-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 87063

ѕриветствую вас, друзь€, на страничке моего дневника!

Ѕуду искренне рада, если в моей копилочке каждый найдЄт дл€ себ€ то, что нужно. Ќиже - список ключевых рубрик моего блога. ѕолное содержание рубрик - в левой колонке под аватаркой. ≈сли вы - новичок и желаете освоить здешние правила, то эта ссылка —амый полный FAQ по Ћи–у наверн€ка поможет вам! ƒо скорого и удачи!
 

÷елостное здоровье јё–¬≈ƒј:законы счастливой жизни

…огаѕравила омоложени€ и разумного очищени€

ћудрость без границћироощущениеƒуховное здоровье

¬ мире психологии”мный заработок–учки золотые

√отовим с любовью–астим красоту!ћножество полезных советов

Ёлектронные библиотеки



јнализ сайтаћолитва undefined (часовн€)


¬ы решаете, в какую страну лучше всего поехать отдохнуть?
— сайтом
ƒостопримечательности ¬ы сможете спланировать в какой уголок нашей планеты поехать отдохнуть. «десь вы найдЄте описание различных мест, уголков земли, куда стоит поехать путешествовать. «десь перед вами откроетс€ выбор по вашим вкусам и интересам.
 аталог ссылок

 

 


«начение PageRank и “»÷ или как продвинуть свой блог

¬торник, 19 январ€ 2038 г. 06:14 + в цитатник


ƒобрый день, мои дорогие друзь€!

–ано или поздно как у новичков, так и у опытных блоггеров, которые серьезно решили зан€тьс€ заработком в сети, возникают вопросы относительно продвижени€ своего сайта. —огласна, это очень важно.

 о мне часто обращаютс€ за разъ€снени€ми и советами по поводу заработка в сети. ƒл€ мен€ самой и теперь некоторые вопросы остаютс€ не до конца осв€щенными, но то, о чем мне уже известно, € с удовольствием поделюсь!
4080226_4147ca3af8bf81f64b5d738c371bfecb_XL (700x466, 119Kb)

»так. ƒл€ того, чтобы иметь успех в подобном деле, помимо достаточно обширной аудитории читателей, необходимо знать, что будет работать на продвижение вашего сайта. 

“»÷ – это придуманный яндексом индекс попул€рности вашего сайта. „то означает “»÷ вашего ресурса. «начимость и развити€ сайта. ƒанные определ€ютс€ только на русско€зычных ресурсах или сайтах. 

ќпределение “»÷ – тематический индекс цитировани€, который описывает авторитет вашего сайта перед другими. “»÷ используетс€ дл€ присвоени€ сайту некоего рейтинга или по-другому ранга. Ќо сама€ велика€ глупость, - это думать, что “»÷ вли€ет на расположени€ вашего сайта в поисковой раздаче по ключевым словам. 

P  (Page Rank) – это некое значение, которое придумано и присваиваетс€ Google.  ак и “»÷, показывает значимость интернет ресурса в интернете. ¬ основном данное значение увеличиваетс€ за счет обмена ссылками. ≈сли у вас на сайте стоит чужа€ ссылка, то вы попросту помогаете развивать другие ресурсы, или сайты. “акже PR не оказывает никакого вли€ни€ на поисковую раздачу. 

ѕодн€тие “»÷ и Page Rank.

≈сли у вас есть потр€сающий блог, который вы регул€рно ведете, то старайтесь заходить на другие блоги с аналогичной тематикой, и оставл€ть там свои комментарии, делитьс€ мнением с другими пользовател€ми рунета, а также можете оставл€ть свои ссылки на ваш сайт. ѕрактически на всех сайтах можно оставл€ть ссылки, но либо их позже удалит модератор, либо их просто не будет индексировать поисковой робот, либо все пройдет гладко и у вас по€витьс€ еще одна внешн€€ ссылка.

≈щЄ несколько основных способов увеличени€ “»÷ сайта:

„итать далее...
–убрики:  ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м

 расота молодости. ”ход за стопами

—уббота, 30 »юн€ 2018 г. 14:31 + в цитатник

4080226_photo_2021 (700x466, 313Kb) ажда€ женщина, так или иначе, имеет стремление быть и оставатьс€ красивой.

 расивые и здоровые ножки — залог здоровь€ всего организма и стопы тому не исключение. ¬едь именно они зачастую за целый день испытывают немалую нагрузку, поэтому больше всего нуждаютс€ в тщательном уходе.

“ребует ли жертв красота?.. Ќаверное ещЄ да, раз по этой причине молодые девушки до сих пор покупают тесную или неудобную обувь, котора€ может не только повредить нежную кожу над п€тками, но также и нанести вред кровообращению ног в целом.

ѕредпочита€ туфли на высоком каблуке, ещЄ и на достаточно продолжительное врем€, помимо мозолей, в будущем мы подвергаем наши ножки к возникновению более серьЄзных проблем. —ледует задуматьс€ над этим. 

¬ идеале рекомендуетс€ мен€ть обувь несколько раз в день, сочета€ высокий каблук с обувью на низком каблуке или на танкетке. 

ƒл€ того, чтобы избежать ненужных дл€ здоровь€ нюансов, необходимо регул€рно ухаживать за стопами, использу€ различные маски и крема.

ѕомимо этого, не забывайте хот€ бы два раза в неделю использовать скраб дл€ разм€гчени€ и удалени€ омертвевших клеток.

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕсихологи€ и разум. ѕочему мы болезненно воспринимаем свой возраст?

—уббота, 30 »юн€ 2018 г. 12:33 + в цитатник

4080226_kakprinyatsvojvozrast (448x291, 37Kb)

¬ июньском номере журнала Cosmo ¬ы можете найти мою новую статью о том, как женщины относ€тс€ к своему возрасту и почему эта тема вызывает дискомфорт и неудобство.

 

ћы стесн€емс€?
ћногие из нас не люб€т говорить, сколько им лет, и дело вовсе не в смущении. —тесн€лись мы когда-то прыщей, неопытности, недостаточного профессионализма. — возрастом истори€ друга€: женщина его просто не принимает, и лишние напоминани€ со стороны раздражают и расстраивают.

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

6 правил дл€ красоты, молодости и здоровь€ женщины

ѕонедельник, 25 »юн€ 2018 г. 22:17 + в цитатник

4080226_76634264 (700x466, 82Kb)ƒл€ сохранени€ красоты и молодости, вам нужно соблюдать несколько не очень сложных правил:

ѕравило 1. ѕравильный распор€док дн€

«доровый и крепкий сон поможет всегда оставатьс€ в тонусе. Ќе следует ложитьс€ спать после двенадцати часов ночи. ¬ современном ритме жизни трудно с этим справитьс€, но необходимо придерживатьс€ этого правила. ѕопытайтесь успеть закончить все ваши дела в дневное врем€.

ѕравило 2. ‘изические нагрузки

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—трахование дл€ выезда за границу онлайн экономит ваше врем€

ѕонедельник, 25 »юн€ 2018 г. 22:05 + в цитатник

¬ цивилизованном мире пользуетс€ попул€рностью така€ услуга как страхование. «астраховать можно много вещей.  ак правило, это вещи, представл€ющие собой большую ценность: дом, автомобиль. —траховые суммы покрывают их стоимость в случае повреждени€. —траховые случаи оговариваютс€ в полисах. Ќаиболее часто люди страхуют свое здоровье и жизнь от несчастных случаев.

–азные страховые компании отличаютс€ предлагаемыми услови€ми, страховыми суммами, другими нюансами. Ќадежным страховщиком €вл€етс€ “инькофф —трахование, https://www.tinkoff.ru/insurance/. «десь можно на выгодных услови€х застраховать квартиру, дом, автомобиль, здоровье. ’орошими услови€ми отличаетс€ страховка дл€ выезда за границу. ѕроцесс оформлени€ страхового полиса происходит просто и быстро благодар€ интернету. ¬сего несколько минут требуетс€ дл€ заполнени€ страхового полиса онлайн. “акой способ позвол€ет быстро вносить изменени€, исправл€ть ошибки.

— поездкой в заграничное путешествие св€зано много хлопот, требующих затрат времени. Ѕыстра€ страховка дл€ выезда за границу онлайн позволит сэкономить его дл€ решени€ других вопросов. ¬ компании “инькофф —трахование можно оформить полис дл€ любых виз, в том числе и шенгенской.  лиенты имеют возможность выбирать вид страховки. «астраховатьс€ можно не только от несчастного случа€, вли€ющего на здоровье, но и от потери документов, багажа. ¬ниманию клиентов предлагаетс€ большой выбор опций. »м следует заранее обозначить вид отдыха: спокойный или активный. ќтдельно оформл€етс€ страховой полис дл€ тех, кто предполагает заниматьс€ опасными видами спорта. ƒанна€ страховка обойдетс€ дороже, так как веро€тность наступлени€ опасных дл€ здоровь€ случаев здесь более высока€. ќднако при наступлении страхового случа€ расходы на оказание медицинской и другой помощи будут намного выше стоимости страхового полиса. ѕокрыть их самосто€тельно сможет далеко не каждый турист.

“инькофф —трахование гарантирует быструю страховую помощь за границей. »меющему туристическую страховку гражданину следует св€затьс€ с компанией через интернет и сообщить о страховом случае. ќтвет он получит практически сразу. Ќа возмещение расходов уходит в среднем три дн€. ƒл€ получени€ страховых выплат требуетс€ подать соответствующее за€вление с медицинским отчетом и счетами за услуги, которые были оказаны всв€зи с происшествием. 

 

–убрики:  ƒела досужные/¬ мире интересного!
»Ќ“≈–≈—Ќќ≈, мир, путешестви€, сенсации,

Ћишний вес можно закликать компьютерной мышкой

¬оскресенье, 24 »юн€ 2018 г. 11:42 + в цитатник

4080226_d273a659ba0c6c7522b77d2c52eb7dd4 (700x466, 249Kb)»сследователи из »ндии пришли к выводу, что обычна€ ходьба по ступенькам вполне способна заменить тренажерный зал. Ќо чтобы правильно сжигать калории таким повседневным зан€тием, нужно держать в голове одну хитрость. ќна заключаетс€ в том, что не стоит перешагивать сразу через несколько ступенек, как это часто делают спешащие люди. ќб€зательно нужно за один шаг преодолевать одну ступень. јвторы исследовани€ подсчитали, что такой подъем вверх на 4 этажа позвол€ет сжечь 100 калорий. 

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

√идролаты - натуральный уход!

¬оскресенье, 24 »юн€ 2018 г. 11:25 + в цитатник

4080226_gidrolat2_1_ (700x466, 309Kb)ћир парфюмерии и косметики не стоит на месте.  аждый раз происход€т новые научные исследовани€ дл€ того, чтобы средства по уходу были полезными и безвредными. » главное, выполн€ли возложенную на них функцию. “ак сегодн€ мы будем говорить про гидролаты и его причастность к миру красоты.

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

SSD облако дл€ ¬ашего VPS / VDS сервера

—уббота, 23 »юн€ 2018 г. 11:58 + в цитатник

—тать€ информационного содержани€  

¬ам необходима качественна€ аренда серверасочетающего в себе мощность выделенного сервера и гибкость и простоту управлени€?

4080226_header_1 (700x303, 196Kb)

«накомьтесь, VPS.house — хостинг-провайдер нового поколени€, который предлагает услуги по аренде виртуального сервера (VPS/VDS) премиального качества и высокой производительности. 


≈го основные преимущества в том, что физически серверы располагаютс€ у нас, в –оссии, в собственном современном центре в ћоскве.

„итать далее...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 расота молодости. »спользование буры в косметологии

¬торник, 19 »юн€ 2018 г. 11:57 + в цитатник

 осметические средства состо€т из множества компонентов химического, а также натурального происхождени€, которые помогают ухаживать за телом, волосами, кожей лица. ќдним из составл€ющих €вл€етс€ бура.

»ное название химического компонента – тетраборат натри€. ¬нешне это порошок кристаллической структуры и белого цвета, который хорошо раствор€етс€ в глицерине, в гор€чей воде и плохо в спирте. ¬ косметологии разрешено использовать буру с концентрацией не более 5%. ¬ещество обладает обеззараживающим свойством, поэтому его используют в качестве антисептика. “акже оно играет роль очищающего средства, консерватора, эмульгатора, его добавл€ют дл€ см€гчени€ воды.
бура в косметологии
Ѕура в косметологии включаетс€ в различные лосьоны, крема (особенно она важна дл€ пористой и жирной кожи), присыпки, средства дл€ устранени€ пигментации, бомбочки и соли дл€ ванн, гели, шампуни и т.п..

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
–укоделие
–” ќƒ≈Ћ»≈

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

My Little Pony и MixPups

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 15:55 + в цитатник

 омплекты MyLittlePony созданы фирмой Hasbro, их основными геро€ми считаютс€ небольшие пони, которые обитают в стране чудес. Ёффектный хвост считаетс€ основным отличием, все выпускаемые сегодн€ пони абсолютно уникальны.  роме пони продаютс€ многочисленные принадлежности, например гребни, зеркала и прочие, помогающие формировать удивительные прически. ѕриобретение большого комплекта, содержащего разные кареты, сказочные здани€ и другие элементы, позволит сделать игру максимально разнообразной. Ўирокой попул€рностью среди покупателей пользуетс€ сери€ интерактивных игрушек MyLittlePony, которые представлены в специальных наборах определенной тематики. Ѕлагодар€ данной игрушке у малыша будут формироватьс€ навыки контактировани€, он сможет фантазировать и самосто€тельно сочин€ть интересные сюжеты игры.  упить пони сегодн€ довольно легко, надо найти детский магазин или сделать за€вку на покупку игрушек в онлайн-магазине.

” множества девчонок особым спросом пользуютс€ смешные игрушки MixPups, предоставленные попул€рным изготовителем. Ѕольшое число щеночков MixPups выпускаетс€ в нынешнее врем€, поэтому выбрать хорошего питомца сможет кажда€ девочка. ќтдельные наборы содержат помогающие улучшить игр различные вспомогательные принадлежности и  несколько собачек. ƒл€ создани€ собственной игровой парикмахерской потребуетс€ приобрести расширенный набор, содержащий необходимое оборудование. Ќеобычайную оригинальность каждой кукле придает широкий ассортимент разнообразных украшений, платьев и прочих принадлежностей.  омбиниру€ различные детали и использу€ новые украшени€, ребенок может сам создавать интересные дополнени€ к уже существующим предметам.  уклам можно укладывать  оригинальные прически, т.к. кажда€ имеет длинные волосы. Ёто считаетс€ одним из главных достоинств кукол подобного бренда.  упить интересные игрушки возможно в каждом специализированном отделе или онлайн-магазине. — игрушками MixPups люба€ девочка почувствует себ€ стилистом.

 упи стильные игрушки и вещи дл€ своего ребенка в интернет магазине ƒетский  арнавал и ты получишь массу счасть€, детского смеха, беготни. —амые лучшие мировые производители представлены в нашем магазине, например куклы ћонстер ’ай. ѕолучи скидку до 50% в нашем интернет магазине ƒетский карнавал и радуйс€ новым стильным товарам, полученным в срок!

–убрики:  ƒела досужные

–ецепты здоровь€: листь€ лопуха от радикулита и болей в суставах

„етверг, 07 »юн€ 2018 г. 23:52 + в цитатник

ћногие наслышаны о целебных свойствах корней лопуха, но не все знают, что листь€ этого растени€ тоже служат лекарственным сырьем. » если корни заготавливать сейчас не врем€, то воспользоватьс€ листь€ми дл€ лечени€ радикулита и больных суставов — сама€ подход€ща€ пора. 
4080226_3f6103 (500x350, 47Kb)
Ћист лопуха заготавливают с июн€ и до начала осени. —ушат в тени под навесом или используют в свежем виде дл€ компрессов, приготовлени€ отваров и настоек. 

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

»ногда в нас "включаетс€" ребЄнок...

¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 01:26 + в цитатник

4080226_img_188 (200x200, 12Kb)Ѕывают моменты, когда в нас "включаетс€" ребенок. Ёто может случитьс€ по самым разным причинам, но чаще всего это св€зано с растущей нагрузкой, особенно когда мы не чувствуем должной поддержки в том или ином вопросе.

Ќаша детска€ позици€ про€вл€етс€ в том, что вместо силы и уверенности мы чувствуем слабость и начинаем жаловатьс€ на этот мир, на его т€готы и несовершенства. —огласитесь, что с таким настроем любому человеку будет сложно продвигатьс€ как в профессиональном, так и в личном плане: строить карьеру, создавать крепкие отношени€ и т.д.

 

¬ каждом из нас

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 12:07 + в цитатник

4080226_Screenshot_212 (471x247, 334Kb) то не знает, что лук отлично подходит дл€ профилактики и лечени€ различных проблем со здоровьем?

¬озможно, новизна здесь — сила шелухи, которую обычно мы все выбрасываем.

Ћукова€ шелуха  даЄт нам неверо€тные преимущества. “ак почему же ими не воспользоватьс€?

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

√лавные ценности: красота, здоровье, счастье

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 11:44 + в цитатник

4080226_jenskoe_zdorovie (400x200, 43Kb)—тремление быть красивыми присутствовало у женщин во все времена и у всех народов. Ѕережно хранились рецепты красоты, которые собирались и передавались из одного поколени€ в другое.

