-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей: 9262
Комментариев: 58105
Написано: 87303


Как хорошо выглядеть по утрам

Вторник, 31 Января 2012 г. 01:26 + в цитатник

4080226_kobieta_sen_zdrowie_fotolia_139905 (700x465, 89Kb)
Хорошо выглядеть по утрам? Это нетрудно! Вот 10 простых советов, как этому поспособствовать.
Сделайте укладку перед сном. Тонкие волосы часто выглядят жирными уже утром. Стилист Райан Трайгстад из Нью-Йорка рекомендует использовать сухой шампунь профилактически: «Побрызгайте им корни волос перед сном, и пудра будет впитывать излишки кожного сала, пока вы спите, а утром от них не останется и следа».
Заприте кухню. Хотите плоский живот утром? Закройте дверь на кухню за два часа до сна. Будете умирать с голоду ночью хотя бы не ешьте соленого! «Полезная для кожи закуска перед сном: грейпфрут с тертым имбирем», уверяет диетолог Лорен Слейтон.
Дайте глазам кофеина. Кремы с кофеином тонизируют сосуды вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги под глазами. Наносите такой крем перед сном, чтобы утром глаза выглядели свежими.
Выбирайте момент. Резкое пробуждение от звонка будильника никому не добавляет бодрости. Для мягкого пробуждения используйте светильник, имитирующий рассвет, или установите на iPhone приложение Sleep Cycle, которое приспосабливается к вашему биоритму и будит вас, когда вы находитесь в нужной фазе сна.
Спите под паром. После умывания вечером включите горячую воду в душе и закройте дверь в ванную, чтобы кожа впитала влагу. Затем нане¬сите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой - он более эффективен во влажной среде. Поставьте у кровати увлажнитель воздуха. Оптимальный уровень влаги в воздухе зо%.
Очищайте дважды. Чтобы избежать темных следов от туши под глазами утром, снимайте макияж с глаз дважды. «Сначала сотрите тушь лосьоном или молочком, а потом умойтесь с гелем, чтобы убрать остатки макияжа и устранить ощущение жирности после молочка», советует дерматолог Лесли Бауманн.
Наклейте пластырь Хотите вылечить прыщик к утру? Намажьте его противовоспалительным кремом и наклейте сверху водонепроницаемый пластырь, который удвоит его эффективность! 
Восстановление кожи во сне: что должно входить в состав ночного крема для лица? Смешивайте правильно. Алкоголь обезвоживает и вызывает сокращение сосудов, приводя к покраснениям и отекам. Не смешивайте его с газировкой (здравствуй, вздутие!) и со сладкими соками (они ухудшают отток жидкости). Каждый коктейль запивайте стаканом воды без газа.
Сформируйте кудри. Кудрявые волосы, вымытые перед сном, выглядят растрепанными утром, чтобы этого избежать, нанесите на ночь гель для укладки, не содержащий спирта, или несмываемый крем для кудрей. Утром локоны будут идеальными.
Заваривайте фенхель. «Хорошая альтернатива вечерней чашке чая - отвар фенхеля, - утверждает диетолог Лорен Слейтон. Он борется с отеками под глазами и устраняет вздутие живота». К лакричному привкусу, правда, непросто привыкнуть, так что добавляйте в чашку лимонного сока, чтобы улучшить вкус.


4080226_9297256_3666928_20900769_c3afbfe4bde5dz (500x150, 48Kb)

Использован материал: http://www.aif.ru/health/article/46785



Хороший совет, как избавиться от мешков под глазами или как оформить сертификат, например, даст сайт yak-prosto.com. Много полезной и интересной информации читайте здесь.

4080226_9297256_3666928_20900769_c3afbfe4bde5dz (500x150, 48Kb)

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 9 пользователям

Людмила_Дунина   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 01:42 (ссылка)
Ириша, всем пожелала спокойной ночи, а сама до сих пор не спишь.
Ответить С цитатой В цитатник
Sveta_72   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 06:20 (ссылка)
Спасибо за полезные советы, Иринка !
Ответить С цитатой В цитатник
tet369   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 08:14 (ссылка)
утро доброе, Ирочка
Ответить С цитатой В цитатник
ИРМО4КА   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 10:26 (ссылка)
Иришка,спасибо. Чудные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
ТаборНе   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 12:06 (ссылка)
"Спите под паром..."-не дочитав до конца,подумала что в ванной советуешь спать

Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 13:55 (ссылка)
Я бы такого не посоветовала, Танюш.. Это всё стилисты!!
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 13:58 (ссылка)
ИРМО4КА, на здоровье, милая!!
Ответить С цитатой В цитатник
dyhecka   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 17:55 (ссылка)
Да , если счетчики на воду ?
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 18:14 (ссылка)
Спасибо Ириша))
267 (300x284, 119Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Lady_Katrin_Z   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 20:02 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 20:15 (ссылка)
На здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 20:31 (ссылка)
Наденька, спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Lyudik1   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 20:51 (ссылка)
Yarinka_ru, всё стараешься для нас ,любимых-спасибо тебе,красотуля наша-посмотришь на тебя-сразу жить хочется и срочно заняться собой-умница.
Ответить С цитатой В цитатник
Нельвиг   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 21:32 (ссылка)
Спасибо,дорогая!)))
ц5 (150x115, 3Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 22:13 (ссылка)
Будь всегда красивой, дорогая!))
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вечер Добрый!)) Вторник, 31 Января 2012 г. 22:20 (ссылка)
Людочка, сколько зим..))
А ты все с комплиментами! Спасибо, дорогая!!)))
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 22:28 (ссылка)
Приветик, милая!!
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 22:33 (ссылка)
Будь красива, дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 22:42 (ссылка)
Ой, Людочка, и не говори! Так и знала, что именно ты это подметишь..)))
Ответить С цитатой В цитатник
Karmelac   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 23:07 (ссылка)
Ирина спасибо за рецепты.
Ответить С цитатой В цитатник
Edoran   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 23:32 (ссылка)
Спасибо!

Это мне полезно! Забираю в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Среда, 01 Февраля 2012 г. 14:44 (ссылка)
На здоровье, дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку