Все чаще тренинги по развитию уверенности в себе стали называться тренингами ассертивности. Само это слово происходит от английского «assert», означающего «заявлять о себе». В целом ассертивность - это умение отстаивать свои интересы, защищать себя, не ущемляя при этом интересов окружающих.

В русском языке уверенность в себе - это верность себе, вера в себя и свои силы, я бы добавила еще и принятие себя, в том числе своих слабостей, и разрешение себе ошибаться. К сожалению, часто уверенность в себе путается с самоуверенностью, даже наглым поведением, хотя на самом деле это скорее защитная реакция, поэтому в термине ассертивность делается акцент на то, что отстаивание интересов идет не за счет других.

Источник

Легкое дыханье красоты
мой восторг, как листик, шевельнуло
и в душе оставило следы,
а потом, как бабочка, уснуло.

Посреди арктической зимы
стынет rock’n’roll и застывает,
и с ума сошедшие умы
до весны уже не доживают.

Не иди по ломаной назад –
не найти в холодной тьме решенье…
Огневые, карие глаза,
а не голубые – вот спасенье.

Тетива изогнутых бровей
мечет огнедышащие стрелы,
и секретный код степных кровей
приоткроет новые пределы.

Ритм и блюз внезапного дождя,
вспышки миллионов фотокамер…
Мне сказать хотелось: так нельзя,
только мой язык, как тело, замер.

Шок энергетических полей,
радость, а потом раскаты гнева…
Танцы небом отданы земле,
чтобы жар костров летел до неба.

Александр Кожейкин


 

Милые дамы! Природой в нас заложена красота и стремление к ней. Чтобы сохранить себя в хорошей форме долгие годы нужно обязательно работать над собой! Думаю, Вы со мной согласны. Красоты вам, молодости и прекрасного настроения!!

Ягодицы - одна из самых привлекательных частей тела. И чтобы они действительно была красивыми и привлекательными нужно над ними поработать. Диета поможет уменьшить объем, пропорции ягодиц, а вот подтянуть и придать форму – помогут упражнения для ягодиц.


 

Поговорим о том, что присутствует в жизни каждого человека, о музыке…

Вы любите слушать музыку?

Сейчас редко встретишь человека, который абсолютно к ней равнодушен. Медленные или ритмичные композиции постоянно кружат в воздухе: они преследуют нас в автобусах, в магазинах, на улице, дома и даже на работе. А как часто в голове приедается одна и та же мелодия! Она нам даже не нравится, но мы снова и снова ловим себя на мысли, что постоянно ее бубним. И в этом случае даже не важно, есть ли у нас слух или голос.

После того, как научите разговаривать, научите не разговаривать. (Ишхан Геворгян) 

Фамильярное обращение порождает пренебрежение. (Александр Суворов) 

Моральное воспитание человека должно начинаться не с исправления нравов, а с преобразования образа мыслей и с утверждения характера. (Иммануил Кант) 

Дети очень часто умнее взрослых и всегда искреннее. (Максим Горький) 

А нравственность, влечения, знания зависят лишь от воспитания. (Себастьян Брант) 

Архиважно не кичиться своей важностью. (Георгий Александров) 

Без примеров невозможно ни правильно учить, ни успешно учиться. (Л.Колумелла) 

Благородство чувств не всегда сопровождается благородством манер. (Оноре де Бальзак) 

Боюсь, как бы наше слишком заботливое воспитание не создало нам племя карликов. (Георг Кристоф Лихтенберг) 

Быть слишком недовольным собой есть слабость, быть слишком довольным - глупость. 

В воспитании чувства сопереживания, в формировании совести и способности воспитывать самого себя - суть связи между словом и делом. (В.Сухомлинский) 

В деле воспитания развитие навыков должно предшествовать развитию ума. (Аристотель) 

В совершенствовании человека - смысл жизни.(М.Горький) 

В том-то и заключалось преимущество древних,что они во всем умели отыскать меру. (Г.Лессинг) 

Важно, чтобы у молодых людей были хорошие образцы для подражания и чтобы они научились любви не скованной условностями. (Армстронг Мирт) 

Вежливость ничего не стоит, но приносит много. (Мари Монтегю) 

Величайшая ошибка при воспитании - это чрезмерная торопливость. (Жан Жак Руссо) 

Взрослые учат нас своими советами и примерами, а дети – своей верой и ожиданием. (И.Геворгян) 

Воспитание нуждается в трех вещах: в даровании, науке, упражнении. (Аристотель) 

Воспитание - в счастье украшение, а в несчастье прибежище. (Аристотель) 

Воспитание - великое дело: им решается участь человека. (В.Белинский) 

Воспитание - дело трудное, и улучшение его условий - одна из священных обязанностей каждого человека, ибо нет ничего более важного, как образование самого себя и своих ближних. (Сократ) 

Воспитание без всестороннего обогащения собственного жизненного опыта - абсурд. (Эрнст Тельман) 

Воспитание делает нас тем,чем мы являемся. (Клод Адриан Гельвеций) 

Воспитание должно оказаться в силах сделать и тела и души наипрекраснейшими и наилучшими. (Платон) 

Воспитание должно опираться на две основы - нравственность и благоразумие. (Никола Себастиан Шамфор) 

Воспитание есть искусство, применение которого должно совершенствоваться многими поколениями. (Иммануил Кант) 

Воспитание есть особого рода рождение. (Г.Лихтенберг)

Воспитание есть украшение в счастье и прибежище в несчастье. (Демокрит) 

Воспитание и наставления начинаются с самых первых лет существования и продолжаются до конца жизни. (Платон) 

Воспитание имеет приоритет над образованием. Создает человека воспитание. (Антуан де Сент-Экзюпери) 

Воспитание имеет три главные части:воспитание физическое;нравственное, имеющее предметом образование сердца, и разумное воспитание, занимающееся просвещением или образованием разума. (Н.Новиков) 

Воспитание личности - это воспитание такого стойкого морального начала, благодаря которому человек сам становится источником благотворного влияния на других, сам воспитывается и в процессе самовоспитания ещё больше утверждает в себе собственное моральное начало. (В.Сухомлинский) 

Воспитание не дает человеку ничего такого,чего он сам по себе не мог бы достигнуть,но оно достигает всего скорее и легче. (Г.Лессинг) 

Воспитание не только должно развивать разум человека и дать ему известный объем сведений, но должно зажечь в нем жажду серьезного труда, без которого жизнь его не может быть ни достойной, ни счастливой. (К.Ушинский)
 

Источник

Бывает же такое... =))

Иногда становится очень странно от того, что есть люди, с которыми невозможно подкурить от одной зажигалки, с которыми нельзя всю ночь просидеть, возводя очередной алтарь из окурков и пакетиков чая в честь чьей-то кухни, их нельзя прижать к себе, им нельзя передать при встрече свою любимую книгу, с ними нельзя порвать троллейбусный билетик на пополам, их нельзя проводить до остановки, встретить в кино или позвать вечером помарать кеды. Они как будто мертвы, а ты их помнишь. И тогда это больше похоже на безумие.

Это удивительно, что где-то есть человек, который с тобой на одной волне. Ты мог знать его в детские годы, встретить с ним ни один рассвет, а потом просто потерять. А может быть и так, что ты никогда и не видел его. Но знаешь. И ценишь как настоящего друга без всяких причин.

От человека - который от тебя так далеко, но там близко внутри тебя - исходит удивительное тепло. Такое, которое ты мог потерять, едва тебя объявили взрослее. Ты хочешь заглядывать в каждое такси, на котором он может ворваться в твою жизнь, показать ему все крыши себя, все парки и горы, о которых он только читал или вспоминал. Ты хочешь показать ему свой мир. А потом - ворваться в мир его. Потрястись. Не разочароваться. Влюбиться в то, что может быть, никогда больше не увидишь.

