Для того чтобы насытить свой организм пищей мы завтракаем, обедаем и ужинаем. Но этих трех приемов пищи недостаточно, поэтому мы периодически перекусываем, причем где угодно и что попадется под руку. Почему бы так же не заниматься физическими упражнениями?

Физические упражнения для сжигания калорий

Очистить кожу можно многими способами. Но сегодня я хочу остановиться на необычном способе очистки кожи. Я расскажу, как можно очистить кожу с помощью трав.

Такой метод подходит для ежедневного ухода. Необходимо взять травы, которые подходят для вашего типа кожи. Их надо растереть в порошок. Я измельчаю их с помощью блендера.

Австралийский ученый Кванг Вон считает заваривание в микроволновой печи самым полезным способом приготовления чая. По его словам, именно так напиток максимально раскрывает свои уникальные свойства. “Разогрев в микроволновой печи – одна из передовых технологий в получении наибольшего числа полезных биологических соединений из продукта“, – подчеркнул ученый. 

Кванг Вон является кандидатом медицинских наук и старшим преподавателем в Школе экологических и медико-биологических наук. Его метод заваривания чая включает следующие инструкции:

Для того чтобы насытить свой организм пищей мы завтракаем, обедаем и ужинаем. Но этих трех приемов пищи недостаточно, поэтому мы периодически перекусываем, причем где угодно и что попадется под руку. Почему бы так же не заниматься физическими упражнениями?

Мята — многолетнее, неприхотливое растение. Ценятся в ней листья и стебель, которые обычно собирают перед цветением, пока там наибольшее количество витаминов и полезных веществ.

Применение мяты очень велико. Листья используют в свежем виде, а так же их сушат. Они хороши, как освежающее и желчегонное средство. Из листьев готовят сок и употребляют его для выведения камней из почек, как мочегонное средство, и для того, чтобы нормализовать работу печени. 

Ничто так не радует глаз, как красивая и яркая клумба из живых цветов. И те, кто приезжает на дачу просто отдохнуть и поесть шашлыков на свежем воздухе, и те, кто усердно копают грядки, стремятся к тому, чтобы украсить свой участок себе на радость и соседям на зависть. Ведь глядя на цветущую клумбу, настроение поднимается само собой, а работается легче и веселее.

Для экономии полезной площади

Для того чтобы организовать цветник, не обязательно выделять под клумбу много места, ведь ее можно расположить и в несколько уровней, соорудив конструкцию наподобие пирамиды или вовсе сделать мобильной и разместить цветы в подходящих для них емкостях. Последний вариант самый практичный, - какой бы не была погода, цветы всегда будут свежими и красивыми.

Способы обустройства ограды из подручных материалов

О пользе бобовых продуктов давно идут горячие споры. Кто-то их не любит, а другие с удовольствием добавляют их в свой рацион. Какова польза таких продуктов? И как приготовить их вкусно?

Самые популярные бобовые – это горох, чечевица, фасоль, нут. Последний продукт обрел успех относительно недавно. И это неспроста. Нут (и другие бобовые) содержит много белка и некоторых других полезных микроэлементов. 

Общая польза бобовых продуктов:

Скорее всего вы согласитесь с тем, что одним из любимых классических блюд с фаршем на протяжении достаточно многих лет был и остаётся фаршированный сладкий перец. Для гурманов, что любят сочетание мяса и тушеного перца, блюдо, конечно, наивкуснейшее, но и внимания к себе приготовление этого блюда тоже требует немалого. Короче, повозиться с ним придётся прилично. А между тем, не всем известно, что в данном случае есть альтернатива ;) 

Сегодня хочу поделиться не менее удачным рецептом на данную тему. С ленивым голубцами ведь тоже так всё начиналось =) Вот-вот, а почему бы и с перчиком не повторить? 

Итак. Всё очень просто. 

Для начала

Чем дальше, тем сильнее человек отдаляется от природного пути развития. Всё больше вокруг искусственного и синтетического. Нашим домом вместо природы становится техносфера. Но несмотря на многочисленные исследования и открытия, техногенная цивилизация в сфере здоровья человека до сих пор уступает по своей эффективности матушке-природе. Давайте узнаем, какие средства из запасов природы мы можем использовать для поддержания и улучшения нашего здоровья.

6 средств оздоровления от природы

Большая часть человечества страдает от острой нехватки природы. Мы проводим 24 часа в бетонных коробках, кушаем синтетическую пищу, сидим под искусственным светом и дышим загазованным воздухом. Мы практически полностью исключили из своей жизни природу.

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 17 - 5 упражнений из йоги для развития баланса
Часть 18 - Эффективный перекус — полезное дополнение к здоровому питанию!
Часть 19 - 6 средств оздоровления от природы
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

В нашем холодильнике почти всегда найдется бутылка с ореховым молоком. С ним любой смузи становится еще вкуснее и сытнее.

Ореховое молоко — это отличная альтернатива обычному молоку, для приготовления которого вам не понадобится ни ферма, ни коровы.