— такой же бережностью оберегались рецепты, способствующие поддержанию и восстановлению здоровь€. ∆енское здоровье и красота это наиболее важное, так как именно они определ€ют очень многое в жизни. „еловек, который не обладает здоровьем, никогда не ощутит свою жизнь полноценной и не сможет в полной мере испытать счастье. ј потому говор€т, что красота, здоровье, счастье и успешность человека имеют тесную взаимосв€зь.

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!

¬оскресенье, 27 ћа€ 2018 г. 11:33 + в цитатник

ƒолгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах – знакома€ ситуаци€?  ак недопустить синдром хронической усталости? ќтвет прост: —мена де€тельности! ѕредлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хот€ бы по мере необходимости

 омплекс 1

ƒл€ тех, кто много времени работает за компьютером, дл€ работников умственного труда.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 13 - ѕрименение английской соли
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћой сад.  ак защитить деревь€ от грызунов?

ѕонедельник, 23 јпрел€ 2018 г. 14:44 + в цитатник

kak-zashitit-derevia-3 (700x479, 165Kb)

„тобы зимой деревь€ не подверглись атаке грызунов и зайцев, можно воспользоватьс€ следующими способами.

Ћапник и собачь€ шерсть. ќбв€зав стволы деревьев лапником (иглами вниз), на него нанизывают собачью шерсть. Ѕольший эффект будет, если ее собрать пр€мо из собачьей будки. ќна дольше удерживает запах.

„улки и сол€рка. —тволы можно обмотать старыми женскими чулками или колготками, а сверху окропить сол€ркой. ћожно использовать керосин.

„итать далее...
–убрики:  —ам себе садовод! ”ход за растени€ми
–ј—“≈Ќ»я, ”’ќƒ, советы, рекомендации,

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

”слуга доставки цветов: всегда точно и эффектно

ѕонедельник, 23 јпрел€ 2018 г. 12:50 + в цитатник

јктуальна€ и качественна€ услуга цветочной доставки

¬ любой услуге важны качество и точность исполнени€. ќсуществл€ема€ нашим сервисом доставка цветов дает еще и максимальный эффект. ¬се это превратило онлайн-салон в любимое место большого количества пользователей, где они могут очень быстро организовать стильное поздравление.

÷веточные подарки всегда считались универсальным подарком. ќни доставл€ют радость каждой даме. ≈сли раньше организаци€ качественного презента требовала некоторых усилий, то сегодн€ можно заказать доставку цветов в дистанционном режиме. Ёто по-насто€щему удобно. ћожно не покидать квартиру либо офис. »ли вообще находитьс€ в командировке. Ёто никак не помешает эффектно поздравить близкого человека. ѕомните о имеющейс€ возможности и не забывайте дарить тепло своим близким женщинам! 

„итать далее...
–убрики:  –укоделие
–” ќƒ≈Ћ»≈
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ёффективные и вкусные витамины дл€ волос HoneyTeddyHair

ѕонедельник, 23 јпрел€ 2018 г. 12:43 + в цитатник

¬ы мечтаете о роскошных густых волосах? “огда встречайте заманчивое предложение - витамины-мишки HoneyTeddyHair!
Ётот витаминный комплекс ускорит рост ваших волос, устранит их ломкость и сделает их при€тно шелковистыми, м€гкими, легко скольз€щими при расчЄсывании.

Ёффективное воздействие витаминных пастилок от компании HONEYTEDDY зафиксировано в ходе клинического тестировани€ и доказано длительной практикой широкого применени€.
Ќачните принимать витамины дл€ роста волос HoneyTeddyHair - и через мес€ц вы увидите чудесные изменени€ не только ваших локонов, но также кожи и ногтей!

”знайте подробности и сделайте свой выбор

 расивые блест€щие волосы - главный показатель вашего здоровь€. ≈сли же они тусклые, с секущимис€ кончиками, это означает, что в вашем организме серьЄзно нарушен баланс питательных веществ.

’отите, чтобы ваши волосы были пышными и послушными, кожа - упругой и ровной, а ногти - крепкими? “огда приложите немного усилий!  упите по доступной цене витамины дл€ кожи, ногтей и волос HoneyTeddyHair и принимайте утром по 1-й пастилке.

Ётот препарат, созданный российскими косметологами, включает в себ€ жизненно необходимые вам аминокислоты, минералы и витамины. ¬оздейству€ целенаправленно, они будут изнутри оздоравливать ваш организм; они исцел€т вас от застарелых болезней, которые зачастую вызваны погрешност€ми в питании.

ќсновные активные компоненты препарата
¬итамин ј
”силивает кровообращение, укрепл€€ волос€ные луковицы и предотвраща€ их выпадение. ”скор€ет выработку коллагена и гиалуроната. ¬ыравнивает кожный рельеф. ”дал€ет пигментные п€тна. ”лучшает состо€ние ногтей.

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

17 растений, которые обрат€т вредителей в бегство. ѕриродные инсектициды дл€ сада

ѕонедельник, 02 јпрел€ 2018 г. 12:40 + в цитатник
–ачительной хоз€йке дачи посв€щаетс€

ѕродолжаем тему полезных растений, которые наши семидачницы используют в дачном быту. » сегодн€ поговорим о тех видах, которые (в отличие от растений-репеллентов) не отпугивают вредителей, а уничтожают их.

»нсектицидные растени€ - помощники дачников
»нсектицидные растени€ — помощники дачников

»нсектицидные растени€ – насто€щие зеленые помощники на даче. ќни частично замен€ют химические препараты и при этом полностью безопасны дл€ полезных садовых обитателей: животных, птиц, насекомых. 

ћногие из них €довиты, но некоторые инсектицидные растени€ вы уже поселили на даче, потому что пользы от них гораздо больше, чем вреда. ƒругие нет смысла выращивать у себ€ на участке, особенно если он мал, их заготовку можно провести в окрестност€х дачи, в природе.
„итать далее...
–убрики:  —ам себе садовод! ”ход за растени€ми
–ј—“≈Ќ»я, ”’ќƒ, советы, рекомендации,

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

”пражнени€ дл€ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я: не требуют соблюдени€ диеты!

ѕонедельник, 02 јпрел€ 2018 г. 12:28 + в цитатник


Ћечить причину, а не следствие – основной принцип восточной медицины.

–ассмотрим упражнени€:

– ¬ыт€гивание Ћуны
– –азведение воды
–  руговой поток ÷и

¬нешн€€ привлекательность не исчерпываетс€ состо€нием кожи.

ѕоэтому, займемс€ формированием стройной фигуры.

ѕодход цигун к избавлению от лишнего веса отличаетс€ от западного. ѕо мнению мастера цигун, энергичные упражнени€ вроде аэробики и бега нежелательны вследствие чрезмерных нагрузок и высоких энергетических потерь. ѕрекращение зан€тий этими видами спорта ухудшает самочувствие и снижает работоспособность.

—огласно философии цигун, удаление протеинов и углеводов принудительным сжиганием энергии не вписываетс€ в концепцию здорового образа жизни.

ƒиета как средство похудени€ еще хуже!

¬ этом случае ¬ы не только лишаете себ€ удовольстви€, но и ограничиваете доступ необходимой дл€ работы и развлечени€ энергии, ослабл€€ жизненно важные системы организма, что приводит к непредсказуемым последстви€м.

ѕредставление о том, будто ограничение в еде уменьшает массу тела, не выдерживает критики.

Ќа самом деле некоторые полные люди ед€т очень мало и все же остаютс€ полными; некоторые худые люди ед€т много, но остаютс€ худыми.

ѕроблема заключаетс€ в нарушении работы гормональной системы.

” полных людей не достаточно гормонов дл€ переработки потребл€емой пищи в чистую энергию; организм худых людей полностью и без остатка использует энергоемкость продуктов питани€.

¬ первом случае масса тела непомерно увеличиваетс€, а во втором – остаетс€ на прежнем (недостаточном) уровне. ¬ терминах китайской медицины можно говорить о дисгармонии инь-€н.

— восстановлением гармонии организм вырабатывает столько гормонов, сколько необходимо.

¬ес тела и энергетический потенциал уравновешиваютс€, и прием пищи будет отрегулирован самой природой. ѕри этом чувство голода будет по€вл€тьс€ лишь по мере необходимости, сигнализиру€ о том, что настало врем€ восполнить энергетические издержки и потерю веса тела.

≈сли вы слишком много едите не из потребности, а дл€ удовольстви€, организм произведет дополнительное количество гормонов дл€ «изгнани€» излишков, а химические реакции в организме вызовут снижение аппетита.

“ело — поистине уникальный механизм, автономные системы которого функционируют без погрешностей при условии, что ци, €вл€юща€с€ источником поступлени€ адекватной информации, течет гармонично.

÷игун обеспечивает и усиливает этот поток. ѕоэтому, занима€сь, вы можете есть все, что угодно без ограничений, сохран€€ при этом стройную фигуру.

” ѕэгги был непомерно большой живот, а ее фигура в целом напоминала (€ не хочу показатьс€ грубым) бочку. ∆енщина не могла и мечтать о пропорциональном теле — уж слишком велико было ее пристрастие к пирожным и шоколаду. „ерез шесть мес€цев ежедневных зан€тий цигун ее тело обрело привлекательные формы, причем без потери веса. ¬се это врем€ она продолжала наслаждатьс€ пирожными и шоколадом, без ущерба дл€ здоровь€. «анима€сь цигун, она реконструировала свою фигуру, переместив излишки веса с живота на грудь и бедра.

ѕеред тем как рассмотреть упражнени€, которые помогли ѕэгги, имеет смысл поговорить о концепции, которую китайска€ медицина определ€ет как «ветвь и корень».

Ёто выражение может быть переведено как «следствие (про€вление) и причина».

 ак уже было сказано, китайска€ медицина лечит пациента, а не болезнь.

—огласно другому основополагающему принципу, следует «лечить корень (причину), а не просто ветвь (симптом) болезни».

— этой точки зрени€ представл€етс€ нецелесообразным лечить диабет и €зву с помощью инсулина в первом случае и хирургического вмешательства — во втором.

“акой подход означал бы устранение следствий болезни, а не причин ее возникновени€.

÷игун-терапи€ очищает меридианы (восстанавлива€ работу систем обратной св€зи) и гармонизирует инь-€н (восстанавлива€ гормональный баланс).

¬ результате тело вновь обретает способность к производству нужного количества гормонов, которые нейтрализуют излишний сахар и желудочные соки. ¬ этом случае устран€етс€ сама причина заболевани€.

—ледует оговоритьс€, что иногда необходимо вначале устранить следствие, например при острых бол€х или угрозе жизни.

Ѕывают случаи, когда предварительное лечение €рко выраженной симптоматики в дальнейшем помогает устранить причину.

Ќапример, если €звенник сильно страдает, то цигун-терапевт сначала остановит боль, нажав на соответствующие энергетические точки. ќднако он понимает, что сн€тие болевого синдрома не принесло выздоровлени€ и следует устранить причину.

“очно так же усиленное питание или диета, рассчитанные соответственно на увеличение и уменьшение массы тела, устран€ют внешнее про€вление, а не причину.

јналогична€ картина наблюдаетс€, когда человек сжигает лишний вес с помощью физических упражнений.

“аким образом, цигун устран€ет  причину недомогани€, гармонизиру€ процесс производства гормонов. “олстушка становитс€ красавицей!

¬ случае с ѕэгги € вначале уделил внимание решению проблем, св€занных с внешностью, так как это могло ускорить устранение причины.

ѕэгги занималась по следующей программе.

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

¬кусные рецепты. Ќасто€щие Ѕ”Ћќ„ » ƒЋя √јћЅ”–√≈–ќ¬!

ѕ€тница, 30 ћарта 2018 г. 16:49 + в цитатник
»спечь насто€щие булочки дл€ гамбургеров стало теперь легко! 
¬ажно только точно соблюдать услови€ рецепта ;)
4080226_89412_original (700x525, 154Kb)
»так, начнЄм.
„итать далее...
–убрики:  ƒомашн€€ кулинари€ /’лебопечение и оригинальна€ выпечка
’лебопечение, выпечка, рецепты

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕр€ный рыбный маринад с тыквой

—уббота, 17 ћарта 2018 г. 13:31 + в цитатник

1240643 (549x700, 254Kb)

Ћюбител€м сочетани€ рыбка-овощи об€зательно понравитс€ этот рецепт.

–аньше готовила его исключительно с морковкой и луком по маминому рецепту. Ќо совершенно недавно попробовала дополнить новым овощем.

“ыкву € очень люблю, и она уже давно и прочно  зарекомендовала себ€ царицей овощных блюд на моЄм столе. 

ѕопробовав новый рецепт, € не пожалела о "нововведении". Ќаоборот, осталась абсолютно довольна обновленным вкусом и без того полюбившегос€ ранее блюда.

»так. Ќа 1,5 кг отварной свежей рыбы (€ готовила с треской, минтаем, хеком и гольцом) берЄм:

500-700 гр свежей моркови,

4-5 шт средних репчатых луковиц,

500 гр очищенной тыквы (без сем€н),

ѕару листиков лаврового листа,

4-5 шт пр€ной сушеной гвоздики,

6-8 шт чЄрного перца городком,

ћожно прованские травы или другие пр€ные специи по вкусу.

–астительное масло — около 100 гр

—оль — по вкусу

”ксус — 1 чайна€ ложка

ѕриготовление.

„итать далее...
–убрики:  ƒомашн€€ кулинари€
кулинари€, рецепты, блюда, низкокалорийные

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ћыльное средство дл€ стирки и мыть€ своими руками

„етверг, 15 ћарта 2018 г. 15:52 + в цитатник
4080226_IMG_20180315_134417 (525x700, 223Kb)
“ак случилось, что мы живЄм в мире изобилий.
¬от только эти псевдо изобили€ в плане качества оставл€ют желать лучшего. 
Ќаелись уже, наверное мы этих чудо-средств. ƒумаю, в той или иной мере каждый из нас это уже почувствовал.
ј посему мы медленно, но верно возвращаемс€ к своим истокам.
 
¬от, к примеру. ¬ы уверены, что мы правильно моем посуду? “еми ли средствами? Ќе оставл€ет ли это "идеальное" средство незап€тнанный след на нашем здоровье?
„итать далее...
–убрики:  –укоделие
–” ќƒ≈Ћ»≈
Ћичное

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

јроматно-жгуча€ домашн€€ горчица на помидорном рассоле!

„етверг, 15 ћарта 2018 г. 11:13 + в цитатник
4080226_151409385229a0f82a48dd53975baa1d54d7bda545d800x552 (700x483, 55Kb)–азнообразию выбора специй и приправ на наших прилавках сегодн€ можно только позавидовать.
 
Ќо каждый ли отдельно вз€тый продукт может стать при этом идеалом по качеству и вкусу?
„итать далее...
–убрики:  ƒомашн€€ кулинари€
кулинари€, рецепты, блюда, низкокалорийные

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

  любому празднику букеты хороши

„етверг, 01 ћарта 2018 г. 11:52 + в цитатник

 алейдоскоп цветов: радуйте своих любимых

ѕри€тные сюрпризы к празднику или без повода – возможность подн€ть настроение, напомнить о себе другу, признатьс€ в чувствах любимой девушке, выразить благодарность маме, бабушке. ”слуга доставки цветов от нашего салона так же актуальна в корпоративных торжествах, праздновани€х календарных дат или чествовании юбил€ров. ÷веточные презенты, выполненные креативными флористами, – отличный знак внимани€ и подарок к любому торжеству, меропри€тию.

јссортимент нашего салона составл€ют первосортные цветы различных наименований, сортов, а также зеленые растени€ – декор дл€ составлени€ композиций. ћы строго следим за поставками растений, поэтому наши подарки из цветов всегда долгое врем€ радуют получателей. ¬се цветочные корзины, аксессуары из бутонов и букеты мы оформл€ем перед отправкой курьера по адресу. Ћюба€ тематическа€ доставка букетов от слона лотос-фл.ру осуществл€етс€ в любой конец города, а заказы принимаютс€ на сайте или по телефону, что делает возможным поздравлени€ во всех городах.

¬ каталоге салона цветов присутствуют букеты из гладиолусов, роз любого количества, ромашковой хризантемы и гипсофилы, орхидеи и альстромерии, эустомы с зеленью, кустовой розы и тюльпанов. ¬озможны композиции из сезонных цветов, попул€рные в весенне-осенний период. ¬ы можете выбрать любой букет из предложенного вы каталоге, мы можем оформить композицию, корзину или аксессуар в виде сердца по индивидуальному заказу. Ќаши цветочные подарки отличаютс€ безупречностью, свежестью и лаконичностью дизайна. ƒекор в виде упаковочной бумаги и шелковых лент лишь завершает композицию из цветка.

 аждому поводу – свой букет

—айт салона оформлен тематическими подразделами, что делает удобным заказать доставку цветов к конкретному поводу. ¬ашему вниманию композиции дл€ мамы, с ƒнем рождени€, с ёбилеем, c бракосочетанием, букеты дл€ невесты, букеты в коробках, цветочные сердца. Ћюбые ваши предпочтени€ будут выполнены флористами салона.

ѕо желанию мы дополним букет коробкой конфет, открыткой с пожелани€ми, шарами с гелием. ћаленькие дополнени€ всегда уместны в доставке и воспринимаютс€ с радостью и восхищением.

 ачественна€ услуга доставка цветов из нашего салона подарит получател€м хорошее настроение, ощущение счасть€, а вам – чувство удовлетворенности от совершенного сюрприза в адрес близкого человека.
 