Знаешь, я верю, что однажды нам удастся чиркнуть одной зажигалкой. Это важно. Важно посмотреть в одну сторону. Это смело. Но мне тепло просто знать, что ты где-то есть. Важно просто верить, что однажды мы будем пьяные сидеть на каком-нибудь мосту или крыше, признаватся в сокровенном и чувствовать всю акварель. Или быть может, я вспомню детство, вытаптывая кедами чужие миры.

Это схоже безумию. Знать, что ты есть, но не знать тебя.
 

Источник

ВАШ ТЕКСТ Yarinka ru

 

Название: Нежно-розовая
Автор: Yarinka_ru
Создана: 27.04.2011 23:51
Скопировали: 26 раз
Установили: 10 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "Мои рамочки":

РАМОЧКИ, дневники, дизайн

Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - РАМОЧКА
...
Часть 19 - ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!! =))
Часть 20 - СПАСИБО ВАМ, МОИ ДРУЗЬЯ! =))
Часть 21 - Рамочка с кодом + схема
Часть 22 - Не тратьте жизнь свою...
Часть 23 - Сомнение
...
Часть 40 - Новые схемы..))
Часть 41 - Сказка о любящем сердце
Часть 42 - Рамочка "Бежевые розы" с кодом + фон

Человек - это создание Божественное и по своей сути бессмертное. Тело человека - это совершенный, саморегулирующий организм, который знает как ему вести себя в любой ситуации. На любое нападение, человеческий организм реагирует незамедлительно, он работает так, чтобы избавить человека от любых покушений на его жизнь . Еще у каждого человека есть свой ангел-хранитель. Это невидимая Божественная сущность, помогающая человеку жить в этом мире. Человек просто так заболеть не может, с ним не может случиться ничего плохого, если этого нет в его программе, которую сам человек своими мыслями и действиями себе закладывает в отработку.

Так почему же человек болеет?

Безнравственный человек - это такой человек, который безразличен к людям, на Богу, к миру, окружающему его, где он проходит свое воплощение. Он живет только для себя, во имя себя, строя свою жизнь так, как нравится только ему, невзирая на моральные устои и общество. Обстоятельства жизни любого человека складываются по одним и тем же законам, единым для всего Космоса. Поэтому часто такие люди живут внешне прекрасно, они наглы, самоуверенны, у них много денег. Видя такую несправедливость, многие думают: "Вот безнравственный человек идет по жизни, переступая через других, а Бог его не наказывает". Бог не наказывает никого и никогда, а вот человек накажет себя обязательно, а также своих детей и внуков.

Вам понадобится:

1/2 стакана кофейной гущи;

1 чайная ложка оливкового масла;

1/2 чайной ложки молотой корицы;

1 чайная ложка сахара;

1/2 чайной ложки соли

Способ приготовления:

Кофейную гущу и оливковое масло надо смешать. Добавьте в эту смесь корицу, соль и сахар. Если у вас наблюдается сухость кожи – добавьте еще немного масла. Такая аппетитная смесь сделает вашу кожу гладкой и шелковистой, улучшит кровообращение, а регулярное применение сравнимо с антицеллюлитной программой в СПА-салонах. Кроме того, Вам обеспечен сеанс ароматерапии – кофе и корица успокоят нервную систему после тяжелого рабочего дня.

Кокосовый скраб для лица

Вам понадобится:

1 ст.л тертой мякоти кокоса

1 ч.л сахара

1 ст.л нежирной сметаны

Способ приготовления:

Все ингредиенты смешать. Поставить в холодильник на 15 мин. Нанести на кожу лица и шеи, избегаю участков вокруг глаз. Через 10 минут смыть. Такой скраб подходит для любого типа кожи. Тертая мякоть кокоса нежно удаляет омертвевшие клетки, обновляя кожный покров. Сметана увлажняет, делает кожу нежной и мягкой.
 

ИСТОЧНИК

Друзья, спасибо, что Вы рядом, С улыбкой и надёжным взглядом! За то, что Вы со мной всегда , В счастье, в горе, в холода! Хочу, спасибо, от души сказать! Мне так приятно, что не передать, От моря Ваших нежных,слов, От букетов сказочных цветов! За АНГЕЛОВ спасибо, что меня оберегают! Теплом мне ВАШИМ, сердце, согревают. Спасибо просто, что ВЫ есть! Со мной сегодня, завтра, здесь!!!! /Елена Арнст/

Серия сообщений "Мои рамочки":

РАМОЧКИ, дневники, дизайн

Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - РАМОЧКА
...
Часть 18 - Ты для меня...
Часть 19 - ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!! =))
Часть 20 - СПАСИБО ВАМ, МОИ ДРУЗЬЯ! =))
Часть 21 - Рамочка с кодом + схема
Часть 22 - Не тратьте жизнь свою...
...
Часть 40 - Новые схемы..))
Часть 41 - Сказка о любящем сердце
Часть 42 - Рамочка "Бежевые розы" с кодом + фон

Годы, дни...

Летят, летят, летят...
У меня сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.
Грустный праздник,
Люди говорят...
Я согласна. Я того же мнения.

Грустный праздник
Только раз в году.
Эта грусть
Нам словно очищение.
Думаешь, мечтаешь невпопад,
Вспоминаешь...жизни впечатления.

Календарь своей листаю жизни...
Лица...
Жесты...
Взгляды, голоса...
Не забыть мне дорогие лица,
Не забыть любимые глаза.

Лестница годов
Все выше, выше...
Каждая ступенька
Непроста...
Не ускорить, не замедлить поступь.
Где последний шаг и где черта?

Грусть светла...
И с нежным вкусом счастья...
Горечь от потерь,обид-
Гоню!
Улыбаюсь :) с новой я ступеньки.
Жизнь, любовь - я здесь!!!
Я всех люблю! =))

/для прослушивания следующих мелодий отключить/

В душе я совсем ещё ребёнок... =))



Добрый день, дорогие друзья ! =)
Сегодня у меня день рождения! Разрешите пригласить вас
 в уютный ресторанчик...

... на небольшое торжество!
Усаживайтесь поудобнее, чувствуйте себя, как говорится, как дома, а мне позвольте начать наш сегодняшний праздник.


ТАНЦУЮТ ВСЕ!!!


 

Танцуйте, веселитесь, отдыхайте!
А это на десерт!
Угощайтесь!

 А сечас немного юмора... =))


Спасибо вам, мои друзья, что вы сегодня здесь!=))

Спасибо вам, мои друзья,
За ваши добрые и тёплые слова!
Я знаю, что в стихах я не сильна,
Они лишь крик души, эмоций буря!
Спасибо вам за искренность и доброту,
Сейчас по жизни с вами я иду
И каждой нашей встрече рада!
Друзья мои, вы для меня-
Души моей отрада!
Поддержку вашу я ценю
И каждый отклик  берегу,
В минуту трудную, я прочитаю,
Легче жить!
Давайте дальше будем мы дружить!

/Белла Антонова/


 

Тысячелетняя история эфирных масел делает им только честь. Нынче некогда тонкое искусство ароматерапии восстает из векового пепла. Релаксирующие, освежающие, успокаивающие эфирные масла сегодня продаются практически во всех аптеках и магазинах по торговле косметикой. Хитом сезона принято считать эфирные масла для похудения. Специалисты утверждают, что регулярное использование такого средства дает отличные результаты.

Эфирные масла для похудения

Каким образом происходит воздействие на организм эфирных масел для похудения?
Начнем с расслабления. Как известно, большинство женщин стрессы предпочитают заедать, и обычно это не продукты для похудения. В ход идет все, что оказывается под рукой — шоколад, булочки, конфеты и прочая калорийная снедь, стресс-то она снимет, но и неизбежно подкинет пару-тройку килограмм. Не стоит налегать на еду! Лучше приобретите эфирные масла для расслабления. Масла лаванды, розы, жасмина, илан-иланга, апельсина и бергамота прекрасно справятся с вашим стрессом, расслабят и зададут нужный жизненный тон.

Христос Воскрес! Мы крикнем в небеса!
Христос Воскрес! И станем мы добрее!
Христос Воскрес! Начнутся чудеса
И в мир огромный распахнутся двери!

В мир радости, удачи и добра,
В мир счастья, процветанья и везенья.
Во храмах прозвенят колокола.
Со светлым праздником, со Светлым Воскресеньем!





 

ХРИСТОС ВОСКРЕС! Во Истину Воскрес!!!Христос воскрес! Даруя нам надежду! И вера наша лишь стоит на том, Что Он воскрес! Сияет,как и прежде! Сиянье то войдёт пусть в каждый дом! Огнём любви, любви неумолимой, Любви, что жизнь нам новую даёт! И пусть горит неопалимою купиной! Господь наш был, Он есть и Он грядет! Со Светлым и Радостным праздником Пасхи!   Yarinka ru

Серия сообщений "Мои рамочки":

РАМОЧКИ, дневники, дизайн

Часть 1 - Встречаем Великий пост: советы врача и священника
Часть 2 - РАМОЧКА
...
Часть 17 - Превращение страданий в радость!
Часть 18 - Ты для меня...
Часть 19 - ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!! =))
Часть 20 - СПАСИБО ВАМ, МОИ ДРУЗЬЯ! =))
Часть 21 - Рамочка с кодом + схема
...
Часть 40 - Новые схемы..))
Часть 41 - Сказка о любящем сердце
Часть 42 - Рамочка "Бежевые розы" с кодом + фон

Потрясающий зрелищный фильм об истинном значении Пасхи!

Уникальное концертное шоу Ри "Майя каменных джунглей" было снято для немецкого канала iMusic1 (спутник на Западную Европу, охват аудитории ок. 30 млн зрителей). Премьера состоялась на российском канале НТВ 29 августа (третье место по рейтингу среди музыкальных программ за неделю). 20 сентября состоится трансляция на главном музыкальном канале Украины М1.

Музыкальный продакшн - S&S (Серега и Сацура)

Телеверсия шоу - Андрей Голубев и Серега (Patriot Film)

Сайт проекта Ри - http://www.ri.am

РИ - Майя каменных джунглей (телеконцерт) kingring

Индийский отшельник 70 лет живёт без пищи и воды RussianNTD

Как избавиться от злости Likab

Есть ли в нашем мире справедливость? Likab

Как отвлечь эгоизм? Likab

1.

На неделе перед Пасхой для православных христиан наступает Великий (Чистый) Четверг.

Во время богослужений в этот день вспоминают одно из важнейших евангельских событий: Тайную вечерю, на которой Иисус Христос омыл ноги своим ученикам, показав тем самым пример братской любви и смирения. Согласно Евангелию, на Тайной Вечере Иисусом Христом был установлен обряд евхаристии — Святого Причастия.

Этот обряд признается всеми христианами — православными, католиками, лютеранами — верующие вкушают вино и хлеб, подразумевая под ними Тело и Кровь Иисуса Христа. С Великого Четверга и до воскресенья во всех православных храмах церковные службы посвящаются воспоминаниям о земных страданиях Спасителя.

С Великого Четверга начинаются приготовления к Пасхе.

Верующим необходимо прийти в храмы, исповедаться и причаститься. В доме прибирают, пекут куличи, красят яйца. В Чистый Четверг принято встать до восхода солнца и выкупаться — символически очиститься от грехов и суеты.

В Чистый Четверг русские крестьяне очищали дом, двор и огород от накопившегося за зиму сора, грязи и пыли. В первую очередь обновляли и мыли иконы и лампады. Потом тщательно мыли полы, стены, потолки избы, стол и лавки, оттирали песком, скоблили ножом. В народе говорили: «Если в Чистый Четверг вымоешься и вымоешь, весь год чистота в избе водиться будет».

После уборки, проведенной в Чистый Четверг, в домах не убирали и не мели полы до Пасхи, чтобы «не засорить глаза лежащему во гробе Христу». В некоторых областях в этот день перемывали всю посуду в доме, а модочные крынки еще и окуривали женскими волосами, объясняя важность этого занятия тем, что посуда осквернена прикосновением Иуды Предателя.

В этот день устраивалась большая стирка — перестирывалась вся одежда, постельное белье, скатерти, занавески и полотенца, а также коврики, половики и подстилки.

