-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87304


Ќежные куриные "Єжики" с грибами, зеленью и сыром )) /мой рецепт/

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 15:36 + в цитатник

ƒоброго дн€, мои дорогие!
4080226_s003 (32x32, 2Kb)
4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)
—егодн€ хочу поделитьс€ с вами своим новым рецептом, который /думаю, заслуженно/ совсем недавно стал одним из самых любимых в моей многочисленной семье!))
Ёто блюдо мне нравитс€ тем, что оно вкусно, питательно и быстро усваиваетс€, то бишь никакой т€жести после его употреблени€! Ёто мен€ подкупает, т.к. € давно стремлюсь к употреблению вкусной и здоровой пищи! ))
»так.

„то нам понадобитс€:

 уриное филе -- 700-800г
√рибы /€ люблю шампиньоны, но можно и другие/ -- 300г
яйцо -- 1-2 шт
—ыр -- 150-200г
Ћук -- 1 крупна€ головка
ќтруби /€ предпочитаю ржаные/  -- 2-3 ст. ложки
 укурузна€ мука -- 2-3 ст. ложки
«елень /€ люблю свежий укроп/ мелко порезанную -- тоже по вкусу
ѕриправы --по вкусу
—оль или еЄ заменитель /€ использую фукусы или ламинарию/ -- по вкусу

ѕриготовление.

ЅерЄм куриное филе.
4080226_9f2c52a7603c (560x422, 45Kb)

–ежем как можно мельче.

4080226_kyrinoefilekysochkami (400x300, 13Kb)

ƒалее режем лук /тоже помельче/

4080226_1036 (700x525, 38Kb)

ќтвариваем и тоже, как вы догадались, режем мелко грибочки.
ћожно не отваривать, а мелко нарезать и обжарить, добавив лук! Ѕудет насыщеннее вкус!))

4080226_i266 (600x450, 79Kb)

Ўинкуем зелень.

4080226_269586 (400x300, 23Kb)

ƒобавл€ем к нарезке кукрузную муку, отруби, приправы. ¬сЄ аккуратненько перемешиваем.

4080226_shreddedcheese (700x525, 255Kb)

¬ последнюю очередь кладЄм сырое €йцо и тЄртый сыр.

—нова всЄ хорошенько перемешиваем. ¬ыкладываем массу ложкой не очень большими порци€ми и жарим в разогретой сковороде исключительно на топлЄном масле до подрум€нивани€ на каждой из сторон! Ќет, конечно, можно и на растительном или любом другом /по вкусу/, но идеально, всЄ же, топлЄное.
 огда переворачиваем на другую сторону, то желательно закрыть сковороду крышкой, чтобы лучше прожарилось!))
Ёти котлетки-"Єжики" можно использовать также на бутерброды. ќчень хорошо дополн€етс€ также это блюдо салатом из овощей или же просто с одним из них!))
≈щЄ гор€чие котлетки также можно посыпать тЄртым сыром.


4080226_62872117_th_YUrate (475x500, 80Kb)

¬от что-то вроде такой вкусн€тины должно получитс€!))


4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)
4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)ѕри€тного вам аппетита!4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)
4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_s003 (32x32, 2Kb)4080226_fon_dv_114zvcvproz (32x32, 2Kb)
4080226_dogm10021 (80x100, 46Kb)

/фото вз€ты из инета/

–убрики:  ƒомашн€€ кулинари€
кулинари€, рецепты, блюда, низкокалорийные
ћетки:  

ѕроцитировано 69 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

јнуфриев_јлекс   обратитьс€ по имени —реда, 22 »юн€ 2011 г. 15:46 (ссылка)
обь€денье
—ѕј—»Ѕќ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:25ссылка
јлекс, на здоровье!))
58099464_117 (51x41, 12Kb)
¬ерба_63   обратитьс€ по имени —реда, 22 »юн€ 2011 г. 15:59 (ссылка)
—пасибо »риша!!! ¬з€ла в в цитатник,пусть и другие вкусн€шку попробуют!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:04ссылка
—пасибо, дорога€!
64cd02808eaa (475x327, 239Kb)
YARINA_23   обратитьс€ по имени —ѕј—»Ѕќ «ј –≈÷≈ѕ“» ! —реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:18 (ссылка)
—люнки текут а € бегу готовить.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:21ссылка
Ќа здоровье, дорога€! » при€тного аппетита!)))
Dozhdilika   обратитьс€ по имени ƒобрый вечер,»риш! —реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:38 (ссылка)
”дивлю своих коллег,спасибо! (ћои домашние не люб€т сыр-вот глупые)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Yarinka_ru   обратитьс€ по имени ƒоброго дн€!))) —реда, 22 »юн€ 2011 г. 16:40 (ссылка)
Ќата, на здоровье! ћожно без сыра! ¬сЄ равно вкусно!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vladarxipoff   обратитьс€ по имени —реда, 22 »юн€ 2011 г. 18:08 (ссылка)
ќт моей супруги благодрнсть за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 18:28ссылка
 ушайте на здоровье, ¬ладимир!)))
Ѕудмен   обратитьс€ по имени —реда, 22 »юн€ 2011 г. 18:44 (ссылка)
’ороший рецепт, возьму себе с твоего позволени€!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ƒоброго вечера!))

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 22:17ссылка
 онечно! ѕри€тного аппетита, —аша!))
борисюлька   обратитьс€ по имени —реда, 22 »юн€ 2011 г. 22:11 (ссылка)
¬кусн€шка,спасибо »риша € об€зательно попробую))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ƒоброго вечера!))

—реда, 22 »юн€ 2011 г. 22:13ссылка
ѕри€тного аппетита, Ќадюша! ))
Karmelac   обратитьс€ по имени „етверг, 23 »юн€ 2011 г. 00:12 (ссылка)
¬кусн€тина!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 23 »юн€ 2011 г. 00:16ссылка
Karmelac, при€тного аппетита!))
haritta   обратитьс€ по имени „етверг, 23 »юн€ 2011 г. 14:51 (ссылка)
ќчень аппетитно...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 23 »юн€ 2011 г. 14:52ссылка
haritta, спасибо! ѕопробуйте! ѕри€тного аппетита!)))
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку