пора для людей, подверженных депрессиям в это время года.

Хотя бы раз в жизни, человек отвечает на вопрос, связанный с любимым временем года. Для одних – это весна, которая символизирует рождение нового и предвещает множество солнечных дней, а для других может быть и осень.

Во всём следует попытаться найти положительные стороны. Необходимо взять чистый белоснежный лист бумаги и цветной пишущий предмет (ручка, маркер, карандаш, фломастер). В верхней части листка написать слово «Осень» и в виде списка оформить всё то, за что можно любить эту пору года. Пусть это будет банально, но действенно – разноцветные краски крон деревьев, ярко-желтые с багрово-красным отливом листья клёнов, осенний сбор урожая, совместные походы в лес с друзьями и тому подобное. Можно проставить отметки напротив тех пунктов, которые уже реализованы в этом осеннем сезоне.

Девственный метод улучшения настроения — шоколад и сладкое в целом, но исключительно в умеренных количествах и без всякого вреда собственному здоровью. Доказано, что какао бобы содержат вещества, которые способствуют выработке в человеческом организме серотонина – гормона счастья и удовольствия. В любом случае, вкусная, питательная и сытная еда — всегда будет способствовать хорошему настроению и самочувствию.

Осень, как нельзя лучше, подходит для новых знакомств и решению существующих проблем в межличностных отношениях и возникновению романтических связей. Летний выжигающий зной спадает и можно больше времени проводить на свежем воздухе в скверах и парках. В дождливую погоду – приятно выпить чашку-другую горячего шоколада, сидя в уютной и комфортной кофейне возле большого витража с видом на приятный пейзаж или бесконечную городскую суету.

Еще не поздно устроить легкий, освежающий ремонт в собственном жилье. Сменить наскучившие обои или просто перекрасить стены в яркие летние цвета. Рассчитывать следует на кратковременные работы, которые не перерастут в новогоднее продолжение длительного обновления дизайна интерьера. Если же просто хочется что-то сменить, но нет совершенно никакого желания или финансовых возможностей выполнять ремонтные работы, то возможен вариант простой перестановки в отдельно взятом помещении или всего во всем жилье.

Окончен период отпусков, туристических баз, отдыха на пригородных водоемах, путешествий. Наступает подходящее время регулярных посещений культурно-массовых мероприятий: кинотеатры, театры, концертные мероприятия.

От негативных мыслей поможет избавиться запись в спортивную секцию, фитнес-клуб, секции занятий физического, а также — интеллектуального развития. Необходимо быть морально и физически здоровыми людьми не зависимо от времени года, жизненных и ситуативных обстоятельств!


 

Немного рекламы

Хотите улучшить свое настроение и понять, как студия d`Sant продвигает сайты, создавая классные продукты?
Просто восприятие истинного желания клиента и его потребностей - дело чести и совести Компании.
Профессионалы студии работают с живыми людьми, а не просто как с обычным Заказчиком. Для компании это целый процесс — причем, очень личный.

_____________________________