Все выносилось на просушку во двор, а вся семья в ночь с четверга на пятницу ложилась спать на «гороховине», гороховой соломе, которую расстилали на полу. На Русском Севере, например, матери учили дочерей, а тещи — невесток: «Все надо выстирать, даже портяночка и та Пасхе радуется».

Необходимость уборки в Чистый четверг объясняли еще и тем, что празднику Воскресения Христова радуются не только люди и природа, но и животные и каждая вещь и предмет.
 

ИСТОЧНИК

Цветная диета эликсир молодости и красоты. Могут ли несколько простых изменений в рационе питания замедлить процесс старения и помочь справиться с лишним весом? Могут! Ключ к продлению молодости и красоты цветная диета.

Оказывается цвет пищи, которой мы отдаем предпочтение играет важную роль. Мы стремимся восполнить недостаток энергии и подсознательно выбираем те продукты, чьи свойства ассоциируются со значением их цветов. Понаблюдайте за собой: еда какого цвета преобладает в вашем рационе?

Специалисты по питанию утверждают, что в том, насколько привлекательна для нас пища, огромную роль играет ее цвет. И психологи едины во мнении: на здоровье человека, а также на его настроение влияет не только витаминный состав блюд, но и их цветовая гамма.
 

Ознакомиться с палитрой на тарелке


 

Кевин Ричардсон, психолог-исследователь и зоолог. Кевина считают своим одни из самых грозных хищников в Африке. Он не использует привычные методы дрессировки - запугивание животного палками и цепями. Вместо этого, он использует любовь, взаимопонимание и доверие. У Кевина сложились удивительные отношения с животными, основанные на взаимном уважении.
P.S Удивительная связь человека с животными (природой) - как и должно быть!!!

-В Нью-Йорке кофе отобрал у пива титул самого популярного утреннего напитка.

-Первые шахматные соревнования проводились в кофейнях.

-В 1732 году создано первое произведение искусства, посвященное кофе, Иоганн Себастьян Бах написал «Кофейную Кантату».

-Законы Оттоманской Империи позволяли женщине развестись с мужем, если он не был в состоянии оплатить её ежедневные кофейные потребности.

-Норвежские учёные пришли к выводу, что три чашки кофе в день могут нейтрализовать негативный эффект алкоголя на организм человека.

-В старинных документах есть упоминания о вине, приготовляемом из перебродившего сока спелых кофейных ягод, название этого вина – «Кахва».

-Во многих германских государствах кофе запрещался указами, и в одном городе дело дошло и до открытого выступления жителей против местного епископа ради права пить кофе.

-Только свежеобжареный кофе имеет тот аромат, который ценится у настоящих гурманов и держится около 2х недель.

-В английском медицинском журнале «Ланцет» 28 июня 1990 года опубликована статья американских ученых о влиянии кофе на женщин, в которой было доказано, что женщины, выпивавшие по четыре и больше чашек кофе, реже беременели, чем те, кто не употреблял этого напитка.

-»Все вспыхивает, мысли теснятся, как батальоны великой армии на поле битвы», – так описывал Бальзак свои впечатления от единственной чашечки кофе. А выпивал он их в день не меньше 20. Нашлись счетоводы, которые не поленились подвести итог: за годы написания своей «Человеческой комедии» Оноре Де Бальзак выпил никак не меньше 15 000 чашек кофе, к концу жизни жаловался на здоровье и считал, что все недуги – от него, любимого.

-Любовь к кофе довела людей до того, что в 1995 году статистика признала кофе вторым по потребляемости в мире товаром после нефти.

-Если верить слухам, Бетховен варил кофе всегда из одного и того же числа кофейных зерен (якобы их было 64). Зная о привередливом характере гения, в это легко поверить.

-У пожилых людей, которые выпивают 220-270 мг кофе утром или днем, память лучше, чем у людей, употребляющих напитки без кофеина.

-Смесь кофеина и алкоголя – кофе «по-ирландски» – может предотвратить серьезные повреждения мозговой ткани при инсультах.

Источник