Из чего

Для приготовления орехового молока нужна только вода и любые нежареные орехи. Самое вкусное молоко получается из фундука, миндаля и бразильского ореха. Можно использовать грецкие или кедровые орехи. Также делают молоко из сырых семечек — кунжута, мака или тыквенных семечек.

Серия сообщений "Здоровое питание ":

Здоровое питание, полезное, здоровье, альтернатива, еда

Часть 1 - Вкусно и полезно. Как приготовить ореховое молоко

Яблочный спас прошёл а, значит, большинство сортов яблочек, предназначенных для приготовления как повидла, так и джема, уже созрели.

Это касается и 'антоновки', — так горячо любимой садоводами за её ароматный кисло-сладкий вкус и универсальность.

Вот и я уже не один сезон не могу обойтись без этого заурядного сорта. А сегодня хочу поделиться чудеснейшим, на мой взгляд, рецептом любимого яблочного джема из 'антоновки'. Название ему я дала 'янтарный' за прозрачно-янтарную окраску этого сладкого варева.

Помимо обычного намазывания на бутерброд с маслом для хозяек такой джем достаточно универсален в использовании. Любой рулет или пирог, а может даже и торт могут стать шедеврами при условии включения подобной сладости в рецепт.

Попробуйте, вам обязательно понравится. 

Серия сообщений "Домашние заготовки":

КОНСЕРВЫ, заготовки

Часть 1 - толстолобик домашней засолки
Часть 2 - Малосольные огурцы в минералке от Ники Белоцерковской
...
Часть 30 - Советы для хозяек: как хранить картофель
Часть 31 - Домашние заготовки. Соус 'Рубиновый' из томатов и болгарского перца (собственный рецепт)
Часть 32 - 'ЯНТАРНЫЙ' ~ очень вкусный и простой, бюджетный рецепт ЯБЛОЧНОГО Джема!

В каждое время года существуют свои особенности поддержания кожи лица в сияющем состоянии. Уход в летнее время необременителен, но кардинально отличается от зимнего.

Первое, в чем нуждается Ваша кожа в жаркую погоду – это очищение. Стоит выбрать легкое, щадящее средство для этой процедуры. Процесс отшелушивания отмерших клеток, следует проводить с использованием натуральных продуктов, таких как ягоды и фрукты. В них содержатся полиненасыщенные кислоты, которые мягко воздействуя на кожу, очищают ее.

Кожные покровы вокруг глаз являются тонкими и нежными, здесь совсем нет сальных желез, из-за этого кожа быстро обезвоживается, становится сухой, в результате чего образуются морщины. Но на самом деле есть очень много способов, при помощи которых от «гусиных лапок» можно избавиться. 

Многие люди, которые хотят свое здоровье и внешний вид в лучшую сторону, должны подойти к этому вопросу с полной ответственностью. Все знают, что мы то, что мы едим.

Если мы будем питаться в экспресс-кафе или закусочных, есть жирные и жареные продукты, то наше тело превратится в бесформенную целлюлитную тушку.

Поэтому прежде всего 

Что можно рассказать интересного об этом знакомом всем универсальном средстве? Его изобретатель, англичанин Робертом Чезбро назвал вазелин, соединив часть немецкого слова вода и греческого названия оливкового масла.

Постепенным планомерным влиянием определённые силы подвели земную цивилизацию людей фактически к социальной катастрофе.
Не надо считать, что города на Земле являются следствием процесса урбанизации. Урбанизация — не причина. Это всего лишь ширма, за которой спрятана суть происходящего. Своего рода фиговый листок. И неверно считать города явлением естественным, дескать, без них земной цивилизации не обойтись. Надо же, в мегаполисах — средоточие и культуры, и науки, и промышленности! Только какой культуры? Искусственно созданной, оторванной от реальности, массовой, извращённой и по своей сути рабской. То же самое можно сказать и о науке. Накапливанию знаний об окружающем мире город только мешает.

Слишком много помех: нет ни чистой воды, ни воздуха, ни пространства. К тому же на научные опыты постоянно влияют искусственные электромагнитные поля. Теряется память и ощущается постоянный недостаток энергии. Все серьёзные открытия, как правило, делаются в специальных лабораториях за городом, на природе. Так что о серьёзной науке в мегаполисах говорить не приходится. Это хорошо поставленная комедия.

Растение Скабиоза насчитывает много видов, бывает и многолетним и однолетним. Обычно Скабиозу используют в групповых посадках: альпийская горка, миксбордах, а также при составлении различных композиций. Интересно, что цветы используют не только в свадебной флористике, но и траурной.

Происхождение

Моя статья для тех гурманов, которые предпочитают питаться натуральными продуктами.

Признаюсь, этот рецепт пришёл мне в голову совершенно внезапно, в самый разгар одного из сезонов. Видимо, пришёл и мой черёд стать изобретательницей вкусных рецептов на основе приобретённых знаний и опыта =)

Итак. Необычайно красочный густой соус пользуется авторитетом у всех моих членов семьи, наверное именно за то, что отличается ароматная приправа натуральным вкусом по сравнению с покупными кетчупами.

Густота же соуса также достигается абсолютно натуральным методом, без добавок, крахмала и прочих загустителей. И в плане применения он довольно универсален.

Смотреть на собственное творение мне, как хозяйке, и вправду приятно, соус такой смачный.. А ещё приятнее, когда его уплетают, нахваливая, за обе щеки.

Готовлю я такого продукта в сезон много, но соуса всё равно всегда не хватает =)
Буду искренне рада, если этот рецепт придётся по вкусу и вам, дорогие хозяюшки.

Серия сообщений "Домашние заготовки":

КОНСЕРВЫ, заготовки

Часть 1 - толстолобик домашней засолки
Часть 2 - Малосольные огурцы в минералке от Ники Белоцерковской
...
Часть 29 - Вкусные заготовки! Хрустящие консервированные огурчики! (рецепт от любимой свекрови ;)
Часть 30 - Советы для хозяек: как хранить картофель
Часть 31 - Домашние заготовки. Соус 'Рубиновый' из томатов и болгарского перца (собственный рецепт)
Часть 32 - 'ЯНТАРНЫЙ' ~ очень вкусный и простой, бюджетный рецепт ЯБЛОЧНОГО Джема!

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 16 - Как избавиться от многих недугов с помощью одного средства
Часть 17 - 5 упражнений из йоги для развития баланса
Часть 18 - Эффективный перекус — полезное дополнение к здоровому питанию!
Часть 19 - 6 средств оздоровления от природы
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

Упражнение № 1

Это упражнение поможет не только научиться удерживать баланс, но и растянуть мышцы и связки бедра. Кстати, оно отлично подходит в качестве заминки после большой нагрузки на бёдра (приседания или бег).

Для выполнения этого упражнения встаньте прямо, вытянитесь на носочках вверх (поза горы, или Тадасана), затем согните в колене правую ногу и положите её поверх вашего левого бедра так, чтобы лодыжка лежала на колене. При этом колено должно быть отведено в сторону, то есть бедро раскрыто. Затем медленно начинайте приседать, сложив руки на уровне груди в анджали-мудре. Задержитесь в нижнем положении на 10 вдохов и так же медленно возвращайтесь в позу дерева для того, чтобы поменять стороны.

Упражнение № 2

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 15 - Восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут!
Часть 16 - Как избавиться от многих недугов с помощью одного средства
Часть 17 - 5 упражнений из йоги для развития баланса
Часть 18 - Эффективный перекус — полезное дополнение к здоровому питанию!
Часть 19 - 6 средств оздоровления от природы
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

Здоровые, сияющие волосы – цель любой девушки. Достичь этого можно и дома. Какие маски для блеска и красоты волос самые эффективные?

Маска для придания блеска волосам из желатина.

В пропорциях 1:3 смешать желатин в виде порошка и не сильно горячую воду. Дождаться полного растворения, добавить 40 грамм кондиционера или маски для волос. Равномерно распределить по волосам, отступая от корней. Держать маску минимум 60 минут.

Маска на кокосовом масле.

В домашних условиях можно вырастить съедобную хризантему и это очень полезное и красивое растение. На востоке такие съедобные растения очень популярны и поэтому стоит самостоятельно убедиться в их пользе.

Маски из роз пользуются популярностью у многих женщин. Они ароматны, лепестки розы способствуют улучшению цвета лица, ну и, видимо, срабатывает аналогия с красотой цветка: "Я буду красивой, как эта роза!" Что только способствует позитивному настрою, а результат не разочарует!

Эта маска обладает успокаивающим воздействием и улучшает цвет лица.

Каждая женщина, так или иначе, имеет стремление быть и оставаться красивой.

Красивые и здоровые ножки — залог здоровья всего организма и стопы тому не исключение. Ведь именно они зачастую за целый день испытывают немалую нагрузку, поэтому больше всего нуждаются в тщательном уходе.

Требует ли жертв красота?.. Наверное ещё да, раз по этой причине молодые девушки до сих пор покупают тесную или неудобную обувь, которая может не только повредить нежную кожу над пятками, но также и нанести вред кровообращению ног в целом.

Предпочитая туфли на высоком каблуке, ещё и на достаточно продолжительное время, помимо мозолей, в будущем мы подвергаем наши ножки к возникновению более серьёзных проблем. Следует задуматься над этим. 

В идеале рекомендуется менять обувь несколько раз в день, сочетая высокий каблук с обувью на низком каблуке или на танкетке. 

Для того, чтобы избежать ненужных для здоровья нюансов, необходимо регулярно ухаживать за стопами, используя различные маски и крема.

Помимо этого, не забывайте хотя бы два раза в неделю использовать скраб для размягчения и удаления омертвевших клеток.

В июньском номере журнала Cosmo Вы можете найти мою новую статью о том, как женщины относятся к своему возрасту и почему эта тема вызывает дискомфорт и неудобство.

Мы стесняемся?
Многие из нас не любят говорить, сколько им лет, и дело вовсе не в смущении. Стеснялись мы когда-то прыщей, неопытности, недостаточного профессионализма. С возрастом история другая: женщина его просто не принимает, и лишние напоминания со стороны раздражают и расстраивают.

Для сохранения красоты и молодости, вам нужно соблюдать несколько не очень сложных правил:

Правило 1. Правильный распорядок дня

Здоровый и крепкий сон поможет всегда оставаться в тонусе. Не следует ложиться спать после двенадцати часов ночи. В современном ритме жизни трудно с этим справиться, но необходимо придерживаться этого правила. Попытайтесь успеть закончить все ваши дела в дневное время.

Правило 2. Физические нагрузки

В цивилизованном мире пользуется популярностью такая услуга как страхование. Застраховать можно много вещей. Как правило, это вещи, представляющие собой большую ценность: дом, автомобиль. Страховые суммы покрывают их стоимость в случае повреждения. Страховые случаи оговариваются в полисах. Наиболее часто люди страхуют свое здоровье и жизнь от несчастных случаев.

Разные страховые компании отличаются предлагаемыми условиями, страховыми суммами, другими нюансами. Надежным страховщиком является Тинькофф Страхование, https://www.tinkoff.ru/insurance/. Здесь можно на выгодных условиях застраховать квартиру, дом, автомобиль, здоровье. Хорошими условиями отличается страховка для выезда за границу. Процесс оформления страхового полиса происходит просто и быстро благодаря интернету. Всего несколько минут требуется для заполнения страхового полиса онлайн. Такой способ позволяет быстро вносить изменения, исправлять ошибки.

С поездкой в заграничное путешествие связано много хлопот, требующих затрат времени. Быстрая страховка для выезда за границу онлайн позволит сэкономить его для решения других вопросов. В компании Тинькофф Страхование можно оформить полис для любых виз, в том числе и шенгенской. Клиенты имеют возможность выбирать вид страховки. Застраховаться можно не только от несчастного случая, влияющего на здоровье, но и от потери документов, багажа. Вниманию клиентов предлагается большой выбор опций. Им следует заранее обозначить вид отдыха: спокойный или активный. Отдельно оформляется страховой полис для тех, кто предполагает заниматься опасными видами спорта. Данная страховка обойдется дороже, так как вероятность наступления опасных для здоровья случаев здесь более высокая. Однако при наступлении страхового случая расходы на оказание медицинской и другой помощи будут намного выше стоимости страхового полиса. Покрыть их самостоятельно сможет далеко не каждый турист.

Тинькофф Страхование гарантирует быструю страховую помощь за границей. Имеющему туристическую страховку гражданину следует связаться с компанией через интернет и сообщить о страховом случае. Ответ он получит практически сразу. На возмещение расходов уходит в среднем три дня. Для получения страховых выплат требуется подать соответствующее заявление с медицинским отчетом и счетами за услуги, которые были оказаны всвязи с происшествием. 

Исследователи из Индии пришли к выводу, что обычная ходьба по ступенькам вполне способна заменить тренажерный зал. Но чтобы правильно сжигать калории таким повседневным занятием, нужно держать в голове одну хитрость. Она заключается в том, что не стоит перешагивать сразу через несколько ступенек, как это часто делают спешащие люди. Обязательно нужно за один шаг преодолевать одну ступень. Авторы исследования подсчитали, что такой подъем вверх на 4 этажа позволяет сжечь 100 калорий. 

Мир парфюмерии и косметики не стоит на месте. Каждый раз происходят новые научные исследования для того, чтобы средства по уходу были полезными и безвредными. И главное, выполняли возложенную на них функцию. Так сегодня мы будем говорить про гидролаты и его причастность к миру красоты.

Статья информационного содержания  

Вам необходима качественная аренда сервера, сочетающего в себе мощность выделенного сервера и гибкость и простоту управления?

Знакомьтесь, VPS.house — хостинг-провайдер нового поколения, который предлагает услуги по аренде виртуального сервера (VPS/VDS) премиального качества и высокой производительности. 

Его основные преимущества в том, что физически серверы располагаются у нас, в России, в собственном современном центре в Москве.

Косметические средства состоят из множества компонентов химического, а также натурального происхождения, которые помогают ухаживать за телом, волосами, кожей лица. Одним из составляющих является бура.

Иное название химического компонента – тетраборат натрия. Внешне это порошок кристаллической структуры и белого цвета, который хорошо растворяется в глицерине, в горячей воде и плохо в спирте. В косметологии разрешено использовать буру с концентрацией не более 5%. Вещество обладает обеззараживающим свойством, поэтому его используют в качестве антисептика. Также оно играет роль очищающего средства, консерватора, эмульгатора, его добавляют для смягчения воды.

Бура в косметологии включается в различные лосьоны, крема (особенно она важна для пористой и жирной кожи), присыпки, средства для устранения пигментации, бомбочки и соли для ванн, гели, шампуни и т.п..

Комплекты MyLittlePony созданы фирмой Hasbro, их основными героями считаются небольшие пони, которые обитают в стране чудес. Эффектный хвост считается основным отличием, все выпускаемые сегодня пони абсолютно уникальны. Кроме пони продаются многочисленные принадлежности, например гребни, зеркала и прочие, помогающие формировать удивительные прически. Приобретение большого комплекта, содержащего разные кареты, сказочные здания и другие элементы, позволит сделать игру максимально разнообразной. Широкой популярностью среди покупателей пользуется серия интерактивных игрушек MyLittlePony, которые представлены в специальных наборах определенной тематики. Благодаря данной игрушке у малыша будут формироваться навыки контактирования, он сможет фантазировать и самостоятельно сочинять интересные сюжеты игры. Купить пони сегодня довольно легко, надо найти детский магазин или сделать заявку на покупку игрушек в онлайн-магазине.

У множества девчонок особым спросом пользуются смешные игрушки MixPups, предоставленные популярным изготовителем. Большое число щеночков MixPups выпускается в нынешнее время, поэтому выбрать хорошего питомца сможет каждая девочка. Отдельные наборы содержат помогающие улучшить игр различные вспомогательные принадлежности и  несколько собачек. Для создания собственной игровой парикмахерской потребуется приобрести расширенный набор, содержащий необходимое оборудование. Необычайную оригинальность каждой кукле придает широкий ассортимент разнообразных украшений, платьев и прочих принадлежностей. Комбинируя различные детали и используя новые украшения, ребенок может сам создавать интересные дополнения к уже существующим предметам. Куклам можно укладывать  оригинальные прически, т.к. каждая имеет длинные волосы. Это считается одним из главных достоинств кукол подобного бренда. Купить интересные игрушки возможно в каждом специализированном отделе или онлайн-магазине. С игрушками MixPups любая девочка почувствует себя стилистом.

Купи стильные игрушки и вещи для своего ребенка в интернет магазине Детский Карнавал и ты получишь массу счастья, детского смеха, беготни. Самые лучшие мировые производители представлены в нашем магазине, например куклы Монстер Хай. Получи скидку до 50% в нашем интернет магазине Детский карнавал и радуйся новым стильным товарам, полученным в срок!

Многие наслышаны о целебных свойствах корней лопуха, но не все знают, что листья этого растения тоже служат лекарственным сырьем. И если корни заготавливать сейчас не время, то воспользоваться листьями для лечения радикулита и больных суставов — самая подходящая пора. 

Лист лопуха заготавливают с июня и до начала осени. Сушат в тени под навесом или используют в свежем виде для компрессов, приготовления отваров и настоек. 

Бывают моменты, когда в нас "включается" ребенок. Это может случиться по самым разным причинам, но чаще всего это связано с растущей нагрузкой, особенно когда мы не чувствуем должной поддержки в том или ином вопросе.

Наша детская позиция проявляется в том, что вместо силы и уверенности мы чувствуем слабость и начинаем жаловаться на этот мир, на его тяготы и несовершенства. Согласитесь, что с таким настроем любому человеку будет сложно продвигаться как в профессиональном, так и в личном плане: строить карьеру, создавать крепкие отношения и т.д.

В каждом из нас

Кто не знает, что лук отлично подходит для профилактики и лечения различных проблем со здоровьем?

Возможно, новизна здесь — сила шелухи, которую обычно мы все выбрасываем.

Луковая шелуха  даёт нам невероятные преимущества. Так почему же ими не воспользоваться?

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 14 - Ошо: Любовь, влюбленность и отношения
Часть 15 - Восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут!
Часть 16 - Как избавиться от многих недугов с помощью одного средства
Часть 17 - 5 упражнений из йоги для развития баланса
Часть 18 - Эффективный перекус — полезное дополнение к здоровому питанию!
...
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

Стремление быть красивыми присутствовало у женщин во все времена и у всех народов. Бережно хранились рецепты красоты, которые собирались и передавались из одного поколения в другое.

С такой же бережностью оберегались рецепты, способствующие поддержанию и восстановлению здоровья. Женское здоровье и красота это наиболее важное, так как именно они определяют очень многое в жизни. Человек, который не обладает здоровьем, никогда не ощутит свою жизнь полноценной и не сможет в полной мере испытать счастье. А потому говорят, что красота, здоровье, счастье и успешность человека имеют тесную взаимосвязь.

Долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах – знакомая ситуация? Как недопустить синдром хронической усталости? Ответ прост: Смена деятельности! Предлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хотя бы по мере необходимости

Комплекс 1

Для тех, кто много времени работает за компьютером, для работников умственного труда.

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 13 - Применение английской соли
Часть 14 - Ошо: Любовь, влюбленность и отношения
Часть 15 - Восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут!
Часть 16 - Как избавиться от многих недугов с помощью одного средства
Часть 17 - 5 упражнений из йоги для развития баланса
...
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

Чтобы зимой деревья не подверглись атаке грызунов и зайцев, можно воспользоваться следующими способами.

Лапник и собачья шерсть. Обвязав стволы деревьев лапником (иглами вниз), на него нанизывают собачью шерсть. Больший эффект будет, если ее собрать прямо из собачьей будки. Она дольше удерживает запах.

Чулки и солярка. Стволы можно обмотать старыми женскими чулками или колготками, а сверху окропить соляркой. Можно использовать керосин.

Актуальная и качественная услуга цветочной доставки

В любой услуге важны качество и точность исполнения. Осуществляемая нашим сервисом доставка цветов дает еще и максимальный эффект. Все это превратило онлайн-салон в любимое место большого количества пользователей, где они могут очень быстро организовать стильное поздравление.

Цветочные подарки всегда считались универсальным подарком. Они доставляют радость каждой даме. Если раньше организация качественного презента требовала некоторых усилий, то сегодня можно заказать доставку цветов в дистанционном режиме. Это по-настоящему удобно. Можно не покидать квартиру либо офис. Или вообще находиться в командировке. Это никак не помешает эффектно поздравить близкого человека. Помните о имеющейся возможности и не забывайте дарить тепло своим близким женщинам! 

Вы мечтаете о роскошных густых волосах? Тогда встречайте заманчивое предложение - витамины-мишки HoneyTeddyHair!
Этот витаминный комплекс ускорит рост ваших волос, устранит их ломкость и сделает их приятно шелковистыми, мягкими, легко скользящими при расчёсывании.

Эффективное воздействие витаминных пастилок от компании HONEYTEDDY зафиксировано в ходе клинического тестирования и доказано длительной практикой широкого применения.
Начните принимать витамины для роста волос HoneyTeddyHair - и через месяц вы увидите чудесные изменения не только ваших локонов, но также кожи и ногтей!

Узнайте подробности и сделайте свой выбор

Красивые блестящие волосы - главный показатель вашего здоровья. Если же они тусклые, с секущимися кончиками, это означает, что в вашем организме серьёзно нарушен баланс питательных веществ.

Хотите, чтобы ваши волосы были пышными и послушными, кожа - упругой и ровной, а ногти - крепкими? Тогда приложите немного усилий! Купите по доступной цене витамины для кожи, ногтей и волос HoneyTeddyHair и принимайте утром по 1-й пастилке.

Этот препарат, созданный российскими косметологами, включает в себя жизненно необходимые вам аминокислоты, минералы и витамины. Воздействуя целенаправленно, они будут изнутри оздоравливать ваш организм; они исцелят вас от застарелых болезней, которые зачастую вызваны погрешностями в питании.

Основные активные компоненты препарата
Витамин А
Усиливает кровообращение, укрепляя волосяные луковицы и предотвращая их выпадение. Ускоряет выработку коллагена и гиалуроната. Выравнивает кожный рельеф. Удаляет пигментные пятна. Улучшает состояние ногтей.

Лечить причину, а не следствие – основной принцип восточной медицины.

Рассмотрим упражнения:

– Вытягивание Луны
– Разведение воды
– Круговой поток Ци

Внешняя привлекательность не исчерпывается состоянием кожи.

Поэтому, займемся формированием стройной фигуры.

Подход цигун к избавлению от лишнего веса отличается от западного. По мнению мастера цигун, энергичные упражнения вроде аэробики и бега нежелательны вследствие чрезмерных нагрузок и высоких энергетических потерь. Прекращение занятий этими видами спорта ухудшает самочувствие и снижает работоспособность.

Согласно философии цигун, удаление протеинов и углеводов принудительным сжиганием энергии не вписывается в концепцию здорового образа жизни.

Диета как средство похудения еще хуже!

В этом случае Вы не только лишаете себя удовольствия, но и ограничиваете доступ необходимой для работы и развлечения энергии, ослабляя жизненно важные системы организма, что приводит к непредсказуемым последствиям.

Представление о том, будто ограничение в еде уменьшает массу тела, не выдерживает критики.

На самом деле некоторые полные люди едят очень мало и все же остаются полными; некоторые худые люди едят много, но остаются худыми.

Проблема заключается в нарушении работы гормональной системы.

У полных людей не достаточно гормонов для переработки потребляемой пищи в чистую энергию; организм худых людей полностью и без остатка использует энергоемкость продуктов питания.

В первом случае масса тела непомерно увеличивается, а во втором – остается на прежнем (недостаточном) уровне. В терминах китайской медицины можно говорить о дисгармонии инь-ян.

С восстановлением гармонии организм вырабатывает столько гормонов, сколько необходимо.

Вес тела и энергетический потенциал уравновешиваются, и прием пищи будет отрегулирован самой природой. При этом чувство голода будет появляться лишь по мере необходимости, сигнализируя о том, что настало время восполнить энергетические издержки и потерю веса тела.

Если вы слишком много едите не из потребности, а для удовольствия, организм произведет дополнительное количество гормонов для «изгнания» излишков, а химические реакции в организме вызовут снижение аппетита.

Тело — поистине уникальный механизм, автономные системы которого функционируют без погрешностей при условии, что ци, являющаяся источником поступления адекватной информации, течет гармонично.

Цигун обеспечивает и усиливает этот поток. Поэтому, занимаясь, вы можете есть все, что угодно без ограничений, сохраняя при этом стройную фигуру.

У Пэгги был непомерно большой живот, а ее фигура в целом напоминала (я не хочу показаться грубым) бочку. Женщина не могла и мечтать о пропорциональном теле — уж слишком велико было ее пристрастие к пирожным и шоколаду. Через шесть месяцев ежедневных занятий цигун ее тело обрело привлекательные формы, причем без потери веса. Все это время она продолжала наслаждаться пирожными и шоколадом, без ущерба для здоровья. Занимаясь цигун, она реконструировала свою фигуру, переместив излишки веса с живота на грудь и бедра.

Перед тем как рассмотреть упражнения, которые помогли Пэгги, имеет смысл поговорить о концепции, которую китайская медицина определяет как «ветвь и корень».

Это выражение может быть переведено как «следствие (проявление) и причина».

Как уже было сказано, китайская медицина лечит пациента, а не болезнь.

Согласно другому основополагающему принципу, следует «лечить корень (причину), а не просто ветвь (симптом) болезни».

С этой точки зрения представляется нецелесообразным лечить диабет и язву с помощью инсулина в первом случае и хирургического вмешательства — во втором.

Такой подход означал бы устранение следствий болезни, а не причин ее возникновения.

Цигун-терапия очищает меридианы (восстанавливая работу систем обратной связи) и гармонизирует инь-ян (восстанавливая гормональный баланс).

В результате тело вновь обретает способность к производству нужного количества гормонов, которые нейтрализуют излишний сахар и желудочные соки. В этом случае устраняется сама причина заболевания.

Следует оговориться, что иногда необходимо вначале устранить следствие, например при острых болях или угрозе жизни.

Бывают случаи, когда предварительное лечение ярко выраженной симптоматики в дальнейшем помогает устранить причину.

Например, если язвенник сильно страдает, то цигун-терапевт сначала остановит боль, нажав на соответствующие энергетические точки. Однако он понимает, что снятие болевого синдрома не принесло выздоровления и следует устранить причину.

Точно так же усиленное питание или диета, рассчитанные соответственно на увеличение и уменьшение массы тела, устраняют внешнее проявление, а не причину.

Аналогичная картина наблюдается, когда человек сжигает лишний вес с помощью физических упражнений.

Таким образом, цигун устраняет  причину недомогания, гармонизируя процесс производства гормонов. Толстушка становится красавицей!

В случае с Пэгги я вначале уделил внимание решению проблем, связанных с внешностью, так как это могло ускорить устранение причины.

Пэгги занималась по следующей программе.

Любителям сочетания рыбка-овощи обязательно понравится этот рецепт.

Раньше готовила его исключительно с морковкой и луком по маминому рецепту. Но совершенно недавно попробовала дополнить новым овощем.

Тыкву я очень люблю, и она уже давно и прочно  зарекомендовала себя царицей овощных блюд на моём столе. 

Попробовав новый рецепт, я не пожалела о "нововведении". Наоборот, осталась абсолютно довольна обновленным вкусом и без того полюбившегося ранее блюда.

Итак. На 1,5 кг отварной свежей рыбы (я готовила с треской, минтаем, хеком и гольцом) берём:

500-700 гр свежей моркови,

4-5 шт средних репчатых луковиц,

500 гр очищенной тыквы (без семян),

Пару листиков лаврового листа,

4-5 шт пряной сушеной гвоздики,

6-8 шт чёрного перца городком,

Можно прованские травы или другие пряные специи по вкусу.

Растительное масло — около 100 гр

Соль — по вкусу

Уксус — 1 чайная ложка

Приготовление.

Калейдоскоп цветов: радуйте своих любимых

Приятные сюрпризы к празднику или без повода – возможность поднять настроение, напомнить о себе другу, признаться в чувствах любимой девушке, выразить благодарность маме, бабушке. Услуга доставки цветов от нашего салона так же актуальна в корпоративных торжествах, празднованиях календарных дат или чествовании юбиляров. Цветочные презенты, выполненные креативными флористами, – отличный знак внимания и подарок к любому торжеству, мероприятию.

Ассортимент нашего салона составляют первосортные цветы различных наименований, сортов, а также зеленые растения – декор для составления композиций. Мы строго следим за поставками растений, поэтому наши подарки из цветов всегда долгое время радуют получателей. Все цветочные корзины, аксессуары из бутонов и букеты мы оформляем перед отправкой курьера по адресу. Любая тематическая доставка букетов от слона лотос-фл.ру осуществляется в любой конец города, а заказы принимаются на сайте или по телефону, что делает возможным поздравления во всех городах.

В каталоге салона цветов присутствуют букеты из гладиолусов, роз любого количества, ромашковой хризантемы и гипсофилы, орхидеи и альстромерии, эустомы с зеленью, кустовой розы и тюльпанов. Возможны композиции из сезонных цветов, популярные в весенне-осенний период. Вы можете выбрать любой букет из предложенного вы каталоге, мы можем оформить композицию, корзину или аксессуар в виде сердца по индивидуальному заказу. Наши цветочные подарки отличаются безупречностью, свежестью и лаконичностью дизайна. Декор в виде упаковочной бумаги и шелковых лент лишь завершает композицию из цветка.

Каждому поводу – свой букет

Сайт салона оформлен тематическими подразделами, что делает удобным заказать доставку цветов к конкретному поводу. Вашему вниманию композиции для мамы, с Днем рождения, с Юбилеем, c бракосочетанием, букеты для невесты, букеты в коробках, цветочные сердца. Любые ваши предпочтения будут выполнены флористами салона.

По желанию мы дополним букет коробкой конфет, открыткой с пожеланиями, шарами с гелием. Маленькие дополнения всегда уместны в доставке и воспринимаются с радостью и восхищением.

Качественная услуга доставка цветов из нашего салона подарит получателям хорошее настроение, ощущение счастья, а вам – чувство удовлетворенности от совершенного сюрприза в адрес близкого человека.
 

Как и другие великие мудрецы, Ошо указывает на то, что существует огромная разница между любовью и влюбленностью. То, что большинство людей называют любовью, на самом деле не что иное, как обычная влюбленность. Отношения, которые растут из настоящей любви, и отношения, построенные на влюбленности – это совершенно разные вещи. Отношения в любви дают обоюдное счастье, а отношения, в основе которых лежит влюбленность, ведут к ссорам и разочарованию. 

В чем же разница между влюбленностью и любовью? Вот несколько цитат Ошо из книги «Любовь, свобода, одиночество».

Любовь и влюбленность

Настоящая любовь всегда думает о другом, в то время как эго думает только о себе. Что это значит? Любовь переполняет человека, и он хочет отдавать, делать что-то для своего избранника, он хочет делиться любовью, которая бьет фонтаном через край, - поэтому он думает о другом человеке, а не о себе. А влюбленный человек думает о том, как получить любовь от другого, а не о том, чтобы что-то дать; такой человек хочет получать, испытывает жажду насытить свои чувства, получить удовольствие за счет другого человека. 

Серия сообщений "Целостное здоровье":

здоровье, гармония, душа, целостность

Часть 1 - Почему нельзя есть при чтении?
Часть 2 - Влияние курения на духовное развитие человека
...
Часть 12 - Массаж Шиацу поможет при нарушениях сна
Часть 13 - Применение английской соли
Часть 14 - Ошо: Любовь, влюбленность и отношения
Часть 15 - Восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут!
Часть 16 - Как избавиться от многих недугов с помощью одного средства
...
Часть 20 - Здоровье в наших руках! Инфаркт и вода
Часть 21 - Красота и здоровье. Как снять внезапный стресс не выходя из офиса
Часть 22 - Свежий огурец – низкокалорийный и универсальный овощ

Статья информационного содержания

Если вы хотите предать дому или квартире побольше индивидуальности, то в таком случае единственным решением является антиквариат. Но только не нужно понимать это в буквальном смысле и покупать дорогостоящие вещи эпохи Людовика четырнадцатого. Достаточно просто найти в кладовке или на чердаке старые вещи. Затем приведите их в порядок можно даже немного оживить их какой-либо дизайнерской задумкой.

Если нет возможности купить новую мебель, то можно попытаться отреставрировать старую. Так вот, самым простым вариантом является обклейка самоклеящейся пленкой. Единственное, что нужно очень ответственно подойти к выбору самой пленки и к аккуратности ее нанесения на мебель. Существуют и другие способы восстановить мебель – покраска.

Во время изменения дизайна квартиры не стоит забывать и о дверях. Потому что, например входная дверь она символизирует так сказать начало, и именно от ее внешнего вида и будет зависеть первое впечатление. Что касается межкомнатных дверей то их, можно и вовсе декорировать в одном духе. Или же, если захотите, то каждая дверь сможет отображать индивидуальный стиль каждой комнаты. Ну, а если дверь имеет еще и стеклянные вставки, то здесь можно использовать витражи. А сам материал, из которого вы будете, создавать эти витражи можно купить в магазине канцелярии.

Если межкомнатные конструкции имеют преимущественно эстетическое назначение, то двери входные берут на себя дополнительные функции. И, как правило, это, прежде всего, функции защиты и теплоизоляции, а также являются украшением и дополнением общего интерьера.

Купить входные двери на http://dvernoydom.com.ua/ru/vhodnye_dveri/ по вполне приемлемым ценам можно в интернет-магазине “Дверной дом”. Вашему вниманию будут представлены десятки моделей и дверных конструкций от известных производителей стран ближнего и дальнего зарубежья.
Металлические двери, выполненные качественно и оснащены определённой толщиной слоя стали, как минимум двумя видами замков — сувальдный и цилиндровый, с ригельной и кодовой системой. Кроме этого, отличаются теплом и шумоизоляцией и этот фактор зависит от толщины резинового уплотнения, который расположен по периметру дверной коробки.