Здоровое питание. Мясная закуска с овощами и грибами
|
|
Среда, 10 Июля 2013 г. 23:02
+ в цитатник
Мясная закуска с овощами и грибами относится к блюдам здорового питания. Кроме того, закуска сытная и вкусная, да и готовить ее не так трудно, просто следуйте нижеприведенной инструкции – у вас все получится!

Нам потребуется:
- вареная говядина – 200 грамм;
- копченое куриное филе, грибы вешенки, майонез – по 100 грамм;
- три вареных яйца;
- одна луковица, вареная морковка, сладкий перец;
- по три ложки растительного масла и консервированного горошка;
- свежая кинза, петрушка;
- соль, красный перец, тмин.
Приготовление:
Очистите морковку, порежьте кружочками, очистите вареные яйца, измельчите. Порубите вареные вешенки. Очистите сладкий перец с луковицей, порежьте колечками, смешайте с грибочками, приправьте солью, выложите на сковородку, добавьте масло, жарьте минут десять на средней конфорке, потом влейте небольшое количество воды, тушите до готовности.
Порежьте куриное филе и говядину небольшими ломтиками, добавьте тмин, соль с перчиком, тушеные грибы с овощами и измельченные яйца. Все смешайте, заправьте майонезом, уложите на блюдо горочкой, присыпьте измельченной петрушкой. Остался завершающий шаг оформления мясной полезной закуски: украсьте веточками кинзы, зеленым горошком. Все – ставьте получившееся блюдо на стол и приступайте к трапезе!

Метки:
мясная закуска с овощами и грибами
вешенки
блюдо
здоровое питание
копченое филе
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-