-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87162


„то нужно нашим глазам?

ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 18:41 + в цитатник

4080226_8648 (700x525, 91Kb)
4080226_1bde14908017 (400x200, 57Kb)
√лаза - зеркало души. „асто один лишь взгл€д рождает сильные чувства,
которые люди пронос€т через годы. »менно в глазах партнера мы читаем его мысли, эмоции и чувства. ќднако наши глаза очень чувствительны и требуют заботливого отношени€ и специального ухода, который защитит их от агрессивного внешнего вли€ни€. ”ход за глазами должен быть ежедневным - это послужит гарантией их здоровь€, а также поможет им стать насто€щим средством обольщени€.

 

«доровый сон.
 

 ак и дл€ всего человеческого организма, важными факторами дл€ здоровь€ глаз €вл€ютс€ здоровый образ жизни, сбалансированное питание и достаточное количество сна. «а редким исключением, старайтесь спать не менее восьми часов - этого будет достаточно дл€ полноценного отдыха, как всего организма, так и дл€ наших глаз.  ак результат - повышенна€ работоспособность, отсутствие кругов под глазами и «живой» взгл€д ваших глаз. —тарайтесь избегать пребывани€ в прокуренных помещени€х, поскольку дым раздражает глаза, слизиста€ глаз воспал€етс€.
 

¬редные привычки и правильное питание.

 

«доровье глаз также зависит от нашего питани€ и вредных привычек. —балансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами и клетчаткой обеспечат остроту зрени€ на долгие годы. ј умеренность в употреблении спиртных напитков поможет избежать пагубного вли€ни€ на зрительные нервы. ѕолезным дл€ глаз €вл€етс€ употребление моркови и других овощей, богатых каротином. ƒл€ лучшего усвоени€ этого витамина необходимо сочетать его с жирами, например со сметаной или растительным маслом.
 

”ход за кожей век.
 

„тобы взбодритьс€ и тонизировать кожу, полезно с утра не только умыватьс€, но и протирать кожу век кусочком льда, особенно с отварами трав. “ак как кожа век очень тонка€ и содержит совсем мало сальных желез, позаботьтесь о достаточном ее увлажнении, примен€йте специализированные кремы. Ёто позволит избежать преждевременного образовани€ морщин, мешков и кругов под глазами, а также поможет коже сохранить ее эластичность.
 

ќчки.
 

¬озьмите за правило посто€нно использовать солнцезащитные очки, не эконом€ на их цене, поскольку только качественные очки способны защитить сетчатку ваших глаз от агрессивного воздействи€ солнечных лучей. —пециалисты советуют защищать глаза даже зимой, когда €ркое солнце отражаетс€ от искристого снега.

4080226_1bde14908017 (400x200, 57Kb)
/из инета/

 


 онтактные линзы купить  вы можете в интернет магазине контактных линз «ћега Ћинза». «десь вам предложат большой выбор качественной продукции на любой вкус и цвет.


 

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



eternityRS   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 19:12 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mouradovsky   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 19:16 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
demetra69   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 19:34 (ссылка)
»риша, каждый год провожу в отпуске профилактику глазам: витамины, капли глазные...питание оп€ть-таки. я ношу очки. Ќо вот, к сожалению, солнцезащитные очки носить ну, совсем не могу...Ќе получаетс€. ј так хочетс€, чтобы с диоптри€ми стали выпускать очки подобием солнцезащитных. Ёх...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ƒоброго ¬ечера!))

ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 21:25ссылка
«доровь€ тебе, Ќаташенька!))
∆уз€вочка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јвгуста 2011 г. 19:40 (ссылка)
¬сЄ знаю, понимаю и ничего не делаю в этом плане.«абываю. :)
¬от и сейчас спать хочу зверски - только до кровати... » всЄ... :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

¬торник, 09 јвгуста 2011 г. 06:34ссылка
 расива€ картинка в посте-
скопировала.спасибо
ѕерейти к дневнику

¬торник, 09 јвгуста 2011 г. 06:33ссылка
» это правильно!
Ћюдмила_ƒунина   обратитьс€ по имени ¬торник, 09 јвгуста 2011 г. 02:18 (ссылка)
ќх, »рочка, не знаю кому как, а моим глазкам надо выспатьс€. — этим интернетом, мои глазки совсем устали. Ќо ведь кака€ это зараза-интернет, не оторвешьс€, а посидеть в инете получаетс€ только ночью, днем лишь урывками.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ƒоброе ”тречко!!)

¬торник, 09 јвгуста 2011 г. 09:09ссылка
ѕонимаю, Ћюдочка...
ћои "посиделки" вот-вот закончатс€... ѕоэтому "отрываюсь..."))
ѕри€тного дн€!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку