«Нет, не буду, не хочу!» – уверенно заявляет малыш, смотря на тарелку с зелеными овощами, купленными на рынке специально для него, очищенными и с любовью приготовленными. Не огорчайтесь: детские предпочитания к пище не имеют между собой ничего общего со взрослыми предпочтениями, и искривляться от вида зеленого гороха для малыша почти норма.

По своей природе малыши склонны к пище с нежной текстурой, а также к сладостям (мучному, рису, белому мясу, молочным продуктам, сыру с явно выраженным вкусом, конфетам) или, наоборот, к соленому (картошке фри, крекерам, гарбургерам). А вот овощи, особенно с горьким или сильно выраженным вкусом кажутся им не достаточно приятными. Но расстраиваться не стоит, современные педиатры и диетологи абсолютно уверены в том, что паниковать нет необходимости.

В свои первые двенадцать месяцев жизни тот факт, что многие малыши категорически отказываются употреблять отварные овощи, не должен рассматриваться родителями как отклонение от нормы. До года абсолютно любой карапуз вообще вполне может обойтись без овощного и мясного прикорма или обходиться только кисломолочными и молочными продуктами без какого-либо ущерба для здоровья.

Педиатры объясняют, что до года у детей осуществляется достаточно активный рост и развитие костно-мышечной системы. Поэтому малышам так необходимо с каждым месяцем повышать употребление кальция. Ребенок инстинктивно способен направлять свои пищевые предпочтения в нужное русло. На практике это обозначает, что такой малыш намного активнее будет кушать любимый йогурт, нежели брокколи или любые другие отварные овощи.

Пройдет несколько месяцев, и потребность в кальции постепенно начнет уменьшаться. Вот тогда-то малыш и начнет активно знакомиться с новым рационом, в том числе и с отварными овощами, ведь что овощи – это не только очень полезно, но и вкусно!