 

–убрики:  –укоделие
–” ќƒ≈Ћ»≈

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€

ѕ€тница, 16 ‘еврал€ 2018 г. 13:14 + в цитатник

 ак и другие великие мудрецы, ќшо указывает на то, что существует огромна€ разница между любовью и влюбленностью. “о, что большинство людей называют любовью, на самом деле не что иное, как обычна€ влюбленность. ќтношени€, которые растут из насто€щей любви, и отношени€, построенные на влюбленности – это совершенно разные вещи. ќтношени€ в любви дают обоюдное счастье, а отношени€, в основе которых лежит влюбленность, ведут к ссорам и разочарованию. 

¬ чем же разница между влюбленностью и любовью? ¬от несколько цитат ќшо из книги «Ћюбовь, свобода, одиночество».

Ћюбовь и влюбленность

Ќасто€ща€ любовь всегда думает о другом, в то врем€ как эго думает только о себе. „то это значит? Ћюбовь переполн€ет человека, и он хочет отдавать, делать что-то дл€ своего избранника, он хочет делитьс€ любовью, котора€ бьет фонтаном через край, - поэтому он думает о другом человеке, а не о себе. ј влюбленный человек думает о том, как получить любовь от другого, а не о том, чтобы что-то дать; такой человек хочет получать, испытывает жажду насытить свои чувства, получить удовольствие за счет другого человека. 

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 12 - ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна
„асть 13 - ѕрименение английской соли
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  ћироощущение/ƒуховное здоровье
ƒ”’ќ¬Ќќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќбустройство жилища. ¬ходные двери как важна€ деталь в интерьере

„етверг, 15 ‘еврал€ 2018 г. 12:52 + в цитатник

—тать€ информационного содержани€

≈сли вы хотите предать дому или квартире побольше индивидуальности, то в таком случае единственным решением €вл€етс€ антиквариат. Ќо только не нужно понимать это в буквальном смысле и покупать дорогосто€щие вещи эпохи Ћюдовика четырнадцатого. ƒостаточно просто найти в кладовке или на чердаке старые вещи. «атем приведите их в пор€док можно даже немного оживить их какой-либо дизайнерской задумкой.

≈сли нет возможности купить новую мебель, то можно попытатьс€ отреставрировать старую. “ак вот, самым простым вариантом €вл€етс€ обклейка самокле€щейс€ пленкой. ≈динственное, что нужно очень ответственно подойти к выбору самой пленки и к аккуратности ее нанесени€ на мебель. —уществуют и другие способы восстановить мебель – покраска.

¬о врем€ изменени€ дизайна квартиры не стоит забывать и о двер€х. ѕотому что, например входна€ дверь она символизирует так сказать начало, и именно от ее внешнего вида и будет зависеть первое впечатление. „то касаетс€ межкомнатных дверей то их, можно и вовсе декорировать в одном духе. »ли же, если захотите, то кажда€ дверь сможет отображать индивидуальный стиль каждой комнаты. Ќу, а если дверь имеет еще и стекл€нные вставки, то здесь можно использовать витражи. ј сам материал, из которого вы будете, создавать эти витражи можно купить в магазине канцел€рии.

≈сли межкомнатные конструкции имеют преимущественно эстетическое назначение, то двери входные берут на себ€ дополнительные функции. », как правило, это, прежде всего, функции защиты и теплоизол€ции, а также €вл€ютс€ украшением и дополнением общего интерьера.

 упить входные двери на http://dvernoydom.com.ua/ru/vhodnye_dveri/ по вполне приемлемым ценам можно в интернет-магазине “ƒверной дом”. ¬ашему вниманию будут представлены дес€тки моделей и дверных конструкций от известных производителей стран ближнего и дальнего зарубежь€.
ћеталлические двери, выполненные качественно и оснащены определЄнной толщиной сло€ стали, как минимум двум€ видами замков — сувальдный и цилиндровый, с ригельной и кодовой системой.  роме этого, отличаютс€ теплом и шумоизол€цией и этот фактор зависит от толщины резинового уплотнени€, который расположен по периметру дверной коробки.

„итать далее...
–убрики:  ƒела досужные/я Чхоз€йка!
интерьер, домашнее хоз€йство, дом

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

’орошие и плохие компаньоны овощей. “аблицы совместимости растений

„етверг, 15 ‘еврал€ 2018 г. 11:46 + в цитатник

ѕриблизительный набор общих требований к компаньонам такой:

• они должны быть из разных семейств, иначе будут “толпитьс€” у общей кормушки, разносить общие заболевани€ и привлекать общих вредителей;

• у них должны быть существенно различные вегетативные характеристики, чтобы потребности в ресурсах возникали разновременно, чтобы они не затен€ли друг друга и позвол€ли эффективнее использовать землю;

• желательно, чтобы растени€ подавл€ли, а не разносили болезни компаньона, растени€ должны отпугивать вредных и привлекать полезных дл€ компаньона насекомых;

 • растени€ должны быть совместимы друг с другом.
 

’орошие и плохие компаньоны овощей:

„итать далее...
–убрики:  —ам себе садовод! ”ход за растени€ми
–ј—“≈Ќ»я, ”’ќƒ, советы, рекомендации,

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕрименение английской соли

„етверг, 08 ‘еврал€ 2018 г. 16:40 + в цитатник

јнглийска€ соль известна как магни€ сульфат.

Ќа прот€жении веков она нашла применение в качестве природного средства дл€ лечени€ р€да заболеваний, а также дл€ поддержани€ красоты, в садоводстве и быту. » магний, и сульфат легко впитываютс€ в кожу, чем и обусловлена чрезвычайна€ польза английской соли дл€ здоровь€. ¬ организме человека 325 ферментов регулируютс€ магнием, который также помогает уменьшить воспаление, устран€ет атеросклероз сосудов и улучшает работу мышечной и нервной ткани. —ульфаты повышают скорость, с которой происходит всасывание питательных веществ, и способствуют выведению токсинов. Ќиже приведены самые распространенные способы применени€ английской соли.

ѕрименение английской соли от боли в мышцах

—олева€ ванна на основе английской соли нашла применение дл€ успокоени€ боли в мышцах и суставах, судорог и ушибов. ћногие люди принимают такую ванну после тренировок, чтобы убрать естественные болевые ощущени€ в мышцах.  роме того, полежать в ванне с растворенной в ней английской солью – это прекрасный способ расслабитьс€ и сн€ть стресс. ƒобавьте 2 стакана соли в теплую ванну; хорошо размешайте компоненты до полного растворени€. ѕолежите, расслабившись, в такой ванне в течение 10-15 минут дл€ достижени€ наилучших результатов.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 11 - ѕохудеть с помощью мысли
„асть 12 - ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна
„асть 13 - ѕрименение английской соли
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ќевозможное возможно! ѕрикосновение к сказочной реальности

„етверг, 08 ‘еврал€ 2018 г. 11:47 + в цитатник

 аждый народ на земле по-насто€щему уникален. — глубокой древности до наших дней прадеды сохранили духовное наследие, зашифрованное в легендах и мифах, предани€х и сказках. —овременные люди разучились серьезно относитьс€ к фольклору, счита€ его неким пережитком прошлого. ќднако информаци€, заложенна€ в сказках, €вл€етс€ доступной дл€ человека, чей разум готов прин€ть мудрость, зашифрованную в простых на первый взгл€д сюжетах.

” каждого народа свои легенды, так африканское плем€ догонов хранит знани€ о том, что люди прилетели из созвезди€ —ириус много тыс€челетий назад. —лав€не оставили чем-то похожие легенды, однако большей частью информаци€ русских сказок имеет отношение к внутреннему миру человека. ¬ них отражены познани€ о космосе, психологии, нравственных категори€х и отношение к высшим силам и Ѕогу. «—казочна€ реальность» можно обнаружить как внутри себ€, так и снаружи в окружающем мире. √лавное быть открытым ко всему новому, что может про€витьс€ из глубин внутренней вселенной каждого человека. √овор€ словами  .  астанеды на мир нужно смотреть как на бесконечную загадку. “олько с таким отношением можно расширить воспри€тие, и изменить взгл€д на свои возможности.

ѕрикоснутьс€ к сказочному миру можно с помощью упражнени€.

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение/ƒуховное здоровье
ƒ”’ќ¬Ќќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна

—реда, 07 ‘еврал€ 2018 г. 13:32 + в цитатник

ћассаж Ўиацу родом из японии и соедин€ет нежный массаж с массажем акупунктурных точек.

Ќазвание Ўиацу означает «надавливание пальцами». ќн обладает восстанавливающими и лечебными свойствами, а также помогает при стрессе и нарушени€х сна.

“ак функционирует массаж Ўиацу

“ерапевт работает с пациентом в первую очередь при помощи пальцев, которыми он оказывает непосредственное определенное давление на специальные акупунктурные точки. »наче чем при акупунктуре и акупрессуре, стимул€ци€ производитс€ не только отдельные точки, а прежде всего так называемые меридианы, которые св€зывают эти точки друг с другом. Ёто происходит, однако, не только благодар€ глубокому давлению, но и благодар€ легкому нат€жению и похлопыванию. “ака€ меридианна€ система родом из традиционной китайской медицины. ¬следствие чего жизненна€ энерги€ течет через эти параллели под кожу пациента. —тимул€ци€ этих каналов способствует удалению блокад из организма.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 10 - ∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?
„асть 11 - ѕохудеть с помощью мысли
„асть 12 - ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна
„асть 13 - ѕрименение английской соли
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕохудеть с помощью мысли

—реда, 07 ‘еврал€ 2018 г. 13:27 + в цитатник

—коро лето и нам необходимо привести себ€ в пор€док. ћы хотим стать лучше и здоровее, но чтобы это произошло, нам необходимо изменить свое отношение к самим себе, к миру и даже пище. — чего же начнем? ¬едь так бывает порой неохота заниматьс€ собой, лень-матушка вперед родилась. ¬едь можно похудеть, почти ничего не дела€, хот€ это из мира фантастики. Ќо как велика сила мысли!

“ак все представл€ем себ€ подт€нутыми, похудевшими и такими, какими хотим стать, независимо каков ваш насто€щий вес. Ѕудь то восемьдес€т или же за сто п€тьдес€т. Ётот образ, который мы уже представили себе, повысит самооценку, вы начнете любить себ€ еще больше. Ќе верите? ѕросто пробуйте и убедитесь сами.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 9 - Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ
„асть 10 - ∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?
„асть 11 - ѕохудеть с помощью мысли
„асть 12 - ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна
„асть 13 - ѕрименение английской соли
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

—оветы кардиолога: вы 100% пьете воду не в то врем€! ¬от когда надо!

—реда, 07 ‘еврал€ 2018 г. 13:14 + в цитатник

¬ последнее врем€ прин€то думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. Ќа самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день.
¬се остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Ќо главное даже не то, — ќЋ№ ќ пить воды, а то, в  ј ќ≈ ¬–≈ћя это делать.

¬от лучшее дл€ этого врем€ с точки зрени€ кардиологов:
1. ¬ыпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждени€ - это поможет «запустить» буквально все внутренние органы.

2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Ёто поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

3. ¬ыпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Ёто поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

4. 1 стакан воды пр€мо перед сном позвол€ет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце.

≈сли завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизитс€ на 95%.  стати, еще один плюс такой привычки - возможность предотвратить судороги в ногах по ночам. Ќе забудьте поделитьс€ этой важной информацией с друзь€ми: однажды она может спасти кому-то жизнь!

»сточник: http://lifter.com.ua/908/Kardiolog-govorit-chto-vi...-ne-v-to-vremya-Vot-kogda-nado
 


Ѕлагодарю за внимание, уважаемые читатели! ѕродолжение следует!

—коро в моЄм блоге:

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
ѕолезные советы на все случаи жизни
—ќ¬≈“џ, ссылки, польза

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?

—реда, 07 ‘еврал€ 2018 г. 09:38 + в цитатник

—перва захотелось опубликовать статью о том, как пополн€ть энергию дл€ любых жизненных свершений. Ќо будет правильнее пойти «от противного».

Ётот текст можно было бы построить в форме классических "вредных советов": выполн€йте все семь пунктов и гарантировано получите опустошенную версию себ€.
“рудно переоценить важность знаний о том, куда же деваетс€ наша энерги€.
÷ель текста - быть более осознанными и не допускать «утечек». 

»так, энерги€ покидает нас по причине:

1. ѕерегрузки
 
∆енское тело создано дл€ неги. ѕереохлаждение и перегревание, неразумные диеты, неоправданные суровые аскезы, неуважительное отношение ко сну, стресс, излишн€€ нагрузка по дому и на работе истощает нас. ∆енщина всегда делает больше чем может - мы так устроены. Ќаша энерги€ в 6 раз сильнее энергии мужчины. ћы питаем ею домашних, друзей, коллег, случайных нуждающихс€ и прочих кровопийц.  »ногда нужно просто остановить неконтролируемый вампиризм и пон€ть, что мы не созданы дл€ этого и всегда (вот правда, всегда) можно научитс€ делегировать полномочи€ и научитьс€ делать меньше. 

2.  огда мы обижаемс€
 
«лимс€/страдаем/замыкаемс€. ∆енщина - это открыта€ энергетическа€ система и когда мы оставл€ем эмоцию внутри - она начинает загнивать. јскеза женщины заключаетс€ в том, чтобы выговариватьс€. ¬нимание: есть огромна€ разница между тем, чтобы просто говорить, тер€€ энергию (об этом пункт 5) и выговариватьс€ от сердца. ƒл€ женщины очень важно воврем€ сказать: мне это не нравитс€. » насколько это важно, настолько бывает и трудно. Ѕыть «удобной», воспитанной, терпеливой, скрытной - точно така€ же крайность как быть наглой, "матриархальной" и "феминистичной".
„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 8 - –ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!
„асть 9 - Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ
„асть 10 - ∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?
„асть 11 - ѕохудеть с помощью мысли
„асть 12 - ћассаж Ўиацу поможет при нарушени€х сна
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

ѕсихологи€ и разум.  ак грамотно реагировать на оскорблени€?

ѕонедельник, 29 январ€ 2018 г. 16:06 + в цитатник

«Ќе поддавайс€ настроению духа того, кто теб€ оскорбл€ет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь теб€». ћарк јврелий.

¬ас случайно или умышленно оскорбили. «адело? «а дело? ј почему? ѕочему вы прин€ли это оскорбление на свой счет? „увствуете свою вину? Ќе научились реагировать на такие психологические выпады?

ј что такое оскорбление по сути своей? ќбратимс€ к ¬икипедии. «ќскорбление (инвективна€ лексика) — умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей прин€тым в обществе, в котором производитс€ де€ние, нормам. ќскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего.

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ

ѕонедельник, 29 январ€ 2018 г. 15:49 + в цитатник

≈ще в ƒревнем ≈гипте корица славилась своими лечебными свойствами, ведь она может вылечить многие заболевани€ и поэтому должна быть неотъемлемой частью здорового питани€ человека.

 орица и мед с древних времен широко используетс€ в китайской медицине. ћед с корицей образуют вещества, которые способны оказать помощь организму при различных заболевани€х. » даже используемые по отдельности, эти два природных ингредиента всегда считались очень полезными дл€ организма.

Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицей...

ћед

–езультат напр€женной работы пчел, насто€щий природный антибиотик, содержащий в себе множество витаминов.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 7 - ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?
„асть 8 - –ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!
„асть 9 - Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ
„асть 10 - ∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?
„асть 11 - ѕохудеть с помощью мысли
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

–ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!

ѕ€тница, 26 январ€ 2018 г. 13:48 + в цитатник

√ранат.. ≈го целебные свойства трудно переоценить: замедл€ет старение, предотвращает остеопороз и усиливает иммунитет, защища€ нас от опухолей и дегенеративных заболеваний…

  • »сследование, опубликованное в американском журнале Atherosclerosis, показало, что экстракт граната может предотвратить и даже обратить всп€ть прогрессирующее утолщение артерий, вызванное накоплением жира, которое €вл€етс€ основной причиной сердечных заболеваний.
  • √ранат оказалс€ способным улучшить не только кровоток в сердечно-сосудистой системе пациентов с сердечными заболевани€ми, но также помог уменьшить воспаление и высокое кров€ное давление.
  • Ётот фрукт помогают снизить избыток триглицеридов, который €вл€етс€ результатом питани€, богатого обработанными пищевыми продуктами.
  • Ќормализаци€ уровн€ триглицеридов может помочь предотвратить сердечный приступ и различные проблемы с сердцем.
  • ƒругие исследовани€ показывают, что гранатовый сок содержит мощный антиоксидант, тип флавоноидов, который более эффективен в предотвращении сердечных проблем, чем флавоноиды в томатах и ​​красном вине.
  • »зраильский врач и исследователь ћайкл јвирам говорит, что многие пациенты с высоким риском, смогли избежать операции просто употребл€€ гранатовый сок.
  • » это ещЄ не всЄ!
„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 6 -  ороткие медитации на каждый день
„асть 7 - ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?
„асть 8 - –ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!
„асть 9 - Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ
„асть 10 - ∆енское здоровье.  уда уходит энерги€?
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

¬нимание!!! ѕроведите беседу с детьми!! Ќовый препарат в школах ...

ѕ€тница, 19 январ€ 2018 г. 07:45 + в цитатник

¬нимание!!! ѕроведите беседу с детьми!! Ќовый препарат в школах ...

ѕросьба передать это, даже если ваши дети не ход€т в школу..4080226_cdwYS3E62Uw (614x618, 50Kb) –одители должны знать об этом наркотике. Ёто новый препарат, известный как «земл€ника».

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

јндрэ ћоруа: Ќасто€щее зло в старости и это не слабость тела

ѕ€тница, 12 январ€ 2018 г. 10:13 + в цитатник
»звестный французский писатель јндрэ ћоруа знаком российскому читателю прежде всего по «ѕисьмам к незнакомке», ещЄ по «Ћитературным портретам».
јндрэ ћоруа: Ќасто€щее зло в старости и это не слабость тела

ѕредлагаем отрывок, посв€щенный искусству старени€.

¬етер перемен

—тарение — странный процесс. Ќастолько странный, что часто нам трудно поверить в это. “олько когда мы видим, какое воздействие врем€ оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. ¬едь в своих собственных глазах мы всЄ ещЄ молоды. ” нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Ќаш ум всЄ ещЄ остаЄтс€ живым, а наши силы, казалось бы, не исс€кли. ћы проводим эксперимент: «—могу ли € взобратьс€ на этот холм так же быстро, как € это делал, будучи молодым? ƒа, € немного задыхалс€, дойд€ до вершины, но € потратил столько же времени, и, скорее всего, € и раньше немного задыхалс€».

„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

— пользой дл€ тела!  омплекс гимнастики дл€ мышц лица

„етверг, 11 январ€ 2018 г. 17:31 + в цитатник

“ренировка мышц лица — это чудесна€ вещь. ќна снимает усталость, укрепл€ет др€блые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.
 
«олотое правило дл€ всех упражнений: смена напр€жени€ и расслаблени€ сделают свое дело!
 
¬ажна и частота повторений. ¬ основном при напр€жении считают до п€ти, затем нужно моментально расслабить мышцы. ѕоначалу достаточно повтор€ть каждое упражнение п€ть раз, позже — до п€тнадцати раз. –езультат не заставит себ€ ждать.
—перва выполн€йте упражнени€ дл€ лица перед зеркалом. ¬ дальнейшем это будет необ€зательно, так как мышцы вашего лица запомн€т комплекс упражнений. ¬сего семь упражнений способны буквально преобразить вас.

—овет: ¬споминайте наиболее эмоциональные моменты вашей жизни. ”пражнени€ будут удаватьс€ вам лучше, а тренировка станет дл€ вас любимым веселым врем€провождением.
 
1. ”пражнение от двойного подбородка
ѕодбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу отт€нуть вниз, одновременно сильно напр€чь мышцы подбородка и шеи. ѕри правильном выполнении этого упражнени€ на шее будет виден рельеф мышц. —осчитать до п€ти и сбросить напр€жение.

ѕревью 4kpW8J9I1i4.jpg (282x386, 119Kb)
2. ”пражнение от морщин на лбу

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕрограмма по формированию стремлени€ выполн€ть об€зательства

—реда, 10 январ€ 2018 г. 17:01 + в цитатник
«ќбдумай, верно ли и возможно ли то,
что ты обещаешь, ибо обещание — есть долг» 
 онфуций
—тремление выполн€ть обещани€ выражаетс€ в том, что человек, дава€ об€зательство в выполнении каких либо действий, действительно в дальнейшем их выполнит. Ќапример, вы дали слово вернуть долг в положенный срок, закончить обучение в вузе, делитьс€ с супругом(ой) своими намерени€ми и т.п.  огда даете обещание, искренне верите в то, что об€зательство будет выполнено. ќднако в реальной ситуации не хочетс€ быть искренней(им), держать данное слово. 

ѕричина данного поведени€ заключаетс€ в потере базового довери€ люд€м в раннем детстве. ≈сли вы, будучи ребенком, сталкивались с ситуаци€ми, когда близкие вам люди не держали данное вам слово, то это может создавать уверенность в том, что обещани€ ничего не значат. ѕо сути - это сн€тие с себ€ ответственности за определенные действи€. ≈сли брать классификацию Ё. Ѕерна - это проигрывание роли деструктивного –ебенка.

ѕрограмма по формированию стремлени€ выполн€ть об€зательства
ѕрограмма по формированию стремлени€ выполн€ть об€зательства
:
„итать далее...
–убрики:  ћироощущение

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?

¬торник, 09 январ€ 2018 г. 10:37 + в цитатник

—пециалисты убеждены: предотвратить сосудистую катастрофу возможно, зна€ факторы риска развити€ инсульта. Ёксперт, врач-нев­ролог, доктор медицин­ских наук, профессор ≈вгений Ўироков.

—пециалисты выдел€ют несколько факторов, которые увеличивают веро€тность развити€ острого нарушени€ мозгового кровообращени€. —реди них:

јртериальна€ гипертензи€

‘актор риска. ѕо еЄ вине случаетс€ до 60% иинсультов.
„то делать. ≈сли вам больше 45 лет и у вас периодически повышаетс€ артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.), если вы страдаете частыми головными бол€ми (что может быть следствием артериальной гипертензии), вам пора обратитьс€ к врачу и пройти обследование.

ѕеренесЄнный инфаркт

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 5 - јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
„асть 6 -  ороткие медитации на каждый день
„асть 7 - ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?
„асть 8 - –ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!
„асть 9 - Ёта женщина каждое утро съедает ложку меда с корицейЕ
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  ћироощущение

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 ороткие медитации на каждый день

—реда, 03 январ€ 2018 г. 20:28 + в цитатник

ћедитаци€ имеет множество положительных эффектов, и, к счастью, вы сможете получить пользу от практики, выделив на это всего немного времени.

¬сего п€тнадцать, п€ть или даже три минуты ежедневно дадут огромную пользу!

https://upload-c9c5a6214e34e312e4224b54942e85b1.s3-eu-west-1.amazonaws.com/iblock/1b4/1b4a1ff315cb1b91d4198ea24899d9f8/4bd17afba4c691e84bf685fc604858ff.jpg
“¬ы должны медитировать ежедневно в течение 20 минут, за исключением того, когда у вас нет времени, тогда вы должны медитировать час».

ѕольза медитации

¬се мы знаем, кака€ польза от медитаций, однако, это первое, чем мы пренебрегаем, когда у нас слишком много дел. Ќо даже сама€ проста€ медитаци€ €вл€етс€ чрезвычайно эффективной, она даст вам:

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
...
„асть 4 - …огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза
„асть 5 - јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
„асть 6 -  ороткие медитации на каждый день
„асть 7 - ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?
„асть 8 - –ецепт римского сока Ч мощное средство от многих болезней!
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  ћироощущение

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

—оветы йогов. —он и пробуждение

¬торник, 02 январ€ 2018 г. 18:02 + в цитатник

…оговска€ гигиена - важный элемент, которому в системе …ога удел€етс€ немаловажное значение. √игиена йогов €вл€етс€ частью хатха-йоги и включает в себ€: сон, пробуждение, утренние гигиенические процедуры. ¬ этой статье мы рассмотрим сон и пробуждение.

—он

1. ѕеред сном рекомендуетс€ настроитьс€ на сон, сделать Ўавасану, просмотреть прошедший день и если чувствуете необходимость, проделать ритуалы извинени€, прощени€. —он с 22.00 до 5.00 – самое правильное врем€ дл€ сна, врем€ с 2.00 до 4.00 считаетс€ необходимым, а с 22.00 до 24.00 самый полезный сон.

„итать далее...

ћетки:  


ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€

¬торник, 02 январ€ 2018 г. 17:42 + в цитатник

ќ том, что  такое индийска€ аюрведа, каковы основные принципы данной науки, методы и способы аюрведического лечени€, противопоказани€.

индийска€ аюрведа

»ндийска€ аюрведа — основные принципы и методы лечени€

јюрведа зародилась очень давно. ≈е родина »нди€.

≈сть даже такое мнение, что происходило это одновременно с развитием человеческого интеллекта и разума.

Ќе до конца изведанное и постигнутое людьми учение дл€ вы€влени€, а также лечени€ различных заболеваний, сегодн€ практикуетс€ в »ндии, Ќепале, »ндонезии, а также многих других странах.

—тоит отметить растущую попул€рность ее среди европейцев.

јюрведа (от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») — традиционна€ система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.

јюрведа — наука особа€, базирующа€с€ на принципах простоты и естественности, но, несмотр€ на кажущуюс€ непосв€щенным сложность, она доступна каждому.

ќбратите внимание — совершенно неважно, какого вероисповедани€ человек и, какие у него жизненные взгл€ды.

„то же такое аюрведа, в чем ее суть, как использовать знани€, накопленные веками, и много других не менее важных сведений рассмотрим далее.

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
„асть 3 - — пользой дл€ тела! Ёффективные упражнени€ дл€ стоп при артрите
„асть 4 - …огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза
„асть 5 - јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
„асть 6 -  ороткие медитации на каждый день
„асть 7 - ћозгова€ катастрофа. „то ведЄт к инсульту?
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

…огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза

„етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 17:18 + в цитатник

…огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза

ѕри артрите, ревматизме, повышенном давлении, некоторых хронических заболевани€х сердца, дл€ восстановлени€ подвижности тела и в том числе улучшени€ состо€ни€ суставов до нормального, вместо полноценной практики йоги в традиции Ѕихарской школы йоги рекомендуетс€ сначала делать следующие упражнени€*:

  1. ѕрарамбхик —тхити — «Ѕазова€ сид€ча€ поза»: —есть, выт€нув ноги вперед, руками оперетьс€ позади таза (ладони направлены от себ€). ”держивайте спину пр€мой. Ќе запрокидывайте голову назад. –уки пр€мые в локт€х.  орпус вертикален или чуть откинут (с пр€мой спиной) назад. «акройте глаза и расслабл€йте тело «вокруг» позвоночника как воображаемой опоры и оси. “ака€ асана помогает расслабить спину и плечи, убрать стресс, укрепл€ет руки, расслабл€ет ноги и тазобедренные дл€ сид€чих поз йоги.
„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
„асть 3 - — пользой дл€ тела! Ёффективные упражнени€ дл€ стоп при артрите
„асть 4 - …огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза
„асть 5 - јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
„асть 6 -  ороткие медитации на каждый день
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства

–убрики:  ћироощущение/ƒуховное здоровье
ƒ”’ќ¬Ќќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

√отовимс€ к празднику! ѕодарочный крафт-пакет своими руками

„етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 17:16 + в цитатник

 рафт-пакет – одна из наиболее универсальных упаковок дл€ подарка – просто, быстро и симпатично. ќбычный крафт-пакет можно в дополнение украсить ленточками, наклеечками, бирочками и он будет иметь совершенно другой вид.

¬едь важен не только вид подарок, но и упаковки, в которой он будет преподнесен. ’от€, бывают и такие ситуации, что нет возможности купить упаковку, а подарок, например, в виде мыла ручной работы дарить в чем-то надо. ¬ыход? —делать подарочный крафт-пакет своими руками!

ѕонадобитс€: листы бумаги ј4, пищева€ пленка, салфетки с красивым рисунком, ножницы, двусторонний скотч (или клей), утюг.

ѕриступаем!
ƒл€ начала стоит выбрать салфетки, с рисунком которых хотелось бы смастерить крафт-пакет. ≈сли салфетки однослойные, то ничего с ними делать не нужно, а вот если многослойные, то их надо разделить на слои.

крафт-пакет своими руками

» оставить только верхний слой с рисунком.

–абочую поверхность (как правило, ею выступает гладильна€ доска) надо застелить бумагой –
подойдут листы бумаги ј4, нижние слои многослойных салфеток и т.д. Ќа подготовленную
поверхность кладетс€ лист бумаги, который будет затем использоватьс€ дл€ изготовлени€ пакета,
а поверх него пищева€ пленка.

„итать далее...
–убрики:  –укоделие
–” ќƒ≈Ћ»≈

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

— пользой дл€ тела! Ёффективные упражнени€ дл€ стоп при артрите

„етверг, 28 ƒекабр€ 2017 г. 16:27 + в цитатник

Ќесмотр€ на возраст и врем€ возникновени€ артрита, специалисты рекомендуют умеренные упражнени€ дл€ стоп при артрите, эффективно ослабл€ющие болевые ощущени€ практически у всех пациентов. √лавное при этом — соблюдать рекомендацию об умеренности, чтобы не навредить себе.

ѕольза упражнений при артрите стопы

јртритом стопы называют болезненное воспалительное заболевание, которое поражает предплюсну, плюсну и пальцы стопы. ¬ результате развити€ болезни у человека могут возникнуть трудности во врем€ ходьбы, проблемы с покупкой подход€щей обуви, а от посто€нного ограничени€ в передвижении ухудшаетс€ психологическое состо€ние больного.

ќсновные характеристики опорно-двигательного аппарата

¬се системы, составл€ющие опорно-двигательный аппарат человека, взаимосв€заны между собой, и нередко при поражении одного участка начинают страдать соседние. Ћюба€ деформации стопы (артрит в данном случае — не исключение) приводит к тому, что нагрузка на коленные и тазобедренные суставы возрастает, а поэтому повышаетс€ веро€тность их быстрого выхода из стро€.

ѕро€влени€ артрита

ѕовышенна€ температура и озноб при артрите стопы—уществуют определенные симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что ваша стопа поражена артритом. ¬ самом начале заболевани€ они бывают незначительными — от небольшой скованности стопы по утрам до хруста в стопе при движении, а еще ощущаетс€ некоторое ограничение в подвижности пальцев.

¬ дальнейшем артрит про€вл€етс€ болью в области воспалившегос€ сустава, особенно при увеличении нагрузки (ходьба, бег, длительное сто€ние), отеками м€гких тканей вокруг сустава, покраснением кожи и локальном повышением температуры. — развитием болезни сустав может внешне деформироватьс€, что сказываетс€ на качестве передвижени€.  роме того, возможно по€вление общих признаков воспалений в организме — слабости, пониженного аппетита, озноба и др.
 ак любое заболевание, артрит имеет свои причины, при этом не всегда они св€заны с достижением определенного возраста. “ак, при ревматоидном артрите болезнь развиваетс€ из-за сбо€ в иммунной системе, при котором клетки хр€щевой ткани отторгаютс€ организмом человека. ¬ этом случае в первую очередь страдают некрупные суставы стоп (иногда и кистей рук). —татистические данные утверждают, что по большей части этому заболеванию подвержены женщины в возрастной группе от 35 до 45 лет.

«ар€дка при артрите

„итать далее...

—ери€ сообщений "÷елостное здоровье":
здоровье, гармони€, душа, целостность
„асть 1 - ѕочему нельз€ есть при чтении?
„асть 2 - ¬ли€ние курени€ на духовное развитие человека
„асть 3 - — пользой дл€ тела! Ёффективные упражнени€ дл€ стоп при артрите
„асть 4 - …огические упражнени€ дл€ суставов ног и таза
„асть 5 - јюрведа Ч индийска€ система оздоровлени€ организма и долголети€
...
„асть 14 - ќшо: Ћюбовь, влюбленность и отношени€
„асть 15 - ¬осстановить энергичность и €сность ума за несколько минут!
„асть 16 -  ак избавитьс€ от многих недугов с помощью одного средства


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ќмолаживающа€ гель-маска на основе глины своими руками!

—реда, 27 ƒекабр€ 2017 г. 11:06 + в цитатник

ƒумаю, вы согласитесь со мной, милые женщины, что выгл€деть "на все сто" - задача, порой, не очень проста€.

„его нам это только не стоит!..

ѕодготовка к празднику, будь то юбилей или любимый всеми Ќовый год, добавл€ет нам немало хлопот.  ак же, столько ответственности: уборка, украшение жилища, приготовление угощений...

» всЄ это нужно успеть до прихода гостей.

 ак правило, к концу переделанных "непочатых дел" усталость так и норовит показатьс€ на лице...

¬ этом случае на помощь приход€т волшебные маски, которые, не побоюсь этого слова, лихо стирают все "непри€тные моменты". ƒа-да, практически ликвидируют следы усталости, придава€ коже лица си€ние свежесть!

ј если к процедуре добавить ещЄ и несложные домашние спа-процедуры, то лет "надцать" вообще долой!

 онечно, к меропри€тию лучше всего готовитьс€ заранее: парочка разгрузочных дней, регул€рные упражнени€, то и результаты утроютс€!
“ак что отчаиватьс€ не станем, будем действовать!

»так. ѕока размораживаютс€-вар€тс€ наши продукты, приступим к делу.

ѕримем при€тный душ с душистым гелем и скрабом дл€ лица и тела.
Ќо до этого сделаем чудесную маску из натуральных продуктов (собственного изобретени€!) дл€ нашего личика. Ёто займЄт не более 15-20 минут.

„итать далее...
–убрики:  —екреты здоровь€ и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќовогодние вегетарианские сладости: Ўоколадные снежки!

ѕонедельник, 25 ƒекабр€ 2017 г. 17:53 + в цитатник

 акой же праздник обойдЄтс€ без сладостей? ќригинальные сладкие десерты тоже дополн€ют праздничную атмосферу и создают настроение! —огласны со мной?


ѕредлагаю вашему вниманию оригинальные вегетарианские пирожные - "Ўоколадные снежки".

ѕо своему составу эти пирожные очень похожи на традиционную пирожное "картошка", однако различи€ в рецепте всЄ же есть. ѕозже вы убедитесь в этом сами :) „то, готовим? grin

„итать далее...
–убрики:  ƒомашн€€ кулинари€
кулинари€, рецепты, блюда, низкокалорийные

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Yarinka_ru
—траницы: [147] 146 145 ..
.. 1  алендарь