Приветствую вас, друзья, на страничке моего дневника!
Буду искренне рада, если в моей копилочке каждый найдёт для себя то, что нужно. Ниже - список ключевых рубрик моего блога. Полное содержание рубрик - в левой колонке под аватаркой. Если вы - новичок и желаете освоить здешние правила, то эта ссылка Самый полный FAQ по ЛиРу наверняка поможет вам! До скорого и удачи!
Целостное здоровье АЮРВЕДА:законы счастливой жизни
ЙогаПравила омоложения и разумного очищения
Мудрость без границМироощущениеДуховное здоровье
В мире психологииУмный заработокРучки золотые
Готовим с любовьюРастим красоту!Множество полезных советов
Электронные библиотеки
Вы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
С сайтом Достопримечательности Вы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. Здесь вы найдёте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. Здесь перед вами откроется выбор по вашим вкусам и интересам.
Каталог ссылок
ШКОЛА ЖИЗНИ? /афоризмы/ |
Целью школы всегда должно быть воспитание гармоничной личности, а не специалиста.
Альберт Эйнштейн
Школа - это место, где шлифуют булыжники и губят алмазы.
Роберт Ингерсолл
Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.
Альбер Камю
Педагоги не могут успешно кого-то учить, если в это же время усердно не учатся сами.
Али Апшерони
В школе для умственно отсталых его считали гением.
Валентин Домиль
Задавая домашнее задание, учителя метят в учеников, а попадают в родителей.
Жорж Сименон
Жаль, что в школе жизни нельзя остаться на второй год.
Яна Джангирова
Наша сегодняшняя жизнь – это бешеный ритм, и не каждый может позволить себе устроить ее так, как хотелось бы. Например получить образование, потратив на это несколько дней своей жизни. Воспользуйтесь услугой и приобретите диплом: http://www.msk-2000.ru/kupit-diplom-texnikuma.html.
Метки: афоризмы школа |
Спасибо незнакомцу за выраженную симпатию! )) |
Откликнитесь, пожалуйста!
|
Худеем с умом. Весеннее похудение |
Вот и пришла весна, девочки!
Зачастую, именно весной отдается предпочтение жестким диетам, но при этом мы забываем, что после зимних холодов организм ослаблен, и в начале весны обостряются хронические заболевания.
Чтобы весеннее похудение не принесло нам дополнительных проблем, а килограммы ушли безвозвратно, давайте учтем самые распространенные ошибки худеющих, и попробуем разработать свою систему похудения.
Ошибка №1 – минимум калорий. Низкокалорийные диеты хороши лишь в том случае, если избыточный вес и в самом деле значительный. Если же вас беспокоят лишние полтора сантиметра на талии, то перевод организма на малокалорийную пищу приведет к потере мышечной массы и ухудшению самочувствия, слабости. Подсчитайте, сколько вам требуется в день калорий, составьте меню с учетом этого и старайтесь не выходить за рамки.
Ошибка №2 – полный отказ от жиров. Придерживайтесь «золотой середины» - хотя бы два раза в неделю нужно есть мясо, салаты заправлять оливковым маслом, два – три раза в неделю в рационе должна быть морская рыба, лучше выбирайте не слишком жирную.
Ошибка №3 – не особо доверяйте рекламе! Покупать широко рекламируемые продукты для похудения – фитнес – питание, органическую еду, продукты с добавкой «био» - не стоит. Внимательно читайте состав хлебцев, батончиков, йогуртов, а если написано «зерновой хлеб», то на этикетке обязательно должно быть слово «цельный» перед каждым видом муки.
Ошибка №4 – резкий переход на овощи и фрукты. На самом деле в них не так много полезных веществ, как пишут, особенно весной, поэтому избавиться от авитаминоза и при этом еще и похудеть не получится. Включайте в рацион не более 500 грамм овощей, остальное отдайте белковым продуктам, кашам, супам. Обязательно принимайте поливитамины.
Ошибка №5 – чрезмерная физическая нагрузка. Весной обычное состояние – сонливость, и заниматься до окончательной потери сил в тренажерном зале или в фитнес – клубе не стоит. Хорошо высыпайтесь, если нет возможности рано вставать и утром бегать, то выбирайте один из видов фитнеса и занимайтесь вечером. Для «сов» больше пользы будет от вечерних занятий, для «жаворонков» наоборот, больше пользы принесут утренние занятия.
Помощь в создании поста: www. slim-motivator.ru
Для того, чтобы правильно организовать свое питание, нужно знать состав, энергетическую ценность и калорийность употребляемых продуктов. В этом Вам поможет онлайн калькулятор калорийности продуктов!
Метки: красота здоровье похудение |
Мартовские коты |
Март… Весна…
Любовь на старте …
Все расставили посты.
Овнам, спрятавшийся в марте,
Распушить пора хвосты!
В небольшой, но умной книжке,
Что издал весёлый бард,
Обозвали тех «мартышкой»,
Кто родился в месяц март…
Пусть «мартышки» – «рыбы»,
«Овны»: Март прибавит красоты,
Только ясно безусловно:
В МАРТЕ МЫ ВСЕГДА – КОТЫ!!! ..)))
Источник:www.hohmodrom.ru
Метки: фото позитив коты |
Похудеть, оставаясь здоровым! |
Всем хочется похудеть быстро и без побочных эффектов! Не правда ли? А вот насколько быстрым будет похудение, зависит от нашего организма, ведь все мы индивидуальны.
О диете Ксении Бородиной в интернете ходят легенды, порой, и совсем противоречивые.. .
Какими же средствами пользовалась Ксения, добиваясь потрясающих результатов, мы с вами сейчас узнаем и, при чем, от первого лица...
Сочетаются ли фитнес и варикоз? Можно совместно с инструктором подобрать для себя индивидуальную программу фитнес тренировок. И вот ещё один из действенных советов: старайтесь пользоваться поменьше благами цивилизации в виде лифтов, эскалаторов и транспорта, предпочитая им пешую ходьбу.
Метки: похудение здоровье фитнес |
Солнечные и светлые картины Ирины Брусницыной |
Добрый день, друзья!
Сегодня искала новые интересные весенние пейзажи и наткнулась на чудесные картины художницы Ирины Брусницыной. Сразу вспомнилось лето, море... (: ещё можно добавить "белый пароход", но лукавить не стану, парохода не было.. :)
Весна потихоньку вступает в свои права - это сразу заметно по яркому солнышку - аж сердце радуется! Так что не за горами и лето, которое любят все, без исключения! ))
Метки: Брусницына Ирина картины |
Нежные розы /схема/ |
Метки: схема розы |
Не все так постно, как кажется.. |
Вы думаете, что когда сидишь на посту, то все эти дни до Пасхи придется питаться скучно и однообразно? Это не так! Есть масса очень вкусных постных блюд. Например, постные голубцы.
Для начала запасемся такими продуктами:
гречка - 2 стакана,
картофель – 5 шт.,
лук репчатый – 3 шт.,
капуста (средняя) – 1 кочан,
масло растительное,
соль, перец
Приготовление.
Гречку перебрать, промыть. Очистить и отварить картофель в подсоленной воде. Сливаем воду в гречку, накрываем крышкой, даём постоять минут 10, затем сливаем воду. Картофель разминаем толкушкой.
Лук репчатый почистить, мелко нарезать и обжарить. Затем смешать обжаренный лук, отваренный картофель и запаренную гречку. Перчим, солим и тщательно перемешиваем. Капусту разбираем на листья и отвариваем в воде в течении двух минут каждый лист. На лист кладём фарш, сворачиваем и выкладываем в небольшую кастрюлю слоями. Добавляем чуть подсоленной воды и тушим в духовке 45 минут при температуре 150 градусов.
Вынимаем, выкладываем на большое блюдо.
Приятного аппетита!
Во время очередной прогулки по Интернету каждого из нас посещает мысль о заработке в Сети. Как вариант, это может быть Форекс. Узнайте несколько правил работы с ним http://www.seoded.ru/zarabotat-dengi/forex-dlya-nachinayucshih.html.
