Тяжело запомнить телефоны родных или близких? Все время не можете вспомнить, что вам надо купить? Это все признаки плохой памяти.

Не все люди обладают безупречной памятью. Для ее развития нужны специальные тренировки. Для достижения качественного эффекта упражнения должны осуществляться систематически. Большинство психологов дают множество советов, как развить суперпамять и супервнимание. Итак, приведем несколько простых правил, которые помогут вам улучшить память. С каждый днем она будет крепче.

Совет 1. Если вы левша, тогда чистите зубы правой рукой. Благодаря этому, вы тренируете второе полушарие мозга. Как результат, ваша скорость мышления и память улучшается.

Совет 2. Старайтесь запомнить список покупок. Для тренировки памяти проведите простое упражнения. Возьмите листок бумаги и напишите 10 слов. Внимательно вчитайтесь и старайтесь их запомнить. Затем переверните лист бумаги другой стороной и старайтесь припомнить все слова. Такое простое упражнения выполняйте хотя бы 1 раз в день и ваша память значительно улучшиться.

Кстати, о покупках!
Мучаетесь вопросом, как подобрать жк телевизоры? Рынок видеотехники сегодня переживает просто настоящий бум! Самое время именно в интернете недорого приобрести современный качественный ЖК - телевизор!

Совет 3. Если вы любитель посмотреть интересные фильмы, то это упражнения для вас. Выберите интересующий фильм и посмотрите его до конца. Затем постарайтесь вспомнить все интригующие детали фильма.

Совет 4. Полюбите читать книжки. Книжки –– это источник знаний. Постарайтесь читать развивающую литературу: психологию, мышление, философию и т д. Читайте каждый день. Чем больше читаете, тем лучше. Поставьте себе цель –– прочитать 1 книжку за 1 неделю. Представьте, за один год вы прочитаете 520 книг!

Совет 5. Для развития хорошей памяти учите каждый день стихотворения известных классиков.

Для развития хорошей памяти не достаточно следовать простым советам. Главное это желания достичь хороших результатов. Ешьте побольше грецких орешков, морскую капусту. Полезны прогулки и спорт.

Желаю всем добиться достойных результатов!

_______________________________