-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87324


Худеем с помощью авокадо

Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:36 + в цитатник

4080226_2541_2_big_bn (600x457, 103Kb)

Авокадо – источник «правильных» жиров и абсолютно незаменимых. Нервы любят жир этим, и объясняется снижение раздражительности, повышение работоспособности, способности концентрироваться. Придает силы и бодрость, заряжает энергией. Этот плод содержит минеральные вещества и целую группу полезных витаминов. Практически сочетается с любыми продуктами. Идеальный ингредиент для различных диет и разгрузочных дней.

Все о пользе авокадо:

1. Новые исследования подтверждают, что ежедневное употребление авокадо навсегда избавлять от вечного вопроса, как похудеть.

2. Улучшает обмен веществ, что оказывает службу в борьбе с избыточным весом.

3. Авокадо является прекрасным источником магния, калия.

4. Благодаря составу – он активный борец за молодость и красоту.

Особенности диеты:

1. Основной продукт диеты авокадо.

2. По своей сути это разгрузочный день.

3. Продолжительность не более одних суток.

4. Периодичность не чаще 1 раза в четыре месяца

5. Для быстрого снижения веса.

6. Вода обычная питьевая до приема фрукта и после за «30» минут.

7. Имеются противопоказания для людей с хроническими заболеваниями.

8. Авокадо калорийный фрукт, поэтому чувства голода не будет.

9. Калорийность составляет сто двадцать килокалорий.

10. Ешьте с кожурой, в ней содержится много витаминов (К, С, Е, А и витамины группы В).

11. Правильно выбрать. Важно: кожура имеет темный цвет, плод должен быть чуть-чуть мягким.

12. Чтобы почистить, необходимо с двух сторон сделать надрезы.

13. Хранить в холодильнике иначе мякоть может почернеть.

14. Очевидный плюс диеты: избавляет от жировых отложений в районе талии.

* Противопоказания: не применять людям страдающим заболеваниями, связанными с ожирением.


 

4080226_0b2627b0987e536c4d39f8bf057954f2 (650x125, 176Kb)



 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям

Divia   обратиться по имени Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:49 (ссылка)
спасибо))) это еще и вкусно)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Добрый День!))

Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:51ссылка
Да, Катюша! Совсем недавно открыла для себя этот чудесный овощ)
борисюлька   обратиться по имени Пятница, 16 Августа 2013 г. 19:37 (ссылка)
Спасибо за полезный пост,Ирочка!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Августа 2013 г. 20:52ссылка
На радость, Надюш!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку