-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87326


Три секретных метода для замедления старения кожи

Вторник, 18 Июня 2013 г. 21:05 + в цитатник

4080226_4 (700x451, 69Kb)

Конечно же, никаких секретных омолаживающих ингредиентов нет, наоборот все элементарно и всем давно знакомо. Абсолютно все думают о том, как бы замедлить старение и хотят видеть в зеркале вечно молодого себя. Красивая улыбка, светлая, здоровая кожа, прекрасные волосы – вот эталон красоты для многих. Чтобы достичь этого многие ежедневно тратят немало денег, посещая салоны красоты и магазины дорогой косметики, некоторые каждый вечер по несколько часов сидят в различных масках. А ведь есть нюансы, которые мы не замечаем, а по незнанию и не соблюдаем. Хотя это так просто и доступно, при этом эффективность в разы больше всего вышеперечисленного.

Раздельное и правильное питание

Ни для кого не секрет, что красота идет изнутри. Поэтому прежде чем говорить себе, о том, что с вашей кожей не так, посмотрите в свой холодильник. Кожа не сможет вас долго радовать своей упругостью, если не будет получать должное количество витаминов и минералов. Поэтому позаботьтесь о полноценности завтрака, обеда и ужина. Можно понемногу исключать жареное и острое, особенно сладкое. Сладости отрицательно влияют на коллаген, который играет главную роль в упругости кожи. Бороться со свободными радикалами (они способствуют старению кожи и организму в целом) нужно при помощи белка, который есть в мясе, рыбе, бобовых и сое. Не забывайте про овощи и свежие фрукты, которые богаты клетчаткой и полезными протеинами.

«Водные процедуры»

Вода это наша жизнь! Употребляя воду, мы оптимизируем все процессы, проходящие в организме: вывод токсинов, обмен веществ. Вода является спутником всего, что связано с нашим организмом, как внутри, так и снаружи, поэтому кожа тоже нуждается в увлажняющих процедурах. Увлажняющие крема и средства есть у каждой женщины, но не все знают, что в состав должны входить полисахариды, которые делают клетки прочными и сохраняют их влажными длительное время. Поэтому будьте внимательнее и обратите внимание на состав вашего будущего крема.

Витамин С

На самом деле это очень важная составляющая для вашей кожи. Ведь витамин С всегда являлся одним из лидеров среди антиоксидантов, что эффективно замедляет старение кожи. Нервная и иммунная система также питается от витамина С, достаточно одной маленькой аскорбинки!

Если у вас кончился увлажняющий крем, то следующий купите с витамином С в составе. Он помогает бороться с провисанием кожи, морщинами и способствует исчезновению пигментных пятен.



4080226_0_81d8d_de625142_XL (610x170, 47Kb)/4080226_9297256_3666928_20900769_c3afbfe4bde5dz (500x150, 48Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

борисюлька   обратиться по имени Вторник, 18 Июня 2013 г. 23:01 (ссылка)
Ирочка,добрый вечер и спасибо тебе за полезные и интересные посты!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 19 Июня 2013 г. 08:16ссылка
Надюша, только во благо!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку