Наступило лето. В погоне за загаром мечты многие готовы плавиться на пляже весь отпуск напролет. Хотя наукой доказано, что уже через четверть часа лечебное воздействие ультрафиолета заканчивается, уступая место губительному для кожи излучению. Последствия такого отдыха могут быть самыми неожиданными, от преждевременного увядания до кожных заболеваний.

Стать обладательницей безупречного и безопасного загара без испепеляющих возлежаний совсем не сложно. Для этого нужно взять на вооружение несколько маленьких секретов.

Нельзя использовать кремы с АНА-кислотами перед походом на пляж. Опасно делать пилинг и прибегать к спиртовым лосьонам. Все эти косметические находки обезоруживают кожу перед ультрафиолетом, разрушая ее защитный барьер.

Вода пропускает около половины всего опасного солнечного излучения. Значит, находясь в ней, человек тоже загорает. Вывод прост: пользоваться солнцезащитным средством необходимо и во время купания.

Чтобы тщательно умастить всю поверхность кожи, потребуется примерно 30 мл антисолнечного средства. Втирать в кожу его не нужно. Массирующими движениями оно распределяется по телу за полчаса до появления на солнце.

SPF защитного крема должен соответствовать фототипу человека. Для определения безопасного времени пребывания на пляже существует специальная формула. Нужно умножить количество минут, которое вы обычно проводите на пляже, не обгорая, на цифру, указанную на флаконе. Например, на приобретенном креме стоит цифра 6, а оптимальный период приема солнечных ванн составляет 20 минут. После умножения 6 на 20 станет понятно, что антисолнечное средство гарантирует два часа безопасного загорания.

Чтобы определить, не пора ли уходить в тень, также существует мини-тест. Если при надавливании на кожу появляются белесые пятнышки, значит, пришло время прятаться.

Если кожа уже слегка подзагорела, отказываться от крема с UV-фильтрами не стоит. Достаточно просто перейти на средство с минимальным SPF. Он поможет приобрести загару благородный золотистый или бронзовый оттенок.

После похода на пляж на чистое тело наносится любое средство для увлажнения кожи. Оно поможет закрепить загар и восстановить баланс микроэлементов.
 

Уютного вам солнечного лета!