Метки: постные блюда голубцв |
Весенние натюрморты |
Метки: натюрморт весна |
Вы в кредит даете? :)) |
Великий русский язык.. Иногда, возможно, второпях, не подумав, мы говорим то, что впоследствии становится просто анекдотом. Не зря же говорят, что последние берутся из жизни... ))
- Представьтесь, пожалуйста.
- Я?
Здравствуйте. Я ваш старый член...
- Девушка, мне сказали, что Банк расторгает со мной договор, и я должна выплатить сразу весь свой кредит. Но я не могу. Можно я заплачу столько-то.
- Вносите сколько можете.
- Девушка, что вы там делаете? Вы заносите меня в черный список?!
- Нет. Пока только АКЦЕПТУЮ ТРАНЗАКЦИЮ.
- Подождите!!! Не надо! Я сейчас принесу вам всю сумму. Примерно через два часа она действительно принесла и внесла полную задолжность.
Метки: позитив юмор банк |
Вглядитесь в эти ..мордочки! :) |
Любовь к кошкам во всем мире оказалась настолько велика, что их владельцы просто не могли обойтись без специального праздника для своих любимцев... И это не просто так, друзья, ведь сами кошки, бесспорно, заслуживают этого! Вглядитесь в эти мордочки: сколько озорства, преданности и даже мудрости в них..!))
Метки: кошки день кошек всемирный |
Спасибо за симпу, милый незнакомец! )) |
..И ОТЗОВИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!!!!
|
Сердечная капель /схема/ |
Ещё раз всех с приходом долгожданной весны!!!
Счастья всем, побольше улыбок и цветочного настроения!!
Метки: схема весенняя |
Весна идет! Весне - дорогу! |
Метки: весна картины |
С Первым днем Весны, мои дорогие!)) |
Дождались Весны! Ура!!!!
По этому поводу - новая схемка - весенняя..))
Солнечного настроения вам, друзья!
Метки: схема |
Так хочется весны.. |
Друзья, доброго вечера! Уже завтра наступает самая романтичная и прекрасная пора в году - весна.. Просыпается и оживает ото сна природа! И хоть за окном еще холод, присутствие госпожи Весны уже давно заметно..))
Метки: весна фото |
Кто счастливей всех на свете? |
Кто счастливее всех — дети!
Кто дружнее всех на свете —
Ну, конечно, это дети.
Кто на солнечной лужайке
На чужой рисует майке?
Кто зелёную букашку
Другу сунет под рубашку?
Озорнее всех на свете —
Ну, конечно, это дети.
Кто собрался утром в класс,
А кто хнычет целый час?
Кто приходит в магазины
И канючит у витрины?
Кто капризней всех на свете —
Ну, конечно, это дети.
Дни бегут, летят и годы,
Время быстро у природы.
Подрастают наши дети —
Ну, а взрослые в ответе!
Что оставим им в наследство,
Чтоб счастливей стало детство?!.
Источник: stiho-bum.ru
Метки: детки стихи фото |
Красивая кожа - это не трудно |
Наша кожа очень восприимчива к стрессам, погодным условиям. Что же нужно для того, чтобы она выглядела здоровой?
Установите ежедневный порядок ухода за кожей.
Каждый раз после очищения ополаскивайте лицо большим количеством воды, чтобы удалить все следы очистителя.
В идеале после очищения следует пользоваться тоником, чтобы освежить и оживить кожу. Тоники, в зависимости от их состава и вашего типа кожи, стимулируют и успокаивают, снимают воспаление, улучшают кровообращение и даже подтягивают кожу.
Вот несколько рецептов, которые помогут вам сохранить ваш облик в прекрасной форме.
Увлажняющий гель для лица защитит кожу от высыхания.
150 мл воды
1 чайная ложка желатина
1 чайная ложка розового масла
3 чайные ложки глицерина
Вскипятите воду и дайте немного остыть. Растворите в ней желатин, перемешивая, добавьте розовое масло и глицерин. Когда остынет, переложите в банку с крышкой и храните в прохладном месте.
Лосьон для лица с иссопом.
Активные вещества иссопа помогут очистить и разгладить кожу.
55 г свежих листков иссопа
1 л воды
Залейте иссоп кипятком и настаивайте 10 минут. Процедите через мелкое сито и перелейте в бутылку и закупорьте.
Ищите реальный заработок в Интернете без вложений? Здесь Вы узнаете о том, как найти работу в Интернете и не попасться на удочку мошенников - http://www.seoded.ru/articles/bezopasno-zarabotat.html
Метки: уход кожа красота |
Я прошу всех святых.. |
Знаю, что много
Прошу я у Бога..
Нужны мне советы,
Нужны мне ответы.
Я часто не знаю, как быть.
Не хочется очень
Прожить свою осень
Так, чтобы лишь время отбыть..
Все снова так много
Прошу я у Бога
И благодарю горячо,
Что пишет Петр:
Дает без упреков
Бог мудрость просящим ее.
Источник: http://uucyc.ru/verses/item/392
Метки: прошу всех святых религия |
Две серые схемы с животными |
Метки: схемы |
Вмешательство в личную жизнь :)) |
Забавные истории и анекдоты про кошек
Недавно был в гостях у своих родственников и мне рассказали этот прикол. У них в доме есть ребёнок, 2,5 года (племяшка мой) который постоянно просил всех окружающих родить ему котёнка. Маму просил, Папу, Дедушку, ни у кого не получается…
Мать, которой это уже порядком надоело:
- Андрюша, сходи к Роме (это их кот) и попроси его. Я знаю, он точно умеет и если захочет, то родит тебе котёнка…
Минут через 15 племяшка вернулся (кот и дед были в одной комнате):
- Мам! Зачем ты мне наврала!? Ведь Ромка котёнка родить не может! Во первых – он мальчик, а во вторых деда сказал, что Ромка пережил хирургическое вмешательство в личную жизнь…
Буквально вчера с сынишкой 4-х лет в супермаркете примеряю пальто с большим меховым воротником, которое можно отстегнуть. - Ну как? - спрашиваю. - Мам, покупай, а кошечку можно будет отпустить..
Метки: позитив кошки |
Погладь кота! + Пять интересных и забавных фактов :) |
Бар на крыше небоскрёба, Бангкок, Тайланд.
Туман над Сан-Франциско
Великий математик, Эндрю Уайлс известен тем, что доказал последнюю теорему Ферма. Чтобы найти решение он буквально заточил себя в 4х стенах на 7 лет. Когда оказалось, что в решении была ошибка, он закрылся еще на год, чтобы найти ее.
Невольно вызывает улыбку :)
«Мой 3-летний сынишка Чарли, – рассказывает автор фото, – подружился с этой гусеницей и называл ее не иначе, как Червячок-Собачка».
Газ - это самый доступный по стоимости вид топлива. Чтобы купить газовый котел в Одессе, обратитесь на otoplenie.od.ua. При этом, при невысокой цене, здесь любой котел отличается оптимальным сроком службы и отменными функциональными показателями.
Метки: факты интересное |
Если... :) |
Если вы едете в автомобиле и вас сильно ударили - выйдете и посмотрите: если ударило сзади - к прибавлению денег, а если спереди - к убавлению.
Если лошадь говорит тебе, что ты сумашедший, то так оно и есть...
Метки: позитив |
Не прячьте доброту.. |
Не прячьте доброты своей,
Откройте сердце всем наружу.
Тем, что имеете, щедрей
Делитесь, распахните душу.
Дарите только теплоту:
Ребёнку, женщине и другу,
И отодвиньте пустоту.
Жизнь всё вернёт сполна. По кругу
К вам возвратятся свет, любовь,
Мечта и счастье к вам вернётся.
И нежной лаской вновь и вновь
В вас чья–то радость отзовётся.
Светлана Грабовская
Метки: доброта |
В день святой воскресный.. |
Накануне Великого поста перед всеми нами открывается шанс покаяния. Прощеное воскресенье реально дает нам возможность простить друг другу наши взаимные вины, и уже тогда мы сможем уповать на прощение от Сына Человеческого, который имеет власть на земле отпускать грехи...
В день святой воскресный
Буду с вами честной,
За проступки все свои
Попрошу меня простить.
Бог прощал, простите вы,
Будьте так ко мне добры,
Я исправлюсь, обещаю,
Сама же всех врагов прощаю.
Метки: прощеное воскресенье |
Простите и полюбите себя! Учение от Луизы Хей |
Бог любит нас такими, каковы мы есть. Простите и полюбите себя! Сегодня самое подходящее время для этого..))
Метки: любовь прощение жизнь гармония |
Закат /схема/ |
Так уж получилось, что эту схемку я "состряпала" на самом закате дня. Вот и название, получается, соответствующее..
Всем доброй ночи!
Хочу поделиться с вами информацией о том, что rSmart.ru - это удобный поисковик автомобилиста. С помощью такого поисковика Вы сможете быстро подобрать, к примеру, автозапчасти для иномарок.
Сладких снов!
Метки: схема |
Как заниматься при сколиозе? |
Специальные упражнения помогут устранить проблему сколиоза или, хотя бы, остановить нежелательный процесс.
Удачи всем и здоровья!
Метки: упражнения при сколиозе |
Прощение /схема/ |
Схемка к Прощенному Воскресению.
Метки: схема прощение |
Салат "Миланский" с копченой рыбой |
Делюсь рецептом вкусного салата с макаронными изделиями с рыбой горячего копчения, который мне любезно предоставила Aspidistra1.
Конечно, скорее всего, я его уже попробую после Великого поста, а вам - удачи и приятного аппетита! ))
125 г рожек
200 г яблок
200 г рыбы горячего копчения
150 г майонеза
1 г лука, маленькая, натереть на тёрке.
красный молотый перец - по вкусу
Приготовление.
Макаронные изделия отварить в подсоленной воде, откинуть на сито. Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками.
Из рыбы удалить кости. Нарезать кубиками. Все компоненты перемешать. Майонез смешать с тертым луком и этой смесью заправить салат. Добавить соль и красный перец.
Метки: сала миланский рыба копченая |
Цветочно-нежное.. |
...Страстно к счастью мы стремимся...
И сворачиваем горы...
Ищем... Просим в дар у Бога...
Иль «куём» в делах своих...
Мы за ним летим куда-то...
Терпеливо ожидаем...
Но оно – не в мире бренном...
А в сердечках, в нас самих!!!..
Елена Буторина
Метки: цветы натюрморты |
Масленица, блин! :) |
Метки: позитив масленица |
Прощай, зимушка-зима! |
Зима подходит к концу, друзья. Хоть и порадовала она нас практически только в последнем месяце своего царствования, но мы и на этом благодарны ей.
А душе уже так хочется тепла...
Метки: праздник масленица зима проволды |
Дыхание весны /схема/ |
Метки: схема |
Собачки позируют :)) |
Животные в жизни достаточно непринужденны. Оказывается, что позировать перед камерой - для них тоже не проблема..))
На yorkshire.com.ua любители животных найдут много нужного для своих любимцев, например, прекрасный шампунь для собак от известной в Европе компании Jean Peau. Эта профессиональная косметика прекрасно подходит как для собак, так и кошек.
Метки: собачки фото |
Гармоничного настроения, друзья! |
Метки: релакс |
Хорошего настроения, друзья! :)) |
Доброго утра, мои дорогие!
Давайте улыбнёмся вместе с ребятами из "Уральских пельменей"! Веселой пятницы, друзья! ))
С внедрением новых технологий и разработкой новых стандартов связи качество покрытия мобильной связи мегафон завоевывает все большую популярность и все большее количество населенных пунктов получает качественную мобильную связь. И это не просто блажь, ведь мобильный телефон в наше время является не только развлечением, но и необходимым средством связи в нужную минуту!
Метки: позитив уральские пельмени |
Белая сирень /схема/ |
В преддверии весны..
Метки: схема |
Покой им только снится.. |
Военная служба.. Сколько трудностей на пути..
Так хочется, чтобы наши защитники были здоровы и счастливы!!))
Оставайтесь такими, какие вы есть, дорогие наши мужчины!!
Метки: праздник мужчинам |
Золотые звезды /схема/ |
Доброго праздничного денька, мои дорогие!
Принимайте праздничную схему к Мужскому Празднику! ))
Метки: схема |
Как сделать бесшовный фон из ЛЮБОЙ картинки в фотошопе |
Друзья, доброго денька! Представляю вашему вниманию способ, которым вы можете сделать бесшовный фон из ЛЮБОЙ картинки, абсолютно из любой.))
Жмите на картинку!
Удачи вам!
Метки: фотошоп дизайн |
Февраль |
Лазурью неба нас февраль пленит,
Пугает стужей, бурями и вьюгой,
Заносит снегом, солнцем ворожит,
Сменив настрой погоды кругом.
Пора морозов, снежных бурь уйдет,
Все одевая в кружево проталин,
Причудливый кудесник, добрый мот -
Непредсказуемый Февраль нас не обманет…
Предав свою лихую Госпожу
На новую владычицу, - весною
Прикинется на день, порой ночною
Вновь вихри снежные кружит…
www.sky-castle.ru
Если вы ищете недорогое Такси спб недорого, то вы обратились по адресу! Цены такси по Санкт-Петербургу одни из самых низких по городу. Бронируя эконом такси, будьте уверенны в том, что машина будет подана во время и доставит вас до пункта назначения в целостности и сохранности.
Метки: февраль фото |
Древние русские рецепты полного оздоровления |
Возможно, эти советы помогут вашему здоровью, друзья...))
Испокон веков человечество пыталось обернуть время вспять. И хотя рецепт эликсира молодости до сих пор изобрести не удалось, наука далеко продвинулась на этом пути. Одно из действенных оздоровительных средств - скипидарные ванны.
Метки: оздоровление |
Мужское :) |
В приближающийся День Защитника Отечества – 23 февраля хочется пожелать сильной половине человечества не бояться никаких преград и смело идти к любым целям, ведь настоящего мужчину препятствия только подстёгивают и вдохновляют...
Что бы мы делали без вас, дорогие наши мужчины?!..
С НАСТУПАЮЩИМ ВАС! ))
Метки: 23 ФЕВРАЛЯ |
Щедрое солнце :) |
Добрый вечер, друзья!
И снова о Масленице, вернее, о блине..
На самом деле, слово «блин» - это искаженное «млин», которое происходит от глагола «молоть» и означает продукт из того, что смололи. В старину блин сопутствовал человеку с рождения до самой смерти. Роженицу кормили блином, блины же были обязательным блюдом во время поминальных обрядов.
«Блин кругл, как настоящее щедрое солнце.
Блин красен и горяч, как горячее все прогревающее солнце, блин полит растительным маслом - это воспоминание о жертвах, приносимых могущественным каменным идолам. Блин символ солнца, красных дней, хороших урожаев, ладных браков и здоровых детей», - писал А. И. Куприн.
Зарегистрируйтесь для входа на конференцию харьков форум недвижимость. Регистрация занимает всего несколько минут, но предоставляет Вам более широкие возможности.
Метки: масленица блин |
Масленица в картинах известных художников |
Масленица - один из самых веселых праздников в России! Ещё бы! Ведь долгих семь недель нельзя будет веселиться, плясать да смеяться, очищаясь от грехов мирских. Наш народ и по сей день верит, что, если хорошенько не отвести душу в этот период, потом целый год придется жить в несчастии...
Метки: масленица художники картины |
С праздником Масленицы! :)) |
С праздником, мои хорошие! Здоровья вам, радости и счастья!!
В подарок примите от меня праздничную схемку! Надеюсь, она вам понравится..)
Метки: масленица схема |
Спокойной ночи всем! :) |
Метки: релакс |
Цветочное безмолвие /схема/ |
Весна все ближе, друзья, и уже совсем не хочется думать о снеге и холоде..))
Метки: схема |
Божественное сияние )) |
Добрый вечер, друзья!
Подборка таких светлых позитивных фотографий невольно вселяет в сердце радостный трепет!
Глядя на них понимаешь, сколько же прекрасного вокруг: чуть чего коснется золотой лучик солнца - как заиграет всё в миг волшебным Божественным светом!..
Метки: фото божественное сияние |