-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87325


Маски и упражнения для молодости лица!

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 08:07 + в цитатник


На лице любого человека насчитывают 45 мышц. При выполнении упражнений для лица повышают и общий мышечный тонус, и подтягивают отдельные части лица.4080226_prichinyistareniya (700x450, 254Kb)
Если вы хотите избавиться от горизонтальных складок на лбу, то постоянно делайте ряд следующих упражнений.

Для начала сядьте перед зеркалом, локти расположите на столе, подушечки пальцев поместите на лоб по линии волос. Кожу тихонько потяните вверх, зафиксируйте это положение на пару секунд, при этом запрокидывать голову нельзя.

Теперь разместите свои пальцы так, чтобы не получились новые складки на коже, и чуть надавите на лоб, при этом нужно смотреть вперед. Затем последовательно тяните кожу лба на себя (словно легонько щипаете). Глаза нужно закрыты. Сохраняйте это положение 3 секунды, затем потихоньку отпускайте. Теперь расслабьтесь и глубоко вдохните. Это упражнение необходимо повторить 3 раза.

Чтобы привести в тонус мышцы над лобной и под лобной части лица выполняйте следующее упражнение.

Широко распахните глаза и приподнимите брови, затем расслабьтесь и закройте глаза. И так 10-12 раз, с каждым последующим разом ускоряйте темп. Теперь быстро наклоните назад голову, в то же время, открывая рот. Напрягите мышцы на подбородке и закройте рот, выдвигая нижнюю челюсть чуть-чуть вперед.

Если вы желаете распрямить вертикальные складки на лбу, вам следует делать другие упражнения. Сначала надо обхватить руками голову так, чтоб указательные пальцы оказались на лбу, а большие - на затылке. Аккуратно сдвигайте к центру кожу лба, поднимите брови и досчитайте до шести. Затем расслабьтесь и сделайте на пару секунд перерыв.

Делая это упражнение главное не наделать новых складок на коже.

Следующее упражнение стимулирует работу мышц, которые находятся над бровями.
Расположите подушечки средних пальцев на середине бровей. Тяните брови вверх и насупьтесь. Зафиксируйте получившееся выражение на 6 секунд. Затем поменяйте позу – пусть пальцы тянут брови вниз, а напряжение мышц направляйте вверх, у вас получится выражение противоположное первому, «насупленному». Еще одно упражнение: средним и безымянным пальцами натяните уголки глаз в сторону ушей, глаза при этом закройте и противьтесь оттягиванию кожи, с помощью напряжения мышц лба.

От мимических морщин на лбу, так же помогут избавиться косметические маски и фитотерапия, которая применяется после ряда упражнений.

Чтобы сделать маску следует взять столовую ложку муки из риса, смешать ее с небольшим количеством натурального грейпфрутового сока. Наложите получившуюся смесь на проблемные участки и подержите ее на лице 15-20 минут.
Потом нужно будет смыть прохладной водичкой. Затем сварите клубни картофеля в мундире. Измельчите его и положите туда чайную ложку сметаны и немного оливкового масла. Полученной кашицей намажьте себе лоб и оставьте на 20 минут, потом отмойте лицо от картофеля с помощью теплой воды. Ухаживайте за своим лицом при помощи гимнастики или различных масок и ваш труд заметят окружающие!

Удачи вам и будьте красивы!

4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)
Любите быть в курсе новых событий? Всё о Евровидении, звездах и шоубизнесе на starandstar.ru!

4080226_0_59aea_a8a8e4a2_XL (382x65, 10Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Tessa_Fiery-Phoenix   обратиться по имени Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 08:54 (ссылка)
Yarinka_ru, Доброе утро, Яриночка! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 10:00ссылка
Во благо, Людочка!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку