-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87325


Простые способы избежать осенней хандры

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:53 + в цитатник

Наступила осень, высохли цветы и глядят уныло голые кусты..
Чтобы настроение не выглядело как описал в своих строках великий классик, возможно просто достаточно взглянуть на мир другими глазами или что-то поменять в своей жизни?..

4080226_1350578229_osennyayadepressiya (700x380, 38Kb)
Уникальность каждого человека выражается его эмоциональным состоянием в определенных ситуациях под влиянием окружающей среды или отдельных факторов. В современном обществе капитализма, информационной переполненности и активной индустриализации – очень важно сохранить самообладание и ограждать себя от негативного воздействия из вне.

Сырая и дождливая погода, ежедневное понижение температуры, стремительно желтеющая листва на деревьях и тяжелое «свинцовое» небо над головой — так может выглядеть осенняя пора для людей, подверженных депрессиям в это время года.

Хотя бы раз в жизни, человек отвечает на вопрос, связанный с любимым временем года. Для одних – это весна, которая символизирует рождение нового и предвещает множество солнечных дней, а для других может быть и осень.

Во всём следует попытаться найти положительные стороны. Необходимо взять чистый белоснежный лист бумаги и цветной пишущий предмет (ручка, маркер, карандаш, фломастер). В верхней части листка написать слово «Осень» и в виде списка оформить всё то, за что можно любить эту пору года. Пусть это будет банально, но действенно – разноцветные краски крон деревьев, ярко-желтые с багрово-красным отливом листья клёнов, осенний сбор урожая, совместные походы в лес с друзьями и тому подобное. Можно проставить отметки напротив тех пунктов, которые уже реализованы в этом осеннем сезоне.

Девственный метод улучшения настроения — шоколад и сладкое в целом, но исключительно в умеренных количествах и без всякого вреда собственному здоровью. Доказано, что какао бобы содержат вещества, которые способствуют выработке в человеческом организме серотонина – гормона счастья и удовольствия. В любом случае, вкусная, питательная и сытная еда — всегда будет способствовать хорошему настроению и самочувствию.

Осень, как нельзя лучше, подходит для новых знакомств и решению существующих проблем в межличностных отношениях и возникновению романтических связей. Летний выжигающий зной спадает и можно больше времени проводить на свежем воздухе в скверах и парках. В дождливую погоду – приятно выпить чашку-другую горячего шоколада, сидя в уютной и комфортной кофейне возле большого витража с видом на приятный пейзаж или бесконечную городскую суету.

Еще не поздно устроить легкий, освежающий ремонт в собственном жилье. Сменить наскучившие обои или просто перекрасить стены в яркие летние цвета. Рассчитывать следует на кратковременные работы, которые не перерастут в новогоднее продолжение длительного обновления дизайна интерьера. Если же просто хочется что-то сменить, но нет совершенно никакого желания или финансовых возможностей выполнять ремонтные работы, то возможен вариант простой перестановки в отдельно взятом помещении или всего во всем жилье.

Окончен период отпусков, туристических баз, отдыха на пригородных водоемах, путешествий. Наступает подходящее время регулярных посещений культурно-массовых мероприятий: кинотеатры, театры, концертные мероприятия.

От негативных мыслей поможет избавиться запись в спортивную секцию, фитнес-клуб, секции занятий физического, а также — интеллектуального развития. Необходимо быть морально и физически здоровыми людьми не зависимо от времени года, жизненных и ситуативных обстоятельств!



 

Немного рекламы

Хотите улучшить свое настроение и понять, как студия d`Sant продвигает сайты, создавая классные продукты?
Просто восприятие истинного желания клиента и его потребностей - дело чести и совести Компании.
Профессионалы студии работают с живыми людьми, а не просто как с обычным Заказчиком. Для компании это целый процесс — причем, очень личный.


_____________________________

 

Рубрики:  Мироощущение
Метки:  
Понравилось: 4 пользователям

борисюлька   обратиться по имени Среда, 18 Сентября 2013 г. 19:03 (ссылка)
Добрый вечер,Ирочка!!!!Не будем хандрить!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Утро Доброе!))

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 09:54ссылка
Не будем, Надюша!
tet369   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2013 г. 07:15 (ссылка)
Великолепного настроения:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 09:23ссылка
Какая тут хандра, Танюшка, с таким котиком??!!!!! Что, паразит, вытворяет!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 19 Сентября 2013 г. 15:04ссылка
мышку электронную не может поймать, бедолага:))0
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку