-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87326


Полезные овощи!

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 11:11 + в цитатник

Думаю, что мало кто из нас совсем не любит овощи. А вот чем полезным славятся многие из них мы, порой не достаточно информированы. Итак.
4080226_brokoli800x600 (700x525, 76Kb)
Брокколи содержит вещества, которые защищают от рака груди. Помимо этого, в этом виде капусты высокое содержание витамина С и достаточно много бета-каротина.
4080226_urogai33 (680x520, 85Kb)
Китайская капуста - источник веществ, которые способны защитить организм от рака груди. В ней также много кальция.
4080226_luk_sevok_snowball_enl (645x700, 169Kb)

4080226_luk_sevok_Sturon_enl (665x700, 210Kb)
Репчатый лук богат одним из сильнейших флавонидов и также уменьшает вероятность развития рака.
4080226_13339085261805 (700x525, 74Kb)
Помидоры содержат особое вещество - ликопен, который выступает в роли антиоксиданта. Помидоры могут также уменьшить риск заболеваний таких органов, как мочевой пузырь, желудок, а также снижают вероятность заболеваний толстой кишки.

Помидоры рекомендуют употреблять ежедневно и лучше всего с оливковым маслом, ведь ликопен особо хорошо усваивается с небольшим количеством жиров.
4080226_1349495268_etopoleznoeoranzhevoechudotykva (700x525, 59Kb)
Тыква (как и все семейство тыквенных) - это богатейший источник витамина С и бета-каротина.
4080226_1287663844_chesnok23 (620x414, 55Kb)
Чеснок богат серой, которая способна уменьшить количество холестерина в крови и способствует понижению давления, а также поможет снизить риск рака желудка и толстого кишечника.
4080226_main_big (700x465, 218Kb)
Шпинат богат веществами, предупреждающими дистрофию сетчатки. Кроме того, он он способен защитить организм от преждевременного старения.

Немного рекламы

Собираетесь отмечать свадебное торжество? Закажите квадратный свадебный торт! Это просто чудный шедевр, который запомнится Вам на долгое время!

______________________________

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

tet369   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 14:19 (ссылка)
Доброго дня, солнышко
от себя добавлю- красный(сладкий) лук
у нас его нет, возят из крыма
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:31ссылка
Кушаю его тоже, спасибо, Танюшка!
KIARA_BEILI   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 14:45 (ссылка)
Спасибо Ирочка! Чудесного дня !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:15ссылка
На здоровье, милая!! )))
ИРМО4КА   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 15:50 (ссылка)
Иришка,спасибо.Обожаю овощи..каждый день делаем салат..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вечер Добрый!))

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 18:52ссылка
Да, правильно, солнышко, во благо!! )))
хохотушка_старушка   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 18:06 (ссылка)
Полезная статья. Очень люблю брокколи.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
борисюлька   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:17 (ссылка)
Обожаю брокколи)Спасибо Ирочка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:19ссылка
Взаимно, Надюш! На здоровье!
Виктория_Саульян   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:20 (ссылка)
Иринка!С приездом!Рада тебя видеть!!!!!Как съездила?спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 07 Сентября 2013 г. 19:31ссылка
Всё отлично, милая, спасибо!
Lady_Katrin_Z   обратиться по имени Суббота, 07 Сентября 2013 г. 21:54 (ссылка)
спасибо, дорогая, с осенью тебя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 08:24ссылка
Ой, да! Осень люблю, но только сухую. А в этот раз получилось так, что я заметила её наступление только после возвращения: в Сибири только сейчас пошел спад жары, а в Белгороде уже более двух недель слякоть и дождь..
Как у вас погодка?)
koreckolga   обратиться по имени Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 09:33 (ссылка)
Спасибо, милая Ирочка, за этот пост! Доброго дня тебе, дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 09:38ссылка
На здоровье, Олюшка!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку